فهرست
واده: د ځینو افسانو د شیانو لپاره. د نورو لپاره - د خوبونو شیان.
که تاسو "یو" موندلی وي یا فکر کوئ چې تاسو یوه لویه تېروتنه کړې وي، واده تل کار کوي.
ما د دې لپاره واده کړی دی نږدې یوه لسیزه اوس او دا یو مفهوم دی چې خورا مهم ثابت شوی دی.
مګر د واده لپاره هڅې یوازې هغه وخت کار کوي چې دواړه خواوې یې ترسره کړي. واده به بریالی نه وي که یوازې یو کس هڅه وکړي.
زما میرمن او ما یو څه خورا سخت پیچلي درلودل؛ کله چې دا دومره شخصي وي، د ستونزې سرچینه په ګوته کول ستونزمن کیدی شي.
ایا دا تاسو یاست، یا دا هغه ستونزه ده؟ ایا تاسو باید د هغې لپاره خپل ډیر وخت، انرژي او احساسات قرباني کړئ، یا یو بل حل ومومئ؟
دا هغه څه دي چې زه غواړم تاسو سره مرسته وکړم. ځکه چې ځینې وختونه، حتی که دا لیدل ستونزمن وي، تاسو ستونزه نه یاست. ستونزه دا ده چې ستاسو ښځه یوازې یوه ګونډه ده.
نو راځئ چې تاسو سره د وضعیت په دقیقه توګه وګورو او معلومه کړو چې ایا هغه ستونزه ده.
16 نښې ستاسو میرمن ده. یوازې یوه خندا
1) هغه د کور شاوخوا هیڅ نه کوي
ستاسو د مینې ژبې پورې اړه لري ، دا موضوع خورا زړه راښکونکې ثابت کیدی شي.
هره اړیکه به وګوري په دې اړه توپیر؛ د کارونو او دندو وګمارل به د هرې اړیکې پورې اړه ولري.
په هر حالت کې، دا باید د دواړو لپاره عادلانه او مساوي ويپه کلمو کې، هغه یوه ګنده ده.
په اړیکو کې د هغه چا سره معامله کول چې کرکه لري کیدای شي یو ستړی کوونکی او خپه کوونکی عمل وي. ډاډ ترلاسه کړئ چې تاسو خپل ځان ته لومړیتوب ورکوئ او خپل رواني روغتیا او هوساینې ته پاملرنه کوئ.
14) هغه ستاسو کورنۍ ته بې احترامي ده
د شخصي تجربې له مخې ، شیان تل اسانه ندي کله چې د خسرانو سره د چلند خبره راځي. که تاسو واده کړی وي، نو تاسو پوهیږئ چې زما مطلب څه دی.
هم وګوره: یوازینی لیوه: د سیګما ښځینه 16 پیاوړي ځانګړتیاوېپه هرصورت، دا د سپکاوي چلند لپاره هیڅ عذر نه دی.
دا د دې نښه ده چې ستاسو میرمن په بشپړ ډول بې رحمه ده. . که هغه بې عزته وي او نه یوازې تاسو ته بلکې ستاسو کورنۍ ته هم معنی لري، ځینې جدي مسلې شتون لري.
او دا مسلې اړین ندي چې ستاسو له امله وي. په حقیقت کې، شاید برعکس، په پام کې نیولو سره هغه یوه ده چې ستاسو د خپلوانو سپکاوی کوي او نه بل ډول.
اندیښمن یاست چې ستاسو کورنۍ ستاسو پروا نه کوي؟ دلته ځینې نښې دي چې دوی یې نه کوي، او تاسو یې په اړه څه کولی شئ.
15) هغه له جوړجاړي څخه انکار کوي
متوازن جوړجاړی د هرې اړیکې حیاتي برخه ده. دا دواړو ته اجازه ورکوي چې غږونه واوري، او ډاډ ترلاسه کړي چې له هرچا سره عادلانه چلند کیږي.
په بل عبارت، یو سالم واده به ښه جوړجاړی ولري.
که ستاسو میرمن د جوړجاړي په صورت کې به تاسو احتمالاً د اورېدلو او بد چلند احساس کوئ.
که تاسو د واده د دوام لپاره قوي هڅې کوئ، تاسو ممکنپه ډیرو شیانو سره جوړجاړی وکړئ، او اجازه مه ورکوئ چې خپل غږ واوري.
