Lai kādi būtu šķiršanās apstākļi, vienmēr ir grūti redzēt, ka jūsu bijušais ir devies tālāk.

Bet ko tas nozīmē, ja viņi uzreiz pāriet uz dzīvi?

Šie ir tikai daži iemesli viņu rīcībai.

1) Tas ir viņu veids, kā tikt galā ar šķiršanos.

Pirmkārt, jūs neesat prāta lasītājs, tāpēc, ja neesat runājis ar savu bijušo, jūs nezināsiet, kā viņš ir pārdzīvojis šķiršanos.

Tas, ka tavs bijušais ir ar kādu citu, nenozīmē, ka viņš no tevis ir aizgājis.

Es zinu, ka tas izklausās pretrunīgi, bet tā ir taisnība.

Esmu tur bijis.

Es biju cilvēks, kurš izšķīries no šķiršanās, uzsākot jaunas attiecības.

No savas pieredzes es to neiesaku, jo emocijas ir viscaur.

Pēc šķiršanās no sava piecus gadus ilgā partnera es uzreiz iesaistījos citās attiecībās, lai pārvarētu zaudējumu.

Vienkārši sakot, es mēģināju viņu aizstāt.

Lai gan apziņas līmenī es par to domāju, mana zemapziņa centās aizpildīt plaisu. Virspusēji es jaunajam puisim varbūt šķitu mierīga un savaldīga, taču iekšēji mani pārņēma nemiers. Es nemitīgi domāju par savu bijušo un raudāju savā privātajā laikā, kamēr iepazinos ar viņu.

Katru reizi, kad viņš man rakstīja īsziņas vai aicināja mani kaut kur iet, tas mani atsvabināja no domām. Mans jaunais puisis kļuva par manu glābiņu. Viņš kļuva par manu mierinājuma sajūtu, kad es jutos vientuļa.

Es viņu izmantoju kā eskeipisma avotu; es izbaudīju, ka kopā ar viņu aizplūstam prom, kad mēs iekritām iekāres.

Taču tas nebija veselīgi, jo radīja vēl lielāku iekšējo konfliktu: manas smadzenes pamazām kļuva arvien neskaidrākas par to, ar ko es esmu kopā.

Es centos nesaukt viņu bijušā iesaukai, gandrīz vai tik daudz reižu to teicu.

Atskatoties atpakaļ, es saprotu, kāpēc cilvēki paņem pauzi starp attiecībām un dod laiku, lai tās pārstrādātu. Ja es varētu visu atkārtot, es to darītu un neiegristu kaut kur jaunā.

Tāpēc, ja tavs bijušais ir ar kādu citu, neuzskatiet, ka jūsu attiecības neko nenozīmēja un viņš viegli pārgāja uz citu.

Iespējams, ka tas ir daudz sarežģītāks un to pārvarēšanas mehānisms.

Manuprāt, tieši tāpēc, ka mans bijušais man tik daudz nozīmēja, un tāpēc, ka tas bija tik sāpīgi, es tik ātri uzsāku jaunas attiecības.

Bija tā, it kā es uz kādu laiku apietu sāpes.

Iespējams, ka tieši tā rīkojas jūsu bijušais, ja viņš jau ir ar kādu citu.

Tagad, lai gan tā var arī neizskatīties, pastāv iespēja, ka tu vari viņus atgūt. Ņemot vērā, ka viņi ir pārgājuši uz kaut ko jaunu, lai noslēptos sāpes, pastāv iespēja, ka persona, ar kuru viņi ir kopā, ir tikai atrāviens, tāpēc tas ar viņiem varētu izjukt.

Vienkārši sēdi mierīgi un vēro situācijas attīstību, un neiesaisties jaunās attiecībās, lai viņus padarītu greizsirdīgus.

