Το σπαραγμό μπορεί να είναι δύσκολο να τον επεξεργαστείς.

Μερικές φορές, η χρονική στιγμή δεν είναι σωστή και την χάνετε επειδή δεν ήσασταν έτοιμοι για τη σχέση.

Το να μην είσαι έτοιμος μπορεί να σημαίνει ότι είσαι συναισθηματικά άπορος, ανώριμος ή ότι δεν βλέπεις τι είναι ακριβώς μπροστά σου.

Δεν πειράζει να θρηνήσετε το γεγονός ότι ο χωρισμός έγινε και ότι έφυγε.

Ακολουθούν 11 τρόποι με τους οποίους μπορείτε να το ξεπεράσετε και ίσως ακόμη και να την κερδίσετε πίσω:

1. Κατανοήστε τις αδυναμίες σας στη σχέση

Το πρώτο βήμα για να ξεπεράσετε τον χωρισμό είναι να καταλάβετε πού δεν τα καταφέρατε στη σχέση και πώς την απογοητεύσατε.

Μην αφήνετε τα συναισθήματα ή τον εγωισμό σας να θολώνουν την αντικειμενική αυτοκριτική σας.

Απλά κοιτάξτε προσεκτικά τον εαυτό σας και εντοπίστε τους τομείς στους οποίους μπορείτε να βελτιωθείτε για να γίνετε μια καλύτερη εκδοχή του εαυτού σας.

Όλοι κάνουν λάθη, αλλά σημασία έχει πώς μαθαίνεις από αυτά και πώς αλλάζεις για να γίνεις καλύτερος.

Μπορεί να καταφέρετε ή να μην καταφέρετε να την ξανακερδίσετε, αλλά οφείλετε σε αυτήν (και στον εαυτό σας) ότι τουλάχιστον ο χωρισμός σας βοήθησε να γίνετε καλύτερος άνθρωπος.

2. Επικεντρωθείτε στο να μεγαλώνετε ως άτομο για να γίνετε πιο ώριμοι

Η ανωριμότητα είναι συχνά ο λόγος που δεν ήσασταν έτοιμοι για τη σχέση και την χάσατε.

Μπορεί να συνεχίσατε να παίζετε συναισθηματικά παιχνίδια μαζί της και να της δίνατε ανάμεικτα μηνύματα, παρόλο που ήταν ό,τι χρειαζόσασταν στη ζωή σας.

Η ενοχή ότι καταστρέψατε κάτι που θα μπορούσε να είναι όμορφο, μη δίνοντάς του καν την ευκαιρία να αναπτυχθεί, μπορεί να σας πνίξει.

Αντί να μελαγχολείτε για τον χωρισμό, πρέπει να επικεντρωθείτε στο να αναπτυχθείτε ως άτομο και να γίνετε πιο ώριμοι.

Αναλάβετε κάποια επιπλέον ευθύνη στη ζωή σας και θεωρήστε τον εαυτό σας υπεύθυνο για τις πράξεις σας.

Αποδείξτε σε εκείνη, στον κόσμο και στον εαυτό σας ότι είστε έτοιμοι να σταθείτε στο ύψος των περιστάσεων.

Δείχνοντας ότι δεν είστε πια παιδί και ότι μπορείτε να είστε ένας ώριμος ενήλικας, μπορεί να την κάνετε να θέλει να επιστρέψει κοντά σας.

Και αν σκοπεύετε να προσπαθήσετε να την ξαναβρείτε, τότε πρέπει να έχετε ένα σχέδιο για το πώς θα το κάνετε.

Σε αυτή την περίπτωση, υπάρχει μόνο ένα πράγμα που πρέπει να κάνετε - να αναζωπυρώσετε το ρομαντικό τους ενδιαφέρον για εσάς.

Έμαθα γι' αυτό από τον Brad Browning, ο οποίος έχει βοηθήσει χιλιάδες άνδρες και γυναίκες να ξανακερδίσουν τους πρώην τους. Έχει το παρατσούκλι "the relationship geek", για καλό λόγο.

