Det er ingen hemmelighed, at mænd og kvinder oplever brud forskelligt.

Mens kvinder føler smerten umiddelbart efter bruddet og langsomt får det bedre, ser det ud til, at mænd gør det omvendt, idet de næsten intet føler efter bruddet for så at bryde sammen flere uger senere (nærmere bestemt otte uger senere).

Så hvorfor tager det fyre 8 uger at savne dig, efter de har slået op?

Her er 11 grunde til, at mænd og kvinder reagerer så forskelligt efter et brud, og hvad der sker i de 8 uger:

1) Der er et stort ego involveret i en opløsning

Uden ego ville der ikke være noget drama.

Alt ville være ligetil og enkelt: Folk ville sige, hvad de føler, gøre, hvad de har lyst til at gøre, og ikke spille unødvendige spil.

Men egoet findes i os alle, og når mænd går igennem et brud, er deres ego og deres stolthed vigtigere for dem end nogensinde før.

For når de mister deres partner, er deres stolthed det eneste, de kan holde fast i, så det sidste, de ønsker at miste den, er at miste den.

Når vi undgår hjertesorg, er stolthed den mest naturlige overlevelsesmekanisme for mænd, næsten som om de er naturligt skabt til at udskyde den uundgåelige sorg over at miste deres partner.

I stedet for at "føle" deres følelser begynder de med at distrahere sig selv med deres stolthed.

2) Mænd er ikke lige så følelsesbevidste

En anden grund til, at mænd ikke begynder at sørge over afslutningen af et forhold med det samme, som kvinder gør, er, at de har brug for mere tid til at bearbejde deres følelser.

I modsætning til kvinder forstår mænd simpelthen ikke sig selv så meget.

Det er ikke en del af den mandlige kultur at tænke over sine følelser og forsøge at forstå, hvad de egentlig betyder; ting som dette betragtes som spild af tid.

Det gør mænd følelsesmæssigt noget mere hæmmet end kvinder og har ikke de samme muligheder for virkelig at forstå, hvad de går igennem.

De tror, at de skal være maskuline og hårde, hvilket ikke indebærer, at de skal anerkende deres egne følelser.

Så selv om de stadig føler smerten ved bruddet, tager det et stykke tid, før de indrømmer det over for sig selv.

3) Mænd opfordres til at komme videre

Med en iboende mangel på følelsesmæssig selvindsigt forstår mænd ikke deres smerte lige efter et brud, men de forstår heller ikke deres grad af hengivenhed i løbet af forholdet.

Det er herfra sætningen "Du ved ikke, hvad du havde, før det er væk" kommer - mænd indser ikke, hvor meget de virkelig elsker en person, før de må konfrontere smerten ved at miste denne kærlighed.

Det fører til, at mænd tror, at de nemt kan erstatte et forhold, fordi de ikke er klar over, hvor meget kærlighed der faktisk var involveret.

De tror, at de bare kan gå ud på dating-scenen og finde en ny partner med det samme, med det samme niveau af lykke og hengivenhed i forholdet.

Det er først, når de har været igennem dating-scenen, at de indser, at deres tidligere forhold havde meget mere værdi, end de havde erkendt.

4) Han begynder med at forsøge at beskytte sig selv

Som vi sagde tidligere, er stolthed det vigtigste for en mand efter et brud.

Det er det eneste, han har, så han gør alt, hvad han kan, for at beskytte og pleje det.

Så hvis han ikke savner dig endnu, skal du ikke være bekymret.

Umiddelbart efter et brud vil han ikke bruge sine nætter på at græde og være deprimeret over at have mistet sit livs kærlighed.

I stedet vil han tænke på alle fordelene ved at være single igen.

Han fortæller sig selv alt det, han har brug for at høre for at bevare sin ro i sindet.

Han behøver ikke længere at tænke på fælles forpligtelser, han er fri til at date og gå i seng med hvem han vil, og han bliver ikke længere "holdt tilbage" af forholdet.

5) Han tror, at hans første positive følelser er hans permanente følelser

Efterhånden som manden fortsætter med at overbevise sig selv om, at det faktisk var en god ting at miste forholdet, vil han begynde at tro, at denne bølge af positivitet nu er hans permanente sindstilstand.

Dette bør vare fra 2 til 4 uger, hvilket er længe nok til at du begynder at føle dig som din virkelighed.

Den negativitet, som han følte før bruddet, vil udelukkende blive forbundet med forholdet, hvilket kun vil styrke hans overbevisning om, at forholdet var dårligt for ham, og at det er godt at være single.

6) Positiviteten forsvinder, og han begynder at føle sig forvirret

Omkring den femte uge efter et brud begynder den positive følelse at aftage.

Manden vænner sig til rytmen og rutinen med at være single igen og indser, at det ikke er så fantastisk, som han troede, det ville være.

Relaterede historier fra Hackspirit:

Det er her, at han begynder at dykke ned i de gamle minder med sin eks.

Han vil huske de gode tider - jeres interne jokes, de steder, I plejede at gå hen, jeres gamle yndlingsrestauranter.

Og den negativitet, der blev følt i slutningen af forholdet, er nu næsten helt glemt, og der vil være punkter, hvor han endda undrer sig over, hvorfor I overhovedet slog op.

Det fører til forvirring, som kan udvikle sig til frustration og ærgrelse.

