Si kasta oo ay tahay duruufahaaga kala qaybsanaantu, had iyo jeer way adag tahay inaad aragto hore u guuray. Ficilkooda.

1) Waa habka ay ula tacaalaan kala tagga

Ugu horrayn, ma tihid qof maskaxda wax akhriya, markaa haddii aanad la hadlin kaagii hore mooyaane ma tihid. si aad u ogaato sida ay ula tacaalayeen kala tagga.

Maxaa yeelay qofkaagii hore ayaa la jooga qof kale macnaheedu maaha inay kaa guureen.

Waan ogahay in tani ay u muuqato mid is burinaysa, laakiin waa run.

halkaas ayaan tagay

Anigu waxaan ahaa qofka kala tashaday kala tagteyda anoo xiriir kale la galay

Kadib markii aan kala qaybsamay lammaanahayga shanta sano ah, waxa aan si toos ah ula dhacay xidhiidh kale si aan ula qabsado khasaaraha.

Si fudud u dhig: waxa aan isku dayay in aan beddelo.

Inkasta oo aan tan uga fikirayay si miyir leh, miyir-qabkaygu waxa uu isku dayayay in uu buuxiyo farqiga. Dusha sare, waxaa laga yaabaa inaan u ekaa mid deggan oo u ururay ninkayga cusub, laakiin waxaan ku jiray qalalaase gudaha. Waxaan si joogto ah uga fikiri jiray saaxiibkeygii hore oo ooyi jiray waqtigeyga gaarka ah, anigoo baranaya isaga.

Mar kasta oo uu ii soo diro qoraal ama uu i casuumo, waxay maskaxdayda ka saartaa arrimaha. Ninkaygii cusbaa wuxuu noqday baxsasho. Waxa uu noqday dareenkayga raaxada markii aan keligay dareemay.

Waxaan u adeegsan jiray il aan ka heloqof!

Sida haddii aanay taasi ku filnayn, waxaa laga yaabaa in kaagii hore uu isku dayayo in uu u ekaado in aanu runtii dan ka lahayn xidhiidhka aad labadiinu lahaydeen, halka uu dhab ahaantii dan ka leeyahay in ka badan intaad ogaan lahaydeen.

Haddii aad wali u malaynayso inaad doonayso inaad la soo noqoto saaxiibkaagii hore inkasta oo ay isku dayeen inay kaa masayraan, markaa waxaad u baahan tahay inaad si dhow u eegto sababta.

Waxay ku soo noqotaa dareen qiimo leh. taas oo aan hore uga hadlay.

Waxaad mudan tahay in aad la joogtid qof niyaddaada ugu wanaagsan oo aan u jeedin in uu kaa xanaajiyo ama ku dareensiiyo masayr.

Xiriir jaceyl oo caafimaad qaba, laba dadku waa inay dareemaan ammaan, taageero iyo jacayl.

Haddii ay waligaa wax ahaan jirtay, laakiin waxaad u baahan tahay inaad eegto sababta aad qofkaas u doonayso!.

7 aad ii dhab ah.

Markii aan kala tagay aniga iyo hore, waxaan si buuxda ugu jiray xaalad diidmo muddo dheer ah

Waxba run ma dareemin mana fahmin waxa igu dhacaya. Marna ma malaynayn noloshayda isaga la'aanteed, markaa in la heshiiyo kala qaybsanaanta waxay ahayd mid dhab ah.

Waan akhriyi lahaa qalbi jabka, laakiin in aan la kulmo waxa ay ahayd wax ka duwan gabi ahaanba

Sida aan hore u sheegay, waxa ay maskaxdayda ka saartay waxyaalihii oo ay iga mashquulisay xanuunka.

Marka la eego, kuma talinayo!

Laakiin way u shaqeysayinta badan.

