فہرست کا خانہ
"کیا میں زہریلا ہوں؟"
کیا آپ خود سے یہ سوال پوچھ رہے ہیں؟ سوچ رہے ہو کہ آپ اپنے آس پاس کے لوگوں کے لیے پریشانی کا شکار ہیں یا نہیں؟
زہریلا ایک ایسا لفظ ہے جو ان دنوں بہت زیادہ پھینکا جاتا ہے، لیکن یہ جاننا مشکل ہو سکتا ہے کہ اس کا حقیقی معنی کیا ہے اور کیا آپ واقعی زہریلے ہیں۔
تو اس مضمون میں، ہم 25 واضح نشانیوں کو دریافت کرنے جا رہے ہیں کہ آپ لوگوں کی زندگیوں میں زہریلے انسان ہیں۔
لیکن اس سے پہلے کہ ہم ان علامات میں پھنس جائیں، آئیے پہلے اس بات کی وضاحت کریں کہ کیا ہے زہریلے کا مطلب ہے۔
زہریلے کا کیا مطلب ہے؟
زہریلا وہ شخص ہے جو دوسروں کو اعمال یا الفاظ سے برا محسوس کرتا ہے۔
وہ دوسروں کو اس سے زیادہ نیچے لاتے ہیں اوپر، اور وہ لوگوں کو تھکاوٹ، جذباتی طور پر سوکھا، اور منفی چھوڑ دیتے ہیں۔
ظاہر ہے، زہریلے پن کی مختلف سطحیں ہیں۔
کچھ لوگ انتہائی زہریلے ہوتے ہیں، یہاں تک کہ مختصر ملاقاتوں سے بھی ہر ایک کو بدتر چھوڑ دیتا ہے۔ دوسرے طویل عرصے تک نقصان پہنچاتے ہیں۔
کیا آپ زہریلے شخص ہیں؟ یہ 25 نشانیاں ہیں
1) آپ کے تعلقات کبھی بھی قائم نہیں رہتے
آپ کے تمام رشتوں میں ایک قطعی مماثلت ہے (افلاطونی یا نہیں) اور وہ یہ ہے کہ یہ کبھی بھی قائم نہیں رہتا۔
آپ کے بنائے ہوئے ہر ایک کنکشن کی میعاد ختم ہونے کی تاریخ لگتی ہے۔
آپ کبھی بھی طویل مدتی تعلقات پر نہیں رہے اور آپ کی ہر ایک دوستی حسب ضرورت ہے۔
آپ کو لگتا ہے کہ آپ کی زندگی کے اندر اور باہر لوگوں کا گھومتا ہوا دروازہ ہے۔اتنا لمبا ہے کہ اب یہ رویہ آپ کے لیے نارمل لگتا ہے۔
لیکن اس بارے میں سوچیں کہ کسی بھی وقت آپ نے کسی کو ایسا کرنے پر آمادہ کیا ہو جو وہ ضروری طور پر نہیں کرنا چاہتا تھا، صرف اس لیے کہ آپ کو اس کی ضرورت تھی۔
یہ ہیرا پھیری کے طور پر جانا جاتا ہے، اور اگر آپ ایسا کرتے ہیں تو آپ یقینی طور پر ایک زہریلا شخص ہیں۔ آپ لوگوں سے چیزوں کو نکالنے کے لیے چالاک الفاظ کا استعمال کرتے ہیں، اس کا بدلہ انہیں ادا کیے بغیر۔
آپ کو آس پاس کے لوگوں کو باس کرنا، انھیں یہ اور وہ اور یہ اور وہ کرنے کے لیے کہنا پسند ہے۔
درحقیقت ، آپ کا دماغ اب اسے رجسٹر بھی نہیں کرتا ہے کیونکہ آپ اسے کرنے کے بہت عادی ہیں اور آپ کا ایک حصہ یہ سمجھتا ہے کہ آپ ان کی اطاعت کے مستحق ہیں کیونکہ آپ ان سے بہتر ہیں۔
اور اس کو ختم کرنے کے لیے، آپ لطیف کے برعکس ہیں۔ آپ لوگوں کو جذباتی بلیک میل کے ذریعے دھمکی دیتے ہیں کہ وہ اپنا راستہ حاصل کریں، اپنے غیر مستحکم جذبات کو ان کی مہربانی پر فائدہ کے طور پر استعمال کریں۔
اگر آپ ہیرا پھیری اور جوڑ توڑ کی علامات کے بارے میں مزید جاننا چاہتے ہیں، تو یہ ویڈیو دیکھیں جو ہم نے خصلتوں پر بنائی ہے۔ ایک سازشی شخص کے بارے میں اور ان کے ساتھ کیسے نمٹا جائے؟
12) آپ کبھی معافی نہیں مانگتے
