Mondták már neked a barátaid, hogy túl válogatós vagy?

Az enyémek igen.

Itt van az én őszinte pillantásom az ésszerű követelményekre, szemben a túl válogatóssággal.

Mindannyiunknak vannak normáink a randizásban és a vonzalomban: ez jó dolog!

Azonban lehetséges, hogy túl szigorúak vagyunk, és a végén elszalasztjuk a lehetőséget, hogy valami különlegeset építsünk.

6 jele annak, hogy túl magasak az elvárásaid

Mit jelent pontosan az, hogy "magas elvárások"?

Ez persze attól függ, hogy ki határozza meg őket.

A te magas elvárásaid könnyednek tűnhetnek valaki máshoz képest, aki csak 175 feletti IQ-val rendelkező vörös hajú vegánokkal randizik.

Ezzel szemben a te elvárásaid őrültségnek tűnhetnek egy másik srác vagy lány számára, aki bárkivel randizik, aki jár és akinek testrészei vannak, amelyek vonzzák.

Nézzük hát meg:

1) Senki sem "elég jó" neked

A magas szintű elvárások pontosan úgy határozhatók meg, hogy az elvárások szelektívebbek, mint a társaid többségének elvárásai.

Azok a típusú férfiak és nők, akikkel a barátaid és társaid randiznak, és akiket vonzónak találsz, következetesen "nem elég jók" ahhoz, hogy randizni menj velük.

Ha ez a helyzet, akkor túlságosan magasak az elvárásai.

2) Arra koncentrálsz, amit nem akarsz.

Akkor tudod, hogy túl magasak az elvárásaid, ha az emberek többségének nem adsz esélyt, és több olyan dolog van, amit nem keresel, mint amit keresel.

A túl magas elvárások alapvetően visszafelé közelítik meg a szerelmet.

Rengeteg érzelmi energiát fordítasz arra, amit nem akarsz, aki nem elég jó, nem elég dögös vagy nem elég érdekes, és szinte semmi hely nem marad arra, aki potenciálisan "elég jó".

3) Elvárja, hogy a legjobb oldalát mutassa meg.

Ha túl magasak az elvárásaid, az azt jelenti, hogy nem bánsz úgy másokkal, ahogyan te magaddal;

Például kizárni valakit egy randi után, mert az nem volt rendkívüli, miközben (ezzel szemben) hajlandóak több esélyt adni a dolognak, és meglátjuk, mi történik.

Ön elvárja, hogy a kétségek előnyét élvezze, de ezt másoknak nem adja meg.

4) Tele vagy üzletbontókkal

A túl magas elvárások hátterében sokszor olyan dolgok állnak, amiket nem fogadsz el egy potenciális partneredben.

Az olyan "dealbreakerek", mint például az, hogy nem akarunk egy elítélt gyilkossal vagy egy droggal visszaélővel randizni, ésszerűnek tűnhetnek, de a "dealbreakerek" mennyisége gyakran nagyon intenzívvé válik egy válogatós embernél, és elkezdi kizárni az összes romantikus lehetőségét.

Ahogy a társkereső edző Johann Davis írja:

"A deal-breakers lehet az oka annak, hogy miért vagy egyedülálló, nem kap dátumokat, vagy nem kap mérkőzéseket a Tinder."

5) Az üzletet megtörők listája túlzó

Lehet, hogy a partneredben számos olyan tulajdonság és szokás van, amit nem szeretnél, és ez teljesen ésszerű.

Ha azonban olyan pontokat állítasz fel, ahol még csak meg sem fontolnád, hogy randizni menj valakivel, akkor a végén potenciálisan elveszíted a szerelmet, és kizársz embereket, mert kívülről ítéled meg őket.

Íme egy lista azokról az üzletet megtörő tényezőkről, amelyek véleményem szerint túl messzire mennek:

• Soha ne randizz olyannal, aki dohányzik
• Az eltérő spirituális vagy vallási nézeteket vallók kizárása.
• Nem hajlandó randizni valakivel, aki kissé túlsúlyos.
• Visszautasítani egy randit valakivel, aki egy kicsit sovány.
• Általában a testalkat alapján ítélnek, és "szupermodell" vagy "férfimodell" kinézetet várnak el.
• Kizárja a tetovált vagy piercinges embereket, vagy nem akar olyan "négyzetekkel" randizni, akiknek nincs tetoválásuk vagy piercingjük.
• A potenciális társakról a stílusuk vagy a ruhájuk előkelősége alapján döntenek.
• Egy bizonyos környékről, régióból vagy országból származó emberek randevújának elutasítása, mert olyan dolgokat hallottál róluk vagy hiszel róluk.