Tā vietā koncentrējieties uz sevi un ļaujiet viņiem zināt, ka šajā neatkarības posmā jums klājas labi. Ir veidi, kā parādīt, ka jums labi klājas. Piemēram:

• Izmantojiet sociālos plašsaziņas līdzekļus kā rīku, lai izceltu pozitīvos notikumus savā dzīvē.
• Dalieties savos panākumos ar kopīgiem draugiem

Parādiet viņiem, ka esat ļoti daudz vienots un strādājat pie sevis, kas padarīs jūs pievilcīgāku.

2) Viņi nespēj izturēt, ja ir vieni paši.

Ja jums bija ilgstošas attiecības, pastāv iespēja, ka jūsu bijušais vīrietis ļoti pārdzīvoja, kad jūs šķīrāties.

Iespējams, viņi nav sapratuši, ka tik ļoti cīnās ar savu kompāniju, līdz brīdim, kad bija spiesti sēdēt vieni.

Iespējams, ka jūsu bijušais partneris ir cīnījies ar tik spēcīgām vientulības sajūtām, ka tas viņu piespieda ātri atrast kādu citu.

Atceros, kā mans bijušais partneris mūsu šķiršanās sākumposmā atsūtīja man e-pasta vēstuli, kurā rakstīja, ka viņa domas ir juceklīgas un ka viņš nespēj saprast, kas notiek, ja nav ar ko aprunāties.

Patiesībā es jutos līdzīgi, tāpēc arī ķēros pie kaut kā jauna.

Pirms šķiršanās es dzīvoju kopā ar savu bijušo partneri, tāpēc pēkšņi no vienas dienas dienā es pārgāju no viena cilvēka uz otru un paliku viena.

Es nevarēju paciest, ka esmu viena, un es gribēju apiet sāpes.

Iespējams, ka jūsu bijusī sieviete veic līdzīgu kustību, ja viņa uzreiz ir pārcēlusies uz citu dzīvesvietu.

Ja pēc šķiršanās arī tu jūties vientuļš, paud to savam bijušajam un uzzini, ko viņš tev atbildēs.

Jūs varat viņiem paziņot, ka vēlaties tikties kā draugi, lai malkojot kafiju vai pastaigājoties, un izmantot to kā iespēju paust savas jūtas.

Pieejiet situācijai bez cerībām, bet tikai kā iespējai būt godīgam un izteikt savas domas.

Ja esat vienisprātis, iespējams, ka jūs abi varētu turpināt attiecības.

Galu galā, ja jums abiem ir lemts tā būt, tad tā arī būs.

3) Viņi vienkārši meklē fizisku saikni.

Mums visiem kā cilvēkiem ir vajadzības, un viena no tām ir fiziska saikne.

Mēs visi zinām, ko tas nozīmē.

Citiem vārdiem sakot, tavs bijušais, iespējams, ir nekavējoties pārcēlies, jo cenšas aizpildīt savu seksuālo tukšumu ar kādu citu.

Tas ir ļoti iespējams, ja jums un jūsu bijušajai sievietei bija aktīva seksuālā dzīve.

Iespējams, viņi vienkārši vēlas atkārtot to, kas jums abiem bija intīmi.

Iespējams, viņam pietrūkst tā, kas jums abiem bija seksuāli.

Vienkāršāk sakot, šī jaunā liesma var būt viņu dzīvē, lai palīdzētu viņiem apmierināt savas vajadzības pēc fiziskas tuvības.

Iespējams, ka starp šiem diviem nav nekā vairāk kā tikai fiziskā puse un nekāda reāla emocionāla saikne.

Turklāt jūsu bijušais un šī jaunā persona, iespējams, ir noskaidrojuši, ka šīs attiecības ir viss, kas ir šīs attiecības.

Iespējams, viņi abi piekrīt tikai seksuālām attiecībām - bez saistībām.

Ja šķiet, ka viņš cenšas tevi aizstāt jebkādā veidā, tas varētu liecināt, ka viņš joprojām vēlas būt kopā ar tevi.

Tā vietā, lai romantizētu to, kas jums abiem bija un kāds viņš bija, palūdz viņu redzēt klātienē un izmanto to kā iespēju saprast, kur viņš atrodas.

