সুচিপত্র
বিভক্ত হওয়ার জন্য আপনার পরিস্থিতি যাই হোক না কেন, আপনার প্রাক্তন এগিয়ে গেছে তা দেখা সবসময়ই কঠিন।
কিন্তু যখন তারা অবিলম্বে চলে যায় তখন এর অর্থ কী?
এর কয়েকটি কারণ হল তাদের ক্রিয়াকলাপ।
1) এটি তাদের ব্রেকআপের সাথে মোকাবিলা করার উপায়
প্রথম জিনিস, আপনি একজন মাইন্ড রিডার নন, তাই আপনি আপনার প্রাক্তনের সাথে কথা না বললে আপনি নন তারা কীভাবে ব্রেকআপের সাথে মোকাবিলা করছে তা জানতে যাচ্ছে।
শুধু আপনার প্রাক্তন অন্য কারো সাথে থাকার মানে এই নয় যে তারা আপনার থেকে দূরে সরে গেছে।
আমি জানি এটা পরস্পরবিরোধী শোনাচ্ছে, কিন্তু এটা সত্য।
আমি সেখানে ছিলাম।
আমিই সেই ব্যক্তি যে অন্য একটি সম্পর্কের মাধ্যমে আমার ব্রেকআপকে মোকাবেলা করেছিল৷
আমার অভিজ্ঞতায়, আমি এটি সুপারিশ করি না কারণ আপনার আবেগ সব জায়গায় রয়েছে৷
পাঁচ বছরের আমার সঙ্গীর সাথে বিচ্ছেদের পর, আমি ক্ষতি সামাল দেওয়ার জন্য সরাসরি অন্য সম্পর্কে পড়েছিলাম।
সোজা কথায়: আমি তাকে প্রতিস্থাপন করার চেষ্টা করেছি।
যদিও আমি সচেতন স্তরে এটি ভাবছিলাম, আমার অবচেতন একটি শূন্যস্থান পূরণ করার চেষ্টা করছিল। উপরিভাগে, আমি শান্ত এবং আমার নতুন লোকের কাছে সংগৃহীত বলে মনে হতে পারি, কিন্তু আমি ভিতরে অশান্তিতে ছিলাম। আমি ক্রমাগত আমার প্রাক্তন সম্পর্কে চিন্তা করছিলাম এবং আমার ব্যক্তিগত সময়ে তাকে জানার সময় কাঁদছিলাম।
যতবারই তিনি আমাকে টেক্সট করতেন বা আমাকে আমন্ত্রণ জানাতেন, তখনই এটি আমার মনকে সরিয়ে দেয়। আমার নতুন লোক আমার পালাতে পরিণত হয়েছে. আমি যখন একা অনুভব করতাম তখন সে আমার স্বাচ্ছন্দ্যবোধ হয়ে ওঠে।
আমি তাকে উৎস হিসেবে ব্যবহার করছিলামব্যক্তি!
যেমন এটি যথেষ্ট নয়, আপনার প্রাক্তন এটি এমনভাবে দেখানোর চেষ্টা করছেন যে তিনি সত্যিই আপনার দুজনের সম্পর্কের বিষয়ে চিন্তা করেন না, যদিও তিনি আসলে আপনি যা জানতে পারেন তার চেয়ে বেশি যত্ন করেন।
আপনি যদি এখনও মনে করেন যে আপনি আপনার প্রাক্তনকে ঈর্ষান্বিত করার নির্লজ্জ প্রচেষ্টা সত্ত্বেও তাদের সাথে ফিরে যেতে চান, তাহলে আপনাকে ঘনিষ্ঠভাবে কেন দেখতে হবে।
এটি মূল্যবোধে ফিরে আসে যে সম্পর্কে আমি আগে কথা বলেছি।
আপনি এমন একজনের সাথে থাকার যোগ্য যার হৃদয়ে আপনার সমস্ত ভাল উদ্দেশ্য রয়েছে এবং যে আপনাকে বিরক্ত করতে বা আপনাকে ঈর্ষা বোধ করে না।
একটি সুস্থ রোমান্টিক সম্পর্কের মধ্যে, দুই মানুষ নিরাপদ বোধ করা উচিত, সমর্থিত এবং ভালবাসা.
যদি কখনও কিছু হয়ে থাকে তবে আপনাকে দেখতে হবে কেন আপনি সেই ব্যক্তিকে চারপাশে চান!
