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एक साल पहले मेरा अपने पूर्व प्रेमी से संबंध टूट गया। यह एक खराब ब्रेकअप था, मैं इसे शुगरकोट नहीं करूंगी।
वह मुझ पर ध्यान नहीं दे रहा था और रिश्ते में किनारे कर रहा था और यह अब मेरे लिए पर्याप्त नहीं था।
हर बार जब मैंने उसकी तरह बात करने की कोशिश की तो वह लड़का ऐसा व्यवहार करता था जैसे वह मुझ पर थोड़ा ध्यान देकर मुझ पर एहसान कर रहा हो!
समस्या यह है कि उसकी लापरवाही के बावजूद मुझे पागल कर रहा था, हमारे अलग होने के बाद भी मैं उससे प्यार करता था।
यह पता लगाना कि वह किसी नए व्यक्ति को डेट कर रहा है और हमारे टूटने के तीन महीने बाद ही यह गंभीर था, हास्यास्पद रूप से दर्दनाक और भयानक था।
यहां बताया गया है कि कैसे पता लगाया जाए कि क्या आपके पूर्व के साथ ऐसा ही चल रहा है और आप इसके बारे में क्या कर सकते हैं।
1) आप आपसी मित्रों के माध्यम से उनके नए रिश्ते के बारे में सुनते हैं
दुर्भाग्यपूर्ण संकेतों में से एक आपका पूर्व साथी किसी और को देख रहा है, यह है कि दोस्त आपको इसके बारे में बताते हैं।
अब कभी-कभी यह एक अफवाह या कुछ और हो सकता है जो वास्तविकता से अधिक आपको चिढ़ाने के बारे में है।
लेकिन इसका सामना करते हैं:
कभी-कभी दोस्त आपको बताते हैं कि आपका पूर्व किसी नए के साथ है क्योंकि यह बिल्कुल सच है।
वे आपको इस बारे में अपडेट रखना चाहते हैं कि किसी ऐसे व्यक्ति के साथ क्या हो रहा है जिसकी आप कभी परवाह करते थे।
इसलिए वे आपको बता रहे हैं कि आपका पूर्व साथी किसी नए के साथ गहरे संबंध में है और आप पूरी तरह से भाग्य से बाहर हैं।
2) वे आपसे और भी दूर हो जाते हैं
अगर अब आप अपने साथी के साथ नहीं हैं तो आपकभी भी, कभी भी ऐसा व्यक्ति न बनें जो उनका ध्यान और स्नेह वापस आप पर केंद्रित करने की कोशिश कर रहा हो।
ईर्ष्या आपको अंदर से खा जाती है
जब आपका एक्स किसी नए व्यक्ति को डेट कर रहा होता है, तो आपको काफी जलन महसूस हो सकती है।
मैंने किया। मैं अभी भी कभी-कभी करता हूं।
मैंने ईर्ष्या पर काबू पाने के लिए अपनी पूरी कोशिश की है, क्योंकि इससे आहत एकमात्र व्यक्ति मैं ही था।
जब मैं बैठ कर ईर्ष्या की भावनाओं को पचाता तो मुझे कमज़ोर, बुरा और कड़वा लगता। मेरी सारी शक्ति ख़राब हो जाएगी और ज़हरीली हो जाएगी।
ईर्ष्या मेरे सिस्टम में फैल रहे किसी वायरस की तरह थी और मुझे अपने जीवन में आगे बढ़ने में असमर्थ महसूस करा रही थी।
इसे जाने देना एक प्रक्रिया थी। जैसा मैंने कहा, यह पूरी तरह से खत्म नहीं हुआ है क्योंकि मैं अभी भी इंसान हूं और अपूर्ण हूं।
लेकिन अपने स्वयं के जीवन को गियर में लाने और अपने लक्ष्यों पर ध्यान केंद्रित करने से, मैं दूसरों को इतना अधिक देखने या विश्वास करने के इस चक्र को रोकने में सक्षम था कि उनके पास एक जीवन या रोमांटिक प्रेम था जो मेरे से बहुत ऊपर था .
