J'ai rompu avec mon ex il y a un an. C'était une mauvaise rupture, je ne vais pas l'édulcorer.

Il ne faisait pas attention à moi et se laissait aller dans la relation et cela ne me suffisait plus.

Chaque fois que j'essayais de lui parler comme lui, il agissait comme s'il me faisait une faveur en m'accordant ne serait-ce qu'un peu de son attention !

Le problème, c'est que même si sa négligence me rendait folle, je l'aimais toujours, même après notre séparation.

Découvrir qu'il sortait avec quelqu'un d'autre et que c'était sérieux seulement trois mois après notre rupture a été ridiculement douloureux et horrible.

Voici comment savoir si c'est ce qui se passe avec votre ex et ce que vous pouvez faire pour y remédier.

1) Vous entendez parler de leur nouvelle relation par des amis communs

L'un des signes malheureux que votre ex voit quelqu'un d'autre est que vos amis vous en parlent.

Il s'agit parfois d'une rumeur ou de quelque chose qui vise plus à vous taquiner qu'à vous faire croire à la réalité.

Mais ne nous voilons pas la face :

Parfois, les amis vous font savoir que votre ex est avec quelqu'un d'autre parce que c'est tout simplement vrai.

Ils veulent vous tenir au courant de ce qui se passe avec une personne à laquelle vous étiez attaché.

Ils vous font donc savoir que votre ancien partenaire est en froid avec quelqu'un d'autre et que vous n'avez pas de chance.

2) Ils s'éloignent encore plus de vous

Si vous n'êtes plus avec votre partenaire, vous êtes déconnecté, du moins au sens le plus élémentaire du terme.

Mais l'un des signes malheureux que votre ex voit quelqu'un d'autre est qu'il s'éloigne encore plus de vous.

Le texte occasionnel ou le "salut" lorsque vous les voyez se transforme en rien du tout.

Ils ont disparu de la carte et vous vous demandez si vous êtes encore sur leur radar.

Qui pourrait vous en vouloir ?

Vous envoyez un signal de détresse et vous vous demandez si quelqu'un le reçoit !

Lorsque nous éprouvons des sentiments pour quelqu'un, nous voulons savoir ce qui se passe à l'autre bout de la chaîne.

Mais ils s'éloignent...

Ils ne reçoivent pas votre signal ou ils le reçoivent et l'ignorent de toute façon.

Déprimant !

3) Ils ne prêtent plus attention à vos médias sociaux

Si vous cherchez des signes malheureux que votre ex voit quelqu'un d'autre, ne cherchez pas plus loin que le fait qu'il se désintéresse complètement de vos médias sociaux.

De nos jours, c'est le glas du romantisme.

Cela signifie qu'il en a fini avec vous et qu'il voit quelqu'un d'autre, du moins pour l'instant.

Lorsque cela m'est arrivé avec mon ex, je suis devenue un peu folle.

J'ai commencé à chercher des miettes de pain qui me montreraient que mon ex m'aimait toujours.

Je n'ai pas trouvé de chapelure parce qu'il n'y en avait pas.

Il m'a fallu beaucoup de temps pour l'accepter, parce que c'était tellement douloureux de réaliser que quelqu'un pour qui j'avais mis tout mon cœur et toute mon âme m'abandonnait comme un déchet dans sa poubelle.

Mais s'ils ne regardent jamais ce que vous faites en ligne, je suis désolé de vous dire qu'ils ne sont plus attirés par vous ou du moins qu'ils sont avec quelqu'un d'autre.

4) Ils vous rendent tous vos biens, même les plus petits.

Selon le sérieux de votre relation avec cette personne, vous avez peut-être partagé un espace de vie ou vous êtes offert des cadeaux et des objets.

Lorsque votre ex vous rend ses affaires, c'est le signe évident qu'il a tourné la page sur ce chapitre de sa vie.

Il sort avec quelqu'un de nouveau, il est entré dans une nouvelle phase ou, du moins, il en a fini avec vous.

C'est aussi très difficile à accepter, bien sûr, et cela peut être très humiliant.

Pourquoi vous rend-on le décapsuleur décoratif que vous avez acheté en Roumanie ?

Et qu'en est-il du mini-aspirateur que vous leur avez offert à l'occasion de votre anniversaire ?

Sérieusement ?

C'est une sale affaire et je n'aurais jamais voulu en faire partie.

Mais j'étais là.