7) তারা আপনাকে ভুলে যাওয়ার চেষ্টা করছে
এটি হল আমার জন্য খুব বাস্তব।
যখন আমি আমার প্রাক্তনের সাথে বিচ্ছেদ করি তখন আমি দীর্ঘ সময়ের জন্য পুরোপুরি অস্বীকারের অবস্থায় ছিলাম।
কিছুই বাস্তব মনে হয়নি এবং আমার সাথে কী ঘটছে তা আমি বুঝতে পারিনি। আমি তাকে ছাড়া আমার জীবন কল্পনাও করিনি, তাই বিভক্তির সাথে চুক্তি করা ছিল পরাবাস্তব।
আমি হার্টব্রেক সম্পর্কে পড়তাম, কিন্তু এটির অভিজ্ঞতা সম্পূর্ণ আলাদা ছিল।
এখন, আমি সচেতন যে আমি অন্য কারো সাথে জড়িয়ে পড়ে বিভক্তির সাথে মোকাবিলা করেছি।
যেমন আমি আগেই বলেছি, এটা আমার মনকে জিনিসগুলি থেকে দূরে সরিয়ে দিয়েছে এবং আমাকে ব্যথা থেকে বিভ্রান্ত করেছে।
প্রতিফলনের ক্ষেত্রে, আমি এটি সুপারিশ করি না!
কিন্তু এটি এর জন্য কাজ করেছেঅধিকাংশ অংশ
আমার বালিশ জড়িয়ে ধরে কান্না করার পরিবর্তে (যা আমি এখনও ব্রেকআপের প্রথম দিনগুলিতে অনেক কিছু করেছি), আমি এই নতুন লোকটির সাথে ডেট করতে যাচ্ছিলাম, তাকে টেক্সট করে আমার সন্ধ্যা কাটাচ্ছিলাম এবং উত্তেজিত ছিলাম যখন আমি পরবর্তীতে তাকে দেখতে যাচ্ছিলাম।
এটা বলা ঠিক যে আমি যখন নতুন লোকের সাথে চ্যাট করছিলাম তখন আমার মন আমার প্রাক্তন সঙ্গীর দিকে ছিল না।
এটা সবই মজার ছিল, ফ্লার্টেটিং এবং এর মানে হল যে আমি আমার প্রাক্তন সম্পর্কে ভুলে যাচ্ছি - অন্তত, এক মিনিটের জন্য।
কিন্তু এখানে ব্যাপারটা হল: শুধু এই কারণে যে আমি অন্য কারো প্রতি লালসা ছিলাম এবং তাদের সাথে কথা বলে আমার সময় কাটাচ্ছিলাম, তার মানে এই নয় যে আমি আমার প্রাক্তনকে ছাড়িয়ে গেছি।
আমি শুধু ছিলাম চেষ্টা করে এগিয়ে যাওয়ার এবং তাদের ভুলে যাওয়ার জন্য আমার যথাসাধ্য চেষ্টা করছি৷
যেহেতু আমি তাকে অনেক বেশি মিস করেছি এবং সেই সময়ে যতটা বুঝতে পেরেছিলাম তার চেয়ে বেশি যত্ন নিয়েছি, আমি আমার মনকে কিছু থেকে সরিয়ে নেওয়ার চেষ্টা করছিলাম৷
আরো দেখুন: এটা কি যৌন উত্তেজনা? এখানে 20টি পরিষ্কার-কাট লক্ষণ রয়েছেএটা হতে পারে যে আপনার প্রাক্তন যদি আপাতদৃষ্টিতে দ্রুত এগিয়ে যায় তবে তারা আপনাকে ভুলে যাওয়ার চেষ্টা করছে৷
এটা এমন নয় যে তারা পাত্তা দেয়নি, তবে সম্ভবত কারণ তারা এত যত্ন করেছিল যে তারা অন্য কারো সাথে আপনার মন সরিয়ে নেওয়ার চেষ্টা করেছে।
আপনি দেখেন, মানুষ ব্যথা এড়াতে কঠোর এবং এটি বাইপাস করার একটি উপায়।
যদি আপনার প্রাক্তন সঙ্গী এটি করে থাকেন তবে একটি সুযোগ রয়েছে যে তারা এখনও আপনার সাথে থাকতে চায়।
তারা এই নতুন ব্যক্তির সাথে খুব বেশি লালসা এবং সম্ভাব্য প্রেমে পড়ার আগে, এটি আপনার প্রাক্তনের কাছে প্রকাশ করা মূল্যবান হতে পারে যা আপনি পেতে চানতাদের সাথে ফিরে টেবিলে সেই বিকল্পটি রাখা তাদের জিনিসগুলিকে পুনরায় ফ্রেম করতে সহায়তা করতে পারে।
8) সম্পর্ক শেষ হওয়ার আগেই প্রেম বন্ধ হয়ে যায়
নিজের সাথে সৎ থাকুন: শেষের দিকে আপনার সম্পর্ক কেমন ছিল?
