क्या आप अपने आप से पूछ रहे हैं, "लोग मुझे पसंद क्यों नहीं करते?"

कठिन समय में किसी दोस्त के भरोसे या किसी को बुलाए बिना, जीवन पहले से कहीं अधिक कठिन हो सकता है।

हर किसी को किसी ऐसे व्यक्ति की ज़रूरत होती है जिससे वे जीवन में जुड़ सकें, चाहे वह हमारा परिवार हो या कोई दोस्त।

जबकि हमें अपने परिवार चुनने का अधिकार नहीं है, हम निश्चित रूप से अपने दोस्तों को चुन सकते हैं।

आप दोनों में से किसी के बिना खुद को पा सकते हैं, और अब आप सोच रहे हैं:

मैं चीजों को कैसे बदल सकता हूं ताकि लोग मुझे फिर से पसंद करें?

अगर आपने एक सीमा पार कर ली है और एक परिवार से बाहर कर दिया गया है या दोस्तों द्वारा डबल-क्रॉस किया गया है, किसी के अच्छे अनुग्रह में वापस आना असंभव लग सकता है, लेकिन सब कुछ खोया नहीं है।

आपको अपने कार्यों की जिम्मेदारी लेने की आवश्यकता है और आप जिस तरह से काम करते हैं उसे बदलें। दूसरे लोग बदलने वाले नहीं हैं।

अलग परिणाम देखने के लिए आपको उनके आसपास रहने के तरीके को बदलने की जरूरत है।

दोस्ती एक चंचल चीज हो सकती है, लेकिन यह एक ऐसी चीज भी है जो महारत हासिल करने के लिए थोड़ी कलात्मकता की जरूरत है।

यहां 25 कारण हैं कि आप लोगों को बंद क्यों कर रहे हैं, और आप अपने व्यवहार को बेहतर तरीके से कैसे बदल सकते हैं।

1) आप कभी भी बात करना बंद नहीं करते<3

बातचीत करने की क्षमता होना निश्चित रूप से बात करने का तरीका न जानने से बेहतर है, लेकिन बहुत से लोग "वार्तालाप" को "बात करने" के साथ भ्रमित करते हैं।

हमारे आसपास के लोगों के साथ संवाद करना मतलब उन्हें मौका और जगह देनाकम आत्मसम्मान, एक नकारात्मक मानसिकता, और अनसुलझे मुद्दों और आघातों से, जैसे मैंने एक बार किया था, आप दूसरों के साथ व्यवहार करते समय मुखौटा लगा सकते हैं।

लेकिन इसके मूल में – आपमें आत्म-प्रेम की कमी है। इसके बिना, आप अपना आत्मविश्वास नहीं बढ़ा सकते या अपने दुखों को दूर नहीं कर सकते। यदि आप स्वयं को नहीं जानते हैं तो आप दूसरों के सामने अपने बारे में खुल कर बात नहीं कर सकते हैं।

जब आप ऐसे कई लोगों के साथ व्यवहार कर रहे होते हैं जो आपको पसंद नहीं करते हैं, तो निराश होना और यहां तक ​​कि असहाय महसूस करना आसान होता है। आप तौलिया में फेंकने और दोस्ती को पूरी तरह से छोड़ने का भी लुत्फ उठा सकते हैं।

यह कुछ ऐसा है जो मैंने विश्व-प्रसिद्ध शोमैन रूडा इंडे से सीखा है। उन्होंने मुझे सिखाया कि प्यार और सुरक्षित रिश्तों को पाने का तरीका पहले भीतर से शुरू करने की जरूरत है।

जैसा कि रुडा इस माइंड ब्लोइंग फ्री वीडियो में बताते हैं, हममें से कई लोग प्यार, ध्यान और कंपनी का जहरीले तरीके से पीछा करते हैं, क्योंकि हमें पहले खुद से प्यार करना नहीं सिखाया जाता है।

इसलिए, अगर आप पसंद किए जाने की शुरुआत करना चाहते हैं, तो मैं सलाह दूंगा कि पहले खुद से शुरुआत करें और रुडा की अविश्वसनीय सलाह लें।

यहां फिर से मुफ्त वीडियो का लिंक दिया गया है।

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9) आप नाटक को उत्तेजित करते हैं

व्यक्तिगत समस्याएं इसका एक हिस्सा हैं सबका अस्तित्व। जीवन हमेशा वैसा नहीं होता जैसा हम चाहते हैं और यहां तक ​​कि हममें से सबसे अच्छे लोग भी कभी-कभी हार जाते हैं।

लेकिन जीवन को गले लगाने के बीच एक महीन रेखा होती है।जीवन में बुरी चीजें और उसके अनुसार अपने जीवन को परिभाषित करना।

आप ऐसे जीते हैं जैसे आप एक फिल्म में हैं, या इससे भी बेहतर, आप ऐसे मौजूद हैं जैसे आप अपने खुद के रियलिटी शो में हैं।

आप समस्याओं को अनुपात से बाहर उड़ाते हैं और आप हवा से मुद्दे पैदा करते हैं।

आप चीजों को दिल से लेते हैं, तब भी जब व्याख्या करने के लिए कुछ भी नहीं होता है।

दोस्त लगातार आपके चारों ओर अंडे के छिलके पर चल रहे हैं क्योंकि वे जानते हैं कि वे कुछ पागल होने से एक शब्द दूर हैं।

कोई भी नाटक में शामिल होना पसंद नहीं करता है।

ऐसी दुनिया में जहां पहले से ही इतनी नकारात्मकता है, कोई भी अपने दिन को जीना पसंद नहीं करता -दिन-प्रतिदिन का जीवन ऐसे लोगों से घिरा हुआ है जो हर एक चीज को मुद्दा बनाना चाहते हैं।

बेहतर के लिए कैसे बदलें: बस आराम करें और अपना समय बिताने के लिए कुछ और खोजें। नाटकीय लोग अक्सर अपने जीवन को सतही शोर से भरने के लिए नाटक की ओर रुख करते हैं।

खुद को एकांत से प्यार करना सिखाकर मौन में संतुष्ट रहना सीखें।

कोई शौक अपनाएं, ध्यान करें या शामिल हों जिम — हो सकता है कि आपको कुछ शारीरिक गतिविधियों की आवश्यकता हो ताकि आप अपने मन को अपनी व्यक्तिगत नकारात्मकता से दूर कर सकें।

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10) आप वास्तव में पैसे के मामले में बुरे हैं

आपने अपना जीवन पीसने में बिताया है और आपको लगता है कि आप जीवन में बेहतर चीजों के हकदार हैं।

जब आप बाहर हों दोस्तों के साथ, आपको आश्चर्य होता है कि आप उसी जर्जर स्थान पर क्यों जा रहे हैंरेस्तरां या दक्षिण पूर्व एशिया बैकपैकिंग यात्रा के पक्ष में मोनाको या पेरिस जाने के लिए वे आपको अपने निमंत्रण पर क्यों नहीं ले जाते हैं।

आपके लिए यह केवल आपके द्वारा कमाए गए धन को खर्च करने के बारे में है, लेकिन उनके लिए यह हो सकता है कि पूरी तरह से कुछ और ही हो।

हो सकता है कि आप दंभी की तरह बर्ताव कर रहे हों और उनकी पसंद को नीचा दिखा रहे हों जबकि वे इतना ही वहन कर सकते हैं।

बिना जाने, आप लोगों को उनके लिए बुरा महसूस करा रहे होंगे ऐसा कुछ जिस पर उनका कोई तत्काल नियंत्रण नहीं होता है।

बिल्कुल चीपस्केट होने के बारे में भी यही कहा जा सकता है। कोई भी किसी ऐसे व्यक्ति के साथ नहीं रहना चाहता जो हमेशा सबसे सस्ते सौदे की तलाश में रहता है।

जब दोस्त बेहतर रेस्तरां अनुभव या बेहतर यात्रा के लिए कुछ डॉलर खर्च करना चाहते हैं, तो आप अकेले ऐसे व्यक्ति हो सकते हैं जो हर किसी को रोके रखते हैं। .

