Nech už boli okolnosti vášho rozchodu akékoľvek, vždy je ťažké vidieť, že váš bývalý partner sa pohol ďalej.

Čo to však znamená, keď sa okamžite presunú ďalej?

Toto je niekoľko dôvodov ich konania.

1) Je to ich spôsob, ako sa vyrovnať s rozchodom

Po prvé, nie ste čitateľ myšlienok, takže pokiaľ ste sa nerozprávali so svojím bývalým partnerom, nebudete vedieť, ako sa vyrovnával s rozchodom.

To, že váš bývalý má niekoho iného, neznamená, že sa od vás vzdiali.

Viem, že to znie protirečivo, ale je to pravda.

Bol som tam.

Bola som človek, ktorý sa s rozchodom vyrovnal tak, že som nadviazala ďalší vzťah.

Podľa mojich skúseností to neodporúčam, pretože vaše emócie sú všade naokolo.

Po rozchode s partnerom, s ktorým som sa rozišla o päť rokov, som sa vrhla do ďalšieho vzťahu, aby som sa vyrovnala so stratou.

Jednoducho povedané: snažil som sa ho nahradiť.

Aj keď som na to myslela na vedomej úrovni, moje podvedomie sa snažilo vyplniť medzeru. Navonok som možno pôsobila na svojho nového chlapa pokojne a vyrovnane, ale vo vnútri som sa zmietala. Neustále som myslela na svoju bývalú a v súkromí som plakala, zatiaľ čo som ho spoznávala.

Vždy, keď mi napísal alebo ma pozval von, odpútal ma od vecí. Môj nový chlap sa stal mojím únikom. Stal sa mojím pocitom útechy, keď som sa cítila sama.

Využívala som ho ako zdroj úniku; užívala som si, že sa s ním môžem vznášať, keď sme prepadli túžbe.

Nebolo to však zdravé, pretože to spôsobovalo ešte väčší vnútorný konflikt: môj mozog sa postupne zamotával v tom, s kým som.

Snažila som sa ho nenazývať prezývkou môjho bývalého, toľkokrát som ju takmer vyslovila.

Spätne chápem, prečo si ľudia dávajú medzi vzťahmi prestávku a nechávajú si čas na spracovanie. Keby som si mohla veci zopakovať, urobila by som to a nevrhala sa do niečoho nového.

Ak je váš bývalý s niekým iným, nepredpokladajte, že váš vzťah nič neznamenal a že sa ľahko pohol ďalej.

Pravdepodobne je to oveľa zložitejšie a je to ich mechanizmus zvládania.

Podľa môjho názoru som sa do nového vzťahu vrhla tak rýchlo práve preto, že môj bývalý pre mňa veľa znamenal a že to bolo také bolestivé, že som to musela spracovať.

Bolo to, akoby som na určitý čas obišiel bolesť.

Je možné, že práve toto robí váš bývalý, ak už má niekoho iného.

Teraz, aj keď to tak možno nevyzerá, existuje šanca, že ich môžete získať späť. Vzhľadom na to, že sa vrhli do niečoho nového, aby zakryli bolesť, existuje šanca, že osoba, s ktorou sú, je len odrazový mostík, takže by to s nimi mohlo vyšumieť.

Len vydržte a sledujte, ako sa situácia vyvíja, a sami sa nepúšťajte do nového vzťahu, aby ste ich donútili žiarliť.

Namiesto toho sa sústreďte na seba a dajte im najavo, že sa vám v tejto samostatnej fáze darí. Existujú spôsoby, ako ukázať, že sa vám darí. Napríklad

• Používajte sociálne médiá ako nástroj na zdôraznenie pozitívnych vecí vo vašom živote
• Zdieľajte svoje úspechy so spoločnými priateľmi

Ukážte im, že ste v slobodnej a samostatnej fáze svojho života, čo vás urobí atraktívnejším.

2) Nemôžu vydržať byť sami

Ak ste boli v dlhodobom vzťahu, je možné, že váš bývalý partner sa po rozchode veľmi trápil.

Možno si neuvedomovali, že tak veľmi bojujú s vlastnou spoločnosťou, kým neboli nútení sedieť sami.

Váš bývalý partner možno bojoval s takým zvýšeným pocitom osamelosti, že ho to prinútilo rýchlo si nájsť niekoho iného.

