Siguin quines siguin les teves circumstàncies per separar-te, sempre és difícil veure que el teu ex ha marxat endavant.

Però què vol dir que es vagi de seguida?

Aquests són alguns motius pels quals les seves accions.

1) És la seva manera d'afrontar la ruptura.

En primer lloc, no ets un lector de la ment, així que tret que hagis parlat amb el teu ex, no ho ets. sabrà com s'han enfrontat a la ruptura.

Que el teu ex estigui amb una altra persona no vol dir que hagi passat de tu.

Sé que sembla contradictori, però és cert.

He estat allà.

Vaig ser la persona que va afrontar la meva ruptura entrant en una altra relació.

Segons la meva experiència, no ho recomano, ja que les teves emocions estan per tot arreu.

Després de separar-me de la meva parella durant cinc anys, vaig caure directament en una altra relació per fer front a la pèrdua.

En poques paraules: vaig intentar substituir-lo.

Tot i que estava pensant això a nivell conscient, el meu subconscient estava intentant omplir un buit. A la superfície, podria haver semblat tranquil i recollit amb el meu nou noi, però jo estava agitat per dins. Contínuament pensava en el meu ex i plorava en el meu temps privat, mentre el coneixia.

Cada cop que m'enviava missatges de text o em convidava a sortir, em deixava la ment de les coses. El meu nou noi es va convertir en la meva escapada. Es va convertir en la meva sensació de confort quan em sentia sol.

El feia servir com a font depersona!

Per si això no fos suficient, el teu ex podria estar intentant fer que sembli que no li importa realment la relació que has tingut tots dos, mentre que en realitat li importa més del que tu sabries.

Si encara creus que vols tornar amb el teu ex malgrat els seus intents flagrants de posar-te gelós, has de mirar bé per què.

Es torna a tenir un sentit de valor. del que vaig parlar abans.

Et mereixes estar amb algú que tingui totes les teves millors intencions al cor i que no es proposi molestar-te ni fer-te sentir gelós.

En una relació romàntica saludable, dos la gent s'ha de sentir segura, recolzada i estimada.

Si alguna vegada ha estat alguna cosa, però llavors has de mirar per què vols aquesta persona a prop!

7) Estan intentant oblidar-te de tu

Aquest és molt real per a mi.

Quan em vaig separar del meu ex, vaig estar completament en un estat de negació durant molt de temps.

Res em va semblar real i no vaig poder entendre què em passava. Mai vaig imaginar la meva vida sense ell, així que acceptar la separació va ser surrealista.

Havia llegit sobre el desamor, però experimentar-ho va ser una cosa completament diferent.

Ara, sóc conscient que vaig fer front a la separació envoltant-me d'una altra persona.

Com he dit abans, em va allunyar la ment de les coses i em va distreure del dolor.

En reflexionar, no ho recomano!

Però va funcionar per ala major part.

En lloc d'abraçar el meu coixí i plorar (cosa que encara vaig fer molt en els primers dies de la ruptura), estava sortint a cites amb aquest noi nou, passant les nits enviant-li missatges de text i emocionant-me. la propera vegada que anava a veure'l.

És just dir que la meva ment no estava en la meva exparella quan estava xerrant amb el noi nou.

Tot va ser divertit, coqueta i volia dir que m'estava oblidant del meu ex, almenys durant un minut.

Però aquí està el fet: només perquè m'agradava una altra persona i em passava el temps parlant amb ells i estant amb ells, no vol dir que estigués per sobre del meu ex.

Només estava. fent tot el possible per intentar seguir endavant i oblidar-me d'ells.

Com que el trobava molt a faltar i m'importava més del que em vaig adonar en aquell moment, estava intentant apartar la meva ment de les coses.

Pot ser que el teu ex estigui intentant oblidar-te de tu si sembla que s'ha anat endavant ràpidament.

No és que no els importés, sinó possiblement perquè els importava tant que han intentat allunyar-se de tu amb algú altre.

Ja veus, els humans estan cablejats per evitar el dolor i aquesta és una manera de evitar-lo.

Si la teva exparella fa això, és possible que encara vulgui estar amb tu.

Abans de caure massa en la luxúria i potencialment amor amb aquesta nova persona, podria valer la pena expressar al teu ex que vols aconseguirtorna amb ells. Posar aquesta opció sobre la taula els podria ajudar a replantejar les coses.

8) L'amor es va aturar abans que s'acabés la relació

Sigues honest amb tu mateix: com va ser la teva relació cap al final?

En molts casos dues persones poden arribar a ser com amigues. en el tram final d'una relació.

