Ich habe mich vor einem Jahr von meinem Ex getrennt. Es war eine schlimme Trennung, ich will es nicht beschönigen.

Er hat mir keine Aufmerksamkeit geschenkt und sich in der Beziehung gehen lassen, und das war mir nicht mehr genug.

Jedes Mal, wenn ich versuchte, so zu reden wie er, tat der Typ so, als würde er mir einen Gefallen tun, indem er mir auch nur einen Hauch seiner Aufmerksamkeit schenkte!

Das Problem ist, dass ich ihn trotz seiner Nachlässigkeit immer noch liebte, auch nachdem wir uns getrennt hatten.

Nur drei Monate nach unserer Trennung herauszufinden, dass er eine neue Freundin hat und dass es ernst ist, war lächerlich schmerzhaft und schrecklich.

Hier erfahren Sie, wie Sie herausfinden können, ob das bei Ihrem Ex der Fall ist und was Sie dagegen tun können.

1) Sie erfahren von ihrer neuen Beziehung durch gemeinsame Freunde

Eines der unglücklichen Anzeichen dafür, dass Ihr Ex sich mit jemand anderem trifft, ist, dass Freunde Ihnen davon erzählen.

Manchmal handelt es sich dabei eher um ein Gerücht oder um etwas, das Sie eher veräppeln soll als die Realität.

Aber seien wir ehrlich:

Manchmal lassen dich Freunde wissen, dass dein Ex einen neuen Freund hat, weil es einfach wahr ist.

Sie wollen Sie auf dem Laufenden halten, was mit jemandem passiert, der Ihnen einst wichtig war.

Sie teilen Ihnen also mit, dass Ihr ehemaliger Partner mit einer neuen Person liiert ist und dass Sie kein Glück haben.

2) Sie entfernen sich immer mehr von Ihnen

Wenn Sie nicht mehr mit Ihrem Partner zusammen sind, sind Sie zumindest im grundlegenden Sinne getrennt.

Aber eines der unglücklichen Anzeichen dafür, dass Ihr Ex sich mit jemand anderem trifft, ist, dass er sich immer mehr von Ihnen entfernt.

Ein gelegentlicher Text oder ein "Hallo", wenn man sie sieht, geht ins Leere.

Sie sind von der Landkarte verschwunden, und Sie fragen sich, ob Sie überhaupt noch auf ihrem Radar sind.

Wer könnte Ihnen das verdenken?

Du sendest ein Notsignal aus und fragst dich, ob es jemand empfängt!

Wenn wir Gefühle für jemanden haben, wollen wir wissen, was auf der anderen Seite los ist. Was könnte natürlicher sein als das?

Aber sie driften ab...

Sie empfangen Ihr Signal nicht, oder sie tun es und ignorieren es trotzdem.

Deprimierend!

3) Sie schenken Ihren sozialen Medien keine Aufmerksamkeit mehr.

Wenn Sie nach unglücklichen Anzeichen dafür suchen, dass Ihr Ex sich mit jemand anderem trifft, dann suchen Sie nicht weiter, als dass er seine Aufmerksamkeit komplett von Ihren sozialen Medien entfernt.

Heutzutage ist das die romantische Totenglocke.

Es bedeutet, dass sie mit dir fertig sind und sich mit jemand anderem treffen, zumindest im Moment.

Als mir das mit meinem Ex passiert ist, bin ich ein bisschen durchgedreht.

Ich fing an, nach irgendwelchen Brotkrumen zu suchen, die mir zeigen würden, dass mein Ex immer noch in mich verliebt war.

Ich habe keine Semmelbrösel gefunden, weil sie nicht da waren.

Ich habe so lange gebraucht, um das zu akzeptieren, weil es so verdammt schmerzhaft war, zu erkennen, dass jemand, in den ich mein Herz und meine Seele gesteckt hatte, mich wie ein Stück Müll in seinem Papierkorb entsorgt hat.

