آیا تا به حال دوستانتان به شما گفته‌اند که خیلی حساس هستید؟

مال من دارد.

در اینجا نگاه صادقانه من به داشتن استانداردهای معقول در مقابل بیش از حد ضربه زننده است.

همه ما در آشنایی و جذابیت استانداردهایی داریم: این چیز خوبی است!

با این حال، ممکن است خیلی سخت گیر باشید و در نهایت فرصت های ساختن چیزی خاص را از دست بدهید.

6 نشانه که استانداردهای شما خیلی بالاست

داشتن "استانداردهای بالا" دقیقاً به چه معناست؟

البته همه چیز به این بستگی دارد که چه کسی آنها را تعریف می کند.

ممکن است استانداردهای بالای شما در مقایسه با افراد دیگری که فقط با موهای قرمز وگان با ضریب هوشی بالای 175 دوست دارند، راحت به نظر برسند. که راه می رود و دارای اعضای بدن است که جذب آنها می شوند.

بنابراین بیایید نگاهی بیندازیم:

1) هیچ کس به اندازه کافی برای شما خوب نیست

داشتن استانداردهای بالا می تواند دقیقاً به عنوان داشتن استانداردهایی که انتخابی تر از اکثریت هستند تعریف شود. از همسالان شما

انواع مردان و زنانی که دوستان و همسالان شما با آنها ملاقات می‌کنند و آنها را جذاب می‌دانند، پیوسته برای بیرون رفتن با آنها "به اندازه کافی خوب نیستند".

اگر اینطور است، پس استانداردهای بسیار بالایی دارید.

2) شما روی چیزهایی که نمی خواهید تمرکز کرده اید

می دانید زمانی که به اکثریت مردم فرصت نمی دهید و چیزهای بیشتری دارید استانداردهای شما بسیار بالاست. به دنبال چیزی که به دنبالش هستید نیستید.

داشتن استانداردهای بسیار بالا اساساً به عشق نزدیک می شود.

انرژی عاطفی زیادی را صرف چیزهایی می‌کنید که نمی‌خواهید، کسانی که به اندازه کافی خوب، به اندازه کافی داغ یا جالب نیستند، و تقریباً هیچ فضایی برای افرادی که به طور بالقوه «به اندازه کافی خوب» هستند باقی نمی‌گذارید.

3) شما انتظار دارید بهترین طرف شما دیده شود

داشتن استانداردهای خیلی بالا به این معنی است که با توجهی که به شما می کنید با دیگران رفتار نمی کنید.

به‌عنوان مثال، رد کردن یک نفر بعد از یک قرار، چون غیرعادی نبود، زمانی که او (برعکس) مایل است به او فرصت بیشتری بدهد و ببیند چه اتفاقی می‌افتد.

شما انتظار دارید که از شک و تردید بهره مند شوید، اما آن را به دیگران ندهید.

4) شما پر از معامله گران هستید

در ریشه بسیاری از استانداردهای بیش از حد بالا، معامله شکن هستند، یا چیزهایی که شما در یک شریک بالقوه نمی پذیرید.

معامله‌شکن‌هایی مانند عدم تمایل به قرار ملاقات با یک قاتل محکوم یا کسی که مواد مخدر مصرف می‌کند، ممکن است معقول به نظر برسد، اما تعداد معامله‌گران اغلب با یک فرد حساس بسیار شدید می‌شود و شروع به رد کردن همه گزینه‌های عاشقانه آنها می‌کند.

همانطور که مربی دوستیابی یوهان دیویس می نویسد:

"معامله شکنی شما می تواند دلیل مجرد بودن، عدم امکان قرار ملاقات یا عدم برگزاری مسابقات در Tinder باشد."

5) فهرست معامله‌گران شما بیش از حد است

حالا ممکن است تعدادی ویژگی و عادات در شریک زندگی شما وجود داشته باشد که ترجیح می‌دهید آنها نداشته باشند.کاملا منطقی

با این حال، وقتی معامله‌گران را در جایی قرار می‌دهید که هرگز نمی‌خواهید با کسی قرار ملاقات بگذارید، در نهایت عشق خود را از دست می‌دهید و با قضاوت بیرونی افراد، آنها را کنار می‌گذارید.

در اینجا لیستی از معامله‌گرانی است که به نظر من زیاده روی می‌کنند:

• هرگز با کسی که سیگار می‌کشد قرار ملاقات نگذارید
• کسانی که دیدگاه‌های معنوی یا مذهبی متفاوتی دارند را کنار بگذارید.
• امتناع از بیرون رفتن با فردی که کمی اضافه وزن دارد
• رد کردن قرار ملاقات با فردی که کمی لاغر است
• قضاوت در مورد نوع بدن به طور کلی و انتظار داشتن یک "سوپرمدل" ” یا “مدل مردانه” ظاهر
• رد کردن افراد دارای خالکوبی یا سوراخ کردن، یا عدم تمایل به ملاقات با “مربع”هایی که خالکوبی یا سوراخ کاری ندارند
• تصمیم گیری در مورد همسر احتمالی بر اساس سبک یا کلاسیک بودن لباس هایی که می پوشند
• امتناع از در نظر گرفتن افراد محله، منطقه یا کشور خاص به دلیل چیزهایی که در مورد آنها شنیده اید یا در مورد آنها اعتقاد دارید

من می دانم که در مورد من اغلب استانداردهای بسیار بالایی در مورد خواستن کسی که بسیاری از علایق فکری من را داشته باشد داشته ام.

