Hawwe jo in freon dy't jo kinne swarre dat se net goed dien hat sûnt se in relaasje krigen?

En it is net sa dat it hawwen fan in relaasje har holpen hat om better te wurden - yn feite, se lykje slimmer wurden te wurden.

Harkje nei jo ynstinkten en sjoch tichterby.

As jo ​​freon dizze 10 trekken toant, kin dat in teken wêze dat se te koôfhinklik wurde yn har relaasje .

1) Se offerje folle tefolle op foar har relaasje

It makket neat út dat se al te folle yn 'e hannen hawwe, of dat se lang foar wat goed- fertsjinne R&R. As har partner se wat nedich hat, binne se der.

Se wolle alles fan har partner wêze en se fiele har min grinzen setten. Bygelyks, se harkje nei harren partner vent, sels as se binne op wit syn ein besykje te behannelje harren eigen problemen.

Se binne ree om te offerjen harren tiid mei harren freonen en famylje, te. Se soene in nacht út mei har freonen annulearje, sels as se elkoar mar ien kear yn 'e moanne sjogge as har partner har bedriuw wol.

Se jouwe en jouwe en jouwe wat mear. Se besykje har partner te foarsjen wat se nedich binne, sels as se droech rinne.

2) Se binne altyd bang foar ôfwizing en ferlitten

Bang wêze om ferlitten of ôfwiisd te wurden troch ien syn partner is eat dat feroarsaket codependency, omdat it motivearret harren te tie harrenpartner del nei harren foar elke priis.

Tagelyk is it iets dat wurdt feroarsake troch codependency, en de reden is simpel: As jo ​​binne codependent mei immen, jo hawwe berikt it punt dêr't gjinien fan jim binne sels stabyl.

Dus al it perspektyf op skieding mei de partner komt mei in protte eangst en ûnfeiligens.

Hoe kinne se net bang wêze as, op syn slimste, it libben sels wurdt sinleas sûnder har partner?

3) Se priizgje har partners foar in ideaal

Guon dingen wêr't jo nei moatte útsjen binne útdrukkingen lykas "Nimmen begrypt my lykas se dogge," en "Se dogge binne sa spesjaal, d'r is gjinien oars yn 'e wrâld lykas se!"

Yn 't algemien wolle jo omtinken jaan oan oermjittich lof, benammen lof dy't oanjout dat har partner perfekt, net te ferfangen is, of sels flaterfrij en ideaal.

Nimmen is ommers ea wirklik perfekt, en gjinien is wirklik op maat makke om de perfekte match fan har partners te wêzen - net sûnder dat minsken aktyf besykje dat te wêzen, dat is.

En it iene ding dat minsken motivearret om har oan te passen oan 'e ideeën fan har partners fan in "perfekte" partner is codependency en it stribjen nei falidaasje dy't dêrby komt.

4) Se fiele har skuldich by de gedachte dat se " egoïstysk"

Noegje se út foar in útstapke sûnder har partner belutsen te hawwen, en se wurde ûngemaklik en kinne sels suggerearje dat se har partner taggjetegearre.

Minsken yn codependent relaasjes fiele dizze twang om altyd selsleas te wêzen en dingen tegearre mei har partners te dwaan.

Achter dat gefoel sit de eangst dat as se har lok begjinne te prioritearjen, har partner sil nim it as tastimming om ek egoïstysk te begjinnen ... en dat wolle se net.

It is net hielendal har skuld dat se sa binne. En hey, it is iets wêr't wy allegear mei kinne relatearje, bin ik gelyk?

It is heul gewoan om yn in codependent relaasje te wêzen.

De maatskippij hat ús beynfloede om leafde te hâlden op giftige manieren - dat yn oarder foar leafde om wier te wêzen, moat it folslein jûn wurde. 100%. syn geast waait fergees fideo, ik learde dat echte leafde en yntimiteit net is wat ús maatskippij ús hat betingst om te leauwen ... en dat d'r in sûnere manier is om leaf te hawwen.

