U ndava me ish-in tim një vit më parë. Ishte një ndarje e keqe, nuk do ta mbuloj.

Ai nuk po më kushtonte vëmendje dhe nuk po angazhohej në marrëdhënie dhe kjo nuk më mjaftonte më.

Sa herë që përpiqesha të flisja si ai, djali do të sillej sikur po më bënte një nder duke më dhënë edhe pak vëmendjen e tij!

Problemi është se edhe pse neglizhenca e tij po më çmendte, unë ende e doja atë, edhe pasi u ndamë.

Të zbuloja se ai po dilte me dikë të ri dhe se ishte serioze vetëm tre muaj pasi u ndamë, ishte qesharake e dhimbshme dhe e tmerrshme.

Ja se si të zbuloni nëse kjo është ajo që po ndodh me ish-in tuaj dhe çfarë mund të bëni për këtë.

1) Ju dëgjoni për marrëdhënien e tyre të re përmes miqve të përbashkët

Një nga shenjat fatkeqe që ish-i juaj po sheh dikë tjetër është se miqtë ju tregojnë për këtë.

Tani ndonjëherë kjo mund të jetë më shumë një thashethem ose diçka që ka të bëjë më shumë me të ngacmuar se sa realitet.

Por le ta pranojmë:

Ndonjëherë miqtë ju bëjnë të ditur se ish-i juaj është me dikë të ri sepse është thjesht e vërtetë.

Ata duan t'ju mbajnë të përditësuar për atë që po ndodh me dikë për të cilin dikur keni dashur.

Pra, ata po ju bëjnë të ditur se ish-partneri juaj është thellë me dikë të ri dhe se nuk keni fat.

2) Ata largohen edhe më shumë nga ju

Nëse nuk jeni më me partnerin tuaj, atëherë jenimos ji kurrë, kurrë ai që po përpiqet të kthejë vëmendjen dhe dashurinë e tyre të përqendruar te ju.

Xhelozia ju ha nga brenda

Kur ish-i juaj po takohet me dikë të ri, ju mund të ndjeni shumë xhelozi.

E bëra. Herë pas here e bëj akoma.

Kam bërë më të mirën për të kapërcyer xhelozinë, sepse i vetmi person që më lëndoi isha unë.

Kur do të ulesha dhe do të zieja në emocionet e xhelozisë, do të ndihesha më i dobët, më keq dhe i hidhur. E gjithë fuqia ime do të shfryhej dhe do të helmohej.

Xhelozia ishte si një virus që përhapej nëpër sistemin tim dhe më bënte të ndihesha e paaftë për të ecur përpara në jetën time.

Lëshimi i tij ishte një proces. Siç thashë, nuk është zhdukur plotësisht sepse unë jam ende njeri dhe i papërsosur.

Por, duke e përshtatur jetën time dhe duke u fokusuar në qëllimet e mia, unë munda të ndaloja këtë cikël të shikimit kaq shumë për të tjerët ose duke besuar se ata kishin një jetë ose dashuri romantike që ishte shumë më e lartë se timen .

Nuk ishte. nuk eshte.

Të vendosem fort në kokën dhe zemrën time ka qenë një pjesë shumë e rëndësishme për t'u rikthyer në një vend ku mund të gjej dashuri të re dhe të vazhdoj përpara.

Kthejeni fuqinë tuaj personale

Të largosh nga ish-i yt duke parë dikë tjetër ka të bëjë me rikthimin e fuqisë suaj personale.

Realizimi dhe përforcimi i vlerës suaj duke u bërë i shëndetshëm mendërisht dhe fizikisht është çelësi.

Ju nuk mund ta ndaloni ish-in tuaj që të takohet me dikë të ri, madje edhe të përpiqet për tëndarja e tyre nuk do të rezultojë në ndonjë kthim të vërtetë në një marrëdhënie shpërblyese dhe reciproke.

Kur të arrini vetë në një marrëdhënie të shëndetshme, mund të filloni të vazhdoni drejt gjetjes së dashurisë së re ose të paktën të jeni të hapur ndaj saj.

