Якімі б ні былі вашы абставіны для растання, заўсёды цяжка бачыць, што ваш былы пайшоў далей.

Але што гэта значыць, калі яны неадкладна пайшлі далей?

Гэта некалькі прычын для іх дзеянні.

1) Гэта іх спосаб змагацца з разрывам

Перш за ўсё, вы не чытаеце думкі, таму, калі вы не размаўлялі са сваім былым, вы не даведацца, як яны перанеслі разрыў.

Тое, што ваш былы з кімсьці іншым, не азначае, што ён пакінуў вас.

Я ведаю, што гэта гучыць супярэчліва, але гэта праўда.

Я быў там.

Я быў чалавекам, які справіўся са сваім разрывам, уступіўшы ў іншыя адносіны.

З майго досведу я не рэкамендую гэтага, бо вашы эмоцыі паўсюль.

Пасля растання з маім партнёрам, з якім я быў пяць гадоў, я адразу завязаў іншыя адносіны, каб справіцца са стратай.

Прасцей кажучы: я спрабаваў замяніць яго.

Хоць я думаў пра гэта на свядомым узроўні, мая падсвядомасць спрабавала запоўніць прабел. З выгляду я магла здавацца свайму новаму хлопцу спакойнай і сабранай, але ўнутры мяне было ўзрушэньне. Я ўвесь час думала пра свайго былога і плакала ў прыватным часе, знаёмячыся з ім.

Кожны раз, калі ён пісаў мне паведамленне або запрашаў на спатканне, гэта адцягвала мяне ад рэчаў. Мой новы хлопец стаў маім уцёкам. Ён стаў маім пачуццём камфорту, калі я адчуваў сябе адзінокім.

Я выкарыстоўваў яго як крыніцучалавек!

Як быццам гэтага недастаткова, ваш былы, магчыма, спрабуе зрабіць так, каб выглядала, што ён насамрэч не клапоціцца пра адносіны, якія ў вас дваіх былі, у той час як ён насамрэч клапоціцца больш, чым вы маглі ведаць.

Калі вы ўсё яшчэ думаеце, што хочаце вярнуцца са сваім былым, нягледзячы на ​​іх абуральныя спробы выклікаць у вас рэўнасць, то вам трэба ўважліва вывучыць, чаму.

Гэта вяртаецца да пачуцця каштоўнасці пра што я казаў раней.

Вы заслугоўваеце таго, каб быць з кімсьці, хто мае ў сэрцы ўсе вашы найлепшыя намеры і хто не мае на мэце засмуціць вас ці выклікаць у вас пачуццё рэўнасці.

У здаровых рамантычных адносінах двое людзі павінны адчуваць сябе ў бяспецы, падтрымцы і каханні.

Калі гэта калі-небудзь было, але тады вам трэба паглядзець, чаму вы хочаце, каб гэты чалавек быў побач!

7) Яны спрабуюць забыць пра вас

Гэта вельмі рэальна для мяне.

Калі я рассталася са сваім былым, я доўгі час знаходзілася ў стане адмаўлення.

Нічога не адчувалася рэальным, і я не магла зразумець, што са мной адбываецца. Я ніколі не ўяўляў свайго жыцця без яго, таму змірыцца з расставаннем было нерэальна.

Я чытаў пра разбітае сэрца, але перажыць гэта было нешта зусім іншае.

Цяпер я ўсведамляю, што справіўся з расколам, сустрэўшыся з кімсьці іншым.

Як я ўжо казаў раней, гэта адцягнула мой розум ад рэчаў і адцягнула ўвагу ад болю.

Падумаўшы, я не рэкамендую гэтага!

Але гэта спрацавала длябольшая частка.

Замест таго, каб абдымаць падушку і плакаць (што я часта рабіла ў першыя дні растання), я хадзіла на спатканні з гэтым новым хлопцам, праводзіла вечары, пішучы яму смс і захапляючыся калі я збіралася з ім у наступны раз пабачыцца.

Справядліва сказаць, што калі я размаўляла з новым хлопцам, я не думала пра былога партнёра.

Гэта было весела, какетлівы, і гэта азначала, што я забываю пра свайго былога - хаця б на хвіліну.

Але вось у чым справа: тое, што я прагнуў кагосьці іншага і праводзіў час, размаўляючы з імі і бываючы з імі, не азначае, што я перажыў свайго былога.

Я проста рабіў усё магчымае, каб паспрабаваць пайсці далей і забыцца пра іх.

Паколькі я вельмі сумаваў па ім і клапаціўся больш, чым я разумеў у той час, я спрабаваў адцягнуць увагу ад рэчаў.