من می بینم که به راحتی خسته می شوم.

این یک شکایت معتبر است، اما باعث شده است که موقعیت‌هایی را نادیده بگیرم که جاذبه‌های عاطفی یا فیزیکی بیشتری وجود داشت که به اندازه کافی برایم ارزش قائل نبودم.

که من را به نقطه بعدی می رساند…

6) انتظار دارید همه چیز درست باشددور

عشق همیشه یک راز خواهد بود.

اما این عشق دارای سه لایه اصلی است: فکری، عاطفی و فیزیکی. بسیاری از زوج‌ها در یکی از این سطوح عاشق می‌شوند و با پیشرفت رابطه‌شان، بقیه را کشف می‌کنند.

همیشه "کل بسته" را به یکباره دریافت نمی کنید، و نه همیشه میزان ارتباط فیزیکی، فکری یا عاطفی خود را فوراً کشف می کنید.

داشتن استانداردهای بیش از حد بالا اغلب به این معنی است که انتظار دارید دیوانه وار عاشق شوید و یا هر چیزی را که به دنبال آن هستید در یک لحظه پیدا کنید.

این به ندرت اتفاق می‌افتد، و حتی زمانی که این اتفاق می‌افتد، می‌تواند ما را در رفتارها و موقعیت‌های بی‌ملاحظه‌ای غرق کند که منجر به دلشکستگی زیاد و از دست دادن کنترل شود.

به همین دلیل است که راهنمایی خود به این موارد بسیار مهم است:

4 نشانه که استانداردهای شما واقع بینانه هستند

پادزهر داشتن استانداردهای بسیار بالا داشتن استانداردهای واقع بینانه است.

استانداردهای واقع بینانه به این معناست که ذهنی باز برای عشق ورزیدن بگذارید.

1) شما اجازه می دهید زندگی (و عشق) اتفاق بیفتد

مفهوم "پایین آوردن" استانداردهای شما برای من صادق نیست.

داستان های مرتبط از Hackspirit:

نیازی به پایین آوردن استانداردهای خود الزاماً وجود ندارد. فقط خیلی روی آنها تمرکز نکنید و نسبت به آنچه سر راهتان قرار می گیرد باز باشید.

اجازه دهید زندگی و عشق به جای اجبار اتفاق بیفتد.

اگر از نظر عاطفی یا فکری قوی با کسی ارتباط برقرار می کنید، اجازه دهیدرشد فیزیکی

اگر متوجه شدید که از نظر جسمی و فکری بسیار جذب کسی شده‌اید اما واقعاً یک ارتباط عاطفی قوی ندارید، برای توسعه آن شکیبایی داشته باشید.

داشتن استانداردهای واقع بینانه به معنی دادن زمان و مکان به عشق برای رشد و تعقیب جرقه ای است که احساس می کنید ببینید به چه چیزی تبدیل می شود.

2) شما روابط دیگران را ایده آل نمی کنید

این یک چالش بزرگ برای من بوده و هست:

من روابط دیگران را ایده آل می کنم.

نه همه آنها، توجه داشته باشید، و نه فقط بر اساس چیزهای سطحی مانند دیدن پست های رسانه های اجتماعی.

این ارتباط عاطفی و عاشقانه ای است که بین دیگران مشاهده می کنم که بسیار خاص و عمیق به نظر می رسد.

من متوجه آن می شوم و سپس آن را ایده آل می کنم. این احساس عدم داشتن «آن» را حتی زمانی که با کسی ملاقات می‌کنم افزایش می‌دهد و سپس به‌دلیل احساس بی‌علاقگی، به‌سرعت از بسیاری از قرار ملاقات‌هایی که انجام می‌دهم صرف نظر می‌کنم.

این یکی از موذیانه‌ترین تله‌های داشتن استانداردهای بیش از حد بالا است این است که شما شروع به ایده‌آلی کردن روابط دیگران می‌کنید و معتقدید که زندگی شما باید با ایده‌آل‌هایی مطابقت داشته باشد که فکر می‌کنید عشق واقعی است. جردن گری خاطرنشان می کند: «ممکن است به شما این احساس را بدهد که در مورد تقلید از یک زوج به ظاهر موفق دیگر فکر کنید، اما باید عاشق یک شخص شوید... نه عاشق یک فانتزی».

3) شما اهداف عشقی برای آینده دارید اما همچنان می مانیدحال

اکنون فکر می کنم کاملاً منصفانه و حتی عاشقانه است که به خوشبختی زوج های اطراف خود توجه کنید و آرزوی رسیدن به آن را داشته باشید.

