Unabhängig davon, unter welchen Umständen Sie sich getrennt haben, ist es immer schwer zu sehen, dass Ihr Ex sich weiterentwickelt hat.

Aber was bedeutet es, wenn sie sofort weiterziehen?

Dies sind einige der Gründe für ihr Handeln.

1) Es ist ihre Art, mit der Trennung umzugehen

Das Wichtigste zuerst: Du bist kein Gedankenleser. Wenn du also nicht mit deinem Ex gesprochen hast, kannst du nicht wissen, wie er mit der Trennung umgegangen ist.

Nur weil dein Ex mit jemand anderem zusammen ist, bedeutet das nicht, dass er sich von dir entfernt hat.

Ich weiß, das klingt widersprüchlich, aber es ist wahr.

Ich habe das schon erlebt.

Ich war derjenige, der die Trennung verarbeitete, indem er eine neue Beziehung einging.

Meiner Erfahrung nach empfehle ich das nicht, weil die Emotionen dabei völlig durcheinander geraten.

Nach der Trennung von meinem Partner, mit dem ich fünf Jahre zusammen war, stürzte ich mich direkt in eine neue Beziehung, um den Verlust zu verarbeiten.

Einfach gesagt: Ich habe versucht, ihn zu ersetzen.

Auch wenn ich dies bewusst dachte, versuchte mein Unterbewusstsein, eine Lücke zu füllen. Oberflächlich betrachtet wirkte ich vielleicht ruhig und gefasst auf meinen neuen Mann, aber innerlich war ich in Aufruhr. Ich dachte ständig an meinen Ex und weinte in meiner Freizeit, während ich ihn kennenlernte.

Jedes Mal, wenn er mir eine SMS schrieb oder mich einlud, brachte mich das auf andere Gedanken. Mein neuer Mann wurde zu meiner Flucht. Er wurde zu meinem Trost, wenn ich mich allein fühlte.

Ich benutzte ihn als eine Quelle der Flucht; ich genoss es, mit ihm wegzuschweben, während wir uns in Lust verliebten.

Aber das war nicht gesund, denn es führte zu noch mehr inneren Konflikten: Mein Gehirn kam immer mehr durcheinander, mit wem ich zusammen war.

Ich habe versucht, ihn nicht mit dem Spitznamen meines Ex zu nennen; ich hätte ihn so oft fast gesagt.

Im Nachhinein verstehe ich, warum Menschen eine Beziehungspause einlegen und sich Zeit nehmen, um die Dinge zu verarbeiten. Wenn ich die Dinge wiederholen könnte, würde ich das tun und mich nicht in etwas Neues stürzen.

Wenn Ihr Ex also mit jemand anderem zusammen ist, sollten Sie nicht davon ausgehen, dass Ihre Beziehung nichts bedeutet hat und er einfach weitergemacht hat.

Es ist wahrscheinlich viel komplexer und ihr Bewältigungsmechanismus.

Meiner Meinung nach habe ich mich nur deshalb so schnell in eine neue Beziehung gestürzt, weil mein Ex mir so viel bedeutet hat und es so schmerzhaft war, das zu verarbeiten.

Es war, als ob ich den Schmerz für eine gewisse Zeit umging.

Es ist möglich, dass Ihr Ex genau das tut, wenn er bereits mit einer anderen Person zusammen ist.

Auch wenn es nicht so aussieht, gibt es eine Chance, dass du sie zurückbekommst. Da sie sich in etwas Neues gestürzt hat, um den Schmerz zu überspielen, besteht die Möglichkeit, dass die Person, mit der sie zusammen ist, nur eine Erholung ist, so dass es mit ihr im Sande verlaufen könnte.

Warten Sie einfach ab, wie sich die Situation entwickelt, und lassen Sie sich nicht selbst auf eine neue Beziehung ein, um sie eifersüchtig zu machen.