Магчыма, ваш былы спрабуе забыць пра вас, калі яны, здавалася б, хутка пайшлі далей.

Справа не ў тым, што ім было ўсё роўна, але, магчыма, таму, што яны так клапаціліся, што яны спрабавалі адвесці ад вас розум з кімсьці іншым.

Разумееце, людзі настроены пазбягаць болю, і гэта адзін са спосабаў абысці яе.

Калі ваш былы партнёр робіць гэта, то ёсць верагоднасць, што ён сапраўды ўсё яшчэ хоча быць з вамі.

Перш чым яны занадта глыбока ўпадуць у пажадлівасць і патэнцыйна закахаюцца ў гэтага новага чалавека, можа быць варта выказаць былому, што вы хочаце атрымацьназад з імі. Размяшчэнне гэтага варыянту можа дапамагчы ім пераасэнсаваць рэчы.

8) Каханне спынілася раней, чым адносіны скончыліся

Будзьце шчырымі з самім сабой: якімі былі вашы адносіны да канца?

У многіх выпадках два чалавекі могуць стаць як сябры на апошнім этапе адносін.

Замест таго, каб дзяліцца глыбокай рамантычнай любоўю, адносіны могуць перайсці ў нешта больш падобнае да брата або сямейнай любові. У рамантычных адносінах паміж двума людзьмі можа быць шмат клопату, але гэта можа быць пазбаўлена глыбокага, рамантычнага кахання.

Калі вы і ваш былы былі больш сябрамі, чым каханкамі да канца адносін, то гэта можа быць прычынай, чаму яны так хутка пайшлі далей.

Яны шукалі каханага ў сваім жыцці, якога на працягу некаторага часу не мелі.

Гэта праўда, што сяброўства важна ў адносінах, але вы таксама хочаце адчуваць, што ваш партнёр з'яўляецца вашым палюбоўнікам!

Калі вы прыйшлі да ўсведамлення таго, што вас дваіх не хапае гэты рамантычны аспект, і вы можаце ўбачыць, дзе ў адносінах усё пайшло не так, вы маглі б падысці да гэтай тэмы са сваім былым.

Магчыма, вы маглі б растлумачыць, што хочаце паспрабаваць яшчэ раз са сваёй новай перспектывай.

Аднак вам, відавочна, трэба ўважліва разбірацца ў гэтым, калі здаецца, што ваш былы ўжо з кімсьці іншым.

Я б не рэкамендаваў дасылаць тэкст з выкладаннем гэтых думак, алезамест гэтага папрасіць прыватны тэлефонны званок ці нават адправіць электронны ліст.

Няма нічога дрэннага ў тым, каб падзяліцца тым, што ў вас ёсць гэтыя ўсведамленні; вы проста выкладаеце свае думкі, на што вы маеце права!

Ваш былы вырашае, што яны хочуць рабіць з вашымі разуменнямі.

Ці можа вам дапамагчы трэнер па ўзаемаадносінах таксама?

Калі вам патрэбна канкрэтная парада па вашай сітуацыі, можа быць вельмі карысна паразмаўляць з трэнерам па ўзаемаадносінах.

Я ведаю гэта з асабістага вопыту...

Некалькі месяцаў таму я звярнуўся да Relationship Hero, калі перажываў цяжкі перыяд у маіх адносінах. Пасля таго, як я так доўга задумваўся, яны далі мне унікальнае ўяўленне пра дынаміку маіх адносін і пра тое, як вярнуць іх у патрэбнае рэчышча.

Калі вы раней не чулі пра Relationship Hero, гэта сайт, дзе высокакваліфікаваныя трэнеры па ўзаемаадносінах дапамагаюць людзям пераадолець складаныя і цяжкія любоўныя сітуацыі.

Усяго за некалькі хвілін вы можаце звязацца з сертыфікаваным трэнерам па ўзаемаадносінах і атрымаць параду, якая адпавядае вашай сітуацыі.

Я быў уражаны тым, наколькі добрым, спагадлівым і сапраўды карысным быў мой трэнер.

Прайдзіце бясплатны тэст тут, каб знайсці ідэальнага трэнера для вас.

Але гэта было нездарова, бо выклікала яшчэ большы ўнутраны канфлікт: мой мозг паступова заблытаўся, з кім я быў.

Я стараўся не называць яго мянушкай былога; Я амаль казаў гэта столькі разоў.

Азіраючыся назад, я разумею, чаму людзі робяць перапынак паміж адносінамі і даюць час на разгляд. Калі б я мог прайграць рэчы, я б зрабіў гэта і не кідаўся б у нешта новае.