Intii aan barkinta isku duubi lahaa oo aan ooyi lahaa (taas oo aan wali wax badan sameeyay maalmihii hore ee kala taggii), waxa aan la baxay haasaawe ninkan cusub, aniga oo fiidnimadayda ku qaadan jiray farriin qoraal ah oo aan ku farxay Markaan ku xigo inaan arko isaga.

Waa cadaalad in la sheego in maskaxdaydu aysan ku jirin lammaaneygii hore markii aan la sheekaysanayay ninka cusub.

> Dhammaan waxay ahayd madadaalo, xodxodasho iyo micneheedu waxa weeye in aan iska ilaaway kii hore - ugu yaraan, hal daqiiqo.

Laakiin waa kan arrintu: sababtoo ah waxaan damcay qof kale oo aan wakhtigayga ku qaatay la sheekaysiga iyo la joogista iyaga, macnaheedu maaha inaan ka soo gudbay kii hore.

aniga oo ku dadaalaya in aan isku dayo oo aan dhaqaaqo oo aan iska iloobo iyaga.

Maxaa yeelay waxaan u xiisay isaga oo aan u danaynayay in ka badan intii aan ogaaday wakhtigaas, waxaan isku dayay in aan maskaxdayda wax ka saaro.

Waxay noqon kartaa in kaa hore uu isku dayayo in uu adiga kugu illoobo haddii ay u muuqdaan in ay si dhakhso ah u dhaqaaqeen. waxay isku dayeen inay maskaxdaada kaa qaadaan qof kale.

Waxaad arkaysaa, bini'aadmigu waxa ay ku adagtahay in ay iska ilaaliyaan xanuunka tanina waa hal dariiqo oo lagaga gudbi karo.

Haddii lamaanahaagii hore uu sidan sameeyo markaas waxaa jirta fursad ah inay weli rabaan inay kula joogaan. Waxaa laga yaabaa inay mudan tahay inaad u sheegto qofkaagii hore inaad rabto inaad heshodib ula noqo iyaga. Ku dhejinta doorashadaas miiska waxay ka caawin kartaa inay dib u habeeyaan waxyaabaha.

8) Jacaylku wuu joogsaday ka hor inta uusan xiriirku dhammaan

Naftaada daacad u noqo: sidee buu ahaa xidhiidhkiina xagga dambe?

Inta la wadaagi lahaa jacayl qoto dheer, jacayl jacayl, xidhiidhku wuxuu u wareegi karaa wax badan sida walaal ama jacayl qoys. Waxaa jiri kara daryeel badan oo dhexmara labada qof ee xiriirka jaceylka ah, laakiin wuxuu noqon karaa mid ka madhan jacayl qoto dheer, oo jaceyl ah.

Haddii adiga iyo hore aad saaxiibo ka badan tihiin kuwa isjeclahay ilaa dhamaadka xiriirka markaa tani laga yaabaa inay sabab u tahay inay si degdeg ah u dhaqaaqaan.

Waxay raadinayeen qof nolosha jecel oo ay in muddo ah ka maqnayd.

Hadda, waa run in saaxiibtinimadu ay muhiim u tahay xiriirka - laakiin sidoo kale waxaad dooneysaa inaad dareento in lammaanahaagu yahay jacaylkaaga!

dhinacan jaceylka ah oo aad arki karto halka ay wax ka qaldan yihiin xiriirka, waxaad ula xiriiri kartaa mawduucan adiga iyo hore. Waxaa laga yaabaa inaad sharaxdo inaad jeceshahay inaad mar kale isku daydo aragtidaada cusub.

Si kastaba ha ahaatee, sida cad waa inaad tan si taxadar leh u dhex martaa haddii ay u muuqato in kii hore uu qof kale la joogo.

Kuma talin lahaa in aan diro qoraal qeexaya fikradahan, laakiinhalkii aad ka codsan lahayd in laguugu soo waco taleefoon gaar ah ama xataa aad iimayl soo dirto kaliya waxaad qeexaysaa fikradahaaga, kuwaas oo aad xaq u leedahay inaad sameyso!

