Obejmowanie swojej osobistej duchowości nie jest czymś, co po prostu postanawiasz zrobić.

To nie jest przełącznik, który możesz przełączyć pewnego dnia, kiedy w końcu pomyślisz: "Chcę mieć kontakt z moim duchowym ja".

Zrozumienie, osiągnięcie i w końcu przyjęcie swojej duchowości jest podróżą, która tak naprawdę nigdy się nie kończy; można jedynie w nieskończoność zbliżać się do tego, co to znaczy być duchowym.

Ale od czego w ogóle zacząć i jak zacząć budować to nieuchwytne i abstrakcyjne duchowe połączenie z samym sobą?

Oto 13 sposobów, w jaki możesz zacząć wzmacniać swój duchowy rdzeń i budować to połączenie ze swoim głębszym ja:

1) Zadawaj sobie ważne pytania, raz po raz

Kiedy ostatni raz zadałeś sobie takie pytanie, na które tak naprawdę nie ma odpowiedzi?

Możemy iść miesiącami, jeśli nie latami, nie zajmując się tymi pytaniami, zwłaszcza jako dorośli, ponieważ nie lubimy patrzeć w twarz nieznanemu; nie lubimy kwestionować naszych ścieżek, nawet jeśli te ścieżki nie prowadzą nas do naszego najlepszego ja.

Przywróć połączenie ze swoim duchowym ja poprzez konfrontację z tymi pytaniami. Pytania takie jak:

• Kim jestem?
• Dlaczego tu jestem?
• Co jest cenne dla mojej duszy?
• Co sprawia, że jestem spełniony?
• Co jest znaczące w moim życiu?

Nigdy nie przestawaj zadawać sobie tych pytań, ponieważ otwarcie swojej duchowości nie jest czymś, z czym kiedykolwiek skończysz; jest to podróż na całe życie, która wymaga ciągłego doskonalenia.

2) Praktykuj technikę "pięciu zmysłów", aby żyć w chwili obecnej

Bycie w kontakcie ze swoją duchowością oznacza bycie w kontakcie ze swoim ciałem; oznacza to życie w chwili obecnej, a nie życie na autopilocie.

Nasze mózgi są zaskakująco skuteczne, jeśli chodzi o zagłuszanie wszystkiego, co odczuwamy, a wielu z nas żyje bez prawdziwej obecności w ogóle, ponieważ zagłuszyliśmy tak wiele wokół nas.

Trenuj więc siebie, by znów być świadomym swojego ciała, a świetnym sposobem na to jest technika Pięciu Zmysłów.

Po prostu cofnij się od swoich aktualnych myśli i dostrój się do swoich zmysłów. W swoim umyśle spisz listę:

• 5 rzeczy, które widzisz
• 4 rzeczy, które czujesz
• 3 rzeczy, które słyszysz
• 2 rzeczy, które czujesz
• 1 rzecz, której smakujesz

Rób to kilka razy w tygodniu, a wkrótce będziesz kilka razy bardziej połączony ze swoim ciałem niż teraz.

3) Co powiedziałby zdolny doradca?

Znaki powyżej i poniżej w tym artykule dadzą ci dobry pomysł na różne sposoby, w jakie możesz wzmocnić duchowe połączenie z samym sobą.

Mimo to, może być bardzo warto porozmawiać z osobą o dużej intuicji i uzyskać od niej wskazówki.

Potrafią odpowiedzieć na wszelkiego rodzaju pytania i rozwiać wątpliwości i obawy.

Czy jesteś na dobrej drodze, czy znalazłeś swoją bratnią duszę, co czeka cię w przyszłości?

Niedawno rozmawiałem z kimś z Psychic Source po przejściu przez trudny okres w moim związku. Po zagubieniu się w moich myślach przez tak długi czas, dali mi unikalny wgląd w to, dokąd zmierzało moje życie, w tym z kim miałem być.

Byłem właściwie zdmuchnięty przez to, jak mili, współczujący i znający się na rzeczy byli.

Kliknij tutaj, aby zapoznać się z własną lekturą.

W tej lekturze utalentowany doradca może podpowiedzieć, jak wzmocnić duchową więź z samym sobą, a przede wszystkim umocnić cię do podejmowania właściwych decyzji, jeśli chodzi o twoją duchowość.

4) Podsumuj na koniec każdego dnia

Łączenie się ze swoją duchowością oznacza uczenie się prawdziwej obecności na nowo, po całym życiu wyciszania rzeczy i spędzania tygodni na autopilocie.

Ale to nie jest coś, co możemy włączyć i wyłączyć jak przełącznik; to coś, czego musimy się nauczyć i przekwalifikować w sobie.

Jednym ze sposobów na to jest zauważanie swoich myśli, zachowań i działań każdego dnia.

Więc na koniec każdego dnia daj sobie pełne podsumowanie tego, co zrobiłeś, jak spędziłeś swoje godziny, minuty i wszystko, co czułeś i dlaczego czułeś te rzeczy.

Połącz się z sobą intymnie; zadaj sobie pytanie i przesłuchaj sposób, w jaki spędziłeś czas.