Është një rrugë e gjatë, por të shohësh ish-in tënd me dikë tjetër ka një plus të madh:

Është një shenjë e qartë se është koha për të ecur përpara dhe për të filluar nga e para.

A mund t'ju ndihmojë edhe një trajner marrëdhëniesh?

Nëse doni këshilla specifike për situatën tuaj, mund të jetë shumë e dobishme të flisni me një trajner marrëdhëniesh.

E di këtë nga përvoja personale…

Disa muaj më parë, kontaktova me Heroin e Marrëdhënieve kur po kaloja një problem të vështirë në marrëdhënien time. Pasi u humba në mendimet e mia për kaq shumë kohë, ata më dhanë një pasqyrë unike mbi dinamikën e marrëdhënies sime dhe se si ta kthej atë në rrugën e duhur.

Nëse nuk keni dëgjuar më parë për Heroin e Marrëdhënies, është një faqe ku trajnerë shumë të trajnuar për marrëdhënie ndihmojnë njerëzit në situata të ndërlikuara dhe të vështira dashurie.

Në vetëm pak minuta mund të lidheni me një trajner të certifikuar marrëdhëniesh dhe të merrni këshilla të përshtatura për situatën tuaj.

Isha i mahnitur nga sa i sjellshëm, empatik dhe vërtet i dobishëm ishte trajneri im.

Merrni kuizin falas këtu për t'u përshtatur me trajnerin e përsosur për ju.

Por një nga shenjat fatkeqe që ish-i juaj po sheh dikë tjetër është se ata largohen edhe më shumë nga ju.

Teksti i rastësishëm ose "përshëndetje" kur i sheh ato shkon në asgjë.

Ata janë jashtë hartës dhe ju po pyesni veten nëse jeni ende në radarin e tyre fare.

Kush mund t'ju fajësojë?

Ju po dërgoni një sinjal shqetësimi dhe po pyesni nëse dikush po e merr atë pinjoll!

Kur kemi ndjenja për dikë, duam të dimë se çfarë është lart në skajin tjetër. Çfarë mund të jetë më e natyrshme se kjo?

Por ata largohen…

Ata nuk po marrin sinjalin tuaj ose po e marrin dhe gjithsesi po e injorojnë atë.

Dëshpërues!

3) Ata nuk i kushtojnë më vëmendje mediave tuaja sociale

Nëse jeni duke kërkuar për shenja fatkeqe që ish-i juaj po sheh dikë tjetër, mos kërkoni më larg se duke hequr plotësisht vëmendjen e tyre nga mediat tuaja sociale.

Këto ditë kjo është ringjallja romantike e vdekjes.

Do të thotë se ata kanë mbaruar me ty dhe kanë parë dikë tjetër, të paktën tani për tani.

Kur më ndodhi kjo me ish-in tim, u tërbova pak.

Fillova të kërkoja ndonjë grimcë buke që do të më tregonte se ish-i im ishte ende i dashur për mua.

Nuk gjeta asnjë copë buke sepse nuk ishin aty.

Më mori kaq shumë kohë për ta pranuar këtë, sepse ishte shumë e dhimbshme të kuptoja se dikush në të cilin kisha derdhur zemrën dhe shpirtin tim ishteduke më hedhur si një copë plehrash në koshin e tij të riciklimit.

Por nëse ata nuk po kontrollojnë kurrë se çfarë po bëni në internet, më vjen shumë keq t'ju them: ata nuk ju duan më ose të paktën janë me dikë të ri.

4) Ata ju kthejnë të gjitha gjërat tuaja, madje edhe gjërat e vogla

Në varësi se sa serioze ishte marrëdhënia juaj me këtë individ, mund të keni pasur një hapësirë ​​të përbashkët jetese ose t'i keni dhënë njëri-tjetrit të ndryshme dhurata dhe sende.

Kur ish-i juaj po i kthen ato gjëra, është një shenjë jo shumë delikate se ata janë larguar plotësisht nga ai kapitull i jetës së tyre.