ऐसा नहीं था। यह नहीं है
मेरे दिमाग और दिल में इसे मजबूती से बिठाना एक ऐसी जगह पर वापस आने का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है जहां मुझे नया प्यार मिल सकता है और मैं आगे बढ़ सकता हूं।
अपनी व्यक्तिगत शक्ति वापस पाएं <3
अपने पूर्व से किसी और को देखना अपनी व्यक्तिगत शक्ति को वापस पाने के बारे में है।
मानसिक और शारीरिक रूप से स्वस्थ बनकर अपनी खुद की योग्यता को महसूस करना और मजबूत करना कुंजी है।
आप अपने एक्स को किसी नए के साथ डेटिंग करने से नहीं रोक सकते, और करने की कोशिश भी नहीं कर सकतेउन्हें अलग करने से एक पुरस्कृत और पारस्परिक संबंध में कोई वास्तविक वापसी नहीं होने वाली है।
जब आप खुद एक स्वस्थ रिश्ते में आते हैं, तो आप नए प्यार की तलाश शुरू कर सकते हैं या कम से कम इसके लिए खुले रह सकते हैं।
यह एक लंबी सड़क है, लेकिन अपने पूर्व को किसी और के साथ देखने का एक बड़ा प्लस है:
यह एक निश्चित संकेत है कि यह आगे बढ़ने और शुरू करने का समय है।
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मुझे यह पता है व्यक्तिगत अनुभव से...
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कम से कम सबसे बुनियादी अर्थों में डिस्कनेक्ट किया गया।लेकिन आपके पूर्व के किसी और को देखने के दुर्भाग्यपूर्ण संकेतों में से एक यह है कि वे आपसे और भी दूर हो जाते हैं।
कभी-कभी टेक्स्ट या "हाय" जब आप उन्हें देखते हैं तो कुछ भी नहीं होता है।
वे नक्शे से बाहर हैं, और आप सोच रहे हैं कि क्या आप अभी भी उनके रडार पर हैं।
आपको कौन दोषी ठहरा सकता है?
आप एक संकट संकेत भेज रहे हैं और सोच रहे हैं कि क्या कोई उस चूसने वाले को प्राप्त कर रहा है!
जब हमारे मन में किसी के लिए भावनाएं होती हैं तो हम जानना चाहते हैं कि क्या है दूसरे छोर पर ऊपर। इससे अधिक स्वाभाविक और क्या हो सकता है?
लेकिन वे दूर चले जाते हैं...
वे आपका संकेत प्राप्त नहीं कर रहे हैं या वे कर रहे हैं और वैसे भी वे इसे अनदेखा कर रहे हैं।
निराशाजनक!
3) वे आपके सोशल मीडिया पर कोई ध्यान देना बंद कर देते हैं
यदि आप दुर्भाग्यपूर्ण संकेतों की तलाश कर रहे हैं तो आपका पूर्व किसी और को देख रहा है, इससे आगे नहीं देखें वे आपके सोशल मीडिया से पूरी तरह से अपना ध्यान हटा रहे हैं।
इन दिनों यह रोमांटिक मौत की घंटी है।
इसका मतलब है कि कम से कम अभी के लिए वे आपसे और किसी और से मिल चुके हैं।
जब मेरे साथ मेरे एक्स के साथ ऐसा हुआ, तो मैं थोड़ा पागल हो गया।
मैंने किसी भी ब्रेडक्रंब की तलाश शुरू कर दी जो मुझे दिखाए कि मेरा एक्स अभी भी मुझमें है।
मुझे कोई ब्रेडक्रंब नहीं मिला क्योंकि वे वहां नहीं थे।
मुझे इसे स्वीकार करने में इतना समय लगा, क्योंकि यह महसूस करना बहुत दर्दनाक था कि मैंने अपना दिल और आत्मा इसमें डाल दी थीमुझे अपने रीसायकल बिन में कचरे के टुकड़े की तरह खोद रहा है।