Tiekoties ar viņu klātienē, jūs ne tikai varēsiet aprunāties ar viņu par domām, kas jums ir radušās - vai tas ir jautājums par to, vai jums abiem vajadzētu atgriezties kopā un vai esat atmetuši labu lietu, - bet arī varēsiet noskaidrot, kādā situācijā viņš atrodas.

Viņš var tev teikt, ka ir bijis ar kādu jaunu sievieti, bet tas nav nekas līdzīgs tam, kas bija starp jums, un galu galā neko nenozīmē.

4) Viņi cīnās ar to, ka jūtas kā neveiksminieki.

Ikviens, kurš ir pārdzīvojis šķiršanos - neatkarīgi no tā, vai tās ir īstermiņa vai ilgtermiņa attiecību beigas -, zina, ka jūs pārdzīvojat virkni emociju.

Viena no tām ir sajūta, ka jūtaties kā neveiksminieks.

Tā ir samierināšanās ar to, ka jūsu attiecības ir beigušās vai, citiem vārdiem sakot, cietušas neveiksmi.

Šāds skatījums ir tikai viena no perspektīvām, taču galu galā divi cilvēki nesāk kaut ko veidot ar mērķi šķirties.

Šeit sākas neveiksmes daļa.

Pastāv iespēja, ka jūtaties kā neveiksminieks, jo jums nav izdevies uzturēt attiecības.

Jums var šķist, ka jums neizdevās.

Sabiedrībā valda mīts, ka tie, kuri ilgstoši uztur attiecības, ir veiksmīgākie un laimīgākie mīlestībā.

Bet kas var teikt, ka viņi patiešām ir laimīgi?

Pie šīs atziņas man palīdzēja nonākt pasaulslavenais šamanis Ruda Iandē.

Savā neticamajā bezmaksas video par mīlestību un intimitāti viņš skaidroja, ka mēs esam uzauguši, apbombardēti ar priekšstatiem par to, kādām jābūt attiecībām.

Un padomāsim par to: tas vienmēr ir laimīgs pēc mūžiem, nevis dramatiska šķiršanās.

Es domāju, ka šis laimīgais iznākums ir attiecību veiksmes ideja.

Nezinu, kā jūs, bet es vienmēr esmu jutusi spiedienu atrast partneri un veidot ilgas attiecības.

Kad es izšķīros ar savu bijušo, es, protams, jutos kā neveiksminiece un mēģināju tikt ar to galā, uzsākot jaunas attiecības, lai parādītu, ka neesmu neveiksminiece.

Ja jūsu partneris ir nekavējoties pārcēlies uz dzīvi, iespējams, ka viņš ir izgājis cauri tam pašam procesam, ko es.

Tas ir diezgan zemapziņā, bet tagad, pārdomājot, es redzu, kādi bija mani motīvi.

Mana pieredze liecina, ka man apkārt bija cilvēki, kuri bija uzturējuši attiecības ilgāk nekā desmit gadus, un daži no viņiem sāka precēties un pat dzemdēt bērnus.

Es pēkšņi sapratu, ka visi man apkārt ir ilgstošās attiecībās.

Tas man lika justies vēl sliktāk.

Saistītie stāsti no Hackspirit:

Atceros, kā kāda mana draudzene teica, ka no kāda cita ir dzirdējusi, ka esmu izšķīrusies no sava bijušā partnera, un es atbildēju: "Nekas, man ir jauns draugs".

Es gribēju, lai visi zina, ka tagad man atkal klājas labi un veiksmīgi, ka es kopā ar jaunu partneri veidoju pamatus un jūtos labāk nekā jebkad.

Taču patiesība bija tāda, ka man bija tik daudz sāpju iekšēji, tostarp arī sajūta, ka esmu neveiksminiece, tāpēc es mēģināju to maskēt, lai būtu labi ar kādu citu.

Iespējams, ka jūsu bijušais partneris ir līdzīgā situācijā.