Aber wenn sie nie nachschauen, was du online machst, muss ich leider sagen: Sie stehen nicht mehr auf dich oder sind zumindest mit jemand anderem zusammen.

4) Sie geben Ihnen Ihr gesamtes Hab und Gut zurück, auch die kleinen Dinge

Je nachdem, wie ernst Ihre Beziehung zu dieser Person war, haben Sie vielleicht eine gemeinsame Wohnung gehabt oder sich gegenseitig verschiedene Geschenke und Gegenstände gemacht.

Wenn Ihr Ex Ihnen diese Dinge zurückgibt, ist das ein nicht allzu subtiles Zeichen dafür, dass er dieses Kapitel seines Lebens vollständig hinter sich gelassen hat.

Sie gehen mit jemand Neuem aus, beginnen eine neue Phase oder sind zumindest mit Ihnen fertig.

Das ist natürlich auch sehr schwer zu akzeptieren, und es kann sehr demütigend sein.

Warum geben sie dir den dekorativen Flaschenöffner zurück, den du in Rumänien gekauft hast?

Und was ist mit dem Mini-Staubsauger, den Sie ihnen zu Ihrem Jahrestag geschenkt haben?

Ernsthaft?

Das ist eine üble Sache, an der ich niemals teilhaben wollte.

Aber hier war ich.

Und Sie könnten sich im selben Boot wiederfinden.

Aber das ist auch ganz normal, wenn sich ein Ex mit einem neuen Mann trifft und versucht, sich von allen Verbindungen zur Vergangenheit und zu Ihnen zu lösen.

5) Sie ändern ihr Leben im Einklang mit einer neuen Beziehung

Was macht Ihr Ex in seinem oder ihrem Leben?

Mein Ex machte alle Züge eines Mannes, der in eine neue Frau verliebt ist.

Er verlegt seinen Arbeitsplatz, ändert seine Adresse und so weiter.

Warum genau?

Weil er mit einer Neuen zusammen war, das habe ich zumindest vermutet.

Als mir dies von einem engen gemeinsamen Freund bestätigt wurde, war ich ehrlich gesagt überhaupt nicht überrascht.

Denn ich hatte alle Zeichen gesehen.

Er hatte alles an sein neues Leben und seine neue Liebe angepasst.

Wenn ich es objektiv betrachte, sehe ich genau, wie alle Handlungen meines Ex mit seinen neuen Prioritäten übereinstimmen.

Es tat weh, aber es war auch ein Weckruf.

Das hat mich sogar dazu gebracht, einen Beziehungscoach zu kontaktieren.

Dies erwies sich als eine gute Entscheidung, und ich schloss mich mit einem akkreditierten Liebescoach von Relationship Hero zusammen.

Mein Coach hat mir wirklich geholfen, zu erkennen, was im Leben meines Ex vor sich ging, und die Anzeichen dafür zu deuten, dass er sich mit einer neuen Frau traf.

Sich damit abzufinden und Tipps zu bekommen, wie ich damit umgehen kann, war ein großer Wendepunkt in meinem Leben.

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6) Sie sind nicht eifersüchtig auf deine neue Beziehung (ganz und gar nicht)

Eifersucht ist keine gute Sache, dazu komme ich später noch.

Aber es kann ein Weg sein, um zu messen, wie viel Interesse jemand an Ihnen hat.

Wenn Ihr Ex überhaupt nicht eifersüchtig darauf ist, dass Sie sich mit einem neuen Mann treffen oder in den sozialen Medien unterwegs sind und flirten, ist das ein eindeutiges Zeichen dafür, dass er sich wahrscheinlich mit einem neuen Mann trifft.

Wenn sie nicht einmal fragen, was in Ihrem Leben los ist oder was sich geändert hat, kann das nur als ein klares Signal für Desinteresse und Desengagement gewertet werden.

Nehmen Sie es als das, was es ist: Ihr Ex hat sich weiterentwickelt und ist wahrscheinlich auf der Suche nach einer neuen Beziehung.