Et vous risquez de vous retrouver dans la même situation.

Mais c'est aussi le cas lorsqu'un ex sort avec quelqu'un d'autre et essaie de rompre tout lien avec le passé et avec vous.

5) Ils modifient leur vie en fonction d'une nouvelle relation.

Que fait votre ex dans sa vie ?

Mon ex faisait tous les gestes d'un homme amoureux d'une nouvelle personne.

Changement de lieu de travail, changement d'adresse, etc.

Pourquoi, exactement ?

Parce qu'il était avec quelqu'un d'autre, du moins c'est ce que je soupçonnais.

Lorsqu'un ami commun proche me l'a confirmé, je n'ai pas été surpris du tout.

Parce que j'avais vu tous les signes.

Il s'est adapté à sa nouvelle vie et à son nouvel amour.

En regardant les choses objectivement, j'ai vu exactement comment toutes les actions de mon ex correspondaient à ses nouvelles priorités.

Cela a fait mal, mais c'était aussi une prise de conscience.

En fait, cela m'a poussé à contacter un coach en relations humaines.

Cela s'est avéré être une excellente décision, et j'ai pris contact avec un coach en amour accrédité chez Relationship Hero.

Mon coach m'a vraiment aidée à reconnaître ce qui se passait dans la vie de mon ex et à lire les signes indiquant qu'il voyait quelqu'un d'autre.

Le fait d'accepter cette situation et d'obtenir des conseils pour y faire face a changé la donne dans ma vie.

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6) Ils ne sont pas jaloux de votre nouvelle relation (genre, pas du tout)

La jalousie n'est pas une bonne chose, j'y reviendrai plus tard.

Mais il peut s'agir d'un moyen de mesurer l'intérêt que l'on vous porte.

Si votre ex n'est pas du tout jaloux que vous sortiez avec quelqu'un d'autre ou que vous flirtiez sur les réseaux sociaux, c'est un signe évident qu'il voit probablement quelqu'un d'autre.

Lorsqu'ils ne vous demandent même pas ce qui se passe dans votre vie ou ce qui a changé, cela ne peut être interprété autrement que comme un signal clair de désintérêt et de désengagement.

Prenez-le pour ce qu'il est : votre ex est passé à autre chose et est probablement en train d'explorer une nouvelle relation.

C'est le plus souvent l'explication la plus simple pour expliquer pourquoi ils ne se soucient pas vraiment de savoir si vous sortez avec quelqu'un de nouveau ou si vous fréquentez de nouvelles personnes.

7) Il n'est jamais disponible quand vous voulez le rencontrer

Ensuite, il y a la disponibilité.

Beaucoup d'entre nous sont très occupés, mais quand on est célibataire et qu'on cherche, on s'aperçoit souvent qu'on se rend au moins un peu disponible pour quelqu'un qui nous attire.

C'est pourquoi je conseille toujours à mes amies de se méfier des hommes qui ne sont jamais disponibles et qui n'ont jamais de temps à leur consacrer.

Cela inclut les ex.

Lorsqu'un ex n'a jamais le temps de vous rencontrer, cela signifie généralement qu'il n'est plus célibataire.

Ils n'ont pas le temps parce que leur attention est entièrement tournée vers quelqu'un de nouveau.

Bien sûr, ce n'est pas toujours le cas.

Mais c'est souvent le cas, alors soyons honnêtes.

8) Ils affichent leur nouvel amour en ligne aux yeux de tous.

Si votre ex montre sa nouvelle relation en ligne, c'est évidemment l'un des signes malheureux qu'il voit quelqu'un d'autre.

L'exception, c'est lorsqu'il se vante beaucoup trop et qu'il s'agit manifestement d'une tentative de prouver qu'il est au-dessus de vous, alors que ce n'est pas le cas.

Comment savoir s'il s'agit d'un vrai ou d'un faux ?

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Je vous recommande d'examiner les signes réalistes d'une relation.

Ressentez-vous une réelle affection entre lui ou elle et l'autre personne sur les photos ?

Y a-t-il des commentaires ou des centres d'intérêt qui semblent les lier tous les deux ?

Ou s'agit-il simplement d'un joli visage qu'il affiche pour essayer d'attirer votre attention et de vous ennuyer ?

En général, une fois que vous avez pris le temps d'examiner la question, vous savez de quoi il s'agit.

9) Il vous dit qu'il voit quelqu'un d'autre et que c'est sérieux.

