Întâlnirile, dragostea și romantismul pot fi magice, dar pot fi și foarte confuze.

Adevărul este că, uneori, chiar nu știm ce simțim.

Fie că ești confuză de sentimentele lui pentru tine, fie că tu ești cea care nu știe ce simți pentru el - acest articol are câteva sfaturi practice care te vor ajuta să îți dai seama ce trebuie să faci în continuare.

"Sunt atât de confuză în legătură cu un tip". Iată ce trebuie să faci dacă ești în această situație.

Ce să faci când ești confuză în legătură cu un tip

1) Scrie-ți gândurile și sentimentele

Ori de câte ori suntem confuzi în legătură cu o decizie pe care trebuie să o luăm, gândurile se pot învârti la nesfârșit în jurul capului nostru.

În loc să ne ajute să găsim răspunsuri, acest amalgam de gânduri nu face decât să ducă la mai multă confuzie.

În acest caz, jurnalul poate fi un instrument puternic.

A scrie ceea ce simțiți și gândurile care vă trec prin cap este ca și cum ați purta o conversație cu dumneavoastră. Vă poate ajuta să evaluați argumentele pro și contra.

Dacă puneți totul pe hârtie, puteți face ordine în mesajele confuze din creierul dumneavoastră.

În această situație, scrierea unui jurnal despre sentimentele tale are câteva beneficii cu adevărat esențiale (susținute științific):

1) Reduce anxietatea, ceea ce este foarte util dacă indecisivitatea ta te stresează.

2) Reduce gândirea obsesivă și meditația prin faptul că scrieți, în loc să le țineți în minte.

3) Te poate ajuta să îți gestionezi emoțiile, deoarece studiile au arătat că jurnalul îi ajută pe oameni să își regleze sentimentele.

4) Te ajută să găsești claritate prin crearea unei mai mari conștientizări în jurul situației. Atunci când scrii despre sentimentele tale, le dai o structură și te poți deschide către noi revelații și moduri de a vedea lucrurile.

Jurnalul este într-adevăr unul dintre cele mai ieftine și mai simple instrumente de auto-ajutorare pentru a te înțelege mai bine.

Nu trebuie să scrieți despre ceva anume, ci doar să permiteți ca tot ceea ce gândiți și simțiți să curgă liber pe hârtie.

Dacă vi se pare dificil, vă puteți oferi câteva sugestii, răspunzând la întrebări de genul:

• Ce emoții îmi vin în minte când mă gândesc la acest tip?
• Ce gânduri mă țin blocat în acest moment?
• Care este primul lucru care îmi vine în minte când mă gândesc la acest tip?
• Ce cred că m-ar putea ajuta să găsesc claritate în legătură cu sentimentele mele?
• Ce îmi place cu adevărat la el?
• Ce nu-mi place la el?
• De ce sunt confuză în legătură cu sentimentele mele pentru el?

Amintiți-vă că nu există niciodată răspunsuri corecte sau greșite atunci când scrieți un jurnal. Nimeni nu va vedea niciodată ceea ce scrieți. Nu vă judecați pentru nimic din ceea ce apare. Este doar un mod de a vă exprima.

2) Fii sincer cu el

Atunci când ești confuză în legătură cu un tip, sinceritatea este importantă.

Nu este întotdeauna ușor să spui cuiva ce simți cu adevărat, mai ales când nici măcar tu nu ești sigur.

Dar dacă ești sinceră cu el, îi vei arăta că îți pasă de el și că vrei să rezolvați problemele împreună.

Indiferent de etapa în care vă aflați - fie că sunteți în prezent doar prieteni sau că sunteți deja împreună - o bună comunicare este o parte importantă a oricărei relații. Modul în care răspunde îți va arăta, de asemenea, multe despre el.

Cum îi spui unui tip că ești confuză? Nu există un răspuns magic, din păcate... decât să fii sinceră cu el.

S-ar putea să nu fie ceea ce vrea să audă, dar îi arăți respect fiind sinceră cu el. Dacă rolurile ar fi inversate, nu ai vrea să simți că cineva te duce de nas.