Iespējams, pēc kāda laika šķiršanās tavs bijušais ir sapratis, ka jaunais cilvēks tomēr nav tas, ko viņš vēlējās, bet ka viņš ir tikai atspaids, kas viņam traucē justies kā neveiksminiekam.

Iespējams, ka šķiršanās laiks ir palīdzējis viņiem saprast, ka viņi vēlējās tieši tevi.

To uzzināsiet tikai tad, ja ar viņiem parunāsiet.

Apsveriet iespēju nosūtīt bijušajam partnerim ziņu, lai informētu viņu par savām sajūtām, un mēģiniet tikties ar viņu klātienē, lai parunāt vairāk.

5) Viņi jau bija kādu satuvinājuši, kad jūs abi bijāt kopā.

Tas ir rūgta tablete, ko norīt.

Mēs nezinām, vai tā bija jūsu bijušā laulātā gadījumā, taču pastāv neliela iespēja, ka pirms jūsu šķiršanās varēja būt bijis kāds cits.

Tas nav patīkami, bet varētu būt, ka viņi jau pirms šķiršanās ar kādu bija iepazinušies.

Tas nenozīmē, ka viņi krāpj, taču viņi varēja būt tuvinājušies ar šo personu.

Viņu jūtas pret šo personu var būt attīstījušās, kamēr jūs abi bijāt kopā.

Varbūt tas bija kāds, ar ko viņi strādāja kopā, vai pat vienkārši jauns draugs.

Šādas lietas notiek.

Pastāv iespēja, ka tavs bijušais uzreiz pārcēlās uz citu, jo viņam jau bija kāds, kas domāja par romantisku attiecību, un viņš bija nolēmis viņu turpināt.

Tas varētu izskaidrot, kāpēc jūsu attiecības pēdējos mēnešos kļuva distancētas un radās sajūta, ka jūsu abu attiecības iet uz slikto pusi.

Iespējams, tas jums ir saistošs, ja nevarat saprast, kāpēc pēkšņi radās sajūta, ka viss notiek nepareizi.

Vienīgais veids, kā jūs droši uzzināsiet, vai jūsu bijusī sieviete ir aizrāvusies ar citu personu, ir tad, ja jums izdosies to noskaidrot vai kāds cits to apstiprinās.

Ja izrādās, ka viņi jau ir pievērsušies kādam citam, tad tev jājautā, kāpēc vēlies ar viņiem atgriezties.

Ir svarīgi apzināties savu vērtību un apzināties, ka esi pelnījis būt kopā ar kādu, kurš patiešām vēlas būt ar tevi un novērtē tevi tādu, kāds esi.

Viņiem pilnībā un no visas sirds jāciena jūs un jāvēlas būt kopā ar jums.

Ja jums šķiet, ka jūsu bijušajam ir bijis, tā sakot, neprāta brīdis, un kopīgi draugi jums stāsta, ka viņš cīnās ar savu rīcību, tad jūsu ziņā ir izlemt, vai vēlaties ar viņu aprunāties un apsvērt iespēju ar viņu atgriezties.

Ja rodas šāda situācija, saglabājiet savu varu un pārliecinieties, ka esat noteicis savas robežas un gaidas attiecībā uz attiecībām.

Viņiem ir jāzina, ka necietīsieties ar to, ka esat otrs labākais.

6) Tas ir mēģinājums jūs padarīt greizsirdīgu.

Greizsirdība patiešām nav laba emocija.

Dažreiz tā ir emocija, ko cilvēks cenšas izraisīt otrā.

Cilvēks var ļoti mērķtiecīgi censties likt kādam justies greizsirdīgam un sliktam par sevi.

Pastāv iespēja, ka jūsu bijušais partneris tā dara ar jums.

Iespējams, ka viņi vēlas pamodināt jūsos zaļās acis, lai pateiktu: paskatieties, ko jūs palaižat garām.

Ne visi tā rīkotos ar bijušo; tas ir atkarīgs no tā, ar kādu cilvēku jūs satikāties.