Waxay ku xiran tahay qofkaagii hore inay go'aan ka gaaraan waxa ay rabaan inay ku sameeyaan fikradahaaga.

>

Macalinka xiriirka ma ku caawin karaa sidoo kale?

Haddii aad rabto talo gaar ah oo ku saabsan xaaladdaada, aad bay waxtar u yeelan kartaa inaad la hadasho tababaraha xidhiidhka bilo ka hor, waxaan la soo xidhiidhay Halyeyga Xidhiidhka markii aan marayey meel adag oo xidhiidhkayga ah. Ka dib markii aan ka lumay fikradayda muddo dheer, waxay i siiyeen aragti gaar ah oo ku saabsan dhaqdhaqaaqa xiriirkayga iyo sidii aan dib ugu soo celin lahaa.

Haddii aadan horay u maqlin Hero Xiriirka, waa goobta ay tababarayaasha xidhiidhka ee aadka u tababaran ay dadka ka caawiyaan xaaladaha adag ee jacaylka Waxaa iga xumaaday sida naxariista leh, naxariista leh, iyo waxtarka dhabta ah ee tababarahaygu u ahaa.

>baxsasho; Waxaan ku raaxaysanayay in aan la sabbeeyo isaga markii aan ku dhacnay damaca.

Laakin ma ahayn mid caafimaad qabta maadaama ay sii kordhinayso isku dhac gudaha ah: maskaxdaydu waxay si tartiib tartiib ah ugu wareertay cidda aan la joogo.

0>Waxaan isku dayay inaanan ugu yeedhin naanaystii hore; Waxaan ku dhawaaday inaan dhaho marar badan.

Marka dib loo eego, waxaan fahamsanahay sababta ay dadku u kala nastaan ​​cilaaqaadka oo ay u oggolaadaan waqti ay ku shaqeeyaan. Haddii aan wax ku celin karo, waan samayn lahaa tan oo kuma boodin wax cusub.

Haddaba haddii qofkaagii hore la joogo qof kale, ha u qaadan in xidhiidhkaagu aanu macno lahayn oo ay si fudud u socdeen.

Waxay u badan tahay inay aad uga sii adag tahay iyo habka ay ula qabsanayaan. xiriirka si degdeg ah.

Waxay la mid ahayd in aan xanuunka dhaafinayey in muddo ah.

Waxaa suurtogal ah in tani ay tahay waxa aad hore u samaynayso haddii ay horeba ula jireen qof kale.

Hadda, iyadoo laga yaabo inaysan u ekaan, waxaa jirta fursad aad dib ugu soo celin karto. Marka la eego in ay ku soo boodeen wax cusub si ay u qariyaan xanuunka, waxaa jirta fursad ah in qofka ay la socdaan uu yahay uun dib u soo kabashada si ay u jahwareeraan iyaga.

Si adag u fadhiiso oo daawo xaaladda. furfur, oo naftada ha u gelin xidhiidh cusub si aad uga masayraan.

Balkeed isku day inaad naftaada u jeediso oo u sheeg inaad si fiican wax ugu qabanaysomarxaladan madax banaan. Waxaa jira siyaabo lagu tuso inaad horumartay. Tusaale ahaan:

>
• U isticmaal warbaahinta bulshada aalad si aad u muujiso waxyaabaha wanaagsan ee noloshaada ka socda
>
• La wadaag guulahaaga saaxiibbadaada
>

> Tus iyaga in aad si aad ah ugu jirto hal mar oo aad naftaada u shaqaynayso, taasoo kaa dhigi doonta mid soo jiidasho leh. 2>2 Haddii aad xidhiidh dheer lahayd, waxaa jirta fursad aad hore ugu halgamaysay markii aad labadiinu kala tagteen.

Waxa laga yaabaa in aanay garan in ay aad ula halgamayeen shirkaddooda ilaa ay ku qasbeen in ay keligood fadhiistaan.