Pamätám si, ako mi môj bývalý partner v prvých dňoch nášho rozchodu poslal e-mail, v ktorom mi napísal, že má zmätok v myšlienkach a že bez toho, aby sa s niekým porozprával, nedokáže pochopiť, čo sa deje.

Pravdou je, že som sa cítil podobne, a preto som sa vrhol do niečoho nového.

Roky pred rozchodom som žila s bývalým partnerom, takže som sa zrazu ocitla sama.

Nemohla som vydržať sama a chcela som obísť bolesť.

Môže sa stať, že váš bývalý partner prechádza podobným pohybom, ak sa okamžite pohol ďalej.

Ak sa po rozchode cítite osamelo, vyjadrite to aj svojmu bývalému a uvidíte, čo vám odpovie.

Mohli by ste im oznámiť, že sa chcete stretnúť ako priatelia na káve alebo na prechádzke, a využiť to ako príležitosť na vyjadrenie svojich pocitov.

Pristupujte k situácii bez očakávaní, ale len ako k príležitosti byť úprimný a rešpektovať svoje myšlienky.

Ak ste na rovnakej vlne, potom by ste mohli mať šancu, že to spolu ešte raz skúsite.

Nakoniec, ak to má byť medzi vami dvoma, tak to tak bude.

3) Hľadajú len fyzické spojenie

Ako ľudia máme všetci potreby a jednou z nich je fyzické spojenie.

Všetci vieme, čo to znamená.

Inými slovami, váš bývalý partner sa možno okamžite pohol ďalej, pretože sa snaží vyplniť svoju sexuálnu prázdnotu s niekým iným.

Je veľmi pravdepodobné, že ste s bývalým partnerom viedli aktívny sexuálny život.

Možno sa len snažia zopakovať to, čo ste mali vy dvaja.

Možno mu chýba to, čo ste mali vy dvaja v sexuálnej oblasti.

Jednoducho povedané: tento ich nový plameň môže byť v ich živote len preto, aby im pomohol naplniť ich potreby fyzickej intimity.

Možno medzi nimi nie je nič viac ako fyzická stránka a žiadne skutočné citové spojenie.

Navyše, váš bývalý a táto nová osoba sa mohli dohodnúť, že to je všetko, čím tento vzťah je.

Obaja môžu súhlasiť s tým, aby mali len sexuálny vzťah - bez akýchkoľvek záväzkov.

Ak sa zdá, že sa vás snaží nahradiť akýmkoľvek spôsobom, môže to signalizovať, že s vami stále chce byť.

Namiesto romantizovania toho, čo ste spolu mali a aký bol, požiadajte o to, aby ste ho skutočne videli osobne, a využite to ako príležitosť pochopiť, kde sa nachádza.

Nielenže vám osobné stretnutie umožní porozprávať sa s ním o myšlienkach, ktoré vás trápia - či už ide o otázku, či by ste sa mali k sebe vrátiť a či ste pustili dobrú vec z hlavy -, ale budete môcť zistiť, ako je na tom on.

Možno vám povie, že bol s niekým novým, ale že to nie je nič podobné tomu, čo ste mali vy dvaja, a v konečnom dôsledku to nič neznamená.

4) Vyrovnávajú sa s pocitom zlyhania

Každý, kto prežil rozchod - či už ide o koniec krátkodobého alebo dlhodobého vzťahu - vie, že prechádza sériou emócií.

Jedným z nich je pocit zlyhania.

Je to vyrovnávanie sa s tým, že váš vzťah skončil alebo, inými slovami, zlyhal.

Takto to vidíme len z jedného uhla pohľadu - ale v konečnom dôsledku dvaja ľudia nezačnú budovať niečo s cieľom rozdeliť sa.

Tu prichádza na rad zlyhanie.

Je možné, že sa budete cítiť ako zlyhávajúci, pretože sa vám nepodarilo udržať vzťah.

Možno máte pocit, že ste zlyhali.

Existuje spoločenský mýtus, ktorý hovorí, že tí, ktorí zostávajú v dlhých vzťahoch, sú najúspešnejší a majú šťastie v láske.

Ale kto môže povedať, že sú skutočne šťastní?

K tomuto poznaniu mi pomohol svetoznámy šaman Rudá Iandê.

