فہرست کا خانہ
میں نے ایک سال پہلے اپنے سابقہ کے ساتھ رشتہ توڑ دیا تھا۔ یہ ایک برا بریک اپ تھا، میں اسے شوگر کوٹ نہیں کروں گا۔
وہ میری طرف کوئی دھیان نہیں دے رہا تھا اور تعلقات میں کوسٹ کر رہا تھا اور اب یہ میرے لیے کافی نہیں تھا۔
جب بھی میں نے اس کی طرح بات کرنے کی کوشش کی تو وہ لڑکا ایسا برتاؤ کرے گا جیسے وہ مجھے اپنی توجہ کا ایک ٹکڑا دے کر مجھ پر احسان کر رہا ہو!
مسئلہ یہ ہے کہ اس کی غفلت کے باوجود مجھے پاگل کر رہا تھا، میں اب بھی اس سے پیار کرتا تھا، یہاں تک کہ ہمارے الگ ہونے کے بعد بھی۔
یہ معلوم کرنا کہ وہ کسی نئے سے مل رہا ہے اور یہ کہ ہمارے ٹوٹنے کے صرف تین ماہ بعد ہی یہ سنجیدہ تھا، مضحکہ خیز حد تک تکلیف دہ اور خوفناک تھا۔
یہاں یہ معلوم کرنے کا طریقہ ہے کہ آیا یہ آپ کے سابقہ کے ساتھ ہو رہا ہے اور آپ اس کے بارے میں کیا کر سکتے ہیں۔
1) آپ باہمی دوستوں کے ذریعے ان کے نئے تعلقات کے بارے میں سنتے ہیں
بدقسمت علامات میں سے ایک یہ ہے کہ آپ کا سابقہ کسی اور کو دیکھ رہا ہے کہ دوست آپ کو اس کے بارے میں بتاتے ہیں۔
اب کبھی کبھی یہ افواہ یا حقیقت سے زیادہ آپ کو چھیڑنے والی چیز ہوسکتی ہے۔
لیکن آئیے اس کا سامنا کریں:
کبھی کبھی دوست آپ کو بتاتے ہیں کہ آپ کے سابق کسی نئے کے ساتھ ہے کیونکہ یہ بالکل سچ ہے۔
وہ آپ کو اس بارے میں اپ ڈیٹ رکھنا چاہتے ہیں کہ کسی ایسے شخص کے ساتھ کیا ہو رہا ہے جس کا آپ نے کبھی خیال رکھا تھا۔
لہٰذا وہ آپ کو بتا رہے ہیں کہ آپ کا سابق ساتھی کسی نئے کے ساتھ گہرا تعلق رکھتا ہے اور یہ کہ آپ پوری طرح سے خوش قسمت ہیں۔
بھی دیکھو: سیکسی کیسے بنیں: ہر وہ چیز جو آپ کو دیکھنے کے لیے جاننے کی ضرورت ہے & پرکشش محسوس کرتے ہیں2) وہ آپ سے اور بھی دور ہو جاتے ہیں
اگر آپ اب اپنے ساتھی کے ساتھ نہیں ہیں تو آپکبھی، کبھی بھی وہ شخص نہ بنیں جو اپنی توجہ اور پیار آپ پر مرکوز کرنے کی کوشش کر رہا ہو۔
حسد آپ کو اندر سے کھا جاتا ہے
جب آپ کا سابقہ کسی نئے سے ڈیٹنگ کر رہا ہوتا ہے، تو آپ کو بہت زیادہ حسد محسوس ہو سکتا ہے۔
میں نے کیا۔ میں اب بھی کبھی کبھار کرتا ہوں۔
میں نے حسد پر قابو پانے کے لیے اپنی پوری کوشش کی ہے، کیونکہ اس سے صرف مجھے تکلیف ہوئی ہے۔
0 میری ساری طاقت ختم اور زہر آلود ہو جائے گی۔حسد میرے سسٹم میں کسی وائرس کی طرح پھیل رہا تھا اور مجھے اپنی زندگی میں آگے بڑھنے سے قاصر محسوس کر رہا تھا۔
اسے جانے دینا ایک عمل تھا۔ جیسا کہ میں نے کہا، یہ مکمل طور پر ختم نہیں ہوا ہے کیونکہ میں اب بھی انسان اور نامکمل ہوں۔
لیکن اپنی زندگی کو بہتر بنانے اور اپنے مقاصد پر توجہ مرکوز کرنے سے، میں دوسروں کی طرف بہت زیادہ دیکھنے یا یہ ماننے کے اس چکر کو روکنے میں کامیاب ہو گیا کہ ان کے پاس زندگی یا رومانوی محبت ہے جو مجھ سے بہت زیادہ تھی۔ .