Ata janë duke u takuar me dikë të ri, në një fazë të re ose të paktën kanë përfunduar plotësisht me ju.

Kjo është gjithashtu jashtëzakonisht e vështirë për t'u pranuar, natyrisht, dhe mund të jetë vërtet poshtëruese.

Pse po jua kthejnë atë hapësin dekorativ të shisheve që keni blerë në Rumani?

Po në lidhje me mini-vakumin që i keni dhuruar në përvjetorin tuaj?

Seriozisht?

Kjo është një gjë e keqe dhe nuk është diçka në të cilën do të kisha dashur të isha pjesë.

Por ja ku isha.

Dhe mund ta gjeni veten lart në të njëjtin përrua.

Por është gjithashtu i barabartë për kursin kur bëhet fjalë për një ish që po takohet me dikë të ri dhe po përpiqet të bëjë një shkëputje të pastër nga të gjitha lidhjet me të kaluarën dhe me ju.

5) Ata bëjnë ndryshime në jetë në përputhje me një marrëdhënie të re

Çfarë po bën ish-i juaj në jetën e tij ose të saj?

Ish-i im po bënte të gjitha lëvizjet e një njerii dashuruar me dikë të ri.

Ndryshimi i vendndodhjes së punës, ndryshimi i adresës së tij, të gjitha këto.

Pse, pikërisht?

Sepse ai ishte me dikë të ri. Të paktën kështu dyshoja.

Kur më konfirmoi një mik i ngushtë i përbashkët, sinqerisht nuk ishte aspak befasi.

Sepse i kisha parë të gjitha shenjat.

Ai kishte përshtatur gjithçka me jetën e tij të re dhe dashurinë e re.

Duke parë objektivisht, pashë saktësisht se si të gjitha veprimet e ish-it tim përputheshin me prioritetet e tij të reja.

I dhemb. Por ishte gjithashtu një thirrje zgjimi.

Në fakt, më bëri të kontaktoja një trajner marrëdhëniesh.

Ky doli të ishte një vendim i mrekullueshëm dhe u lidha me një trajner të akredituar dashurie në Relationship Hero.

Trajneri im me të vërtetë më ndihmoi të kuptoj se çfarë po ndodhte në jetën e ish-it tim dhe të lexoni shenjat se ai po shihte dikë të ri.

Të pajtohesha me këtë, si dhe të merrja këshilla për t'u marrë me të, ishin një ndryshim i madh në jetën time.

Kliko këtu për të filluar.

6) Ata nuk janë xhelozë për marrëdhënien tuaj të re (si, fare)

Xhelozia nuk është një gjë e mirë, gjë që unë do të shkoj më vonë.

Por mund të jetë një mënyrë për të matur se sa interes ka dikush për ju.

Nëse ish-i juaj nuk është aspak xheloz që takoheni me dikë të ri ose jeni jashtë dhe flirtoni në mediat sociale, është një shenjë e sigurt se ata ka të ngjarë të shohin dikë të ri.

Kur as që pyesin se çfarë ështënë jetën tuaj ose çfarë ka ndryshuar, nuk mund të lexohet si asgjë tjetër veçse një sinjal i qartë mosinteresimi dhe mosangazhimi.

Merreni për atë që është: ish-i juaj ka lëvizur dhe ka të ngjarë të eksplorojë një marrëdhënie të re.

Ky është më shpesh shpjegimi më i thjeshtë përse ata thjesht nuk i intereson shumë nëse apo jo, po dilni me dikë të ri ose po dilni me njerëz të rinj.

7) Ata nuk janë kurrë të disponueshëm kur doni të takoheni

Pastaj ka disponueshmëri.

Shumë prej nesh janë kaq të zënë, por kur je beqar dhe kërkon, shpesh zbulon se po e bën veten të paktën pak të disponueshëm për dikë që të tërheq.

Kjo është arsyeja pse unë i paralajmëroj gjithmonë të dashurat e mia që të kenë kujdes nga djemtë që nuk janë kurrë të disponueshëm dhe nuk kanë kurrë kohë për ta.

Kjo përfshin ish-et.

