Σας έχουν πει ποτέ οι φίλοι σας ότι είστε πολύ επιλεκτική;

Τα δικά μου έχουν.

Εδώ είναι η ειλικρινής ματιά μου στο να έχεις λογικά πρότυπα έναντι του να είσαι πολύ επιλεκτικός.

Όλοι έχουμε πρότυπα στα ραντεβού και στην έλξη: αυτό είναι καλό!

Ωστόσο, είναι πιθανό να είστε πολύ αυστηροί και να χάσετε ευκαιρίες για να δημιουργήσετε κάτι ξεχωριστό.

6 σημάδια ότι τα στάνταρ σας είναι πολύ υψηλά

Τι ακριβώς σημαίνει "υψηλά πρότυπα";

Όλα εξαρτώνται από το ποιος τα ορίζει, φυσικά.

Τα υψηλά σας πρότυπα μπορεί να φαίνονται χαλαρά σε σύγκριση με κάποιον άλλον που βγαίνει μόνο με κοκκινομάλλες vegan με IQ πάνω από 175.

Αντίθετα, τα δικά σας πρότυπα μπορεί να φαίνονται τρελά σε έναν άλλο άντρα ή μια άλλη κοπέλα που θα βγαίνει με οτιδήποτε περπατάει και έχει μέρη του σώματος που τον ελκύουν.

Ας ρίξουμε λοιπόν μια ματιά:

1) Κανείς δεν είναι αρκετά καλός για σένα

Το να έχετε υψηλά πρότυπα μπορεί να οριστεί με ακρίβεια ως το να έχετε πρότυπα που είναι πιο επιλεκτικά από την πλειοψηφία των συνομηλίκων σας.

Οι τύποι των ανδρών και των γυναικών με τους οποίους οι φίλοι και οι συνομήλικοί σας βγαίνουν και τους βρίσκουν ελκυστικούς είναι σταθερά "όχι αρκετά καλοί" για να βγείτε.

Αν αυτό ισχύει, τότε έχετε υπερβολικά υψηλά πρότυπα.

2) Εστιάζετε σε αυτό που δεν θέλετε

Ξέρεις ότι τα στάνταρ σου είναι πολύ υψηλά όταν δεν δίνεις στην πλειοψηφία των ανθρώπων μια ευκαιρία και έχεις περισσότερα πράγματα που δεν ψάχνεις παρά αυτά που ψάχνεις.

Το να έχεις υπερβολικά υψηλά πρότυπα είναι ουσιαστικά η αντίστροφη προσέγγιση της αγάπης.

Ξοδεύετε πολλή συναισθηματική ενέργεια σε αυτό που δεν θέλετε, που δεν είναι αρκετά καλός, αρκετά καυτός ή αρκετά ενδιαφέρων, και δεν αφήνετε σχεδόν καθόλου χώρο για το ποιος είναι δυνητικά "αρκετά καλός".

3) Περιμένετε να φανεί η καλύτερή σας πλευρά

Το να έχετε πολύ υψηλά πρότυπα σημαίνει ότι δεν αντιμετωπίζετε τους άλλους με την προσοχή που δίνετε εσείς στον εαυτό σας,

Για παράδειγμα, να αποκλείσετε κάποιον μετά από ένα ραντεβού επειδή δεν ήταν εξαιρετικό, ενώ εκείνος (αντίθετα) είναι πρόθυμος να δώσει μια μεγαλύτερη ευκαιρία και να δει τι θα συμβεί.

Περιμένετε να σας δοθεί το πλεονέκτημα της αμφιβολίας, αλλά δεν το δίνετε στους άλλους.

4) Είσαι γεμάτος από ανθρώπους που διακόπτουν συμφωνίες

Στη ρίζα πολλών υπερβολικά υψηλών προτύπων βρίσκονται πράγματα που διακόπτουν τη συμφωνία ή πράγματα που δεν δέχεστε σε έναν πιθανό σύντροφο.

Τα "dealbreakers", όπως το να μην θέλετε να βγαίνετε με έναν καταδικασμένο δολοφόνο ή με κάποιον που κάνει κατάχρηση ναρκωτικών, μπορεί να φαίνονται λογικά, αλλά η ποσότητα των "dealbreakers" συχνά γίνεται πολύ έντονη με ένα επιλεκτικό άτομο και αρχίζει να αποκλείει όλες τις ρομαντικές επιλογές του.

Όπως γράφει ο προπονητής γνωριμιών Johann Davis:

"Οι αποκλεισμοί σας θα μπορούσαν να είναι ο λόγος για τον οποίο είστε μόνοι, δεν μπορείτε να βγείτε ραντεβού ή δεν μπορείτε να βρείτε ταίρι στο Tinder".