Σε αυτό το δωρεάν βίντεο , θα σας δείξει ακριβώς τι μπορείτε να κάνετε για να κάνετε τον πρώην σας να σας θέλει ξανά.

Όποια κι αν είναι η κατάστασή σας - ή πόσο άσχημα τα έχετε κάνει θάλασσα από τότε που χωρίσατε - θα σας δώσει μια σειρά από χρήσιμες συμβουλές που μπορείτε να εφαρμόσετε άμεσα.

Εδώ είναι ένας σύνδεσμος για το δωρεάν βίντεο του και πάλι . Αν θέλετε πραγματικά να πάρετε πίσω τον πρώην σας, αυτό το βίντεο θα σας βοηθήσει να το κάνετε αυτό.

3. Μορφοποιήστε τον εαυτό σας για να γίνετε ένας άνδρας που θα ήθελε εκείνη

Είναι εύκολο να βυθίζεσαι στο μίσος για τον εαυτό σου και τις ενοχές σου για το γεγονός ότι την έχασες.

Αν και μπορεί κάλλιστα να φταίτε εσείς, πρέπει να βγάλετε κάτι από την κατάσταση.

Πρέπει να διαμορφώσετε τον εαυτό σας στο πρόσωπο που εκείνη θα ήθελε να γίνετε.

Η ωριμότητα και η ανάπτυξη μπορούν να φανούν όταν είστε έτοιμοι να αναλάβετε την ευθύνη της ζωής σας και να εργαστείτε για την επιτυχία σας.

Ανεξάρτητα από το αν μπορεί να ξαναδοκιμάσει τη σχέση ή όχι, πρέπει πρώτα να βεβαιωθείτε ότι υπάρχει κάτι που αξίζει τον κόπο να επιστρέψει.

Αυτό ξεκινάει με το να βρείτε την καλύτερη εκδοχή του εαυτού σας, μια εκδοχή του εαυτού σας για την οποία και εκείνη και εσείς θα μπορείτε να είστε περήφανοι στο μέλλον.

4. Μην κάνετε τα ίδια λάθη σε μελλοντικές σχέσεις

Το να κάνεις λάθη είναι ανθρώπινο, αλλά το να μην μαθαίνεις από αυτά τα λάθη δεν είναι.

Δεν πειράζει που δεν πήγε καλά μεταξύ σας, επειδή δεν ήσουν έτοιμος για τη σχέση. Έπεσες και πληγώθηκες.

Τώρα, ήρθε η ώρα να ξανασηκωθείτε και να διασφαλίσετε ότι δεν θα πέσετε στις ίδιες συνήθειες.

Πρέπει να ορκιστείτε στον εαυτό σας ότι δεν θα ξανακάνετε τα ίδια λάθη στις μελλοντικές σας σχέσεις.

Μέχρι τώρα, πιθανόν να έχετε μια καλή ιδέα για το πού τα κάνατε θάλασσα και σε τι πρέπει να επικεντρωθείτε για να γίνετε καλύτερος άνθρωπος στο παρόν.

Είναι επίσης σημαντικό, καθώς θα επιχειρείτε σχέσεις είτε με εκείνη είτε με άλλους ανθρώπους, να έχετε κατά νου ότι πρέπει να δεσμευτείτε απέναντι στους ανθρώπους που αγαπάτε και δεν μπορείτε να κρατάτε τα χαρτιά σας μόνο για τον εαυτό σας.

5. Μόλις μεγαλώσετε, συγχωρήστε τον εαυτό σας

Αυτό είναι ίσως το πιο σημαντικό βήμα πριν προσπαθήσετε να την ξανακερδίσετε.

Αν αισθάνεστε ότι έχετε μεγαλώσει και εξελιχθεί από τα λάθη του παρελθόντος, τότε ήρθε η ώρα να συγχωρήσετε τον εαυτό σας.

Δεν μπορείς να συνεχίσεις να κλωτσάς τον εαυτό σου μέσα στη νύχτα για το πώς την έχασες εξαιτίας της ανωριμότητάς σου.