Ensuite, ils se contentent de vous le dire directement.

Il n'y a pas beaucoup de façons d'interpréter celle-ci, mais je dirai que parfois les mots ne signifient pas tout ce qu'ils sont censés signifier.

S'il vous dit qu'il est avec quelqu'un d'autre, c'est bien.

Mais quelle est la gravité de la situation ?

Depuis combien de temps la voit-il ?

Quelle est la profondeur de leur lien ?

Le plus souvent, cela dépend davantage du contexte que des mots.

Si vous avez poursuivi votre ex et qu'il ou elle vous dit qu'il ou elle est avec quelqu'un, il peut s'agir d'une tentative légitime d'économiser votre temps et vos sentiments.

Mais s'il fournit volontairement ces informations et se vante ou vous présente de manière proactive sa nouvelle relation, il convient de s'interroger sur les raisons de sa démarche.

10) Ils vous bloquent partout où c'est possible

Le blocage peut être très difficile à interpréter.

Cela signifie que vous ne pouvez plus voir facilement ce que fait votre ex.

Serait-ce parce qu'ils sont avec quelqu'un de nouveau ? Bien sûr.

Mais il se peut aussi qu'ils en aient simplement marre de vous ou qu'ils essaient de ne plus vous regretter.

Si vous avez été bloqué, il est préférable d'explorer d'autres pistes et de voir ce qui se passe.

Si vous constatez d'autres signes indiquant qu'il sort avec quelqu'un d'autre, c'est probablement le cas.

Si le blocage n'est pas lié à d'autres signes annonciateurs d'une nouvelle relation, il se peut qu'il n'ait rien à voir avec le fait que votre ex voit quelqu'un d'autre.

Ce que vous pouvez faire

Lorsque vous êtes confronté à un ex qui est passé à autre chose et a commencé à sortir avec quelqu'un d'autre, vous allez être submergé par les émotions.

Je parle d'émotions difficiles comme la peur, la tristesse, la colère et la confusion.

Travailler sur sa propre vie

Il est essentiel que vous commenciez à travailler sur votre propre vie.

Établissez un emploi du temps plus strict et commencez à vous concentrer sur vos objectifs professionnels.

Accordez-vous des jours de repos et prenez aussi du temps pour vous.

Arrêtez de penser que votre ex va revenir sur le devant de la scène ou que cela pourrait s'arranger.

Il faut s'attendre au pire : il ou elle va épouser cette nouvelle personne ! Vous devez tirer le meilleur parti de ce qu'il reste.

Commencer à rencontrer de nouvelles personnes

Alors, parlons de sortir avec de nouvelles personnes :

Je vous recommande de le faire dès que vous vous sentez à l'aise.

Sortir, même lentement, vous redonnera le sentiment d'être maître de votre vie.

Vous avez la possibilité de rencontrer quelqu'un de nouveau et si cela ne se transforme pas en quelque chose de romantique, vous aurez au moins un nouvel ami.

Remplissez votre carnet d'engagements sociaux et essayez de parler à de nouvelles personnes jour après jour.

Votre ex est peut-être quelqu'un que vous aimez encore, mais il a fait son choix.

Contrôlez votre imagination

Votre imagination va vous raconter toutes sortes de choses sur votre ex et sur ce qu'il fait.

En fonction de ce que vous voyez en ligne, vous pouvez aussi laisser libre cours à votre imagination et à votre jalousie.

C'est là que votre imagination peut malheureusement devenir une sorte d'ennemi.

Il peut imaginer une version romancée de cette autre personne et la voir dans une lumière dorée qui n'est pas réelle ou dans une lumière sombre comme une sorte de méchant.

Ton ex n'est qu'une personne comme toi, ne laisse pas ton imagination en faire une idole ou un monstre.

Croire en sa propre valeur pour de vrai

Si votre ex voit quelqu'un d'autre, vous devez vous efforcer de croire en votre propre valeur pour de bon.

Cela peut être difficile, surtout si votre relation était une source d'estime de soi ou de codépendance.

Lorsque vous dépendez de quelqu'un d'autre pour vous sentir suffisamment bien dans votre peau, vous abandonnez votre pouvoir.

Et quand vous faites cela et que ça ne marche pas et que vous les voyez avec quelqu'un d'autre ?

Vous vous sentez dégonflé, vide et faible.