ایسا نہیں تھا۔ یہ نہیں ہے۔
اس کو میرے سر اور دل میں مضبوطی سے پیوست کرنا ایک ایسی جگہ پر واپس آنے کا ایک اہم حصہ رہا ہے جہاں میں نئی محبت تلاش کر سکوں اور آگے بڑھ سکوں۔
اپنی ذاتی طاقت واپس حاصل کریں
<00آپ اپنے سابقہ کو کسی نئے سے ڈیٹنگ کرنے، اور یہاں تک کہ کوشش کرنے سے نہیں روک سکتےان کو توڑنے کے نتیجے میں ایک فائدہ مند اور باہمی تعلقات میں کوئی حقیقی واپسی نہیں ہوگی۔
0یہ ایک طویل راستہ ہے، لیکن اپنے سابقہ کو کسی اور کے ساتھ دیکھنے کا ایک بڑا فائدہ ہے:
یہ ایک یقینی علامت ہے کہ اب آگے بڑھنے اور دوبارہ شروع کرنے کا وقت آگیا ہے۔
کیا ریلیشن شپ کوچ بھی آپ کی مدد کر سکتا ہے؟
اگر آپ اپنی صورتحال کے بارے میں مخصوص مشورہ چاہتے ہیں، تو یہ ایک ریلیشن شپ کوچ سے بات کرنا بہت مددگار ثابت ہوسکتا ہے۔
میں یہ جانتا ہوں۔ ذاتی تجربے سے…
چند مہینے پہلے، میں نے ریلیشن شپ ہیرو سے اس وقت رابطہ کیا جب میں اپنے رشتے میں مشکل حالات سے گزر رہا تھا۔ اتنی دیر تک میرے خیالوں میں گم رہنے کے بعد، انہوں نے مجھے اپنے رشتے کی حرکیات اور اسے دوبارہ پٹری پر لانے کے بارے میں ایک انوکھی بصیرت فراہم کی۔
اگر آپ نے پہلے ریلیشن شپ ہیرو کے بارے میں نہیں سنا ہے، تو یہ ہے ایسی سائٹ جہاں اعلیٰ تربیت یافتہ رشتے کے کوچز لوگوں کی پیچیدہ اور مشکل محبت کے حالات میں مدد کرتے ہیں۔
صرف چند منٹوں میں آپ کسی سند یافتہ رشتہ دار کوچ سے رابطہ کر سکتے ہیں اور اپنی صورت حال کے لیے موزوں مشورے حاصل کر سکتے ہیں۔
میرا کوچ کتنا مہربان، ہمدرد، اور حقیقی طور پر مددگار تھا اس سے میں حیران رہ گیا۔
آپ کے لیے بہترین کوچ سے مماثل ہونے کے لیے یہاں مفت کوئز لیں۔
کم از کم بنیادی معنوں میں منقطع۔لیکن بدقسمتی کی نشانیوں میں سے ایک یہ ہے کہ آپ کا سابقہ کسی اور کو دیکھ رہا ہے کہ وہ آپ سے اور بھی دور ہو جاتا ہے۔
کبھی کبھار متن یا "ہائے" جب آپ دیکھتے ہیں کہ وہ کچھ بھی نہیں ہوتا
وہ نقشے سے دور ہیں، اور آپ سوچ رہے ہیں کہ کیا آپ اب بھی ان کے ریڈار پر بالکل بھی ہیں۔
آپ کو کون موردِ الزام ٹھہرا سکتا ہے؟
آپ پریشان کن سگنل بھیج رہے ہیں اور سوچ رہے ہیں کہ کیا کسی کو یہ چوسنے والا مل رہا ہے!
