Ik heb het een jaar geleden uitgemaakt met mijn ex. Het was een slechte breuk, ik zal het niet mooier maken dan het is.

Hij besteedde geen aandacht aan mij en deed niets aan de relatie en dat was niet meer genoeg voor mij.

Elke keer als ik probeerde te praten zoals hij, deed hij alsof hij me een plezier deed door me zelfs maar een beetje aandacht te geven!

Het probleem is dat, ook al maakte zijn nalatigheid me gek, ik nog steeds van hem hield, zelfs nadat we uit elkaar gingen.

Het was belachelijk pijnlijk en vreselijk om er slechts drie maanden na onze breuk achter te komen dat hij met iemand anders uitging en dat het serieus was.

Hier lees je hoe je erachter kunt komen of dit het geval is met je ex en wat je eraan kunt doen.

1) Je hoort over hun nieuwe relatie via wederzijdse vrienden

Een van de ongelukkige tekenen dat je ex iemand anders ziet, is dat vrienden je erover vertellen.

Nu kan dit soms meer een gerucht zijn of iets dat meer bedoeld is om je te plagen dan de werkelijkheid.

Maar laten we eerlijk zijn:

Soms laten vrienden je weten dat je ex met iemand anders is omdat het gewoon waar is.

Ze willen je op de hoogte houden van wat er gebeurt met iemand waar je ooit om gaf.

Dus ze laten je weten dat je ex-partner verliefd is op iemand anders en dat je geen geluk hebt.

2) Ze raken nog verder van je verwijderd.

Als je niet meer bij je partner bent, ben je losgekoppeld, tenminste in de meest elementaire zin.

Maar een van de ongelukkige tekenen dat je ex iemand anders ziet, is dat hij nog verder van je af komt te staan.

Af en toe een sms of "hoi" als je ze ziet, gaat over in helemaal niets.

Ze zijn van de kaart, en je vraagt je af of ze je nog wel in beeld hebben.

Wie kan het je kwalijk nemen?

Je zendt een noodsignaal uit en vraagt je af of iemand het ontvangt!

Als we gevoelens hebben voor iemand willen we weten wat er aan de andere kant is. Wat is er natuurlijker dan dit?

Maar ze drijven weg...

Ze ontvangen je signaal niet of wel en negeren het toch.

Depressief!

3) Ze besteden geen aandacht meer aan je sociale media.

Als je op zoek bent naar ongelukkige tekenen dat je ex iemand anders ziet, kijk dan niet verder dan dat hij zijn aandacht volledig van je sociale media verwijdert.

Tegenwoordig is dit de romantische doodsklok.

Het betekent dat ze klaar zijn met jou en iemand anders zien, tenminste voor nu.

Toen dit met mijn ex gebeurde, werd ik een beetje gek.

Ik begon te zoeken naar broodkruimels die zouden aantonen dat mijn ex me nog steeds leuk vond.

Ik vond geen broodkruimels omdat ze er niet waren.

Het duurde zo lang voor ik dit accepteerde, omdat het zo verdomd pijnlijk was om te beseffen dat iemand waar ik mijn hart en ziel in gestoken had, mij dumpte als een stuk afval in zijn prullenbak.

Maar als ze nooit kijken wat je online doet moet ik helaas zeggen: ze vallen niet meer op je of zijn in ieder geval met iemand anders.

4) Ze geven je al je bezittingen terug, zelfs de kleine dingen.

Afhankelijk van hoe serieus uw relatie met deze persoon was, kunt u een gezamenlijke woonruimte hebben gehad of elkaar verschillende geschenken en voorwerpen hebben gegeven.

Als je ex die spullen teruggeeft is dat een niet al te subtiel teken dat hij dat hoofdstuk van zijn leven volledig heeft afgesloten.

Ze gaan uit met iemand nieuw, in een nieuwe fase of in ieder geval helemaal klaar met jou.

Dit is natuurlijk ook super moeilijk te accepteren, en het kan echt vernederend zijn.

Waarom geven ze je die decoratieve flesopener terug die je in Roemenië hebt gekocht?

En hoe zit het met de mini-stofzuiger die je ze gaf op je verjaardag?

Serieus?

Dat is smerige shit en het is niet iets waar ik ooit deel van had willen uitmaken.