Vo svojom neuveriteľnom bezplatnom videu o láske a intimite vysvetlil, že sme vyrástli a sme bombardovaní predstavami o tom, aký by mal byť vzťah.

A zamyslime sa nad tým: vždy je to happy after ever, nie dramatický rozchod.

Myslela som si, že tento šťastný koniec je predstavou úspechu vo vzťahu.

Neviem, ako vy, ale ja som vždy cítila tlak na to, aby som si našla partnera a mala dlhý vzťah.

Keď som sa rozišla so svojím bývalým, cítila som sa ako zlyhanie a snažila som sa s tým vyrovnať tak, že som začala nový vzťah, aby som ukázala, že nie som zlyhala.

Ak sa váš partner okamžite pohol ďalej, je možné, že prešiel rovnakým procesom ako ja.

Je to dosť podvedomé, ale teraz vidím, aké boli moje motívy, keď sa nad tým zamyslím.

Podľa mojich skúseností som bol obklopený ľuďmi, ktorí mali trvalý vzťah viac ako desať rokov a niektorí sa začali ženiť a dokonca mali deti.

Zrazu som si uvedomila, že všetci okolo mňa sú v dlhodobom vzťahu.

Cítil som sa ešte horšie.

Súvisiace príbehy z Hackspirit:

Pamätám si, ako mi jedna kamarátka povedala, že sa od niekoho dozvedela, že som sa rozišla so svojím bývalým partnerom, a ja som jej odpovedala: "To je v poriadku, mám nového priateľa."

Chcela som, aby všetci vedeli, že som teraz opäť dobrá a úspešná - budujem základy s novým partnerom a cítim sa lepšie ako kedykoľvek predtým.

Ale pravda bola taká, že som sa vnútorne vyrovnávala s veľkou bolesťou, vrátane pocitu zlyhania, a tak som sa to snažila maskovať tým, že som v poriadku s niekým iným.

Je možné, že váš bývalý partner je na tom podobne.

Možno si váš bývalý po nejakom čase odlúčenia uvedomil, že táto nová osoba predsa len nie je to, čo chcel - ale že je to len odrazový mostík, ktorý mu bráni cítiť sa ako zlyhanie.

Je možné, že čas odlúčenia im pomohol uvedomiť si, že nakoniec chceli práve vás.

Dozviete sa to len tak, že sa s nimi porozprávate.

Zvážte, či svojmu bývalému partnerovi pošlete správu, aby ste mu dali vedieť, ako sa cítite, a pokúste sa s ním stretnúť osobne, aby ste si mohli viac pohovoriť.

5) Už niekoho stretli, keď ste boli spolu

Je to trpká pilulka, ktorú treba prehltnúť.

Nevieme, či to bol aj prípad vášho bývalého, ale je tu šanca - malá šanca - že pred vaším rozchodom mohol byť v hre niekto iný.

Nie je to príjemné, ale môže sa stať, že sa s niekým zoznámili už pred rozchodom.

Neznamená to, že podvádzali, ale veľmi dobre sa mohli s touto osobou zblížiť.

Ich city k tejto osobe sa mohli vyvinúť, keď ste boli spolu.

Možno to bol niekto, s kým pracovali, alebo dokonca len nový priateľ.

Takéto veci sa stávajú.

Je možné, že sa váš bývalý okamžite pohol ďalej, pretože už mal niekoho v mysli z romantického hľadiska a bol rozhodnutý ho sledovať.

Mohlo by to vysvetľovať, prečo sa od seba vzdialili a prečo sa vám v posledných mesiacoch vášho vzťahu zdalo, že sa všetko kazí.

Možno to vo vás zarezonuje, ak nechápete, prečo sa vám zrazu zdalo, že sa všetko pokazilo.

Jediný spôsob, ako budete s istotou vedieť, či váš bývalý prenasledoval inú osobu, je, ak budete schopní vytvoriť spojenie alebo ak to bude schopný potvrdiť niekto iný.

Ak sa ukáže, že sa už zameral na niekoho iného, musíte sa zamyslieť, prečo sa k nemu chcete vrátiť.

Je dôležité uvedomiť si svoju hodnotu a vedieť, že si zaslúžite byť s niekým, kto s vami naozaj chce byť a váži si vás takého, aký ste.

