Der er få ting, der er værre end en bitter person.

I en verden, der er hård nok i forvejen, er det sidste, du ønsker at omgås, en person, der insisterer på at omgive sig med negative tanker og stemninger.

Man må bare spørge sig selv - hvorfor handler bitre mennesker som de gør?

Den enkle sandhed er, at de ikke kan gøre for det, og det er bare den måde, de tror, at folk skal leve på.

Når du møder en bitter person, er det bedste, du kan gøre, at undgå dem og holde dig ude af deres vej ved at kende de afslørende tegn, der afslører dem.

Her er 11 tegn på bitre mennesker:

1) Grådighed er en del af deres personlighed

Sunde mennesker forstår, at nag er giftigt og følelsesmæssigt tungt.

De vejer tungt på dit hjerte og din sjæl, og at bære nag er det sidste, du ønsker at gøre, hvis du vil have en god samvittighed og en let sjæl.

Men bitre mennesker elsker at bære nag.

De gør enhver uenighed med en anden person til en mulighed for at udvikle og fastholde et nyt nag.

De kan ikke få nok af nag, så meget at det ser ud til, at de er overbevist om, at nag er en normal del af hverdagen.

Og det sjove er?

De skammer sig heller ikke over deres tilbøjelighed til at bære nag.

De er mere end glade for at fortælle alle, der er villige til at lytte, om alle de problemer, de har med alle, de kender, som om det gør dem mere sympatiske.

2) De ser sjældent det gode i tingene

Kender du de to gamle ordsprog: "Glasset er halvt fuldt" og "glasset er halvt tomt"?

Begge ordsprog taler om det samme glas - det er halvt tomt og halvt fuldt - men det handler om dit perspektiv, og hvordan du vælger at se tingene, positivt eller negativt.

De fleste af os svinger fra det ene til det andet, afhængigt af vores generelle humør, og hvad vi har at gøre med i livet i øjeblikket.

Men en bitter person vil aldrig se det gode i tingene, og han eller hun vil aldrig være en person, der har "glasset halvt fuldt".

De vil altid se glasset som halvt tomt - de ser det, de ikke har, i forhold til det, de har, og klager over tomheden og fraværet i stedet for at fejre og nyde det, de stadig har.

De er giftige for deres eget sind, fordi de insisterer på kun at se det værste i tingene og i mennesker.

3) De er aldrig taknemmelige

Det er ligegyldigt, hvad du gør for en bitter person.

Du kan hjælpe dem med lektier eller hjælpe dem med at slippe ud af fængslet, men på den ene eller anden måde vil de aldrig være taknemmelige for den hjælp, du har givet dem.

Hvorfor?

Fordi en bitter person er en person med ret til det: de tror, at de er meget større, end de faktisk er, så din hjælp er ikke venlighed, men en forventning.

Bittere mennesker har en tendens til at se sig selv som evige ofre, der er blevet frarøvet deres succes og held af universets mekanismer, der er ude efter dem, så enhver form for hjælp, der kommer deres vej, føles ikke rigtig som hjælp; det føles som noget, de skulle have haft, men for lidt og for sent.

Hvordan kan man være taknemmelig for noget, hvis man er overbevist om, at man i sagens natur fortjener så meget mere?

Det er et niveau af berettigelse, som ingen andre har, der udgør størstedelen af et bittert menneskes fundament.

4) De hader det, når andre mennesker oplever positivitet

En bitter person er i bund og grund en person, der er dybt bitter over, at andre mennesker har ting, som de ikke har.

Bittere mennesker mener, at verden skylder dem så meget mere, end den har givet dem, og de er uvillige til at arbejde for at gøre deres drømme til virkelighed.

Så når andre mennesker omkring dem får gode ting at se, kan de slet ikke holde det ud.

De ser sig selv som værende bedre end disse mennesker, så hvorfor skulle disse mennesker opleve succes og resultater, der er langt større end alt det, som den bitre person har oplevet?

De har en medfødt manglende evne til at dele en anden persons glæde, fordi de simpelthen er ligeglade med andre mennesker.

De ønsker bare ikke, at andre mennesker skal få succes.

De mener, at glæden skal være deres, selv om de ikke har gjort noget for at fortjene den.

5) De opfører sig sådan, at folk bekymrer sig om dem

Vi har alle oplevet det på den ene eller anden måde: Når du er i en stor gruppe af venner eller bekendte, og nogen begynder at fortælle om noget fantastisk, der er sket for dem (måske en forfremmelse på arbejdet eller et nyt fantastisk forhold).

Alle begynder måske at heppe på eller lykønske den pågældende person, og al opmærksomheden går til vedkommende.

Hvis der er en enkelt bitter person i nærheden, kan du se det med det samme, fordi de ikke kan lade være med at lade være med at opføre sig sådan for at få opmærksomheden tilbage på sig selv.