অনেক ক্ষেত্রে দুজন মানুষ বন্ধুর মতো হতে পারে একটি সম্পর্কের চূড়ান্ত প্রসারে৷
গভীর, রোমান্টিক প্রেম ভাগ করে নেওয়ার পরিবর্তে, একটি সম্পর্ক ভাইবোন বা পারিবারিক ভালবাসার মতো আরও কিছুতে রূপান্তরিত হতে পারে৷ একটি রোমান্টিক সম্পর্কের মধ্যে দু'জন মানুষের মধ্যে অনেক যত্নশীল হতে পারে, তবে এটি গভীর, রোমান্টিক প্রেমের অকার্যকর হতে পারে।
আপনি এবং আপনার প্রাক্তন যদি সম্পর্কের শেষের দিকে প্রেমিকের চেয়ে বেশি বন্ধু হন তবে এটি তারা এত দ্রুত এগিয়ে যাওয়ার একটি কারণ হতে পারে।
তারা তাদের জীবনে এমন একজন প্রেমিককে খুঁজছিল, যা তারা কিছু সময়ের জন্য অকার্যকর ছিল।
এখন, এটা সত্য যে একটি সম্পর্কের ক্ষেত্রে বন্ধুত্ব গুরুত্বপূর্ণ - কিন্তু আপনিও অনুভব করতে চান যে আপনার সঙ্গীটি আপনার প্রেমিকা!
আপনি যদি এই উপলব্ধিতে এসে থাকেন যে আপনি দুজন অনুপস্থিত ছিলেন এই রোমান্টিক দিকটি এবং আপনি দেখতে পাচ্ছেন যে সম্পর্কের মধ্যে কোথায় ভুল হয়েছে, আপনি এই বিষয়ে আপনার প্রাক্তনের সাথে যোগাযোগ করতে পারেন৷
সম্ভবত আপনি ব্যাখ্যা করতে পারেন যে আপনি আপনার নতুন দৃষ্টিকোণ নিয়ে আবার চেষ্টা করতে চান৷
তবে, আপনার প্রাক্তন ইতিমধ্যেই অন্য কারো সাথে আছে বলে মনে হলে আপনাকে অবশ্যই সাবধানে এটি নেভিগেট করতে হবে৷
আমি এই চিন্তার রূপরেখা দিয়ে একটি পাঠ্য পাঠানোর সুপারিশ করব না, কিন্তুপরিবর্তে একটি ব্যক্তিগত ফোন কল করতে বা এমনকি একটি ইমেল পাঠানোর জন্য জিজ্ঞাসা করুন৷
আপনি যে এই উপলব্ধিগুলি পেয়েছেন তা ভাগ করে নেওয়ার মধ্যে কোনও ভুল নেই; আপনি শুধু আপনার চিন্তার রূপরেখা দিচ্ছেন, যা করার আপনার অধিকার আছে!
এটা আপনার প্রাক্তনদের উপর নির্ভর করে যে তারা আপনার অন্তর্দৃষ্টি নিয়ে কী করতে চায়।
কোন সম্পর্ক প্রশিক্ষক কি আপনাকে সাহায্য করতে পারেন এছাড়াও?
আপনি যদি আপনার পরিস্থিতি সম্পর্কে সুনির্দিষ্ট পরামর্শ চান, তাহলে একজন সম্পর্ক কোচের সাথে কথা বলা খুবই সহায়ক হতে পারে।
আমি ব্যক্তিগত অভিজ্ঞতা থেকে এটা জানি...