جب ہم کسی کے لیے جذبات رکھتے ہیں تو ہم جاننا چاہتے ہیں کہ کیا ہے دوسرے سرے پر. اس سے بڑھ کر قدرتی بات کیا ہو سکتی ہے؟
لیکن وہ دور ہو جاتے ہیں…
انہیں آپ کا اشارہ نہیں مل رہا ہے یا وہ ہیں اور وہ بہرحال اسے نظر انداز کر رہے ہیں۔
افسردہ!
3) وہ آپ کے سوشل میڈیا پر کوئی توجہ دینا چھوڑ دیتے ہیں
اگر آپ بدقسمتی کی نشانیاں تلاش کر رہے ہیں کہ آپ کا سابقہ کسی اور کو دیکھ رہا ہے، تو اس سے آگے نہ دیکھیں وہ آپ کے سوشل میڈیا سے اپنی توجہ مکمل طور پر ہٹا رہے ہیں۔
ان دنوں یہ رومانوی موت کی گھنٹی ہے۔
اس کا مطلب ہے کہ وہ آپ کے ساتھ ہو چکے ہیں اور کسی اور کو دیکھ رہے ہیں، کم از کم ابھی کے لیے۔
جب یہ میرے ساتھ میرے سابقہ کے ساتھ ہوا تو میں قدرے نڈر ہو گیا۔
میں نے کسی ایسے بریڈ کرمبس کو تلاش کرنا شروع کیا جو مجھے دکھائے کہ میرا سابقہ ابھی بھی مجھ میں ہے۔
مجھے کوئی بریڈ کرمب نہیں ملا کیونکہ وہ وہاں نہیں تھے۔
0مجھے اپنے ری سائیکل بن میں کچرے کے ٹکڑے کی طرح پھینک رہا ہے۔لیکن اگر وہ کبھی یہ نہیں دیکھ رہے ہیں کہ آپ آن لائن کیا کر رہے ہیں تو مجھے یہ کہتے ہوئے بہت افسوس ہے: وہ اب آپ میں شامل نہیں ہیں یا کم از کم وہ کسی نئے کے ساتھ ہیں۔
4) وہ آپ کو آپ کا سارا سامان، یہاں تک کہ چھوٹی چیزیں بھی واپس کر دیتے ہیں
اس شخص کے ساتھ آپ کا رشتہ کتنا سنجیدہ تھا اس پر منحصر ہے کہ آپ کے پاس رہنے کی جگہ مشترکہ تھی یا آپ نے ایک دوسرے کو مختلف جگہیں دی ہیں۔ تحائف اور اشیاء.
0وہ کسی نئے، نئے مرحلے میں یا کم از کم آپ کے ساتھ مکمل طور پر ڈیٹنگ کر رہے ہیں۔
یقیناً، اسے قبول کرنا بھی بہت مشکل ہے، اور یہ واقعی ذلت آمیز ہو سکتا ہے۔
وہ آپ کو وہ آرائشی بوتل اوپنر کیوں واپس دے رہے ہیں جو آپ نے رومانیہ میں خریدا تھا؟
اور اس منی ویکیوم کا کیا ہوگا جو آپ نے انہیں اپنی سالگرہ پر تحفے میں دیا تھا؟
سنجیدگی سے؟
یہ گندی بات ہے اور یہ ایسی چیز نہیں ہے جس کا میں کبھی حصہ بننا چاہتا تھا۔
لیکن میں یہاں تھا۔
اور ہو سکتا ہے کہ آپ خود کو اسی کریک پر پائیں۔
لیکن یہ اس کورس کے لیے بھی مساوی ہے جب بات کسی ایسے سابق کی ہو جو کسی نئے کے ساتھ ڈیٹنگ کر رہا ہو اور ماضی اور آپ سے تمام روابط کو صاف کرنے کی کوشش کر رہا ہو۔
5) وہ ایک نئے رشتے کے مطابق زندگی میں تبدیلیاں لاتے ہیں
آپ کا سابقہ اپنی زندگی میں کیا کر رہا ہے؟
