Äktenskap: För vissa är det en saga, för andra är det en mardröm.

Oavsett om du har hittat "den rätta" eller om du tror att du har gjort ett fruktansvärt misstag, så kräver äktenskap alltid arbete.

Jag har varit gift i nästan ett decennium nu och det är det koncept som har visat sig vara det viktigaste.

Men att anstränga sig i ett äktenskap fungerar bara om båda parter gör det. Ett äktenskap kommer inte att bli framgångsrikt om bara en person anstränger sig.

Min fru och jag har haft en del svåra perioder, och när det är så personligt kan det vara svårt att hitta källan till problemet.

Är det du eller är det hon som är problemet? Ska du försöka offra mer av din tid, energi och känslor för henne eller hitta en annan lösning?

Det är det jag vill hjälpa dig att ta reda på, för ibland är det inte du som är problemet, även om det är svårt att se. Problemet är att din fru bara är en skitstövel.

Låt oss gå igenom 16 stora tecken för att hjälpa dig att se objektivt på situationen och ta reda på om hon är problemet.

16 tecken på att din fru bara är en skitstövel

1) Hon gör ingenting i hemmet

Beroende på ditt kärleksspråk kan det här ämnet vara ganska känsligt.

Varje relation kommer att se olika ut i detta avseende, och delegering av sysslor och uppgifter kommer att bero på varje relation.

I vilket fall som helst bör det dock vara rättvist och jämlikt för båda personerna, inte bara för den ena eller den andra.

Om du ser att din fru undviker sitt ansvar i hemmet eller ännu värre vägrar att göra det rättvist för dig överhuvudtaget, är det ett stort tecken på att hon är en skitstövel.

Faktum är att vägran att hjälpa till i hemmet ofta är ett passivt aggressivt tecken på att det är något större som är problemet. Det handlar inte bara om att diska eller bädda sängen - det handlar om något allvarligare.

2) Hon gör det alltid till en fråga om sig själv

Det spelar ingen roll vem som har rätt eller fel, det finns bara en person som är giltig i den här situationen och det är hon.

Oavsett hur tålmodigt, tydligt och rättvist du försöker ta upp ett giltigt klagomål, en oro eller ett behov - hon vill inte höra det.

Det beror på att hon är en skitstövel. Allt handlar om henne och det kan inte vara på något annat sätt.

Varje äktenskap bygger på samordning, ömsesidig respekt och ansträngning. Om hon inte kan erkänna dig som en jämlik part i förhållandet är det ett stort tecken på att ert äktenskap är osunt.

Det är också ett stort tecken på att hon är en skitstövel.

3) Hon har aldrig fel

På samma sätt som den sista punkten finns det egentligen ingen chans att vinna med din fru.

Slutar du varje diskussion med att erkänna att hon har rätt?

Om du försöker ta upp giltig kritik eller klagomål, överreagerar hon alltid och blir defensiv?

Det beror på att hon inte kan erkänna fel.

Problemet med det är att det inte är hållbart och att det inte är rättvist för dig. Dag ut och dag in tar du på dig skuld, ansvar och skuld för saker som egentligen är dina att bära.

Utan henne skulle du inte känna något av detta.

Det är riktigt dåligt för din mentala hälsa, din lycka och din förmåga att finna tillfredsställelse - inte bara i ditt äktenskap utan i ditt liv.

Om du är nyfiken på varför äktenskap misslyckas, så finns här de tio främsta orsakerna.

4) Hon ger dig skuldkänslor

Ingen är perfekt, vi gör alla misstag och det är allt vi kan göra för att försöka gottgöra dem och lära oss av dem.

Det är verkligen vad livet handlar om, vi är alla här för att lära oss så mycket som möjligt medan vi kan.

Skuldkänslor har egentligen ingen plats på den resan.

Vad menar jag med det?

