Anuman ang sitwasyon mo para sa paghihiwalay, palaging mahirap makitang naka-move on na ang iyong dating.

Pero ano ang ibig sabihin kapag nag-move on agad sila?

Ito ang ilang dahilan para kanilang mga aksyon.

1) Ito ang kanilang paraan ng pagharap sa breakup

Una sa lahat, hindi ka mind reader, kaya maliban kung nakausap mo ang iyong dating hindi ka going to know how they've been dealing with the breakup.

Hindi ibig sabihin na may kasamang iba ang ex mo ay naka-move on na sila sa iyo.

Alam kong mukhang kontradiksyon ito, ngunit totoo ito.

Nakapunta na ako doon.

Ako ang taong humarap sa aking paghihiwalay sa pamamagitan ng pagpasok sa ibang relasyon.

Sa aking karanasan, hindi ko ito inirerekomenda dahil ang iyong emosyon ay nasa lahat ng dako.

Pagkatapos ng limang taon na hiwalayan ang partner ko, nahulog ako sa ibang relasyon para makayanan ang pagkawala.

Sa madaling salita: Sinubukan kong palitan siya.

Kahit na iniisip ko ito sa antas ng kamalayan, sinusubukan ng aking subconscious na punan ang isang puwang. Sa ibabaw, maaaring ako ay tila kalmado at nakolekta sa aking bagong lalaki, ngunit ako ay nasa loob ng kaguluhan. Lagi kong iniisip ang ex ko at umiiyak sa private time ko, habang nakikilala ko siya.

Sa tuwing magte-text siya o mag-iimbita sa akin na lumabas, nawawala sa isip ko ang mga bagay-bagay. Ang aking bagong lalaki ay naging aking pagtakas. He became my sense of comfort when I felt alone.

I was using him as a source oftao!

As if that's not enough, baka sinusubukan ng ex mo na ipamukha sa kanya na wala talaga siyang pakialam sa relasyon ninyong dalawa, samantalang siya naman talaga ang nagmamalasakit ng higit pa sa alam mo.

Kung sa tingin mo ay gusto mo pa ring makipagbalikan sa iyong dating sa kabila ng tahasan nilang pagtatangka na pagselosin ka, kailangan mong tingnang mabuti kung bakit.

Bumalik ito sa isang pakiramdam ng kahalagahan yung sinabi ko kanina.

Karapat-dapat kang makasama ang isang taong nasa puso ang lahat ng iyong pinakamabuting intensyon at hindi naglalayong magalit o magselos sa iyo.

Sa isang malusog na romantikong relasyon, dalawa dapat madama ng mga tao na ligtas, sinusuportahan at minamahal.

Kung mayroon man ngunit kailangan mong tingnan kung bakit mo gustong makasama ang taong iyon!

7) Sinusubukan nilang kalimutan ka

Ito ay tunay na totoo para sa akin.

Nang maghiwalay kami ng ex ko, matagal akong nasa state of denial.

Walang nararamdamang totoo at hindi ko maintindihan kung ano ang nangyayari sa akin. I never imagined my life without him, so coming to terms with the split was surreal.

Nabasa ko ang tungkol sa heartbreak, pero iba talaga ang nararanasan ko.

Ngayon, alam kong hinarap ko ang paghihiwalay sa pamamagitan ng pakikipag-usap sa ibang tao.

Tulad ng sinabi ko kanina, inalis nito ang isip ko sa mga bagay-bagay at na-distract ako sa sakit.

Sa pagmumuni-muni, hindi ko ito inirerekomenda!

Ngunit gumana ito para sapinaka-bahagi.

Sa halip na yakapin ang aking unan at umiyak (na madalas ko pa ring ginawa sa mga unang araw ng paghihiwalay), nakikipag-date ako sa bagong lalaki na ito, ginugugol ang aking mga gabi sa pagte-text sa kanya at nasasabik tungkol sa kapag ako ang susunod na pupuntahan.