من همچنین فکر می کنم کاملاً منصفانه است که به زمان های گذشته فکر کنید که عاشق و عاشق بوده اند. دوباره به آن امیدوار باشید

اما باید به خود کمک کنید تا به لحظه حال باز باشید و اجازه ندهید خاطرات گذشته و نوستالژی یا خیالات آینده توانایی شما را برای ایجاد رابطه در اینجا و اکنون مخدوش کند.

این واقعاً کلید حل مشکل داشتن استانداردهای خیلی بالا است.

این نیست که آنها را "پایین" یا رها کردنشان بگذارید، فقط برای این است که آنها را کمی آرام‌تر رها کنید و زندگی و عشق را کمی بیشتر در نظر بگیرید، به جای اینکه مانند یک منو در یک رستوران با آن رفتار کنید.

4) شما به گذشته نمی چسبید

ایده رها کردن عشق ایده آل و خوشحال بودن از اطرافیان در یک آهنگ موفق به نام "Love the One You" بررسی شده است. Re With."

همانطور که استیون استیلز در سال 1970 خواند:

"اگر نمی توانید با کسی که دوستش دارید باشید، عزیزم

کسی را که با او هستید دوست داشته باشید.

من فکر می‌کنم این یک نوع مزخرفات عاشقانه است که منجر به دل‌شکستگی و بارداری‌های بدون برنامه می‌شود.

اما حاوی ذره بزرگی از حقیقت است.

عشق رایگان و دست کشیدن از کسی که عاشق او هستید و دور است، در واقع واقعاً بدبینانه است، علیرغم اینکه به عنوان حکمتی در خانه پنهان شده است. صادقانه.

اما در آغوش گرفتن لحظه حال و قدردانی از کسانی که در شما هستندزندگی واقعی به جای اینکه چه کسی در زندگی واقعی تان آرزو داشتید، نکته خوبی است.

این من را به نقطه پایانی می رساند:

یافتن تعادل بین استانداردهای بالا و واقع گرایی

یافتن بهترین توازن بین استانداردهای بالا و واقع‌گرایی به این معناست که بدانیم به دنبال چه چیزی می‌گردی، بدون اینکه بگذاری ببینی چه کسی درست در مقابلت است.

عشق همیشه کمی رازآلود است و اغلب زمانی به مردم برخورد می‌کند که انتظارش را ندارند و فکر می‌کنند دور است.

به همین دلیل، نگرش فروتنانه بهترین رویکرد است.

استانداردهای خود را حفظ کنید و در مورد جذب یا عدم جذب با خود صادق باشید.

اما همچنین؛

برای لحظه حال و افرادی در زندگی خود که به عنوان شخصی برای قرار ملاقات ظاهر می شوند باز بمانید.

شما می توانید استانداردهای خود را حفظ کنید و در عین حال به آنها اجازه دهید کمی آرامش داشته باشند، درست به همان اندازه روشی که می توانید بدون زندگی در رویاهای خود به آینده امیدوار باشید.

می‌توانید با خودتان صادق باشید که آیا فردی را جذاب می‌بینید بدون اینکه بیش از حد آن را تجزیه و تحلیل کنید، یا کسی را رد کنید زیرا چیزهای کوچکی دارد که شما دوست ندارید یا قبلاً آن‌ها را معامله‌گر می‌دانستید.

فقط به این فکر کنید:

احتمالاً چند معامله‌گر در مورد شما وجود دارند که می‌توانند باعث شوند عشق آینده زندگی‌تان شما را کنار بگذارد، اگر او صحبتی را باز نکند در معیارهای خودشان اندک…

آیا ترجیح نمی‌دهید که آنها از شک و تردید به شما بهره‌مند شوند؟

وآیا این ایده خوبی نیست که همین کار را برای آنها انجام دهیم؟

روی عشق باز بمانید!

آیا یک مربی روابط هم می تواند به شما کمک کند؟

اگر توصیه خاصی در مورد وضعیت خود می خواهید، صحبت کردن با یک رابطه می تواند بسیار مفید باشد مربی.

من این را از تجربه شخصی می‌دانم…

چند ماه پیش، زمانی که در رابطه‌ام دچار مشکل شدم، با قهرمان رابطه تماس گرفتم. پس از مدت‌ها غرق شدن در افکارم، آنها بینشی منحصر به فرد از پویایی رابطه‌ام و چگونگی برگرداندن آن به مسیر اصلی به من دادند.

اگر قبلاً نام Relationship Hero را نشنیده‌اید، این یک موضوع است. سایتی که در آن مربیان روابط بسیار آموزش دیده به افراد کمک می کنند تا در موقعیت های عاشقانه پیچیده و دشوار بگذرانند.

فقط در چند دقیقه می توانید با یک مربی رابطه معتبر ارتباط برقرار کنید و توصیه های متناسب با شرایط خود دریافت کنید.

من از اینکه مربی من چقدر مهربان، همدل و واقعاً کمک کننده بود شگفت زده شدم.

در مسابقه رایگان اینجا شرکت کنید تا با مربی مناسب شما مطابقت داشته باشد.