Kujua kwamba mtu fulani anatapeliwa kunaweza kuwa jambo la kuumiza na kuumia moyo.

Rafiki yako au mtu unayemfahamu anapokupigia simu, huku akilia na kukuambia kuwa mpenzi wake anatapeli, huku akitafuta jinsi ya kumsaidia. pitia wakati huu mgumu ni changamoto.

Itakubidi ufikirie kwa makini kuhusu kile utakachosema na kufanya.

Kwa bahati nzuri, kwa kudhibiti hisia zako unahakikisha kuwa maneno yako msaada unapokelewa vyema.

Hebu tuchunguze jinsi unavyoweza kumsaidia na kumchangamsha mtu ambaye ametapeliwa.

Jinsi ya kumfariji mtu aliyetapeliwa? Njia 10

Mwanafamilia au rafiki yako yuko katika eneo hatarishi, kwa hivyo hakikisha kuwa utakuwa mtu ambaye anaweza kumsaidia kupitia mchakato wa urejeshi.

Wanahitaji mtu ambaye atasikiliza. , kuwahurumia, na kuwasaidia kufikiria mambo vizuri.

Hizi hapa ni njia unazoweza kuwapa nguvu za ndani za kupona na kujisikia furaha tena.

1) Jitolee kukutana na rafiki yako nyumbani 5>

Rafiki yako amekasirika na kuumia – na pengine ameshtuka kujua kwamba mpenzi wake, ambaye walimwamini, amemsaliti. Na si yeye anayepaswa kuendesha gari hadi kwako.

Kuwa na mtu kando yake wa kumsikiliza anapotoa hisia zake kunaweza kuleta mabadiliko.

Hata kama unafikiri kuwa mpenzi wake ni mtu aliyeshindwa kabisa, jaribu kutokosoa.

Mjulishe tu rafiki yako kwamba anaweza kuwa na hasira na alichofanya mwenzi wake hakikuwa sawa.

2)kufaidika zaidi kutokana na usaidizi unaowapa badala ya kuwalazimisha kufanya uamuzi.

Unge mkono tu na waache waamue kwa kasi yao wenyewe.

“Utakuwa sawa. .”

Ingawa hali inahuzunisha, na huenda rafiki yako haamini kwa sasa – bado ni kweli.

Mkumbushe rafiki yako au mwanafamilia kwamba hata kama hawana nguvu. ili kujisikia vizuri, unaamini kwamba wanaweza kurudi nyuma.

Kwa hivyo, watie moyo na tumaini kwani hicho ndicho wanachohitaji sana wakati huu mgumu.

“Una thamani zaidi.”

Mjulishe rafiki yako au mwanafamilia kwamba hakuna chochote ambacho wangefanya kubadilisha chaguo la wenzi wao.

Bila kujali kama walitenda kwa njia zisizofaa, wenzi wao wana chaguo makini kudanganya au kubaki waaminifu.

Kama mioyo yao imevunjwa vipande vipande, jaribu kuwasaidia kuponya na kuongeza kujistahi kwao.

Wakumbushe sifa na tabia zinazowafanya kuwa watu wa ajabu. , kama vile wema wao, ucheshi na ushujaa.

“Niko hapa kwa ajili yako.”

Unapozungumza kutoka sehemu ya huruma ya hekima, utapata kuwa uelewa zaidi na huruma.

Ona jinsi wanavyoumia na kusikitika kwamba wanapitia haya yote. Mkumbushe rafiki yako au mwanafamilia kwamba, “Niko hapa kwa ajili yako hata iweje.”

Uwepo wako ni muhimu

Mahusiano yatakuwakuwa mgumu kila wakati.

Na kwa uhusiano kuendelea baada ya mwenzi mmoja kudanganywa si jambo la kawaida na ni vigumu pia. Huzuni zote, mmomonyoko wa uaminifu, mapambano, na huzuni inayoletwa nayo havivumiliki.

Lakini wakati mwingine, kuchagua kuponya, kubaki, na kufanyia kazi uhusiano huo itakuwa mojawapo ya nguvu na ujasiri zaidi. maamuzi ambayo mtu anaweza kufanya. Ndiyo, itakuwa hatari kila wakati.