Makatarungang sabihin na ang aking isipan ay wala sa aking dating ka-partner noong ka-chat ko ang bagong lalaki.

Ang lahat ay masaya, flirtatious and it meant that I was forgetting about my ex – at least, for a minute.

Pero eto lang: dahil lang sa may pagnanasa ako sa iba at ginugugol ko ang oras ko para kausapin sila at makasama sila, hindi ibig sabihin noon na over na ako sa ex ko.

Noon pa lang ako ginagawa ko ang lahat para subukan at magpatuloy at kalimutan ang tungkol sa kanila.

Dahil na-miss ko siya ng sobra at nag-aalaga nang higit pa sa napagtanto ko noon, sinusubukan kong alisin sa isip ko ang mga bagay-bagay.

Maaaring ang iyong ex ay sinusubukang kalimutan ang tungkol sa iyo kung siya ay tila mabilis na naka-move on.

Hindi naman sa wala silang pakialam, ngunit posibleng dahil sila ay nagmamalasakit sa gayon. sinubukan nilang alisin ang tingin nila sa iyo sa ibang tao.

Nakikita mo, ang mga tao ay naka-hardwired upang maiwasan ang sakit at ito ay isang paraan upang lampasan ito.

Kung ginagawa ito ng dati mong kapareha, may pagkakataon na gusto ka pa rin niyang makasama.

Bago sila mahulog nang husto sa pagnanasa at posibleng magmahal sa bagong taong ito, maaaring sulit na ipahayag sa iyong ex na gusto mong makuhabumalik sa kanila. Ang paglalagay ng opsyong iyon sa talahanayan ay maaaring makatulong sa kanila na i-reframe ang mga bagay.

8) Huminto ang pag-ibig bago natapos ang relasyon

Maging tapat sa iyong sarili: ano ang naging relasyon mo sa dulo?

Sa maraming pagkakataon, ang dalawang tao ay maaaring maging parang magkaibigan sa huling yugto ng isang relasyon.

Sa halip na magbahagi ng malalim at romantikong pag-ibig, ang isang relasyon ay maaaring lumipat sa isang bagay na mas katulad ng pagmamahal ng kapatid o pamilya. Maaaring magkaroon ng maraming pag-aalaga sa pagitan ng dalawang tao sa isang romantikong relasyon, ngunit maaaring wala itong malalim, romantikong pag-ibig.

Kung ikaw at ang iyong ex ay higit na magkaibigan kaysa magkasintahan sa pagtatapos ng relasyon, ito ay maaaring maging dahilan kung bakit sila mabilis na naka-move on.

Naghahanap sila ng manliligaw sa kanilang buhay, na matagal na silang walang laman.

Ngayon, totoo na ang pagkakaibigan ay mahalaga sa isang relasyon – ngunit gusto mo ring maramdaman na ang iyong kapareha ay ang iyong kasintahan!

Kung napagtanto mo na kayong dalawa ay nawawala ang romantikong aspetong ito at makikita mo kung saan nagkamali sa relasyon, maaari mong lapitan ang paksang ito kasama ng iyong dating.

Marahil maaari mong ipaliwanag na gusto mong subukang muli gamit ang iyong bagong nahanap na pananaw.

Gayunpaman, halatang kailangan mong i-navigate ito nang mabuti kung mukhang may kasamang iba ang iyong dating.

Hindi ko inirerekomenda ang pagpapadala ng text na nagbabalangkas sa mga kaisipang ito, ngunitsa halip na hilingin na magkaroon ng pribadong tawag sa telepono o kahit na magpadala ng email.

Walang masama sa pagbabahagi na mayroon ka ng mga realisasyong ito; binabalangkas mo lang ang iyong mga iniisip, na may karapatan kang gawin!

Nasa iyong ex na magpasya kung ano ang gusto niyang gawin sa iyong mga insight.

Maaari ka bang tulungan ng isang relationship coach din?