7) Han vil forsøge at overbevise sig selv om, at det bare er en del af forholdet

Her går manden så over i benægtelsesfasen.

Når han har gennemgået alle sine gamle minder om forholdet, vil han langsomt blive forelsket igen; forvirringen over, hvorfor forholdet sluttede, vil tage over, og han vil glemme alle de gamle problemer, som han måske har haft med sin partner.

Til sidst vil han opdage, at i stedet for at tænke på forholdet som "slut" er det meget nemmere at tro, at det bare er på en slags forlænget pause.

Han vil tænke: "Det er bare endnu en pause, hun kommer til fornuft på et tidspunkt".

Og når hun aldrig "kommer til fornuft", ender han med at gøre det for hende.

Det er her, han begynder at række ud efter dig og lade som om, at alt er normalt, eller at I bare kan komme videre sammen og fortsætte forholdet igen.

8) Virkeligheden begynder at indfinde sig, og han begynder at føle fortvivlelse

Han begynder endelig at indse, at det faktisk er slut.

Han har konfronteret sine følelser direkte, og han har måske endda forsøgt at tale med sin eks og glatte det hele ud.

Men hans følelser har endelig indhentet ham, og han må nu erkende, at det ikke er noget, han kan ordne, men noget, som ingen kan ordne.

Det er endelig slut, uanset om han kan lide det eller ej, og han kan ikke gøre noget ved det.

Det eneste, han kan føle på dette tidspunkt, er desperation.

Han vil blive desperat efter at skrue tiden tilbage og stoppe den sidste række af begivenheder, der førte til bruddet.

Selv om der var et dusin dybt rodfæstede problemer i forholdet, vil han hyperfokusere på de mest umiddelbare begivenheder, fordi hans sind ikke kan acceptere, at forholdet var ødelagt på flere måder; i stedet er det lettere at tro, at det bare var et eller andet mærkeligt uheld, der førte til bruddet.

9) Hans fortvivlelse bliver til vrede og frustration

Stadiet efter desperation? Vrede, frustration.

Han vil slå ud efter alt - sin eks, sig selv, sin inderkreds og resten af verden.

Afhængigt af hans generelle temperament vil denne fase enten føre til selvdestruktivitet (drikke hele natten, sige sit job op, opgive sit ansvar) eller selvvalgt isolation (afskære sig fra venner og familie, aldrig besvare sine beskeder, flytte til et nyt sted).

På en lille måde håber en del af ham, at hans nedadgående spiral vil udløse den omsorgsfulde side af hans eks og tvinge hende til at vende tilbage til ham.

Det er hans sidste forsøg på at manipulere hende til at komme tilbage til ham uden at fortælle hende, hvordan han virkelig har det.

10) Han har brug for tid til at prøve datingpuljen og indse, at det er dig, han vil have

På et tidspunkt i løbet af disse otte uger vil manden sige til sig selv, at han er nødt til at komme videre og tænke på den berømte sætning: "Den bedste måde at komme over nogen på er at komme under en anden".

Så han tager på et par dates og går måske endda i seng med en eller to kvinder, mens han forsøger at komme sig over sin eks.

Problemet er, at det er her, han indser, at der var så meget mere i hans gamle forhold end blot at have en kvinde som kammerat.

Kun ved at date andre kvinder indser han alle de gode kvaliteter ved sin eks og det tidligere forhold, som han tog for givet; ting, der var blevet en så stor del af hans liv, at han ikke engang så dem længere.

11) Han træffer sin endelige beslutning efter 8 uger: Et sidste forsøg, før han flytter videre for evigt

Omkring otte uger vil manden endelig holde op med at flygte fra sine følelser.

Spillene slutter endelig, desperationen og frustrationen og den nedadgående spiral stopper endelig.

Der er gået nok tid til, at selv den mest følelsesmæssigt forkrøblede mand nu vil indse, at det er nu eller aldrig.

På dette tidspunkt vil han være ærlig over for sin eks. Han vil udtrykke sine følelser så klart og tydeligt som muligt og håbe på det bedste.

Dette er den sværeste del af bruddet for ham, fordi det er "dø eller dø"; det er det sidste åndedrag i forholdet.

Hvis hun ikke tager ham tilbage nu, så ved han inderst inde, at hun aldrig vil tage ham tilbage igen, og han bliver nødt til at gå videre for altid.

Kan en relationscoach også hjælpe dig?

Hvis du ønsker specifik rådgivning om din situation, kan det være en stor hjælp at tale med en parforholdscoach.

Jeg ved det af personlig erfaring...

For et par måneder siden henvendte jeg mig til Relationship Hero, da jeg var i en svær periode i mit forhold. Efter at have været fortabt i mine tanker i så lang tid gav de mig et unikt indblik i dynamikken i mit forhold, og hvordan jeg kunne få det tilbage på sporet.

Hvis du ikke har hørt om Relationship Hero før, er det et websted, hvor højtuddannede relationscoaches hjælper folk gennem komplicerede og vanskelige kærlighedssituationer.

På få minutter kan du komme i kontakt med en certificeret relationscoach og få skræddersyet råd til din situation.

Jeg var imponeret over, hvor venlig, empatisk og virkelig hjælpsom min træner var.

Tag den gratis quiz her for at blive matchet med den perfekte coach til dig.