Mali by vás úplne a z celého srdca oslavovať a chcieť byť s vami.

Ak máte pocit, že váš bývalý mal takpovediac chvíľku šialenstva, a vzájomní priatelia vám povedia, že má problémy so svojím konaním, potom je na vás, aby ste sa rozhodli, či sa s ním chcete rozprávať a zvážiť návrat k nemu.

Ak sa takáto situácia vyskytne, zostaňte vo svojej moci a uistite sa, že ste stanovili svoje hranice a očakávania týkajúce sa vzťahu.

Musia vedieť, že nebudete tolerovať, že ste druhý najlepší.

6) Je to snaha vzbudiť vo vás žiarlivosť

Žiarlivosť naozaj nie je dobrá emócia.

Niekedy je to emócia, ktorú sa človek snaží vyvolať u druhého.

Človek sa môže neuveriteľne zámerne snažiť, aby niekto žiarlil a cítil sa zle.

Je možné, že vám to robí váš bývalý.

Možno vo vás chcú vyburcovať zelenookú príšeru, aby vám povedali: pozrite sa, o čo prichádzate.

Nie každý by to urobil svojej bývalej; záleží na tom, s akým človekom ste chodili.

Niekto s narcistickými črtami, kto má pocit, že jeho ego je pošramotené, sa bude s väčšou pravdepodobnosťou vyťahovať s novým partnerom len preto, aby vo vás vyvolal žiarlivosť.

Budú sa chcieť pochváliť, ako dokážu získať niekoho iného.

Pre nich to bude ešte lepšie, ak budú mimoriadne atraktívne!

Váš bývalý partner môže na svojich sociálnych sieťach zverejňovať svoj nový romantický záujem alebo sa objavovať na miestach, kde sa vy a vaši priatelia stretávate, len aby sa pochválil novou osobou, ktorú vytiahol.

Môžu chcieť, aby ste si mysleli: pozrite, koho som schopný získať, ak je osoba objektívne príťažlivá. Ale pamätajte, že neexistuje žiadna záruka, že je to skutočne pekný človek!

Akoby to nestačilo, váš bývalý sa môže snažiť, aby to vyzeralo, že mu na vašom vzťahu nezáleží, zatiaľ čo v skutočnosti mu na ňom záleží viac, než si dokážete predstaviť.

Ak si stále myslíte, že sa chcete vrátiť k bývalému partnerovi aj napriek jeho očividným pokusom o to, aby ste žiarlili, musíte sa bližšie pozrieť na to, prečo.

Vraciame sa k pocitu hodnoty, o ktorom som hovoril predtým.

Zaslúžite si byť s niekým, kto má všetky vaše najlepšie úmysly a kto nemá v úmysle vás rozrušiť alebo vo vás vyvolať pocit žiarlivosti.

V zdravom romantickom vzťahu by sa dvaja ľudia mali cítiť bezpečne, podporovaní a milovaní.

Ak to niekedy bolo inak, potom sa musíte pozrieť na to, prečo chcete mať túto osobu pri sebe!

7) Snažia sa na vás zabudnúť

Toto je pre mňa veľmi reálne.

Keď som sa rozišla so svojím bývalým, dlho som bola v stave úplného popierania.

Nič mi nepripadalo reálne a nedokázala som pochopiť, čo sa so mnou deje. Nikdy som si nepredstavovala svoj život bez neho, takže zmieriť sa s rozchodom bolo neskutočné.

O zlomení srdca som čítala, ale zažiť ho bolo niečo úplne iné.

Teraz si uvedomujem, že som sa s rozchodom vyrovnal tak, že som sa dal dokopy s niekým iným.

Ako som už povedal, odvádzalo to moju pozornosť od vecí a odpútavalo ma to od bolesti.

Keď sa nad tým zamyslím, neodporúčam to!

Ale väčšinou to fungovalo.

Namiesto toho, aby som objímala vankúš a plakala (čo som v prvých dňoch rozchodu ešte stále často robila), chodila som na rande s týmto novým chlapcom, trávila som večery písaním sms správ a tešila sa, kedy ho najbližšie uvidím.

Dá sa povedať, že som nemyslela na svojho bývalého partnera, keď som sa rozprávala s tým novým.

