Małżeństwo: dla jednych rzecz z bajki, dla innych - z koszmaru.

Niezależnie od tego, czy znalazłeś "tego jedynego", czy uważasz, że popełniłeś straszny błąd, małżeństwo zawsze wymaga pracy.

Jestem żonaty od prawie dekady i to jedno pojęcie okazało się najważniejsze.

Ale wkładanie wysiłku w małżeństwo działa tylko wtedy, gdy obie strony to robią. Małżeństwo nie będzie udane, jeśli tylko jedna osoba podejmuje wysiłek.

Moja żona i ja mieliśmy kilka dość trudnych sytuacji; kiedy jest to tak osobiste, wskazanie źródła problemu może być trudne.

Czy to ty, czy to ona jest problemem? Czy powinieneś spróbować poświęcić dla niej więcej swojego czasu, energii i emocji, czy znaleźć inne rozwiązanie?

Chcę ci pomóc to zrozumieć. Bo czasem, nawet jeśli trudno to dostrzec, to nie ty jesteś problemem. Problemem jest to, że twoja żona jest po prostu dupkiem.

Więc przejdźmy przez 16 dużych znaków, które pomogą ci spojrzeć na sytuację obiektywnie i dowiedzieć się, czy ona jest problemem.

16 znaków, że twoja żona jest po prostu dupkiem

1) Nie robi nic wokół domu

W zależności od języka miłości, ten temat może okazać się dość drażliwy.

Każdy związek będzie pod tym względem wyglądał inaczej, delegowanie obowiązków i zadań będzie zależało od każdej relacji.

W każdym jednak przypadku powinno to być uczciwe i sprawiedliwe dla obu osób, a nie tylko dla jednej czy drugiej.

Jeśli widzisz, że twoja żona uchyla się od swoich obowiązków wokół domu lub nawet gorzej odmawiając uczynienia go sprawiedliwym dla ciebie w ogóle, to duży znak, że jest dupkiem.

W rzeczywistości odmowa pomocy w domu jest często pasywno-agresywnym znakiem, że chodzi o coś większego. Nie chodzi tylko o naczynia czy ścielenie łóżka - chodzi o coś poważniejszego.

2) Ona zawsze robi to o sobie

Chodzi o to, że nie ma znaczenia, kto ma rację, a kto nie. Jest tylko jedna osoba, która jest ważna w tej sytuacji i to ona.

Nieważne, jak cierpliwie, jasno i uczciwie próbujesz przedstawić ważną skargę, troskę lub potrzebę - ona tego nie usłyszy.

To dlatego, że jest dupą, wszystko kręci się wokół niej i nie może być inaczej.

Każde małżeństwo opiera się na koordynacji, wzajemnym szacunku i wysiłku. Jeśli ona nie jest w stanie uznać cię za równą stronę w związku, to duży znak, że twoje małżeństwo jest niezdrowe.

To także duży znak, że jest dupkiem.

3) Ona nigdy się nie myli

Podobnie jak w ostatnim punkcie, z żoną naprawdę nie da się wygrać.

Czy zdarza ci się kończyć każdy argument przyznaniem jej racji?

Jeśli próbujesz podnieść ważną krytykę lub skargi, czy ona zawsze przesadza i staje się defensywna?

To dlatego, że nie potrafi przyznać się do winy.

Problem w tym, że to nie jest trwałe i nie jest sprawiedliwe dla ciebie. Dzień w dzień bierzesz na siebie winę, odpowiedzialność i poczucie winy za rzeczy, które tak naprawdę należą do niej.

Bez niej nie czułbyś żadnej z tych rzeczy.

To naprawdę złe dla twojego zdrowia psychicznego, szczęścia i zdolności do znalezienia satysfakcji - nie tylko w twoim małżeństwie, ale w twoim życiu.

Jeśli jesteś ciekawy, dlaczego małżeństwa zawodzą, oto dziesięć najważniejszych powodów.