बेहतर के लिए कैसे बदलें: या तो आधे रास्ते में लोगों से मिलने के लिए तैयार रहें या बस यात्राओं से पूरी तरह बचें।

बजाय कि आप हर किसी की योजनाओं को बदल देने वाले बेवकूफ बन जाएं, आप उन गतिविधियों में शामिल हो सकते हैं जिनके बारे में आप जानते हैं कि आप आनंद ले सकते हैं, भले ही आप अपना पैसा कैसे खर्च करें।

11) आप पर भरोसा नहीं किया जा सकता

लोग उन चीज़ों के प्रति आकर्षित होते हैं जिनका वे अनुमान लगा सकते हैं — बस इतना ही हमारे विकास का एक प्राकृतिक प्रक्षेपवक्र।

स्थिर चीजें हमें सुरक्षित और सुरक्षित महसूस कराती हैं, जबकि निरंतर अनुमान हमें चीजों की स्थिरता पर सवाल खड़ा करता है। यही बात दोस्ती और रिश्तों पर भी लागू होती है।

अगर आप उस तरह के व्यक्ति हैं जो हैएक मिनट खुश और अगले ही पल पूरी तरह से गुस्से में, आप लोगों को यह दिखा कर दूर कर रहे हैं कि आपके साथ बातचीत करना एक फिसलन भरी ढलान है।

हर समय कोई भी आपकी भावनाओं का अनुमान नहीं लगाना चाहता; लोग दिमागी पाठक नहीं हैं।

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यदि आप अपने शब्दों के साथ विशेष रूप से लापरवाह हैं और वादे कर रहे हैं जो आप नहीं रख सकते हैं, लोगों को जल्द ही एहसास हो जाएगा कि वे आप पर भरोसा नहीं कर सकते।

यह आपकी हर एक बातचीत में प्रकट होता है: क्या वे समय पर आने के लिए आप पर भरोसा कर सकते हैं?

क्या वे इस पर भरोसा कर सकते हैं आप अपनी बात रखने के लिए? क्या वे आप पर एक अच्छे दोस्त के रूप में भरोसा कर सकते हैं?

अगर जवाब नहीं है, तो आप जल्द ही पाएंगे कि आपके दोस्त अपने सामाजिक प्याले को कहीं अधिक अनुमानित और विश्वसनीय भरने की कोशिश कर रहे हैं।

बेहतर के लिए कैसे बदलें: स्थिरता का मूल्य जानें। अपने वचन के पक्के महिला/पुरुष बनें और लोगों को फांसी पर न छोड़ें।

जब आप कुछ कहें, तो खाली वादे करने के बजाय वास्तव में करें।

लोगों को दिखाएं कि वे भरोसा कर सकते हैं। जरूरत पड़ने पर आप वहां मौजूद रहेंगे, और इसका मतलब है कि अपनी भावनाओं को नियंत्रित करना और जीवन में छोटी-छोटी बातों के बहकावे में न आना।

12) आप जीवन में अपने रास्ते से निराश हैं

क्या आप लगातार निराशा में हैं क्योंकि आप अपने जीवन के उद्देश्य को खोजने के लिए संघर्ष कर रहे हैं? क्या सामान्य ऑनलाइन वर्कशॉप और स्वयं-सहायता पुस्तकें कोई अंतर लाने में विफल रहती हैं?

यदि ऐसा है, तो यह एक कारण हो सकता है कि लोगआपको पसंद नहीं करते - आपकी ऊर्जा हताशा और अप्रसन्नता की है।

और हम सभी जानते हैं कि लोग खुश, सुरक्षित लोगों की ओर आकर्षित होते हैं...

बेहतर के लिए कैसे बदलें :

"अपनी आंतरिक भलाई के लिए बाहरी पर निर्भर रहने के बारे में भूल जाओ ..."

मैंने इसे पहली बार तब सुना जब मैंने Ideapod द्वारा बनाए गए एक अद्भुत मास्टरक्लास में भाग लिया सह-संस्थापक, जस्टिन ब्राउन।

मैंने, बहुत से अन्य लोगों की तरह, जीवन में अपने उद्देश्य को खोजने के लिए गिनती से अधिक तरीकों की कोशिश की है। स्व-विकास पाठ्यक्रम, ध्यान, आकर्षण का नियम, आप इसे नाम दें, मैंने इसे आजमाया है।

लेकिन मेरे जीवन में जो परिणाम मैं देख रहा था, उन पर वास्तव में कुछ भी प्रभाव नहीं पड़ा। मैंने पाया कि वही निराशाजनक पैटर्न खुद को बार-बार दोहरा रहे हैं।

उन्होंने दूसरों के साथ मेरे संबंधों को भी प्रभावित किया - मैं उस समय बहुत लोकप्रिय नहीं था, वास्तव में, मैं आसपास रहने के लिए काफी मेहनती था!

परिचित लग रहा हूँ?

मैं कौन हूं, मैं क्या हासिल करने में सक्षम हूं, और मैं अपना जीवन कैसे जीना चाहता हूं, इस बारे में सच्चाई तब तक नहीं आई जब तक कि मैंने जस्टिन के जीवन बदलने वाले मास्टरक्लास में भाग नहीं लिया।

उनके द्वारा ग्रहण किए गए जीवन के पाठों के बाद, आप सीखेंगे कि आपकी रचनात्मकता कहाँ से आती है, आप अपने सपनों को प्राप्त करने के लिए व्यक्तिगत शक्ति का उपयोग कैसे कर सकते हैं, और अंत में, जीवन में आपका उद्देश्य क्या है।

उनका मुफ़्त परिचयात्मक वीडियो देखने के लिए यहां क्लिक करें।

एक बार के लिए, अपने आप को अपने जीवन के नियंत्रण में रखें। भूल जाओअति-सम्मोहित गुरु या जीवन कोच। व्यर्थ की तकनीकों को भूल जाओ।

जब आप अपने लिए ज़िम्मेदारी लेना शुरू करते हैं और एक ऐसे जीवन के लिए काम करना शुरू करते हैं जिससे आप खुश हैं, तो आप अपनी आंतरिक खुशी के परिणामस्वरूप स्वतः ही अधिक आकर्षक बन जाएंगे!