Maar hier was ik.

En je zou jezelf in dezelfde kreek kunnen vinden.

Maar het is ook normaal als het gaat om een ex die uitgaat met een nieuw iemand en probeert te breken met alle banden met het verleden en met jou.

5) Ze maken levensveranderingen in lijn met een nieuwe relatie

Wat doet je ex in zijn of haar leven?

Mijn ex maakte alle bewegingen van een man die verliefd was op een nieuw iemand.

Verandering van werkplek, verandering van adres, dat allemaal.

Waarom precies?

Omdat hij met iemand anders was. Dat vermoedde ik tenminste.

Toen het mij werd bevestigd door een goede wederzijdse vriend kwam het eerlijk gezegd niet als een verrassing.

Omdat ik alle tekenen had gezien.

Hij had alles aangepast aan zijn nieuwe leven en nieuwe liefde.

Objectief bekeken zag ik precies hoe alle acties van mijn ex overeenkwamen met zijn nieuwe prioriteiten.

Het deed pijn. Maar het was ook een waarschuwing.

Sterker nog, het bracht me ertoe contact op te nemen met een relatiecoach.

Dit bleek een geweldige beslissing te zijn, en ik koppelde me aan een erkende liefdescoach bij Relatieheld.

Mijn coach heeft me echt geholpen te herkennen wat er in het leven van mijn ex omging en de tekenen te lezen dat hij iemand anders zag.

Hiermee in het reine komen en tips krijgen om ermee om te gaan waren een grote verandering in mijn leven.

Klik hier om te beginnen.

6) Ze zijn niet jaloers op je nieuwe relatie.

Jaloezie is niet goed, daar kom ik later op terug.

Maar het kan een manier zijn om te meten hoeveel interesse iemand in je heeft.

Als je ex helemaal niet jaloers is als jij met een nieuw iemand uitgaat of op stap gaat en flirt op sociale media, is dat een duidelijk teken dat hij of zij waarschijnlijk een nieuw iemand ziet.

Als ze niet eens vragen wat er aan de hand is in je leven of wat er veranderd is, kan dat alleen maar worden opgevat als een duidelijk signaal van desinteresse en onverschilligheid.

Neem het voor wat het is: je ex is verder gegaan en verkent waarschijnlijk een nieuwe relatie.

Dit is meestal de eenvoudigste verklaring voor het feit dat het hen niet veel kan schelen of je al dan niet met een nieuw iemand uitgaat of met nieuwe mensen uitgaat.

7) Ze zijn nooit beschikbaar wanneer je wilt afspreken.

Dan is er de beschikbaarheid.

Velen van ons hebben het zo druk, maar als je single bent en op zoek, merk je vaak dat je jezelf op zijn minst een beetje beschikbaar stelt voor iemand tot wie je je aangetrokken voelt.

Daarom waarschuw ik mijn vriendinnen altijd om uit te kijken voor mannen die nooit beschikbaar zijn en nooit tijd voor hen hebben.

Dit geldt ook voor exen.

Als een ex nooit tijd heeft om af te spreken, betekent dat meestal dat hij niet meer vrijgezel is.

Ze hebben geen tijd omdat hun aandacht volledig gericht is op iemand anders.

Is dat altijd zo? Natuurlijk niet.

Maar dat is het vaak wel, dus laten we er eerlijk over zijn.

8) Ze tonen hun nieuwe liefde online zodat iedereen het kan zien.

Als je ex zijn nieuwe relatie online laat zien dan is dit duidelijk een van de ongelukkige tekenen dat je ex iemand anders ziet.

Een uitzondering is wanneer ze veel te veel opscheppen en het duidelijk een poging is om te bewijzen dat ze over je heen zijn terwijl dat niet zo is.

Hoe weet je of het echt is of niet?

Gerelateerde verhalen van Hackspirit:

Mijn aanbeveling voor jou is om te kijken naar de realistische tekenen van een relatie.

Voel je echte genegenheid tussen hem of haar en de andere persoon op hun foto's?

Is er een spoor van opmerkingen of interesses die de twee lijken te verbinden?

Of is dit gewoon een mooi gezicht dat hij post om je aandacht te trekken en je te ergeren?

Meestal als je er wat tijd in steekt zie je wat het is.