Bittere mennesker kan simpelthen ikke tåle, at andre mennesker bliver centrum for opmærksomheden.

De har brug for at få rampelyset på sig, og når nogen nævner noget prisværdigt, vil den bitre person gøre to ting i rækkefølge: For det første vil han eller hun subtilt underminere det, som personen har oplevet, og for det andet vil han eller hun tale om sine egne ting, selv om det handler om noget helt andet.

Og hvis det ikke virker?

Den bitre person vil skifte emne fuldstændigt, selv om det betyder, at han eller hun pludselig finder på et tilfældigt drama ud af den blå luft.

6) De holder ikke sig selv ansvarlige

Et vigtigt tegn på modenhed er evnen til at stille sig selv til ansvar.

Det er let at holde andre ansvarlige og huske, hvordan andre mennesker har dummet sig på en eller anden måde.

Men at holde dig selv ansvarlig - især når der er mulighed for at forsøge at forklare dig ud af det - er noget, som kun følelsesmæssigt modne mennesker kan gøre (hvilket er det modsatte af en bitter person).

En bitter person kan aldrig stå til ansvar for sig selv.

Alle problemer, de måtte have i deres liv, al negativitet i deres nuværende situation kan altid spores tilbage til en anden person.

Det er en anden, der har fået dem til at være sådan, og derfor er de ikke så gode, som de burde være lige nu.

De kan ikke tåle, at de ikke har deres fulde potentiale, men de vil heller aldrig bebrejde sig selv, at de ikke er der.

De finder en million grunde til at falde tilbage på, før de nogensinde siger: "Måske har jeg gjort det her mod mig selv. Måske har jeg ikke presset hårdt nok."

7) De spreder rygter

Det er sjovt at vide, at man bliver indviet i gruppens hemmeligheder, selv om det er på bekostning af en anden person.

Men sladder er ikke sundt; det fører til splittelse og forgiftning i grupper, og det ender næsten altid med, at folk bliver såret og fornærmet.

Så hvordan begynder sladderhistorier, og hvem er de første, der begynder at sprede disse rygter?

Det er næsten altid de mest bitre mennesker i gruppen, som ikke kan holde deres stille hvisken ude af andres ører.

Relaterede historier fra Hackspirit:

Da de ikke kan glæde sig på andres vegne, kan de heller ikke føle empati med andre mennesker, så i det øjeblik de finder en svaghed hos en person, som de ønsker at nedbryde, sørger de for at sprede den så vidt muligt.

De har præcis den negative tankegang, der fører til "krabbe-mentalitet", eller det fænomen, hvor folk bliver ved med at trække hinanden nedad, når nogen forsøger at gøre noget ud af sig selv.

8) De er utroligt kyniske

En bitter person er en kynisk person.

De har mistet troen på det gode i verden, universet og menneskene omkring dem.

De tror, at alt og alle er ude efter dem, direkte og indirekte, og de gider ikke engang bekymre sig om noget som helst længere på grund af al den negative kynisme i deres hjerte.

Hvordan kan man se, når nogen er ved at drukne i deres egen kynisme?

Det er nemt: de taler aldrig lige ud.

De bruger sarkasme og foragt til at udtrykke deres tanker og foretrækker at gøre grin med alting i stedet for at bekymre sig om noget som helst.

Deres kynisme er også en anden måde at få dem selv til at føle sig overlegne i forhold til deres omgivelser, som om deres kyniske tankegang gør dem iboende klogere, fordi de blot kender negativiteten bag alting, som andre mennesker ikke kan se.

9) De holder aldrig op med at klage

Kan du huske, da vi ovenfor sagde, at en bitter person aldrig er et "glas halvt fuldt"-menneske? Dette gælder for alle aspekter af deres daglige liv.

Når du er sammen med en bitter person, er du sammen med en person, der aldrig holder op med at brokke sig, uanset hvad de laver, eller hvor de er.

Du kan tage en bitter person med på ferie rundt om i verden, og han eller hun vil stadig finde tusind ting at klage over hver eneste dag.

Maden er ikke god, hotelværelset er for lille, sengen er ubehagelig, vejret er for varmt; uanset hvad det er, vil de aldrig holde op med at klage.

Men her er sagen: Bittere mennesker har ikke øgede sanser, der giver dem mulighed for at opfatte følelser mere følsomt end os andre.

Vi føler alt det, som bitre mennesker føler; forskellen er, at vi ikke ser værdien i at brokke os negativt over alting.

Mens de fleste mennesker bare lader tingene passere, forstørrer bitre mennesker selv de mindste ulemper.

10) De anerkender aldrig mulige løsninger

Der er visse uønskede begivenheder, som man ikke kan kontrollere - naturkatastrofer, elskedes naturlige død og simpelt uheld i blinde.