په بل عبارت، که یوازې یو کس د جوړجاړي هڅه وکړي، دا به ناخوښه وي، او په اړیکو کې لوی فشار راولي.
نو که ستا ښځه په هر څه کې له جوړجاړي څخه ډډه وکړي، نو دا یوه لویه نښه ده چې هغه یوه خندا ده.
16) هغه د یو انسان په توګه ستا ارزښت نه ویني
دا یو څه خورا سخت ښکاري مګر بنسټیز انساني شرافت اکثرا په ډیری غیر صحي ودونو کې د لارې غاړې ته راځي.
هیرول، خپګان، ویره، ښکیلتیا، او جرم ټول د دې پیښې لپاره یو مناسب کاکټیل رامینځته کوي.
<0 دلته هغه څه دي لکه څنګه چې ښکاري:هغه ستاسو د هغه څه لپاره مننه نه کوي چې تاسو یې کوئ، ایا دا د بیلونو تادیه کول، پاکول، کار کول، یا بل څه دي.
هغه نه مني. ستاسو درد، ستاسو سفر، یا ستاسو احساسات.
هغه تاسو ته غوږ نه نیسي یا تاسو ته د ورځې وخت درکوي.
دا ډول شیان د اساسي انساني شرافت په توګه ګڼل کیدی شي. دوی په غیر صحي ودونو کې د لارې غاړې ته راځي. دا واقعیا مهمه ده چې په خپل ارزښت پوه شئ، دا ومنئ، او خپل ځان ته هغه درناوی ورکړئ چې تاسو یې مستحق یاست.
مګر په واده کې، په ځانګړې توګه اوږده واده کې، چې په اسانۍ سره یو ناممکن یا د پام وړ کار ښکاري.
دا سمه ده چې له ځانه وپوښتئ، ایا دا حتی د یو څه بدلولو هڅه کول ارزښت لري؟ مطلب څه دی؟
دا هم په یاد ولرئ چې دا سمه ده چې له راتلونکي څه څخه ویره ولرئ، کله چې تاسو ومنلهستونزه.
بیا څه راځي
دې احساس ته رسیدل کله ناکله خورا سخت کار وي ، په ځانګړي توګه په داسې شرایطو کې چې لاسوهنه او ناوړه ګټه اخیستنه پکې شامله وي.
نو که چیرې د ډیر جدي فکر کولو او خپلې څیړنې وروسته (د دې مقالې لوستل، د بیلګې په توګه، یا د واده مشاور یا مسلکي سره خبرې کول)، تاسو پوهیدلي چې ستاسو میرمن ستاسو سره ناوړه چلند کوي - په یاد ولرئ چې دا د درملنې په لور یو ګام دی.
او شفا ورکول یو ښه شی دی.
مګر بیا څه راځي؟ د لومړني احساس وروسته څه راځي چې یو څه غلط دی او بدلون ته اړتیا لري؟ دلته یو څو ټکي دي:
1) ځینې حدود وټاکئ
دا مهمه ده چې ځان صحتمند وساتئ. دا واقعیا د هر څه دمخه لومړی راځي.
د سرحدونو ټاکل د دې ډاډ ترلاسه کولو لپاره یوه غوره لار ده چې تاسو په خپل ځان ډیر مالیه نه اخلئ.
دا ممکن د سختو ګامونو اخیستو لپاره ښه وخت نه وي. تر اوسه. نو تر هغه چې تاسو په ښه توګه پوه شئ چې څنګه پرمخ لاړ شئ، او کوم ګامونه پورته کړئ، یوازې ځینې شخصي حدود وټاکئ ترڅو تاسو وکولی شئ خپل هوساینې او رواني روغتیا خوندي کړئ.
تاسو به وروسته له ځانه مننه وکړئ، که شیان یا به خراب شي یا به ښه شي.
2) د هغې سره مقابله وکړئ
هر وضعیت توپیر لري او هیڅ لاره نشته چې زه تاسو ته د دې کولو غوره لاره ووایم یا که تاسو فکر کوئ چې دا یو ښه انتخاب دی .
مګر دلته خبره ده: دا روښانه ده چې یو څه باید بدل شي.
