Povedali vám niekedy vaši priatelia, že ste príliš vyberaví?

Moje majú.

Tu je môj úprimný pohľad na rozumné štandardy a prílišnú vyberavosť.

Všetci máme normy v oblasti randenia a príťažlivosti: to je dobré!

Je však možné byť príliš prísny a nakoniec sa pripraviť o možnosť vytvoriť niečo výnimočné.

6 príznakov, že máte príliš vysoké nároky

Čo presne znamená mať "vysoké štandardy"?

To všetko samozrejme závisí od toho, kto ich definuje.

Vaše vysoké nároky môžu vyzerať ľahko v porovnaní s niekým iným, kto randí len s vegánskymi ryšavkami s IQ nad 175.

Naopak, vaše štandardy môžu pripadať bláznivé inému chlapcovi alebo dievčaťu, ktoré bude chodiť so všetkým, čo chodí a má časti tela, ktoré ho priťahujú.

Tak sa na to pozrime:

1) Nikto pre vás nie je dosť dobrý

Vysoké nároky možno presne definovať ako nároky, ktoré sú selektívnejšie ako u väčšiny vašich rovesníkov.

Muži a ženy, s ktorými chodia vaši priatelia a rovesníci a ktorí sú pre vás príťažliví, nie sú pre vás dosť dobrí na to, aby ste s nimi chodili.

Ak je to tak, potom máte príliš vysoké nároky.

2) Zameriavate sa na to, čo nechcete

Viete, že vaše nároky sú príliš vysoké, keď nedáte šancu väčšine ľudí a máte viac vecí, ktoré nehľadáte, ako tých, ktoré hľadáte.

Príliš vysoké nároky sú v podstate opačným prístupom k láske.

Vynakladáte veľa emocionálnej energie na to, čo nechcete, kto nie je dosť dobrý, dosť sexi alebo dosť zaujímavý, a nezostáva vám takmer žiadny priestor pre toho, kto je potenciálne "dosť dobrý".

3) Očakávate, že bude videná vaša najlepšia stránka

Príliš vysoké nároky znamenajú, že sa k druhým nesprávate s takou pozornosťou, akú venujete sebe;

Napríklad vylúčiť niekoho po jednom rande, pretože to nebolo výnimočné, keď je (naopak) ochotný dať mu väčšiu šancu a uvidíme, čo sa stane.

Očakávate, že vám bude poskytnutá výhoda pochybností, ale neposkytujte ju iným.

4) Ste plný prekážok

Základom mnohých príliš vysokých štandardov sú veci, ktoré sú pre vás neprijateľné, alebo veci, ktoré u potenciálneho partnera neakceptujete.

Prekážky, ako je neochota chodiť s odsúdeným vrahom alebo s niekým, kto zneužíva drogy, sa môžu zdať rozumné, ale množstvo prekážok sa u vyberavého človeka často veľmi zvýrazní a začne vylučovať všetky jeho romantické možnosti.

Ako píše kouč Johann Davis:

"Tvoje prekážky môžu byť dôvodom, prečo si nezadaný, nemôžeš si nájsť rande alebo nemôžeš nájsť partnera na Tinderi."

5) Váš zoznam prekážok je nadmerný

Môže sa stať, že partner má viacero vlastností a zvykov, ktoré by ste radšej nemali, čo je úplne rozumné.

Keď však dáte na rande s niekým, s kým by ste nikdy ani neuvažovali o tom, že by ste s ním išli na rande, potenciálne sa pripravíte o lásku a vylúčite ľudí tým, že ich budete posudzovať zvonku.

Tu je zoznam prekážok, ktoré podľa môjho názoru zachádzajú príliš ďaleko:

• Nikdy nechodiť s niekým, kto fajčí
• Vylúčenie tých, ktorí majú iné duchovné alebo náboženské názory
• Odmietnutie ísť von s niekým, kto má miernu nadváhu
• Odmietnutie rande s niekým, kto je trochu vychudnutý
• posudzovanie podľa typu postavy vo všeobecnosti a očakávanie vzhľadu "supermodelky" alebo "mužského modelu"
• Odmietanie ľudí s tetovaním alebo piercingom alebo neochota stretávať sa s ľuďmi, ktorí nemajú tetovanie alebo piercing.
• Rozhodovanie o potenciálnych partneroch na základe štýlu alebo noblesy oblečenia, ktoré nosia
• Odmietanie považovať ľudí z určitej štvrte, regiónu alebo krajiny za partnera kvôli tomu, čo ste o nich počuli alebo čomu veríte.

