Wat jo omstannichheden foar splitsing ek wiene, it is altyd lestich om te sjen dat jo eks trochgiet.

Mar wat betsjuttet it as se fuortdaliks trochgean?

Dit binne in pear redenen foar harren dieden.

1) It is harren manier om mei de skieding om te gean

Earst, do bist gjin geastlêzer, dus as jo net mei jo eks sprutsen hawwe, binne jo net gean om te witten hoe't se mei it brekken omgeane.

Allinich om't jo eks mei in oar is, betsjut net dat se fan jo ôf binne.

Ik wit dat dit tsjinstridich klinkt, mar it is wier.

Ik haw der west.

Ik wie de persoan dy't mei myn breakup behannele troch in oare relaasje te krijen.

Yn myn ûnderfining advisearje ik it net, om't jo emoasjes oeral binne.

Nei it splitsen mei myn partner fan fiif jier, foel ik direkt yn in oare relaasje om it ferlies oan te gean.

Simply set: ik besocht him te ferfangen.

Alhoewol't ik dit op in bewust nivo tocht, besocht myn ûnderbewuste in gat te foljen. Oan it oerflak soe ik miskien kalm wêze en sammele foar myn nije man, mar ik wie yn ûnrêst fan binnen. Ik tocht hieltyd oan myn eks en skriemde yn myn privee tiid, wylst ik him learde.

Elke kear as hy my sms of útnoegje soe, soe it myn geast fan dingen ôfnimme. Myn nije man waard myn ûntkommen. Hy waard myn gefoel fan treast doe't ik my allinnich fielde.

Ik brûkte him as in boarne fanpersoan!

As oft dat net genôch is, kin jo eks besykje om it derút te meitsjen dat hy net echt skele oer de relaasje dy't jo twa hiene, wylst hy eins mear soarget as jo witte kinne.

As jo ​​noch tinke dat jo werom wolle mei jo eks nettsjinsteande har blatante besykjen om jo jaloersk te meitsjen, dan moatte jo goed sjen wêrom.

It komt werom nei in gefoel fan wearde dêr't ik it earder oer hie.

Jo fertsjinje te wêzen mei ien dy't al jo bêste bedoelingen op it hert hat en dy't net fan doel is om jo oergeunstich te meitsjen of jo jaloersk te meitsjen.

Yn in sûne romantyske relaasje, twa minsken moatte feilich fiele, stipe en leafhawwe.

As it oait wat west hat, mar dan moatte jo sjen wêrom't jo dy persoan yn 'e buert wolle!

7) Se besykje jo te ferjitten

Dizze is heul echt foar my.

Doe't ik split mei myn eks wie ik folslein yn in steat fan ûntkenning foar in lange tiid.

Neat fielde echt en ik koe net begripe wat der barde mei my. Ik haw my myn libben noait sûnder him foarsteld, dus it omgean mei de splitsing wie surrealistysk.

Ik hie lêzen oer heartbreak, mar it belibjen fan it wie wat oars hielendal.

No, ik bin bewust dat ik omgean mei de splitsing troch te krijen mei in oar.

Lykas ik earder sei, naam it myn geast fan dingen ôf en lei my ôf fan 'e pine.

Op besinning ried ik it net oan!

Mar it hat wurke foar demeaste part.

Yn plak fan myn kessen te knuffeljen en te skriemen (wat ik noch in protte dien hie yn 'e iere dagen fan' e skieding), gie ik op dates mei dizze nije keardel, brocht myn jûnen troch oan him te smsjen en optein te wurden oer doe't ik neist te sjen him.

It is earlik om te sizzen dat myn gedachten net op myn eks-partner wie doe't ik chatte mei de nije keardel.

It wie allegear leuk, flirterich en it betsjutte dat ik myn eks fergeat - op syn minst foar in minút.

Mar hjir is it ding: gewoan om't ik lust hie oer in oar en myn tiid trochbrocht mei har te praten en mei har te wêzen, betsjut net dat ik oer myn eks wie.

Ik wie gewoan myn bêst dwaan om troch te gean en har te ferjitten.