او په ورته ډولچې تاسو پوه شوي یاست چې ستونزه شتون لري، شاید هغه هم ورته احساس ته راشي. په دې توګه، ستاسو دواړو لپاره دا امکان شتون لري چې دا خلا ښه کړي ترڅو هغه کولی شي اړین بدلونونه پیل کړي.
نو یو ښه وخت ومومئ، او ډاډ ترلاسه کړئ چې تاسو شیان په نرمه توګه پورته کوئ. . د تورونو سره خبرو اترو ته د تللو پر ځای، هغه ته هغه ډول څرګند کړئ چې تاسو یې احساس کوئ.
داسې کول به تاسو سره د وضعیت په ښه پوهیدو کې مرسته وکړي او تاسو سره به مرسته وکړي چې معلومه کړي چې تاسو کومه پریکړه کوئ - په دې پورې اړه لري چې څنګه خبرې اترې روانې دي.
3) هغه څه وکړئ چې تاسو یې د روغولو لپاره لرئ
په زیان رسونکي او زهرجن اړیکه کې د یادولو لپاره مهم شی د هغه په څیر چې تاسو ورسره یاست د ځان ساتل دي لومړی.
له خپل ځان سره روښانه خبرې وکړئ، معلومه کړئ چې ستاسو اړتیاوې څه دي، او که دا ممکنه وي چې ستاسو په اوسني اړیکو کې یې پوره شي.
د هغه چا سره چې ستاسو میرمنې ته نږدې وي، دا ډول بدلون، حتی که دا یو مثبت شی هم وي، ستونزمن، فشار لرونکی او زیانمنونکی وي.
له همدې امله دا خورا مهم دی چې هر هغه څه چې تاسو یې د درملنې لپاره کولی شئ، د هر ګام په اوږدو کې ترسره کړئ. پروسه.
او په یاد ولرئ، تاسو د یوې میرمنې لپاره د ګنده څخه ډیر مستحق یاست، تاسو د هغه چا مستحق یاست چې تاسو ته درناوی وکړي، مینه درکړي، او تاسو سره د وقار چلند وکړي.
او تر هغه چې هغه سړی راشي. شاوخوا، ډاډ ترلاسه کړئ چې له ځان سره ورته چلند وکړئ.
ایا د اړیکو روزونکی ستاسو سره مرسته کولی شيهم؟
که تاسو د خپل وضعیت په اړه ځانګړې مشوره غواړئ، نو دا ډیره ګټوره ده چې د اړیکو روزونکي سره خبرې وکړئ.
زه دا د شخصي تجربې څخه پوهیږم ...
یو څو میاشتې دمخه، ما د اړیکو هیرو ته ورسیدم کله چې زه په خپلو اړیکو کې د سخت پیچلتیا څخه تیر وم. د اوږدې مودې لپاره زما په فکرونو کې له لاسه ورکولو وروسته، دوی ما ته زما د اړیکو د متحرکاتو په اړه یو ځانګړی بصیرت راکړ او څنګه یې بیرته راستانه کړم.
که تاسو مخکې د اړیکو اتل نه اوریدلی، دا یو دی. هغه سایټ چیرې چې د اړیکو لوړ روزل شوي روزونکي د پیچلو او سختو مینې حالتونو کې د خلکو سره مرسته کوي.
یوازې په څو دقیقو کې تاسو کولی شئ د تصدیق شوي اړیکو روزونکي سره اړیکه ونیسئ او د خپل وضعیت لپاره مناسبه مشوره ترلاسه کړئ.
زه حیران وم چې زما کوچ څومره مهربان، خواخوږي او ریښتیني مرسته کوونکی و.
دلته وړیا پوښتنه وکړئ ترڅو ستاسو لپاره د مناسب روزونکي سره سمون ومومي.
خلک، نه یوازې یو یا بل.که تاسو وګورئ چې ستاسو میرمن د کور شاوخوا خپل مسؤلیتونه سرته رسوي یا حتی تر دې هم بدتر دا ستاسو لپاره د عادلانه کولو څخه انکار کوي، دا یوه لویه نښه ده چې هغه یوه ګنده ده.
په حقیقت کې، د کور په شاوخوا کې د مرستې څخه انکار اکثرا یو غیر فعال - تیریدونکي نښه ده چې یو څه لوی مسله ده. دا یوازې د لوښو یا بستر جوړولو په اړه ندي - دا د یو څه ډیر جدي په اړه دي.