Такім чынам, калі ваш былы з кімсьці іншым, не думайце, што вашы адносіны нічога не значылі і яны лёгка перайшлі далей.

Гэта, верагодна, значна больш складанае, і іх механізм вытрымлівання.

На мой погляд, менавіта таму, што мой былы так шмат значыў для мяне і таму, што гэта было так балюча разглядаць, я кінуўся ў новы адносіны так хутка.

Гэта было так, быццам я абыходзіў боль на працягу пэўнага перыяду часу.

Магчыма, гэта тое, што робіць ваш былы, калі яны ўжо з кімсьці іншым.

Цяпер, хоць гэта можа выглядаць не так, ёсць шанец, што вы зможаце іх вярнуць. Улічваючы, што яны ўскочылі ў нешта новае, каб прыкрыць боль, ёсць верагоднасць, што чалавек, з якім яны знаходзяцца, проста адскоквае, таму ўсё можа з імі скончыцца.

Проста сядзьце спакойна і назірайце за сітуацыяй разгарніцеся і не ўступайце самі ў новыя адносіны, каб выклікаць у іх зайздрасць.

Замест гэтага засяродзьцеся на сабе і дайце ім ведаць, што ў вас усё добрагэтая незалежная фаза. Ёсць спосабы паказаць, што вы квітнееце. Напрыклад:

• Выкарыстоўвайце сацыяльныя сеткі як інструмент, каб вылучыць пазітывы, якія адбываюцца ў вашым жыцці
• Падзяліцеся сваімі поспехамі з агульнымі сябрамі

Пакажыце ім што вы знаходзіцеся ў стадыі самотнасці і працы над сабой, што зробіць вас больш прывабнымі.

2) Яны не вытрымліваюць адзіноты

Калі вы знаходзіліся ў працяглых адносінах, ёсць верагоднасць таго, што вашаму былому было вельмі цяжка, калі вы рассталіся.

Магчыма, яны не ўсведамлялі, што так моцна змагаліся з уласнай кампаніяй, пакуль не былі вымушаныя сядзець самі па сабе .

Ваш былы, магчыма, змагаўся з такім абвостраным пачуццём адзіноты, што прымусіў іх хутка знайсці кагосьці іншага.

Я памятаю, як мой былы партнёр даслаў мне электронны ліст у першыя дні нашага жыцця раскол, каб сказаць, што яго думкі былі пераблытаныя і што ён не мог зразумець рэчы без кагосьці, каб пагаварыць.

Праўда ў тым, што я адчуваў тое ж самае, таму я кінуўся да чагосьці новага.

Я жыла са сваім былым партнёрам за гады да нашага разрыву, таму я раптам перайшла ад таго, каб быць з кімсьці дзень за днём, да таго, каб быць адной.

Я не магла цярпець сам, і я хацеў абмінуць боль.

Магчыма, ваш былы перажывае тое ж самае, калі яны адразу пайшлі далей.

Калі вы таксама адчуваеце сябе адзінокім з тых часоў ваш раскол, выкажыце гэтаваш былы і паглядзіце, з чым яны вернуцца.

Вы можаце паведаміць ім, што хочаце сустрэцца з сябрамі, каб выпіць кавы ці прагуляцца, і выкарыстаць гэта як магчымасць выказаць свае пачуцці.

Падыходзьце да сітуацыі без чаканняў, а проста як шанец быць сумленным і шанаваць свае думкі.

Калі вы знаходзіцеся на адной старонцы, можа быць шанец, што вы абодва паспрабуеце яшчэ раз.

У рэшце рэшт, калі гэта павінна быць паміж вамі, так і будзе.

3) Яны проста шукаюць фізічнай сувязі

Як людзі, усе мы маем патрэбы, і адна з іх - фізічная сувязь.

Мы ўсе ведаем, што гэта значыць.

Іншымі словамі, ваш былы, магчыма, адразу пайшоў далей, таму што спрабуе запоўніць сваю сэксуальную пустэчу кімсьці іншым.

Гэта вельмі магчыма, калі вы і ваш былы вялі актыўнае сэксуальнае жыццё.

Магчыма, яны проста імкнуцца паўтарыць тое, што было ў вас дваіх.

Магчыма, яму не хапае таго, што было ў вас дваіх у сэксуальным плане.

Прасцей кажучы: гэтае іх новае полымя можа проста быць у іх жыцці, каб дапамагчы ім задаволіць іх патрэбы ў фізічнай блізкасці.

Паміж гэтымі двума можа быць толькі фізічны бок і ніякай сапраўднай эмацыйнай сувязі.