Ja, att känna sig dålig för det vi har gjort är viktigt för att kunna lära sig, göra vad som är bäst för att rätta till situationen och göra ett bättre val i framtiden. Överdriven skuld och skam för misstag är dock allt annat än bra.

Jag växte upp i en mycket konservativ religion som förstärkte skuldkänslor för att pressa människor till lydnad.

Efter att ha lämnat detta skadliga trossystem bakom mig, finner jag fortfarande mig själv kämpande med överdriven skuld, långt utöver när det är nödvändigt.

Det är samma sak i ett osunt äktenskap. Det är viktigt att vara känslig för de känslor och den smärta vi orsakar vår partner när vi gör ett misstag och sårar honom eller henne.

Men om din fru ständigt skäller ut dig och får dig att känna dig skyldig för saker som du har gjort henne orätt, är hon förmodligen en skitstövel.

Särskilt om hon håller reda på tidigare fel och ständigt tar upp dem för att få dig att känna dig skyldig. Det är ett extremt ohälsosamt beteende, och det är skadligt och orättvist för dig.

5) Hon är manipulativ

Manipulation är ett av de mest skadliga beteendena i ett förhållande.

Det ironiska är att den också kan vara en av de svåraste att upptäcka. Manipulation är till sin natur svår att känna eller förstå.

I ett förhållande som bygger på missbruk och manipulation är det vanligare att det flyger under radarn än att det märks.

Med detta i åtanke kan det vara ett av de svåraste tecknen att upptäcka hos din fru, men det finns några viktiga saker du kan titta efter för att hjälpa dig att lista ut det.

- Falskt smicker med en baktanke

- Gaslighting

- Dold fientlighet

- Känslomässig utpressning

- Tankespel

Detta är bara några av de många sätt på vilka manipulativa personer kontrollerar och missbrukar sin partner.

Om du får känslan av att din fru använder manipulativa taktiker för att kontrollera dig eller hålla dig kvar kan det bero på att hon är en riktig skitstövel.

Här är några bra sätt att hantera en manipulativ narcissist.

6) Hon är mycket kritisk

Att ta upp legitima klagomål med din partner i en anda av samarbete och rättvis representation är en sak.

Det är dock en helt annan sak att vara mycket kritisk eller nedvärderande.

Om det verkar som om du aldrig kan göra något rätt, kan du ha ett rövhål till fru.

Klagar hon på hur du äter, hur du diskar, hur du lagar mat, sover, borstar tänderna eller något annat litet och obetydligt?

En ständig ström av kritik och klagomål gör dig trött, får dig att känna dig osäker och skadar din mentala hälsa och lycka.

Med andra ord är det verkligen ohälsosamt för dig, särskilt om du verkligen vill göra henne lycklig och behaga henne.

Det kan vara svårt att veta vad som är hälsosamt, men kom ihåg att du kan komma långt genom att sätta gränser.

Här är fler tecken på giftiga förhållanden som kan leda till att ett förhållande tar slut.

7) Hon litar inte på dig

Förtroende är en knepig sak. Det kan vara skrämmande att lita på någon fullt ut. Det känns sårbart och du öppnar dig för smärta och svek.

Men alla sunda relationer bygger på tillit, och utan tillit kan en relation inte fungera.

Detta gäller särskilt i ett äktenskap när förtroendet för din partner är avgörande för att relationen ska bli framgångsrik och hållbar.

Så om hon vägrar att lita på dig trots dina ansträngningar att vara pålitlig, pålitlig och leva upp till ditt ord, tyder det på att det är ett problem hos henne, inte hos dig.

Hon har djupare liggande problem som behöver åtgärdas, och förmodligen inte av dig utan av en professionell terapeut.

8) Hon förolämpar dig offentligt

Det är en sak att din fru nedvärderar dig, förolämpar dig och förolämpar dig när ni bråkar hemma, men det är något helt annat när hon gör en sak av att förolämpa dig offentligt.