2) هغه تل د هغې په اړه جوړوي
دلته خبره ده: دا مهمه نده چې څوک سم یا غلط دی. په دې حالت کې یوازې یو سړی شتون لري چې د اعتبار وړ دی او هغه هغه ده.
که تاسو په څومره صبر، واضح یا عادلانه توګه هڅه وکړئ چې یو معتبر شکایت، اندیښنه یا اړتیا وړاندې کړئ - هغه به دا نه اوري.
دا ځکه چې هغه یوه خندا ده. هر څه د هغې په اړه دي او دا بله لاره نه شي کیدی.
هر واده د همغږۍ، متقابل احترام او هڅې پر بنسټ والړ دی. که چیرې هغه نشي کولی تاسو په اړیکو کې د مساوي اړخ په توګه وپیژني، دا یوه لویه نښه ده چې ستاسو واده غیر صحي دی.
هم وګوره: 10 شیان چې هر نشه کونکي به د اړیکې په پای کې وکړيدا هم یوه لویه نښه ده چې هغه یوه ګنده ده.
3) هغه ده هيڅکله غلط مه کوه
د اخري ټکي په شان کرښو ته په کتو سره، له خپلې مېرمنې سره په رښتيا هم کومه ګټنه نشته.
آيا تاسې د هر ډول استدلال په دې اعتراف سره پای ته رسيږئ چې هغه سمه ده؟
که تاسو د باوري نیوکې یا شکایتونو د راوړلو هڅه وکړئ، ایا هغه تل ډیر غبرګون کوي او دفاع کوي؟
دا ځکه چې هغه نشي کولی ګناه ومني.
دلته دید دې سره ستونزه: دا پایښت نلري، او دا ستاسو لپاره مناسبه نه ده. ورځ په ورځ، تاسو د هغه شیانو لپاره ملامت، مسؤلیت او ګناه په غاړه اخلئ چې واقعیا د هغې برداشت کول دي.
د هغې پرته، تاسو به د دې شیانو څخه هیڅ احساس نه کوئ.
<0 دا ستاسو د رواني روغتیا، خوښۍ او د رضایت موندلو وړتیا لپاره واقعیا بد دی - نه یوازې ستاسو په واده کې بلکې ستاسو په ژوند کې.که تاسو لیواله یاست چې ولې واده ناکامیږي، دلته لس غوره دلیلونه دي. .
4) هغه ګناه تاسو ته سفر کوي
هیڅوک بشپړ نه دی. موږ ټول غلطي کوو. دا ټول هغه څه دي چې موږ یې کولی شو هڅه وکړو او د دوی لپاره جوړ کړو، تعدیل وکړو، او له دوی څخه زده کړه وکړو.
ریښتیا، دا هغه څه دي چې ژوند دی. موږ ټول دلته یو چې څومره چې کولی شو زده کړو، په داسې حال کې چې موږ کولی شو.
په دې سفر کې ګناه په حقیقت کې ځای نه لري.
زما مطلب څه دی؟
هو، د هغه څه لپاره د بد احساس کول چې موږ یې کړي دي د زده کړې وړتیا لپاره حیاتي دي، د وضعیت د سمولو لپاره غوره کار کول، او په راتلونکي کې غوره انتخاب کول. په هرصورت، د تیروتنو لپاره ډیر ګناه او شرم بل څه دي مګر ګټور دي.
زه په یو ډیر محافظه کار مذهب کې لوی شوی یم چې د ګناه احساس یې پیاوړی کړی ترڅو خلک د اطاعت کولو لپاره فشار راوړي.
د دې زیان رسونکي باور پریښودل د سیسټم تر شا، زه اوس هم خپل ځان د ډیر جرم سره مبارزه کوم، د اړتیا څخه ډیر لرې. دا اړینه ده چې د احساساتو او درد سره حساس اوسئزموږ د پام وړ بل لامل کړئ کله چې موږ غلطي کوو او دوی ته زیان رسوي.
خو که چیرې ستاسو میرمن په دوامداره توګه تاسو ته وهڅوي او تاسو د هغه څه لپاره چې تاسو د هغې سره غلط کړي دي د ګناه احساس کوي، هغه شاید یوه ګنده وي.