Tudom, hogy az én esetemben gyakran túl magasak voltak a mércéim, amikor olyan valakit akartam, aki sok mindenben osztozik az intellektuális érdeklődési körömben.

Könnyen unatkozom.

Ez egy jogos panasz, de azt is okozta, hogy figyelmen kívül hagytam olyan helyzeteket, ahol több érzelmi vagy fizikai vonzalom volt, amit nem értékeltem eléggé.

És ezzel el is érkeztünk a következő ponthoz...

6) Mindent azonnal elvársz

A szerelem mindig is rejtélyes marad.

De általában három fő rétege van: intellektuális, érzelmi és fizikai. Sok pár ezek közül az egyik szinten lesz szerelmes, és a kapcsolatuk előrehaladtával fedezik fel a többit.

Nem mindig kapod meg egyszerre az "egész csomagot", és nem is mindig fedezed fel azonnal a fizikai, intellektuális vagy érzelmi kapcsolatod mértékét.

A túlzottan magas elvárások gyakran abból adódnak, hogy azt várjuk, hogy egyszerre őrülten szerelmesek leszünk, vagy hogy mindent egy csapásra megtalálunk, amit keresünk.

Ez ritkán történik meg, és még ha meg is történik, akkor is elboríthat minket vakmerő viselkedésbe és helyzetekbe, amelyek sok szívfájdalomhoz és az irányítás elvesztéséhez vezetnek.

Ezért olyan kulcsfontosságú, hogy vezesse magát:

4 jele annak, hogy az elvárásaid reálisak

A túlzottan magas elvárások ellenszere a reális elvárások.

A reális normák azt jelentik, hogy nyitva kell hagyni a szerelemre.

1) Hagyod, hogy az élet (és a szerelem) megtörténjen.

Az "alacsonyabb" elvárások koncepciója számomra nem hangzik igaznak.

Kapcsolódó történetek a Hackspiritről:

Nem kell feltétlenül csökkenteni az elvárásaidat, csak ne koncentrálj rájuk annyira, és légy nyitott arra, ami az utadba kerül.

Hagyd, hogy az élet és a szerelem megtörténjen, ahelyett, hogy erőltetnéd.

Ha érzelmileg vagy intellektuálisan erősen kötődsz valakihez, hagyd, hogy a fizikai kapcsolatod fejlődjön.

Ha úgy érzed, hogy fizikailag és intellektuálisan nagyon vonzódsz valakihez, de nincs igazán erős érzelmi kapcsolatod, légy türelmes, amíg ez kialakul.

A reális elvárásoknak az a lényege, hogy időt és teret adjunk a szerelemnek, hogy növekedjen, és hogy a szikrát, amit érzünk, követjük, hogy lássuk, mi lesz belőle.

2) Nem idealizálod mások kapcsolatait.

Ez hatalmas kihívás volt és marad számomra:

Idealizálom mások kapcsolatait.

Nem mindet, és nem csak olyan felszínes dolgok alapján, mint például a közösségi média posztok megtekintése.

Inkább az az érzelmi és romantikus kapcsolat, amit mások között megfigyelek, ami olyan különlegesnek és mélynek tűnik.

Ezt észreveszem, majd idealizálom. Ez növeli azt az érzést, hogy nincs "ez", még akkor sem, ha találkozom valakivel, és aztán gyorsan feladom a legtöbb randevút, amit csinálok, mert érzem az érdeklődés hiányát.

Ez az egyik leg alattomosabb csapdája a túl magas elvárásoknak, hogy elkezded idealizálni mások kapcsolatait, és azt hiszed, hogy az életednek meg kell felelnie valamilyen ideálnak, amit te az igazi szerelemnek gondolsz.

"Lehet, hogy melegséggel tölt el, ha arra gondolsz, hogy egy másik, látszólag sikeres párt utánzol, de egy személybe kell beleszeretned... nem pedig egy fantáziába" - jegyzi meg Jordan Gray.

3) Szerelmi céljaid vannak a jövőre nézve, de ugyanakkor jelen is maradsz.

Szerintem teljesen jogos, sőt romantikus dolog észrevenni a körülöttünk élő párok boldogságát, és arra törekedni.

Szerintem az is teljesen jogos, ha a szerelemre gondolunk a múltban, és reméljük, hogy ez ismét így lesz.