Κάποια στιγμή, πρέπει να σταματήσετε να είστε σκληροί με τον εαυτό σας και να πάρετε φως από το γεγονός ότι τα λάθη του παρελθόντος σας βοήθησαν να γίνετε ο άνθρωπος που είστε σήμερα.

Δίνετε στον εαυτό σας την ευκαιρία να θεραπευτεί και να βιώσει υγιείς σχέσεις μόνο όταν αφήσετε το παρελθόν.

Ακόμα κι αν θέλετε να την ξανακερδίσετε, δεν μπορείτε να περιμένετε να αγκαλιάσει τον άνθρωπο που είστε τώρα, αν δεν μπορείτε να συγχωρήσετε τον άνθρωπο που ήσασταν.

6. Προσπαθήστε να την ξανακερδίσετε προσεγγίζοντάς την

Έχετε θεραπευτεί και εξελιχθεί- έχετε μάθει να χρησιμοποιείτε τον πόνο από τον χωρισμό σας για να κάνετε κάποιες θετικές αλλαγές στη ζωή σας.

Μπορείτε τώρα να προσπαθήσετε να την ξανακερδίσετε προσεγγίζοντάς την. Είναι σημαντικό να καταλάβετε ότι ακόμη και να θέσετε ρεαλιστικές προσδοκίες για εσάς και εκείνη.

Σχετικές ιστορίες από το Hackspirit:

Το γεγονός ότι είστε έτοιμοι να ξαναρχίσετε τη σχέση σας δεν σημαίνει ότι είναι υποχρεωμένη να σας δώσει μια δεύτερη ευκαιρία.

Ξεκινήστε σιγά-σιγά προσεγγίζοντάς την και δημιουργώντας επαφή. Πλησιάστε την με θετικό μυαλό και θετική στάση.

Μπορείτε να προσπαθήσετε να ξεκινήσετε τη συζήτηση με ένα απλό "τι κάνεις;" ή "μου έλειψες".

Αν δείξει ενδιαφέρον, προσπαθήστε να συναντηθείτε μαζί της, κατά προτίμηση σε ένα μέρος που θα προκαλέσει ευχάριστες αναμνήσεις και για τους δυο σας.

7. Αναζωπυρώστε τη φιλία σας μαζί της και ζητήστε συγγνώμη για τον τρόπο που ήσασταν στο παρελθόν

Είναι καλύτερο να αναζωπυρώσετε τη φιλία σας μαζί της πριν φτάσετε στη συμφιλίωση.

Βεβαιωθείτε ότι ζητάτε ειλικρινά συγγνώμη για τον τρόπο που της φερθήκατε στο παρελθόν χωρίς να δικαιολογήσετε τίποτα.

Πείτε της πόσο πολύ σας έλειψε η παρέα της και μιλήστε για τις καλές στιγμές που μοιραστήκατε μαζί.

Πρέπει να είστε υπομονετικοί καθ' όλη τη διάρκεια της διαδικασίας.

Προσπαθήστε να μάθετε αν βγαίνει με κάποιον. Αν δεν βγαίνει, οι πιθανότητες είναι ότι μάλλον σας περίμενε.

Μην βιάζεστε και αφήστε τα πράγματα να αναπτυχθούν μεταξύ σας οργανικά και με σταθερό ρυθμό.

Και πάνω απ' όλα, βεβαιωθείτε ότι θέλετε να επιστρέψετε σε αυτήν για τους σωστούς λόγους και όχι επειδή πληγώθηκε ο εγωισμός σας.

Βλέπετε, αν την θέλετε πίσω, τότε πρέπει να πάρετε τα πράγματα στα χέρια σας και να βρείτε έναν τρόπο να επικοινωνήσετε με την πρώην σας.

Ανέφερα νωρίτερα τον Μπραντ Μπράουνινγκ - είναι ειδικός στις σχέσεις και τη συμφιλίωση.