9) Ze vertellen je dat ze iemand anders zien en dat het serieus is...

Dan krijgen we ze gewoon rechtstreeks te horen.

Er zijn niet veel manieren om dit te interpreteren, maar ik zal zeggen dat woorden soms niet alles betekenen wat ze zijn.

Dus hij vertelt je dat hij met iemand anders is, prima.

Maar hoe ernstig is het?

Hoe lang ziet hij haar al?

Hoe diep is hun band?

Meestal hangt het meer af van de context dan van de woorden.

Als je je ex hebt achtervolgd en hij of zij vertelt je dat hij of zij met iemand is, kan het een legitieme poging zijn om je tijd en gevoelens te sparen.

Maar als ze deze informatie vrijwillig geven en proactief opscheppen of je hun nieuwe relatie voorschotelen, dan moeten de rode vlaggen gaan branden over waarom ze dat doen.

10) Ze houden je overal tegen

Blokkeren kan heel lastig te interpreteren zijn.

Het betekent dat je veel dingen van je ex niet meer kunt zien.

Kan het zijn omdat ze met een nieuw iemand zijn? Natuurlijk.

Maar het kan ook zijn dat ze je gewoon zat zijn of proberen je niet meer te missen.

Als je geblokkeerd bent, kun je het beste ook andere wegen onderzoeken en kijken wat er nog meer aan de hand is.

Als je verschillende andere tekenen ziet dat ze met iemand anders uitgaan, dan is dat waarschijnlijk het geval.

Als de blokkering geen verband houdt met andere waarschuwingssignalen dat zij met een nieuw iemand is, kan het geen verband houden met het feit dat uw ex een ander heeft.

Wat u eraan kunt doen

Wanneer je geconfronteerd wordt met een ex die verder is gegaan en met iemand anders is gaan daten, zul je overspoeld worden door emoties.

Ik heb het over moeilijke emoties als angst, verdriet, woede en verwarring.

Werk aan je eigen leven

Het is belangrijk dat je aan je eigen leven gaat werken.

Stel een strikter schema op en begin je te concentreren op je professionele doelen.

Gun jezelf rustdagen en neem ook tijd voor jezelf.

Stop met denken dat je ex weer in beeld komt of dat het misschien goed komt.

Ga uit van het ergste: hij of zij gaat trouwen met deze nieuwe persoon! Je moet het beste maken van wat er over is.

Begin met het daten van nieuwe mensen

Laten we dan praten over uitgaan met nieuwe mensen:

Als je je er goed bij voelt, raad ik je aan dit te doen.

Naar buiten gaan, ook al is het langzaam, geeft je weer een gevoel van zeggenschap over je eigen leven.

Je hebt de capaciteit om iemand nieuw te ontmoeten en als het niet op iets romantisch uitdraait, heb je op zijn minst een nieuwe vriend.

Vul je boek met sociale afspraken en probeer elke dag met nieuwe mensen te praten.

Je ex kan iemand zijn waar je nog steeds om geeft, maar hij heeft zijn keuze gemaakt.

Beheers uw verbeelding

Je verbeelding zal je van alles vertellen over je ex en wat ze van plan zijn.

Afhankelijk van hoeveel je online ziet, kun je ook je fantasie en jaloezie de vrije loop laten.

Hier kan je verbeelding helaas een soort vijand worden.

Hij kan zich een geromantiseerde versie van die andere persoon voorstellen en hem in een gouden licht zien dat niet echt is, of in een donker licht als een soort schurk.

Je ex is gewoon een persoon zoals jij. Laat je fantasie hem niet veranderen in een idool of een monster.

Geloof echt in je eigen waarde

Als je ex iemand anders ziet, moet je je richten op het echt geloven in je eigen waarde.

Dit kan moeilijk zijn, vooral als je relatie een bron was van je eigenwaarde of codependent.

Als je afhankelijk bent van iemand anders om je voldoende te voelen, geef je je macht weg.

En als je dit doet en het werkt niet en je ziet ze met iemand anders?

Je voelt je leeggelopen, leeg en zwak.

Je wilt dat iemand je komt vertellen dat je ex niet echt iemand anders heeft en dat het nog steeds goed komt.