Simpla discuție cu el despre ceea ce simțiți poate chiar să vă ofere claritatea pe care o căutați.

Încercați să ridicați subiectele spunând ceva de genul:

"Hei, m-am gândit mult la noi în ultima vreme și mă întrebam dacă am putea vorbi despre asta."

Bineînțeles, vrei să ai tact pentru a nu-i răni sentimentele. Dar este important ca tot ceea ce spui să fie și sincer și direct.

Această conversație vă poate ajuta pe amândoi să înțelegeți mai bine care este situația exactă în care vă aflați.

3) Înțelege mai bine abordarea ta față de iubire

De ce sunt atât de confuz în legătură cu sentimentele mele pentru cineva?

Ființele umane sunt incredibil de complexe. Putem avea multe sentimente și gânduri conflictuale care creează o confuzie profundă.

Convingerile tale profunde despre tine și despre dragoste joacă un rol în viața ta romantică. La fel și experiențele din trecut care te-au modelat.

De multe ori, nu suntem conștienți de aceste forțe tăcute care se joacă sub suprafață și care ne lasă tulburați.

Te-ai întrebat vreodată de ce este atât de greu să iubești?

De ce nu poate fi așa cum ți-ai imaginat tu când ai crescut? Sau măcar să aibă sens...

Atunci când te confrunți cu confuzie în ceea ce privește sentimentele tale pentru un tip, este ușor să devii frustrată și chiar să te simți neajutorată.

Vreau să vă sugerez să faceți ceva diferit.

Este ceva ce am învățat de la șamanul de renume mondial Rudá Iandê. El m-a învățat că modul de a găsi dragostea și intimitatea nu este cel în care am fost condiționați cultural să credem.

De fapt, mulți dintre noi se autosabotează și se păcălesc ani de zile, împiedicând întâlnirea cu un partener care să ne împlinească cu adevărat.

După cum explică Rudá în acest videoclip gratuit uluitor, mulți dintre noi urmăresc dragostea într-un mod toxic care sfârșește prin a ne înjunghia pe la spate.

Rămânem blocați în relații îngrozitoare sau în întâlniri goale, fără să găsim niciodată ceea ce căutăm și continuând să ne simțim oribil din cauza unor lucruri precum faptul că nu știm ce simțim cu adevărat.

Ne îndrăgostim de o versiune ideală a cuiva în loc de persoana reală. Încercăm să ne "reparăm" partenerii și ajungem să distrugem relațiile. Încercăm să găsim pe cineva care să ne "completeze", doar pentru a ne prăbuși cu el lângă noi și a ne simți de două ori mai rău.

Învățăturile lui Rudá mi-au arătat o perspectivă cu totul nouă.

În timp ce mă uitam, am simțit că cineva îmi înțelegea pentru prima dată eforturile mele de a găsi și de a hrăni dragostea - și că, în sfârșit, îmi oferea o soluție reală și practică la toată confuzia din interior.

Dacă ești confuz în legătură cu sentimentele tale, atunci acesta este un mesaj pe care trebuie să-l auzi.

Vă garantez că nu veți fi dezamăgiți.

Faceți clic aici pentru a viziona videoclipul gratuit.

4) Petreceți mai mult timp cu el

Ori de câte ori ne pierdem în gânduri, poate fi foarte util să acționăm.

Povestiri conexe din Hackspirit:

În loc să încercați să ghiciți răspunsurile, faceți lucruri pentru a le afla.

Acțiunea poate ajuta cu adevărat să vă arate ceea ce doriți și ceea ce nu doriți prin încercări și erori. Dacă sună puțin dezordonat, amintiți-vă că viața este o curbă de învățare și că experiența este adesea cea mai bună modalitate de a afla.

Dacă încă nu știi ce simți pentru acest tip, petrece mai mult timp cu el. Dacă încă vă cunoașteți mai bine, asta îți poate dezvălui mai multe despre el pentru a te ajuta să iei o decizie.

