Ægteskab: For nogle er det et eventyr, for andre er det et mareridt.

Uanset om du har fundet "den eneste ene" eller tror, at du har begået en frygtelig fejltagelse, så kræver ægteskab altid arbejde.

Jeg har været gift i næsten ti år nu, og det er det koncept, der har vist sig at være det vigtigste.

Men at gøre en indsats i et ægteskab virker kun, hvis begge parter gør det. Et ægteskab vil ikke blive en succes, hvis kun den ene person gør en indsats.

Min kone og jeg har haft nogle ret hårde perioder; når det er så personligt, kan det være svært at finde kilden til problemet.

Er det dig, eller er det hende, der er problemet? Skal du forsøge at ofre mere af din tid, energi og følelser for hende eller finde en anden løsning?

Det er det, jeg gerne vil hjælpe dig med at finde ud af. For nogle gange er det ikke dig, der er problemet, selv om det er svært at se. Problemet er, at din kone bare er et røvhul.

Så lad os gennemgå 16 store tegn, der kan hjælpe dig med at se objektivt på situationen og finde ud af, om det er hende, der er problemet.

16 tegn på, at din kone bare er et røvhul

1) Hun laver ingenting i hjemmet

Afhængigt af dit kærlighedssprog kan dette emne vise sig at være et ret følsomt emne.

Hvert forhold vil se forskelligt ud i denne henseende, og uddelegering af opgaver og pligter vil afhænge af det enkelte forhold.

Under alle omstændigheder bør det dog være retfærdigt og rimeligt for begge parter, ikke kun for den ene eller den anden.

Hvis du ser din kone unddrage sig sit ansvar i hjemmet eller endnu værre, hvis hun nægter at gøre det fair for dig, er det et stort tegn på, at hun er et røvhul.

Faktisk er en afvisning af at hjælpe til i hjemmet ofte et passivt-aggressivt tegn på, at der er noget større galt. Det handler ikke bare om opvasken eller om at rede sengen - det handler om noget mere alvorligt.

2) Hun får det altid til at handle om hende

Nu skal du høre: Det er lige meget, hvem der har ret eller uret, der er kun én person, der har ret i denne situation, og det er hende.

Uanset hvor tålmodigt, klart og retfærdigt du forsøger at fremføre en gyldig klage, bekymring eller et behov - hun vil ikke høre det.

Det er fordi, hun er et røvhul. Alt handler om hende, og det kan ikke være anderledes.

Ethvert ægteskab er baseret på koordinering, gensidig respekt og indsats. Hvis hun ikke er i stand til at anerkende dig som en ligeværdig part i forholdet, er det et stort tegn på, at jeres ægteskab er usundt.

Det er også et stort tegn på, at hun er et røvhul.

3) Hun tager aldrig fejl

På samme måde som det sidste punkt kan du ikke vinde over din kone.

Finder du dig selv ved at afslutte hvert eneste argument med at indrømme, at hun har ret?

Hvis du forsøger at bringe gyldig kritik eller klager på bane, overreagerer hun så altid og bliver defensiv?

Det er, fordi hun ikke kan indrømme fejl.

Her er problemet med det: Det er ikke holdbart, og det er ikke retfærdigt for dig. Dag efter dag bærer du skylden, ansvaret og skyldfølelsen for ting, som det i virkeligheden er hendes at bære.

Uden hende ville du ikke føle nogen af disse ting.

Det er virkelig dårligt for dit mentale helbred, din lykke og din evne til at finde tilfredshed - ikke kun i dit ægteskab, men i dit liv.

Hvis du er nysgerrig efter at vide, hvorfor ægteskaber mislykkes, er her de ti vigtigste grunde.

4) Hun giver dig dårlig samvittighed

Ingen er perfekt, vi begår alle sammen fejl. Det er alt, hvad vi kan gøre, at forsøge at rette op på dem, at gøre det godt igen og at lære af dem.

Det er jo det, livet handler om, og vi er alle her for at lære så meget som muligt, mens vi kan.

Skyldfølelse har ikke rigtig nogen plads på den rejse.

Hvad mener jeg med det?