En lloc de compartir un amor romàntic i profund, una relació pot canviar a alguna cosa més semblant a l'amor entre germans o familiars. Pot haver-hi molta cura entre dues persones en una relació romàntica, però pot estar sense amor profund i romàntic.

Si tu i el teu ex eres més amics que amants cap al final de la relació, això podria ser una raó per la qual es van avançar tan ràpidament.

Estaven buscant un amant a la seva vida, de la qual feia temps que havien estat buits.

Ara, és cert que l'amistat és important en una relació, però també vols sentir que la teva parella és la teva amant!

Si t'has adonat que estàveu a faltar. aquest aspecte romàntic i pots veure on les coses van anar malament en la relació, pots abordar aquest tema amb la teva ex.

Potser podries explicar que t'agradaria tornar-ho a provar amb la teva nova perspectiva.

No obstant això, òbviament haureu de navegar per això amb cura si sembla que el vostre ex ja està amb algú altre.

No recomanaria enviar un text que descrigui aquests pensaments, peròen comptes d'això, per demanar una trucada telefònica privada o fins i tot per enviar un correu electrònic.

No hi ha res de dolent en compartir que has tingut aquests adons; només estàs explicant els teus pensaments, cosa que tens dret a fer!

Depèn del teu ex decidir què vol fer amb les teves idees.

Pot ajudar-te un entrenador de relacions. també?

Si vols un consell específic sobre la teva situació, pot ser molt útil parlar amb un entrenador de relacions.

Ho sé per experiència personal...

Algunes Fa mesos, vaig contactar amb Relationship Hero quan estava passant per un pegat difícil en la meva relació. Després d'estar tant de temps perdut en els meus pensaments, em van donar una visió única de la dinàmica de la meva relació i de com recuperar-la.

Si no has sentit parlar abans de Relationship Hero, és un lloc on els entrenadors de relacions altament formats ajuden les persones a superar situacions amoroses complicades i difícils.

En només uns minuts pots connectar amb un coach de relacions certificat i obtenir assessorament personalitzat per a la teva situació.

Em va sorprendre l'amable, empàtic i de veritat que va ser el meu entrenador.

Presa el test gratuït aquí per trobar l'entrenador perfecte per a tu.

Però no era saludable, ja que estava causant encara més conflictes interns: el meu cervell es va anar confós gradualment amb qui estava.

Vaig intentar no cridar-lo pel sobrenom del meu ex; Gairebé ho vaig dir tantes vegades.

En retrospectiva, entenc per què la gent es pren un descans entre les relacions i deixa temps per processar. Si pogués repetir les coses, ho faria i no em dedicaria a alguna cosa nova.

Així que si el teu ex està amb algú altre, no assumeixis que la teva relació no va significar res i es va anar endavant fàcilment.

Probablement sigui molt més complex i el seu mecanisme d'afrontament.

En la meva opinió, va ser perquè el meu ex significava molt per a mi i perquè era tan dolorós processar-me que em vaig llançar a un nou relació tan ràpid.

Va ser com si estigués evitant el dolor durant un període de temps.

És possible que això sigui el que faci el teu ex si ja està amb algú altre.

Ara, tot i que potser no ho sembli, hi ha la possibilitat que els puguis recuperar. Atès que s'han llançat a alguna cosa nova per dissimular el dolor, hi ha la possibilitat que la persona amb la qual estan sigui només un rebot perquè s'esgoti amb ella.

Només seure bé i observa la situació. Desplegueu-vos i no entris en una nova relació tu mateix per posar-los gelosos.

En lloc d'això, centra't en tu mateix i fes-los saber que ho estàs fent bé.aquesta fase independent. Hi ha maneres de demostrar que estàs prosperant. Per exemple:

• Utilitza les xarxes socials com a eina per destacar els aspectes positius que passen a la teva vida
• Comparteix els teus èxits amb amics comuns

Mostra'ls que estàs molt en una sola etapa de la teva vida i treballant per tu mateix, cosa que et farà més atractiu.

2) No suporten estar sols

Si estàveu en una relació a llarg termini, hi ha la possibilitat que el vostre ex hagi lluitat immensament quan vosaltres dos us vau separar.

Potser no s'han adonat que han lluitat tant amb la seva pròpia companyia fins que es van veure obligats a seure sols. .

El teu ex pot haver lluitat amb sentiments de solitud tan intensos que el va obligar a trobar algú més ràpidament.

Recordo que la meva exparella em va enviar un correu electrònic als primers dies de la nostra vida. dividit per dir que els seus pensaments estaven confusos i que no podia donar sentit a les coses sense algú amb qui parlar.

