সুচিপত্র
আপনার বন্ধুরা কি কখনো আপনাকে বলেছে যে আপনি খুব পছন্দের?
আমার আছে।
অত্যধিক বাছাই করা বনাম যুক্তিসঙ্গত মান থাকার বিষয়ে আমার সৎ দৃষ্টিভঙ্গি এখানে।
ডেটিং এবং আকর্ষণের ক্ষেত্রে আমাদের সকলেরই মান আছে: এটি একটি ভাল জিনিস!
তবে, খুব কঠোর হওয়া এবং বিশেষ কিছু তৈরি করার সুযোগগুলি হারানো সম্ভব।
6টি চিহ্ন আপনার মান খুব বেশি
"উচ্চ মান" থাকার মানে কি, ঠিক?
অবশ্যই কে তাদের সংজ্ঞায়িত করছে তার উপর এটি নির্ভর করে।
আপনার উচ্চ মানগুলি অন্য কারো তুলনায় সহজ মনে হতে পারে যারা শুধুমাত্র 175-এর উপরে আইকিউ সহ নিরামিষাশী রেডহেডদের ডেট করে।
তার বিপরীতে, আপনার মানগুলি অন্য কোনও ছেলে বা মেয়ের কাছে পাগল মনে হতে পারে যে কোনও কিছুর সাথে ডেট করবে যে হাঁটা এবং শরীরের অংশ আছে তারা আকৃষ্ট করছি.
তাহলে চলুন দেখে নেওয়া যাক:
1) কেউ আপনার জন্য 'যথেষ্ট ভালো' নয়
উচ্চ মান থাকাকে সঠিকভাবে সংজ্ঞায়িত করা যেতে পারে এমন মান যা সংখ্যাগরিষ্ঠের চেয়ে বেশি নির্বাচনী আপনার সহকর্মীদের
যে ধরনের পুরুষ ও মহিলা আপনার বন্ধু এবং সহকর্মীদের ডেটিং করে এবং আকর্ষণীয় বলে মনে হয় তা ধারাবাহিকভাবে "যথেষ্ট ভাল নয়" আপনার সাথে বাইরে যাওয়ার জন্য।
যদি এটি হয়, তাহলে আপনার উচ্চ মান আছে।
2) আপনি যা চান না তার উপর ফোকাস করেন
আপনি জানেন যে আপনার মানগুলি খুব বেশি যখন আপনি বেশিরভাগ লোককে সুযোগ দেবেন না এবং আপনার কাছে আরও কিছু আছে আপনি যা খুঁজছেন তার চেয়ে খুঁজছেন না।
অত্যধিক মান থাকা মানেই মূলত প্রেমের দিকে এগিয়ে যাওয়া।
আপনি যা চান না তার জন্য আপনি প্রচুর মানসিক শক্তি ব্যয় করেন, কে যথেষ্ট ভাল নয়, যথেষ্ট গরম বা যথেষ্ট আকর্ষণীয় এবং যারা সম্ভাব্য "যথেষ্ট ভাল" তার জন্য প্রায় কোনও জায়গা অবশিষ্ট রাখেন না৷<1
3) আপনি আশা করেন যে আপনার সেরা দিকটি দেখা যাবে
অত্যধিক উচ্চ মান থাকার মানে আপনি অন্যদের সাথে আপনার বিবেচনার সাথে আচরণ করবেন না;
উদাহরণস্বরূপ, এক তারিখের পরে কাউকে বাদ দেওয়া কারণ এটি অসাধারণ ছিল না যখন তারা (বিপরীতভাবে) এটিকে আরও একটি সুযোগ দিতে এবং কী ঘটে তা দেখতে ইচ্ছুক।
আপনাকে সন্দেহের সুবিধা দেওয়া হবে বলে আশা করছেন, কিন্তু অন্যদের দেবেন না।
4) আপনি ডিলব্রেকারে পূর্ণ
এর মূলে অনেক অত্যধিক উচ্চ মান ডিলব্রেকার, বা এমন জিনিস যা আপনি একজন সম্ভাব্য অংশীদারে গ্রহণ করবেন না।