কয়েকটি মাস আগে, আমি যখন আমার সম্পর্কের কঠিন প্যাচের মধ্য দিয়ে যাচ্ছিলাম তখন আমি রিলেশনশিপ হিরোর কাছে পৌঁছেছি। এতদিন ধরে আমার চিন্তায় হারিয়ে যাওয়ার পরে, তারা আমাকে আমার সম্পর্কের গতিশীলতা এবং কীভাবে এটিকে ট্র্যাকে ফিরিয়ে আনতে হয় সে সম্পর্কে একটি অনন্য অন্তর্দৃষ্টি দিয়েছে।
আপনি যদি আগে রিলেশনশিপ হিরোর নাম না শুনে থাকেন তবে এটি একটি সাইট যেখানে উচ্চ প্রশিক্ষিত সম্পর্ক প্রশিক্ষকরা জটিল এবং কঠিন প্রেমের পরিস্থিতিতে লোকেদের সাহায্য করে।
মাত্র কয়েক মিনিটের মধ্যে আপনি একজন প্রত্যয়িত সম্পর্ক কোচের সাথে সংযোগ করতে পারেন এবং আপনার পরিস্থিতির জন্য উপযুক্ত পরামর্শ পেতে পারেন।
আমার কোচ কতটা সদয়, সহানুভূতিশীল এবং সত্যিকারের সাহায্যকারী ছিলেন তা দেখে আমি বিস্মিত হয়েছিলাম।
আপনার জন্য নিখুঁত কোচের সাথে মিলিত হতে এখানে বিনামূল্যে কুইজ নিন।
পলায়নবাদ; আমি তার সাথে ভাসতে উপভোগ করছিলাম কারণ আমরা লালসার মধ্যে পড়েছিলাম৷কিন্তু এটি স্বাস্থ্যকর ছিল না কারণ এটি অভ্যন্তরীণভাবে আরও বেশি দ্বন্দ্ব সৃষ্টি করছিল: আমার মস্তিষ্ক ধীরে ধীরে আমি কার সাথে ছিলাম তা নিয়ে আরও বিভ্রান্ত হয়ে পড়ল৷
আমি তাকে আমার প্রাক্তনের ডাকনামে ডাকার চেষ্টা না করি; আমি এটা প্রায় অনেকবার বলেছি।
পশ্চাদপসরণে, আমি বুঝি কেন লোকেরা সম্পর্কের মধ্যে বিরতি নেয় এবং প্রক্রিয়া করার জন্য সময় দেয়। আমি যদি কিছু রিপ্লে করতে পারতাম, তাহলে আমি এটা করব এবং নতুন কিছুতে ঝাঁপিয়ে পড়ব না।
সুতরাং আপনার প্রাক্তন যদি অন্য কারও সাথে হয়, তাহলে ধরে নিবেন না যে আপনার সম্পর্ক কিছুই নয় এবং তারা সহজেই এগিয়ে গেছে।
এটি সম্ভবত অনেক বেশি জটিল এবং তাদের মোকাবিলা করার পদ্ধতি৷
আমার মতে, এটি ছিল কারণ আমার প্রাক্তন আমার কাছে অনেক কিছু বোঝায় এবং কারণ এটি প্রক্রিয়া করা এতটাই বেদনাদায়ক ছিল যে আমি একটি নতুন পদ্ধতিতে ঝাঁপিয়ে পড়ি৷ সম্পর্ক এত দ্রুত।
এটা মনে হচ্ছিল যেন আমি কিছু সময়ের জন্য ব্যথা উপেক্ষা করছি।
আপনার প্রাক্তন যদি আগে থেকেই অন্য কারো সাথে থাকে তাহলে এটা হতে পারে।
এখন, যদিও এটির মতো নাও লাগতে পারে, আপনি সেগুলিকে ফেরত পেতে পারেন। প্রদত্ত যে তারা ব্যথা ঢেকে রাখার জন্য নতুন কিছুতে ঝাঁপিয়ে পড়েছে, এমন একটি সুযোগ রয়েছে যে তারা যার সাথে আছে কেবল একটি রিবাউন্ড তাই এটি তাদের সাথে ঝিমঝিম করতে পারে।
শুধু শক্ত হয়ে বসে পরিস্থিতি দেখুন উন্মোচন করুন, এবং তাদের ঈর্ষান্বিত করার জন্য নিজেই একটি নতুন সম্পর্কের মধ্যে প্রবেশ করবেন না।
এর পরিবর্তে নিজের দিকে মনোযোগ দিন এবং তাদের জানান যে আপনি ভাল করছেনএই স্বাধীন পর্যায়। আপনি উন্নতি করছেন দেখানোর উপায় আছে. উদাহরণস্বরূপ:
- আপনার জীবনের ইতিবাচক দিকগুলি তুলে ধরতে একটি হাতিয়ার হিসাবে সোশ্যাল মিডিয়া ব্যবহার করুন