Iwapo wote wawili wako tayari kutumia jambo la kutisha la ukafiri kama somo na kujipa nafasi, uhusiano unaweza kuwa bora zaidi kuliko ulivyokuwa hapo awali.

Ingawa huwezi kuondoa maumivu ya mtu ambaye alidanganywa mara moja, unaweza kumsaidia kukabiliana na dhoruba na kujitunza.

Unapokuwa kwenye hatari ya kupata uchumba, kuwa mtu wa siri. itamsaidia mtu kutia moyo katika nyakati hizo ngumu zaidi.

Huruma yako, usaidizi unaothibitisha, na kutia moyo kunaweza kuleta faraja na uponyaji.

Kuwa mtu anayeweza kumsaidia mtu kutafuta njia yake ya kuhama. mbele badala ya kuzama katika athari za jambo hilo.

Baki rafiki unayemwamini bila kumhukumu mtu yeyote.

Je, mkufunzi wa uhusiano anaweza kukusaidia pia?

Ikiwa unataka ushauri maalum. kuhusu hali yako, inaweza kukusaidia sana kuzungumza na kocha wa uhusiano.

Ninajua hili kutokana na uzoefu wa kibinafsi…

Miezi michache iliyopita, niliwasiliana na Shujaa wa Uhusiano nilipokuwa naenda. kupitia kiraka kigumu ndani yanguuhusiano. Baada ya kupotea katika mawazo yangu kwa muda mrefu, walinipa ufahamu wa kipekee kuhusu mienendo ya uhusiano wangu na jinsi ya kuirejesha kwenye mstari.

Ikiwa hujawahi kusikia kuhusu Shujaa wa Uhusiano, ni tovuti ambapo makocha wa uhusiano waliofunzwa sana huwasaidia watu kupitia hali ngumu na ngumu za mapenzi.

Baada ya dakika chache unaweza kuungana na mkufunzi wa uhusiano aliyeidhinishwa na kupata ushauri maalum kwa hali yako.

Nilishangazwa na jinsi kocha wangu alivyokuwa mkarimu, mwenye huruma na aliyenisaidia kwa dhati.

Chukua maswali ya bila malipo hapa ili kulinganishwa na kocha anayekufaa zaidi.

Ni muhimu kuwapo kikamilifu na kumsikiliza rafiki yako.

Hizi ni njia za kumjulisha rafiki yako kwamba anakusikiliza kikamilifu:

6>

Rafiki yako akiwa na hasira, mruhusu ajieleze. Kwa maana anapopuuza au kukataa hisia zake, hatapata huzuni ya kupoteza uaminifu katika uhusiano wake.

Ni wakati tu rafiki yako amemwaga hisia zake zote ndipo ataweza kukabiliana na hali hiyo. Kwa njia hii anaweza kushikamana na maamuzi yoyote atakayofanya kuhusu uhusiano wake.

3) Onyesha huruma na huruma yako

Hakikisha kuwa unamuelewa anachohisi – si kuhusu hali yake.

Ikiwa hujui hisia za kulaghaiwa na mtu unayempenda kwa dhati, basi usijaribu kumwambia rafiki yako kwamba unafanya hivyo.

Kuwa mkweli na mwambie kuwa unaweza' usifikirie jinsi anavyohisi huzuni.

Na ikiwa umewahi kutapeliwa hapo awali, usiwahi kupunguza uzoefu wake au kulinganisha na wako au mtu mwingine.

Onyesha huruma kwa hekima. Hiiinamaanisha kuwa pale na kumuunga mkono rafiki yako bila kuwachukia wenzi wao.

Najua, kufanya hivi si rahisi. Lakini jaribu kukaa palepale kwa maumivu yao badala ya kuamua au kuongeza madhara kwa hali yao.

4) Thibitisha hisia zake

Baada ya rafiki yako kueleza hisia zake nyingi ngumu, mjulishe hilo. ni kawaida. Hii itamsaidia ahisi anaeleweka.

Rafiki yako anaweza kuogopa siku zijazo, kuhuzunika kuhusu uhusiano wao, au kuhisi kuwa hapendwi na kuhitajika.