Kung gusto mo ng partikular na payo sa iyong sitwasyon, maaaring maging kapaki-pakinabang na makipag-usap sa isang relationship coach.

Alam ko ito mula sa personal na karanasan...

Ilan buwan na ang nakalipas, naabot ko ang Relationship Hero noong dumaan ako sa isang mahirap na patch sa aking relasyon. Matapos mawala sa aking pag-iisip sa loob ng mahabang panahon, binigyan nila ako ng kakaibang insight sa dynamics ng aking relasyon at kung paano ito maibabalik sa tamang landas.

Kung hindi mo pa naririnig ang Relationship Hero dati, ito ay isang site kung saan tinutulungan ng mga lubos na sinanay na relationship coach ang mga tao sa masalimuot at mahihirap na sitwasyon sa pag-ibig.

Sa ilang minuto lang ay makakakonekta ka na sa isang certified relationship coach at makakuha ng payong ginawa para sa iyong sitwasyon.

Natuwa ako sa kung gaano kabait, empatiya, at tunay na matulungin ang aking coach.

Kunin ang libreng pagsusulit dito para maitugma sa perpektong coach para sa iyo.

But it wasn't healthy as it has cause more conflict internally: unti-unting naguguluhan ang utak ko kung sino ang kasama ko.

Sinubukan kong huwag siyang tawagin sa palayaw ng ex ko; Halos ilang beses ko na itong sinabi.

Sa pagbabalik-tanaw, naiintindihan ko kung bakit humihinto ang mga tao sa pagitan ng mga relasyon at nagbibigay-daan sa oras na magproseso. Kung kaya kong i-replay ang mga bagay-bagay, gagawin ko ito at hindi makisali sa bago.

Kaya kung may kasamang iba ang ex mo, huwag mong isipin na walang kabuluhan ang iyong relasyon at madali silang naka-move on.

Malamang na mas kumplikado ito at ang kanilang mekanismo sa pagkaya.

Sa aking palagay, ito ay dahil ang aking ex ay mahalaga sa akin at dahil ito ay napakasakit upang iproseso kaya ako ay lumipat sa isang bagong napakabilis ng relasyon.

Para bang nilalampasan ko ang sakit sa loob ng mahabang panahon.

Posibleng ganito ang ginagawa ng ex mo kung may kasama na silang iba.

Ngayon, bagama't hindi ito mukhang ito, may pagkakataong maibabalik mo sila. Dahil sumabak na sila sa isang bagong bagay para pagtakpan ang sakit, may pagkakataon na ang taong kasama nila ay isang rebound lang para masiraan sila ng loob.

Umupo ka lang at panoorin ang sitwasyon magbukas, at huwag kang papasok sa isang bagong relasyon para pagselosin sila.

Sa halip, tumuon sa iyong sarili at ipaalam sa kanila na mahusay kaindependyenteng yugtong ito. May mga paraan upang ipakita na ikaw ay umuunlad. Halimbawa:

• Gamitin ang social media bilang tool upang i-highlight ang mga positibong nangyayari sa iyong buhay
• Ibahagi ang iyong mga tagumpay sa magkakaibigang magkakaibigan

Ipakita sa kanila na napakarami mo sa iisang yugto ng iyong buhay at nagtatrabaho-sa-sarili, na gagawin kang mas kaakit-akit.

2) Hindi nila kayang mag-isa

Kung ikaw ay nasa isang pangmatagalang relasyon, may posibilidad na ang iyong ex ay nahirapan nang husto noong kayo ay naghiwalay.

Maaaring hindi nila napagtanto na sila ay labis na nahirapan sa kanilang sariling kumpanya hanggang sa sila ay napilitang umupo nang mag-isa .

Maaaring nahirapan ang iyong dating ng labis na kalungkutan kaya napilitan silang humanap ng iba nang mabilis.

Naaalala ko na nagpadala sa akin ng email ang aking dating kapareha noong mga unang araw ng ating nahati para sabihing gulong-gulo ang kanyang mga iniisip at hindi niya maiintindihan ang mga bagay-bagay nang walang kausap.