4) Ona wpędza cię w poczucie winy.

Nikt nie jest doskonały, wszyscy popełniamy błędy, a jedyne co możemy zrobić to spróbować je naprawić, zadośćuczynić i wyciągnąć z nich wnioski.

Naprawdę, na tym polega życie, wszyscy jesteśmy tu po to, by nauczyć się jak najwięcej, póki możemy.

Wina nie ma miejsca w tej podróży.

Co mam przez to rozumieć?

Tak, poczucie winy za to, co zrobiliśmy, jest niezbędne, by móc się uczyć, robić to, co najlepsze, by naprawić sytuację i dokonywać lepszych wyborów w przyszłości. Jednak nadmierne poczucie winy i wstyd za błędy nie przynoszą żadnych korzyści.

Zostałem wychowany w bardzo konserwatywnej religii, która wzmacniała poczucie winy, aby zmusić ludzi do bycia posłusznymi.

Zostawiwszy za sobą ten szkodliwy system przekonań, nadal uważam, że zmagam się z nadmiernym poczuciem winy, daleko wykraczającym poza to, co jest konieczne.

Tak samo jest w niezdrowym małżeństwie. Trzeba być wrażliwym na uczucia i ból, jaki sprawiamy naszej znaczącej drugiej osobie, kiedy popełniamy błąd i ranimy ją.

Jednakże, jeśli twoja żona stale cię beszta i sprawia, że czujesz się winny za rzeczy, które zrobiłeś, aby ją skrzywdzić, prawdopodobnie jest dupkiem.

Zwłaszcza jeśli ona śledzi przeszłe krzywdy i ciągle je przywołuje, abyś czuł się winny. To wyjątkowo niezdrowe zachowanie, które jest szkodliwe i niesprawiedliwe dla ciebie.

5) Jest manipulantką

Manipulacja jest jednym z najbardziej szkodliwych zachowań w związku.

Ironią jest to, że może być również jednym z najtrudniejszych do zauważenia. Manipulacja z natury ma być trudna do odczucia lub zrozumienia.

W związku opartym na nadużyciach i manipulacji, częściej zdarza się, że przelatuje pod radarem niż zostaje zauważony.

Mając to na uwadze, może to być jeden z najtrudniejszych znaków do zauważenia u swojej żony. Ale jest kilka kluczowych rzeczy, których możesz szukać, aby pomóc to rozgryźć.

- Fałszywe pochlebstwo z ukrytym motywem

- Podsłuchiwanie

- Zawoalowana wrogość

- Szantaż emocjonalny

- Gry umysłowe

To tylko kilka z wielu sposobów, w jakie manipulujący ludzie kontrolują i wykorzystują swoje znaczące drugie osoby.

Jeśli masz wrażenie, że twoja żona używa taktyk manipulacyjnych, aby cię kontrolować lub zatrzymać przy sobie, może to być spowodowane tym, że jest ona dupkiem klasy A.

Oto kilka świetnych sposobów na radzenie sobie z manipulującym narcyzem.

6) Jest bardzo krytyczna.

Podnoszenie uzasadnionych skarg do swojej znaczącej drugiej osoby w duchu współpracy i uczciwej reprezentacji to jedno.

Jednak to zupełnie inna gra w piłkę, aby być wysoce krytycznym lub poniżającym.

Jeśli wydaje ci się, że nigdy nie możesz zrobić nic dobrze, to może masz dupka za żonę.

Czy narzeka na to, jak jesz, jak myjesz naczynia, jak gotujesz, śpisz, myjesz zęby, czy na cokolwiek małego i nieistotnego?

Ciągły strumień krytyki i skarg będzie nosić cię w dół, sprawiają, że czujesz się niepewnie, i zniszczyć swoje zdrowie psychiczne i szczęście.

Innymi słowy, to naprawdę niezdrowe dla Ciebie. Zwłaszcza jeśli autentycznie chcesz ją uszczęśliwić i sprawić jej przyjemność.