Waxaa laga yaabaa in saaxiibkaagii hore uu la dhibtoonayay dareenka kalinimada ah ee sii kordhaya, taas oo ku kalliftay inay si dhakhso ah u helaan qof kale. kala qaybsantay in uu fikirkiisu isku dhex yaaco oo uu qof la hadlo la’aanteed wax macno ah samayn karin

Runtu waxa ay tahay in aan sidaas oo kale dareemay, waana sababta aan wax cusub ugu booday.

Waxaan la noolaan lahaa lamaanahaygii hore sannadihii ka horreeyay kala qaybsanaanteenna, sidaas darteed waxaan si lama filaan ah uga baxay qof la joogga maalinba maalinta ka dambaysa oo aan keligay joogo.

Naftayda iyo waxaan rabay inaan ka gudbo xanuunka.

Waxay noqon kartaa in aad hore u socotay dhaqdhaqaaq la mid ah haddii ay isla markiiba u dhaqaaqeen.

Haddii aad adiguna kelinimo dareemayso tan iyo markaas. Kala qaybsanaantaada, u muuji tanaad hore oo arag waxa ay la soo noqdaan.

Sidoo kale eeg: 15 calaamadood oo digniin ah oo ay tahay inaad ka fogaato qof (liiska dhamaystiran)

Waxaad u sheegi kartaa in aad rabto in aad saaxiibo ahaan kula kulanto qaxwo ama socod, oo u isticmaal fursad aad ku muujiso dareenkaaga si aad u noqoto fursad aad ku noqoto qof daacad ah oo aad ixtiraamto fikradahaaga.

Haddii aad isku bogtihiin, waxaa jiri karta fursad aad labadiina ku siin kartaan go' kale. 1>

Sidoo kale eeg: Maxay ka dhigan tahay marka uu hore u dhaqaaqo isla markiiba (iyo sida looga jawaabo si loo soo celiyo)

3) Waxay kaliya raadinayaan isku xirnaanta jirka

>Bini'aadam ahaan dhammaanteen waxaan leenahay baahiyo, mid ka mid ahna waa isku xirnaanta jirka. Dhamaanteen waan ognahay macnaha taasi.

Si kale haddii loo dhigo, hore ayaa laga yaabaa inuu isla markiiba u dhaqaaqay sababtoo ah waxay isku dayayaan inay ka buuxiyaan bannaankooda galmo qof kale.

Aad bay suurtogal u tahay haddii adiga iyo kaagii hore aad lahaydeen nolol galmo oo firfircoon.

Waxa laga yaabaa inay doonayeen inay ku celceliyaan wixii aad labadiina wada haysataan. kaliya noloshooda ku jirto si aad uga caawiso in ay daboolaan baahidooda ku wajahan isu soo dhawaanshaha jireed.

Waxaa laga yaabaa in aysan jirin wax ka badan dhanka jirka iyo in uusan jirin xiriir dareen oo dhab ah oo ka dhexeeya labadan. waxaana laga yaabaa in qofkan cusub uu ogaaday in tani ay tahay waxa kaliya ee xiriirkani yahay.

Labadaba waxaa laga yaabaa in ay la socdaan xiriir galmo oo kaliya - iyada oo aan wax shuruud ah lagu xirin.

Haddii ay u muuqato in uu isku dayayo in uu beddeloSi kastaba ha noqotee, waxay muujin kartaa inuu weli doonayo inuu kula joogo.

Intii aad jeclaan lahayd inaad labadiinaba lahaydeen iyo sida uu ahaa, weydiiso inaad si dhab ah u aragto isaga oo u isticmaal fursad aad ku hesho Fahmo halka uu joogo wax fiican - laakiin waxaad awoodi doontaa inaad dejiso meesha uu joogo.

kuu sheego in uu qof cusub la joogay, laakiin waxa aad lahaydeen wax la mid ah ma aha.