Wkrótce będziesz bardziej uważać na swoje cenne minuty, a każdego dnia będziesz żyć bardziej niż teraz.

5) Odpuść sobie swoje Ego, obejmij swoje wady

Mamy duchowe "ja" i egoistyczne "ja"; duch kontra ego. Duch łączy nas z resztą wszechświata, podczas gdy ego więzi nas w sobie.

Ego nie dba o więź duchową; chce jedynie karmić siebie, nadymać się i sprawiać, że wszystko kręci się wokół ego.

Stawanie się duchowym oznacza odpuszczenie ego.

Zejdź ze ścieżki i wyrwij się z cyklu, w którym karmisz ego, nadajesz priorytet ego i bronisz swojego ego.

I to znaczy pozwalać sobie uznawać i rozpoznawać twój osobiste wady, coś jaźni nienawidzi robić.

Nie bój się spojrzeć na swoje prawdziwe odbicie, niedoskonałości i wszystko, i nauczyć się akceptować, jeśli nie kochać każdą część tego, kim jesteś.

6) Zignoruj gry umysłowe

Gry umysłowe są nieuniknioną częścią codziennego życia.

Ludzie uwielbiają być subtelni, a chyba że żyjesz jak kompletny pustelnik, te gry umysłowe są rzeczami, z którymi zawsze będziesz musiał sobie poradzić.

Może masz kolegów, którzy obgadują cię za plecami, a może w pracy są osoby, które próbują cię zastraszyć.

Ignoruj to, nie daj się wciągnąć w sztuczny dramat społeczny tych, którzy cię otaczają. To są rzeczy, które przeszkadzają twojemu ego, ale nie mają wpływu na twoje prawdziwe, duchowe ja.

Bycie jednością ze swoim duchowym ja oznacza zapomnienie o bezsensownych troskach, które inni ludzie próbują ci zadać. Bądź sobą i żyj dla siebie, a nie dla nich.

7) Rozpoczynaj każdy dzień z intencją

Nie pozwól, aby kolejny dzień minął Ci bez prawdziwego życia w nim. Budząc się każdego ranka, zadaj sobie pytanie: Co chcę dziś osiągnąć? Jakie są moje dzisiejsze intencje?

Życie bez celu może wydawać się właściwym krokiem w kierunku bycia bardziej uduchowioną osobą, ale bez celu lub kierunku w umyśle, twoje myśli zawsze będą się czuły raczej ulotne niż wycelowane.

A bez ukierunkowania brakuje ci odpowiednich podstaw do zbudowania prawdziwego połączenia ze swoją duchowością.

Zrozum więc swoje intencje, ustal, co chcesz robić każdego dnia.

Twoje cele nie muszą zmieniać życia ani być ogromne, mogą być tak proste jak wstanie z łóżka o 7 rano, skończenie kolejnego rozdziału książki czy nauczenie się nowego przepisu.

Tak długo, jak dajesz sobie kierunek, w którym chcesz się pchać, możesz zacząć ustalać i podążać za swoimi intencjami.

Related Stories from Hackspirit:

8) Odkryj swoją prawdziwą duchową podróż

Aby naprawdę pogłębić połączenie, jakie masz ze sobą, musisz odkryć swoją prawdziwą duchową podróż.

Uczciwe ostrzeżenie: Twoja prawdziwa duchowa podróż jest inna niż wszystkich innych!

Z duchowością jest tak, jak ze wszystkim innym w życiu:

Można nim manipulować.

Niestety, nie wszyscy guru i eksperci głoszący duchowość robią to z myślą o naszym najlepszym interesie.

Niektórzy wykorzystują to, aby przekształcić duchowość w coś toksycznego, trującego wręcz.

Nauczyłem się tego od szamana Rudá Iandé. Mając ponad 30 lat doświadczenia w tej dziedzinie, widział i doświadczył wszystkiego.

Od wyczerpującej pozytywności do wręcz szkodliwych praktyk duchowych, ten darmowy filmik, który stworzył, zajmuje się szeregiem toksycznych nawyków duchowości.

Co więc odróżnia Rudego od reszty? Skąd wiadomo, że nie jest on również jednym z manipulatorów, przed którymi przestrzega?

Odpowiedź jest prosta:

Promuje duchowe wzmocnienie od wewnątrz.

Kliknij tutaj, aby obejrzeć darmowe wideo i popiersie duchowych mitów, które kupiłeś za prawdę.

Zamiast mówić ci, jak powinieneś praktykować duchowość, Rudá skupia się wyłącznie na tobie. Zasadniczo umieszcza cię z powrotem na miejscu kierowcy twojej duchowej podróży.

Poniżej jeszcze raz link do darmowego filmu.

9) Zaakceptuj świat takim, jakim jest

Modlitwa Spokoju mówi:

"Panie,

Daj mi siłę do zaakceptowania rzeczy, których nie mogę zmienić,

Odwaga, by zmienić rzeczy, które mogę,

I mądrość, by znać różnicę".

Te cztery wersy chyba najlepiej opisują, co to znaczy akceptować świat, nie pozwalając mu się po nim przetaczać, co najbardziej rozumie osoba duchowa.