Sa totoo lang, ganoon din ang naramdaman ko, kaya naman lumipat ako sa isang bagong bagay.

Tumira ako kasama ang aking dating kapareha noong mga taon bago ang aming paghihiwalay, kaya bigla akong napunta sa pagiging mag-isa mula sa araw-araw, araw-araw.

Hindi ko na kaya. mag-isa at gusto kong lampasan ang sakit.

Maaaring ang iyong ex ay dumadaan sa isang katulad na galaw kung sila ay naka-move on kaagad.

Kung ikaw ay nalulungkot din mula noong ang iyong paghihiwalay, ipahayag ito saang iyong ex at tingnan kung ano ang kanilang babalikan.

Maaari mong ipaalam sa kanila na gusto mong makipagkita bilang magkaibigan para sa kape o paglalakad, at gamitin ito bilang pagkakataon na ipahayag ang iyong nararamdaman.

Lalapitan ang sitwasyon nang walang inaasahan, ngunit basta bilang isang pagkakataon na maging tapat at parangalan ang iyong mga iniisip.

Kung nasa iisang pahina kayo, maaaring may pagkakataon kayong dalawa na pagbigyan ito.

Sa huli, kung ito ay sa pagitan ninyong dalawa, ito ang mangyayari.

3) Naghahanap lang sila ng pisikal na koneksyon

Bilang mga tao lahat tayo ay may mga pangangailangan, at isa sa mga iyon ang pisikal na koneksyon.

Alam nating lahat kung ano ang ibig sabihin nito.

Sa madaling salita, maaaring naka-move on kaagad ang iyong dating dahil sinusubukan mong punan ang walang bisa sa kanilang pakikipagtalik sa iba.

Napaka posible kung ikaw at ang iyong dating ay nagkaroon ng isang aktibong buhay sa sex.

Maaaring gusto lang nilang gayahin kung ano ang mayroon kayong dalawa.

Maaaring nami-miss niya ang sekswal ninyong dalawa.

Sa madaling salita: ang bagong siga nilang ito ay maaaring maging sa kanilang buhay upang tulungan silang matugunan ang kanilang mga pangangailangan ng pisikal na pagpapalagayang-loob.

Maaaring wala nang iba kundi ang pisikal na bahagi at walang tunay na emosyonal na koneksyon sa pagitan ng dalawang ito.

Higit pa, ang iyong dating at ang bagong taong ito ay maaaring itinatag na ito ang lahat ng relasyong ito.

Maaaring pareho silang nakasakay na may sekswal lang na relasyon – na walang kaakibat.

Kung tila sinusubukan niyang palitansa anumang paraan, maaari itong magpahiwatig na gusto ka pa rin niyang makasama.

Sa halip na gawing romantiko ang mayroon kayong dalawa at kung ano siya, hilingin na makita siya nang personal at gamitin ito bilang isang pagkakataon upang unawain kung nasaan siya.

Hindi lang kung makita mo siya nang personal ay magbibigay-daan sa iyo na makipag-usap sa kanya tungkol sa mga iniisip mo – iniisip man niyan kung dapat ba kayong magkabalikan at kung bumitaw na kayo. ng isang magandang bagay – ngunit magagawa mong itatag kung nasaan siya.

Maaaring sabihin niya sa iyo na may bago na siyang kasama, ngunit hindi ito katulad ng kung ano ang mayroon kayong dalawa at sa huli ay wala nang saysay.

4) Nararamdaman nila na parang isang pagkabigo

Alam ng sinumang nakaranas ng hiwalayan – iyon man ang katapusan ng isang panandalian o pangmatagalang relasyon – na dumaranas ka ng sunud-sunod na emosyon.

Ang isa ay ang pakiramdam na parang isang kabiguan.

Ito ay nauunawaan na ang katotohanan na ang iyong relasyon ay natapos na o, sa madaling salita, ay nabigo.