میرا سابقہ تمام حرکتیں کر رہا تھا آدمیکسی نئے کے ساتھ محبت میں
اپنی ملازمت کا مقام بدلنا، اس کا پتہ تبدیل کرنا، یہ سب کچھ۔
کیوں، بالکل؟
کیونکہ وہ کسی نئے کے ساتھ تھا۔ کم از کم وہی ہے جس کا مجھے شبہ تھا۔
0کیونکہ میں نے تمام نشانیاں دیکھ لی تھیں۔
وہ اپنی نئی زندگی اور نئی محبت میں ہر چیز کو ایڈجسٹ کر رہا تھا۔
0یہ تکلیف دہ ہے۔ لیکن یہ ایک ویک اپ کال بھی تھی۔
درحقیقت، اس نے مجھے رشتے کے کوچ سے رابطہ کرنا پڑا۔
یہ ایک بہت اچھا فیصلہ ثابت ہوا، اور میں نے ریلیشن شپ ہیرو کے ایک تسلیم شدہ محبت کوچ کے ساتھ رابطہ قائم کیا۔
میرے کوچ نے واقعی یہ پہچاننے میں میری مدد کی کہ میرے سابق کی زندگی میں کیا ہو رہا ہے اور ان علامات کو پڑھیں کہ وہ کسی نئے کو دیکھ رہا ہے۔
اس کے ساتھ معاہدہ کرنا اور اس سے نمٹنے کے لیے تجاویز حاصل کرنا میری زندگی میں ایک بڑا گیم چینجر تھا۔
شروع کرنے کے لیے یہاں کلک کریں۔
6) وہ آپ کے نئے رشتے سے حسد نہیں کرتے (جیسے بالکل بھی)
حسد اچھی چیز نہیں ہے، جسے میں بعد میں ملیں گے۔
لیکن یہ اندازہ کرنے کا ایک طریقہ ہو سکتا ہے کہ کسی کی آپ میں کتنی دلچسپی ہے۔
0جب وہ یہ بھی نہیں پوچھتے کہ کیا ہے۔آپ کی زندگی میں یا جو کچھ بدلا ہے، اسے کسی اور چیز کے طور پر نہیں پڑھا جا سکتا مگر عدم دلچسپی اور علیحدگی کا واضح اشارہ۔
0 یا نہیں آپ کسی نئے سے ڈیٹنگ کر رہے ہیں یا نئے لوگوں کے ساتھ باہر جا رہے ہیں۔7) جب آپ ملنا چاہتے ہیں تو وہ کبھی دستیاب نہیں ہوتے
پھر دستیابی ہوتی ہے۔
ہم میں سے بہت سے لوگ بہت مصروف ہیں، لیکن جب آپ سنگل ہوتے ہیں اور دیکھتے ہیں تو اکثر یہ محسوس ہوتا ہے کہ آپ اپنے آپ کو کم از کم کسی ایسے شخص کے لیے دستیاب کر رہے ہیں جس کی طرف آپ متوجہ ہوں۔
اسی وجہ سے میں ہمیشہ اپنی گرل فرینڈز کو خبردار کرتا ہوں کہ وہ ایسے لڑکوں پر نظر رکھیں جو کبھی دستیاب نہیں ہوتے اور ان کے لیے کبھی وقت نہیں ہوتا۔
اس میں exes شامل ہیں۔
جب کسی سابق کے پاس کبھی ملنے کا وقت نہیں ہوتا تو عام طور پر اس کا مطلب ہوتا ہے کہ وہ اب اکیلا نہیں ہے۔
ان کے پاس وقت نہیں ہے کیونکہ ان کی پوری توجہ کسی نئے پر مرکوز ہے۔
کیا ہمیشہ ایسا ہی ہوتا ہے؟ ہرگز نہیں۔
لیکن یہ اکثر ہوتا ہے، تو آئیے اس کے بارے میں ایماندار بنیں۔
8) وہ اپنی نئی محبت کو سب کے لیے آن لائن ظاہر کرتے ہیں تاکہ وہ دیکھیں کسی اور کو دیکھ رہا ہےجب وہ نہیں ہیں.