Vous voulez que quelqu'un vienne vous dire que votre ex ne voit pas vraiment quelqu'un d'autre et que les choses vont encore s'arranger.

Mais si vous êtes enfin prêt à accepter la vérité, c'est à ce moment-là qu'il vous faut trouver le moyen d'avancer d'une manière qui ne vous maintiendra pas dans une boucle de codépendance.

Comme je l'ai dit plus haut, le fait de parler à un coach en amour de Relationship Hero m'a été d'une grande aide et a fait une grande différence.

J'ai recommencé à croire en ma valeur malgré la douleur de voir mon ex avec quelqu'un d'autre.

Si vous souhaitez bénéficier des mêmes avantages dans votre vie, je vous encourage à les consulter également.

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Laissez-les poursuivre, mais ne soyez jamais le poursuivant !

La chose la plus importante que vous puissiez faire si votre ex voit quelqu'un d'autre, c'est que vous ne pouvez pas le contrôler.

Vous pouvez espérer que votre ex revienne...

Vous pouvez toujours avoir des sentiments pour eux...

Vous pouvez même être encore amoureux d'eux...

Mais vous ne pouvez pas mettre votre vie en pause ou sacrifier votre bien-être mental ou émotionnel pour le bien d'une personne qui ne fait plus partie de votre vie.

Non seulement ils ne font plus partie de votre vie, mais ils sont avec quelqu'un d'autre.

Ne les poursuivez pas. S'ils vous poursuivent, tant mieux ! Mais vous ne devez jamais, au grand jamais, être celui ou celle qui essaie d'attirer leur attention et leur affection sur vous.

La jalousie vous ronge de l'intérieur

Lorsque votre ex sort avec quelqu'un d'autre, vous pouvez ressentir beaucoup de jalousie.

Je l'ai fait et je le fais encore à l'occasion.

J'ai fait de mon mieux pour surmonter la jalousie, car la seule personne qu'elle blessait, c'était moi.

Lorsque je m'asseyais et mijotais dans les émotions de la jalousie, je me sentais plus faible, pire et amer. Tout mon pouvoir se dégonflait et s'empoisonnait.

La jalousie était comme un virus qui se répandait dans mon système et me rendait incapable d'avancer dans ma vie.

Comme je l'ai dit, ce n'est pas tout à fait fini parce que je suis encore humaine et imparfaite.

Mais en mettant de l'ordre dans ma propre vie et en me concentrant sur mes propres objectifs, j'ai pu arrêter ce cycle d'admiration des autres ou de croyance qu'ils avaient une vie ou un amour romantique qui était tellement supérieur au mien.

Ce n'était pas le cas. Ce n'est pas le cas.

Le fait d'ancrer fermement cette idée dans ma tête et dans mon cœur a été un élément crucial pour revenir à un endroit où je peux trouver un nouvel amour et aller de l'avant.

Retrouvez votre pouvoir personnel

Passer à autre chose après que votre ex ait vu quelqu'un d'autre, c'est retrouver votre pouvoir personnel.

La clé est de réaliser et de renforcer sa propre valeur en devenant mentalement et physiquement sain.

Vous ne pouvez pas empêcher votre ex de sortir avec quelqu'un d'autre, et même les tentatives de rupture n'aboutiront pas à un véritable retour à une relation enrichissante et réciproque.

Lorsque vous parvenez vous-même à une relation saine, vous pouvez commencer à trouver un nouvel amour ou, du moins, à vous y ouvrir.

Le chemin est long, mais voir son ex avec quelqu'un d'autre présente un grand avantage :

C'est un signe clair qu'il est temps de passer à autre chose et de recommencer.

Un coach relationnel peut-il aussi vous aider ?

Si vous souhaitez obtenir des conseils spécifiques sur votre situation, il peut être très utile de parler à un coach en relations humaines.

Je le sais par expérience personnelle...

Il y a quelques mois, j'ai contacté Relationship Hero alors que je traversais une période difficile dans ma relation. Après avoir été perdue dans mes pensées pendant si longtemps, ils m'ont donné un aperçu unique de la dynamique de ma relation et de la façon de la remettre sur les rails.

Si vous n'avez jamais entendu parler de Relationship Hero, il s'agit d'un site où des coachs en relations humaines hautement qualifiés aident les gens à traverser des situations amoureuses compliquées et difficiles.

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J'ai été époustouflée par la gentillesse, l'empathie et l'aide sincère de mon coach.

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