Bola to zábava, flirt a znamenalo to, že som aspoň na chvíľu zabudla na svoju bývalú.

Ale je tu jedna vec: to, že som túžila po niekom inom a trávila som čas rozhovormi s ním a bola s ním, neznamená, že som skoncovala so svojím bývalým.

Snažil som sa ísť ďalej a zabudnúť na nich.

Pretože mi veľmi chýbal a záležalo mi na ňom viac, ako som si v tom čase uvedomovala, snažila som sa na to nemyslieť.

Môže sa stať, že sa váš bývalý na vás snaží zabudnúť, ak sa zdá, že sa rýchlo pohol ďalej.

Nie je to preto, že by im na vás nezáležalo, ale možno preto, že im na vás záležalo tak veľmi, že sa snažili odpútať pozornosť od vás niekým iným.

Ľudia sú predurčení na to, aby sa vyhýbali bolesti, a toto je jeden zo spôsobov, ako ju obísť.

Ak to váš bývalý partner robí, je možné, že s vami naozaj ešte chce byť.

Predtým, ako príliš prepadnú túžbe a potenciálne láske k tejto novej osobe, by stálo za to vyjadriť sa pred svojím bývalým, že sa k nemu chcete vrátiť. Predloženie tejto možnosti na stôl by mu mohlo pomôcť prehodnotiť situáciu.

8) Láska sa zastavila pred ukončením vzťahu

Buďte k sebe úprimní: aký bol váš vzťah ku koncu?

V mnohých prípadoch sa dvaja ľudia môžu stať akoby priateľmi v záverečnej fáze vzťahu.

Namiesto zdieľania hlbokej, romantickej lásky sa vzťah môže zmeniť skôr na niečo ako súrodeneckú alebo rodinnú lásku. Medzi dvoma ľuďmi v romantickom vzťahu môže byť veľa starostlivosti, ale môže v ňom chýbať hlboká, romantická láska.

Ak ste boli s bývalým partnerom ku koncu vzťahu viac priateľmi ako milencami, môže to byť dôvod, prečo sa od vás tak rýchlo vzdialili.

Hľadali vo svojom živote milenca, ktorý im už nejaký čas chýbal.

Je pravda, že priateľstvo je vo vzťahu dôležité, ale chcete mať pocit, že váš partner je váš milenec!

Ak ste dospeli k poznaniu, že vám obom tento romantický aspekt chýbal, a vidíte, kde sa vo vzťahu stala chyba, mohli by ste sa na túto tému obrátiť na svojho bývalého.

Možno by ste mohli vysvetliť, že by ste to chceli skúsiť znova s novou perspektívou.

Ak sa vám však zdá, že vaša bývalá partnerka už má niekoho iného, budete sa v tomto smere zrejme musieť pohybovať opatrne.

Neodporúčam posielať textové správy s týmito myšlienkami, ale radšej požiadať o súkromný telefonát alebo dokonca poslať e-mail.

Nie je nič zlé na tom, že ste sa podelili o tieto poznatky; len ste načrtli svoje myšlienky, na čo máte právo!

Je na vašom bývalom partnerovi, aby sa rozhodol, čo chce s vašimi poznatkami urobiť.

Môže vám pomôcť aj vzťahový kouč?

Ak chcete získať konkrétne rady týkajúce sa vašej situácie, môže byť veľmi užitočné obrátiť sa na vzťahového kouča.

Viem to z vlastnej skúsenosti...

Pred niekoľkými mesiacmi som sa obrátila na Relationship Hero, keď som prechádzala ťažkým obdobím vo svojom vzťahu. Po tom, čo som bola dlho stratená vo svojich myšlienkach, mi poskytli jedinečný pohľad na dynamiku môjho vzťahu a na to, ako ho dostať späť na správnu cestu.

Ak ste ešte nepočuli o službe Relationship Hero, je to stránka, na ktorej vysokokvalifikovaní vzťahoví tréneri pomáhajú ľuďom riešiť komplikované a ťažké milostné situácie.

V priebehu niekoľkých minút sa môžete spojiť s certifikovaným vzťahovým koučom a získať rady šité na mieru vašej situácii.

Bol som ohromený tým, aký milý, empatický a skutočne nápomocný bol môj tréner.

Vyplňte bezplatný kvíz a nájdite si ideálneho trénera pre vás.