यहाँ एक बार फिर लिंक है।

13) आप कभी भी जवाबदेही नहीं लेते हैं

कोई भी समूह की काली भेड़ बनना पसंद नहीं करता है।

संगीत का सामना करने के बजाय, अपनी दृष्टि कहीं और सेट करना इतना आसान है और इस तथ्य को स्वीकार करने के बजाय कि आपके बारे में कुछ चीजें हैं जिन्हें बदलने की आवश्यकता है, आपको पसंद न करने के लिए अन्य लोगों को दोष दें।

क्या आप हर दिन किसी पीड़ित की कहानी के साथ जागते हैं? क्या आप अपने आप से कहते हैं कि यह अन्य लोगों की गलती है कि आप एक निश्चित तरीके से कार्य क्यों करते हैं? क्या आप हर बुरे विकल्प को पिछले रिश्तों या बचपन की दुर्घटनाओं के लिए छोड़ देते हैं?

यदि ऐसा है, तो आप हमेशा एक बलि का बकरा ढूंढकर एक बेहतर इंसान बनने का अवसर खो रहे हैं।

हालांकि यह शायद अच्छा लगता है और अपने आत्मविश्वास को मान्य करने के लिए, यह अन्य लोगों के साथ आपके संबंधों में मदद नहीं कर रहा है।

आखिरकार, यह आप पर निर्भर है कि आप अपने रिश्तों को संभालें।

जब तक आप अपनी कमियों को स्वीकार करना नहीं सीखते और समझें कि आप लोगों के साथ कहां गलत हो जाते हैं, आप उसी पाश में फंस जाएंगे जहां आप दोस्ती खो देते हैं और वास्तव में कभी नहीं समझ पाते हैं कि ऐसा क्यों हो रहा है।

बेहतर के लिए कैसे बदलें: स्वीकार करें तथ्य यह है कि आप जो सोचते हैं वह सही परी नहीं हो सकता हैआप हैं।

यदि आपके आस-पास के लोग आपसे बचने की प्रवृत्ति रखते हैं, तो इस तथ्य पर विचार करें कि आपके सभी असफल रिश्तों में आप सामान्य कारक हो सकते हैं।

किसी बिंदु पर आपको इस तथ्य को स्वीकार करना होगा कि आपके साथ कुछ गलत हो सकता है, और इसके बारे में कुछ करने का समय आ गया है।

14) आपको नियंत्रण का जुनून है

कुछ लोग प्राकृतिक नेता होते हैं। अन्य स्वाभाविक रूप से बॉसी हैं। आप शायद खुद को पैक के नेता के रूप में देखते हैं और सभी को सही दिशा में ले जाने की जिम्मेदारी महसूस करते हैं।

निश्चित रूप से, उनमें से कुछ ने आपको बॉसी कहा है, लेकिन गहराई से आप जानते हैं कि आप जानते हैं कि आप क्या कर रहे हैं सबके लिए सबसे अच्छा क्या है।

आपको हर किसी का बॉस बनने की कोशिश छोड़नी होगी। वे आपकी बोली लगाने के लिए इस धरती पर नहीं हैं।

बेरीट ब्रोगार्ड डी.एम.एससीआई, पीएचडी के अनुसार, "संबंधों में नियंत्रण एक बड़ी समस्या है ... वे आपका और आपके होने के तरीके का सम्मान नहीं करते हैं। ”

आपके खुद के जीवन के बारे में नियंत्रण की कमी से आपके नियंत्रण के मुद्दे उत्पन्न हो सकते हैं।

इसे स्वीकार करना आसान नहीं है, लेकिन एक बार जब आप महसूस करते हैं कि आप अपने सबसे बड़े दुश्मन हैं, तो आप ' दूसरों की कमियों पर ध्यान देने के बजाय अपनी कमियों पर ध्यान देना शुरू कर देंगे।

बॉसी लोगों के साथ समस्या यह है कि वे इसे हमेशा एक समस्या के रूप में नहीं देखते हैं। लेकिन नियंत्रण के लिए होड़ करने का यह जुनून परोपकारिता की तुलना में असुरक्षा के लिए उबलता है।

आप नियंत्रण चाहते हैं क्योंकि आप डरते हैं कि आपके दोस्त क्या करेंगेआपके बिना।

आप अपने रिश्तों को निर्देशित करना चाहते हैं क्योंकि आपको चिंता है कि वे उस तरह से प्रकट नहीं होंगे जैसे आप उन्हें सक्रिय रूप से प्रभावित किए बिना करते हैं।

इसलिए चीजों को वैसा ही रहने देने के बजाय, आप जोखिम उठाते हैं अपने लिए मनचाहा परिणाम पाने के लिए लोगों का दम घुटना।

बेहतर के लिए कैसे बदलें: लोगों को संदेह का लाभ दें। स्थिति को नियंत्रित करने की कोशिश करने के बजाय, प्रकृति को अपने तरीके से चलने दें और देखें कि लोग खुद कैसे प्रतिक्रिया करते हैं।

दूसरों पर भरोसा करना सीखें।

डॉ. एक प्रदर्शन मनोवैज्ञानिक और हाउ टू स्टैंड आउट: प्रोवेन टैक्टिक्स फॉर गेटिंग अहेड के लेखक रोब येंग कहते हैं कि "मनुष्यों के ग्रह पर हावी होने का एक कारण यह है कि हम एक-दूसरे के साथ सहयोग करने के लिए विकसित हुए, जिसका अर्थ है कि दूसरे पर भरोसा करने में सक्षम होना। लोग।"

इसलिए, ऐसी आदतें जो "आक्रामकता, स्थिति, या अन्य लोगों पर प्रभुत्व को बढ़ावा देती हैं, विश्वास को नष्ट करती हैं।"

अपनी असुरक्षा के अंतर्निहित कारण को समझने की कोशिश करें - क्या आप अपने आप से डरते हैं जब तक आप उन पर थोपेंगे नहीं, तब तक दोस्त आपको छोड़ देंगे?

क्या आपके अतीत में बुरे अनुभव रहे हैं?

इन पर काम करने से आपके जुनूनी आवेग पूरी तरह खत्म हो जाएंगे।

15) आप अविश्वसनीय रूप से जरूरतमंद हैं

अपने दोस्तों पर थोड़ा भावनात्मक रूप से निर्भर होने में कुछ भी गलत नहीं है; हमसे हमेशा संपूर्ण व्यक्ति होने की उम्मीद नहीं की जा सकती है, और हमें समय-समय पर आश्वासन की आवश्यकता होती है कि दूसरे लोग हमारी परवाह करते हैं और हमें महत्व देते हैं।

लेकिनभावनात्मक समर्थन की आवश्यकता और किसी के द्वारा संभाले जा सकने वाले से अधिक जरूरतमंद होने के बीच एक महीन रेखा होती है। आपको लगातार फ़ोन कॉल और टेक्स्ट संदेशों से दूर रहना होगा।

यदि आप यह विश्वास करते हुए चलते हैं कि हर कोई आपको छोड़ देगा, तो ऐसा होने पर आपको आश्चर्य नहीं होगा।

शोध के अनुसार, narcissists बहुत जरूरतमंद लोग होते हैं। बहुत से लोग narcissists के साथ समय बिताना पसंद नहीं करते हैं।