Ingawa inaweza kuhisi kulemea kushughulikia hisia hasi ambazo rafiki yako anahisi, kamwe usihukumu au kupuuza anachohisi.

Badala yake, sema kauli zinazothibitisha kama vile,

• “Ninaweza kuona kuwa unahisi hivyo…”
• “Najua jinsi kila kitu kilivyo kigumu kwako…”
• “Hiyo inakatisha tamaa na kuharibu…”

5) Weka ushauri wako kwa kikomo

Ila wewe pia kuhisi hasira dhidi ya mpenzi wa rafiki yako au kuumizwa kwa ajili ya rafiki yako, sio wakati mzuri wa kueleza hisia zako.

Usikae juu ya sababu ambazo mpenzi wake anaweza kumdanganya.

Hata kama unafikiri kwamba mpenzi wake ni mcheshi, jaribu kutosema kwa sauti kubwa. Usimwambie rafiki yako anachopaswa kufanya ili kulipiza kisasi.

Pia, kumwambia rafiki yako kwamba yuko bora bila wao kunaweza kuwa na maana nzuri, lakini hakusaidii.

Kulingana na Jason B. Whiting, Ph.D., mtaalamu wa ndoa na familia aliyeidhinishwa, “Zingatia kuwa mwelewa nakuonyesha uungwaji mkono badala ya kusukuma ushauri au kutoa kauli za kuhukumu ambazo zinaweza kufanya uchungu wa mtu kuwa mbaya zaidi.”

Mjulishe tu rafiki yako kwamba upo ili kumuunga mkono na kumsikiliza.

Unaweza pengine umtie moyo rafiki yako atafute tiba ya kumsaidia apone kutokana na kiwewe kilichosababishwa na ukafiri.

6) Epuka kutoa maoni kwa gharama yoyote

Usitoe maoni yako kuhusu uchumba au kumpigia simu mpenzi wake. majina.

Si wakati mzuri kusema kwamba “Tayari ninaweza kuhisi kwamba hatakuwa mwaminifu kwako” au “Anapenda tu ngono!”

Hata kama kudanganya ni vibaya. katika kila kipengele, kupeana lawama hakutambui utata wa hali iliyosababisha kudanganya.

Hakika kuna maneno ambayo rafiki yako anataka kusikia. Lakini jaribu kutokutaja mambo hayo mabaya kwani kuna uwezekano kwamba rafiki yako bado anampenda mpenzi wake.

Badala yake, mwelekeze rafiki yako awe na akili timamu ili aweze kutatua mshtuko wa mwanzo wa kuvunjika kwa ndoa.

7) Zungumza kuhusu kile rafiki yako anataka kufanya

Rafiki yako au mpendwa aliwekeza moyo wake, muda na hisia zake kwenye uhusiano. Na itabidi aamue ikiwa uhusiano huo unafaa kujengwa upya.

Ingawa unafahamu kuwa mwenzi wake anayedanganya ni mtu wa kweli, mpe rafiki yako muda wa kutambua hilo peke yake.

The bora unaweza kufanya ni kutoa usaidizi anapopona kutokana na ukafiri.

Ikiwa anahitaji muda wa kuwa peke yake, mpekusafisha nyumba. Au ikiwa anataka kwenda kwa safari ya nje ya mji, jitolee kumfukuza akipenda.

8) Panga wakati unaohitajika sana wa kupumzika

Unaweza kusaidia kupata yako. rafiki kuachana na hali hiyo kwa kupanga jambo analotaka kufanya.

Hili linaweza kuwa jambo ambalo unajua atafurahia na kutarajia.

Kujishughulisha huleta hali ya faraja na husaidia mtu kupata nafuu.

Haya hapa ni baadhi ya mambo unayoweza kupendekeza kufanya:

• Kuwa na kahawa katika sehemu unayopenda
• Weka nafasi mchana kwenye nafasi ili ujifurahishe.
• Nenda kwenye matembezi ya usiku ya wasichana na ujiburudishe
• Nenda ununuzi kwani inaweza kumfurahisha kwa muda
• Weka mahali pa mapumziko ili apumzike na kupumzika

9) Kuwa naye kwa muda mrefu

Badala ya kumwambia rafiki yako au mwanafamilia aachane na mpenzi wake, wahimize kuchukua muda kushughulikia hisia zao.