کیسے بتائیں کہ یہ حقیقی ہے یا نہیں؟
Hackspirit سے متعلقہ کہانیاں:
یہاں آپ کے لیے میری تجویز یہ ہے کہ حقیقت پسندانہ دیکھیں رشتے کی علامات
0یا یہ صرف ایک خوبصورت چہرہ ہے جسے وہ آپ کی توجہ حاصل کرنے اور آپ کو ناراض کرنے کی کوشش کرنے کے لیے پوسٹ کر رہا ہے؟
عام طور پر ایک بار جب آپ اس میں کچھ وقت گزاریں گے تو آپ دیکھیں گے کہ یہ کون سا ہے۔
9) وہ آپ کو بتاتے ہیں کہ وہ کسی اور کو دیکھ رہے ہیں اور یہ سنجیدہ ہے
پھر ہم ان سے براہ راست آپ کو بتاتے ہیں۔
> اس کی تشریح کریں، لیکن میں یہ کہوں گا کہ بعض اوقات الفاظ کا مطلب ہر وہ چیز نہیں ہوتا جو ان کے ہونے کے لیے ٹوٹ جاتے ہیں۔تو وہ آپ کو بتاتا ہے کہ وہ کسی نئے کے ساتھ ہے، ٹھیک ہے۔
لیکن یہ کتنا سنجیدہ ہے؟
وہ اسے کب سے دیکھ رہا ہے؟
ان کا رشتہ کتنا گہرا ہے؟
زیادہ سے زیادہ، یہ صرف الفاظ سے زیادہ سیاق و سباق پر منحصر ہے۔
0لیکن اگر وہ اس معلومات کو رضاکارانہ طور پر دے رہے ہیں اور اپنے نئے رشتے کے ساتھ آپ کو مسلسل شیخی مار رہے ہیں یا پیش کر رہے ہیں، تو پھر سرخ جھنڈے اس بات کے بارے میں اٹھ رہے ہوں گے کہ وہ ایسا کیوں کر رہے ہیں۔
بھی دیکھو: 149 دلچسپ سوالات: دل چسپ گفتگو کے لیے کیا پوچھیں۔10) وہ آپ کو ہر جگہ بلاک کر دیتے ہیں۔ممکن ہے
مسدود کرنا تشریح کرنا بہت مشکل ہو سکتا ہے۔
اس کا مطلب ہے کہ اب آپ بہت سی چیزیں آسانی سے نہیں دیکھ پائیں گے جو آپ کے سابقہ کو مل رہی ہیں۔
کیا یہ اس لیے ہو سکتا ہے کہ وہ کسی نئے کے ساتھ ہیں؟ بلکل.
لیکن یہ بھی ہو سکتا ہے کہ وہ صرف آپ سے بیمار ہیں یا آپ کو مزید یاد نہ کرنے کی کوشش کر رہے ہیں۔
0اگر آپ کو مختلف دیگر نشانیاں نظر آتی ہیں کہ وہ کسی اور سے ڈیٹنگ کر رہے ہیں تو شاید یہ وہی ہے۔
اگر بلاک کسی دوسرے انتباہی علامات سے منسلک نہیں ہوتا ہے کہ وہ کسی نئے شخص کے ساتھ ہیں۔ ، یہ آپ کے سابقہ کو کسی اور کو دیکھنے سے متعلق نہیں ہوسکتا ہے۔
آپ اس کے بارے میں کیا کر سکتے ہیں
جب آپ کا سامنا کسی ایسے سابق سے ہوتا ہے جس نے آگے بڑھ کر کسی نئے سے ڈیٹنگ شروع کی ہو، تو آپ جذبات میں ڈوب جائیں گے۔
میں خوف، اداسی، غصہ اور الجھن جیسے مشکل جذبات کے بارے میں بات کر رہا ہوں۔
اپنی زندگی پر کام کریں
یہ اہم ہے کہ آپ اپنی زندگی پر کام کرنا شروع کریں۔
ایک سخت شیڈول مرتب کریں اور اپنے پیشہ ورانہ اہداف پر توجہ مرکوز کرنا شروع کریں۔
اپنے آپ کو آرام کے دن دیں اور اپنے لیے بھی وقت نکالیں۔
یہ سوچنا چھوڑ دیں کہ آپ کا سابقہ تصویر میں واپس آنے والا ہے یا یہ کام کر سکتا ہے۔
سب سے برا مان لیں: وہ اس نئے شخص سے شادی کرنے والا ہے! آپ کو جو کچھ بھی بچا ہے اس کا بہترین استعمال کرنے کی ضرورت ہے۔
نئے لوگوں سے ملنا شروع کریں
پھر آئیے بات کرتے ہیں۔نئے لوگوں سے ملنا:
جب بھی آپ آرام دہ محسوس کرتے ہیں، یہ وہ چیز ہے جسے میں کرنے کی تجویز کرتا ہوں۔
وہاں سے باہر نکلنا، چاہے وہ آہستہ ہی کیوں نہ ہو، آپ کو اپنی زندگی میں ایجنسی کا احساس دلائے گا۔
0اپنی سماجی مصروفیات کی کتاب کو پُر کریں اور دن بہ دن نئے لوگوں سے بات کرنے کی کوشش کریں۔
0اپنے تخیل پر قابو رکھیں
آپ کا تخیل آپ کو اپنے سابقہ کے بارے میں ہر طرح کی چیزیں بتانے والا ہے اور وہ کیا کر رہے ہیں۔
اس بات پر منحصر ہے کہ آپ آن لائن کتنا دیکھتے ہیں، آپ محسوس کر سکتے ہیں کہ آپ کا تخیل اور حسد بھی اس کے بارے میں جنگلی ہے۔
یہ وہ جگہ ہے جہاں آپ کا تخیل افسوسناک طور پر ایک قسم کا دشمن بن سکتا ہے۔
یہ اس دوسرے شخص کے رومانٹک ورژن کی تصویر کشی کر سکتا ہے اور اسے سنہری روشنی میں دیکھ سکتا ہے جو حقیقی نہیں ہے یا ایک تاریک روشنی میں ایک قسم کے ولن کے طور پر۔
آپ کا سابق آپ جیسا ہی ایک شخص ہے۔ اپنے تخیل کو انہیں بت یا عفریت میں تبدیل نہ ہونے دیں۔
حقیقی طور پر اپنی قدر پر یقین رکھیں
اگر آپ کا سابقہ کسی اور کو دیکھ رہا ہے، تو آپ کو حقیقی طور پر اپنی قدر پر یقین کرنے پر توجہ مرکوز کرنے کی ضرورت ہے۔
یہ مشکل ہوسکتا ہے، خاص طور پر اگر آپ کا رشتہ آپ کی عزت نفس یا ہم آہنگی کا ذریعہ ہو۔
جب آپ اپنے اندر کافی محسوس کرنے کے لیے کسی اور پر انحصار کرتے ہیں۔آپ کی اپنی جلد، آپ اپنی طاقت چھوڑ دیتے ہیں۔
اور جب آپ یہ کرتے ہیں اور پھر یہ کام نہیں کرتا اور آپ انہیں کسی نئے کے ساتھ دیکھتے ہیں؟ .
آپ چاہتے ہیں کہ کوئی آس پاس آئے اور آپ کو بتائے کہ آپ کا سابقہ واقعی کسی نئے شخص کو نہیں دیکھ رہا ہے اور چیزیں اب بھی کام کرتی رہیں گی۔
لیکن اگر آپ آخرکار سچائی کو قبول کرنے کے لیے تیار ہیں، تو یہیں پر آپ کو آگے بڑھنے کا راستہ تلاش کرنے کی ضرورت ہے جو آپ کو باہمی انحصار میں نہ رکھے۔
جیسا کہ میں نے پہلے بات کی تھی، ریلیشن شپ ہیرو میں محبت کے کوچ سے بات کرنا میرے لیے ایک بہت بڑی مدد تھی اور اس سے بڑا فرق پڑا۔
0 0شروع کرنے کے لیے یہاں کلک کریں۔
انہیں پیچھا کرنے دیں، لیکن کبھی پیچھا کرنے والے نہ بنیں!
سب سے اہم کام جو آپ کر سکتے ہیں اگر آپ کا سابقہ کسی اور کو دیکھ رہا ہے، آپ اس کو کنٹرول نہیں کر سکتے۔
آپ اپنے سابقہ کے واپس آنے کی امید کر سکتے ہیں…
آپ اب بھی ان کے لیے جذبات رکھ سکتے ہیں…
آپ اب بھی ان سے پیار کر سکتے ہیں…
لیکن آپ اپنی زندگی کو توقف پر نہیں دے سکتے یا اپنی ذہنی یا جذباتی تندرستی کو کسی ایسے شخص کی خاطر قربان نہیں کر سکتے جو اب آپ کی زندگی میں نہیں ہے۔
نہ صرف وہ اب آپ کی زندگی میں نہیں ہیں، بلکہ وہ کسی نئے کے ساتھ ہیں۔
ان کا پیچھا نہ کریں۔ اگر وہ آپ کا پیچھا کرتے ہیں، تو ایسا ہو جائے! لیکن آپ کو چاہئے