Kur një ish nuk ka kurrë kohë për t'u takuar, zakonisht do të thotë se ata thjesht nuk janë më beqarë.

Ata nuk kanë kohë sepse vëmendja e tyre është plotësisht e përqendruar te dikush i ri.

A është gjithmonë kjo situatë? Sigurisht që jo.

Por shpesh është kështu, kështu që le të jemi të sinqertë për këtë.

8) Ata shfaqin dashurinë e tyre të re në internet për ta parë të gjithë

Nëse ish-i juaj po tregon lidhjen e tyre të re në internet, atëherë kjo është padyshim një nga shenjat fatkeqe ish-i juaj është duke takuar dikë tjetër.

Një përjashtim është kur ata mburren shumë dhe padyshim që është thjesht një përpjekje për të provuar se janë mbi jukur nuk janë.

Si të dalloni nëse është e vërtetë apo jo?

Tregime të ngjashme nga Hackspirit:

Rekomandimi im për ju këtu është të shikoni realiste shenjat e një marrëdhënieje.

A ndjen ndonjë dashuri të vërtetë mes tij ose asaj dhe personit tjetër në fotot e tyre?

A ka ndonjë gjurmë komentesh apo interesash që duket se i lidh ata të dy?

Apo është kjo thjesht një fytyrë e bukur që ai po poston për të tërhequr vëmendjen tuaj dhe për t'ju mërzitur?

Zakonisht pasi të kaloni pak kohë duke e parë, do të shihni se cila është.

9) Ata ju thonë se po shohin dikë tjetër dhe është serioze

Pastaj ne i drejtohemi thjesht duke ju thënë drejtpërdrejt.

Nuk ka shumë mënyra për të interpretojeni këtë, por unë do të them që ndonjëherë fjalët nuk nënkuptojnë gjithçka për të cilën janë menduar.

Pra, ai ju thotë se është me dikë të ri, mirë.

Por sa serioze është?

Sa kohë ka që ai e sheh atë?

Sa e thellë është lidhja e tyre?

Më shpesh sesa jo, varet më shumë nga konteksti sesa thjesht nga fjalët.

Nëse e keni ndjekur ish-in tuaj dhe ai ose ajo ju thotë se janë me dikë, mund të jetë një përpjekje legjitime për të kursyer kohën dhe ndjenjat tuaja.

Por nëse ata janë vullnetarë për këtë informacion dhe në mënyrë proaktive po mburren ose ju prezantojnë me marrëdhënien e tyre të re, atëherë duhet të ngrihen flamuj të kuq se pse po e bëjnë këtë.

10) Të bllokojnë kudoe mundur

Bllokimi mund të jetë shumë i ndërlikuar për t'u interpretuar.

Do të thotë që nuk mund të shihni më lehtësisht shumë gjëra për të cilat ish-i juaj po merr.

A mund të jetë sepse ata janë me dikë të ri? Sigurisht.

Por mund të jetë gjithashtu se ata thjesht janë të mërzitur nga ju ose përpiqen të mos ju mungojnë më.

Nëse jeni bllokuar, është mirë të hetoni edhe rrugë të tjera dhe të shihni se çfarë tjetër po ndodh.

Nëse shihni shenja të tjera të ndryshme se ata janë duke u takuar me dikë tjetër, atëherë ndoshta është ajo që është.

Nëse blloku nuk lidhet me ndonjë shenjë tjetër paralajmëruese se ata janë me dikë të ri , mund të mos ketë lidhje me atë që ish-i juaj takon dikë tjetër.

Çfarë mund të bëni për këtë

Kur përballeni me një ish që ka lëvizur dhe ka filluar të takohet me dikë të ri, do të jeni të zhytur në emocione.

Po flas për emocione të vështira si frika, trishtimi, zemërimi dhe konfuzioni.

Punoni në jetën tuaj

Është thelbësore që të filloni të punoni për jetën tuaj.

Përcaktoni një orar më të rreptë dhe filloni të përqendroheni në qëllimet tuaja profesionale.

Jepini vetes ditë pushimi dhe gjeni kohë edhe për veten tuaj.