Ja, det er vigtigt at have dårlig samvittighed over det, vi har gjort, for at vi kan lære noget, gøre det bedste for at rette op på situationen og træffe et bedre valg i fremtiden. Overdreven skyld og skam over fejltagelser er dog alt andet end gavnligt.

Jeg er opvokset i en meget konservativ religion, der forstærkede skyldfølelse for at presse folk til at være lydige.

Efter at have lagt dette skadelige trossystem bag mig, oplever jeg stadig, at jeg kæmper med overdreven skyldfølelse, langt ud over når det er nødvendigt.

Det er det samme i et usundt ægteskab. Det er vigtigt at være opmærksom på de følelser og den smerte, vi påfører vores partner, når vi begår en fejl og sårer ham eller hende.

Men hvis din kone konstant skælder dig ud og får dig til at føle dig skyldig for ting, du har gjort for at gøre hende uret, er hun sandsynligvis et røvhul.

Især hvis hun holder styr på tidligere fejl og konstant bringer dem op for at få dig til at føle dig skyldig. Det er ekstremt usund adfærd, og det er skadeligt og uretfærdigt for dig.

5) Hun er manipulerende

Manipulation er en af de mest skadelige adfærdsmønstre i et forhold.

Det ironiske er, at det også kan være noget af det sværeste at opdage. Manipulation er i sagens natur svært at føle og forstå.

I et forhold, der er baseret på misbrug og manipulation, er det mere almindeligt, at det flyver under radaren, end det er at blive bemærket.

Med det i tankerne kan det være et af de sværeste tegn at opdage hos din kone. Men der er et par vigtige ting, du kan kigge efter for at finde ud af det.

- Falsk smiger med en bagtanke

- Gaslighting

- Skjult fjendtlighed

- Følelsesmæssig afpresning

- Tankespil

Dette er blot nogle få af de mange måder, hvorpå manipulerende mennesker kontrollerer og misbruger deres partner.

Hvis du har en fornemmelse af, at din kone bruger manipulerende taktik for at kontrollere dig eller holde dig i nærheden, kan det skyldes, at hun er et røvhul af højeste grad.

Her er nogle gode måder at håndtere en manipulerende narcissist på.

6) Hun er meget kritisk

At fremføre legitime klager over for din partner i en ånd af samarbejde og fair repræsentation er én ting.

Men det er en helt anden sag at være meget kritisk eller nedværdigende.

Hvis det virker som om, at du aldrig kan gøre noget rigtigt, har du måske et røvhul som kone.

Klager hun over den måde du spiser på, den måde du vasker op på, den måde du laver mad på, sover, børster tænder på, eller noget andet småt og ubetydeligt?

En konstant strøm af kritik og klager slider dig ned, får dig til at føle dig usikker og skader dit mentale helbred og din lykke.

Med andre ord er det virkelig usundt for dig. Især hvis du virkelig ønsker at gøre hende glad og behage hende.

Det kan være svært at vide, hvad der er sundt, men husk, at det er meget effektivt at sætte grænser.

Her er en række andre tegn på giftige forhold, der kan gøre en ende på ethvert forhold.

7) Hun stoler ikke på dig

Tillid er en vanskelig ting. Det kan være skræmmende at stole fuldt ud på nogen. Det føles sårbart; du åbner dig selv for potentiel smerte og forræderi.

Men ethvert sundt forhold er bygget på tillid, og uden tillid kan et forhold faktisk ikke fungere.

Dette gælder især i et ægteskab, hvor tilliden til din partner er afgørende for et vellykket og bæredygtigt forhold.

Så hvis hun nægter at stole på dig på trods af dine bestræbelser på at være troværdig, pålidelig og leve op til dit ord, så tyder det på et problem hos hende, ikke hos dig.

Hun har dybereliggende problemer, der skal løses, og det er sandsynligvis ikke dig, men en professionel terapeut, der skal gøre noget ved det.

8) Hun fornærmer dig offentligt

Det er én ting at få din kone til at nedgøre dig, fornærme dig og fornærme dig, mens I skændes derhjemme, men det er noget helt andet, når hun gør det til en pointe at fornærme dig offentligt.