Ngayon ang nakikitang ganito ay isang pananaw lamang – ngunit, sa huli, dalawang tao huwag magsimulang buuin ang isang bagay na may layuning maghiwalay.

Dito papasok ang bahagi ng kabiguan.

May posibilidad na maramdaman mong nabigo ka, dahil hindi ka pa magagawang magtagumpay sa pagpapanatili ng relasyon.

Maaaring pakiramdam mo ay nabigo ka.

May isang mito ng lipunan na nagsasabing ang mga nananatili sa mahabang relasyonang pinakamatagumpay at maswerteng-in-love.

Ngunit sino ang magsasabing sila ay talagang masaya?

Tinulungan ako ng kilalang-kilalang salamangkero na si Rudá Iandê na makamit ito.

Sa kanyang hindi kapani-paniwalang libreng video sa Pag-ibig at Pagpapalagayang-loob, ipinaliwanag niya na lumaki tayo na binobomba ng mga ideya kung ano dapat ang isang relasyon.

At pag-isipan natin ito: ito ay palaging masaya pagkatapos, hindi isang dramatic split.

Akala ko ang masayang pagtatapos na ito ay ang ideya ng tagumpay sa relasyon.

Hindi ko alam tungkol sa iyo, ngunit palagi akong nakakaramdam ng pressure na maghanap ng kapareha at magkaroon ng mahabang relasyon.

Kaya, nang maghiwalay kami ng aking dating, natural na naramdaman kong nabigo ako at sinubukan kong harapin ito sa pamamagitan ng pagsisimula ng bagong relasyon para ipakitang hindi ako nabigo.

Kung ang iyong partner ay may naka-move on agad, may pagkakataon na maaaring dumaan din sila sa prosesong katulad ko.

Medyo subconscious, pero nakikita ko na ngayon kung ano ang motibo ko sa pagmuni-muni.

Sa aking karanasan, napapaligiran ako ng mga taong matagal nang nakipagrelasyon sa loob ng mahigit isang dekada at ang ilan ay nagsisimula nang magpakasal at magkaroon pa ng mga anak.

Bigla kong naalala na lahat ng tao sa paligid ko ay nasa isang pangmatagalang relasyon.

Mas lumala ang pakiramdam ko.

Mga Kaugnay na Kuwento mula sa Hackspirit:

Naaalala ko ang sinabi ng isang kaibigan ko na narinig niya mula sa ibang tao na nakipaghiwalay na ako kasama ang aking dating kasosyo, at tumugon ako ng:“OK lang, may bago na akong boyfriend.”

Nais kong malaman ng lahat na ako ay mabuti at matagumpay na muli – pagbuo ng mga pundasyon kasama ang isang bagong kapareha at mas mabuti ang pakiramdam kaysa dati.

Ngunit ang totoo ay: Napakaraming sakit ang aking hinarap sa loob, kabilang ang pakiramdam na parang nabigo, kaya sinubukan kong itago ito sa harap ng pagiging OK sa ibang tao.

Maaaring ang iyong dating ay nasa isang katulad na posisyon.

Siguro pagkaraan ng ilang panahon na magkahiwalay, napagtanto ng iyong ex na ang bagong taong ito ay hindi ang gusto nila – ngunit sila Isa lang itong rebound na pumipigil sa kanila na makaramdam na parang nabigo.

Maaaring nakatulong sa kanila ang paghihiwalay ng mga oras na iyon na mapagtanto na ikaw ang gusto nila.

Malalaman mo lang ito sa pamamagitan ng pakikipag-usap sa kanila.

Pag-isipang magpadala ng mensahe sa iyong dating kasosyo upang ipaalam sa kanila kung ano ang iyong nararamdaman at hangarin na makipagkita sa kanila nang personal upang talk more.

5) May nakilala na sila noong magkasama kayong dalawa

Ito ay isang mapait na tabletang lunukin.