یہاں ایک سادہ سا سوال ہے: آپ نے آخری بار کب معذرت کی تھی اور اس کا صحیح مطلب تھا؟ یقیناً، آپ اس قسم کے انسان ہو سکتے ہیں جو ہر وقت معذرت کہتا ہے، لیکن مذاق میں، مضحکہ خیز، غیر سنجیدہ انداز میں۔ کوئی آتا ہے جو آپ کی بے معنی اور لمحہ فکریہ کو قبول نہیں کرتامعافی مانگنا، آپ اپنے آپ کو حیران محسوس کرتے ہیں۔
وہ آپ کی معافی کو کیسے قبول نہیں کرسکتے ہیں؟
ایک سچی معافی ایک ایسی چیز ہے جسے آپ نہیں جانتے کہ کیسے کرنا ہے کیوں کہ کسی نے آپ سے زبردستی نہیں کی ہے۔
آپ نازک ہتھکنڈوں اور معمولی معذرت کے ساتھ مشکل حالات سے باہر نکل جاتے ہیں، لیکن جب آپ خود کو دیوار کے ساتھ لگاتے ہیں اور آخر کار معافی مانگنے پر مجبور ہوتے ہیں، تو آپ کی انا دل میں آ جاتی ہے اور آپ کو غصہ آتا ہے، اور آپ انکار کرتے ہیں۔ پیچھے ہٹیں اور معافی مانگیں اس سے کوئی فرق نہیں پڑتا۔
آپ کسی ایسی چیز کے لئے معافی مانگنے کی بجائے جس میں واضح طور پر آپ کی غلطی ہو، تعلقات کو ختم کرنا اور لوگوں کو دوبارہ کبھی نہیں دیکھیں گے، اور یہ سب آپ کی برتری کے کمپلیکس پر آتا ہے:
آپ سے چھوٹے لوگ سچی معافی کے مستحق نہیں ہیں، یا اس لیے آپ خود بتاتے ہیں۔
13) آپ انگلیاں بہت اٹھاتے ہیں
زہریلے لوگوں کو انا کے مسائل ہوتے ہیں۔
وہ عدم تحفظ اور خود اعتمادی کے مسائل سے دوچار ہیں، اور ان کا زیادہ تر زہریلا پن اسی مسئلے سے پیدا ہوتا ہے — خود کو بچانے کی ضرورت، یا تو ان کی اپنی شبیہ کو بڑھا کر یا اپنے ارد گرد دوسروں کو نیچے لا کر۔
اور ایک عام ایسا کرنے کا طریقہ یہ ہے کہ الزام تراشی اور دوسرے لوگوں پر انگلیاں اٹھائیں۔
تو آپ کو کتنی بار لگتا ہے کہ آپ کے ساتھ غیر منصفانہ فیصلہ کیا گیا، یا آپ کو برا دکھانے کے لیے آپ کے خلاف کوئی خفیہ سازش کی گئی؟
0آپ کو تکلیف پہنچانے کے لیے آپ کی پیٹھ کے پیچھے گھوم رہے ہیں؟اگر اس طرح کی کہانیاں آپ کا پیچھا کرتی ہیں، تو یہ آپ کا اپنا زہریلا رویہ ہو سکتا ہے جس سے وہ رونما ہوں۔
آپ مسائل کی ذمہ داری قبول نہیں کرتے اور غلطیاں جو آپ کرتے ہیں، کیونکہ آپ منفی لائم لائٹ میں رہنا برداشت نہیں کر سکتے۔
آپ کی زندگی میں غلط چیزوں کے لیے ہمیشہ کوئی نہ کوئی وجہ ہوتی ہے، ہمیشہ کوئی جواز ہوتا ہے، ہمیشہ کوئی دوسرا فرد ہوتا ہے، اور اگر ایسا نہیں تھا اپنے آس پاس کے خوفناک لوگوں کے لیے، آپ کے پاس وہ سب کچھ ہوگا جو آپ چاہتے تھے۔
14) آپ ہنسنے کے لیے برے لطیفے بناتے ہیں
آپ کو توجہ کا مرکز بننا پسند ہے، اور ایک چیز جو آپ زندگی میں ابتدائی طور پر سیکھا ہے کہ لوگ دوسرے لوگوں پر ہنسنا پسند کرتے ہیں۔
لہذا آپ اس کا فائدہ اٹھاتے ہیں: جب بھی آپ کو کسی دوسرے شخص کی قیمت پر اپنی سطح کو بلند کرنے کا موقع ملتا ہے، آپ بٹن دباتے ہیں اور اس کے لیے جاؤ۔
آپ کبھی نہیں رکتے اور سوچتے ہیں — "یہ اس شخص کو کیسا محسوس کرے گا؟"، کیونکہ جیسے ہی آپ اس لمحے کو دیکھتے ہیں، آپ پوری طرح گھوم جاتے ہیں، کوئی سوال نہیں پوچھا جاتا ہے۔