लेकिन अगर वे कभी यह नहीं देखते हैं कि आप ऑनलाइन क्या कर रहे हैं तो मुझे यह कहते हुए बहुत खेद है: वे अब आप में नहीं हैं या कम से कम वे किसी नए के साथ हैं।
4) वे आपको आपका सारा सामान वापस दे देते हैं, यहां तक कि छोटी चीजें भी
इस व्यक्ति के साथ आपका रिश्ता कितना गंभीर था, इस पर निर्भर करते हुए, आपके पास एक साझा रहने की जगह हो सकती है या एक दूसरे को अलग-अलग चीजें दी जा सकती हैं। उपहार और आइटम।
जब आपका एक्स वह सामान वापस दे रहा है तो यह बहुत सूक्ष्म संकेत नहीं है कि वे अपने जीवन के उस अध्याय से पूरी तरह से पलट चुके हैं।
वे किसी नए व्यक्ति के साथ डेटिंग कर रहे हैं, एक नए चरण में या कम से कम पूरी तरह से आपके साथ हो चुके हैं।
बेशक, इसे स्वीकार करना बेहद कठिन है, और यह वास्तव में अपमानजनक हो सकता है।
वे आपको वह सजावटी बोतल ओपनर वापस क्यों दे रहे हैं जो आपने रोमानिया में खरीदा था?
और उस मिनी-वैक्यूम के बारे में क्या जो आपने उन्हें अपनी सालगिरह पर उपहार में दिया था?
गंभीरता से?
यह सभी देखें: उसे फिर से अपने प्यार में कैसे लाएँ: 13 महत्वपूर्ण कदमयह घटिया बकवास है और यह ऐसा कुछ नहीं है जिसका मैं कभी भी हिस्सा बनना चाहता था।
लेकिन मैं यहां था।
और आप खुद को उसी खाड़ी में पा सकते हैं।
लेकिन जब बात किसी ऐसे एक्स की आती है जो किसी नए व्यक्ति के साथ डेटिंग कर रहा है और अतीत और आपके साथ सभी लिंक्स से एक ब्रेक लेने की कोशिश कर रहा है तो यह निश्चित रूप से बराबर है।
5) वे एक नए रिश्ते के अनुरूप जीवन में बदलाव लाते हैं
आपका पूर्व अपने जीवन में क्या कर रहा है?
मेरा पूर्व साथी की सभी चाल चल रहा था आदमीकिसी नए के प्यार में।
उसकी नौकरी का स्थान बदलना, उसका पता बदलना, वह सब।
क्यों, बिल्कुल?
क्योंकि वह किसी नए के साथ था। कम से कम मुझे तो यही शक था।
जब मेरे एक करीबी पारस्परिक मित्र द्वारा इसकी पुष्टि की गई तो ईमानदारी से कहूं तो इसमें कोई आश्चर्य नहीं हुआ।
क्योंकि मैंने सारे संकेत देखे थे।
वह अपने नए जीवन और नए प्यार के साथ सब कुछ समायोजित कर रहा था।
इसे निष्पक्ष रूप से देखने पर मैंने देखा कि कैसे मेरे पूर्व के सभी कार्य उसकी नई प्राथमिकताओं के अनुरूप थे।
दर्द हुआ। लेकिन यह एक वेक-अप कॉल भी थी।
दरअसल, मुझे एक रिलेशनशिप कोच से संपर्क करना पड़ा।
यह सभी देखें: किसी विशिष्ट के बारे में सपने देखने के 12 टोटकेयह एक अच्छा निर्णय साबित हुआ, और मैं रिलेशनशिप हीरो में एक मान्यता प्राप्त लव कोच के साथ जुड़ा। संकेतों को पढ़ें कि वह किसी नए को देख रहा था।
इसका सामना करना और साथ ही इससे निपटने के लिए टिप्स प्राप्त करना मेरे जीवन में एक बड़ा गेम-चेंजर था।
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6) वे आपके नए रिश्ते से ईर्ष्या नहीं कर रहे हैं (जैसे, बिल्कुल)
ईर्ष्या अच्छी बात नहीं है, जो कि मैं बाद में मिलेगा।