Dacă sunteți deja un cuplu, dar ați fost confuzi în privința sentimentelor voastre în ultima vreme, petrecerea timpului de calitate împreună vă va apropia sau vă va îndepărta. În orice caz. vă poate oferi claritate.

5) Eliminați presiunea

Dacă nu faci nimic altceva din această listă de sfaturi, vreau să faci măcar atât...

Luați o pauză. Respirați adânc și încercați să vă relaxați.

Înțelegeți că este normal să nu știți uneori. Înțelegeți că, oricât de frustrant ar fi, nu trebuie să vă dați seama imediat de tot.

A încerca prea mult nu face decât să crească presiunea, ceea ce adesea ne împiedică și mai mult să cunoaștem.

Ne simțim copleșiți și creierul se închide.

Cum pot să nu mai fiu confuză în privința lui?

Acordă-ți puțin timp, nu mai cere răspunsuri și acordă-ți atenția la altceva. Atunci când încetezi să te mai gândești prea mult, poți ajuta răspunsurile să curgă în mod natural.

Când un bărbat este confuz în legătură cu ceea ce vrea

1) Acordă-i timp

Știu că este o întrebare chinuitoare, dar este adevărat ceea ce se spune "timpul dezvăluie totul". Având mai mult timp la dispoziție, adevăratele sale sentimente vor deveni evidente.

Dacă îl placi cu adevărat, ai putea fi pregătită să îi acorzi ceva timp și spațiu pentru a-și da seama ce simte.

Atunci când un bărbat este confuz în legătură cu o relație, dacă îl forțezi să dea răspunsuri imediat, îl poți îndepărta și mai mult de tine.

În mod similar, dacă vă întrebați "este confuz sau mă trage pe sfoară?", așteptând să vedeți ce va face în continuare, cel mai probabil veți afla răspunsul.

A-i da timp nu înseamnă că îl aștepți la nesfârșit. Dar crearea unui spațiu în jurul situației vă poate ajuta pe amândoi să vă dați seama ce vă doriți.

2) Declanșează-i instinctul de erou

Cum să faci un bărbat confuz să te dorească?

Nu vă recomand niciodată să vă jucați sau să încercați să manipulați sentimentele celorlalți, pentru că în cele din urmă se întoarce întotdeauna împotriva voastră.

Dar dacă nu aștepți să aștepți, ci vrei să acționezi ACUM, atunci declanșarea instinctului său de erou poate fi o modalitate excelentă de a-l face să se ridice de pe gard și să vină în brațele tale.

Vezi tu, pentru bărbați, totul se rezumă la a declanșa eroul lor interior.

Am învățat despre acest lucru din instinctul eroului. Același concept fascinant, inventat de expertul în relații James Bauer, se referă la ceea ce îi motivează cu adevărat pe bărbați în relații și care este înrădăcinat în ADN-ul lor.

Și este ceva despre care majoritatea femeilor nu știu nimic.

Odată declanșate, aceste motoare îi transformă pe bărbați în eroii propriilor vieți. Se simt mai bine, iubesc mai mult și se angajează mai puternic atunci când găsesc pe cineva care știe cum să le declanșeze.

Poate vă întrebați de ce se numește "instinctul de erou"? Bărbații chiar trebuie să se simtă ca niște supereroi pentru a se angaja cu o femeie?

Deloc, uitați de Marvel. Nu va fi nevoie să jucați rolul domnișoarei în primejdie sau să-i cumpărați bărbatului dvs. o pelerină.

Cel mai simplu lucru pe care îl puteți face este să consultați excelentul videoclip gratuit al lui James Bauer aici. El împărtășește câteva sfaturi simple pentru a începe, cum ar fi să-i trimiteți un text de 12 cuvinte care îi va declanșa imediat instinctul de erou.

Pentru că asta e frumusețea instinctului de erou.

Este doar o chestiune de a ști ce să spui ca să-l faci să realizeze că te vrea pe tine și numai pe tine.