ডিলব্রেকাররা যেমন একজন দোষী সাব্যস্ত খুনি বা মাদকের অপব্যবহারকারীকে ডেট করতে না চাওয়া যুক্তিসঙ্গত মনে হতে পারে, কিন্তু ডিলব্রেকারদের পরিমাণ প্রায়ই একজন বাছাই করা ব্যক্তির সাথে খুব তীব্র হয়ে ওঠে এবং তাদের সমস্ত রোমান্টিক বিকল্পগুলিকে বাতিল করতে শুরু করে।
ডেটিং কোচ জোহান ডেভিস যেমন লিখেছেন:
"আপনার চুক্তি ভঙ্গকারীরা কারণ হতে পারে যে আপনি অবিবাহিত, তারিখ পেতে পারেন না বা টিন্ডারে ম্যাচগুলি পেতে পারেন না।"
5) আপনার ডিলব্রেকারদের তালিকা অত্যধিক
এখন, একজন অংশীদারের মধ্যে এমন অনেকগুলি বৈশিষ্ট্য এবং অভ্যাস থাকতে পারে যা আপনি তাদের পছন্দ করবেন না, যা হলপুরোপুরি যুক্তিসঙ্গত।
তবে যখন আপনি ডিলব্রেকার রাখেন যেখানে আপনি কখনই কারো সাথে ডেটে যাওয়ার কথা বিবেচনা করবেন না আপনি সম্ভাব্যভাবে ভালোবাসা হারিয়ে ফেলবেন এবং বাইরে থেকে বিচার করে লোকেদের বাদ দেবেন।
এখানে ডিলব্রেকারদের একটি তালিকা রয়েছে যেগুলি আমার মতে:
- যারা ধূমপান করে এমন কারো সাথে কখনোই ডেটিং করবেন না
- যাদের ভিন্ন আধ্যাত্মিক বা ধর্মীয় দৃষ্টিভঙ্গি রয়েছে তাদের বাদ দেওয়া
- একটু বেশি ওজনের কারো সাথে বাইরে যেতে অস্বীকার করা
- একটু রোগা কারো সাথে ডেট ফিরিয়ে দেওয়া
- সাধারণভাবে শরীরের ধরন বিচার করা এবং "সুপারমডেল" আশা করা " বা "পুরুষ মডেল" চেহারা
- উল্কি বা ছিদ্রযুক্ত লোকেদের বাদ দেওয়া, বা "বর্গক্ষেত্রে" ডেট করতে চায় না যাদের ট্যাটু বা ছিদ্র নেই
- স্টাইলের উপর ভিত্তি করে সম্ভাব্য সঙ্গীর বিষয়ে সিদ্ধান্ত নেওয়া অথবা তারা যে পোশাক পরেন তার শ্রেণীবদ্ধতা
- আপনি তাদের সম্পর্কে শুনেছেন বা তাদের সম্পর্কে বিশ্বাস করেছেন তার কারণে একটি নির্দিষ্ট এলাকা, অঞ্চল বা দেশের লোকেদের তারিখ হিসাবে বিবেচনা করতে অস্বীকার করা
আমি জানি যে আমার ক্ষেত্রে আমার অনেক বেশি বুদ্ধিবৃত্তিক আগ্রহ আছে এমন কাউকে চাওয়ার ব্যাপারে আমার প্রায়ই উচ্চ মান ছিল।
আমি মনে করি আমি সহজেই বিরক্ত হয়ে যাই।
এটি একটি বৈধ অভিযোগ কিন্তু এটি আমাকে এমন পরিস্থিতিতে উপেক্ষা করার কারণ করেছে যেখানে আরও বেশি মানসিক বা শারীরিক আকর্ষণ ছিল যা আমি যথেষ্ট মূল্যায়ন করছিলাম না।
>দূরেভালোবাসা সব সময়ই রহস্যময় হয়ে থাকবে।