Hindi namin alam kung ito ang kaso sa ex mo o hindi, pero may chance – a slim chance – na baka may ibang tao sa picture bago kayo naghiwalay.

Ito ay hindi isang magandang bagay na isaalang-alang, ngunit maaaring may nakilala na sila bago ang paghihiwalay.

Ngayon, hindi ibig sabihin na nanloloko sila pero mas malapit sila sa ganitotao.

Maaaring nabuo ang kanilang damdamin para sa taong ito habang magkasama kayong dalawa.

Siguro ito ay isang taong nakatrabaho nila o kahit isang bagong kaibigan lang.

Nangyayari ang mga bagay na ito.

May pagkakataong naka-move on agad ang ex mo dahil may naiisip na silang romantikong tao at nakatakdang ituloy sila.

Ito ay maaaring magpaliwanag kung bakit sila naging malayo at ang mga bagay ay parang pupunta sila. mali sa inyong dalawa sa mga huling buwan ng inyong relasyon.

Marahil ay tumutunog ito kung hindi mo lubos na maunawaan kung bakit biglang naramdaman na parang nagkakamali ang lahat.

Ang tanging paraan para tiyak na malalaman mo kung may hinahabol na ibang tao ang iyong ex ay kung nagawa mong gawin ang link o may ibang taong makakapagkumpirma nito.

Ngayon, kung lumalabas na nakatutok na sila sa ibang tao, kailangan mong tanungin kung bakit mo gustong makipagbalikan sa kanila.

Mahalagang kilalanin ang iyong halaga, at upang alam mong karapat-dapat kang makasama ang isang taong gustong makasama at pinahahalagahan ka sa lahat ng iyong pagkatao.

Dapat ka nilang ipagdiwang nang buo at buong puso at gusto kang makasama.

Kung sa palagay mo ay nababaliw na ang iyong ex at sasabihin sa iyo ng magkakaibigan na nahihirapan sila sa kanilang mga aksyon, pagkatapos ay nasa iyo na magpasya kung gusto mong makipag-usap sa kanila at pag-isipang makipagbalikansila.

Kung mangyayari ang sitwasyong ito, manatili sa iyong kapangyarihan at tiyaking ibinabalangkas mo ang iyong mga hangganan at inaasahan para sa relasyon.

Kailangan nilang malaman na hindi mo kukunsintihin ang pagiging pangalawa sa pinakamagaling.

6) Ito ay isang pagtatangka na pagselosin ka

Ang selos ay talagang hindi magandang emosyon.

Minsan isa itong emosyon na sinusubukang pukawin ng isang tao sa iba.

Maaaring hindi kapani-paniwalang intensyonal ng isang tao ang pagsusumikap sa isang tao na makaramdam ng paninibugho at masama sa kanilang sarili.

May posibilidad na gawin ito sa iyo ng iyong ex.

Maaaring sila ay Gustong pukawin ang berdeng mata na halimaw sa iyo na sabihin: tingnan kung ano ang nawawala sa iyo.

Hindi ito ang gagawin ng lahat sa isang dating; depende kung anong uri ng tao ang nililigawan mo.

Ang isang taong may narcissistic na mga ugali, na pakiramdam na ang kanyang ego ay nabugbog, ay mas malamang na gagawa ng paraan upang ipagmalaki ang isang bagong kapareha para lang pagselosin ka.

Gusto nilang ipakita kung paano sila makakakuha ng iba.

Para sa kanila, mas magiging maganda kung sila ay talagang kaakit-akit!

Maaaring ang iyong ex ay i-plaster ang kanilang bagong romantikong interes sa kabuuan ng kanilang social media, o pumunta sa mga lugar kung saan kayo tumatambay ng iyong mga kaibigan, para lang ipakita ang bagong taong nakilala nila.

Maaaring gusto nilang isipin mo: tingnan kung sino ang kaya kong makuha kung talagang kaakit-akit ang tao. Ngunit, tandaan, walang garantiya na sila ay talagang mabait