Cilvēks ar narcistiskām iezīmēm, kurš jūtas aizskāris savu ego, visticamāk, izkāps no sava ceļa, lai izceltos ar jaunu partneri tikai tāpēc, lai jūs būtu greizsirdīgs.

Viņi vēlas parādīt, kā viņi var iegūt kādu citu.

Viņiem tas būs vēl labāk, ja viņi būs īpaši pievilcīgi!

Iespējams, ka jūsu bijušais partneris izpludina savu jauno romantisko interesi visos sociālajos tīklos vai ierodas vietās, kur jūs ar draugiem tiekaties, lai parādītu šo jauno cilvēku, kuru viņš ir piesaistījis.

Viņi var gribēt, lai jūs domājat: paskatieties, ko es varu iegūt, ja šī persona ir objektīvi pievilcīga. Bet atcerieties, ka nav garantijas, ka viņi patiešām ir jauki cilvēki!

Ja ar to vien nepietiek, tavs bijušais, iespējams, cenšas radīt iespaidu, ka viņam patiesībā nerūp jūsu abu attiecības, lai gan patiesībā viņam rūp vairāk, nekā tu varētu iedomāties.

Ja joprojām domājat, ka vēlaties atgriezties pie bijušā, neskatoties uz viņa acīmredzamajiem mēģinājumiem padarīt jūs greizsirdīgu, tad jums ir rūpīgi jāizvērtē, kāpēc.

Tas atgriežas pie vērtības izjūtas, par kuru es runāju iepriekš.

Jūs esat pelnījis būt kopā ar kādu, kuram ir vislabākie nodomi un kura mērķis nav jūs apbēdināt vai likt jums justies greizsirdīgam.

Veselīgās romantiskās attiecībās abiem cilvēkiem ir jājūtas droši, atbalstīti un mīlēti.

Ja tas nekad nav bijis nekas cits, tad jums ir jāpārdomā, kāpēc vēlaties, lai šī persona ir jūsu tuvumā!

7) Viņi cenšas par jums aizmirst.

Šis man ir ļoti reāls.

Kad izšķīros ar savu bijušo, es ilgu laiku biju pilnībā noliedzoša.

Nekas nelikās īsts, un es nespēju saprast, kas ar mani notiek. Es nekad nebiju iedomājusies savu dzīvi bez viņa, tāpēc samierināšanās ar šķiršanos bija sirreāla.

Es biju lasījusi par sirdssāpēm, bet to piedzīvot bija pavisam kas cits.

Tagad es apzinos, ka ar šķiršanos es sadzīvoju, saskaroties ar kādu citu.

Kā jau teicu iepriekš, tas novērsa manas domas no lietām un novērsa manu uzmanību no sāpēm.

Pārdomājot, es to neiesaku!

Taču lielākoties tas darbojās.

Tā vietā, lai apskautu spilvenu un raudātu (ko es joprojām darīju daudz pirmajās šķiršanās dienās), es gāju uz randiņiem ar šo jauno puisi, pavadīju vakarus, sūtot viņam īsziņas un uztraucoties par to, kad es viņu redzēšu nākamreiz.

Jāatzīst, ka, sarunājoties ar jauno puisi, es nedomāju par savu bijušo partneri.

Tas viss bija jautri, koķeti, un tas nozīmēja, ka es vismaz uz brīdi aizmirsu par savu bijušo.

Bet te ir viena lieta: tas, ka es biju iekārojusi kādu citu un pavadīju laiku, runājot ar viņu un esot kopā ar viņu, nenozīmē, ka es biju pārgājusi pāri savai bijušajai.

Es tikai darīju visu iespējamo, lai mēģinātu dzīvot tālāk un aizmirst par viņiem.

Tā kā man viņa tik ļoti pietrūka un viņš man rūpēja vairāk, nekā tolaik apzinājos, es centos novērst domas no situācijas.

Iespējams, ka jūsu bijušais vīrietis cenšas aizmirst par jums, ja šķietami ātri ir pārgājis uz citu dzīvi.