Больш за тое, ваш былы і гэты новы чалавек, магчыма, усталяваў, што гэта ўсё, што гэтыя адносіны.

Яны абодва могуць быць на борце і проста мець сэксуальныя адносіны - без якіх-небудзь абавязацельстваў.

Калі здаецца, што ён спрабуе замяніцьвы любым спосабам, гэта можа сведчыць аб тым, што ён усё яшчэ хоча быць з вамі.

Замест таго каб рамантызаваць тое, што ў вас было і якім ён быў, папрасіце пабачыцца з ім асабіста і выкарыстайце гэта як магчымасць зразумець, дзе ён знаходзіцца.

Мала таго, што асабістая сустрэча з ім дазволіць вам пагаварыць з ім аб сваіх думках - няхай гэта будзе пытанне аб тым, ці варта вам абодвум зноў сабрацца і ці адпусцілі вы добра - але вы зможаце вызначыць, дзе ён знаходзіцца.

Ён можа сказаць вам, што быў з кімсьці новым, але гэта зусім не падобна на тое, што было ў вас дваіх, і ў канчатковым выніку нічога не значыць.

4) Яны адчуваюць сябе няўдачнікамі

Кожны, хто перажыў разрыў - няхай гэта будзе канец кароткатэрміновых або доўгатэрміновых адносін - ведае, што вы перажываеце шэраг эмоцый.

Адным з іх з'яўляецца пачуццё няўдача.

Гэта прыходжанне да таго, што вашы адносіны скончыліся або, іншымі словамі, пацярпелі няўдачу.

Цяпер бачыць усё такім чынам - гэта толькі адна перспектыва - але, у рэшце рэшт, два чалавекі не пачынайце будаваць што-небудзь з мэтай аддзялення.

Вось дзе ўзнікае няўдача.

Ёсць шанец, што вы можаце адчуць сябе няўдачнікам, таму што вы не былі можа дасягнуць поспеху ў падтрыманні адносін.

Вы можаце адчуць, што пацярпелі няўдачу.

У грамадстве існуе міф, які кажа, што тыя, хто падтрымлівае працяглыя адносінынайбольш паспяховыя і шчасліўчыкі ў каханні.

Але хто скажа, што яны сапраўды шчаслівыя?

Сусветна вядомы шаман Руда Яндэ дапамог мне прыйсці да гэтага разумення.

У сваім неверагодным бясплатным відэа на тэму "Каханне і блізкасць" ён растлумачыў, што мы выраслі, засыпаныя ідэямі аб тым, якімі павінны быць адносіны.

І давайце падумаем пра гэта: гэта заўсёды шчаслівае, а не драматычны разрыў.

Я думаў, што гэты шчаслівы канец быў ідэяй поспеху ў адносінах.

Я не ведаю, як вы, але я заўсёды адчуваў ціск, каб знайсці партнёра і мець доўгія адносіны.

Такім чынам, калі я расстаўся са сваім былым, я, натуральна, адчуў сябе няўдачнікам і паспрабаваў справіцца з гэтым, пачаўшы новыя адносіны, каб паказаць, што я не няўдачнік.

Калі ваш партнёр мае неадкладна рушылі далей, ёсць верагоднасць, што яны прайшлі праз той жа працэс, што і я.

Гэта даволі падсвядома, але цяпер я бачу, якімі былі мае матывы, разважаючы.

З майго досведу я быў акружаны людзьмі, якія падтрымлівалі адносіны больш за дзесяць гадоў, а некаторыя пачыналі жаніцца і нават нараджаць дзяцей.

Я раптам зразумеў, што ўсе вакол мяне быў у доўгатэрміновых адносінах.

Ад гэтага я адчуваў сябе горш.

Звязаныя гісторыі з Hackspirit:

Я памятаю, як адна мая сяброўка сказала, што яна чула ад кагосьці іншага, што я расстаўся з маім былым партнёрам, і я адказаў:«Нічога, у мяне новы хлопец».

Я хацела, каб усе ведалі, што цяпер я зноў добрая і паспяховая — будую асновы з новым партнёрам і адчуваю сябе лепш, чым калі-небудзь.

Але праўда была ў тым, што я сутыкаўся з вялікай колькасцю ўнутранага болю, у тым ліку з пачуццём няўдачы, таму я спрабаваў замаскіраваць гэта выглядам таго, што з кімсьці было добра.

Магчыма, ваш былы знаходзіцца ў падобным становішчы.

Магчыма, пасля некаторага часу разлукі ваш былы зразумеў, што гэты новы чалавек у рэшце рэшт не той, якога яны хацелі, але што яны гэта проста адскок, які перашкаджае ім адчуваць сябе няўдачнікамі.