Konzentrieren Sie sich stattdessen auf sich selbst und lassen Sie sie wissen, dass es Ihnen in dieser unabhängigen Phase gut geht. Es gibt Möglichkeiten zu zeigen, dass es Ihnen gut geht, zum Beispiel:

• Nutzen Sie die sozialen Medien als Instrument, um die positiven Dinge in Ihrem Leben hervorzuheben
• Teilen Sie Ihre Erfolge mit gemeinsamen Freunden

Zeigen Sie ihnen, dass Sie sich in einer Phase des Alleinseins und der Selbstständigkeit befinden, was Sie attraktiver macht.

2) Sie können es nicht ertragen, allein zu sein

Wenn Sie in einer Langzeitbeziehung waren, ist es gut möglich, dass Ihr Ex bei der Trennung von Ihnen beiden sehr gelitten hat.

Sie haben vielleicht nicht bemerkt, dass sie so sehr mit ihrer eigenen Gesellschaft zu kämpfen hatten, bis sie gezwungen waren, allein zu sitzen.

Möglicherweise hatte Ihr Ex mit so starken Gefühlen der Einsamkeit zu kämpfen, dass er sich gezwungen sah, schnell eine andere Person zu finden.

Ich erinnere mich, dass mein Ex-Partner mir in den ersten Tagen nach unserer Trennung eine E-Mail schickte, in der er mir mitteilte, dass seine Gedanken durcheinander seien und er ohne jemanden, mit dem er reden könne, keinen Sinn in den Dingen sehen könne.

Um ehrlich zu sein, ging es mir ähnlich, und deshalb habe ich mich in etwas Neues gestürzt.

In den Jahren vor unserer Trennung hatte ich mit meinem Ex-Partner zusammengelebt, so dass ich plötzlich nicht mehr tagein, tagaus mit jemandem zusammen war, sondern auf mich allein gestellt war.

Ich konnte es nicht ertragen, allein zu sein, und ich wollte den Schmerz umgehen.

Es könnte sein, dass Ihr Ex eine ähnliche Bewegung durchläuft, wenn er sofort weitergezogen ist.

Wenn du dich seit eurer Trennung auch einsam fühlst, sprich mit deinem Ex darüber und warte ab, was er dir antwortet.

Sie könnten sie wissen lassen, dass Sie sich als Freunde auf einen Kaffee oder einen Spaziergang treffen wollen, und dies als Gelegenheit nutzen, Ihre Gefühle auszudrücken.

Gehen Sie ohne Erwartungen an die Situation heran, sondern nur als Chance, ehrlich zu sein und Ihre Gedanken zu würdigen.

Wenn Sie auf derselben Seite stehen, könnten Sie es noch einmal versuchen.

Wenn es zwischen Ihnen beiden so sein soll, dann wird es so sein.

3) Sie suchen nur nach einer physischen Verbindung

Als Menschen haben wir alle Bedürfnisse, und eines davon ist die körperliche Verbindung.

Wir alle wissen, was das bedeutet.

Mit anderen Worten, Ihr Ex ist vielleicht sofort weitergezogen, weil er versucht, seine sexuelle Leere mit jemand anderem zu füllen.

Es ist durchaus möglich, dass Sie und Ihr Ex ein aktives Sexualleben hatten.

Sie versuchen vielleicht nur, das zu wiederholen, was Sie beide intim hatten.

Vielleicht vermisst er, was Sie beide sexuell hatten.

Einfach ausgedrückt: Diese neue Flamme ist vielleicht nur in ihrem Leben, um ihnen zu helfen, ihre Bedürfnisse nach körperlicher Intimität zu erfüllen.

Es könnte sein, dass zwischen den beiden nicht mehr als die körperliche Seite und keine echte emotionale Verbindung besteht.

Außerdem haben Ihr Ex und die neue Person möglicherweise festgestellt, dass es sich nur um eine Beziehung handelt.

Vielleicht sind beide damit einverstanden, einfach nur eine sexuelle Beziehung zu haben - ohne weitere Bedingungen.