Om't ik him sa miste en mear fersoarge as ik doe realisearre, besocht ik myn geast fan dingen ôf te heljen.

It kin wêze dat jo eks besiket om dy te ferjitten as se skynber fluch trochgien binne.

It is net dat se it net skele, mar mooglik om't se safolle soargen hawwe dat se hawwe besocht har geast fan jo ôf te nimmen mei in oar.

Jo sjogge, minsken binne hardwired om pine te foarkommen en dit is ien manier om it te omgean.

As jo ​​eks-partner dit docht, dan is d'r in kâns dat se echt noch by dy wêze wolle.

Foardat se te djip yn lust en mooglik leafde falle mei dizze nije persoan, it kin it wurdich wêze om jo eks út te drukken dat jo wolle krijewerom mei harren. Dy opsje op 'e tafel sette kin har helpe om dingen opnij te meitsjen.

8) De leafde stoppe foardat de relaasje einige

Wês earlik mei josels: hoe wie jo relaasje nei it ein?

Yn in protte gefallen kinne twa minsken as freonen wurde yn it lêste stik fan in relaasje.

Yn stee fan in djippe, romantyske leafde te dielen, kin in relaasje ferskowe nei wat mear as sibben of famyljeleafde. D'r kin in soad soarch wêze tusken twa minsken yn in romantyske relaasje, mar it kin leech wêze fan djippe, romantyske leafde.

As jo ​​en jo eks mear freonen wiene as leafhawwers oan 'e ein fan' e relaasje dan dit kin in reden wêze wêrom't se sa gau trochgienen.

Se sochten in leafhawwer yn har libben, dêr't se al in skoft leech fan wiene.

No, it is wier dat freonskip wichtich is yn in relaasje - mar jo wolle ek fiele dat jo partner jo leafhawwer is!

As jo ​​ta dit besef kommen binne dat jo twa misten dit romantyske aspekt en jo kinne sjen wêr't it mis gie yn 'e relaasje, kinne jo dit ûnderwerp benaderje mei jo eks.

Miskien kinne jo útlizze dat jo it nochris besykje wolle mei jo nijfûne perspektyf.

Jo moatte dit lykwols fansels foarsichtich navigearje as it liket dat jo eks al by in oar is.

Ik soe it net oanrikkemandearje om in tekst te stjoeren dy't dizze gedachten beskriuwt, marynstee om te freegjen om in privee telefoantsje te hawwen of sels in e-mail te stjoeren.

Der is neat mis mei te dielen dat jo dizze realisaasjes hân hawwe; do sketst gewoan dyn tinzen, dêr hast it rjocht op te dwaan!

It is oan dyn eks om te besluten wat se mei dyn ynsjoch dwaan wolle.

Kin in relaasjecoach dy helpe ek?

As jo ​​spesifyk advys wolle oer jo situaasje, kin it tige nuttich wêze om mei in relaasjecoach te praten.

Ik wit dit út persoanlike ûnderfining ...

In pear moannen lyn, Ik berikte út nei Relationship Hero doe't ik gie troch in stoere patch yn myn relaasje. Nei't se sa lang yn myn tinzen ferlern gien west hawwe, joegen se my in unyk ynsjoch yn 'e dynamyk fan myn relaasje en hoe't ik it wer op koers krije kin.

As jo ​​noch net earder fan Relationship Hero heard hawwe, is it in side dêr't heech oplate relaasjecoaches minsken helpe troch yngewikkelde en drege leafdessituaasjes.

Yn mar in pear minuten kinne jo ferbine mei in sertifisearre relaasjecoach en advys op maat krije foar jo situaasje.

Ik waard ferrast troch hoe aardich, empatysk en oprjocht behelpsum myn coach wie.

Nim hjir de fergese kwis om matched te wurden mei de perfekte coach foar jo.

Mar it wie net sûn, om't it yntern noch mear konflikt soarge: myn harsens waarden stadichoan mear yn 'e war mei wa't ik wie.

Ik besocht him net te neamen mei de bynamme fan myn eks; Ik sei it hast safolle kearen.