Das ist meist die einfachste Erklärung dafür, warum es ihnen einfach egal ist, ob du dich mit jemandem neuen triffst oder mit neuen Leuten ausgehst.

7) Sie sind nie verfügbar, wenn Sie sich treffen wollen

Und dann ist da noch die Verfügbarkeit.

Viele von uns sind so beschäftigt, aber wenn man Single ist und auf der Suche, stellt man oft fest, dass man sich zumindest ein bisschen für jemanden zur Verfügung stellt, zu dem man sich hingezogen fühlt.

Deshalb warne ich meine Freundinnen immer, sich vor Männern in Acht zu nehmen, die nie verfügbar sind und nie Zeit für sie haben.

Dies gilt auch für Ex-Frauen.

Wenn ein Ex keine Zeit für ein Treffen hat, bedeutet das in der Regel, dass er einfach nicht mehr Single ist.

Sie haben keine Zeit, weil ihre Aufmerksamkeit voll und ganz auf eine neue Person gerichtet ist.

Ist das immer der Fall? Natürlich nicht.

Aber das ist oft der Fall, also lassen Sie uns ehrlich sein.

8) Sie zeigen ihre neue Liebe online, damit alle sie sehen können

Wenn Ihr/e Ex seine/ihre neue Beziehung online zeigt, ist dies offensichtlich eines der unglücklichen Anzeichen dafür, dass Ihr/e Ex sich mit jemand anderem trifft.

Eine Ausnahme ist, wenn sie viel zu viel angeben und es offensichtlich nur ein Versuch ist, zu beweisen, dass sie über dich hinweg sind, obwohl sie es nicht sind.

Woran erkennt man, ob sie echt ist oder nicht?

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Ich empfehle Ihnen, auf die realistischen Anzeichen einer Beziehung zu achten.

Spüren Sie auf den Fotos eine echte Zuneigung zwischen ihm oder ihr und der anderen Person?

Gibt es eine Spur von Kommentaren oder Interessen, die die beiden zu verbinden scheinen?

Oder ist das nur ein hübsches Gesicht, das er postet, um Ihre Aufmerksamkeit zu erregen und Sie zu ärgern?

Wenn Sie etwas Zeit damit verbringen, sich damit zu befassen, werden Sie in der Regel erkennen, worum es sich handelt.

9) Sie sagen dir, dass sie sich mit jemand anderem treffen und dass es etwas Ernstes ist

Dann kommen wir dazu, dass sie es Ihnen einfach direkt sagen.

Es gibt nicht viele Möglichkeiten, dies zu interpretieren, aber ich werde sagen, dass Worte manchmal nicht alles bedeuten, was sie zu sein scheinen.

Wenn er Ihnen also sagt, dass er mit einer Neuen zusammen ist, gut.

Aber wie ernst ist es?

Wie lange ist er schon mit ihr zusammen?

Wie stark ist ihre Bindung?

Meistens kommt es mehr auf den Kontext als auf die Worte an.

Wenn Sie Ihrem Ex nachgestellt haben und er oder sie Ihnen mitteilt, dass er oder sie mit jemandem zusammen ist, kann dies ein legitimer Versuch sein, Ihre Zeit und Ihre Gefühle zu retten.

Aber wenn sie diese Informationen freiwillig weitergeben und proaktiv mit ihrer neuen Beziehung prahlen oder sie Ihnen präsentieren, dann sollten die Alarmglocken schrillen, warum sie das tun.

10) Sie blockieren dich überall, wo es möglich ist

Blockierungen können sehr schwierig zu interpretieren sein.

Das bedeutet, dass Sie viele Dinge, die Ihr Ex macht, nicht mehr so leicht sehen können.

Könnte es daran liegen, dass sie mit jemand Neuem zusammen sind? Natürlich.

Es könnte aber auch sein, dass sie dich einfach satt haben oder versuchen, dich nicht mehr zu vermissen.

Wenn Sie blockiert wurden, sollten Sie am besten auch andere Wege erforschen und sehen, was sonst noch so los ist.