Nie oznacza to, że należy żyć biernie, godząc się na to, że świata nie da się zmienić.

Oznacza to, że musisz wiedzieć, kiedy działać, a kiedy nie, poprzez zrozumienie różnicy między tym, co możesz, a czego nie możesz zmienić.

Nie pozwól, by świat cię popychał, ale nie przejmuj się sprawami, których nie masz siły zmienić.

Znajdź tę słodką równowagę między tymi dwoma, a odniesiesz duchowy sukces we wszystkim, co robisz.

10) Nakarm swój umysł

Czytaj, czytaj, czytaj. Osoba duchowa jest nienasyconym czytelnikiem, ponieważ niewiele jest hobby (poza medytacją) ważniejszych, by pomóc ci połączyć się ze swoją duchowością niż czytanie.

Siła dobrej książki wypełnionej wiedzą, która przenosi Cię do innego świata, w którym nie ma nic poza Twoją wyobraźnią, jest niezrównana.

W przeciwieństwie do oglądania filmów lub grania w gry, czytanie jest aktywnym wysiłkiem, który wymaga twojej uwagi, podczas gdy ty oddychasz, co czyni go o wiele bardziej korzystnym dla umysłu.

Nakarm swoją ciekawość i naucz się z książek wszystkiego, czego chcesz się nauczyć.

Nie potrzebujesz klasy ani szkoły; wszystko jest dla ciebie dostępne, musisz tylko chcieć.

11) Medytuj przynajmniej raz dziennie

Medytacja jest kluczem do duchowości, ale nawet tylko 15 minut dziennie może być zbyt dużym zobowiązaniem dla zdecydowanej większości ludzi.

Zrozumienie i połączenie z naszym duchem oznacza puszczenie ciała, i chociaż nie możemy świadomie wyeksponować się z ciała, możemy traktować siebie tak, jakby ciało nie istniało, poprzez bezruch, śpiew i medytację przez kilka minut dziennie.

Każdy dzień, ustawia aside 15 minut siedzieć wygodnie w spokojnym miejscu, z żadnymi rozpraszaczami lub zakłóceniami, i medytować.

Wdychaj i wydychaj, zapomnij o swoich troskach i odpoczywaj bez zasypiania. Wsłuchaj się w dźwięk, jaki wydaje twoje serce.

12) Wprowadź zabawę do swojego życia

Przestań traktować siebie tak poważnie. Nic w naszym fizycznym świecie nie będzie trwałe, więc po co zachowywać się tak, jakby to był koniec świata, jeśli coś pójdzie nie tak?

Duchowa osoba to ktoś, kto może puścić swoje emocjonalne reakcje i doświadczyć nawet najbardziej stresujących i intensywnych sytuacji z poziomem zabawności, który zdezorientowałby tych wokół nich.

Żyj z lekkim sercem i łatwym uśmiechem.

Pamiętaj, że twój czas na tym świecie jest krótki, ale chwila w wielkim schemacie rzeczy, a jeśli powiększyć z wszystkich swoich kłopotów i problemów w obecnej chwili, żaden z nich naprawdę nic nie znaczy w ogóle.

Przeżywasz ludzkie doświadczenie - wykorzystaj je jak najlepiej i śmiej się.

13) Szukaj znaków

I wreszcie, twoja duchowa strona da ci dostęp do wiadomości z wszechświata. Zacznij więc wypatrywać tych wiadomości.

W miarę jak będziesz lepiej łączył się ze swoim duchowym "ja" w ciągu następnych kilku tygodni i miesięcy, zbliżysz się do dostrojenia się do częstotliwości wszechświata, rozumiejąc język, którym on mówi.

Będziesz widział i słyszał rzeczy, których inni ludzie nie widzą, ponieważ są zbyt daleko od swojej duchowej jaźni.

Nie ignoruj tych znaków.

Jeśli czujesz, słyszysz lub widzisz coś, co wywołuje iskry lub drgawki w twoim wnętrzu, nie pozwól, aby to minęło bez wdychania tego. Usłysz, co wszechświat chce ci powiedzieć; pozwól swojemu duchowi słuchać.

W podsumowaniu.

Jeśli naprawdę chcesz dowiedzieć się, jak wzmocnić duchowe połączenie z samym sobą , nie pozostawiaj tego przypadkowi.

Zamiast tego porozmawiaj z utalentowanym doradcą, który udzieli Ci odpowiedzi, których szukasz.

Wspomniałem wcześniej o Psychic Source, jest to jeden z najstarszych profesjonalnych serwisów psychicznych dostępnych online. Ich doradcy są dobrze zaprawieni w uzdrawianiu i pomaganiu ludziom.

Kiedy dostałam od nich odczyt, byłam zaskoczona tym, jak bardzo byli kompetentni i wyrozumiali. Pomogli mi, kiedy najbardziej tego potrzebowałam i dlatego zawsze polecam ich usługi każdemu, kto boryka się z problemami związanymi z połączeniem duchowym.

Kliknij tutaj, aby uzyskać swój własny, unikalny odczyt.