Tas nav tāpēc, ka viņiem nerūpēja, bet, iespējams, tāpēc, ka viņiem rūpēja tik ļoti, ka viņi ir mēģinājuši atraut domas no jums ar kādu citu.

Redziet, cilvēkiem ir ielikts uzdevums izvairīties no sāpēm, un šis ir viens no veidiem, kā to apiet.

Ja jūsu bijušais partneris to dara, pastāv iespēja, ka viņš patiešām joprojām vēlas būt ar jums.

Pirms viņi pārāk dziļi iegrimst iekāres un, iespējams, mīlestības pārpilnās attiecībās ar šo jauno cilvēku, būtu vērts izteikt bijušajai sievietei, ka tu vēlies ar viņu atgriezties. Šādas iespējas piedāvāšana varētu palīdzēt viņiem pārdomāt situāciju.

8) Mīlestība apstājās pirms attiecību beigām

Esiet godīgi pret sevi: kādas bija jūsu attiecības, tuvojoties beigām?

Daudzos gadījumos divi cilvēki var kļūt kā draugi attiecību noslēguma posmā.

Tā vietā, lai dalītos dziļā, romantiskā mīlestībā, attiecības var pāriet uz kaut ko vairāk līdzīgu brāļu un māsu vai ģimenes mīlestībai. Romantiskās attiecībās starp diviem cilvēkiem var būt daudz rūpju, taču tajās var trūkt dziļas, romantiskas mīlestības.

Ja tu un tavs bijušais attiecību beigās bijāt vairāk draugi nekā mīlnieki, tas varētu būt iemesls, kādēļ viņš tik ātri pārgāja.

Viņi meklēja mīļāko savā dzīvē, kura viņiem jau kādu laiku trūka.

Ir tiesa, ka draudzība attiecībās ir svarīga, taču jūs vēlaties arī justies tā, it kā jūsu partneris būtu jūsu mīļākais!

Ja esat sapratis, ka jums abiem trūka šī romantiskā aspekta, un redzat, kur attiecībās bija kļūdas, jūs varētu šo jautājumu risināt ar savu bijušo.

Iespējams, jūs varētu paskaidrot, ka vēlētos vēlreiz mēģināt ar savu jauniegūto perspektīvu.

Tomēr, ja šķiet, ka jūsu bijusī sieviete jau ir ar kādu citu, jums, protams, būs rūpīgi jāvirzās pa šo jautājumu.

Es neiesaku sūtīt īsziņu, kurā izklāstītas šīs domas, bet gan lūgt privātu telefona sarunu vai pat nosūtīt e-pastu.

Nav nekas slikts, ja jūs dalāties ar to, ka jums ir bijušas šādas atziņas; jūs vienkārši izklāstāt savas domas, un jums ir tiesības to darīt!

Jūsu bijušais darbinieks pats var izlemt, ko viņš vēlas darīt ar jūsu atziņām.

Vai attiecību treneris var palīdzēt arī jums?

Ja vēlaties saņemt konkrētu padomu par savu situāciju, ļoti noderīga var būt saruna ar attiecību treneri.

Es to zinu no personīgās pieredzes...

Pirms dažiem mēnešiem es vērsos pie attiecību varoņa, kad manās attiecībās bija smags posms. Pēc tam, kad tik ilgi biju apmaldījusies savās domās, viņi man sniedza unikālu ieskatu manu attiecību dinamikā un to, kā tās atkal nostādīt uz pareizā ceļa.

Ja iepriekš neesat dzirdējis par attiecību varoni, tā ir vietne, kurā augsti apmācīti attiecību treneri palīdz cilvēkiem atrisināt sarežģītas un grūtas mīlas situācijas.

Dažu minūšu laikā varat sazināties ar sertificētu attiecību treneri un saņemt jūsu situācijai pielāgotus padomus.

Mani pārsteidza tas, cik laipns, iejūtīgs un patiesi izpalīdzīgs bija mans treneris.

Veiciet bezmaksas viktorīnu šeit, lai atrastu sev piemērotāko treneri.