इसके बजाय, उन लोगों के लिए रहें जिन्हें आपकी ज़रूरत है। आप जो सोचते हैं उसे जाने दें और जो हो रहा है उस पर ध्यान केंद्रित करें।

जब चीजें कठिन हो जाती हैं तो वास्तविक मित्रों को आपका और आपकी भावनाओं का समर्थन करने में कोई समस्या नहीं होनी चाहिए, आप लोगों से इस तरह की कार्रवाई की उम्मीद नहीं कर सकते आपके व्यक्तिगत भावनात्मक स्पंज, हमेशा सत्यापन और आश्वासन की आवश्यकता होती है।

बेहतर के लिए कैसे बदलें: अपने दोस्तों को देखने के तरीके का पुनर्मूल्यांकन करें। जब भी आपको इसकी आवश्यकता होती है, वे केवल आपको मान्य करने और पुन: पुष्टि करने के लिए नहीं होते हैं।

चाहे आप उनके कितने भी करीब क्यों न हों, आपको यह याद रखना होगा कि वे भी इंसान हैं, और उनकी अपनी सीमाएँ हैं वे आपसे कितना भावनात्मक भार उठा सकते हैं।

किसी अन्य व्यक्ति पर अपने भावनात्मक बोझ का बोझ डालना उन्हें समाप्त करने का सबसे आसान तरीका है, खासकर अगर ऐसा लगता है कि आप कभी भी सच्ची प्रगति नहीं कर रहे हैं।

16) आप एक शो-ऑफ हैं

कोई भी शो-ऑफ पसंद नहीं करता है, और यदि आप कोशिश कर रहे हैंअपने पैसे, कार, घर या ज्ञान से लोगों को प्रभावित करें, आप अभी रुक सकते हैं।

लोग, पहले से कहीं अधिक, बस एक दूसरे से जुड़ा हुआ महसूस करना चाहते हैं।

जब आप फेंक रहे हों उन पर आपकी सभी उपलब्धियाँ, वे आपको वास्तविक रूप से नहीं जान पाते हैं और यह बस लोगों को दूर धकेल देता है।

साथ ही, किसी को हर समय अपने बारे में और अपनी सामग्री के बारे में बात करते हुए सुनना बहुत कष्टप्रद होता है।

बेहतर के लिए कैसे बदलें: बस लोगों को अपने असली रूप को जानने दें और विनम्र बनें। आप अपने आप पर एक एहसान कर रहे होंगे।

बेयलर में मनोविज्ञान और तंत्रिका विज्ञान के एसोसिएट प्रोफेसर, वेड सी. रोवाट, पीएचडी के अनुसार, अनुसंधान ने सुझाव दिया है कि विनम्रता कई सकारात्मक गुण प्रदान करती है, जिसमें अधिक सहायक होना भी शामिल है। कॉलेज ऑफ आर्ट्स & amp; विज्ञान:

“अनुसंधान इंगित करता है कि विनम्रता संभावित लाभों के साथ एक सकारात्मक गुण है… जबकि कई कारक प्रभावित करते हैं कि क्या लोग ज़रूरतमंद साथी मानव की मदद करने के लिए स्वयंसेवा करेंगे, ऐसा प्रतीत होता है कि विनम्र लोग, औसतन, अधिक सहायक होते हैं उन व्यक्तियों की तुलना में जो अहंकारी या दंभी हैं। . अंतर विनम्रता है।

17) दूसरों को नीचा दिखाना बंद करें

आपको दूसरे लोगों को नीचा दिखाना बंद करना होगा। हो सकता है कि आपको एहसास भी न हो कि आप ऐसा कर रहे हैं, लेकिन अगर आप कोई हैं जोजवाब देने के लिए, और जब वे चाहें तो उन्हें अपने विचारों और विचारों को साझा करने का अवसर देने की अनुमति देते हैं।

किसी को बंद करने का इससे तेज़ तरीका नहीं है कि आप लगातार और आगे और आगे बात करते रहें।

आप यह मानकर चल रहे हैं कि वे आपके जीवन के हर पहलू की परवाह करते हैं, या यह कि वे पहले स्थान पर भी रुचि रखते हैं।

जब आप किसी को अंतहीन रूप से सुनने के लिए मजबूर करते हैं, तो इसमें कोई संदेह नहीं है कि वे सभी इस बारे में सोचें कि जल्द से जल्द कैसे दूर किया जाए।

बेहतर के लिए कैसे बदलें: इस बात की परवाह करें कि दूसरे लोग क्या कहते हैं।

जिस कारण से आप ऐसा नहीं करते हैं। उन्हें बात करने का मौका नहीं देना यह है कि आप वास्तव में इस मानसिकता के साथ बातचीत में नहीं चलते हैं कि वे आपके लिए मूल्य जोड़ सकते हैं।

उन अज्ञात अंतर्दृष्टि को पहचानें जो उनके दिमाग में मौजूद हो सकती हैं, जिन्हें आप अगर आप उन्हें कभी बात नहीं करने देंगे तो उन्हें कभी सुनने का मौका नहीं मिलेगा।

बस उनके विचारों की परवाह करने से, आप स्वाभाविक रूप से रुक जाते हैं और जब भी वे बोलना चाहते हैं, सुनते हैं।

यह निश्चित रूप से अभ्यास करता है, लेकिन यहाँ बेहतर श्रोता बनने के लिए कुछ सुझाव हैं:

– अपने आप को वक्ता के स्थान पर रखें। इस बारे में सोचें कि वे अपने दृष्टिकोण से क्या कह रहे हैं।

– धारणा या निर्णय लेने से बचें।

– जब वे बात कर रहे हों तो उनकी भावनाओं पर ध्यान दें।

– बात करें उन्हें वापस उनके अपने शब्दों में (सहानुभूतिपूर्ण प्रतिबिंब)।

– जब वे बोल रहे हों तो उनकी आँखों में देखें।

– स्वीकार करें कि आप सिर हिलाकर सुन रहे हैं यादूसरों की आलोचना करना या दूसरों के बारे में गपशप करना पसंद करते हैं, तो इसे छोड़ दें।

इमोशनल इंटेलिजेंस लेखक डॉ. ट्रैविस ब्रैडबेरी द्वारा बोल्डे में एक लेख ने उल्लेख किया है कि दूसरों के बारे में गपशप करना आपको एक नकारात्मक व्यक्ति के रूप में प्रदर्शित करने का एक निश्चित तरीका है।

इसका मतलब यह भी है कि संवेदनशील या निजी जानकारी को लेकर लोग आप पर भरोसा नहीं करेंगे। कौन ऐसा व्यक्ति बनना चाहता है?