Wenn Sie verschiedene andere Anzeichen dafür sehen, dass er oder sie mit jemand anderem zusammen ist, dann ist das wahrscheinlich der Fall.

Wenn die Blockade nicht mit anderen Warnsignalen verbunden ist, die darauf hindeuten, dass sie mit einem neuen Mann zusammen ist, kann es sein, dass es nichts damit zu tun hat, dass Ihr Ex einen anderen Mann trifft.

Was Sie dagegen tun können

Wenn du mit einem Ex konfrontiert wirst, der sich weiterentwickelt hat und mit einem neuen Mann zusammen ist, wirst du von Emotionen überflutet.

Ich spreche von schwierigen Gefühlen wie Angst, Traurigkeit, Wut und Verwirrung.

Arbeiten Sie an Ihrem eigenen Leben

Es ist wichtig, dass Sie anfangen, an Ihrem eigenen Leben zu arbeiten.

Stellen Sie einen strengen Zeitplan auf und konzentrieren Sie sich auf Ihre beruflichen Ziele.

Gönnen Sie sich Ruhetage und nehmen Sie sich auch Zeit für sich selbst.

Hören Sie auf zu denken, dass Ihr Ex zurückkommen wird oder dass es klappen könnte.

Gehen Sie vom Schlimmsten aus: Er oder sie wird diese neue Person heiraten! Sie müssen das Beste aus dem machen, was noch übrig ist.

Neue Leute kennenlernen

Dann lassen Sie uns darüber reden, wie man neue Leute kennenlernt:

Wann immer Sie sich wohl fühlen, empfehle ich Ihnen, dies zu tun.

Wenn Sie sich auf den Weg machen, und sei es auch nur langsam, werden Sie Ihr Leben wieder selbst in die Hand nehmen können.

Sie haben die Möglichkeit, jemand Neues kennen zu lernen, und wenn sich daraus nichts Romantisches ergibt, haben Sie zumindest einen neuen Freund.

Füllen Sie Ihr Terminkalender und versuchen Sie, jeden Tag mit neuen Leuten zu sprechen.

Ihr Ex mag jemand sein, der Ihnen noch etwas bedeutet, aber er hat seine Entscheidung getroffen.

Kontrollieren Sie Ihre Vorstellungskraft

Deine Phantasie wird dir alles Mögliche über deinen Ex erzählen und darüber, was er vorhat.

Je nachdem, wie viel Sie online sehen, werden Sie vielleicht auch Ihrer Fantasie und Eifersucht freien Lauf lassen.

Hier kann Ihre Phantasie leider zu einer Art Feind werden.

Es kann sich eine romantisierte Version dieser anderen Person vorstellen und sie in einem goldenen Licht sehen, das nicht real ist, oder in einem dunklen Licht als eine Art Schurke.

Dein Ex ist auch nur ein Mensch wie du, lass nicht zu, dass deine Fantasie ihn in ein Idol oder ein Monster verwandelt.

Glaube wirklich an deinen eigenen Wert

Wenn Ihr Ex sich mit jemand anderem trifft, müssen Sie sich darauf konzentrieren, wirklich an Ihren eigenen Wert zu glauben.

Das kann schwierig sein, vor allem, wenn Ihre Beziehung eine Quelle Ihres Selbstwertgefühls war oder Sie von anderen abhängig waren.

Wenn Sie sich von jemand anderem abhängig machen, um sich in Ihrer eigenen Haut wohl zu fühlen, geben Sie Ihre Macht ab.

Und wenn man das tut und es dann nicht klappt und man sie mit jemand anderem sieht?

Sie fühlen sich entkräftet, leer und schwach.

Du möchtest, dass jemand kommt und dir sagt, dass dein Ex nicht wirklich eine neue Freundin hat und dass es trotzdem klappen wird.

Aber wenn Sie endlich bereit sind, die Wahrheit zu akzeptieren, dann müssen Sie einen Weg finden, der Sie nicht in einer kodierenden Schleife hält.