लेकिन यह मापने का एक तरीका हो सकता है कि किसी की आप में कितनी दिलचस्पी है।
अगर आपका एक्स आपके साथ किसी नए को डेट करने या सोशल मीडिया पर इधर-उधर घूमने और फ़्लर्ट करने से ईर्ष्या नहीं करता है, तो यह एक निश्चित संकेत है कि वे किसी नए को देख रहे हैं।
जब वे यह भी नहीं पूछते कि क्या हैआपके जीवन में या क्या बदल गया है, इसे किसी और चीज के रूप में नहीं पढ़ा जा सकता है, लेकिन अरुचि और अलगाव का एक स्पष्ट संकेत है।
इसे वैसे ही लें जैसे यह है: आपका पूर्व चला गया है और संभवतः एक नए रिश्ते की खोज कर रहा है। आप किसी नए को डेट कर रहे हैं या नए लोगों के साथ बाहर जा रहे हैं।
7) जब आप मिलना चाहते हैं तो वे कभी उपलब्ध नहीं होते
फिर उपलब्धता है।
हम में से बहुत से लोग इतने व्यस्त हैं, लेकिन जब आप अविवाहित होते हैं और देखते हैं तो आप अक्सर पाते हैं कि आप अपने आप को कम से कम किसी ऐसे व्यक्ति के लिए उपलब्ध करा रहे हैं जिससे आप आकर्षित हैं।
इसीलिए मैं हमेशा अपनी गर्लफ्रेंड को सावधान करता हूं कि उन लड़कों से सावधान रहें जो कभी उपलब्ध नहीं होते हैं और उनके लिए कभी समय नहीं होता है।
इसमें एक्स शामिल हैं।
जब किसी पूर्व के पास मिलने का समय नहीं होता है तो आमतौर पर इसका मतलब है कि वे अब अकेले नहीं हैं।
उनके पास समय नहीं है क्योंकि उनका ध्यान पूरी तरह से किसी नए व्यक्ति पर केंद्रित है।
क्या हमेशा यही स्थिति रहती है? बिल्कुल नहीं।
लेकिन ऐसा अक्सर होता है, तो आइए इसके बारे में ईमानदार रहें।
8) वे सभी को देखने के लिए अपना नया प्यार ऑनलाइन प्रदर्शित करते हैं
यदि आपका पूर्व अपने नए रिश्ते को ऑनलाइन दिखा रहा है, तो यह स्पष्ट रूप से आपके पूर्व के दुर्भाग्यपूर्ण संकेतों में से एक है किसी और को देख रहा है।
एक अपवाद तब होता है जब वे बहुत अधिक शेखी बघारते हैं और यह स्पष्ट रूप से यह साबित करने का एक प्रयास है कि वे आप पर हावी हैंजब वे नहीं हैं
कैसे पता करें कि यह वास्तविक है या नहीं?
Hackspirit से संबंधित कहानियां:
यहाँ आपके लिए मेरा सुझाव है कि आप यथार्थवादी देखें रिश्ते के संकेत।
क्या आप उनकी तस्वीरों में उनके और दूसरे व्यक्ति के बीच कुछ वास्तविक स्नेह महसूस करते हैं?
क्या टिप्पणियों या रुचियों का कोई निशान है जो उन दोनों को जोड़ता हुआ प्रतीत होता है?
या यह सिर्फ एक सुंदर चेहरा है जिसे वह आपका ध्यान आकर्षित करने और आपको परेशान करने के लिए पोस्ट कर रहा है?
आमतौर पर एक बार जब आप इसे देखने में कुछ समय बिताते हैं तो आप देखेंगे कि यह कौन सा है।
9) वे आपको बताते हैं कि वे किसी और को डेट कर रहे हैं और यह गंभीर है
फिर हम सीधे आपको बताकर उनसे संपर्क करते हैं।
ऐसा करने के कई तरीके नहीं हैं इसकी व्याख्या करें, लेकिन मैं कहूंगा कि कभी-कभी शब्दों का मतलब वह सब कुछ नहीं होता जो वे होना चाहते हैं।
तो वह आपको बताता है कि वह किसी नए के साथ है, ठीक है।
लेकिन यह कितना गंभीर है?