To może być trudne, aby wiedzieć, co jest zdrowe, ale pamiętaj, ustawienie granic pójdzie bardzo długą drogę.

Oto garść innych toksycznych oznak relacji, które mogą zakończyć każdy związek.

7) Nie ufa ci.

Zaufanie to trudna rzecz. Pełne zaufanie komuś może być przerażające. To uczucie bezbronności; otwierasz się na potencjalny ból i zdradę.

Jednak każdy zdrowy związek jest zbudowany na zaufaniu. W rzeczywistości, bez zaufania, związek po prostu nie może funkcjonować.

Jest to szczególnie prawdziwe w małżeństwie, kiedy zaufanie do swojej znaczącej drugiej osoby jest kluczowe dla sukcesu i trwałości związku.

Więc jeśli pomimo twoich wysiłków, aby być godnym zaufania, niezawodnym i żyć zgodnie ze swoim słowem, ona odmawia ci zaufania, to wskazuje na problem z jej strony, a nie z twojej.

Ona ma głębiej zakorzenione problemy, które wymagają zajęcia się nimi i prawdopodobnie nie przez ciebie, ale przez profesjonalnego terapeutę.

8) Ona publicznie cię obraża

Jedną rzeczą jest to, że twoja żona cię poniża, obraża i znieważa, gdy kłócicie się w domu, a czymś zupełnie innym jest to, że obraża cię publicznie.

Czy to przy znajomych, nieznajomych, czy przy kolacji, robienie tego publicznie jest czymś o wiele bardziej złośliwym. Innymi słowy, ona jest totalnym dupkiem, a to nie jest fajne.

Ten rodzaj złośliwego zachowania wykracza poza zwykłe nieporozumienia, nieszczęście czy załamanie komunikacji.

Wie, co robi, jest celowa i naprawdę chce cię skrzywdzić. A to jest tak niezdrowy rodzaj osoby, z którą można być.

Ważne jest, aby zadać sobie pytanie: dlaczego chciałbym być mężem kogoś takiego?

9) Ona ma problemy

Nie ma nic bardziej męczącego niż życie z kimś, kto nieustannie krytykuje każdą najmniejszą rzecz, którą robisz. To niesprawiedliwe, niegrzeczne i lekceważące.

Mając żonę, która nitpicks nawet najdrobniejsze rzeczy pozostawi cię nieszczęśliwy i zestresowany i zostawić swoje małżeństwo napięte do punktu załamania.

Czy tak się czujesz? Takie zachowanie jest szkodliwe dla twojego zdrowia psychicznego i jest to duży znak, że twoja żona jest dupkiem.

Related Stories from Hackspirit:

Jak wiele z tych niezdrowych i raniących zachowań, nitpicking wskazuje na znacznie większy problem.

Jest coś, o co ma do Ciebie pretensje, albo z czego jest niezadowolona (nie mówiąc, że to Twoja wina), i przejawia się to w tych destrukcyjnych zachowaniach.

Oto spojrzenie na kilka ciekawych znaków, które nienawidzisz bycia w związku i co z tym zrobić.

10) Ona ma zwyczaj okłamywania cię.

Może być trochę trudno wiedzieć na pewno, czy twoja żona cię okłamuje, czy jest mniej niż uczciwa. To może wymagać trochę staranności, aby wiedzieć na pewno.

Z drugiej strony, może być jasne jak słońce, że ona regularnie cię okłamuje.

W obu przypadkach to boli. Bycie okłamywanym nie jest dobre, niezależnie od tego, kto to robi. I nie da się uniknąć tego, jak bardzo niszczy to związek.

Jeśli nie jesteś pewien, czy ona cię okłamuje, czy nie, jej zachowanie może ją zdradzić.

Co mam na myśli?

Zadaj sobie pytanie, jak bardzo się broni, gdy poruszasz coś, co budzi twoje podejrzenia?