5) Ο κατάλογός σας με τα στοιχεία που διακόπτουν τη συμφωνία είναι υπερβολικός

Τώρα, μπορεί να υπάρχουν ορισμένα χαρακτηριστικά και συνήθειες σε έναν σύντροφο που θα προτιμούσατε να μην έχει, πράγμα απολύτως λογικό.

Ωστόσο, όταν βάζετε εμπόδια σε σημεία που δεν θα σκεφτόσασταν ποτέ να βγείτε ραντεβού με κάποιον, καταλήγετε να χάνετε την αγάπη και να αποκλείετε ανθρώπους κρίνοντάς τους από έξω.

Ακολουθεί ένας κατάλογος με τα σημεία που διακόπτουν τη συμφωνία και που, κατά τη γνώμη μου, το παρακάνουν:

• Να μην βγαίνεις ποτέ με κάποιον που καπνίζει
• Αποκλεισμός όσων έχουν διαφορετικές πνευματικές ή θρησκευτικές απόψεις
• Άρνηση να βγείτε με κάποιον που είναι ελαφρώς υπέρβαρος
• Απορρίπτετε ένα ραντεβού με κάποιον που είναι λίγο αδύνατος
• Κρίνοντας με βάση τον σωματότυπο γενικά και περιμένοντας μια εμφάνιση "σούπερ μόντελ" ή "ανδρικού μοντέλου"
• Αποκλείει άτομα με τατουάζ ή piercing ή δεν θέλει να βγαίνει με "τετράγωνα" που δεν έχουν τατουάζ ή piercing.
• Αποφασίζετε για πιθανούς συντρόφους με βάση το στυλ ή την αριστοκρατικότητα των ρούχων που φορούν
• Αρνείστε να θεωρήσετε άτομα από μια συγκεκριμένη γειτονιά, περιοχή ή χώρα ως ραντεβού εξαιτίας πραγμάτων που έχετε ακούσει γι' αυτούς ή πιστεύετε γι' αυτούς

Ξέρω ότι στην περίπτωσή μου είχα συχνά υπερβολικά υψηλά κριτήρια για να θέλω κάποιον που να μοιράζεται πολλά από τα πνευματικά μου ενδιαφέροντα.

Θεωρώ ότι βαριέμαι εύκολα.

Αυτό είναι ένα έγκυρο παράπονο, αλλά με έκανε επίσης να παραβλέψω καταστάσεις όπου υπήρχε περισσότερη συναισθηματική ή σωματική έλξη που δεν εκτιμούσα επαρκώς.

Το οποίο με φέρνει στο επόμενο σημείο...

6) Τα περιμένετε όλα αμέσως

Η αγάπη θα είναι πάντα κάτι σαν μυστήριο.

Αλλά τείνει να έχει τρία βασικά επίπεδα: το διανοητικό, το συναισθηματικό και το σωματικό. Πολλά ζευγάρια ερωτεύονται σε ένα από αυτά τα επίπεδα και ανακαλύπτουν τα υπόλοιπα καθώς η σχέση τους εξελίσσεται.

Δεν παίρνετε πάντα όλο το "πακέτο" με τη μία, ούτε ανακαλύπτετε πάντα αμέσως την έκταση της σωματικής, πνευματικής ή συναισθηματικής σας σύνδεσης.

Το να έχεις υπερβολικά υψηλά πρότυπα είναι συχνά θέμα προσδοκίας να ερωτευτείς τρελά με τη μία ή να βρεις όλα όσα ψάχνεις με τη μία.

Αυτό συμβαίνει σπάνια, και ακόμη και όταν συμβαίνει, μπορεί να μας παρασύρει σε απερίσκεπτη συμπεριφορά και καταστάσεις που οδηγούν σε πολλές στενοχώριες και απώλεια του ελέγχου.

Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο είναι τόσο σημαντικό να καθοδηγήσετε τον εαυτό σας σε:

4 σημάδια ότι τα πρότυπά σας είναι ρεαλιστικά

Το αντίδοτο στο να έχεις υπερβολικά υψηλά πρότυπα είναι να έχεις ρεαλιστικά πρότυπα.

Ρεαλιστικά πρότυπα σημαίνει να αφήνουμε ανοιχτό μυαλό στην αγάπη.

1) Αφήνετε τη ζωή (και την αγάπη) να συμβεί

Η έννοια της "μείωσης" των προτύπων σας δεν μου φαίνεται αληθινή.

Σχετικές ιστορίες από το Hackspirit:

Δεν χρειάζεται να μειώσετε απαραίτητα τα στάνταρ σας. Απλά σταματήστε να επικεντρώνεστε σε αυτά τόσο πολύ και να είστε ανοιχτοί σε ό,τι σας προκύψει.