Wie ich bereits erwähnt habe, war das Gespräch mit einem Liebescoach bei Relationship Hero eine große Hilfe für mich und hat einen großen Unterschied gemacht.

Ich begann wieder an meinen Wert zu glauben, trotz des Schmerzes, meinen Ex mit einer neuen Frau zusammen zu sehen.

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Lassen Sie sie jagen, aber seien Sie nie der Verfolger!

Das Wichtigste, was Sie tun können, wenn Ihr Ex sich mit jemand anderem trifft, ist, dass Sie das nicht kontrollieren können.

Du kannst hoffen, dass dein Ex zurückkommt...

Du kannst immer noch Gefühle für sie haben...

Man kann sogar noch in sie verliebt sein...

Aber Sie können Ihr Leben nicht auf Eis legen oder Ihr geistiges und emotionales Wohlbefinden jemandem zuliebe opfern, der nicht mehr in Ihrem Leben ist.

Sie sind nicht nur nicht mehr in Ihrem Leben, sondern auch mit jemand anderem zusammen.

Wenn sie dir hinterherlaufen, dann ist das eben so! Aber du solltest niemals derjenige sein, der versucht, ihre Aufmerksamkeit und Zuneigung auf dich zu lenken.

Eifersucht frisst dich von innen auf

Wenn Ihr Ex sich mit einem neuen Mann trifft, sind Sie vielleicht sehr eifersüchtig.

Ich habe es getan und tue es gelegentlich immer noch.

Ich habe mein Bestes getan, um die Eifersucht zu überwinden, denn die einzige Person, die sie verletzt hat, war ich.

Wenn ich in den Emotionen der Eifersucht schmorte, fühlte ich mich schwächer, schlechter und verbittert. Meine ganze Kraft war entleert und vergiftet.

Die Eifersucht war wie ein Virus, der sich in meinem Körper ausbreitete und mir das Gefühl gab, in meinem Leben nicht voranzukommen.

Es war ein Prozess, sie loszulassen. Wie ich schon sagte, ist sie noch nicht ganz weg, denn ich bin immer noch ein Mensch und unvollkommen.

Aber dadurch, dass ich mein eigenes Leben auf die Reihe bekam und mich auf meine eigenen Ziele konzentrierte, konnte ich diesen Kreislauf beenden, in dem ich so sehr zu anderen aufschaue oder glaube, dass sie ein Leben oder eine romantische Liebe haben, die so viel besser ist als meine.

Das war es nicht. Das ist es nicht.

Das fest in meinem Kopf und in meinem Herzen zu verankern, war ein entscheidender Faktor, um wieder in die Lage zu kommen, eine neue Liebe zu finden und weiterzumachen.

Holen Sie sich Ihre persönliche Macht zurück

Wenn du dich von deinem Ex trennst und dich mit jemand anderem triffst, geht es darum, deine persönliche Macht zurückzuerlangen.

Den eigenen Wert zu erkennen und zu stärken, indem man geistig und körperlich gesund wird, ist der Schlüssel.

Sie können Ihren Ex nicht davon abhalten, sich mit jemand anderem zu verabreden, und selbst der Versuch, sie zu trennen, wird nicht zu einer wirklichen Rückkehr zu einer lohnenden und wechselseitigen Beziehung führen.

Wenn Sie selbst zu einer gesunden Beziehung gefunden haben, können Sie damit beginnen, eine neue Liebe zu finden oder zumindest offen dafür zu sein.

Es ist ein langer Weg, aber es hat einen großen Vorteil, wenn man seinen Ex mit jemand anderem sieht:

Das ist ein eindeutiges Zeichen dafür, dass es Zeit ist, weiterzuziehen und neu anzufangen.

Kann ein Beziehungscoach auch Ihnen helfen?

Wenn Sie eine spezifische Beratung für Ihre Situation wünschen, kann es sehr hilfreich sein, mit einem Beziehungscoach zu sprechen.

Ich weiß das aus eigener Erfahrung...

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