Wenn es den Anschein hat, dass er versucht, Sie auf irgendeine Weise zu ersetzen, könnte das ein Zeichen dafür sein, dass er immer noch mit Ihnen zusammen sein möchte.

Anstatt zu romantisieren, was Sie beide hatten und wie er war, bitten Sie darum, ihn persönlich zu sehen, und nutzen Sie die Gelegenheit, um zu verstehen, wo er steht.

Wenn du ihn persönlich triffst, kannst du nicht nur mit ihm über deine Gedanken sprechen - ob du dich fragst, ob ihr wieder zusammenkommen solltet und ob du etwas Gutes losgelassen hast -, sondern du kannst auch herausfinden, wie es ihm geht.

Er könnte Ihnen sagen, dass er mit einer neuen Frau zusammen war, aber dass es nicht mit dem zu vergleichen ist, was Sie beide hatten, und dass es letztendlich nichts bedeutet.

4) Sie haben mit dem Gefühl zu kämpfen, versagt zu haben

Jeder, der schon einmal eine Trennung erlebt hat - egal, ob es sich um das Ende einer kurz- oder langfristigen Beziehung handelt - weiß, dass man eine Reihe von Gefühlen durchlebt.

Eine davon ist das Gefühl, ein Versager zu sein.

Es geht darum, sich mit der Tatsache abzufinden, dass Ihre Beziehung zu Ende ist, oder anders gesagt, dass sie gescheitert ist.

So gesehen ist das nur eine Sichtweise - aber letztlich bauen zwei Menschen nicht an etwas mit dem Ziel, sich zu trennen.

Hier kommt der Teil mit dem Versagen ins Spiel.

Es besteht die Möglichkeit, dass Sie sich als Versager fühlen, weil es Ihnen nicht gelungen ist, die Beziehung aufrechtzuerhalten.

Vielleicht haben Sie das Gefühl, dass Sie versagt haben.

Es gibt einen gesellschaftlichen Mythos, der besagt, dass diejenigen, die lange in einer Beziehung bleiben, am erfolgreichsten sind und Glück in der Liebe haben.

Aber wer weiß, ob sie wirklich glücklich sind?

Der weltbekannte Schamane Rudá Iandê half mir, zu dieser Erkenntnis zu gelangen.

In seinem unglaublichen kostenlosen Video über Liebe und Intimität erklärt er, dass wir mit Vorstellungen darüber, wie eine Beziehung sein sollte, bombardiert werden.

Und denken Sie daran: Es geht immer um ein Happy End, nicht um eine dramatische Trennung.

Ich dachte, dieses Happy End sei der Inbegriff einer erfolgreichen Beziehung.

Ich weiß nicht, wie es Ihnen geht, aber ich habe immer den Druck verspürt, einen Partner zu finden und eine lange Beziehung zu führen.

Als ich mich von meinem Ex trennte, fühlte ich mich natürlich wie ein Versager und versuchte, damit fertig zu werden, indem ich eine neue Beziehung begann, um zu zeigen, dass ich kein Versager war.

Wenn Ihr Partner sofort weitergezogen ist, besteht die Möglichkeit, dass er den gleichen Prozess durchgemacht hat wie ich.

Es ist ziemlich unbewusst, aber wenn ich darüber nachdenke, erkenne ich, was meine Motive waren.

Ich habe die Erfahrung gemacht, dass ich von Menschen umgeben war, die seit mehr als zehn Jahren in einer Beziehung lebten, und einige begannen zu heiraten und hatten sogar Kinder.

Plötzlich wurde mir bewusst, dass alle um mich herum in einer Langzeitbeziehung lebten.

Dadurch fühlte ich mich noch schlechter.

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Ich erinnere mich, dass eine Freundin von mir sagte, sie hätte von jemand anderem gehört, dass ich mich von meinem Ex-Partner getrennt hätte, und ich antwortete: "Schon gut, ich habe einen neuen Freund".