La veritat és que jo sentia gairebé el mateix, i per això vaig saltar a alguna cosa nova.

Havia viscut amb la meva exparella els anys anteriors a la nostra separació, així que de sobte vaig passar d'estar amb algú dia rere dia a estar sol.

No podia suportar ser-ho. per mi mateix i volia evitar el dolor.

Pot ser que el teu ex estigui passant per un moviment semblant si s'ha mogut immediatament.

Si tu també et sents sol des de llavors la teva separació, expressa-hoel teu ex i mira amb què torna.

Podeu fer-los saber que voleu trobar-vos com a amics per prendre un cafè o passejar, i utilitzar-lo com a oportunitat per expressar els vostres sentiments.

Abordeu la situació sense expectatives, però només com una oportunitat per ser honest i honrar els vostres pensaments.

Si esteu a la mateixa pàgina, podria haver-hi la possibilitat que vosaltres dos ho feu una altra vegada.

En última instància, si està pensat per ser entre vosaltres dos, ho serà.

3) Només busquen una connexió física

Com a humans, tots tenim necessitats, i una d'aquestes és la connexió física.

Tots sabem què significa això.

En altres paraules, és possible que el teu ex hagi marxat immediatament perquè està intentant omplir el seu buit sexual amb una altra persona.

És molt possible que tu i el teu ex tinguessis una vida sexual activa.

És possible que només estiguin buscant replicar el que vosaltres dos teníeu íntimament.

És possible que estigui a faltar el que vosaltres dos teníeu sexualment.

En poques paraules: aquesta nova flama d'ells pot ser que Només has d'estar a la seva vida per ajudar-los a satisfer les seves necessitats d'intimitat física.

Pot ser que no hi hagi res més que el costat físic i no hi hagi cap connexió emocional real entre aquests dos.

A més, el teu ex i aquesta nova persona pot haver establert que això és tot el que és aquesta relació.

És possible que tots dos estiguin a bord amb només una relació sexual, sense cap compromís.

Si sembla que està intentant substituir-lo.Sigui com sigui, podria indicar que encara vol estar amb tu.

En lloc de romanticitzar el que teníeu i com era ell, demaneu veure'l en persona i utilitzar-lo com a oportunitat per entendre on es troba.

No només veure'l en persona et permetrà parlar amb ell sobre els pensaments que has tingut, sinó preguntar-te si tots dos hauríeu de tornar a estar junts i si us heu deixat anar. d'una bona cosa, però podreu establir on es troba.

Potser et dirà que ha estat amb algú nou, però que no s'assembla gens al que teníeu vosaltres dos i que, en última instància, no significa res.

4) S'enfronten a sentir-se com un fracàs

Qualsevol persona que hagi passat per una ruptura, ja sigui el final d'una relació a curt o llarg termini, sap que passa per una sèrie d'emocions.

Una és la sensació de sentir-se com un fracàs.

És arribar a un acord amb el fet que la teva relació ha acabat o, en altres paraules, ha fracassat.

Ara veure-ho així és només una perspectiva, però, en última instància, dues persones no comencis a construir alguna cosa amb l'objectiu de separar-te.

Aquí és on entra la part del fracàs.

Hi ha la possibilitat que et sentis com un fracàs, perquè no has estat capaç de mantenir la relació amb èxit.

Potser sentiu que heu fracassat.

Hi ha un mite social que diu que aquells que es mantenen en relacions llarguestenen més èxit i més afortunats en l'amor.

Però qui pot dir que són realment feliços?

El xaman de renom mundial Rudá Iandê em va ajudar a adonar-me'n.

En el seu increïble vídeo gratuït sobre Amor i intimitat, va explicar que hem crescut sent bombardejats amb idees sobre com hauria de ser una relació.

I pensem-hi: sempre és feliç després de sempre, no un una divisió dramàtica.

Vaig pensar que aquest final feliç era la idea de l'èxit de la relació.

No sé vosaltres, però sempre he sentit la pressió per trobar parella i tenir una relació llarga.

Així que, quan em vaig separar de la meva ex, em vaig sentir com un fracàs naturalment i vaig intentar afrontar-ho començant una nova relació per demostrar que no era un fracàs.

Si la teva parella ho ha fet. he passat immediatament, hi ha la possibilitat que hagin passat pel mateix procés que jo.

És bastant inconscient, però ara puc veure quins eren els meus motius reflexionant.