Магчыма, час разлукі дапамог ім зразумець, што ў рэшце рэшт яны хацелі менавіта цябе.

Вы даведаецеся пра гэта, толькі пагаварыўшы з імі.

Падумайце над тым, каб адправіць свайму былому партнёру паведамленне, каб паведаміць яму, што вы адчуваеце, і паспрабуйце сустрэцца з ім асабіста, каб размаўляйце больш.

5) Яны ўжо сустракаліся з кімсьці, калі вы двое былі разам

Гэта горкая пілюля, якую трэба праглынуць.

Мы не ведаем, ці было гэта з вашым былым ці не, але ёсць верагоднасць - малая верагоднасць - што нехта іншы мог быць на фота да таго, як вы двое разышліся.

Гэта непрыемная рэч, але можа быць, што яны ўжо былі знаёмыя з кімсьці да разрыву.

Нельга сказаць, што яны падманвалі, але яны цалкам маглі зблізіцца з гэтымчалавек.

Іх пачуцці да гэтага чалавека маглі развіцца, калі вы былі разам.

Магчыма, гэта быў нехта, з кім яны працавалі, ці нават новы сябар.

Такія рэчы здараюцца.

Ёсць верагоднасць, што ваш былы адразу пайшоў далей, таму што яны ўжо мелі на ўвазе кагосьці ў рамантычных адносінах, і яны былі настроены пераследваць іх.

Гэта можа растлумачыць, чаму яны сталі далёкімі і ўсё здавалася, што яны ідуць памылкова паміж вамі ў апошнія месяцы вашых адносін.

Магчыма, гэта адгукаецца, калі вы не можаце зразумець, чаму раптам здалося, што ўсё ідзе не так.

Адзіны спосаб даведацца, ці пераследваў ваш былы іншы чалавек, - гэта калі вы зможаце ўсталяваць спасылку або хтосьці іншы зможа гэта пацвердзіць.

Цяпер, калі высветліцца, што яны ўжо нацэліліся на кагосьці іншага, вам трэба задацца пытаннем, чаму вы хочаце вярнуцца да іх.

Важна прызнаць сваю каштоўнасць і ведайце, што вы заслугоўваеце быць з кімсьці, хто сапраўды хоча быць з вамі і шануе вас за ўсё, што вы ёсць.

Яны павінны ад усяго сэрца адзначаць вас і жадаць быць з вамі.

Калі вы адчуваеце, што ў вашага былога быў момант вар'яцтва, так бы мовіць, і агульныя сябры кажуць вам, што ім цяжка з іх дзеяннямі, тады вам вырашаць, ці хочаце вы пагаварыць з імі і разгледзець пытанне аб вяртанні зіх.

Калі такая сітуацыя ўзнікае, заставайцеся ў сваёй уладзе і пераканайцеся, што вы акрэслілі свае межы і чаканні ад адносін.

Яны павінны ведаць, што вы не пацерпіце быць другім.

6) Гэта спроба выклікаць у вас рэўнасць

Рэўнасць сапраўды не з'яўляецца добрай эмоцыяй.

Часам гэта эмоцыя, якую чалавек спрабуе выклікаць у іншага.

Чалавек можа быць неверагодна наўмысным, спрабуючы выклікаць у кагосьці пачуццё рэўнасці і дрэннага стаўлення да сябе.

Ёсць верагоднасць, што ваш былы робіць гэта з вамі.

Яны могуць зрабіць хачу разварушыць зялёнавокую пачвару ў вас і сказаць: паглядзі, чаго табе не хапае.

Гэта не тое, што кожны зрабіў бы з былым; гэта залежыць ад таго, з якім чалавекам вы сустракаліся.

Чалавек з нарцысічнымі рысамі, які адчуваў, што яго эга пашкоджана, хутчэй за ўсё, будзе выстаўляць напаказ новага партнёра, каб выклікаць у вас рэўнасць.

Яны захочуць пахваліцца тым, як яны могуць атрымаць кагосьці іншага.

Для іх будзе нават лепш, калі яны будуць асабліва прывабнымі!

Ваш былы можа расказваць аб іх новых рамантычных інтарэсах ва ўсіх сацыяльных сетках або наведваць месцы, дзе вы і вашы сябры тусуецеся, проста каб паказаць гэтага новага чалавека, якога яны прыцягнулі.

Яны могуць захацець, каб вы падумалі: паглядзіце, каго я магу атрымаць, калі чалавек аб'ектыўна прывабны. Але памятайце, што няма ніякай гарантыі, што яны сапраўды добрыя