Οι πρακτικές συμβουλές του έχουν βοηθήσει χιλιάδες άνδρες και γυναίκες όχι μόνο να επανασυνδεθούν με τους πρώην τους αλλά και να ξαναχτίσουν την αγάπη και τη δέσμευση που κάποτε μοιράζονταν.

Αν θέλετε να κάνετε το ίδιο, δείτε το εξαιρετικό δωρεάν βίντεο του εδώ .

8. Δείξτε της ότι είστε καλύτερος άνθρωπος σήμερα

Είναι σημαντικό να της δείξετε ότι έχετε πραγματικά αλλάξει και ότι έχετε γίνει ένας πιο υπεύθυνος ενήλικας. Μπορεί να γνωρίζετε ότι έχετε διανύσει πολύ δρόμο, αλλά εκείνη δεν το γνωρίζει αυτό.

Μπορεί να εξακολουθεί να διστάζει να τα ξαναβρεί, καθώς μπορεί να φοβάται ότι θα εξακολουθείτε να είστε ανώριμος και απρόθυμος να δεσμευτείτε πλήρως μαζί της.

Το να της ανοιχτείς και να γίνεις ευάλωτος χωρίς προσδοκίες είναι μια καλή αρχή.

Μιλήστε της για τη δουλειά σας και συζητήστε τι κάνετε μετά τον χωρισμό σας.

Ρωτήστε την για το τι κάνει.

Όταν έρθει η κατάλληλη στιγμή, πείτε της ότι θέλετε να τα ξαναβρείτε και βγάλτε της την καρδιά σας, χωρίς να την πιέζετε να επιστρέψει κοντά σας.

9. Να είστε αυθεντικοί στον εαυτό σας ενώ εξελίσσεστε

Μερικές φορές, οι άνθρωποι μπερδεύουν την εξέλιξή τους σε έναν καλύτερο άνθρωπο με το να βάζουν μια βιτρίνα για τον κόσμο.

Πρέπει να αλλάζετε και να εξελίσσεστε όσο περνάει ο καιρός, αλλά αυτό δεν πρέπει να γίνεται μόνο για να ικανοποιήσετε τους ανθρώπους γύρω σας.

Πρέπει να είστε αληθινοί με τον εαυτό σας, διορθώνοντας παράλληλα τα ελαττώματά σας.

Είναι σαν να ρυθμίζεις ένα μουσικό όργανο - πρέπει να χτυπάει τις σωστές νότες και να έχει τη σωστή διαμόρφωση, αλλά πρέπει να είναι το ίδιο μουσικό όργανο στον πυρήνα του.

Επιμείνετε στα όπλα σας, αλλά βεβαιωθείτε ότι εργάζεστε προς κάτι χωρίς να μένετε κολλημένοι στο ίδιο σημείο.

Αν αφήσετε να συμβεί μια θετική μεταμόρφωση, θα αναδυθείτε ως ένας πιο ικανός, ικανός, ώριμος και υπεύθυνος ενήλικας που μπορεί να ερωτευτεί ξανά.

Απλά βεβαιωθείτε ότι παραμένετε αυθεντικοί και ότι δεν μεταμορφώνεστε σε κάποιον που μόλις και μετά βίας αναγνωρίζει.

10. Επαναδημιουργήστε γέφυρες και συνδέσεις με άλλους ανθρώπους

Το να γίνεις πιο υγιής άνθρωπος και να ωριμάσεις σημαίνει να κάνεις ουσιαστικές σχέσεις με άλλους ανθρώπους στη ζωή σου που δεν είναι μόνο τα ερωτικά σου ενδιαφέροντα.

Είναι πιθανόν όσο ήσασταν μαζί της, να παραμελήσατε ορισμένους ανθρώπους στη ζωή σας.

Μπορείτε να ξαναχτίσετε τις γέφυρες με αυτούς τους ανθρώπους και να τους δείξετε πώς έχετε αλλάξει κι εσείς.

Η αλληλεπίδραση και η συναναστροφή με άλλους σας δίνει την ευκαιρία να βγείτε από το μυαλό σας.