Men i mange tilfælde er det os selv, der styrer vores egen skæbne, og den indsats, vi gør, kan påvirke de resultater, vi oplever.

De med et offerkompleks og en bitter personlighed er ude af stand til at se det på denne måde.

Når en person bliver forelsket i sin egen offerrolle, forsøger han/hun ikke engang at finde mulige løsninger til at forbedre sin situation.

Selv når andre tilbyder klar hjælp eller løsninger, vil et offer og en bitter person foretrække at svælge i sin egen selvmedlidenhed frem for at acceptere hjælpen og forsøge at arbejde hen imod forandring.

I de sjældne tilfælde, hvor de accepterer hjælp, gør de det halvhjertet, som om de kun gør det for at bevise over for sig selv, at selv om de prøver, kan de ikke forbedre noget på nogen måde.

Som nævnt ovenfor er personer med offerkomplekser og bitre personligheder ofte deres egen værste fjende.

11) De føler sig altid magtesløse

Ofte begynder offergørelse og bitterhed, fordi en person i sit hjerte har accepteret, at han/hun ikke har midlerne eller magten til at ændre eller undgå situationer, som han/hun ikke bryder sig om.

De har måske tidligere forsøgt at ændre deres uønskede forhold, men det er mislykkedes, og de mangler nu viljen til at prøve igen.

Dette fører til en dyb følelse af magtesløshed og fungerer som en slags forsvarsmekanisme for personen.

I stedet for at tro på, at deres forsøg på at ændre omstændighederne ikke var nok, vælger de simpelthen at tro, at omstændighederne slet ikke kan ændres, så der er ingen grund til at prøve igen.

Selv om det kan være smertefuldt at acceptere tanken om, at du er magtesløs til at forbedre dine omstændigheder, er det ofte som at vælge det mindste onde, i modsætning til at acceptere tanken om, at du ikke har prøvet hårdt nok eller ikke er god nok til at gøre det endnu.

Det er en måde at undgå ansvarlighed og ansvar på.

3 teknikker til at håndtere bitre mennesker

Det kan være en stor udfordring at leve sammen med en person, der jævnligt bliver bitter, især hvis personen er en stor eller aktiv del af dit liv.

Det første spørgsmål, du skal stille dig selv, er: Hvordan vil du håndtere dem? Vil du hjælpe dem med at komme over deres bitterhed, eller vil du blot lære at tolerere dem?

Uanset hvad du vælger, er det vigtigt at lade din reaktion være styret af empati snarere end af tvang.

At håndtere bitre mennesker begynder med selvaccept, og du kan aldrig tvinge nogen til at acceptere en fejl, som de ikke er klar til at erkende.

Her er nogle måder, du kan vejlede dem på:

1. Lad være med at mærke dem

At kalde en bitter person for "bitter" er det sidste, du ønsker at gøre, og det vil kun få den pågældende til at grave sig dybere ned i sine hæle.

Prøv i stedet forsigtigt at drøfte deres problemer med at klage, deres manglende evne til at tage ansvar og at flytte skylden fra sig selv til andre.

Indled samtalen; selv hvis de ikke accepterer det, hjælper det at sætte tankerne i gang hos dem.

2. Opstilling af dine personlige grænser

Forstå dine egne grænser, når det gælder om at håndtere dem.

Deres problemer er ikke dine, og du skal ikke lide under, at de ikke kan løse deres egne problemer.

Spørg dig selv: Hvad er dine grænser? Hvis de overskrider disse grænser, skal du løsrive dig fra dem og lade dem klare sig selv.

De vil enten langsomt erkende, hvordan de skubber dig væk, eller de er for langt væk til, at du overhovedet kan hjælpe dem.

3. tage fat på deres interne dialog

Personer med en offermentalitet og bitter mentalitet er aldrig rigtig i stand til at foretage en selvransagelse.

De går aldrig videre med den interne dialog.

Når de har skubbet skylden fra sig og undgået ansvaret, svælger de i deres egen selvmedlidenhed.

Hjælp dem ved at tale med dem.

Hvis de siger, at de ikke kan gøre noget for at hjælpe deres situation, eller hvis de ikke kan nå deres mål, så skub den samtale fremad.

Spørg dem: Hvorfor kan de ikke gøre noget?

Hvad skal der til for at give dem mulighed for at gøre noget?

Giv dem en bro mellem deres egen selvtvivl og virkeligheden, og hjælp dem med at krydse den bro på egen hånd.

Husk: Når du har at gøre med personer, der udviser en offer- og bitter mentalitet, har du at gøre med mennesker med intens følelsesmæssig ustabilitet.

De kæmper ofte med depression og/eller PTSD, de har lavt selvværd og lav selvtillid, og de føler allerede, at de ikke har nogen støtte.

Vær direkte, men blid, og led dem uden at tvinge dem.