په ځانګړې توګه که هغه تیرې تیروتنې تعقیب کړي او په دوامداره توګه یې راوړي ترڅو تاسو د ګناه احساس وکړي. دا خورا ناوړه چلند دی، او دا ستاسو لپاره زیان رسونکی او غیر عادلانه دی.
5) هغه لاسوهنه ده
چاودنه په اړیکه کې یو له خورا زیان رسونکي چلند څخه دی. چې دا هم یو له سختو ځایونو څخه کیدی شي. په طبیعت کې لاسوهنه باید احساس یا پوهیدل ګران وي.
په یوه اړیکه کې چې د ناوړه ګټه اخیستنې او لاسوهنې پر بنسټ والړ وي، دا د رادار لاندې الوتنه د پام وړ نه ده.
<0 د دې په پام کې نیولو سره، دا ستاسو په میرمن کې د موندلو لپاره یو له سختو نښو څخه کیدی شي. مګر یو څو مهم شیان شتون لري چې تاسو یې په لټه کې کولی شئ د دې په موندلو کې مرسته وکړئ.— د غلط انګیزې سره غلط خوشالي
- د ګاز روښانه کول
— پټه دښمني
— احساساتي تورونه
— د ذهن لوبې
دا یوازې یو څو هغه لارې دي چې لاسوهونکي خلک کنټرولوي او د دوی مهم بل ناوړه ګټه پورته کوي.
که تاسو ترلاسه کړئ دا احساس کول چې ستاسو ښځه ستاسو د کنټرول لپاره یا ستاسو شاوخوا ساتلو لپاره د لاسوهنې تاکتیکونه کاروي، دا ممکن د دې لپاره وي چې هغه د A درجې ګنډه ده.
دلته ځینې غوره لارې دي چې د مخدره توکو له مینځه وړلو سره معامله وکړئ.
6) هغه ډیره لوړه دهانتقادي
د همکارۍ او عادلانه استازیتوب په روحیه کې خپل مهم بل ته د مشروع شکایتونو راپورته کول یو شی دی.
په هرصورت، دا یو بشپړ مختلف بال لوبه ده چې خورا انتقادي یا سپکاوی وي.
که داسې ښکاري چې تاسو هیڅ کله هم سم کار نه شئ کولی، تاسو ممکن د یوې میرمنې لپاره خندا ولرئ.
ایا هغه ستاسو د خوړلو طریقې، د لوښو پاکولو، د پخلی کولو طریقې څخه شکایت کوي؟ خوب کوئ، غاښونه برش کوئ، یا کوم کوچنی او مهم شی؟
د نیوکو او شکایتونو دوامداره جریان به تاسو ستړي کړي، تاسو د ناامنۍ احساس کوئ، او ستاسو رواني روغتیا او خوښۍ ته زیان رسوي.
په بل عبارت، دا واقعیا ستاسو لپاره غیر صحي دی. په ځانګړې توګه که تاسو رښتیا غواړئ هغه خوشحاله کړئ او هغه خوشحاله کړئ.
دا ستونزمنه کیدی شي پوه شي چې څه صحي دي، مګر په یاد ولرئ، د سرحدونو ټاکل به ډیر اوږد وي.
دلته یوه ډله ده د ډیرو زهرجنو اړیکو نښې چې هر ډول اړیکه ختمولی شي.
7) هغه په تاسو باور نه کوي
باور یو ستونزمن شی دی. په یو چا بشپړ باور کول ډارونکی کیدی شي. دا د زیانمنونکي احساس کوي؛ تاسو خپل ځان د احتمالي درد او خیانت څخه خلاص کړئ.
په هرصورت، هره سالمه اړیکه په باور باندې جوړه شوې ده. په حقیقت کې، د باور پرته، اړیکه یوازې کار نشي کولی.
دا په ځانګړې توګه په واده کې ریښتیا ده کله چې ستاسو په بل مهم باور د اړیکو بریالیتوب او پایښت لپاره خورا مهم دی.
نو که ستاسو د هڅو سره سره ويد اعتماد وړ، د اعتماد وړ، او ستاسو په خبرو کې ژوند کوي، هغه په تاسو باور کولو څخه انکار کوي، دا د هغې په برخه کې ستونزې ته اشاره کوي. ستاسو نه.