Dus, as jo jo freon helpe wolle (of josels) út in codependent relaasje komme, ik advisearje Rudá's advys te besjen oer hoe't jo better leaf kinne.

5) Se kinne gjin besluten nimme op har eigen

No is it in goed idee om hâld ús partners op 'e hichte as wy grutte besluten nimme.

Immers, it lêste wat wy wolle is plannen meitsje foar in nacht út mei ús freonen, allinich om te realisearjen dat itbotsingen mei wat ús partners hawwe pland.

Related Stories from Hackspirit:

It probleem mei minsken yn codependent relaasjes is dat se nimme dit ta in ekstreem.

Net allinich rieplachtsje se har partners oer dingen wêr't it sin oan hat, lykas fekânsjeplannen, se sille har partner rieplachtsje oer lytse dingen lykas de films dy't se sjogge en it iten dat se ite.

Op dat stuit, jo kinne min of mear oannimme dat der kontrôleproblemen binne yn 'e relaasje, en dy komme mei codependency.

6) Se kleie tefolle oer har partner

Se soene oerstjoer wurde as se freegje har partner om wat te dwaan en se sizze nee of dogge net wat se har freegje om te dwaan.

En as se oerstjoer wurde, wurde se oerstallich. Se sloegen soms út en seine wat as "Ik hoopje dat hy yn 'e hel rott!"

Se kleie safolle dat jo sels tinke kinne dat se klage oer har partner dy't de helte fan har bankrekken op in tas baarnt fan snoep!

Se kinne it gewoan net oan as har partner in libben bûten har relaasje hat, en har oermjittich klagen is in teken fan djippe ûnfeiligens en kontrôleproblemen.

7) Se binne altyd soargen oer wat oaren fan har tinke

Of om mear spesifyk te wêzen, se binne ongelooflijk soargen oer it wurde sjoen as it "perfekte pear" troch de minsken om har hinne.

Dus se nimme geweldich soarch nea oanpleitsje yn it iepenbier, of om tegearre te kuierjen mei fronsen skildere op har gesichten.

Men soe sels kinne stelle dat se ree binne om har relaasje yn 'e publike eagen "út te fieren". Mear dan alle oaren, sels.

Se wolle sjoen wurde as in geweldich pear. Ommers, dat is alles wat se hawwe.

8) Se krije tige definsyf oer har partner

Kritearje fan har partner op ien of oare manier set se yn 'e ferdigening. It makket net út as it sa ienfâldich is as har te fertellen dat har partner in minne smaak yn muzyk hat of sa strang as har te fertellen dat se in minne ynfloed binne.

It makket net út as se sels hawwe klage oer harren partner oan dy lang. Alles wat se as in oanfal op har partner nimme kinne ek foar har in persoanlike oanfal wêze.

En dit is om't minsken dy't yn ko-ôfhinklike relaasjes binne sa, no, ôfhinklik fan elkoar binne dat se kin likegoed ien persoan wêze. En yn tsjinstelling ta hoe't it kin klinke, dit is net in goede saak.

9) Se snije harren freonen ôf om 'e wille fan harren partner

En it makket neat út oft se al jierren freonen binne. As har partner har freget om op te hâlden mei immen te praten, sille se it dwaan.

Bygelyks kin har partner sizze "Ik wol net dat jo mei in oare man prate!" en sa sille se dat krekt dwaan troch al har manlike freonen te spoeken - sels de neiste!

It is miskien net iens in nedichbefel. Harren freon koe har partner gewoan bekritisearje en se sille se op har eigen ôfsnije. Of miskien sille se tinke dat har partners genôch binne foar har, sadat se har freonen spoekje.

Minsken dy't yn codependent relaasjes komme binne dejingen dy't har romantyske relaasjes safolle wurdearje dat al har oare relaasjes likegoed te fertsjinjen kinne wêze .