Qof kasta oo kala go’ay – hadday sidaas ku dhammaatay xidhiidh dhow iyo mid dheer – waa og yahay inaad soo marto dareenno is daba joog ah.

Mid waa dareen dareen ah oo kale. Fashil

Waxay ku imanaysaa xaqiiqda ah in xidhiidhkiinu dhammaaday ama, si kale haddii loo dhigo, uu guuldarraystay Ha bilaabin inaad wax ku dhisto hadafka ah in la kala saaro.

Tani waa meesha ay qaybta guul-darradu ka timaado. awood u leh in aad ku guulaysato joogteynta xidhiidhkawaa kuwa ugu guulaysta iyo nasiibka jacaylka.

Laakin yaa odhan kara runtii way faraxsan yihiin? Fiidiyowgiisa bilaashka ah ee cajiibka ah ee ku saabsan jacaylka iyo is-dhawrka , wuxuu ku sharaxay inaan ku soo koray in lagu soo booqdo fikrado ku saabsan waxa xiriirku noqonayo.

Oo aynu ka fikirno: had iyo jeer waa farxad weligeed ka dib, ma aha kala qaybsanaan cajiib ah.

Waxaan u maleeyay in dhamaadkan farxadeed uu yahay fikradda guusha xidhiidhka.

Ma garanayo adiga, laakiin waxaan had iyo jeer dareemay cadaadis ah inaan helo lammaane oo aan la yeesho xiriir dheer.

Hadaba, markii aan kala tagay aniga iyo hore, waxaan si dabiici ah u dareemay sidii guul darro, waxaana isku dayay inaan la qabsado iyada oo bilaabay xiriir cusub si aan u muujiyo inaanan ahayn qof guul daraystay.

Haddii lammaanahaagu uu leeyahay isla markiiba way dhaqaaqeen, waxaa jirta fursad ay u mareen habraac la mid ah aniga.

Waaya aragnimadayda, waxa igu hareeraysnaa dad xiriir soo jiray in ka badan toban sano, qaarna waxay bilaabeen inay guursadaan oo xitaa carruur yeeshaan. hareerahayga waxa uu ahaa xidhiidh wakhti dheer ah.

Waxay i dareensiisay dareen ka sii daran.

Sheekooyin la xidhiidha Hackspirit:

>

>

Waxaan xusuustaa saaxiibkay oo leh inay qof kale ka maqashay inaan kala tagay aniga iyo lammaaneygii hore, waxaanan ugu jawaabay:"Waa OK, waxaan haystaa saaxiib cusub."

Waxaan rabay in qof kastaa ogaado inaan hadda wanaagsanahay oo mar labaad guulaystay - inaan aasaaska la dhiso lammaane cusub oo dareemaya fiicnaan sidii hore.

Laakiin runtu waxay ahayd: Waxaan la tacaalayay xanuun aad u badan gudaha, oo ay ku jirto inaan dareemayo guul-darro, sidaa darteed waxaan isku dayay inaan waji gabax ka galo inaan qof kale la qumman yahay.

Waxay noqon kartaa in qofkaagii hore uu ku jiro boos la mid ah.

Waxaa laga yaabaa in muddo ka dib, uu hore u ogaaday in qofkan cusub aanu ahayn wixii ay rabeen - laakiin in ay 'Waa uun dib u soo kabasho taas oo ka joojinaysa inay dareemaan guul-darro.

Waxay noqon kartaa in wakhtiga kala maqani uu ka caawiyay inay ogaadaan inaad tahay adiga ay doonayeen ka dib.

Waxa kaliya oo aad ku ogaan doontaa tan marka aad la hadasho hadal badan.

5 Kiiskii hore iyo haddii kale, laakiin waxaa jirta fursad - fursad caato ah - in qof kale uu ku jiray sawirka ka hor intaanad kala tegin.

Ma ahan wax fiican in la tixgeliyo, laakiin waxay noqon kartaa inay hore u baranayeen qof ka hor kala qaybsanaanta.