बेहतर के लिए कैसे बदलें : कुछ भी कल्पना न करें। ऐसा मत सोचो कि तुम किसी से बेहतर जानते हो। लोगों के लिए चुनाव न करें।

लोगों को जगह दें और उनके लिए जगह रखें जब तक कि वे चीजों का पता लगा लें और लंबे समय में आपके पास अधिक और बेहतर दोस्त होंगे।

18) प्राप्त करें अपने सोपबॉक्स से नीचे

अगर आप चाहते हैं कि लोग आपको फिर से पसंद करें, तो आपको उपदेश देना बंद करना होगा।

जानें-सब कुछ "विश्वास श्रेष्ठता" नामक चीज़ से पीड़ित हैं और यह कठिन है किसी ऐसे व्यक्ति के साथ मिलें जो सोचता है कि वे आपसे बेहतर हैं।

जो लोग दूसरे लोगों को नीचा देखते हैं, वे सम्मान की दृष्टि से नहीं देखे जाते। उन्हें नापसंद किया जाता है क्योंकि जब लोग उनकी उपस्थिति में होते हैं तो उन्हें अच्छा नहीं लगता। अपने अनुभवों के अनुसार इसलिए हर किसी के जीवन को अपने संस्करण में फिट करने की कोशिश न करें।

कोई भी सभी को जानना पसंद नहीं करता है। सोपबॉक्स से बाहर निकलें।

19) आप केवल अपने बारे में बात करते हैं

आप दूसरों की भावनाओं और विचारों की परवाह नहीं करते हैं। उनकी खुशियाँमहत्वपूर्ण नहीं हैं। वे केवल आपकी अपनी (जाहिर तौर पर बेहतर) उपलब्धियों की याद दिलाते हैं।

दूसरों के साथ बातचीत में आप केवल अपने बारे में ही बात करते हैं। आपके आसपास लोग अकेला महसूस करते हैं। आप अपने आप में इतने "अंदर" हैं कि कोई भी पारस्परिक संबंध नहीं है।

बेहतर के लिए कैसे बदलें: यदि आप अपने आस-पास के लोगों के लिए अधिक सुखद बनने की कोशिश कर रहे हैं, तो सुनिश्चित करें कि आप अपने आप को उनके लिए खोल रहे हैं और अपने बारे में सब कुछ नहीं बना रहे हैं।

हार्वर्ड मनोवैज्ञानिक एमी कड्डी का कहना है कि पहले गर्मजोशी और फिर क्षमता का प्रदर्शन करना महत्वपूर्ण है, खासकर व्यावसायिक सेटिंग में।

“एक से विकासवादी दृष्टिकोण," कड्डी ने अपनी पुस्तक उपस्थिति में लिखा है, "यह जानना हमारे अस्तित्व के लिए अधिक महत्वपूर्ण है कि क्या कोई व्यक्ति हमारे भरोसे का हकदार है।"

अन्य लोगों को जानना आपके बारे में उनके प्रभाव का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है। दूसरों को ठीक से सुनने से संबंध और विश्वास बनाने में मदद मिलती है।

यह एक पिछड़े दृष्टिकोण की तरह लगता है, लेकिन अगर आप कभी किसी से दूर चले गए हों तो ऐसा महसूस करते हैं कि उन्होंने वास्तव में आपकी बात सुनी और आप वास्तव में उन्हें पसंद करते हैं, कुछ भी नहीं जानने के बावजूद उनके बारे में वास्तव में, आपको पता चल जाएगा कि हम किस बारे में बात कर रहे हैं।

20) दूसरों को दिखाएं कि आप विश्वसनीय हैं।

आप अपनी बात पर कायम नहीं हैं। जब आप कहते हैं कि आप कुछ करने जा रहे हैं, तो लोग इस पर विश्वास नहीं करते।

वे वह नहीं करने के आदी हो गए हैं जो आप कहते हैं कि आप करेंगे। आप परतदार हैं और लोग सिर्फ इसलिए आपको भरोसेमंद नहीं देखते हैंआप कभी भी अपने वचन पर खरे नहीं उतरते।

बेहतर के लिए कैसे बदलें: जब बात आती है, तो लोग उन लोगों को पसंद करते हैं जिन पर वे भरोसा कर सकते हैं। यदि आपने गेंदों को एक से अधिक बार गिरने दिया है, तो लोगों को यह दिखाना मुश्किल हो जाएगा कि आप गंभीर हैं और आप पर भरोसा किया जा सकता है। मूडी, गुस्सैल या उदास दिलकश के विपरीत हैं। जो लोग अपने अप्रत्याशित और उतार-चढ़ाव भरे मिजाज के लिए जाने जाते हैं, वे किसी की "सबसे प्यारा" सूची नहीं बना रहे हैं। अगर आप कुछ कहते हैं, तो इसका मतलब है। यदि आप कहते हैं कि आप कुछ करेंगे, तो करें।

21) आप अति प्रतिक्रियाशील हैं

जब आपका नाटक उनके जीवन में प्रवेश करता है तो कोई भी इसे पसंद नहीं करता है।

यदि आप चाहते हैं कि लोग आपको पसंद करने के लिए, जब आप किसी पार्टी या काम के कार्यक्रम में जाते हैं, तो दरवाजे पर अपने पागल जीवन की जाँच करें।

निश्चित रूप से, सभी को समस्याएँ हैं, लेकिन हर किसी को कल की लॉन्ड्री की तरह बैग से बाहर नहीं निकलने देना चाहिए।<1

यह विशेष रूप से तब होता है जब आप किसी ऐसे व्यक्ति के साथ व्यवहार कर रहे हों जो अति प्रतिक्रिया कर रहा हो। क्लिनिकल साइकोलॉजिस्ट डॉ. अल्बर्ट जे. बर्नस्टीन के अनुसार, किसी और के प्रति अति-प्रतिक्रियाशील होना, जो अति-प्रतिक्रियाशील भी है, अधिक समस्याएं पैदा कर सकता है:

“…मूल विचार यह है कि कई स्थितियों में, आप क्रमादेशित वृत्ति के साथ प्रतिक्रिया कर रहे हैं किसी स्थिति के माध्यम से सोचने के बजाय अपने डायनासोर मस्तिष्क में। यदि आप अपने डायनासोर मस्तिष्क में हैं, तो आप 6 मिलियन वर्ष पुराने खेलने जा रहे हैंकार्यक्रम, और कुछ भी अच्छा नहीं होने वाला है। उस स्थिति में, दूसरे व्यक्ति का डायनासोर मस्तिष्क यह समझने जा रहा है कि उन पर हमला किया जा रहा है, और फिर आप वापस लड़ने या भागने के साथ प्रतिक्रिया कर रहे हैं, और या तो स्थिति को आगे बढ़ाने जा रहा है जिसे मैं कॉल करना पसंद करता हूं "गॉडज़िला रोडन से मिलता है" प्रभाव। बहुत चिल्लाना और चिल्लाना है, और इमारतें गिर जाती हैं, लेकिन बहुत कुछ हासिल नहीं होता है। एक गर्म गंदगी मत बनो। लोगों के जीवन में तनाव न लाने का प्रयास करें।

22) आप संवेदनशील विषयों के बारे में मुखर हैं

आप राजनीति, धर्म और अन्य संवेदनशील विषयों के बारे में अपने विश्वासों में बहुत स्पष्टवादी हैं। आप इस बारे में सचेत नहीं हैं कि यह अन्य लोगों को कैसे प्रभावित कर सकता है।

और इसके अलावा, जब आप इन विषयों के बारे में चर्चा करते हैं, तो आप सुनते नहीं हैं।

वास्तव में इसके लिए कोई रास्ता नहीं है आप अपना विचार बदलने के लिए या किसी ऐसे व्यक्ति के साथ एक उत्पादक चर्चा करने के लिए जो आपसे असहमत है।