Ich wollte, dass alle wissen, dass es mir jetzt wieder gut geht und ich wieder erfolgreich bin - ich baue das Fundament mit einem neuen Partner und fühle mich besser als je zuvor.

Aber die Wahrheit war: Ich hatte innerlich mit so viel Schmerz zu kämpfen, auch mit dem Gefühl, ein Versager zu sein, dass ich versuchte, dies mit der Fassade zu überspielen, mit jemand anderem gut auszukommen.

Es könnte sein, dass sich Ihr Ex in einer ähnlichen Situation befindet.

Vielleicht hat Ihr Ex nach einer gewissen Zeit der Trennung erkannt, dass diese neue Person nicht das ist, was er oder sie wollte - sondern dass sie nur ein Trostpflaster ist, das ihn oder sie davon abhält, sich als Versager zu fühlen.

Es könnte sein, dass die Zeit der Trennung ihnen geholfen hat zu erkennen, dass sie eigentlich dich wollten.

Das können Sie nur wissen, wenn Sie mit ihnen sprechen.

Erwägen Sie, Ihrem Ex-Partner eine Nachricht zu schicken, um ihm mitzuteilen, wie Sie sich fühlen, und versuchen Sie, sich persönlich mit ihm zu treffen, um weiter zu reden.

5) Sie hatten bereits jemanden kennengelernt, als Sie beide zusammen waren

Dies ist eine bittere Pille, die man schlucken muss.

Wir wissen nicht, ob dies bei Ihrem Ex der Fall war oder nicht, aber es besteht die Möglichkeit - eine geringe Möglichkeit -, dass jemand anderes im Spiel war, bevor Sie beide sich getrennt haben.

Das ist keine schöne Vorstellung, aber es könnte sein, dass sie sich schon vor der Trennung kennengelernt haben.

Das soll nicht heißen, dass sie fremdgegangen sind, aber sie hätten sich mit dieser Person sehr wohl näher kommen können.

Ihre Gefühle für diese Person haben sich vielleicht entwickelt, während Sie beide zusammen waren.

Vielleicht war es jemand, mit dem sie gearbeitet haben, oder auch nur ein neuer Freund.

Solche Dinge passieren nun einmal.

Es besteht die Möglichkeit, dass Ihr Ex sofort weitergemacht hat, weil er bereits eine andere Person im Auge hatte und ihr nacheifern wollte.

Das könnte eine Erklärung dafür sein, warum sie sich distanziert haben und das Gefühl hatten, dass zwischen Ihnen beiden in den letzten Monaten Ihrer Beziehung etwas schief läuft.

Vielleicht kommt Ihnen das bekannt vor, wenn Sie nicht ganz verstehen konnten, warum plötzlich alles schief zu gehen schien.

Sie können nur dann mit Sicherheit wissen, ob Ihr Ex einer anderen Person nachgestiegen ist, wenn Sie die Verbindung herstellen können oder jemand anderes sie bestätigen kann.

Wenn sich nun herausstellt, dass sie bereits einen anderen ins Auge gefasst hat, müssen Sie sich fragen, warum Sie wieder mit ihr zusammenkommen wollen.

Es ist wichtig, seinen Wert zu erkennen und zu wissen, dass man es verdient hat, mit jemandem zusammen zu sein, der wirklich mit einem zusammen sein will und einen für das schätzt, was man ist.

Sie sollten dich von ganzem Herzen feiern und mit dir zusammen sein wollen.

Wenn Sie das Gefühl haben, dass Ihr Ex sozusagen einen Moment des Wahnsinns hatte, und gemeinsame Freunde Ihnen sagen, dass sie mit ihren Handlungen zu kämpfen haben, dann liegt es an Ihnen zu entscheiden, ob Sie ein Gespräch mit ihm führen und eine Rückkehr zu ihm in Betracht ziehen wollen.

Wenn es zu einer solchen Situation kommt, bleiben Sie in Ihrer Macht und stellen Sie sicher, dass Sie Ihre Grenzen und Erwartungen an die Beziehung deutlich machen.