- আপনার সাফল্যগুলি পারস্পরিক বন্ধুদের সাথে শেয়ার করুন
তাদের দেখান যে আপনি আপনার জীবনের একটি একক এবং নিজের কাজের পর্যায়ে আছেন, যা আপনাকে আরও আকর্ষণীয় করে তুলবে।
2) তারা নিজেরাই থাকতে পারে না
আপনি যদি দীর্ঘমেয়াদী সম্পর্কের মধ্যে থাকতেন, আপনার দুজনের বিচ্ছেদ হওয়ার সময় আপনার প্রাক্তনকে প্রচুর লড়াই করার একটি সুযোগ রয়েছে।
তারা হয়তো বুঝতেই পারেনি যে তারা তাদের নিজেদের কোম্পানির সাথে এতটা লড়াই করেছে যতক্ষণ না তারা একা বসতে বাধ্য হয়েছিল | তার চিন্তাভাবনাগুলো এলোমেলো হয়ে গেছে বলে বিভক্ত হয়ে গেছে এবং কারো সাথে কথা না বলে সে কিছু বুঝতে পারে না।
সত্যি, আমিও অনেকটা একই রকম অনুভব করেছি, যে কারণে আমি নতুন কিছুতে ঝাঁপিয়ে পড়েছি।
আমাদের বিচ্ছেদের আগের বছরগুলিতে আমি আমার প্রাক্তন সঙ্গীর সাথে থাকতাম, তাই আমি হঠাৎ করেই দিনের পর দিন কারো সাথে থাকা থেকে চলে গিয়েছিলাম, একা হয়েছিলাম৷
আমি সহ্য করতে পারিনি৷ আমি নিজে এবং আমি ব্যথা বাইপাস করতে চেয়েছিলাম।
এটা হতে পারে যে আপনার প্রাক্তন একই ধরনের গতির মধ্য দিয়ে যাচ্ছে যদি তারা অবিলম্বে এগিয়ে যায়।
যদি আপনি তখন থেকে একাকী বোধ করেন আপনার বিভক্তি, এটি প্রকাশ করুনআপনার প্রাক্তন এবং দেখুন তারা কি নিয়ে ফিরে আসে।
> সৎ হতে এবং আপনার চিন্তাকে সম্মান করার সুযোগ হিসাবে।যদি আপনি একই পৃষ্ঠায় থাকেন তাহলে আপনি দুজনে আরেকবার সুযোগ দিতে পারেন।
অবশেষে, যদি এটি আপনার দুজনের মধ্যে থাকে তবে তা হবে।
3) তারা শুধু একটি শারীরিক সংযোগ খুঁজছে
মানুষ হিসাবে আমাদের সকলেরই প্রয়োজন আছে, এবং এর মধ্যে একটি হল শারীরিক সংযোগ।
আমরা সবাই জানি এর অর্থ কী।
অন্য কথায়, আপনার প্রাক্তন অবিলম্বে চলে যেতে পারে কারণ অন্য কারো সাথে তাদের যৌন শূন্যতা পূরণ করার চেষ্টা করছে।
এটা খুবই সম্ভব যদি আপনি এবং আপনার প্রাক্তন একটি সক্রিয় যৌন জীবন থাকে।
তারা হয়তো আপনার দুজনের অন্তরঙ্গভাবে যা ছিল তার প্রতিলিপি করতে চাইছে।
আপনি দুজনের যৌনতায় যা ছিল সে হয়তো সে অনুপস্থিত।
সোজা কথায়: তাদের এই নতুন শিখা হতে পারে তাদের শারীরিক ঘনিষ্ঠতার চাহিদা মেটাতে তাদের জীবনে সাহায্য করুন।
শারীরিক দিক ছাড়া আর কিছুই নাও থাকতে পারে এবং এই দুটির মধ্যে কোনো সত্যিকারের মানসিক সংযোগ নেই।
আরও কি, আপনার প্রাক্তন এবং এই নতুন ব্যক্তি প্রতিষ্ঠিত হতে পারে যে এই সমস্ত সম্পর্ক।
তারা দুজনেই বোর্ডে থাকতে পারে শুধুমাত্র একটি যৌন সম্পর্ক আছে - কোন স্ট্রিং সংযুক্ত নেই।
যদি মনে হয় সে প্রতিস্থাপন করার চেষ্টা করছেআপনি যেভাবেই হোন না কেন, এটি ইঙ্গিত দিতে পারে যে তিনি এখনও আপনার সাথে থাকতে চান।