वह उसे कब से देख रहा है?
उनका बंधन कितना गहरा है?
अक्सर नहीं, यह केवल शब्दों की तुलना में संदर्भ पर अधिक निर्भर करता है।
अगर आप अपने पूर्व का पीछा कर रहे हैं और वह आपको बताता है कि वे किसी के साथ हैं, तो यह आपके समय और भावनाओं को बचाने का एक वैध प्रयास हो सकता है।
लेकिन अगर वे इस जानकारी को स्वेच्छा से दे रहे हैं और सक्रिय रूप से आपको अपने नए रिश्ते के साथ डींग मार रहे हैं या पेश कर रहे हैं, तो वे ऐसा क्यों कर रहे हैं, इसके बारे में लाल झंडे उठने चाहिए।
10) वे आपको हर जगह ब्लॉक कर देते हैंसंभव
ब्लॉक करना व्याख्या करने के लिए बहुत मुश्किल हो सकता है।
इसका मतलब है कि अब आप आसानी से नहीं देख पाएंगे कि आपका पूर्व प्रेमी क्या कर रहा है।
क्या ऐसा इसलिए हो सकता है क्योंकि वे किसी नए के साथ हैं? बिल्कुल।
लेकिन यह भी हो सकता है कि वे आपसे बस ऊब चुके हों या कोशिश कर रहे हों कि अब आपको याद न करें।
अगर आपको ब्लॉक कर दिया गया है, तो बेहतर होगा कि आप दूसरे तरीकों की भी पड़ताल करें और देखें कि और क्या चल रहा है।
यदि आप कई अन्य संकेत देखते हैं कि वे किसी और के साथ डेटिंग कर रहे हैं, तो शायद यही है।
यदि ब्लॉक किसी नए व्यक्ति के साथ होने के किसी अन्य चेतावनी संकेत से कनेक्ट नहीं होता , यह आपके पूर्व के किसी और को देखने से संबंधित नहीं हो सकता है।
आप इसके बारे में क्या कर सकते हैं
जब आपका सामना एक ऐसे पूर्व से होता है जो आगे बढ़ चुका है और किसी नए व्यक्ति के साथ डेटिंग शुरू कर रहा है, तो आप भावनाओं से ओत-प्रोत होने जा रहे हैं।
मैं डर, उदासी, क्रोध और भ्रम जैसी कठिन भावनाओं के बारे में बात कर रहा हूं।
अपने जीवन पर काम करें
यह महत्वपूर्ण है कि आप अपने जीवन पर काम करना शुरू करें।
एक सख्त शेड्यूल सेट करें और अपने पेशेवर लक्ष्यों पर ध्यान देना शुरू करें।
अपने आप को आराम के दिन दें और अपने लिए भी समय निकालें।
यह सोचना बंद कर दें कि आपका एक्स तस्वीर में वापस आने वाला है या यह काम कर सकता है।
सबसे खराब मान लें: वह इस नए व्यक्ति से शादी करने जा रहा/रही है! आपको जो कुछ बचा है उसे सर्वश्रेष्ठ बनाने की आवश्यकता है।
नए लोगों को डेट करना शुरू करें
फिर बात करते हैंनए लोगों के साथ डेटिंग:
जब भी आप सहज महसूस करें, तो मैं यही करने की सलाह देती हूं।
वहाँ से बाहर निकलना, भले ही यह धीरे-धीरे हो, आपको अपने जीवन में एजेंसी की भावना वापस मिलेगी।
आपमें किसी नए व्यक्ति से मिलने की क्षमता है और अगर यह कुछ भी रोमांटिक नहीं होता है, तो कम से कम आपके पास एक नया दोस्त हो सकता है।
सामाजिक जुड़ावों की अपनी पुस्तक भरें और दिन-ब-दिन नए लोगों से बात करने का प्रयास करें।
आपका एक्स वह हो सकता है जिसकी आप अभी भी परवाह करते हैं, लेकिन उन्होंने अपनी पसंद बनाई।