Może być nieśmiała, unikać tematu lub być tajemnicza.

Możliwe też, że oskarża cię o kłamstwo, starając się poczuć lepiej i zrzucić swoją nieuczciwość na ciebie.

11) Ona celowo próbuje sprawić, byś był zazdrosny

Może to flirtowanie z innymi facetami, gdy jesteś razem, a może ona porzuca swoje plany z tobą, aby być z innymi ludźmi.

Jest wiele sposobów, na które może próbować sprawić, byś był zazdrosny, a to nie jest fajne. To znaczy, że twoja żona jest dupkiem. Dlaczego?

Zazdrość drugiej osoby to taktyka stosowana najczęściej przez licealistów, którzy chcą wrócić do byłego. Choć zdarza się to również starszym osobom.

Nie jest to najzdrowsza reakcja na radzenie sobie z kłopotami w związku, a jeśli chodzi o małżeństwo, jest jeszcze gorzej.

To dlatego, że w małżeństwie, zrobiłeś dużo bardziej trwałe zobowiązanie, i nie ma powodu, aby spróbować i podżegać zazdrość. Powinna już być zdrowa ilość ochrony, (zdrowej) zazdrości i przynależności.

Więc jeśli twoja żona próbuje sprawić, byś był zazdrosny, to tak naprawdę próbuje sprawić, byś poczuł się źle, by cię zranić. A to czyni ją dupkiem.

12) Ona jest emocjonalnie niedostępna

Więź między dwoma osobami pozostającymi w związku małżeńskim jest w większości przypadków bardzo silna. Istnieje głęboki związek emocjonalny i lojalność, która prowadzi do zaufania, bezpieczeństwa i szczęścia.

Jednak utrzymanie głębokiego związku emocjonalnego wymaga wysiłku z obu stron.

Jeśli czujesz się odizolowany od żony, jeśli ona czuje się emocjonalnie oddalona od ciebie, to duży znak, że jest trochę dupkiem.

Emocjonalna dostępność jest ważnym punktem odniesienia w udanym małżeństwie.

Zdolność do bycia tam dla swojego znaczącego drugiego jest kluczowym elementem w utrzymaniu zdrowego małżeństwa, a także utrzymaniu ich szczęśliwym.

Innymi słowy, uczucie emocjonalnej izolacji w małżeństwie jest znakiem, że coś jest niezrównoważone, a rzeczy nie są zdrowe lub zrównoważone. Jeśli jedna strona jest emocjonalnie niedostępna, sprawy nie skończą się dobrze.

13) Ona nie pozwala odejść przeszłości

Ten punkt może dotyczyć zarówno jej przeszłości, twojej przeszłości, jak i waszej wspólnej przeszłości, w zależności od okoliczności i indywidualnych scenariuszy.

Na przykład, może żyć w swojej przeszłości, zawsze romantyzując, jak to było, zanim się pobraliście. Jeśli ciągle narzeka na swoje obecne okoliczności, porównując je do wcześniejszych, kiedy były "tak dobre", jest po prostu dupkiem.

Albo inny przykład, może ona uwielbia przywoływać twoją przeszłość, starając się wykorzystać ją przeciwko tobie.

Wszystkie te straszne rzeczy, które zrobiłeś, wszystkie te błędy, za które już dawno zapłaciłeś - ona chce je wykorzystać przeciwko tobie.

To samo dotyczy przywoływania błędów i wykroczeń z waszej wspólnej przeszłości, w poprzednich punktach waszego związku. Nie bez powodu stare porzekadło "wybacz i zapomnij" istnieje, ponieważ zdrowy związek nie trzyma urazy.

Powodem, dla którego przywołuje te błędy, jest prawdopodobnie usprawiedliwienie jej negatywnych uczuć i działań wobec ciebie. Innymi słowy, jest dupkiem.