Achterôf begryp ik wêrom't minsken in skoft nimme tusken relaasjes en tiid jouwe om te ferwurkjen. As ik dingen werhelje koe, soe ik dit dwaan en net yn wat nijs springe.

Dus as jo eks mei in oar is, nim dan net oan dat jo relaasje neat betsjutte en se maklik ferhúzje.

It is wierskynlik folle komplekser en har coping-meganisme.

Yn myn miening wie it om't myn eks safolle foar my betsjutte en om't it sa pynlik wie om te ferwurkjen dat ik yn in nij sprong relaasje sa fluch.

It wie as soe ik de pine foar in skoft omgean.

It is mooglik dat dit is wat jo eks docht as se al mei in oar binne.

No, hoewol it der miskien net op liket, is d'r in kâns dat jo se werom kinne krije. Mei it each op dat se yn wat nijs sprongen binne om de pine te ferbergjen, is d'r in kâns dat de persoan mei wa't se binne gewoan in rebound is, sadat it mei har kin fizzle.

Sit gewoan strak en sjoch de situaasje ûntjouwe, en kom net sels yn in nije relaasje om se jaloersk te meitsjen.

Fossearje ynstee op josels en lit se witte dat jo it goed dogge yndizze ûnôfhinklike faze. D'r binne manieren om sjen te litten dat jo bloeie. Bygelyks:

• Brûk sosjale media as in helpmiddel om de positive punten yn jo libben te markearjen
• Diel jo suksessen mei mienskiplike freonen

Lit se sjen dat jo in protte yn ien en wurkjen-op-josels faze fan jo libben hawwe, wat jo oantrekliker meitsje sil.

2) Se kinne it net stean om op harsels te wêzen

As jo ​​​​yn in lange termyn relaasje wiene, is d'r in kâns dat jo eks enoarm wraksele doe't jo twa skieden.

Se hawwe miskien net realisearre dat se safolle wrakselen mei har eigen bedriuw oant se twongen waarden om sels te sitten .

Jo eks hat miskien muoite mei sokke ferhege gefoelens fan iensumens dat se twongen om gau in oar te finen.

Ik wit noch dat myn eks-partner my in e-post stjoerde yn 'e iere dagen fan ús splitst om te sizzen dat syn tinzen trochinoar wiene en dat hy gjin sin fan dingen koe sûnder ien om mei te praten.

Wierheid is, ik fielde my in protte itselde, en dêrom sprong ik yn wat nijs.

Ik hie yn 'e jierren foar ús skieding mei myn eks-partner wenne, dus ik gie ynienen fan dei yn dei út mei ien nei ien te wêzen.

Ik koe it net ferneare te wêzen troch mysels en ik woe de pine omgean.

It kin wêze dat jo eks in ferlykbere beweging trochgiet as se fuort fuort binne.

As jo ​​jo ek iensum fiele sûnt dyn split, uterje dit oandyn eks en sjen wat se komme werom mei.

Jo kinne har litte witte dat jo freonen wolle moetsje foar in kofje of kuierje, en it brûke as in kâns om jo gefoelens te uterjen.

Benaderje de situaasje sûnder ferwachtingen, mar gewoan as in kâns om earlik te wêzen en jo gedachten te earjen.

As jo ​​​​op deselde side binne, dan kin der in kâns wêze dat jo twa it nochris kinne jaan.

Uteinlik, as it bedoeld is om tusken jo twa te wêzen, dan sil it wêze.

3) Se sykje gewoan in fysike ferbining

As minsken hawwe wy allegear behoeften, en ien fan dy is fysike ferbining.

Wy witte allegear wat dat betsjut.

Mei oare wurden, jo eks is miskien fuort fuortgien, om't se besykje har seks leechte te foljen mei in oar.

It is heul mooglik as jo en jo eks in aktyf sekslibben hienen.

Se kinne gewoan besykje te replikearjen wat jo twa yntym hienen.

Hy mist miskien wat jo seksueel hienen.

Simply set: dizze nije flam fan har kin gewoan yn har libben wêze om har te helpen oan har behoeften fan fysike yntimiteit te foldwaan.

D'r kin neat mear wêze as de fysike kant en gjin echte emosjonele ferbining tusken dizze twa.