Sie müssen wissen, dass Sie es nicht dulden, nur der Zweitbeste zu sein.

6) Es ist ein Versuch, dich eifersüchtig zu machen

Eifersucht ist wirklich kein gutes Gefühl.

Manchmal ist es ein Gefühl, das eine Person bei einer anderen hervorrufen will.

Eine Person kann sehr bewusst versuchen, jemanden eifersüchtig zu machen und ihm ein schlechtes Gewissen einzureden.

Es besteht die Möglichkeit, dass Ihr Ex Ihnen das antut.

Vielleicht wollen sie das grünäugige Monster in Ihnen wecken, um Ihnen zu sagen: Schauen Sie, was Sie verpassen.

Das würde nicht jeder mit einem Ex machen; es kommt darauf an, mit welcher Art von Person du zusammen warst.

Jemand mit narzisstischen Zügen, der sich in seinem Ego verletzt fühlt, wird sich eher bemühen, mit einem neuen Partner anzugeben, nur um Sie eifersüchtig zu machen.

Sie werden zeigen wollen, wie sie jemand anderen bekommen können.

Für sie wird es noch besser sein, wenn sie besonders attraktiv sind!

Es kann sein, dass Ihr Ex sein neues romantisches Interesse überall in den sozialen Medien anpreist oder an den Orten auftaucht, an denen Sie und Ihre Freunde sich treffen, nur um mit der neuen Person anzugeben, die er an Land gezogen hat.

Sie möchten vielleicht, dass Sie denken: Seht mal, wen ich bekommen kann, wenn die Person objektiv attraktiv ist. Aber denken Sie daran, dass es keine Garantie dafür gibt, dass sie tatsächlich ein netter Mensch ist!

Als ob das noch nicht genug wäre, versucht Ihr Ex vielleicht, es so aussehen zu lassen, als ob ihm die Beziehung, die Sie beide hatten, nicht wirklich wichtig wäre, obwohl ihm in Wirklichkeit mehr daran liegt, als Sie ahnen können.

Wenn du immer noch glaubst, dass du zu deinem Ex zurückkehren willst, obwohl er ganz offensichtlich versucht, dich eifersüchtig zu machen, dann solltest du dir die Gründe dafür genau ansehen.

Es geht um das Selbstwertgefühl, von dem ich vorhin gesprochen habe.

Sie haben es verdient, mit jemandem zusammen zu sein, der nur das Beste für Sie will und nicht darauf aus ist, Sie zu verärgern oder eifersüchtig zu machen.

In einer gesunden Liebesbeziehung sollten sich zwei Menschen sicher, unterstützt und geliebt fühlen.

Wenn es jemals etwas anderes war, dann müssen Sie sich fragen, warum Sie diese Person um sich haben wollen!

7) Sie versuchen, dich zu vergessen

Das hier ist für mich sehr real.

Als ich mich von meinem Ex trennte, war ich lange Zeit völlig in einem Zustand der Verleugnung.

Nichts fühlte sich real an, und ich konnte nicht begreifen, was mit mir geschah. Ich konnte mir ein Leben ohne ihn nicht vorstellen, und so war es surreal, die Trennung zu verarbeiten.

Ich hatte über Liebeskummer gelesen, aber ihn zu erleben war etwas ganz anderes.

Ich bin mir bewusst, dass ich die Trennung verkraftet habe, indem ich mich mit jemand anderem zusammengetan habe.

Wie ich bereits sagte, lenkte es mich von den Dingen ab und lenkte mich von den Schmerzen ab.

Wenn ich darüber nachdenke, kann ich es nicht empfehlen!

Aber im Großen und Ganzen hat es funktioniert.

Anstatt mein Kissen zu umarmen und zu weinen (was ich in den ersten Tagen nach der Trennung noch oft tat), ging ich mit diesem neuen Mann aus, schrieb ihm abends SMS und freute mich darauf, ihn das nächste Mal zu sehen.