Μπορείτε να γίνετε μέρος του πραγματικού κόσμου, βλέποντας παράλληλα πώς οι θετικές αλλαγές στον εαυτό σας σας βοηθούν να κάνετε γόνιμες φιλίες και σχέσεις.

11. Μάθετε να προχωράτε αν έχει πραγματικά τελειώσει

Ακριβώς όπως ήταν σημαντικό να εστιάσετε στον εαυτό σας για να γίνετε μια καλύτερη εκδοχή της, στην οποία μπορεί να θέλει να επιστρέψει, είναι επίσης σημαντικό να καταλάβετε πότε δεν είναι έτοιμη να τα ξαναβρείτε.

Την χάσατε επειδή δεν ήσασταν έτοιμοι για μια σχέση, και μπορεί να μην θέλει να ξαναπεράσει τους ίδιους δρόμους.

Αυτό δεν σημαίνει ότι αποτύχατε εντελώς. Σημαίνει απλώς ότι ήρθε η ώρα να προχωρήσετε και να συμβιβαστείτε με το γεγονός ότι πραγματικά τελείωσε μεταξύ σας.

Παρόλα αυτά έχετε γίνει καλύτερος άνθρωπος και μπορείτε να χτυπήσετε τον εαυτό σας στην πλάτη επειδή προσπαθήσατε να τα βρείτε μαζί της.

Τώρα μπορείτε να αντιμετωπίσετε τον κόσμο με το κεφάλι ψηλά και χωρίς τις τύψεις σας να σας κρατούν πίσω.

Αλλά αν θέλετε πραγματικά να ξανακερδίσετε τον πρώην σας, θα χρειαστείτε λίγη βοήθεια.

Και ο καλύτερος άνθρωπος για να απευθυνθείτε είναι ο Μπραντ Μπράουνινγκ.

Ανεξάρτητα από το πόσο άσχημος ήταν ο χωρισμός, πόσο οδυνηρές ήταν οι διαφωνίες, έχει αναπτύξει μερικές μοναδικές τεχνικές για να κερδίσει όχι μόνο τον πρώην σας πίσω, αλλά και να τον κρατήσει για πάντα.

Έτσι, αν κουραστήκατε να σας λείπει ο πρώην σας και θέλετε να κάνετε μια νέα αρχή μαζί του, θα σας συνιστούσα ανεπιφύλακτα να διαβάσετε τις απίστευτες συμβουλές του.

Εδώ είναι ο σύνδεσμος για το δωρεάν βίντεο του για άλλη μια φορά .

Μπορεί ένας προπονητής σχέσεων να σας βοηθήσει κι εσάς;

Αν θέλετε συγκεκριμένες συμβουλές για την κατάστασή σας, μπορεί να είναι πολύ χρήσιμο να μιλήσετε με έναν προπονητή σχέσεων.

Το ξέρω αυτό από προσωπική εμπειρία...

Πριν από λίγους μήνες, απευθύνθηκα στον Relationship Hero όταν περνούσα μια δύσκολη περίοδο στη σχέση μου. Αφού είχα χαθεί στις σκέψεις μου για τόσο καιρό, μου έδωσαν μια μοναδική εικόνα για τη δυναμική της σχέσης μου και για το πώς να την επαναφέρω στη σωστή τροχιά.

Αν δεν έχετε ακούσει για το Relationship Hero πριν, πρόκειται για έναν ιστότοπο όπου άρτια εκπαιδευμένοι προπονητές σχέσεων βοηθούν τους ανθρώπους να ξεπεράσουν περίπλοκες και δύσκολες ερωτικές καταστάσεις.

Μέσα σε λίγα λεπτά μπορείτε να συνδεθείτε με έναν πιστοποιημένο προπονητή σχέσεων και να λάβετε συμβουλές προσαρμοσμένες στην περίπτωσή σας.

Έμεινα έκπληκτος από το πόσο ευγενικός, συμπονετικός και πραγματικά χρήσιμος ήταν ο προπονητής μου.

Κάντε το δωρεάν κουίζ εδώ για να βρείτε τον τέλειο προπονητή για εσάς.