De segítenie kell magának, hogy nyitott legyen a jelen pillanatra, és ne hagyja, hogy a múlt emlékei és a nosztalgia vagy a jövőbeli fantáziák elhomályosítsák azt a képességét, hogy itt és most építsen kapcsolatot.

Ez a kulcs a túl magas követelményekkel kapcsolatos probléma kezeléséhez.

Ez nem azt jelenti, hogy "lejjebb engedjük" vagy elejtjük őket, hanem csak azt, hogy kicsit nyugodtabbak maradnak, és kicsit inkább úgy fogadják az életet és a szerelmet, ahogy az jön, ahelyett, hogy úgy kezelnék, mint egy éttermi menüt.

4) Nem ragaszkodsz a múlthoz.

Az eszményített szerelem elengedésének és a körülöttünk lévő emberekkel való boldogságnak a gondolatát a "Love the One You're With" című slágerben vizsgálják.

Ahogy Stephen Stills énekelte 1970-ben:

"Ha nem lehetsz azzal, akit szeretsz, drágám,

Szeressétek azt, akivel együtt vagytok."

Szerintem ez többnyire szabad szerelmi baromság, ami szívfájdalomhoz és nem tervezett terhességhez vezet.

De van benne egy nagy adag igazság.

Az ingyen szerelem dolog és az, hogy lemondasz valakiről, akibe szerelmes vagy, aki messze van, valójában nagyon cinikus, annak ellenére, hogy házi bölcsességnek álcázzák, őszintén szólva.

De a jelen pillanat elfogadása és annak megbecsülése, hogy ki van a valódi életedben, ahelyett, hogy azt kívánnád, bárcsak az lenne a valódi életedben, jó pont.

Ezzel el is érkeztünk az utolsó ponthoz:

A magas színvonal és a realizmus közötti egyensúly megtalálása

A magas elvárások és a realizmus közötti legjobb egyensúly megtalálása arról szól, hogy tudd, mit keresel, de ne hagyd, hogy ez elvakítson az előtted álló személyre.

A szerelem mindig egy kicsit rejtélyes, és gyakran akkor csap le az emberekre, amikor a legkevésbé számítanak rá, és azt hiszik, hogy messze van.

Ezért az alázatos hozzáállás a legjobb megközelítés.

Tartsd meg az elvárásaidat, és légy őszinte magadhoz, hogy vonzódsz-e hozzá vagy sem.

De azt is;

Maradj nyitott a jelen pillanatra és azokra az emberekre az életedben, akik potenciális randipartnerekként merülnek fel.

Fenntarthatod az elvárásaidat, miközben megengedheted nekik, hogy egy kicsit lazítsanak, ugyanúgy, ahogyan a jövő reményei is lehetnek anélkül, hogy ábrándokban élnél.

Őszinte lehetsz magaddal, hogy vonzónak találsz-e valakit anélkül, hogy túlelemeznéd, vagy kizárnál valakit azért, mert van néhány apróság, amit nem szeretsz, vagy amit korábban üzletbontónak tartottál.

Gondoljon erre így:

Valószínűleg van néhány olyan dolog, ami miatt életed jövőbeli szerelme kizárhat téged, ha nem nyit egy kicsit a saját elvárásai felé...

Nem szeretnéd, ha inkább neked adnának igazat?

És nem lenne jó ötlet, ha utána ugyanezt tennénk velük is?

Maradj nyitott a szeretetre!

Neked is segíthet egy párkapcsolati coach?

Ha konkrét tanácsot szeretne a helyzetével kapcsolatban, nagyon hasznos lehet, ha beszél egy párkapcsolati coach-szal.

Ezt személyes tapasztalatból tudom...

Néhány hónappal ezelőtt, amikor a kapcsolatomban nehéz időszakon mentem keresztül, felkerestem a Relationship Hero-t. Miután sokáig elvesztem a gondolataimban, egyedülálló betekintést nyújtottak a kapcsolatom dinamikájába és abba, hogy hogyan tudnám újra a helyes útra terelni.

Ha még nem hallottál volna a Relationship Hero nevű oldalról, ez egy olyan oldal, ahol magasan képzett párkapcsolati coachok segítenek az embereknek a bonyolult és nehéz szerelmi helyzetekben.

Néhány perc alatt kapcsolatba léphet egy képzett párkapcsolati coach-szal, és személyre szabott tanácsokat kaphat az Ön helyzetére szabottan.

El voltam ájulva attól, hogy milyen kedves, empatikus és valóban segítőkész volt az edzőm.

Töltse ki az ingyenes kvízt itt, hogy megtalálhassa az Ön számára tökéletes edzőt.