আপনার দুজনের যা ছিল এবং সে যেভাবে ছিল তাকে রোমান্টিক করার পরিবর্তে, তাকে বাস্তবিকভাবে দেখতে বলুন এবং এটিকে একটি সুযোগ হিসাবে ব্যবহার করুন বুঝতে পারো সে কোথায় আছে।
শুধু তাকে ব্যক্তিগতভাবে দেখাই নয় যে আপনি তার সাথে আপনার চিন্তাভাবনা সম্পর্কে কথা বলতে পারবেন - আপনি দুজনকে একসাথে ফিরে আসা উচিত কিনা এবং আপনি যদি ছেড়ে দিয়েছিলেন কিনা তা ভাবছেন কিনা একটি ভাল জিনিস - কিন্তু আপনি সে কোথায় আছে তা স্থাপন করতে সক্ষম হবেন।
তিনি হয়তো আপনাকে বলতে পারেন যে তিনি নতুন কারো সাথে এসেছেন, কিন্তু এটি আপনার দুজনের মতন কিছুই নয় এবং শেষ পর্যন্ত তার মানে কিছুই নয়।
4) তারা ব্যর্থতার মতো অনুভূতি নিয়ে কাজ করছে<3
যে কেউ ব্রেকআপের মধ্য দিয়ে গেছে - তা স্বল্পমেয়াদী বা দীর্ঘমেয়াদী সম্পর্কের সমাপ্তিই হোক না কেন - জানে যে আপনি অনেক আবেগের মধ্য দিয়ে যাচ্ছেন।
একটি হল অনুভূতির অনুভূতি ব্যর্থতা।
আপনার সম্পর্ক শেষ হয়ে গেছে বা অন্য কথায়, ব্যর্থ হয়েছে।
এখন এটিকে এভাবে দেখা শুধু একটি দৃষ্টিকোণ – কিন্তু শেষ পর্যন্ত, দুইজন আলাদা করার লক্ষ্য নিয়ে কিছু তৈরি করা শুরু করবেন না।
এখানেই ব্যর্থতার অংশটি আসে।
এমন একটি সুযোগ আছে যে আপনি ব্যর্থ মনে হতে পারেন, কারণ আপনি ছিলেন না সম্পর্ক টিকিয়ে রাখতে সফল হতে পেরেছেন।
আপনার মনে হতে পারে আপনি ব্যর্থ হয়েছেন।
একটি সামাজিক মিথ আছে যা বলে যারা দীর্ঘ সম্পর্কের মধ্যে থাকেপ্রেমে সবচেয়ে সফল এবং ভাগ্যবান।
কিন্তু কে বলবে তারা আসলে সুখী?
বিশ্ববিখ্যাত শামান রুদা ইয়ান্দে আমাকে এই উপলব্ধিতে আসতে সাহায্য করেছে।
ভালোবাসা এবং ঘনিষ্ঠতার উপর তার অবিশ্বাস্য বিনামূল্যের ভিডিওতে, তিনি ব্যাখ্যা করেছেন যে আমরা একটি সম্পর্ক কী হওয়া উচিত সে সম্পর্কে ধারণা নিয়ে বড় হয়েছি৷ নাটকীয় বিভক্তি।
আমি ভেবেছিলাম এই সুখী সমাপ্তিটি সম্পর্কের সাফল্যের ধারণা।
আমি আপনার সম্পর্কে জানি না, কিন্তু আমি সবসময় একজন সঙ্গী খুঁজে পেতে এবং দীর্ঘ সম্পর্ক রাখার জন্য চাপ অনুভব করেছি।
সুতরাং, যখন আমি আমার প্রাক্তনের সাথে বিচ্ছেদ করেছি তখন আমি স্বাভাবিকভাবেই ব্যর্থতার মত অনুভব করেছি এবং আমি ব্যর্থ নই তা দেখানোর জন্য একটি নতুন সম্পর্ক শুরু করে এটিকে মোকাবেলা করার চেষ্টা করেছি৷
যদি আপনার সঙ্গী অবিলম্বে এগিয়ে যাওয়ার সম্ভাবনা আছে, তারা আমার মতো একই প্রক্রিয়ার মধ্য দিয়ে যেতে পারে।
এটি বেশ অবচেতন, কিন্তু আমি এখন দেখতে পাচ্ছি যে প্রতিফলনে আমার উদ্দেশ্য কী ছিল।
আমার অভিজ্ঞতায়, আমি এমন লোকেদের দ্বারা পরিবেষ্টিত ছিলাম যারা এক দশকেরও বেশি সময় ধরে সম্পর্ক টিকিয়ে রেখেছিল এবং কেউ কেউ বিয়ে করতে শুরু করেছিল এবং এমনকি বাচ্চাদেরও জন্ম দিয়েছিল।
আমি হঠাৎ করেই এই সত্যটি নিয়েছিলাম যে সবাই আমার চারপাশে একটি দীর্ঘমেয়াদী সম্পর্কে ছিল.