बेहतर के लिए कैसे बदलें: अब हम यह नहीं कह रहे हैं कि आपको इसके बारे में ईमानदार नहीं होना चाहिए आपके विचार। अपने आप को अभिव्यक्त करना महत्वपूर्ण है।

वास्तव में, साइकोलॉजी टुडे में पीटर ब्रेगमैन के अनुसार:

“यहां दीवानगी की बात है: ईमानदारी विकल्प की तुलना में बहुत अधिक सम्मोहक, शक्तिशाली और प्रभावी है। लोग सच चाहते हैं। जितना हम सोचते हैं, उससे कहीं अधिक बार वे इसे स्वीकार करने को तैयार हैं। औरवे इसे बोलने के लिए अन्य लोगों और संगठनों का सम्मान करते हैं। अपनी सच्चाई बोलो लेकिन दूसरों की सुनो। एक खुले दिमाग है। वे भी आपकी तरह एक तर्कसंगत प्राणी हैं, भले ही आपको विश्वास करना मुश्किल हो।

आप जैसे हैं और ऐसे लोगों से दोस्ती करने के तरीके हैं जो आपसे अलग दृष्टिकोण रखते हैं; यह सम्मान, जगह देने और दूसरों की बात सुनने के बारे में है।

23) आपने कभी भी अपना फोन पूरा नहीं किया है

जैसा कि ऊपर उल्लेख किया गया है, अगर आप चाहते हैं कि आपकी पसंद की जाए तो सुनना महत्वपूर्ण है।

लेकिन आप कैसे जान सकते हैं कि कोई आपको पसंद करता है यदि आप अपने फोन से कभी भी अपनी बातचीत की स्थिति की जांच करने के लिए नहीं देखते हैं?

फोन छोड़ दें और इसमें अपनी रुचि लें वह व्यक्ति जो आपके सामने टेबल के सामने बैठा है।

आपके फोन पर उस व्यक्ति से ज्यादा महत्वपूर्ण कुछ भी नहीं है।

बेहतर के लिए कैसे बदलें: यहां मुख्य मुद्दा हो सकता है हो सकता है कि आप आसपास के लोगों को उबाऊ पाते हों, और आपका फोन अधिक दिलचस्प हो।

चिकित्सकीय मनोवैज्ञानिक लिंडा ब्लेयर का कहना है कि "आमतौर पर दोस्त बनाने का आधार एक साझा अनुभव होता है।"

इसलिए , अपने लोगों को खोजो। यह कोई नया विचार नहीं है, लेकिन यह एक ऐसा है जो दृढ़ विश्वास के साथ बढ़ रहा है।

अगर आपको लगता है कि आपके लिए दोस्त बनाना या मंडली बनाना मुश्किल है, तो ऐसा इसलिए हो सकता है क्योंकि आप गलत के साथ घूम रहे हैं भीड़।

उन लोगों को ढूंढें जो संरेखित हैंअपने विचारों और विश्वासों के साथ और अपने आप को उनके साथ घेरें। उन लोगों को पसंद करना आसान है जो हमारे जैसे हैं।

24) आप नहीं जानते कि लोगों को कैसे माफ़ करना है

यह संभव है कि आप एक को छोड़कर लगभग हर तरह से एक अच्छे दोस्त हों : आप रंजिश रखते हैं, रिश्तों पर टकराव को प्राथमिकता देते हैं।

अगर आप अपने दोस्तों को वापस पाना चाहते हैं तो आपको माफ़ करना होगा और भूलना होगा। कुछ लोग भूल सकते हैं, लेकिन हर कोई माफ नहीं कर सकता।

यह कुछ लोगों के लिए उपचार और आगे बढ़ने का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है। अगर आप लगातार लोगों को उनकी गलतियों के बारे में याद दिलाते रहेंगे तो उन्हें आपका दोस्त बनने में कोई दिलचस्पी नहीं होगी।

दूसरों को उनकी गलतियां बताकर उन्हें नीचा दिखाना लोगों को गलत तरीके से परेशान कर सकता है।

जिन लोगों के पास दर्जनों हैं दोस्तों ने उन्हें रात भर में नहीं उठाया; ये ऐसे रिश्ते हैं जिन पर उन्होंने वर्षों से धीरे-धीरे काम किया है, जब वे टूटने लगे तो उन्हें ठीक किया और जब भी आवश्यक हो उन्हें मजबूत किया।

लेकिन हो सकता है कि आपने अपने रिश्तों को एक के बाद एक दूर फेंक दिया हो।

अपने दोस्तों को वर्षों तक रखने के बजाय, हर बार जब कोई बहस या लड़ाई होती है तो आप उन कनेक्शनों को काट देते हैं क्योंकि आपने रिश्ते को बचाने के बजाय लड़ाई को जीतने को प्राथमिकता दी है।

जबकि हमेशा कुछ झगड़े होते रहेंगे जिसे खत्म करना असंभव है, ज्यादातर समय यह क्षमा करने में आपकी अक्षमता के बारे में अधिक होता है बजाय इसके महत्व के बारे मेंविवाद।

बेहतर के लिए कैसे बदलें: जाने देना सीखें। आहत होने की भावना को गले लगाना बंद करें, सही होने की आवश्यकता है, क्योंकि आप उन मुद्दों के बारे में अधिक परवाह करते हैं जो आप उन रिश्तों को बनाए रखने की परवाह करते हैं जो वर्षों तक चल सकते हैं यदि आप सही काम करते हैं।

करना सीखना क्षमा करें लोग उन्हें अपने आसपास रखेंगे, जब तक आपकी लड़ाई या असहमति की भावनाएं अप्रासंगिक हो जाती हैं।

25) आप शायद ही कभी नए लोगों से मिलते हैं

शायद आप शायद ही कभी नए लोगों से मिलते हैं। इसलिए जब आप नए लोगों से मिलते हैं, तो आप नहीं जानते कि कैसे व्यवहार करें। आप एक छाप बनाने के लिए या तो बहुत उत्साहित, बहुत ज़रूरतमंद या बहुत घबराए हुए हैं।

बेहतर के लिए कैसे बदलें:

नए लोगों से मिलें! यदि सब कुछ विफल हो जाता है और आपको लगता है कि आप अपने संबंध निर्माण से संबंधित अपनी अपेक्षाओं पर खरे नहीं उतर रहे हैं, तो बाहर निकलें और कुछ नए लोगों से मिलें। बेहतर होगा कि तुम इसमें निपुण हो जाओ।

यह एक अभ्यास है जिसे विकसित होने में जीवन भर लग सकता है, इसलिए निराश न हों, और घर पर न छुपें क्योंकि आप नहीं जानते कि क्या हो सकता है।<1

पसंद करने का एक ही तरीका है कि आप खुद को बाहर रखें ताकि और लोग आपको पसंद करें!