Uanset om det er foran venner, fremmede eller ved en middag, er det langt mere ondsindet at gøre det offentligt. Med andre ord er hun et totalt røvhul, og det er ikke cool.

Denne form for ondsindet adfærd er mere end blot uenighed, utilfredshed eller et sammenbrud i kommunikationen.

Hun ved, hvad hun gør, hun er bevidst, og hun ønsker virkelig at såre dig, og det er så usundt at være sammen med den slags mennesker.

Det er vigtigt at spørge sig selv: Hvorfor skulle jeg ønske at være gift med sådan en person?

9) Hun er nidkær

Der er virkelig ikke noget, der er så udmattende som at leve sammen med en person, der hele tiden kritiserer hver eneste lille ting, du gør. Det er uretfærdigt, uhøfligt og respektløst.

Hvis du har en kone, der er nidkær i selv de mindste ting, vil du blive ulykkelig og stresset og dit ægteskab vil blive anstrengt til bristepunktet.

Er det sådan du har det? Denne form for opførsel er skadelig for dit mentale helbred, og det er et stort tegn på, at din kone er et røvhul.

Relaterede historier fra Hackspirit:

Ligesom mange af disse usunde og sårende adfærdsmønstre peger nidkærhed på et langt større problem.

Der er noget, som hun er utilfreds med dig eller er utilfreds med (uden at sige, at det er din skyld), og det manifesterer sig i disse destruktive adfærdsmønstre.

Her er et kig på nogle interessante tegn på, at du hader at være i et forhold, og hvad du kan gøre ved det.

10) Hun har for vane at lyve for dig

Det kan være lidt svært at vide med sikkerhed, om din kone lyver for dig eller er mindre end ærlig. Det kan kræve en vis omhu at vide det med sikkerhed.

På den anden side kan det være helt klart, at hun lyver regelmæssigt over for dig.

I begge tilfælde gør det ondt. Det føles ikke godt at blive løjet for, uanset hvem det er, og man kan ikke komme udenom, hvor skadeligt det er for et forhold.

Hvis du ikke er sikker på, om hun lyver for dig, kan hendes adfærd afsløre hende.

Hvad mener jeg?

Spørg dig selv, hvor defensivt hun bliver, når du nævner noget, du er mistænksom over for?

Hun kan blive skummel, undvige emnet eller være mystisk.

Det er også muligt, at hun har beskyldt dig for at lyve for at få sig selv til at føle sig bedre tilpas og projicere sin uærlighed på dig.

11) Hun forsøger bevidst at gøre dig jaloux

Måske flirter hun med andre fyre, mens I er sammen, eller måske dropper hun sine planer med dig for at være sammen med andre mennesker.

Der er mange måder, hun kan forsøge at gøre dig jaloux på, og det er bare ikke fedt. Det betyder, at din kone er et røvhul. Hvorfor?

At gøre en anden person jaloux er en taktik, som mest bruges af gymnasieelever, der ønsker at komme tilbage til en eks. Det sker dog også hos ældre mennesker.

Det er ikke den sundeste måde at håndtere problemer i forholdet på, og når det gælder ægteskab er det endnu værre.

Det skyldes, at i et ægteskab har man indgået et langt mere permanent engagement, og der er ingen grund til at forsøge at skabe jalousi. Der bør allerede være en sund beskyttelse, (sund) jalousi og tilhørsforhold.

Så hvis din kone forsøger at gøre dig jaloux, forsøger hun i virkeligheden bare at få dig til at føle dig dårligt tilpas, at såre dig. Og det gør hende til et røvhul.

12) Hun er følelsesmæssigt utilgængelig

Båndet mellem to gifte mennesker er i de fleste tilfælde meget stærkt. Der er en dyb følelsesmæssig forbindelse og loyalitet, som fører til tillid, sikkerhed og lykke.

Men det kræver en indsats fra begge sider at bevare en dyb følelsesmæssig forbindelse.

Hvis du føler dig isoleret fra din kone, og hvis hun føler sig følelsesmæssigt fjern fra dig, er det et stort tegn på, at hun er lidt af et røvhul.

Følelsesmæssig tilgængelighed er en vigtig forudsætning for et vellykket ægteskab.