এটা আমাকে আরও খারাপ করেছে।
হ্যাকস্পিরিট থেকে সম্পর্কিত গল্প:
আমার মনে আছে আমার এক বন্ধু বলেছিল যে সে অন্য কারো কাছ থেকে শুনেছিল যে আমি ভেঙে যাচ্ছি আমার প্রাক্তন সঙ্গীর সাথে, এবং আমি এর সাথে প্রতিক্রিয়া জানিয়েছিলাম:"ঠিক আছে, আমার একজন নতুন বয়ফ্রেন্ড আছে।"
আরো দেখুন: 15টি দুর্ভাগ্যজনক লক্ষণ তিনি আপনার জন্য সঠিক মহিলা ননআমি চাই সবাই জানুক যে আমি এখন আবার ভালো এবং সফল - একজন নতুন সঙ্গীর সাথে ভিত্তি তৈরি করা এবং আগের থেকে ভালো বোধ করছি।
কিন্তু সত্যটি ছিল: আমি অভ্যন্তরীণভাবে অনেক ব্যথার সাথে মোকাবিলা করছিলাম, যার মধ্যে ব্যর্থতার মতো অনুভূতি ছিল, তাই আমি অন্য কারো সাথে ঠিক থাকার জন্য এটিকে মুখোশ করার চেষ্টা করেছি।
এটি হতে পারে যে আপনার প্রাক্তন একই অবস্থানে রয়েছেন৷
হয়ত কিছু সময়ের ব্যবধানে, আপনার প্রাক্তন বুঝতে পেরেছেন যে এই নতুন ব্যক্তিটি তারা যা চেয়েছিলেন তা নয় – কিন্তু তারা 'শুধু একটি রিবাউন্ড যা তাদের ব্যর্থতার মতো বোধ করা থেকে বিরত রাখছে।
এটা হতে পারে যে সময়ের ব্যবধান তাদের বুঝতে সাহায্য করেছে যে তারা সর্বোপরি আপনাকেই চেয়েছিল।
আপনি শুধুমাত্র তাদের সাথে কথা বলেই এটি জানতে পারবেন।
আপনার প্রাক্তন সঙ্গীকে একটি বার্তা পাঠানোর কথা বিবেচনা করুন যাতে আপনি কেমন অনুভব করছেন এবং তাদের সাথে ব্যক্তিগতভাবে দেখা করতে চান আরও কথা বলুন।
5) আপনারা দুজন যখন একসাথে ছিলেন তখন তারা ইতিমধ্যেই কারও সাথে দেখা করেছিল
এটি একটি তিক্ত বড়ি গিলে ফেলার জন্য।
এটি ছিল কিনা আমরা জানি না আপনার প্রাক্তনের সাথে কেস বা না, কিন্তু একটি সুযোগ আছে - একটি পাতলা সুযোগ - যে আপনি দুজন আলাদা হওয়ার আগে ছবিতে অন্য কেউ থাকতে পারে।
বিবেচনা করা খুব ভালো কিছু নয়, কিন্তু এটা হতে পারে যে তারা বিভক্ত হওয়ার আগে থেকেই কাউকে চিনতে পেরেছিল।
এখন, এটা বলার অপেক্ষা রাখে না যে তারা প্রতারণা করছিল তবে তারা খুব ভালভাবে এটির সাথে ঘনিষ্ঠ হতে পারতব্যক্তি।
আপনি দুজন একসাথে থাকার সময় এই ব্যক্তির প্রতি তাদের অনুভূতি তৈরি হতে পারে।
হয়ত এটি এমন কেউ ছিল যার সাথে তারা কাজ করেছে বা এমনকি একটি নতুন বন্ধু।
এই জিনিসগুলো ঘটে।
আপনার প্রাক্তন অবিলম্বে এগিয়ে যাওয়ার একটি সুযোগ রয়েছে কারণ তাদের মনে আগে থেকেই রোমান্টিকভাবে কেউ ছিল এবং তারা তাদের অনুসরণ করতে প্রস্তুত ছিল।
এটি ব্যাখ্যা করতে পারে কেন তারা দূরে সরে গিয়েছিল এবং জিনিসগুলি মনে হয়েছিল যে তারা চলে যাচ্ছে আপনার সম্পর্কের শেষ মাসগুলিতে আপনার দুজনের মধ্যে ভুল।
হয়ত এটি অনুরণিত হতে পারে যদি আপনি পুরোপুরি বুঝতে না পারেন কেন হঠাৎ মনে হল যে এটি সব ভুল হচ্ছে।