Radzenie sobie z kimś w związku, kto trzyma urazy może być wyczerpującym i demoralizującym procesem. Upewnij się, że stawiasz siebie na pierwszym miejscu i dbasz o swoje zdrowie psychiczne i dobre samopoczucie.

14) Ona nie szanuje twojej rodziny

Z osobistego doświadczenia, rzeczy nie zawsze są najłatwiejsze, jeśli chodzi o radzenie sobie z teściami. Jeśli jesteś żonaty, rozumiesz, co mam na myśli.

Nie jest to jednak usprawiedliwienie dla lekceważącego zachowania.

Jest to znak, że twoja żona idzie ponad wszystko, aby być totalnym dupkiem. Jeśli ona jest lekceważąca i średnia nie tylko dla ciebie, ale także dla twojej rodziny, istnieją pewne poważne problemy.

I te problemy niekoniecznie są spowodowane przez ciebie. W rzeczywistości prawdopodobnie odwrotnie, biorąc pod uwagę, że to ona nie szanuje twoich krewnych, a nie odwrotnie.

Martwisz się, że twoja rodzina nie dba o ciebie? Oto kilka oznak, że tak nie jest i co możesz z tym zrobić.

15) Odmawia kompromisu

Zrównoważony kompromis jest istotną częścią każdego związku. Pozwala na wysłuchanie obu głosów i upewnienie się, że wszyscy są traktowani sprawiedliwie.

Innymi słowy, zdrowe małżeństwo będzie miało dobry kompromis.

Jeśli twoja żona nie pójdzie na kompromis, prawdopodobnie będziesz czuł się niewysłuchany i źle traktowany.

Jeśli podejmujesz silne wysiłki, aby utrzymać małżeństwo na powierzchni, być może idziesz na kompromis w zbyt wielu sprawach i nie pozwalasz, aby twój głos był słyszalny.

Innymi słowy, jeśli tylko jedna osoba stara się iść na kompromis, będzie to niezdrowe i bardzo obciąży związek.

Więc jeśli twoja żona odmawia kompromisu w jakiejkolwiek sprawie, to duży znak, że jest dupkiem.

16) Ona nie widzi twojej wartości jako człowieka

Ten jeden wydaje się trochę ekstremalny ale podstawowa ludzka przyzwoitość często spada na bok w wielu niezdrowych małżeństwach.

Zapomnienie, uraza, strach, uwięzienie i poczucie winy tworzą doskonały koktajl, aby to się stało.

Oto jak to może wyglądać:

Nie dziękuje ci za to, co robisz, czy to jest płacenie rachunków, sprzątanie, praca, czy cokolwiek innego.

Ona nie uznaje twojego bólu, twojej podróży, ani twoich uczuć.

Nie słucha cię ani nie zawraca sobie głowy poświęcaniem ci czasu.

Tego rodzaju rzeczy można uznać za podstawową ludzką przyzwoitość, a jednak spadają one na dalszy plan w niezdrowych małżeństwach. To naprawdę ważne, aby zrozumieć swoją wartość, uznać ją i dać sobie szacunek, na który zasługujesz.

Ale w małżeństwie, zwłaszcza długim, może to łatwo wydawać się zadaniem niemożliwym lub przytłaczającym.

Dobrze jest zadać sobie pytanie, czy w ogóle warto próbować coś zmienić, jaki to ma sens?

Pamiętaj też, że dobrze jest bać się tego, co będzie dalej, gdy już uznasz problem.

Co będzie dalej

Dojście do tej świadomości jest czasem najtrudniejsze, zwłaszcza w okolicznościach, które wiążą się z manipulacją i nadużyciami.

Więc jeśli po daniu mu dużo poważnego myślenia i zrobieniu badań (czytając ten artykuł, na przykład, lub rozmawiając z doradcą małżeńskim lub profesjonalistą), zdałeś sobie sprawę, że twoja żona traktuje cię strasznie - pamiętaj, że jest to krok w kierunku uzdrowienia.

A uzdrowienie to wspaniała rzecz.