Evnen til at være der for din partner er et vigtigt element i at holde dit ægteskab sundt og holde dem lykkelige.

Med andre ord er følelsen af at føle sig følelsesmæssigt isoleret i dit ægteskab et tegn på, at der er noget, der ikke er i balance, og at tingene ikke er sunde eller bæredygtige. Hvis den ene part er følelsesmæssigt utilgængelig, vil tingene ikke ende godt.

13) Hun lader ikke fortiden ligge

Dette punkt kan enten gælde hendes fortid, din fortid eller jeres fælles fortid, afhængigt af omstændighederne og de enkelte scenarier.

For eksempel kan hun leve i sin fortid og altid romantisere, hvordan det var, før I blev gift. Hvis hun konstant klager over sine nuværende forhold og sammenligner dem med tidligere, da de var "så gode", er hun bare et røvhul.

Eller et andet eksempel: Måske elsker hun at bringe din fortid på bane i et forsøg på at bruge den imod dig.

Alle de forfærdelige ting, du har gjort, alle de fejltagelser, som du for længst har betalt for - hun vil bruge dem imod dig.

Det samme gælder for at bringe fejl og forseelser fra jeres fælles fortid op, på tidligere tidspunkter i jeres forhold. Der er en grund til, at det gamle ordsprog "tilgiv og glem" findes, fordi et sundt forhold ikke bærer nag.

Grunden til, at hun nævner disse fejl, er sandsynligvis for at retfærdiggøre sine negative følelser og handlinger over for dig. Med andre ord, hun er et røvhul.

Det kan være en udmattende og demoraliserende proces at håndtere en person i et forhold, der bærer nag. Sørg for, at du sætter dig selv først og passer på dit mentale helbred og velbefindende.

14) Hun er respektløs over for din familie

Af personlig erfaring ved jeg, at det ikke altid er så let at håndtere svigerfamilien. Hvis du er gift, forstår du, hvad jeg mener.

Det er dog ikke nogen undskyldning for respektløs opførsel.

Det er et tegn på, at din kone går ud over det sædvanlige for at være et totalt røvhul. Hvis hun er respektløs og ondskabsfuld ikke bare over for dig, men også over for din familie, er der nogle alvorlige problemer.

Og disse problemer er ikke nødvendigvis på grund af dig. Faktisk er det nok tværtimod sådan, at det er hende, der ikke respekterer dine slægtninge og ikke omvendt.

Er du bekymret for, at din familie er ligeglad med dig? Her er nogle tegn på, at de ikke er det, og hvad du kan gøre ved det.

15) Hun nægter at gå på kompromis

Et afbalanceret kompromis er en vigtig del af ethvert forhold. Det giver mulighed for at høre begge stemmer og for at sikre, at alle bliver behandlet retfærdigt.

Med andre ord vil et sundt ægteskab have et godt kompromis.

Hvis din kone ikke vil gå på kompromis, vil du sandsynligvis føle dig overhørt og mishandlet.

Hvis du har gjort en stor indsats for at holde ægteskabet i live, går du måske på kompromis med for mange ting og lader ikke din stemme blive hørt.

Med andre ord, hvis kun den ene person forsøger at indgå kompromiser, vil det være usundt og lægge en stor belastning på forholdet.

Så hvis din kone nægter at gå på kompromis om noget som helst, er det et stort tegn på, at hun er et røvhul.

16) Hun ser ikke dit værd som menneske

Dette virker lidt ekstremt, men grundlæggende menneskelig anstændighed bliver ofte tilsidesat i mange usunde ægteskaber.

Glemsomhed, vrede, frygt, indespærring og skyldfølelse skaber en perfekt cocktail for at dette kan ske.

Sådan kan det se ud:

Hun takker dig ikke for det, du gør, uanset om det er at betale regningerne, gøre rent, arbejde eller noget andet.

Hun anerkender ikke din smerte, din rejse eller dine følelser.

Hun lytter ikke til dig og gider ikke give dig tid til at høre dig.

Den slags ting kan betragtes som grundlæggende menneskelig anstændighed, og alligevel falder de til jorden i usunde ægteskaber. Det er virkelig vigtigt at forstå dit værd, anerkende det og give dig selv den respekt, du fortjener.