Αφήστε τη ζωή και την αγάπη να συμβούν αντί να τα επιβάλλετε.

Αν συνδέεστε έντονα συναισθηματικά με κάποιον ή διανοητικά, αφήστε το φυσικό να αναπτυχθεί.

Αν αισθάνεστε ότι σας ελκύει πολύ σωματικά και διανοητικά κάποιος, αλλά δεν έχετε πραγματικά μια ισχυρή συναισθηματική σύνδεση, κάντε υπομονή για να αναπτυχθεί αυτό.

Το να έχεις ρεαλιστικά πρότυπα σημαίνει να δίνεις χρόνο και χώρο στην αγάπη να αναπτυχθεί και να κυνηγάς τη σπίθα που νιώθεις για να δεις σε τι θα μετατραπεί.

2) Δεν εξιδανικεύετε τις σχέσεις των άλλων ανθρώπων

Αυτό ήταν και συνεχίζει να είναι μια τεράστια πρόκληση για μένα:

Εξιδανικεύω τις σχέσεις των άλλων ανθρώπων.

Όχι όλες, και όχι μόνο με βάση επιφανειακά πράγματα, όπως το να βλέπεις αναρτήσεις στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης.

Είναι περισσότερο η συναισθηματική και ρομαντική σύνδεση που παρατηρώ μεταξύ των άλλων που φαίνεται τόσο ξεχωριστή και βαθιά.

Το παρατηρώ αυτό και στη συνέχεια το εξιδανικεύω. Αυτό αυξάνει το αίσθημα ότι δεν έχω "αυτό" ακόμη και όταν συναντώ κάποιον και στη συνέχεια εγκαταλείπω γρήγορα τα περισσότερα ραντεβού που κάνω λόγω του ότι νιώθω έλλειψη ενδιαφέροντος.

Αυτή είναι μια από τις πιο ύπουλες παγίδες του να έχεις υπερβολικά υψηλά πρότυπα, καθώς αρχίζεις να εξιδανικεύεις τις σχέσεις των άλλων και να πιστεύεις ότι η ζωή σου πρέπει να ταιριάζει σε κάποιο ιδανικό για το τι νομίζεις ότι είναι η πραγματική αγάπη.

"Μπορεί να σας κάνει να αισθάνεστε ζεστά και ανατριχιαστικά όταν σκέφτεστε να μιμηθείτε ένα άλλο φαινομενικά επιτυχημένο ζευγάρι, αλλά πρέπει να ερωτευτείτε ένα άτομο... όχι να ερωτευτείτε μια φαντασίωση", σημειώνει ο Jordan Gray.

3) Έχετε ερωτικούς στόχους για το μέλλον αλλά παραμένετε επίσης παρόντες

Τώρα νομίζω ότι είναι απόλυτα δίκαιο και ακόμη και ρομαντικό να παρατηρείτε την ευτυχία των ζευγαριών γύρω σας και να την επιδιώκετε.

Νομίζω επίσης ότι είναι απολύτως δίκαιο να σκεφτόμαστε τις προηγούμενες ερωτικές στιγμές και να ελπίζουμε ότι θα ξαναγίνει αυτό.

Αλλά πρέπει να βοηθήσετε τον εαυτό σας να είναι ανοιχτός στην παρούσα στιγμή και να μην αφήνετε τις αναμνήσεις του παρελθόντος και τη νοσταλγία ή τις μελλοντικές φαντασιώσεις να θολώνουν την ικανότητά σας να οικοδομήσετε μια σχέση στο εδώ και τώρα.

Αυτό είναι πραγματικά το κλειδί για την αντιμετώπιση του προβλήματος με τα πολύ υψηλά πρότυπα.

Δεν είναι για να τα "χαμηλώσετε" ή να τα ρίξετε, είναι απλώς για να τα αφήσετε ελαφρώς πιο χαλαρά και να πάρετε τη ζωή και την αγάπη λίγο περισσότερο όπως έρχονται αντί να τα αντιμετωπίζετε σαν μενού σε εστιατόριο.

4) Δεν είστε προσκολλημένοι στο παρελθόν

Η ιδέα του να αφήνεις την εξιδανικευμένη αγάπη να φύγει και να είσαι ευτυχισμένος με αυτόν που σε περιβάλλει διερευνάται σε ένα τραγούδι με τίτλο "Love the One You're With".

Όπως τραγούδησε ο Stephen Stills το 1970:

"Αν δεν μπορείς να είσαι με αυτόν που αγαπάς, γλυκιά μου

Αγάπησε αυτόν που είσαι μαζί του".

Νομίζω ότι πρόκειται κυρίως για μαλακίες περί ελεύθερου έρωτα που οδηγούν σε καρδιοχτύπια και απρογραμμάτιστες εγκυμοσύνες.