Man kann sagen, dass ich nicht an meinen Ex-Partner dachte, als ich mich mit dem neuen Mann unterhielt.

Es war alles sehr lustig und kokett, und es bedeutete, dass ich meinen Ex vergaß - zumindest für eine Minute.

Aber die Sache ist die: Nur weil ich mich nach jemand anderem verzehrte und meine Zeit damit verbrachte, mit ihm zu reden und mit ihm zusammen zu sein, heißt das nicht, dass ich über meinen Ex hinweg war.

Ich habe nur mein Bestes getan, um zu versuchen, weiterzukommen und sie zu vergessen.

Weil ich ihn so sehr vermisste und mir mehr Sorgen machte, als mir damals bewusst war, versuchte ich, mich abzulenken.

Es könnte sein, dass Ihr Ex versucht, Sie zu vergessen, wenn er scheinbar schnell weitergemacht hat.

Es ist nicht so, dass sie sich nicht gekümmert haben, aber vielleicht haben sie sich so sehr gekümmert, dass sie versucht haben, sich mit jemand anderem von Ihnen abzulenken.

Der Mensch ist nämlich darauf programmiert, Schmerzen zu vermeiden, und das ist eine Möglichkeit, sie zu umgehen.

Wenn Ihr Ex-Partner dies tut, besteht die Möglichkeit, dass er wirklich noch mit Ihnen zusammen sein möchte.

Bevor sie sich zu sehr in die Lust und möglicherweise in die Liebe zu dieser neuen Person verlieben, könnte es sich lohnen, Ihrem Ex zu sagen, dass Sie wieder mit ihm zusammenkommen wollen. Diese Option auf den Tisch zu legen, könnte ihm helfen, die Dinge neu zu überdenken.

8) Die Liebe hörte auf, bevor die Beziehung endete

Seien Sie ehrlich zu sich selbst: Wie war Ihre Beziehung gegen Ende?

In vielen Fällen können zwei Menschen in der Endphase einer Beziehung wie Freunde werden.

Anstatt eine tiefe, romantische Liebe zu teilen, kann sich eine Beziehung in eine Art Geschwister- oder Familienliebe verwandeln. Zwischen zwei Menschen in einer romantischen Beziehung kann viel Fürsorge herrschen, aber es kann keine tiefe, romantische Liebe vorhanden sein.

Wenn Sie und Ihr Ex gegen Ende der Beziehung mehr Freunde als Liebhaber waren, könnte dies ein Grund dafür sein, dass er so schnell weiterzog.

Sie waren auf der Suche nach einem Liebhaber in ihrem Leben, den sie schon seit einiger Zeit nicht mehr hatten.

Es stimmt zwar, dass Freundschaft in einer Beziehung wichtig ist - aber Sie wollen auch das Gefühl haben, dass Ihr Partner Ihr Liebhaber ist!

Wenn Sie zu der Erkenntnis gelangt sind, dass Ihnen beiden dieser romantische Aspekt gefehlt hat, und Sie sehen, wo in der Beziehung etwas schief gelaufen ist, können Sie dieses Thema mit Ihrem Ex ansprechen.

Vielleicht könnten Sie erklären, dass Sie es mit Ihrer neu gewonnenen Perspektive noch einmal versuchen möchten.

Wenn es jedoch so aussieht, als sei Ihr Ex bereits mit jemand anderem zusammen, müssen Sie natürlich vorsichtig sein.

Ich würde nicht empfehlen, diese Gedanken in einer SMS zu schildern, sondern um ein privates Telefongespräch zu bitten oder sogar eine E-Mail zu schicken.

Es ist nichts Falsches daran, diese Erkenntnisse mitzuteilen; Sie schildern nur Ihre Gedanken, und das ist Ihr gutes Recht!

Es liegt an Ihrem Ex, zu entscheiden, was er mit Ihren Erkenntnissen anfangen will.

Kann ein Beziehungscoach auch Ihnen helfen?

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