Maar als je eindelijk klaar bent om de waarheid te aanvaarden, moet je de weg vooruit vinden op een manier die je niet in een codependent loop houdt.

Zoals ik al eerder vertelde, was het spreken met een liefdescoach bij Relatieheld een grote hulp voor mij en maakte een groot verschil.

Ik begon weer in mijn waarde te geloven, ondanks de pijn van het zien van mijn ex met iemand anders.

Als u enkele van deze zelfde voordelen in uw leven wilt zien, moedig ik u aan ze ook te bekijken.

Klik hier om te beginnen.

Laat ze jagen, maar wees nooit de jager!

Het belangrijkste wat je kunt doen als je ex iemand anders ziet, dat heb je niet in de hand.

Je kunt hopen dat je ex terugkomt...

Je kunt nog steeds gevoelens voor ze hebben...

Je kunt zelfs nog steeds verliefd op ze zijn...

Maar je kunt je leven niet op pauze zetten of je mentale of emotionele welzijn opofferen voor iemand die niet meer in je leven is.

Niet alleen zijn ze niet langer in je leven, ze zijn met iemand anders.

Jaag ze niet op. Als ze jou opjagen, dan moet dat maar! Maar jij moet nooit degene zijn die probeert hun aandacht en genegenheid op jou te richten.

Jaloezie eet je van binnenuit op

Als je ex met iemand anders uitgaat, kun je veel jaloezie voelen.

Dat deed ik. Dat doe ik af en toe nog steeds.

Ik heb mijn best gedaan om over jaloezie heen te komen, want de enige die het pijn deed was ikzelf.

Als ik zou zitten en stoven in de emoties van jaloezie zou ik me zwakker, slechter en bitterder voelen. Al mijn kracht zou leeglopen en vergiftigd worden.

De jaloezie was als een virus dat zich door mijn systeem verspreidde en me niet in staat stelde verder te gaan in mijn leven.

Het loslaten was een proces. Zoals ik al zei, het is niet helemaal weg, want ik ben nog steeds menselijk en onvolmaakt.

Maar door mijn eigen leven op de rails te zetten en me te richten op mijn eigen doelen, kon ik deze cyclus van opkijken naar anderen of geloven dat zij een leven of een romantische liefde hadden die zoveel beter was dan het mijne, stoppen.

Dat was het niet. Dat is het niet.

Dat stevig in mijn hoofd en hart te verankeren is zo'n cruciaal onderdeel geweest om terug te keren naar een plek waar ik nieuwe liefde kan vinden en verder kan gaan.

Krijg je persoonlijke macht terug

Als je ex iemand anders ziet, moet je je persoonlijke kracht terugkrijgen.

Je eigen waarde realiseren en versterken door geestelijk en lichamelijk gezond te worden is de sleutel.

Je kunt je ex niet tegenhouden om met iemand anders uit te gaan, en zelfs pogingen om het uit te maken zullen niet leiden tot een echte terugkeer naar een lonende en wederkerige relatie.

Als je zelf tot een gezonde relatie komt, kun je beginnen met het vinden van een nieuwe liefde of er in ieder geval voor openstaan.

Het is een lange weg, maar je ex zien met iemand anders heeft één groot pluspunt:

Het is een duidelijk teken dat het tijd is om verder te gaan en opnieuw te beginnen.

Kan een relatiecoach jou ook helpen?

Als u specifiek advies wilt over uw situatie, kan het heel nuttig zijn om met een relatiecoach te spreken.

Ik weet dit uit persoonlijke ervaring...

Een paar maanden geleden nam ik contact op met Relationship Hero toen ik door een moeilijke periode in mijn relatie ging. Nadat ik zo lang in gedachten verzonken was, gaven ze me een uniek inzicht in de dynamiek van mijn relatie en hoe ik die weer op de rails kon krijgen.

Als je nog nooit van Relationship Hero hebt gehoord, het is een site waar hoogopgeleide relatiecoaches mensen door ingewikkelde en moeilijke liefdessituaties heen helpen.

In slechts enkele minuten kunt u in contact komen met een gecertificeerde relatiecoach en advies op maat krijgen voor uw situatie.

Ik was overdonderd door hoe vriendelijk, empathisch en oprecht behulpzaam mijn coach was.

Doe hier de gratis quiz om de perfecte coach voor jou te vinden.