কিন্তু এর তিনটি প্রধান স্তর থাকে: বুদ্ধিবৃত্তিক, মানসিক এবং শারীরিক। অনেক দম্পতি এই স্তরগুলির একটিতে প্রেমে পড়ে এবং তাদের সম্পর্ক অগ্রসর হওয়ার সাথে সাথে অন্যদের আবিষ্কার করে।
আপনি সবসময় "পুরো প্যাকেজ" একবারে পান না, বা আপনি সবসময় আপনার শারীরিক বা বুদ্ধিবৃত্তিক, বা মানসিক সংযোগের পরিমাণ এখনই আবিষ্কার করেন না।
অত্যধিক উচ্চ মান থাকা প্রায়শই একবারে প্রেমে পাগল হয়ে যাওয়ার আশা করা বা আপনি যা খুঁজছেন তা এক ঝাঁকুনিতে খুঁজে পাওয়ার ব্যাপার।
এটি খুব কমই ঘটে, এবং এমনকি যখন এটি ঘটে তখনও এটি আমাদেরকে বেপরোয়া আচরণ এবং পরিস্থিতিতে অভিভূত করতে পারে যা অনেক হৃদয়বিদারক এবং নিয়ন্ত্রণ হারাতে পারে।
এ কারণেই নিজেকে নির্দেশিত করা খুবই গুরুত্বপূর্ণ:
4 লক্ষণ আপনার মান বাস্তবসম্মত
অত্যধিক উচ্চ মান থাকার প্রতিষেধক হল বাস্তবসম্মত মান।
বাস্তববাদী মান মানে ভালবাসার জন্য খোলা মন ছেড়ে দেওয়া।
1) আপনি জীবন (এবং প্রেম) হতে দিয়েছেন
আপনার মান "নিম্ন" করার ধারণাটি আমার কাছে সত্য নয়।
হ্যাকস্পিরিট থেকে সম্পর্কিত গল্প:
অগত্যা আপনার মান কমানোর দরকার নেই। শুধু সেগুলিকে খুব বেশি ফোকাস করা বন্ধ করুন এবং আপনার পথে যা আসে তার জন্য উন্মুক্ত থাকুন৷
জীবন এবং প্রেমকে বাধ্য করার পরিবর্তে ঘটতে দিন৷
যদি আপনি কারো সাথে আবেগপূর্ণভাবে বা বুদ্ধিবৃত্তিকভাবে সংযোগ স্থাপন করেন, তাহলে আসুনশারীরিক বিকাশ।
যদি আপনি নিজেকে খুব শারীরিক এবং বুদ্ধিবৃত্তিকভাবে কারো প্রতি আকৃষ্ট হন কিন্তু সত্যিকার অর্থে শক্তিশালী মানসিক সংযোগ না পান, তাহলে ধৈর্য ধরুন যাতে এটি বিকাশ লাভ করে।
বাস্তববাদী মান থাকা মানেই হল ভালবাসাকে বেড়ে ওঠার জন্য সময় এবং স্থান দেওয়া এবং যে স্ফুলিঙ্গটি আপনি অনুভব করেন তা কী পরিণত হয় তা দেখার জন্য।
2) আপনি অন্য লোকেদের সম্পর্ককে আদর্শ করে তোলেন না
এটি আমার জন্য একটি বিশাল চ্যালেঞ্জ ছিল এবং অব্যাহত রয়েছে:
আমি অন্য ব্যক্তির সম্পর্ককে আদর্শ করি।
আরো দেখুন: সুন্দর ব্যক্তি বনাম ভাল ব্যক্তি: পার্থক্য চিহ্নিত করার 10টি উপায়সবই নয়, মনে রাখবেন, এবং শুধু সোশ্যাল মিডিয়া পোস্ট দেখার মত অগভীর বিষয়ের উপর ভিত্তি করে নয়।
অন্যদের মধ্যে আমি যে আবেগপূর্ণ এবং রোমান্টিক সংযোগ লক্ষ্য করি তা বিশেষ এবং গভীর বলে মনে হয়।
আমি এটি লক্ষ্য করি এবং তারপর এটিকে আদর্শ করি। এটি "যে" না থাকার অনুভূতি বাড়ায় এমনকি যখন আমি কারো সাথে দেখা করি এবং তারপরে আগ্রহের অভাব বোধ করার কারণে আমি বেশিরভাগ ডেটিংয়ে দ্রুত হাল ছেড়ে দেয়।