هغه ژورې مسلې لري چې حل کولو ته اړتیا لري، او شاید ستاسو لخوا نه بلکه د مسلکي معالج لخوا.
8) هغه په عامه توګه تاسو ته سپکاوی کوي
دا یوه ده په کور کې د جنګ په وخت کې ستاسو ښځه د دې لپاره چې تاسو ټیټ کړي، تاسو ته سپکاوی وکړي، او تاسو ته سپکاوی وکړي. دا په بشپړه توګه یو څه توپیر دی کله چې هغه په عامه توګه تاسو ته د سپکاوي نښه کوي.
که دا د ملګرو، اجنبیانو، یا د ډوډۍ په وړاندې وي، په عامه توګه دا کار کول خورا ډیر ناوړه کار دی. په بل عبارت، هغه یوه بشپړه ګنده ده، او دا ښه نه ده.
دا ډول ناوړه چلند د ساده اختلافونو، ناخوښۍ، یا په اړیکو کې د خرابۍ څخه بهر دی.
هغه پوهیږي چې هغه څه کوي. ، هغه په قصدي توګه ده، او هغه واقعیا غواړي تاسو ته زیان ورسوي. او دا دومره غیر صحي سړی دی چې ورسره وي.
دا مهمه ده چې له ځانه وپوښتئ: ولې زه غواړم له داسې چا سره واده وکړم؟
9) هغه ناخوښه ده
په حقیقت کې دومره ستړی کوونکی نه دی لکه د یو چا سره ژوند کول چې په دوامداره توګه ستاسو هر کوچني شی ته پام کوي. دا غیر عادلانه، بې رحمه او بې احترامي ده.
د یوې میرمنې درلودل چې حتی په کوچنیو شیانو کې هم ناخوښه وي، تاسو به ناخوښه او فشار پریږدي او ستاسو واده د ماتیدو نقطې ته پریږدي.
ایا تاسو همداسې یاست؟ احساس؟ دا ډول چلند دیستاسو دماغي روغتیا ته زیان رسوي او دا یوه لویه نښه ده چې ستاسو میرمن یوه ګنده ده.
د هیکسپریټ اړوند کیسې:
- 9> یوې ډیرې لویې ستونزې ته اشاره کوي.
داسې یو څه شتون لري چې هغه ستاسو په اړه کرکه لري، یا ناخوښه ده (داسې مه وایئ چې دا ستاسو ګناه ده) او دا پخپله په دې ویجاړونکي چلند کې څرګندیږي.
دلته دی ځینې په زړه پورې نښو ته یو نظر چې تاسو په اړیکه کې نه یاست او په اړه یې څه وکړئ.
10) هغه تاسو ته د دروغ ویلو عادت ګرځوي
دا ممکن یو څه ستونزمن وي چې پوه شي ډاډه اوسئ که ستاسو ښځه تاسو ته دروغ وايي، یا د صادق څخه کم وي. دا ممکن د ډاډ ترلاسه کولو لپاره یو څه لیوالتیا ونیسي.
له بلې خوا، دا ممکن د ورځې په څیر روښانه شي چې هغه تاسو ته په منظمه توګه دروغ وایي.
په هر حالت کې، دا درد کوي. دروغ ویل ښه احساس نه کوي، مهمه نده چې څوک وي. او د دې په اړه هیڅ شی نشته چې دا اړیکې ته څومره زیان رسوي.
که تاسو ډاډه نه یاست چې هغه تاسو ته درواغ وايي یا نه ، د هغې چلند ممکن هغه له لاسه ورکړي.
زه څه وکړم؟ مطلب؟
ښه، له ځانه وپوښتئ، کله چې تاسو یو داسې شی راوړئ چې تاسو یې په اړه شکمن یاست، هغه څومره دفاعي بڼه لري؟
هغه ممکن غلی شي، له موضوع څخه ډډه وکړي، یا پراسرار وي. <1
دا هم ممکنه ده چې هغه تاسو په دروغو تورن کړي وي، په دې هڅه کې چې ځان ښه احساس کړي او خپله بې ایماني تاسو ته وړاندې کړي.