Wat mear is, jo eks en dizze nije persoan kin hawwe fêststeld dat dit alles is dizze relaasje is.

Se kinne beide oan board wêze mei gewoan in seksuele relaasje hawwe - sûnder stringen taheakke.

As it liket dat hy besiket te ferfangenjo op hokker wize dan ek, it kin sinjalearje dat hy noch wol by dy wêze wol.

Ynstee fan romantisearjend wat jim twa hienen en de manier wêrop hy wie, freegje om him eins persoanlik te sjen en brûk it as in kâns om begripe wêr't hy is.

Net allinich sil jo him persoanlik sjen kinne jo mei him prate oer de gedachten dy't jo hawwe hân - of dat jo jo ôffreegje oft jo twa wer byinoar moatte en as jo loslitten hawwe fan in goede saak - mar jo kinne fêststelle wêr't hy is.

Hy kin jo fertelle dat hy mei ien nij west hat, mar dat it neat is as wat jo twa hienen en úteinlik neat betsjut.

4) Se hawwe te meitsjen mei it fielen fan in mislearring

Elkenien dy't troch in skieding west hat - of dat no de ein is fan in koarte-termyn of lange termyn relaasje - wit dat jo troch in rige fan emoasjes geane.

Ien is in gefoel fan gefoel as in mislearring.

It komt mei it feit dat jo relaasje beëinige is of, mei oare wurden, mislearre.

No it sa sjen is mar ien perspektyf - mar, úteinlik, twa minsken net begjinne te bouwen op wat mei it doel fan skieden.

Dit is wêr't it falen diel komt yn.

Der is in kâns dat jo miskien fiele as in mislearring, omdat jo net west hawwe kinne slagje om de relaasje te behâlden.

Jo kinne fiele dat jo mislearre binne.

Der is in maatskiplike myte dy't seit dat dyjingen dy't yn lange relaasjes bliuwebinne meast súksesfol en lokkich-yn-leafde.

Mar wa sil sizze dat se eins bliid binne?

De wrâldferneamde sjamaan Rudá Iandê hat my holpen ta dit besef te kommen.

Yn syn ongelooflijke fergese fideo oer Love and Intimacy ferklearre hy dat wy opgroeid binne mei ideeën fan wat in relaasje wêze moat.

En lit ús der oer neitinke: it is altyd lokkich nei ea, net in dramatyske splitsing.

Ik tocht dat dit lokkich ein it idee wie fan relaasjesukses.

Ik wit net oer dy, mar ik haw altyd in druk fielde om in partner te finen en in lange relaasje te hawwen.

Dus, doe't ik splitst mei myn eks, fielde ik my fansels as in mislearring en besocht it om te gean troch in nije relaasje te begjinnen om te sjen dat ik gjin mislearring wie.

As jo ​​partner hat daliks fierder gien, is der in kâns dat se itselde proses trochmakke hawwe as ik.

It is frij ûnderbewust, mar ik kin no sjen wat myn motiven wiene by besinning.

Yn myn ûnderfining waard ik omjûn troch minsken dy't mear as in desennium relaasjes hiene en guon begûnen te trouwen en sels bern te hawwen.

Ik bin ynienen ôfstimd op it feit dat elkenien om my hinne wie yn in lange termyn relaasje.

It makke my slimmer te fielen.

Besibbe ferhalen fan Hackspirit:

Ik herinner my in freon fan my dy't sei dat se fan in oar heard hie dat ik ôfbrutsen hie mei myn eks-partner, en ik antwurde mei:"It's OK, I have a new boyfriend."

Ik woe dat elkenien wist dat ik no wer goed en suksesfol wie - de fûneminten bouwe mei in nije partner en my better fiele as ea.

Mar de wierheid wie: ik hie te meitsjen mei safolle pine yntern, ynklusyf it gefoel as in mislearring, dus ik besocht it te maskerjen mei in front fan OK mei in oar.

It kin wêze dat jo eks yn in ferlykbere posysje sit.

Miskien hat jo eks nei in skoft útinoar realisearre dat dizze nije persoan nei alle gedachten net is wat se woene - mar dat se binne gewoan in rebound dy't har stopet fan it fielen as in mislearring.