Όμως περιέχει μια μεγάλη δόση αλήθειας.

Το θέμα της ελεύθερης αγάπης και της εγκατάλειψης κάποιου που είσαι ερωτευμένος με κάποιον που είναι μακριά είναι πραγματικά πολύ κυνικό, παρά το γεγονός ότι μεταμφιέζεται σε σπιτική σοφία, ειλικρινά.

Όμως, το να αγκαλιάζετε την παρούσα στιγμή και να εκτιμάτε το ποιος είναι στην πραγματική σας ζωή αντί για το ποιος θα θέλατε να είναι στην πραγματική σας ζωή είναι ένα καλό σημείο.

Αυτό με φέρνει στο τελευταίο σημείο:

Βρίσκοντας την ισορροπία μεταξύ υψηλών προδιαγραφών και ρεαλισμού

Η εύρεση της καλύτερης ισορροπίας μεταξύ υψηλών απαιτήσεων και ρεαλισμού έχει να κάνει με το να γνωρίζεις τι ψάχνεις χωρίς να το αφήνεις να σε τυφλώνει για το ποιος είναι ακριβώς μπροστά σου.

Η αγάπη είναι πάντα ένα μικρό μυστήριο και συχνά χτυπάει τους ανθρώπους όταν δεν το περιμένουν και νομίζουν ότι είναι μακριά.

Για το λόγο αυτό, η ταπεινή στάση είναι η καλύτερη προσέγγιση.

Διατηρήστε τα στάνταρ σας και να είστε ειλικρινείς με τον εαυτό σας σχετικά με το αν σας ελκύει ή όχι.

Αλλά επίσης,

Μείνετε ανοιχτοί στην παρούσα στιγμή και στους ανθρώπους στη ζωή σας που εμφανίζονται ως κάποιοι που θα μπορούσαν να βγουν ραντεβού.

Μπορείτε να διατηρήσετε τα στάνταρ σας και ταυτόχρονα να τους επιτρέψετε να χαλαρώσουν λίγο, με τον ίδιο ακριβώς τρόπο που μπορείτε να έχετε μελλοντικές ελπίδες χωρίς να ζείτε σε ονειροπολήσεις.

Μπορείτε να είστε ειλικρινείς με τον εαυτό σας σχετικά με το αν βρίσκετε κάποιον ελκυστικό χωρίς να το αναλύετε υπερβολικά ή να αποκλείετε κάποιον επειδή έχει κάποια μικρά πράγματα που δεν σας αρέσουν ή που προηγουμένως θεωρούσατε ότι σας χαλούν την εμπιστοσύνη.

Σκεφτείτε το ως εξής:

Πιθανόν να υπάρχουν μερικά στοιχεία που θα μπορούσαν να κάνουν τον μελλοντικό έρωτα της ζωής σας να σας αποκλείσει, αν δεν ανοίξει λίγο τα δικά του πρότυπα...

Δεν θα προτιμούσατε να σας δώσουν το πλεονέκτημα της αμφιβολίας;

Και δεν θα ήταν καλή ιδέα να κάνετε το ίδιο και γι' αυτούς;

Μείνετε ανοιχτοί στην αγάπη!

Μπορεί ένας προπονητής σχέσεων να σας βοηθήσει κι εσάς;

Αν θέλετε συγκεκριμένες συμβουλές για την κατάστασή σας, μπορεί να είναι πολύ χρήσιμο να μιλήσετε με έναν προπονητή σχέσεων.

Το ξέρω αυτό από προσωπική εμπειρία...

Πριν από λίγους μήνες, απευθύνθηκα στον Relationship Hero όταν περνούσα μια δύσκολη περίοδο στη σχέση μου. Αφού είχα χαθεί στις σκέψεις μου για τόσο καιρό, μου έδωσαν μια μοναδική εικόνα για τη δυναμική της σχέσης μου και για το πώς να την επαναφέρω στη σωστή τροχιά.

Αν δεν έχετε ακούσει για το Relationship Hero πριν, πρόκειται για έναν ιστότοπο όπου άρτια εκπαιδευμένοι προπονητές σχέσεων βοηθούν τους ανθρώπους να ξεπεράσουν περίπλοκες και δύσκολες ερωτικές καταστάσεις.

Μέσα σε λίγα λεπτά μπορείτε να συνδεθείτε με έναν πιστοποιημένο προπονητή σχέσεων και να λάβετε συμβουλές προσαρμοσμένες στην περίπτωσή σας.

Έμεινα έκπληκτος από το πόσο ευγενικός, συμπονετικός και πραγματικά χρήσιμος ήταν ο προπονητής μου.

Κάντε το δωρεάν κουίζ εδώ για να βρείτε τον τέλειο προπονητή για εσάς.