Ale co dalej? Co następuje po początkowym uświadomieniu sobie, że coś jest nie tak i trzeba to zmienić? Oto kilka wskazówek:

1) Wyznacz pewne granice

Ważne jest, aby zachować zdrowie, to naprawdę jest na pierwszym miejscu, przed wszystkim innym.

Ustalenie granic to świetny sposób, aby upewnić się, że nie przeciążasz siebie.

Może nie jest to jeszcze dobry moment na podejmowanie drastycznych środków, więc dopóki nie dowiesz się lepiej, jak iść naprzód i jakie kroki podjąć, ustal pewne osobiste granice, abyś mógł chronić swoje dobre samopoczucie i zdrowie psychiczne.

Podziękujesz sobie później, niezależnie od tego, czy sprawy albo się pogorszą, albo poprawią.

2) Skonfrontuj się z nią

Każda sytuacja jest inna i nie ma sposobu, w jaki mogę powiedzieć ci najlepszy sposób na zrobienie tego lub jeśli uważasz, że jest to dobra opcja.

Ale oto chodzi: jasne jest, że coś musi się zmienić.

I w ten sam sposób, że doszedłeś do zrozumienia, że jest problem, może ona też dojdzie do tej samej świadomości. W ten sposób jest możliwość dla was dwóch, aby naprawić przepaść, aby mogła zacząć dokonywać niezbędnych zmian.

Znajdź więc dobry czas i upewnij się, że poruszasz sprawy w delikatny sposób. Wyraź jej to, jak się czujesz, zamiast wchodzić w rozmowę z oskarżeniami.

Robienie tego pomoże ci lepiej zrozumieć sytuację i pomoże ci zorientować się, jaką decyzję podejmiesz - w zależności od tego, jak rozmowa zejdzie z kursu.

3) Zrób to, co musisz, aby się wyleczyć

Ważną rzeczą do zapamiętania w szkodliwym i toksycznym związku, takim jak ten, w którym jesteś, jest postawienie siebie na pierwszym miejscu.

Przeprowadź szczerą rozmowę ze sobą, ustal jakie są Twoje potrzeby i czy możliwe jest ich zaspokojenie w obecnym związku.

Z kimś tak bliskim jak Twoja żona, taka zmiana, nawet jeśli będzie pozytywna, będzie trudna, stresująca i będzie bolała.

Dlatego tak ważne jest, aby zrobić wszystko, co możliwe, aby się wyleczyć, przez każdy etap procesu.

I pamiętaj, że zasługujesz na coś więcej niż dupka za żonę, zasługujesz na kogoś, kto potrafi cię szanować, kochać i traktować z godnością.

I dopóki ta osoba nie pojawi się w pobliżu, upewnij się, że traktujesz siebie w ten sam sposób.

Czy trener relacji może pomóc także Tobie?

Jeśli chcesz konkretnej porady na temat swojej sytuacji, to może być bardzo pomocne, aby porozmawiać z trenerem relacji.

Wiem to z osobistego doświadczenia...

Kilka miesięcy temu dotarłem do Relationship Hero, kiedy przechodziłem przez trudny okres w moim związku. Po zagubieniu się w moich myślach przez tak długi czas, dali mi oni unikalny wgląd w dynamikę mojego związku i jak przywrócić go na właściwe tory.

Jeśli nie słyszałeś o Relationship Hero wcześniej, to jest to strona, gdzie wysoko wyszkoleni trenerzy relacji pomagają ludziom przez skomplikowane i trudne sytuacje miłosne.

W ciągu zaledwie kilku minut możesz połączyć się z certyfikowanym trenerem relacji i uzyskać porady dostosowane do Twojej sytuacji.

Byłam zdumiona tym, jak miły, empatyczny i autentycznie pomocny był mój trener.

Rozwiąż darmowy quiz tutaj, aby zostać dopasowanym do idealnego trenera dla Ciebie.