Segons la meva experiència, estava envoltat de persones que havien mantingut relacions durant més d'una dècada i algunes començaven a casar-se i fins i tot a tenir fills.

De sobte em vaig sintonitzar amb el fet que tothom al meu voltant estava en una relació a llarg termini.

Em va fer sentir pitjor.

Històries relacionades de Hackspirit:

Recordo que una amiga meva va dir que havia sentit d'una altra persona que havia trencat amb la meva exparella, i vaig respondre amb:"Està bé, tinc un nou xicot."

Volia que tothom sàpiga que ara tornava a ser bo i reeixit: construir les bases amb una nova parella i sentir-me millor que mai.

Però la veritat era: jo estava tractant amb tant de dolor internament, inclòs sentir-me com un fracàs, així que vaig intentar emmascarar-ho amb un front d'estar bé amb algú altre.

Pot ser que el teu ex estigui en una posició semblant.

Potser després d'un temps separat, el teu ex s'ha adonat que aquesta nova persona no és el que volia després de tot, sinó que són només un rebot que els impedeix sentir-se com un fracàs.

Podria ser que el temps separat els hagi ajudat a adonar-se que al cap i a la fi eres tu el que volien.

Només ho sabràs parlant amb ells.

Penseu en enviar un missatge a la vostra exparella perquè sàpiga com us sentiu i busqueu reunir-vos-hi en persona per parleu més.

5) Ja havien conegut algú quan vosaltres dos estaveu junts

Aquesta és una píndola amarga per empassar.

No sabem si aquesta va ser la cas amb el vostre ex o no, però hi ha una possibilitat (una poca possibilitat) que algú altre hagi estat a la foto abans que vosaltres dos us separeu.

No és agradable tenir en compte, però podria ser que ja haguessin conegut algú abans de la separació.

Ara, no vol dir que estiguessin fent trampes, però molt bé podrien haver-se apropat amb aixòpersona.

Els seus sentiments per aquesta persona poden haver-se desenvolupat mentre estàveu junts.

Potser va ser algú amb qui va treballar o fins i tot només un nou amic.

Aquestes coses passen.

Hi ha la possibilitat que el teu ex es vagi endavant immediatament perquè ja tenia algú en ment romànticament i s'havia decidit a perseguir-lo.

Podria explicar per què es va distanciar i les coses sentien que anaven. malament entre vosaltres dos en els últims mesos de la vostra relació.

Potser això ressona si no acabes d'entendre bé per què de sobte semblava que tot anava malament.

L'única manera de saber amb certesa si el teu ex perseguia una altra persona és si pots fer l'enllaç o si algú més ho pot confirmar.

Ara, si resulta que ja tenien la mirada posada en algú altre, llavors t'has de preguntar per què vols tornar-hi.

És important reconèixer la teva vàlua i Sapigueu que mereixeu estar amb algú que realment vulgui estar amb vosaltres i que us agraeixi per tot el que sou.

Haurien de celebrar-te completament i de tot cor i voler estar amb tu.

Si tens la sensació que el teu ex està vivint un moment de bogeria, per dir-ho així, i els amics comuns et diuen que estan lluitant amb les seves accions, llavors depèn de tu decidir si vols tenir una conversa amb ells i pensar en tornar-hi.

Si es produeix aquesta situació, manteniu-vos en el vostre poder i assegureu-vos de definir els vostres límits i expectatives per a la relació.

Han de saber que no toleraràs ser el segon millor.

6) És un intent de posar-te gelós

La gelosia realment no és una bona emoció.

De vegades és una emoció que una persona intenta provocar en una altra.

Una persona pot ser increïblement intencionada a l'hora d'intentar que algú se senti gelós i malament per si mateix.

És possible que el teu ex t'estigui fent això.

Potser ser que et facin això. vull despertar el monstre d'ulls verds que hi ha dins per dir-li: mira el que et perds.

Això no és el que tothom li faria a un ex; depèn del tipus de persona amb la qual sortiu.

Algú amb trets narcisistes, que ha sentit com si el seu ego està contut, és més probable que faci tot el possible per lluir una nova parella només per posar-vos gelós.

Voldran mostrar com poden aconseguir algú més.

Per a ells, encara serà millor si són especialment atractius!

El teu ex pot ser que estar posant el seu nou interès romàntic a totes les seves xarxes socials o visitant els llocs on passeu l'estona amb els vostres amics, només per mostrar aquesta nova persona que han tret.

Potser volen que pensis: mira a qui sóc capaç d'aconseguir si la persona és objectivament atractiva. Però, recordeu, no hi ha cap garantia que en realitat siguin agradables