Faceți clic aici pentru a viziona videoclipul gratuit.

3) Potrivește-i eforturile

Dacă te retragi puțin, îl poți ajuta să realizeze că s-ar putea să nu fii mereu prin preajmă.

Atunci când vede că nu ești mereu disponibilă, asta poate clarifica adevăratele sale sentimente pentru tine. Cel puțin vrei să te asiguri că nu îl urmărești.

Un bărbat confuz este un bărbat periculos, iar dacă investești prea multă energie în el, te poți lăsa rănită.

În schimb, faceți un efort egal cu cel pe care îl depune el, ceea ce înseamnă să-i acordați aceeași atenție și afecțiune pe care el vi le oferă vouă - și nu mai mult.

Nu-i trimiteți mesaje, nu-l sunați și nu alergați după el dacă el nu face același lucru cu dumneavoastră.

4) Stai ocupat

Menținerea ocupată face două lucruri foarte importante în această situație:

1) Te ajută să nu te mai gândești la lucruri în loc să stai să te plângi de el

2) Îi arată că ești independentă și că îți trăiești cea mai bună viață - cu sau fără el - ceea ce este o calitate atractivă la cineva.

Concentrându-vă asupra dumneavoastră, dați timp și spațiu pentru ca situația să se rezolve de la sine.

Îi arată că nu îl așteptați.

Și, de asemenea, vă asigură că vă investiți energia în persoana din viața dumneavoastră care o merită cel mai mult - dumneavoastră.

5) Nu vă faceți iluzii

Nu știu care este situația ta, așa că nu am cum să-ți spun ce simte cu adevărat acest tip pentru tine.

Poți fi confuz în ceea ce privește iubirea cuiva? Absolut, dar este important să nu te minți nici pe tine însuți.

De atâtea ori când am fost nesigură de ceea ce simte un tip pentru mine, în adâncul sufletului meu știu răspunsul... doar că nu este răspunsul pe care mi-l doresc.

De ce un tip se arată interesat într-o zi și nu în ziua următoare? De ce bărbații se comportă ca și cum ar fi foarte interesați? Din păcate, în cele mai multe scenarii, adevărul este că pur și simplu nu sunt atât de interesați de tine.

Dacă ar fi așa, nu ar mai exista un semn de întrebare atât de mare care să planeze asupra sentimentelor lor. Ar fi mai clar ce vor de la tine.

Nu fiți tentată să îi găsiți scuze dacă se poartă urât cu dvs. Nu căutați răspunsuri care să vă facă să vă simțiți mai bine acum, dar care să tragă de timp pe termen lung.

Nu-l lăsați să intre și să iasă din viața dumneavoastră când îi convine.

Oricât de dezamăgitor ar fi, să te îndepărtezi de un bărbat confuz poate fi cel mai bun lucru de făcut atunci când acesta nu îți oferă ceea ce ai nevoie și ceea ce îți dorești.

Te poate ajuta și pe tine un coach de relații?

Dacă doriți un sfat specific pentru situația dumneavoastră, poate fi foarte util să vorbiți cu un coach de relații.

Știu asta din experiență personală...

Cu câteva luni în urmă, am apelat la Relationship Hero când treceam printr-o perioadă dificilă în relația mea. După ce am fost pierdut în gândurile mele atât de mult timp, mi-au oferit o perspectivă unică asupra dinamicii relației mele și a modului în care să o repun pe drumul cel bun.

Dacă nu ați auzit până acum de Relationship Hero, acesta este un site unde antrenori de relații foarte bine pregătiți ajută oamenii să treacă prin situații amoroase complicate și dificile.

În doar câteva minute vă puteți conecta cu un coach certificat în relații și puteți primi sfaturi adaptate la situația dumneavoastră.

Am fost uimit de cât de amabil, empatic și cu adevărat util a fost antrenorul meu.

Răspundeți la testul gratuit de aici pentru a fi pus în legătură cu antrenorul perfect pentru dumneavoastră.