অতিরিক্ত উচ্চ মানের থাকার সবচেয়ে কপট ফাঁদগুলির মধ্যে এটি হল যে আপনি অন্যদের সম্পর্ককে আদর্শ করতে শুরু করেন এবং বিশ্বাস করেন যে আপনার জীবনকে সত্যিকারের ভালবাসা যা মনে হয় তার কিছু আদর্শ মানতে হবে।
"অন্য একটি আপাতদৃষ্টিতে সফল দম্পতিকে অনুকরণ করার বিষয়ে এটি আপনাকে উষ্ণ এবং অস্পষ্টতা দিতে পারে, কিন্তু আপনাকে একজন ব্যক্তির প্রেমে পড়তে হবে... একটি কল্পনার প্রেমে না পড়ুন," নোট জর্ডান গ্রে৷
3) ভবিষ্যতের জন্য আপনার ভালবাসার লক্ষ্য রয়েছে তবে আপনিও থাকবেনবর্তমান
এখন আমি মনে করি এটি সম্পূর্ণ ন্যায্য এবং এমনকি রোমান্টিক আপনার চারপাশের দম্পতিদের সুখ লক্ষ্য করা এবং এটির জন্য আকাঙ্খা করা৷
আরো দেখুন: 12টি কারণে আপনি কাউকে নিয়ে চিন্তা করা বন্ধ করতে পারবেন না (প্রকৃত মনোবিজ্ঞান)আমিও মনে করি অতীতের প্রেম এবং প্রেমে থাকা সময়ের কথা চিন্তা করা সম্পূর্ণ ন্যায্য যে জন্য আবার আশা.
তবে আপনাকে বর্তমান মুহুর্তের জন্য নিজেকে উন্মুক্ত রাখতে সাহায্য করতে হবে এবং অতীতের স্মৃতি এবং নস্টালজিয়া বা ভবিষ্যতের কল্পনাকে এখানে এবং এখন একটি সম্পর্ক গড়ে তোলার আপনার ক্ষমতাকে মেঘে ফেলতে দেবেন না।
অত্যধিক উচ্চ মানের থাকার সমস্যাটি সমাধান করার জন্য এটি সত্যিই চাবিকাঠি।
এগুলিকে "নিম্ন" করা বা তাদের ফেলে দেওয়া নয়, এটি কেবল তাদের কিছুটা স্বস্তি দেওয়া এবং জীবনকে গ্রহণ করা এবং আরও কিছুটা ভালবাসা কারণ এটি একটি রেস্তোরাঁর মেনুর মতো আচরণ করার পরিবর্তে আসে৷
4) আপনি অতীতকে আঁকড়ে ধরে থাকবেন না
আদর্শিত প্রেমকে যেতে দেওয়া এবং আপনার চারপাশে যারা আছে তাদের সাথে খুশি থাকার ধারণাটি "ভালোবাসি একজনকে" নামে একটি হিট গানে অন্বেষণ করা হয়েছে আবার সাথে।”
যেমন স্টিফেন স্টিলস 1970 সালে গেয়েছিলেন:
“তুমি যাকে ভালোবাসো তার সাথে যদি না থাকতে পারো, মধু
যার সাথে আছো তাকে ভালোবাসো .”
আমি মনে করি এটি বেশিরভাগই বিনামূল্যের প্রেমের বোলশিট যা হার্টব্রেক এবং অপরিকল্পিত গর্ভধারণের দিকে নিয়ে যায়।
কিন্তু এতে সত্যের একটি বড় দানা রয়েছে।
অবাধ প্রেমের জিনিস এবং আপনি যাকে ভালোবাসেন তাকে ছেড়ে দেওয়াটা আসলে হোমস্পন প্রজ্ঞার ছদ্মবেশে থাকা সত্ত্বেও সত্যিই নিষ্ঠুর, সত্যি বলতে.