- यदि संभव हो, तो मौका मिलने पर उनकी टिप्पणियों को संक्षेप में प्रस्तुत करें ताकि आप बेहतर ढंग से समझ सकें।

- इस संदेश को पूरी तरह से लेने पर ध्यान दें कि कोई व्यक्ति पार पाने की कोशिश कर रहा है।

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2) आप बिना समझे लोगों को धमकाते हैं<3

किसी को भी धमकाना पसंद नहीं है, लेकिन कोई भी कभी भी खुद को धमकाने के बारे में नहीं सोचता है।

हो सकता है कि आप अभी जिस भीड़ में हैं, उससे कहीं ज्यादा "कठोर" भीड़ के बीच बड़े हुए हों, या शायद आपके संवेदनाएं आपके आस-पास के लोगों के समान नहीं हैं।

तो जिस तरह से आप दूसरों के आसपास "सामान्य रूप से" व्यवहार करते हैं, वह वास्तव में आपके आसपास के लोगों के लिए बहुत कठोर और अग्रगामी हो सकता है, इसलिए वे अंत में तंग और यहां तक ​​​​कि दुर्व्यवहार महसूस करते हैं।

आपकी पहली प्रतिक्रिया हो सकती है, "यह उनकी समस्या है, मेरी नहीं।" आपके कठोर व्यवहार को बदलने के लिए उनके साथ आपकी संभावित दोस्ती।

बेहतर के लिए कैसे बदलें: लोग क्या कहते हैं उसे सुनें।

अगर आपको लगता है कि आप ' आपने किसी को चोट पहुंचाई है या निराश किया है, यह सोचने के बजाय कि वे बहुत संवेदनशील या नाजुक हैं, उनकी बात ध्यान से सुनें।

अगर आप यह सोचना बंद नहीं करते हैं कि आप हो सकते हैं तो आपको कभी एहसास नहीं होगा कि आप वास्तव में धौंस जमाने वाले हैं अपने आस-पास के लोगों के साथ गलत व्यवहार करना।

रॉबिन ड्रेकी, इट्स नॉट ऑल अबाउट "मी" पुस्तक के लेखक:किसी के भी साथ त्वरित संबंध बनाने की शीर्ष दस तकनीकों का कहना है कि "अहंकार निलंबन" दूसरों के साथ संबंध बनाने की कुंजी है:

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"अहंकार निलंबन आपकी अपनी आवश्यकताओं, चाहतों और विचारों को एक तरफ रख रहा है। सही होने और किसी और को सही करने की अपनी इच्छा को सचेत रूप से अनदेखा करें। यह अपने आप को ऐसी स्थिति से भावनात्मक रूप से अपहृत होने की अनुमति नहीं दे रहा है जहां आप किसी के विचारों, विचारों या कार्यों से सहमत नहीं हो सकते हैं। 19 कारण (और कैसे रुकें)

3) आप लचीले नहीं हैं

अगर कोई आपको पसंद नहीं करता है, तो आप इसे दिल से लगा लेते हैं।

आप हार मान लेते हैं किसी और के आपके मित्र बनने के विचार पर। आप स्वत: मान लेते हैं कि गलती आपकी है, न कि उस व्यक्ति की जिसने आपको अस्वीकार किया।

संक्षेप में - आपमें लचीलापन की कमी है।

बेहतर के लिए कैसे बदलें: बिना लचीलेपन के , हममें से ज्यादातर लोग अपनी इच्छा की चीजों को छोड़ देते हैं। हममें से अधिकांश लोग जीवन को जीने लायक बनाने के लिए संघर्ष करते हैं। और यह निश्चित रूप से हमारी दोस्ती और रिश्तों को प्रभावित करता है।

मुझे यह पता है क्योंकि हाल ही में मेरे पास मेरे एक करीबी दोस्त के साथ एक कठिन "ब्रेकअप" पर काबू पाने का कठिन समय था। इसने वास्तव में मेरे आत्मविश्वास को हिला दिया। मैं अपने आस-पास के सभी लोगों को छोड़ देना चाहता था, मेरे मन में, यह केवल कुछ समय की बात थी जब तक कि उन्होंने मुझे भी चोट नहीं पहुंचाई।

यह तब तक था जब तक मैंने लाइफ कोच जीनेट ब्राउन का मुफ्त वीडियो नहीं देखा।

लाइफ कोच के रूप में कई वर्षों के अनुभव के माध्यम से,जीनेट ने एक लचीला मानसिकता बनाने के लिए एक अनूठा रहस्य पाया है, एक आसान तरीका का उपयोग करके आप इसे जल्द से जल्द करने की कोशिश न करने के लिए खुद को लात मार देंगे।

और सबसे अच्छी बात?

कई अन्य जीवन प्रशिक्षकों के विपरीत, जीनत का पूरा ध्यान आपको अपने जीवन की चालक की सीट पर बिठाने पर है।

यह पता लगाने के लिए कि लचीलेपन का रहस्य क्या है, उसका मुफ्त वीडियो यहां देखें।

एक बार जब आप अपने लचीलेपन और आत्मविश्वास का निर्माण करने में सक्षम हो जाते हैं, तो आप न केवल एक अधिक पसंद करने योग्य व्यक्ति बन जाते हैं, बल्कि दोस्त बनाना भी आसान हो जाता है।

4) आप हमेशा शिकायत करते रहते हैं

दयालु पार्टी होने पर अगर आप दूसरों को अपने साथ नीचे खींच लेते हैं तो कोई भी आपका दोस्त नहीं बनना चाहेगा।

साइकोलॉजी टुडे के एक लेख में मनोवैज्ञानिक गाइ विंच ने कहा, पुराने शिकायतकर्ताओं से निकलने वाली नकारात्मकता उनके आसपास के लोगों के लिए एक बड़ी चुनौती प्रस्तुत करती है। और पुरानी शिकायत करने वालों को अपने दोस्तों से ज्यादा दुखी होने से ज्यादा खुशी कुछ नहीं होती है। अब हम अपनी ऊर्जा की रक्षा को प्राथमिकता देते हैं, क्योंकि जिस क्षण आप नीचे की ओर जाना शुरू करते हैं, सर्पिल में गिरना इतना आसान हो सकता है। कोई है जो हर चीज के बारे में शिकायत करना बंद नहीं कर सकता।

शायद आप शिकायत करते हैं कि यह कितना गर्म है, या खाना इतना अच्छा नहीं है, या कैसेयात्रा उबाऊ है, या कि आप विश्वास नहीं कर सकते कि लोगों ने आपके साथ क्या किया, या हर कोई आपको पाने के लिए कैसे बाहर निकलता है।

आपकी शिकायतें मामूली मुद्दों या गंभीर मुद्दों के बारे में हैं, तथ्य यह है कि आप हमेशा शिकायत करते रहते हैं।

खराब वाइब्स खराब वाइब्स होती हैं चाहे वे किसी भी रूप में हों, और लोग किसी ऐसे व्यक्ति के साथ व्यवहार नहीं करना चाहते हैं जो कुछ भी नहीं बल्कि खराब वाइब्स का एक विशाल स्रोत है।

शिकायत और बहस करने का एक समय और एक जगह है, और एक समय और जगह है बस एक गहरी सांस लें और जो आपके पास नहीं है उसकी शिकायत करने के बजाय जो आपके पास है उसकी सराहना करें।

इससे बाहर निकलें और संभावना का जीवन जीने के लिए वापस आएं। शिकायत करने से आप दोस्त नहीं बनते।

कुछ ही समय में, लोग आपसे बचने के बजाय सक्रिय रूप से आपके आस-पास चक्कर लगाएंगे।

5) आपके पास भयानक स्वच्छता है

जबकि यह एक सतही समस्या की तरह लग सकता है, यह शायद इस सूची के अन्य मुद्दों की तुलना में उतना ही महत्वपूर्ण है (यदि ऐसा नहीं है तो)। हर समय खाली रहना?