Bora unayoweza kufanya ni kuwa hapo wakati wote wa mchakato wa uponyaji.

Msaidie kupitia kiwewe cha kukosa uaminifu ili apate tumaini kwa mara nyingine.

Hisia za mshtuko, huzuni, kuchanganyikiwa. , na huzuni inayosababishwa na kutapeliwa itaendelea kwa muda. Haitaisha baada ya siku chache.

Rafiki yako au mwanafamilia atapatwa na hisia anapokumbana na msisimko anaposababishwa na kukumbuka nyakati nzuri na mbaya.

Unaweza kuwa bodi yao ya sauti ya kihisia wanaposonga mbele ya hali ambayo wamekuwandani.

10) Epuka kumwambia mtu la kufanya

Rafiki yako au mwanafamilia anahitaji mtu wa kusikiliza maumivu yao ya moyo.

Unapompa muda wa kuongea hisia zao nje, polepole wataanza kusikia wenyewe. Kwa njia hiyo, watapata fahamu zao na kutambua ni jambo gani sahihi kufanya.

Huku ukifikiri unajua ungefanya nini ikiwa ungekuwa kwenye viatu vyao, jua kwamba wanaweza kufanya maamuzi yao wenyewe.

Hadithi Zinazohusiana na Hackspirit:

Njia muhimu zaidi ya kuwaunga mkono baada ya ukafiri ni kuwafahamisha, “Samahani unapitia haya, lakini haijalishi ni nini – niko hapa kwa ajili yako.”

Kwa kuwa na huruma na kuunga mkono kwa kusikiliza, unafanya wao na wewe mwenyewe upendeleo.

Jinsi ya kutomjibu mtu ambaye amekuwa ulidanganywa?

Haya ndiyo mambo ambayo hupaswi kamwe kumwambia rafiki yako au mwanafamilia.

“Mara tu tapeli huwa tapeli!”

Hili si jambo la kawaida kila wakati! kweli. Baadhi ya watu walio katika mahusiano yenye furaha na afya pia huwa wahasiriwa wa mambo.

Hata wenzi waliochezea huhisi kujuta - na wengine wako tayari kurekebisha uharibifu uliofanywa kwenye uhusiano.

“Mpenzi wako anajihusisha kozi (nguruwe, au kitu kama hicho!)”

Kumtambulisha mwenzi wa mtu kama hivyo hakutasaidia hata kidogo. Kusema kwamba mwenzi wao hawezi kuaminiwa au hana uadilifu kunaweza kuwafariji kwa sasa.

Lakini basi, ikitokeakupatanisha na kurekebisha uhusiano, unaweza kuishia kumpoteza rafiki.

“Mpenzi wako alipaswa kuachana na wewe kwanza!”

Inaweza kuwa rahisi kwako kusema lakini fikiria kuhusu hii. Je, maisha yao yatakuwa bora ikiwa wangemaliza uhusiano huo? Ndiyo, kudanganywa huhisi vibaya sana, lakini jinsi gani kuachwa kujisikia vizuri zaidi?

“Utakuwa na mtu bora zaidi!”

Kulipiza kisasi si jambo la kawaida. njia bora ya kushughulikia hali hii. Kuwa na mtu ili kupata hata sio jambo sahihi kufanya. Kwa maana hili linapotokea, wangelazimika kushughulikia mambo mawili - yao na ya wenzi wao.

Rafiki yako au mwanafamilia ambaye alitapeliwa huenda asiwe tayari kwa mtu mwingine hivi karibuni. Usiwahi kuwapeleka kukutana na mtu mwingine au kuwapanga tarehe.

“Mwache mpenzi wako sasa hivi!”

Mtu unayemfahamu anapolia na kushiriki nawe kwamba ametapeliwa. , wako katika hali yao ya hatari zaidi. Wanahisi kushindwa.