আপনি নিশ্চিতভাবে জানতে পারবেন যে আপনার প্রাক্তন অন্য ব্যক্তির অনুসরণ করছেন কিনা তা হল আপনি যদি লিঙ্কটি তৈরি করতে সক্ষম হন বা অন্য কেউ এটি নিশ্চিত করতে সক্ষম হন।
এখন, যদি দেখা যায় যে তারা ইতিমধ্যেই অন্য কারো উপর তাদের দৃষ্টিভঙ্গি স্থাপন করেছে তাহলে আপনাকে প্রশ্ন করতে হবে কেন আপনি তাদের সাথে ফিরে যেতে চান৷
আপনার মূল্যকে চিনতে হবে এবং জেনে রাখুন যে আপনি এমন একজনের সাথে থাকার যোগ্য যিনি সত্যিই আপনার সাথে থাকতে চান এবং আপনার সমস্ত কিছুর জন্য আপনাকে প্রশংসা করেন।
তাদের সম্পূর্ণভাবে এবং আন্তরিকভাবে আপনাকে উদযাপন করা উচিত এবং আপনার সাথে থাকতে চায়।
আপনি যদি মনে করেন যে আপনার প্রাক্তন একটি পাগলামির মুহূর্ত কাটাচ্ছেন তাই কথা বলার জন্য এবং পারস্পরিক বন্ধুরা আপনাকে বলবেন যে তারা লড়াই করছে তাদের ক্রিয়াকলাপের সাথে, তারপরে আপনি তাদের সাথে কথোপকথন করতে চান কিনা এবং তাদের সাথে ফিরে আসার বিষয়ে বিবেচনা করতে চান কিনা তা সিদ্ধান্ত নেওয়া আপনার উপর নির্ভর করেতাদের।
যদি এই পরিস্থিতি আসে, আপনার ক্ষমতায় থাকুন এবং সম্পর্কের জন্য আপনার সীমানা এবং প্রত্যাশার রূপরেখা নিশ্চিত করুন।
তাদের জানা দরকার যে আপনি দ্বিতীয় সেরা হওয়া সহ্য করবেন না।
6) এটি আপনাকে ঈর্ষান্বিত করার একটি প্রচেষ্টা
ঈর্ষা সত্যিই একটি ভাল আবেগ নয়।
কখনও কখনও এটি একটি আবেগ যা একজন ব্যক্তি অন্যকে উস্কে দেওয়ার চেষ্টা করে।
একজন ব্যক্তি অবিশ্বাস্যভাবে ইচ্ছাকৃতভাবে কাউকে নিজের সম্পর্কে ঈর্ষান্বিত এবং খারাপ বোধ করার চেষ্টা করতে পারে।
আপনার প্রাক্তন আপনার সাথে এটি করার সম্ভাবনা রয়েছে।
তারা হতে পারে আপনার মধ্যে সবুজ-চোখের দানবকে জাগিয়ে তুলতে চাই: আপনি কী হারিয়েছেন তা দেখুন।
প্রাক্তনের সাথে সবাই যা করবে তা নয়; এটা নির্ভর করে আপনি কোন ধরনের লোকের সাথে ডেটিং করছেন।
কোনও নারসিসিস্টিক বৈশিষ্ট্যের অধিকারী, যিনি অনুভব করেছেন যে তাদের অহংকার ক্ষত হয়েছে, সে আপনাকে ঈর্ষান্বিত করার জন্য একটি নতুন সঙ্গীকে প্রতারণা করার জন্য তাদের পথের বাইরে চলে যাওয়ার সম্ভাবনা বেশি।
তারা দেখাতে চাইবে কিভাবে তারা অন্য কাউকে পেতে পারে।
তাদের জন্য, এটা আরও ভালো হবে যদি তারা বিশেষভাবে আকর্ষণীয় হয়!
আপনার প্রাক্তন তাদের সমস্ত সোশ্যাল মিডিয়া জুড়ে তাদের নতুন রোমান্টিক আগ্রহকে প্লাস্টার করুন, অথবা আপনি এবং আপনার বন্ধুরা যে জায়গাগুলিতে আড্ডা দেন সেখানে যান, শুধুমাত্র এই নতুন ব্যক্তিকে দেখানোর জন্য যা তারা টানছে৷
তারা আপনাকে ভাবতে চাইতে পারে: দেখুন আমি কাকে পেতে পারি যদি সে ব্যক্তি বস্তুনিষ্ঠভাবে আকর্ষণীয় হয়। কিন্তু, মনে রাখবেন, তারা আসলে একটি সুন্দর কোন গ্যারান্টি নেই