It kin wêze dat de tiid apart har holpen hat te realisearjen dat it jo wie dy't se nei alle gedachten woene.

Jo sille dit allinich witte troch mei har te praten.

Oerweeg om jo eks-partner in berjocht te stjoeren om har te fertellen hoe't jo fiele en besykje har persoanlik te treffen praat mear.

5) Se hiene al ien moete doe't jim tegearre wiene

Dit is in bittere pil om te slikken.

Wy witte net oft dit de wie gefal mei jo eks of net, mar der is in kâns - in slanke kâns - dat immen oars koe hawwe west yn 'e foto foardat jim twa skieden.

It is net in aardich ding om te beskôgjen, mar it kin wêze dat se al foar de splitsing ien leard hiene.

No, it is net te sizzen dat se bedrogen wiene, mar se koenen hiel goed tichterby komme mei ditpersoan.

Harren gefoelens foar dizze persoan kinne ûntwikkele hawwe wylst jo tegearre wiene.

Miskien wie it ien mei wa't se wurken of sels gewoan in nije freon.

Dizze dingen barre wol.

D'r is in kâns dat jo eks fuortdaliks trochgiet, om't se al romantysk ien yn gedachten hienen en se wiene opsetten om har te folgjen.

It koe ferklearje wêrom't se fier waarden en dingen fielden as se gongen ferkeard tusken jo twa yn 'e lêste moannen fan jo relaasje.

Miskien resonearret dit as jo net goed koene begripe wêrom't it ynienen fielde dat it allegear ferkeard gie.

De ienige manier wêrop jo wis sille witte as jo eks in oare persoan efterfolge is as jo de keppeling kinne meitsje of as immen oars it befestigje kin.

No, as bliken docht dat se al har sicht op in oar hawwe, dan moatte jo jo ôffreegje wêrom't jo werom wolle mei har.

It is wichtich om jo wearde te erkennen, en om wit dat jo it fertsjinje om te wêzen mei ien dy't wirklik by jo wêze wol en jo wurdearret foar alles wat jo binne.

Se moatte jo folslein en fan herte fiere en by jo wêze wolle.

As jo ​​fiele dat jo eks in momint fan dwylsinn hat om te sizzen en mienskiplike freonen fertelle jo dat se it dreech hawwe mei har dieden, dan is it oan jo om te besluten oft jo in petear mei har hawwe wolle en om te oerwegen om werom te kommen meise.

As dizze situaasje komt, bliuw dan yn jo macht en soargje derfoar dat jo jo grinzen en ferwachtings foar de relaasje sketst.

Se moatte witte dat jo it net tolerearje om twadde bêste te wêzen.

6) It is in besykjen om jo jaloersk te meitsjen

Jealousy is echt gjin goede emoasje.

Soms is it in emoasje dy't in persoan besiket te provosearjen yn in oar.

In persoan kin ongelooflijk opsetlik wêze om te besykjen om ien oergeunstich en min oer harsels te meitsjen.

Der is in kâns dat jo eks dit mei jo docht.

Se kinne miskien wol it grien-each meunster yn dy oproere om te sizzen: sjoch ris watst mist.

Dit is net wat elkenien mei in eks dwaan soe; it hinget ôf fan hokker soarte fan persoan jo wiene dating.

Immen mei narsistyske trekken, dy't fielde as harren ego is kneuzingen, is mear kâns te gean út harren wei te flaunt in nije partner krekt te meitsje dy jaloersk.

Se sille wol sjen litte hoe't se in oar krije kinne.

Foar harren sil it noch better wêze as se bysûnder oantreklik binne!

Jo eks kin miskien pleisterje har nije romantyske ynteresse oer har sosjale media, of draaie nei de plakken wêr't jo en jo freonen úthingje, gewoan om dizze nije persoan te sjen dy't se hawwe lutsen.

Se wolle miskien dat jo tinke: sjoch wa't ik kin krije as de persoan objektyf oantreklik is. Mar, tink, d'r is gjin garânsje dat se eins in aardich binne