यह न केवल आपकी क्षमता को प्रभावित करेगाउस व्यक्ति के साथ अपने समय का आनंद लेने के लिए, लेकिन किसी ऐसे व्यक्ति के आस-पास होना भी शर्मनाक महसूस होगा जो अपना बहुत कम ख्याल रखता है।

बेहतर के लिए कैसे बदलें: खुद को धोएं। नए कपड़े खरीदें, या कम से कम उन कपड़ों को धो लें जो आपके पास पहले से हैं।

साबुन, शैंपू, डिओडोरेंट जैसे व्यक्तिगत स्वच्छता उत्पादों का उपयोग करें और खुद को साफ किए बिना फिर से घर से बाहर न निकलें।

द सच्चाई यह है कि यह अभी बड़े होने का समय है।

एक वयस्क के रूप में, आपको अपनी उपस्थिति और गंध के प्रति जागरूक होना चाहिए, और आपको पता होना चाहिए कि जिस तरह से आप खुद को बाहरी दुनिया के सामने पेश करते हैं वह एक प्रतिबिंब है आप कौन हैं।

भले ही आपका व्यक्तित्व सबसे अच्छा हो, कोई भी ऐसे व्यक्ति के आस-पास नहीं रहना चाहता है जो बदबू मारता है, खासकर जब उन्हें आपके बगल में लंबे समय तक बैठना पड़ता है।

6) आप लोगों की पीठ पीछे बात करते हैं

गपशप लोगों के साथ "अंदर" आने का एक शानदार तरीका है क्योंकि हर कोई नवीनतम नाटक और रहस्य के लिए गले लगाना पसंद करता है।

स्कूल में बच्चों के रूप में, हम जल्दी से सीखते हैं कि गपशप हमारे आस-पास हर किसी का ध्यान आकर्षित करने का सबसे आसान तरीका है, और हम उस व्यवहार को सकारात्मक भावनाओं से जोड़ते हैं। — दूसरों के साथ संबंध विकसित करने की दिशा में महत्वपूर्ण है।

लेकिन अंततः लोग बड़े हो जाते हैं, और उन्हें यह एहसास होने लगता है कि केंद्र बनने के लिए गपशप फैलाना कितना जहरीला हैध्यान आकर्षित करना।

हालांकि आप अल्पावधि में उनकी मित्रता प्राप्त कर सकते हैं, कोई भी वास्तव में आपसे वादा नहीं करना चाहेगा क्योंकि उन्हें पता चल जाएगा कि आप केवल उनका और उनके स्वयं के रहस्यों का उपयोग सामाजिक दायरे में ऊपर चढ़ने के लिए करेंगे। सीढ़ी।

बेहतर के लिए कैसे बदलें: गपशप पर शांत रहें। हो सकता है कि आपने पहले ही अपने सामाजिक मंडलों में गपशप के रूप में एक प्रतिष्ठा विकसित कर ली हो, इसलिए लोगों को यह देखने की आवश्यकता होगी कि आप अच्छे के लिए बदल गए हैं।

इसका मतलब केवल फिर कभी गपशप में भाग नहीं लेना है, बल्कि यह भी है आपके सामने आने वाली किसी भी गपशप के खिलाफ सक्रिय रूप से काम करना।

लोगों को क्या महसूस हो सकता है इसके परिणामों के बारे में परवाह करें, और लोग आपको एक नई रोशनी में देखना शुरू कर देंगे।

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7) आप किसी और के समय की परवाह नहीं करते

हमारा समय हम सभी के लिए महत्वपूर्ण है। हम सभी के पास 24 घंटे होते हैं, और जिस तरह से हम उस समय को व्यतीत करते हैं, हम सभी उसकी परवाह करते हैं।

इसीलिए जब कोई बिना सोचे-समझे आपका समय बर्बाद कर देता है तो इससे ज्यादा दुखदायी और कुछ नहीं हो सकता।

इसलिए हर उस समय के बारे में सोचें जब आपने एक निश्चित समय पर किसी से मिलने की व्यवस्था की थी, लेकिन आप देर से आए।

आपने न केवल उन्हें प्रतीक्षा कराई, बल्कि शायद आपने देरी के लिए ईमानदारी से माफी भी नहीं मांगी; हो सकता है कि आपने उन्हें केवल एक त्वरित "माफी" दी हो और आप आगे बढ़ गए हों।

समय सम्मान का एक बड़ा संकेत है - और समान रूप से, अनादर।

कैसेबेहतर के लिए बदलें: समय पर रहें। दूसरे लोगों का समय बर्बाद होने के बारे में चिंता करना शुरू करें।

जब आप अंत में लोगों को प्रतीक्षा करवाते हैं तो क्षमा मांगें, और अगली बार जब आप उनसे मिलें तो बेहतर बनने की कोशिश करें।

यहां तक ​​कि सिर्फ पांच या दस मिनट लोगों के लिए कष्टप्रद और अपमानजनक महसूस कर सकते हैं, क्योंकि वे पांच या दस मिनट आपके लिए इंतजार करने के अलावा कुछ नहीं करते हैं।

8) वास्तव में कोई भी आपको नहीं जानता

अन्य लोगों से मिलना नर्वस हो सकता है- टूटना। आप हमेशा अपने कम्फर्ट जोन में नहीं होते हैं और आप ऐसा व्यक्ति बनने के लिए मजबूर महसूस करते हैं जो आप नहीं हैं, सिर्फ इसलिए नहीं कि आप अधिक लोगों को पसंद करें।

अक्सर नहीं, हम "सही ” चीजें या एक निश्चित तरीके से कार्य करें, भले ही हम वह नहीं हैं।

हँसी, सिर हिलाना, निरंतर रुचि किसी के होने का नाटक करने के लिए पर्याप्त मान्यता है जो आप नहीं हैं। जैसा कि यह आश्वस्त करता है, सच्चाई यह है कि लोग अक्सर इन पहलुओं के माध्यम से देखते हैं।

उस समय के बारे में सोचें जब आपने किसी से बात की थी और उनकी नकली रुचि के माध्यम से सही देखा था।

सही बातें कहने के बावजूद , आपने इस व्यक्ति से बिल्कुल भी जुड़ाव महसूस नहीं किया क्योंकि आपने उनके ढोंग के माध्यम से सही देखा।

इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप कितने सकारात्मक कार्य करते हैं। यह जिद लोगों को आपके बारे में सतर्क कर सकती है क्योंकि वे इस बारे में अनिश्चित हैं कि नीचे क्या छिपा है।

बेहतर के लिए कैसे बदलें:

कभी-कभी, चिंता एक भूमिका निभा सकती है हम दूसरों के आसपास कैसे कार्य करते हैं। यदि आप पीड़ित हैं