10) Se hâlde op mei NEE te sizzen

As har partner har freget om in lichem te begraven, har kat kwyt te reitsjen of in nije auto foar har te keapjen, sille se it dwaan.

It is hast as hawwe se in twang om altyd te dwaan wat har partner fan har freget. En ek, harren partner nea seit nee tsjin alles wat se freegje nettsjinsteande hoe skandalich it fersyk kin wêze.

Being yn in relaasje is alles oer wêzen dêr foar inoar en besykje te soargjen dat ús partners binne lokkich. Mar d'r moat altyd in limyt wêze foar hoe fier wy ree binne om te gean foar ús partners.

Omgean mei codependency

Codependency bart normaal as minsken yn relaasjes komme foardat se selsbetrouwen en folwoeksen genôch binne om it te behanneljen. Foar guon bart it fanwege jeugdtrauma.

De bêste manier om mei codependency om te gean is it yn 'e knip te snijen. Mar hoewol it dreger is as jo freon al yn in codependent relaasje is, is it net ûnmooglik.

Hjir binne wat tips dy't jo kinne helpe:

• Ferkom se út te roppen of te beskuldigjen fan it wêzencodependent direkt. Dit sil har allinich definsyf krije.
• Besykje har eigenwearde en selsbyld op te bouwen. Dit kin lestich wêze as har partner ek besiket om har del te brekken, mar dit is wichtich.
• Lit se ûntleare wat se witte oer leafde en yntimiteit. Ik stel foar dat jo Ruda Iande's Masterclass oer leafde en yntimiteit oanbefelje (It is fergees!)
• Oardielje se net. Dit kin lestich wêze as jo sjen kinne dat jo freon fansels misbrûkt wurdt, mar d'r is in reden wêrom't se net los kinne.
• Bije har in feilich, stressfrij plak oan wêryn se kinne prate en ventilearje. Se binne kwetsber, dus soargje derfoar dat se jo fertrouwe kinne.
• Help har bewust te wêzen dat dingen net sa hoege te wêzen. As jo ​​sels yn in sûne relaasje sitte, kinne jo in foarbyld jaan.

Lêste wurden

Codependency is in gefaarlik ding, mar it is in trap wêryn wy allegear kwetsber binne om yn te fallen . En de reden dêrfoar is dat medeôfhinklikens bart as alle goede dingen yn in relaasje ta in ûnsûne ekstreme treaun wurde.

Dit jildt foar alle relaasjes, sawol freonlik as romantysk - al is it wol slimmer as romantyk belutsen is. .

Dus as jo freon yn in codependent relaasje is, kin it pynlik wêze om gewoan troch te sitten en te sjen dat se dêrtroch skea wurde. Mar tagelyk soargje derfoar dat jo net blyn foarút rinne. Jo hawwe in teare hân nedich om se derút te lûken.

Kin in relaasjecoach helpedo ek?

As jo ​​spesifyk advys wolle oer jo situaasje, kin it tige nuttich wêze om mei in relaasjecoach te praten.

Ik wit dit út persoanlike ûnderfining...

A pear moannen lyn, Ik berikte út nei Relationship Hero doe't ik gie troch in stoere patch yn myn relaasje. Nei't se sa lang yn myn tinzen ferlern gien west hawwe, joegen se my in unyk ynsjoch yn 'e dynamyk fan myn relaasje en hoe't ik it wer op koers krije kin.

As jo ​​noch net earder fan Relationship Hero heard hawwe, is it in side dêr't heech oplate relaasjecoaches minsken helpe troch yngewikkelde en drege leafdessituaasjes.

Yn mar in pear minuten kinne jo ferbine mei in sertifisearre relaasjecoach en advys op maat krije foar jo situaasje.

Ik waard ferbjustere troch hoe aardich, empatysk en wirklik behelpsum myn coach wie.

Nim hjir de fergese kwis om matched te wurden mei de perfekte coach foar jo.

Folle jo myn artikel? Like my op Facebook om mear artikels lykas dit te sjen yn jo feed.