Hadda, maaha in la sheego inay khiyaamayeen, laakiin si fiican ayay tan ugu soo dhowaan lahaayeen.qof.

Waxa laga yaabaa in dareenkooda qofkan uu koray intii aad labadiina wada joogtaan.

Waxa laga yaabaa in ay ahayd qof ay wada shaqayn jireen ama xataa saaxiib cusub.

Waxyaalahani way dhacaan

Waxaa jirta fursad aad hore ugu dhaqaaqday isla markaaba sababtoo ah waxay hore u haysteen qof niyadda ku haya jacayl iyo inay ku dadaalaan inay raacaan.

khaldamay labadiina bilihii ugu danbeeyay ee xidhiidhkiina.

Waxaa laga yaabaa in tani ay dib u soo celinayso haddii aadan si buuxda u fahmi karin sababta ay si lama filaan ah ugu dareemaysay inay wax walba khaldan yihiin.

Sida kaliya ee aad ku ogaan karto si hubaal ah haddii qofkaagii hore uu daba socday qof kale waa haddii aad awooddo inaad samayso xidhiidhka ama qof kale uu awoodo inuu xaqiijiyo.

Hadda, haddii ay soo baxday in ay indhahoodu ku socdeen qof kale markaas waxaad u baahan tahay inaad waydiiso sababta aad u doonayso inaad ula soo noqoto iyaga.

Waa muhiim inaad aqoonsato qiimahaaga, iyo inaad ogow inaad u qalanto inaad la joogto qof runtii raba inuu kula joogo oo kugu qadariyo waxa aad tahay oo dhan.

Waa inay si buuxda oo niyad-sami ku dheehan tahay ay kuugu damaashaadaan oo ay rabaan inay kula joogaan. ficiladooda, ka dib adiga ayay kugu xiran tahay inaad go'aansato inaad rabto inaad la hadasho iyaga iyo inaad tixgeliso inaad dib ula soo noqoto

Hadday xaaladdani timaaddo, ku hay awooddaada oo hubi inaad qeexdo xuduudahaaga iyo waxa aad ka filanayso xidhiidhka.

Waxay u baahan yihiin inay ogaadaan inaadan u dulqaadan doonin inaad noqoto qofka labaad ee ugu fiican.

> 6

Mararka qaar waa dareen uu qofku isku dayo inuu qof kale ka xanaajiyo.

Qofku waxa uu si cajiib ah ula kac u noqon karaa in uu isku dayo in uu qof dareensiiyo masayr iyo xumaan naftiisa.

Waxaa jirta fursad uu hore kuugu samayn karo sidan. waxay rabaan inay ku kiciyaan xayawaanka indhaha cagaaran ee kugu jira si aad u tidhaahdaan: fiiri waxa kaa maqan.

Tani ma aha waxa qof kastaa ku samayn lahaa ex; waxay ku xiran tahay nooca qofka aad la haasaawatay.

Qofka leh dabeecado nacasnimo ah, oo dareemay in ay maskaxdiisu nabarto, waxay u badan tahay in ay u baxaan si ay u soo bandhigaan lammaane cusub si ay kuugu hinaaso.

Waxay rabaan inay muujiyaan sida ay u heli karaan qof kale.

>Iyaga, way u fiicnaan doontaa haddii ay si gaar ah u soo jiidanayaan! Ku dhaji xiisahooda jacayl ee cusub dhammaan baraha bulshada, ama u fiirsada meelaha adiga iyo saaxiibbadaa aad wada joogteen, si aad u tusaan qofkan cusub ee ay soo jiideen.

Waxa laga yaabaa inay rabaan inaad ka fikirto: eeg qofka aan awoodo inuu helo haddii qofku si ula kac ah u soo jiidasho leh. Laakiin, xusuusnow, ma jirto wax dammaanad ah inay dhab ahaantii fiican yihiin