Jambo la mwisho unapaswa kufanya ni kuwafanyia maamuzi. Ingekuwa bora ukisema, “Subiri hadi usiwe na hasira kabla ya kufanya uamuzi.”

Njia bora za kujibu mtu ambaye ametapeliwa

Kudanganya ni tukio baya sana. , na rafiki yako au mwanafamilia anaweza kutumia usaidizi na upendo wote unaoweza kuwapa.

Unaweza kuchagua kutoka kwa maneno haya ya kufariji na kutia moyo ili kuwachangamsha.

“Unafanya niniunahitaji au unataka sasa hivi?”

Kitu cha kwanza cha kufanya ni kuuliza. Hii itamruhusu mtu kuweka sauti. Wengine wangependa kuwa na mapumziko ya usiku, safari ya barabarani, au mbio za marathoni za filamu.

Lakini, katika hali nyingi, huenda wasijue wanachotaka au wanahitaji kwa sasa. Huo ndio wakati ambapo unaweza kupendekeza mambo ya kufanya.

Labda wanahitaji nafasi tulivu ambapo wanaweza kulia mioyo yao au mahali pengine wanaweza kujizuia kutokana na maumivu.

“Twendeni nje tutoke nje. mahali fulani!”

Wakati mwingine, watu hawataki kuzungumza lakini wanapendelea mtu wa kuandamana nao.

Alika rafiki yako au mwanafamilia kwa matembezi nje kwani hii inaweza kuboresha afya yake ya akili. Pia, uwe na usiku wa filamu na wasichana na utazame filamu ya kufurahisha.

Hii itasaidia kuwaondoa kwenye ukafiri na kuwakumbusha kwamba ulimwengu unaowazunguka sio mtupu hata hivyo.

“Hapa, nimekuletea pizza na aiskrimu”

Au pengine chupa ya divai.

Waletee baadhi ya vyakula vyao vya starehe. Wakati mwingine, maumivu ya kudanganya yanaweza kuponywa kwa njia ya mtu anayopenda zaidi.

Siku zinapoonekana kuwa ngumu kustahimili, rafiki mwenye kufariji na faraja anaweza kufanya maajabu kwa njia ambazo hatukujua zingeweza kutokea.

“Je, ninaweza kukufanyia chochote?”

Rafiki yako au mwanafamilia huenda akahisi mtupu, kuudhika, au kukasirika baada ya kulaghaiwa. Ni kama ulimwengu unabomoka chini yao.

Wengine wangeweza hatakutupa hasira zao na kumlaumu mtu wa tatu kwa kuharibu uhusiano wao.

Uhakikisho ambao unaweza kutoa utamaanisha mengi. Na haimaanishi kulipiza kisasi kwa mshirika aliyedanganya au mtu wa tatu.

Hii ina maana tu kuwa pale katika kipindi chote cha kulia na kutoa bega lako kwa faraja.

“Ninaelewa unachofanya. 'unahisi sasa hivi."

Watu wanapopatana na ukafiri, hisia zao hutoka bila mpangilio.

Hata kuwa na hisia zinazokinzana na kuchanganyikiwa yote ni kawaida. Kwa hivyo wape wakati na nafasi ya kushughulikia hisia hizo.

Bora unayoweza kufanya ni kuwahimiza wasiharakishe kufikiria kimantiki au kuwa na maana ya kila kitu. Wasaidie kuzingatia ustawi wao na kujitunza.

“Kilichotokea hakikuhusu wewe.”

Kudanganya kunaweza kuharibu kujistahi kwa mtu. Watu wanapotapeliwa, wengi wangeanza kujilaumu.

Ndiyo maana ni muhimu kumjulisha rafiki yako kwamba kilichotokea hakiakisi utu, tabia, au mvuto wao.

“ Chukua muda kuponya na kufikiria mambo”

Kudanganya ni suala gumu sana. Huenda wanajitahidi kufanya maamuzi makubwa tayari - kuhusu kuondoka au kusalia katika uhusiano.

Ndiyo, hayo ni maamuzi ya kubadilisha maisha, lakini wanaweza kusubiri kwa muda. Na inabidi usitishe kutoa senti zako mbili.

Wana uwezekano wa kufanya hivyo