Viem, že v mojom prípade som mal často príliš vysoké nároky na to, aby som chcel niekoho, kto má rovnaké intelektuálne záujmy ako ja.

Zistil som, že sa ľahko nudím.

Je to oprávnená sťažnosť, ale spôsobila aj to, že som prehliadal situácie, v ktorých bolo viac emocionálnej alebo fyzickej príťažlivosti, ktorú som si dostatočne nevážil.

To ma privádza k ďalšiemu bodu...

6) Očakávate všetko hneď

Láska bude vždy niečo ako záhada.

Zvyčajne má však tri hlavné vrstvy: intelektuálnu, emocionálnu a fyzickú. Mnohé páry sa zamilujú na jednej z týchto úrovní a ostatné objavia až v priebehu vzťahu.

Nie vždy dostanete "celý balík" naraz, ani nie vždy hneď zistíte rozsah svojho fyzického, intelektuálneho alebo emocionálneho spojenia.

Príliš vysoké nároky často súvisia s očakávaním, že sa naraz bláznivo zamilujete alebo naraz nájdete všetko, čo hľadáte.

Stáva sa to zriedkavo, a aj keď sa to stane, môže nás to premôcť k neuváženému správaniu a situáciám, ktoré vedú k mnohým zlomeným srdciam a strate kontroly.

Práve preto je kľúčové, aby ste sa do:

4 znaky, že vaše normy sú realistické

Protiliekom na príliš vysoké nároky je mať realistické nároky.

Realistické normy znamenajú ponechať si otvorenú myseľ pre lásku.

1) Nechajte život (a lásku), nech sa deje

Koncept "znižovania" vašich štandardov mi nepripadá pravdivý.

Súvisiace príbehy z Hackspirit:

Nemusíte nutne znižovať svoje štandardy. Len sa na ne prestaňte tak veľmi sústrediť a buďte otvorení tomu, čo vám príde do cesty.

Nechajte život a lásku plynúť namiesto toho, aby ste ich nútili.

Ak ste s niekým silne emocionálne alebo intelektuálne prepojení, nechajte sa rozvíjať aj fyzicky.

Ak vás niekto fyzicky a intelektuálne veľmi priťahuje, ale nemáte k nemu silné citové puto, majte trpezlivosť, kým sa to vyvinie.

Realistické štandardy spočívajú v tom, že láske dáte čas a priestor, aby sa rozvinula, a budete pokračovať v hľadaní iskry, ktorú cítite, aby ste videli, čo sa z nej stane.

2) Neidealizujete si vzťahy iných ľudí

To bola a stále je pre mňa veľká výzva:

Idealizujem si vzťahy iných ľudí.

Nie všetky a nie len na základe povrchných vecí, ako je sledovanie príspevkov na sociálnych sieťach.

Je to skôr emocionálne a romantické spojenie, ktoré pozorujem medzi ostatnými a ktoré sa mi zdá také zvláštne a hlboké.

Všímam si to a potom si to idealizujem. To zvyšuje pocit, že "to" nemám, aj keď sa s niekým stretnem, a potom sa rýchlo vzdávam väčšiny randení, ktoré robím, pretože cítim nedostatok záujmu.

Jednou z najzákernejších pascí príliš vysokých štandardov je to, že si začnete idealizovať vzťahy iných a veríte, že váš život musí zodpovedať ideálu toho, čo si myslíte, že je skutočná láska.

"Možno vás bude hriať myšlienka, že chcete napodobniť iný zdanlivo úspešný pár, ale musíte sa zamilovať do človeka... nie do fantázie," poznamenáva Jordan Gray.

3) Máte milostné ciele do budúcnosti, ale zároveň zostávate v prítomnosti

Myslím si, že je úplne fér a dokonca romantické všímať si šťastie párov okolo seba a usilovať sa oň.

Tiež si myslím, že je úplne spravodlivé myslieť na minulé zamilované časy a dúfať, že sa to opäť stane.