Mos mendoni se ish-i juaj do të kthehet në foto ose se mund të funksionojë.

Supozoni më të keqen: ai ose ajo do të martohet me këtë person të ri! Ju duhet të bëni më të mirën nga gjithçka që ka mbetur.

Filloni të takoheni me njerëz të rinj

Pastaj le të flasimtakime me njerëz të rinj:

Sa herë që ndiheni rehat, kjo është diçka që ju rekomandoj ta bëni.

Dalja atje, edhe nëse është ngadalë, do t'ju kthejë një ndjenjë lirie në jetën tuaj.

Ju keni aftësinë të takoni dikë të ri dhe nëse nuk kthehet në diçka romantike, të paktën mund të keni një mik të ri.

Mbusheni librin tuaj të angazhimeve sociale dhe provoni të flisni me njerëz të rinj çdo ditë.

Ish-i juaj mund të jetë dikush që ju intereson ende, por ai bëri zgjedhjen e tij.

Kontrolloni imagjinatën tuaj

Imagjinata juaj do t'ju tregojë të gjitha llojet e gjërave për ish-in tuaj dhe atë që ata po bëjnë.

Në varësi të asaj se sa shumë shihni në internet, mund të ndjeni edhe imagjinatën dhe xhelozinë tuaj të egër për këtë.

Ky është vendi ku imagjinata juaj mund të bëhet fatkeqësisht një lloj armiku.

Mund të përfytyrojë një version të romantizuar të këtij personi tjetër dhe ta shohë atë në një dritë të artë që nuk është reale ose në një dritë të errët si një lloj zuzari.

Ish-i juaj është thjesht një person si ju. Mos lejoni që imagjinata juaj t'i kthejë ato në një idhull ose një përbindësh.

Besoni realisht në vlerën tuaj

Nëse ish-i juaj po sheh dikë tjetër, duhet të përqendroheni në besimin real në vlerën tuaj.

Kjo mund të jetë e vështirë, veçanërisht nëse marrëdhënia juaj ishte një burim i vetëvlerësimit ose i varur nga njëri-tjetri.

Kur varet nga dikush tjetër për t'u ndjerë i mjaftueshëm brendalëkurën tuaj, ju jepni fuqinë tuaj.

Dhe kur e bëni këtë dhe pastaj nuk funksionon dhe e shihni me dikë të ri?

Ndiheni të shfryrë, të zbrazët dhe të dobët .

Doni që dikush të vijë dhe t'ju thotë se ish-i juaj nuk po sheh vërtet dikë të ri dhe se gjërat do të funksionojnë akoma.

Por nëse më në fund je gati të pranosh të vërtetën, ja ku duhet të gjesh rrugën përpara në një mënyrë që nuk do t'ju mbajë në një unazë të pavarur.

Siç fola më herët, të folurit me një trajner dashurie në Relationship Hero ishte një ndihmë e madhe për mua dhe bëri një ndryshim të madh.

Fillova të besoj përsëri në vlerën time, pavarësisht dhimbjes që pashë ish-in tim me dikë të ri.

Nëse doni të shihni disa nga këto përfitime të njëjta në jetën tuaj, ju inkurajoj t'i kontrolloni ato gjithashtu.

Kliko këtu për të filluar.

Lërini ata të ndjekin, por kurrë mos bëheni ndjekës!

Gjëja më e rëndësishme që mund të bëni nëse ish-i juaj po sheh dikë tjetër, ju nuk mund ta kontrollojë atë.

Mund të shpresosh që ish-i yt të kthehet…

Mund të kesh akoma ndjenja për të…

Mund të jesh akoma i dashuruar me ta…

0>Por ju nuk mund ta vendosni jetën tuaj në pauzë ose të sakrifikoni mirëqenien tuaj mendore ose emocionale për hir të dikujt që nuk është më në jetën tuaj.

Jo vetëm që nuk janë më në jetën tuaj, por janë me dikë të ri.

Mos i ndiq. Nëse ata ju ndjekin, kështu qoftë! Por ju duhet