কিন্তু বর্তমান মুহূর্তকে আলিঙ্গন করা এবং আপনার মধ্যে কে আছে তার প্রশংসা করাআপনার বাস্তব জীবনে আপনি যা চান তার পরিবর্তে বাস্তব জীবন একটি ভাল পয়েন্ট।
এটি আমাকে চূড়ান্ত পয়েন্টে নিয়ে আসে:
উচ্চ মান এবং বাস্তবতার মধ্যে ভারসাম্য খোঁজা
উচ্চ মান এবং বাস্তববাদের মধ্যে সর্বোত্তম ভারসাম্য খোঁজার অর্থ হল আপনার সামনে কে আছে তা আপনাকে অন্ধ না করে আপনি কী খুঁজছেন তা জানা।
ভালোবাসা সবসময়ই একটি রহস্যময় বিষয় এবং এটি প্রায়শই লোকেদের আঘাত করে যখন তারা এটির প্রত্যাশা করে এবং মনে করে যে এটি অনেক দূরে।
এই কারণে, একটি নম্র মনোভাব হল সর্বোত্তম পদ্ধতি।
আপনার মান বজায় রাখুন এবং আপনি আকৃষ্ট হন কি না সে সম্পর্কে নিজের সাথে সৎ থাকুন।
কিন্তু এছাড়াও;
>> যেভাবে আপনি দিবাস্বপ্নে বাস না করে ভবিষ্যতের আশা রাখতে পারেন।অতিরিক্ত বিশ্লেষণ না করেই কাউকে আকর্ষণীয় মনে হচ্ছে কিনা, অথবা তাদের কাছে এমন কিছু ছোট জিনিস আছে যাকে আপনি পছন্দ করেন না বা আগে ডিলব্রেকার বলে বিবেচিত হওয়ার কারণে কাউকে বাদ দিতে পারেন কিনা সে বিষয়ে আপনি নিজের সাথে সৎ থাকতে পারেন।
শুধু এইভাবে চিন্তা করুন:
সম্ভবত আপনার সম্পর্কে কিছু ডিলব্রেকার আছে যেগুলি আপনার জীবনের ভবিষ্যত ভালবাসাকে বাদ দিতে পারে যদি সে বা সে একটি মুখ খুলতে না পারে তাদের নিজস্ব মানদণ্ডে সামান্য...
আপনি কি বরং তারা আপনাকে সন্দেহের সুবিধা দেবেন না?
এবংতখন তাদের জন্য একই কাজ করা কি ভালো ধারণা হবে না?
প্রেমের জন্য উন্মুক্ত থাকুন!
সম্পর্কের প্রশিক্ষকও কি আপনাকে সাহায্য করতে পারেন?
আপনি যদি আপনার পরিস্থিতি সম্পর্কে নির্দিষ্ট পরামর্শ চান তবে সম্পর্কের সাথে কথা বলা খুবই সহায়ক হতে পারে কোচ।
আমি ব্যক্তিগত অভিজ্ঞতা থেকে এটা জানি...
কয়েক মাস আগে, যখন আমি আমার সম্পর্কের কঠিন প্যাচের মধ্য দিয়ে যাচ্ছিলাম তখন আমি রিলেশনশিপ হিরোর কাছে পৌঁছেছিলাম। এতদিন ধরে আমার চিন্তায় হারিয়ে যাওয়ার পরে, তারা আমাকে আমার সম্পর্কের গতিশীলতা এবং কীভাবে এটিকে ট্র্যাকে ফিরিয়ে আনতে হয় সে সম্পর্কে একটি অনন্য অন্তর্দৃষ্টি দিয়েছে।
আপনি যদি আগে রিলেশনশিপ হিরোর নাম না শুনে থাকেন তবে এটি একটি সাইট যেখানে উচ্চ প্রশিক্ষিত সম্পর্ক প্রশিক্ষকরা জটিল এবং কঠিন প্রেমের পরিস্থিতিতে লোকেদের সাহায্য করে।
মাত্র কয়েক মিনিটের মধ্যে আপনি একজন প্রত্যয়িত সম্পর্ক কোচের সাথে সংযোগ করতে পারেন এবং আপনার পরিস্থিতির জন্য উপযুক্ত পরামর্শ পেতে পারেন।
আমার কোচ কতটা সদয়, সহানুভূতিশীল এবং সত্যিকারের সাহায্যকারী ছিলেন তা দেখে আমি বিস্মিত হয়েছিলাম।
আপনার জন্য নিখুঁত কোচের সাথে মিলিত হতে এখানে বিনামূল্যে কুইজ নিন।