Oavsett om det är inför vänner, främlingar eller på en middag, är det mycket mer ondskefullt att göra det offentligt. Med andra ord är hon en riktig skitstövel, och det är inte coolt.

Den typen av illvilligt beteende går längre än enkla meningsskiljaktigheter, missnöje eller en kommunikationsstörning.

Hon vet vad hon gör, hon är medveten och hon vill verkligen såra dig, och det är en så ohälsosam typ av person att vara med.

Det är viktigt att fråga sig själv: varför skulle jag vilja vara gift med en sådan person?

9) Hon är petig

Det finns verkligen inget som är så utmattande som att leva med någon som ständigt kritiserar varje liten sak du gör. Det är orättvist, oförskämt och respektlöst.

Om du har en fru som är så petig att minsta lilla sak blir du olycklig och stressad och ditt äktenskap blir ansträngt till bristningsgränsen.

Är det så du känner dig? Den här typen av beteende är skadligt för din mentala hälsa och det är ett stort tecken på att din fru är en skitstövel.

Relaterade berättelser från Hackspirit:

Liksom många av dessa ohälsosamma och sårande beteenden pekar nitiskhet på ett mycket större problem.

Det finns något som hon är missnöjd med dig, eller som hon är missnöjd med (utan att säga att det är ditt fel), och det manifesterar sig i dessa destruktiva beteenden.

Här är några intressanta tecken på att du hatar att vara i ett förhållande och vad du kan göra åt det.

10) Hon har för vana att ljuga för dig.

Det kan vara lite svårt att veta med säkerhet om din fru ljuger för dig eller är mindre än ärlig. Det kan krävas en viss noggrannhet för att veta med säkerhet.

Å andra sidan kan det vara uppenbart att hon regelbundet ljuger för dig.

I båda fallen gör det ont. Det känns inte bra att bli lurad, oavsett vem det är, och det går inte att komma ifrån hur skadligt det är för en relation.

Om du är osäker på om hon ljuger för dig eller inte kan hennes beteende avslöja henne.

Vad menar jag med det?

Fråga dig själv, hur defensiv blir hon när du tar upp något som du misstänker?

Hon kan bli skiftande, undvika ämnet eller vara mystisk.

Det är också möjligt att hon anklagar dig för att ljuga för att få sig själv att må bättre och projicera sin oärlighet på dig.

11) Hon försöker medvetet göra dig svartsjuk.

Kanske är det att flirta med andra killar när ni är ute tillsammans eller att hon hoppar av sina planer med dig för att vara med andra människor.

Det finns många sätt som hon kan försöka göra dig svartsjuk på och det är helt enkelt inte coolt. Det betyder att din fru är en skitstövel. Varför?

Att göra sin partner svartsjuk är en taktik som används mest av gymnasieungdomar som vill komma tillbaka till sitt ex, men det händer även hos äldre personer.

Det är inte det mest hälsosamma sättet att hantera relationsproblem, och när det gäller äktenskap är det ännu värre.

Det beror på att man i ett äktenskap har gjort ett mycket mer permanent åtagande, och det finns ingen anledning att försöka väcka svartsjuka. Det borde redan finnas en hälsosam mängd skydd, (hälsosam) svartsjuka och tillhörighet.

Så om din fru försöker göra dig svartsjuk försöker hon egentligen bara få dig att må dåligt, att såra dig, och det gör henne till ett rövhål.

12) Hon är känslomässigt otillgänglig

Bandet mellan två gifta människor är i de flesta fall mycket starkt. Det finns en djup känslomässig koppling och lojalitet som leder till tillit, trygghet och lycka.

Men för att upprätthålla en djup känslomässig förbindelse krävs det att båda parter anstränger sig.

Om du känner dig isolerad från din fru, om hon känner sig känslomässigt avlägsen från dig, är det ett stort tecken på att hon är lite av en skitstövel.

Känslomässig tillgänglighet är en viktig grundsten i ett lyckat äktenskap.