11) هغه په قصدي ډول هڅه کوي چې تاسو حسد کړي
امکان لریدا د نورو هلکانو سره فلټر کول دي پداسې حال کې چې تاسو یوځای یاست یا شاید هغه ستاسو سره د نورو خلکو سره د لیدو لپاره خپل پلانونه له مینځه وړي.
ډیرې لارې شتون لري چې هغه هڅه کوي تاسو حسد کړي او دا یوازې ښه ندي. دا پدې مانا ده چې ستاسو ښځه یو خندا ده. ولې؟
د پام وړ نور حسد کول یو تاکتیک دی چې ډیری یې د لوړو زده کونکو لخوا کارول کیږي چې غواړي د پخواني سره بیرته راشي. که څه هم دا د زړو خلکو سره هم پیښیږي.
دا د اړیکو ستونزو سره د معاملې لپاره ترټولو صحي ځواب نه دی، او کله چې د واده خبره راځي دا نور هم بدتر دی.
دا ځکه چې په واده کې، تاسو ډیر تلپاتې ژمنې مو کړې، او د حسد او هڅولو لپاره هیڅ دلیل شتون نلري. له مخکې څخه باید د خوندیتوب، (صحي) حسد، او تړاو صحي مقدار شتون ولري.
نو که ستاسو میرمن هڅه کوي چې تاسو حسد کړي، هغه واقعیا هڅه کوي چې تاسو بد احساس کړي، تاسو ته زیان ورسوي. او دا هغه یوه خندا جوړوي.
12) هغه په احساساتي توګه شتون نلري
د دوو واده شویو کسانو ترمنځ اړیکه په ډیری مواردو کې خورا پیاوړې ده. ژور احساساتي اړیکه او وفاداري شتون لري چې د باور، خوندیتوب او خوښۍ لامل کیږي.
په هرصورت، د ژورې احساساتي اړیکې ساتل په دواړو برخو کې هڅې کوي.
که تاسو د خپلې میرمنې څخه جلا احساس کوئ، که هغه له تاسو څخه په احساساتي توګه د لرې والي احساس وکړي، دا یوه لویه نښه ده چې هغه یو څه کمه ده.
جذباتي شتون په بریالیتوب کې یو مهم تماس دیواده.
ستاسو د پام وړ نورو لپاره د شتون وړتیا ستاسو د واده په سالم ساتلو او همدارنګه د دوی خوشحاله ساتلو کې مهم عنصر دی.
په بل عبارت، ستاسو په واده کې د احساساتي جلا کیدو احساس یو دی. نښه کړئ چې یو څه غیر متوازن دی، او دا چې شیان صحي یا پایښت نلري. که چیرې یو اړخ په احساساتي توګه شتون ونلري، شیان به ښه پای ته ونه رسیږي.
13) هغه تیر ته نه پریږدي
دا ټکی کیدای شي د هغې په تیر، تیر یا ستاسو په اړه پلي شي. په حالاتو او انفرادي سناریوګانو پورې اړه لري.
د مثال په توګه، هغه په خپل ماضي کې ژوند کوي، تل رومانتيک کوي لکه څنګه چې مخکې له واده څخه مخکې وو. که هغه په دوامداره توګه د خپلو اوسنیو شرایطو په اړه شکایت کوي، د پخوا سره پرتله کول کله چې دوی "ډیر ښه" وو، نو هغه یوازې یوه ګونډه ده.
یا بله بیلګه، شاید هغه د کارولو په هڅه کې، ستاسو د تیرولو سره مینه لري. دا ستاسو په خلاف دي.
ټول هغه ناوړه کارونه چې تاسو کړي دي، ټولې هغه اشتباهات چې تاسو یې له ډیر وخت راهیسې پیسې ورکړې – هغه غواړي چې ستاسو په وړاندې یې وکاروي.
همداسې کیږي ستاسو د اړیکو په پخوانیو ټکو کې ستاسو د ګډ ماضي څخه غلطی او غلطۍ راوستل. دلته یو دلیل شتون لري چې پخوانی متل "بښنه او هیر کړئ" شتون لري ځکه چې سالمه اړیکه کرکه نه ساتي.
دلیل چې هغه دا تیروتنې رامینځته کوي احتمال لري ستاسو په وړاندې د هغې منفي احساسات او کړنې توجیه کړي. په نورو کې