Musíte si však pomôcť otvoriť sa prítomnému okamihu a nedovoliť, aby vám minulé spomienky a nostalgia alebo predstavy o budúcnosti zatienili schopnosť budovať vzťah tu a teraz.

To je skutočne kľúč k riešeniu problému s príliš vysokými normami.

Nie je to preto, aby sme ich "znížili" alebo upustili od nich, ale preto, aby sme ich nechali trochu uvoľnenejšie a brali život a lásku trochu viac tak, ako prichádzajú, namiesto toho, aby sme sa k nim správali ako k menu v reštaurácii.

4) Nelpíte na minulosti

Myšlienku, že idealizovanú lásku treba nechať ísť a byť šťastný s tým, kto je okolo vás, rozoberá hit "Love the One You're With".

Ako spieval Stephen Stills v roku 1970:

"Ak nemôžeš byť s tým, koho miluješ, zlato.

Miluj toho, s kým si."

Myslím si, že je to väčšinou voľná láska, ktorá vedie k zlomeným srdciam a neplánovaným tehotenstvám.

Ale obsahuje veľké zrnko pravdy.

Tá vec s voľnou láskou a vzdaním sa niekoho, koho milujete a kto je ďaleko, je v skutočnosti veľmi cynická napriek tomu, že sa maskuje ako domáca múdrosť, úprimne.

Ale prijatie prítomného okamihu a ocenenie toho, kto je vo vašom skutočnom živote namiesto toho, koho by ste si želali, aby bol vo vašom skutočnom živote, je dobrý bod.

To ma privádza k poslednému bodu:

Hľadanie rovnováhy medzi vysokými štandardmi a realizmom

Nájsť najlepšiu rovnováhu medzi vysokými štandardmi a realizmom znamená vedieť, čo hľadáte, a nenechať sa tým zaslepiť pred tým, kto je priamo pred vami.

Láska je vždy tak trochu záhadou a často zasiahne ľudí vtedy, keď to najmenej očakávajú a myslia si, že je ďaleko.

Z tohto dôvodu je najlepším prístupom pokora.

Zachovajte si svoje štandardy a buďte k sebe úprimní v tom, či vás priťahuje alebo nie.

Ale aj;

Buďte otvorení prítomnému okamihu a ľuďom vo vašom živote, ktorí sa vám javia ako potenciálni partneri.

Môžete si zachovať svoje štandardy a zároveň im dovoliť trochu sa uvoľniť, rovnako ako môžete mať nádeje do budúcnosti bez toho, aby ste žili v snoch.

Môžete byť k sebe úprimní v tom, či sa vám niekto zdá príťažlivý, bez toho, aby ste to príliš analyzovali alebo niekoho vylúčili, pretože má nejaké drobnosti, ktoré sa vám nepáčia alebo ste ich predtým považovali za prekážky.

Predstavte si to takto:

Je pravdepodobné, že na vás existuje niekoľko prekážok, ktoré by mohli spôsobiť, že vás budúca láska vášho života vylúči, ak sa trochu neotvorí vo svojich vlastných štandardoch...

Neboli by ste radšej, keby vám dali výhodu pochybností?

A nebolo by dobré urobiť to isté pre nich?

Zostaňte otvorení láske!

Môže vám pomôcť aj vzťahový kouč?

Ak chcete získať konkrétne rady týkajúce sa vašej situácie, môže byť veľmi užitočné obrátiť sa na vzťahového kouča.

Viem to z vlastnej skúsenosti...

Pred niekoľkými mesiacmi som sa obrátila na Relationship Hero, keď som prechádzala ťažkým obdobím vo svojom vzťahu. Po tom, čo som bola dlho stratená vo svojich myšlienkach, mi poskytli jedinečný pohľad na dynamiku môjho vzťahu a na to, ako ho dostať späť na správnu cestu.

Ak ste ešte nepočuli o službe Relationship Hero, je to stránka, na ktorej vysokokvalifikovaní vzťahoví tréneri pomáhajú ľuďom riešiť komplikované a ťažké milostné situácie.

V priebehu niekoľkých minút sa môžete spojiť s certifikovaným vzťahovým koučom a získať rady šité na mieru vašej situácii.

Bol som ohromený tým, aký milý, empatický a skutočne nápomocný bol môj tréner.

Vyplňte bezplatný kvíz a nájdite si ideálneho trénera pre vás.