अपनी कल्पना पर नियंत्रण रखें
आपकी कल्पना आपको अपने पूर्व के बारे में हर तरह की बातें बताएगी और वे क्या करने वाले हैं।
आप कितना ऑनलाइन देखते हैं इसके आधार पर, आप अपनी कल्पना और ईर्ष्या को इसके बारे में जंगली भी महसूस कर सकते हैं।
यह वह जगह है जहां आपकी कल्पना एक प्रकार की दुश्मन बन सकती है।
यह इस दूसरे व्यक्ति के एक रोमांटिक संस्करण को चित्रित कर सकता है और उन्हें एक सुनहरी रोशनी में देख सकता है जो वास्तविक नहीं है या एक अंधेरे प्रकाश में एक प्रकार के खलनायक के रूप में है।
आपका एक्स आपके जैसा ही इंसान है। अपनी कल्पना को उन्हें मूर्ति या राक्षस में बदलने न दें।
सचमुच के लिए अपनी खुद की कीमत पर विश्वास करें
अगर आपका एक्स किसी और को देख रहा है, तो आपको अपनी खुद की कीमत पर विश्वास करने पर ध्यान देने की जरूरत है।
यह मुश्किल हो सकता है, खासकर अगर आपका रिश्ता आपके आत्म-मूल्य या कोडपेंडेंट का स्रोत था।
जब आप अंदर से पर्याप्त महसूस करने के लिए किसी और पर निर्भर होते हैंअपनी खुद की त्वचा, आप अपनी शक्ति खो देते हैं।
और जब आप ऐसा करते हैं और फिर यह काम नहीं करता है और आप उन्हें किसी नए के साथ देखते हैं?
आप निराश, खाली और कमजोर महसूस करते हैं .
आप चाहते हैं कि कोई आपके आसपास आए और आपको बताए कि आपका पूर्व वास्तव में किसी नए व्यक्ति को नहीं देख रहा है और चीजें अभी भी काम करेंगी।
लेकिन अगर आप अंत में सच्चाई को स्वीकार करने के लिए तैयार हैं, तो वहीं आपको आगे का रास्ता खोजने की जरूरत है जो आपको कोडपेंडेंट लूप में नहीं रखेगा।
जैसा कि मैंने पहले बात की थी, रिलेशनशिप हीरो में एक लव कोच से बात करना मेरे लिए बहुत मददगार था और इससे बहुत फर्क पड़ा।
अपने एक्स को किसी नए के साथ देखने के दर्द के बावजूद मुझे फिर से अपनी काबिलियत पर भरोसा होने लगा।
यदि आप अपने जीवन में ऐसे ही कुछ लाभों को देखना चाहते हैं, तो मैं आपको उन्हें भी देखने के लिए प्रोत्साहित करता हूं।
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उन्हें पीछा करने दें, लेकिन पीछा करने वाले कभी न बनें!
अगर आपका पूर्व साथी किसी और को देख रहा है तो आप सबसे महत्वपूर्ण काम कर सकते हैं। उस पर नियंत्रण नहीं कर सकता।
आप अपने एक्स के वापस आने की उम्मीद कर सकते हैं...
आपके मन में अब भी उनके लिए फीलिंग्स हो सकती हैं...
आप अब भी उनके साथ प्यार में रह सकते हैं...
लेकिन आप किसी ऐसे व्यक्ति के लिए अपने जीवन को विराम नहीं दे सकते हैं या अपने मानसिक या भावनात्मक कल्याण का त्याग नहीं कर सकते हैं जो अब आपके जीवन में नहीं है।
न केवल वे अब आपके जीवन में नहीं हैं, बल्कि वे किसी नए के साथ हैं।
उनका पीछा न करें। अगर वे आपका पीछा करते हैं, तो ऐसा ही हो! लेकिन आपको चाहिए