Förmågan att finnas där för din partner är en viktig faktor för att hålla ditt äktenskap friskt och för att hålla honom eller henne lycklig.

Om du känner dig känslomässigt isolerad i ditt äktenskap är det med andra ord ett tecken på att något är obalanserat och att det inte är hälsosamt eller hållbart. Om den ena parten är känslomässigt otillgänglig kommer det inte att sluta bra.

13) Hon släpper inte det förflutna

Denna punkt kan gälla antingen hennes förflutna, ditt förflutna eller ert gemensamma förflutna, beroende på omständigheterna och de enskilda scenarierna.

Hon kan till exempel leva i sitt förflutna och alltid romantisera hur det var innan ni gifte er. Om hon ständigt klagar på sin nuvarande situation och jämför den med tidigare när den var "så bra", är hon bara en skitstövel.

Eller ett annat exempel: hon kanske älskar att ta upp ditt förflutna för att försöka använda det mot dig.

Alla de hemska saker som du har gjort, alla de misstag som du sedan länge har betalat för - hon vill använda dem mot dig.

Samma sak gäller för att ta upp misstag och felsteg från ert gemensamma förflutna, vid tidigare tillfällen i ert förhållande. Det finns en anledning till att det gamla ordspråket "förlåta och glömma" finns, eftersom ett sunt förhållande inte hyser något agg.

Anledningen till att hon tar upp dessa misstag är troligen för att rättfärdiga sina negativa känslor och handlingar gentemot dig. Med andra ord är hon en skitstövel.

Att hantera en person i ett förhållande som hyser agg kan vara en utmattande och demoraliserande process. Se till att du sätter dig själv först och tar hand om din mentala hälsa och ditt välbefinnande.

14) Hon är respektlös mot din familj

Av egen erfarenhet vet jag att det inte alltid är så lätt när det gäller att hantera svärföräldrarna. Om du är gift förstår du vad jag menar.

Det är dock ingen ursäkt för ett respektlöst beteende.

Detta är ett tecken på att din fru gör allt för att vara en total skitstövel. Om hon är respektlös och elak mot inte bara dig utan även din familj finns det allvarliga problem.

Och dessa problem beror inte nödvändigtvis på dig, utan snarare på motsatsen, eftersom det är hon som inte respekterar dina släktingar och inte tvärtom.

Är du orolig för att din familj inte bryr sig om dig? Här är några tecken på att de inte gör det och vad du kan göra åt det.

15) Hon vägrar att kompromissa

Balanserade kompromisser är en viktig del av varje förhållande, eftersom de gör det möjligt att höra båda rösterna och se till att alla behandlas rättvist.

Ett sunt äktenskap har med andra ord en bra kompromiss.

Om din fru inte vill kompromissa känner du dig troligen ohörd och illa behandlad.

Om du har gjort en stor insats för att hålla äktenskapet flytande kan det hända att du kompromissar om för många saker och inte låter din röst höras.

Med andra ord, om bara en person försöker kompromissa kommer det att bli ohälsosamt och sätta stor press på förhållandet.

Så om din fru vägrar att kompromissa om något är det ett stort tecken på att hon är en skitstövel.

16) Hon ser inte ditt värde som människa

Det här verkar lite extremt, men grundläggande mänsklig anständighet faller ofta bort i många osunda äktenskap.

Glömdhet, förbittring, rädsla, fångenskap och skuldkänslor skapar en perfekt cocktail för att detta ska kunna hända.

Så här kan det se ut:

Hon tackar dig inte för det du gör, vare sig det handlar om att betala räkningarna, städa, arbeta eller något annat.

Hon erkänner inte din smärta, din resa eller dina känslor.

Hon lyssnar inte på dig och bryr sig inte om dig.

Den här typen av saker kan betraktas som grundläggande mänsklig anständighet och ändå faller de bort i osunda äktenskap. Det är verkligen viktigt att förstå ditt värde, erkänna det och ge dig själv den respekt du förtjänar.