Men i et ægteskab, især i et langt ægteskab, kan det let virke som en umulig eller overvældende opgave.

Det er okay at spørge sig selv, om det overhovedet er værd at forsøge at ændre noget, og hvad er meningen med det?

Husk også, at det er i orden at være bange for det næste, når du har erkendt problemet.

Hvad kommer nu

At komme til denne erkendelse er nogle gange det sværeste at gøre, især under omstændigheder, der involverer manipulation og misbrug.

Så hvis du efter at have tænkt grundigt over det og efter at have lavet research (f.eks. ved at læse denne artikel eller ved at tale med en ægteskabsrådgiver eller en professionel) har indset, at din kone behandler dig forfærdeligt, så husk, at det er et skridt i retning af helbredelse.

Og healing er en vidunderlig ting.

Men hvad kommer der så efter den første erkendelse af, at noget er galt og skal ændres? Her er et par gode råd:

1) Sæt nogle grænser

Det er vigtigt at holde sig selv sund og rask, og det kommer virkelig først og fremmest før alt andet.

At sætte grænser er en god måde at sikre, at du ikke overbebyrder dig selv.

Det er måske ikke et godt tidspunkt at træffe drastiske foranstaltninger endnu. Så indtil du bedre kan finde ud af, hvordan du skal komme videre, og hvilke skridt du skal tage, skal du sætte nogle personlige grænser, så du kan beskytte dit velbefindende og mentale helbred.

Du vil takke dig selv senere, uanset om tingene bliver værre eller bedre.

2) Konfronter hende

Hver situation er forskellig, og jeg kan på ingen måde fortælle dig, hvad der er den bedste måde at gøre det på, eller om du synes, det er en god løsning.

Men sagen er den, at det er klart, at noget skal ændres.

Og på samme måde som du er kommet til at indse, at der er et problem, vil hun måske også komme til den samme erkendelse. På den måde er der en mulighed for, at I to kan udbedre kløften, så hun kan begynde at foretage de nødvendige ændringer.

Så find et godt tidspunkt, og sørg for at bringe tingene på banen på en blid måde. Udtryk over for hende, hvordan du har det, i stedet for at gå ind i samtalen med beskyldninger.

Det vil hjælpe dig til at forstå situationen bedre og hjælpe dig med at finde ud af, hvilken beslutning du skal træffe - afhængigt af, hvordan samtalen udvikler sig.

3) Gør, hvad du er nødt til for at helbrede

Det vigtigste at huske i et skadeligt og giftigt forhold som det, du befinder dig i, er at sætte dig selv først.

Tag en ærlig samtale med dig selv, find ud af, hvad dine behov er, og om det er muligt for dig at få dem opfyldt i dit nuværende forhold.

Med en person, der står dig så nær som din kone, vil denne form for ændring, selv om den er positiv, være vanskelig, stressende og gøre ondt.

Derfor er det så vigtigt at gøre alt, hvad du kan, for at helbrede, gennem alle trin i processen.

Og husk, du fortjener mere end et røvhul som kone, du fortjener en person, der kan respektere dig, elske dig og behandle dig med værdighed.

Og indtil den person kommer, skal du sørge for at behandle dig selv på samme måde.

Kan en relationscoach også hjælpe dig?

Hvis du ønsker specifik rådgivning om din situation, kan det være en stor hjælp at tale med en parforholdscoach.

Jeg ved det af personlig erfaring...

For et par måneder siden henvendte jeg mig til Relationship Hero, da jeg var i en svær periode i mit forhold. Efter at have været fortabt i mine tanker i så lang tid gav de mig et unikt indblik i dynamikken i mit forhold, og hvordan jeg kunne få det tilbage på sporet.

Hvis du ikke har hørt om Relationship Hero før, er det et websted, hvor højtuddannede relationscoaches hjælper folk gennem komplicerede og vanskelige kærlighedssituationer.

På få minutter kan du komme i kontakt med en certificeret relationscoach og få skræddersyet råd til din situation.

Jeg var imponeret over, hvor venlig, empatisk og virkelig hjælpsom min træner var.

Tag den gratis quiz her for at blive matchet med den perfekte coach til dig.