Men i ett äktenskap, särskilt ett långt sådant, kan det lätt verka som en omöjlig eller övermäktig uppgift.

Det är okej att fråga sig själv: Är det ens värt att försöka förändra något? Vad är poängen?

Kom också ihåg att det är okej att vara rädd för vad som kommer härnäst när du väl har erkänt problemet.

Vad som kommer härnäst

Att komma till denna insikt är ibland det svåraste som finns, särskilt under omständigheter som innebär manipulation och övergrepp.

Så om du efter att ha funderat ordentligt på saken och gjort din research (t.ex. genom att läsa den här artikeln eller genom att prata med en äktenskapsrådgivare eller annan professionell person) inser att din fru behandlar dig illa - kom ihåg att det är ett steg på vägen mot läkning.

Och läkning är en underbar sak.

Men vad händer efter den första insikten om att något är fel och måste förändras? Här är några tips:

1) Sätt gränser

Det är viktigt att du håller dig frisk, det kommer först och främst, före allt annat.

Att sätta gränser är ett bra sätt att se till att du inte överbelastar dig själv.

Det kanske inte är så bra att vidta några drastiska åtgärder än. Så tills du kan komma på hur du ska gå vidare och vilka åtgärder du ska vidta, sätt några personliga gränser så att du kan skydda ditt välbefinnande och din mentala hälsa.

Du kommer att tacka dig själv senare, oavsett om saker och ting blir värre eller bättre.

2) Konfrontera henne

Varje situation är annorlunda och det finns inget sätt för mig att säga hur man bäst gör eller om man tycker att det är ett bra alternativ.

Men så här är det: det är uppenbart att något måste förändras.

Och på samma sätt som du har kommit till insikt om att det finns ett problem kanske hon också kommer till samma insikt. På så sätt finns det en möjlighet för er två att reparera klyftan så att hon kan börja göra de nödvändiga förändringarna.

Så hitta en bra tidpunkt och se till att du tar upp saker och ting på ett mjukt sätt. Uttryck för henne hur du känner, istället för att gå in i samtalet med anklagelser.

På så sätt kan du bättre förstå situationen och ta reda på vilket beslut du kommer att fatta - beroende på hur samtalet går iväg.

3) Gör vad du måste göra för att läka.

Det viktigaste att komma ihåg i ett skadligt och giftigt förhållande som det du befinner dig i är att sätta dig själv först.

Ta ett öppet samtal med dig själv, ta reda på vilka behov du har och om det är möjligt att uppfylla dem i ditt nuvarande förhållande.

Med någon som står din fru så nära kommer den här typen av förändring, även om den är positiv, att vara svår, stressig och göra ont.

Det är därför det är så viktigt att göra allt du kan för att läka, genom varje steg i processen.

Och kom ihåg att du förtjänar mer än en skitstövel till fru, du förtjänar någon som kan respektera dig, älska dig och behandla dig med värdighet.

Och tills den personen kommer, se till att behandla dig själv på samma sätt.

Kan en relationscoach hjälpa dig också?

Om du vill ha specifika råd om din situation kan det vara till stor hjälp att tala med en relationscoach.

Jag vet detta av egen erfarenhet...

För några månader sedan tog jag kontakt med Relationship Hero när jag gick igenom en tuff period i mitt förhållande. Efter att ha varit vilse i mina tankar så länge gav de mig en unik inblick i dynamiken i mitt förhållande och hur jag skulle kunna få det på rätt köl igen.

Om du inte har hört talas om Relationship Hero tidigare är det en webbplats där högt utbildade relationscoacher hjälper människor genom komplicerade och svåra kärlekssituationer.

På bara några minuter kan du få kontakt med en certifierad relationscoach och få skräddarsydda råd för din situation.

Jag blev överväldigad av hur snäll, empatisk och verkligt hjälpsam min tränare var.

Gör ett kostnadsfritt test här för att få den perfekta coachen för dig.