<6 Hackspirit سے متعلقہ کہانیاں:آپ کو بھیڑ کی پسندیدگی اور توجہ حاصل کرنا پسند ہے، یہاں تک کہ اگر آپ کا واحد کردار وہ شخص ہے جو شرمناک یا ذلت آمیز راز کو توڑتا ہے جسے دوسرے لوگ کرنے کی کوشش کر رہے تھے۔ چھپائیںیہ میں نہیں تھا، یہ کسی اور نے کیا ہوگا"، "لوگوں کو آخر کار پتہ چل جاتا"، "انہیں یہ سب سے پہلے نہیں کرنا چاہیے تھا اگر وہ نہیں چاہتے تھے کہ کوئی اس کا پتہ لگائے"۔<1
15) آپ کے خیال میں بدلہ امن سے بہتر ہے
یہ ناگزیر ہے کہ آپ کی زندگی کے کسی موڑ پر، چاہے آپ زہریلے ہوں یا نہیں، آپ کسی کے ساتھ بڑی لڑائی میں پڑ جائیں گے، چاہے کوئی اسکول میں ہم جماعت، کام پر ایک ساتھی، یا یہاں تک کہ ایک بے ترتیب اجنبی۔
آپ اس کی مدد نہیں کر سکتے۔ کچھ لوگوں کا مقصد صرف اپنی منفی توانائی کو آپ کی طرف لے جانا ہے۔
لیکن ایک زہریلے شخص اور غیر زہریلے شخص کے درمیان فرق یہ ہے کہ وہ اس صورتحال کا کیا جواب دیتے ہیں۔
غیر زہریلے لوگ۔ جان لیجئے کہ رنجش رکھنا اور دوسرے شخص کی نفی کرنا آخری چیز ہے جو آپ کرنا چاہتے ہیں۔ آپ کو کبھی بھی برے وائبز کو اپنی جگہ میں داخل نہیں ہونے دینا چاہیے، خاص طور پر اگر وہ کسی بے معنی چیز سے آتے ہیں جیسے کہ ایک احمقانہ لڑائی۔
لیکن زہریلے لوگ رنجشوں کو برقرار رکھتے ہیں اور ان مسائل کو اندر ہی اندر کھاتے رہنے دیتے ہیں جب تک کہ ان کے پاس اور کچھ نہ ہو ان کے ذہنوں میں مسئلے کے علاوہ۔
زہریلے لوگ آخر کار اپنے رہنے کے طریقے کو بدل دیتے ہیں، صرف اس لیے کہ وہ اپنی رنجش کو ختم کر سکیں۔
وہ ایک ہی مسئلے کو اپنے پورے حصے پر لے جانے دیتے ہیں۔ رہتا ہے، اپنے پیچھے زمین کو جھلسا دیتا ہے اور حال سے آگے کسی چیز کی بالکل بھی پرواہ نہیں کرتا ہے۔
16) آپ ہمیشہ شکار کی طرح محسوس کرتے ہیں
دنیا پہلے دن سے آپ کو حاصل کرنے کے لیے نکلی ہوئی ہے۔ ہر سماجی میںآپ جس صورت حال میں رہے ہیں، آپ ہمیشہ اس کا شکار ہوئے ہیں۔
آپ وہ شخص تھے جس کو دوسروں نے دھونس دیا، وہ شخص جس کے خلاف سب نے مخالفت کی، وہ شخص جسے کسی نے سمجھنے کی کوشش نہیں کی۔
بھی دیکھو: 15 نشانیاں جو آپ کو بتاتی ہیں کہ کوئی آپ کی زندگی میں آنے والا ہے۔لیکن بات یہ ہے کہ: عام لوگوں کے لیے، زندگی اتنی مشکل نہیں ہوتی۔
جن لوگوں میں زہریلی شخصیت نہیں ہوتی ہے، ان کے مسائل اس قسم کے نہیں ہوتے جو آپ کو ہو سکتے ہیں۔
وہ اپنے آپ کو ہر مذاق کا بٹ اور ہر حال میں شکار نہیں پاتے ہیں۔
اگرچہ یہ مشکل ہو سکتا ہے — اگر ناممکن نہیں — تو آپ کے لیے قبول کرنا ہو سکتا ہے، لیکن حقیقت صرف یہ ہو سکتی ہے کہ آپ صرف اس وجہ سے لوگوں کو اپنے خلاف کر دیں کہ آپ کیسے کام کرتے ہیں، یا آپ اپنے آپ کو سچائی سے بچانے کے لیے اپنے سر میں بیانیہ کو حقیقت سے بہت دور ایڈجسٹ کرتے ہیں: کہ آپ کے ساتھ ملنا ایک ناقابل یقین حد تک مشکل شخص ہے۔
17 ) آپ ضرورت سے زیادہ محتاج ہیں
ہر کوئی موقع پر ہاتھ کا استعمال کر سکتا ہے، لیکن آپ کو ہر وقت توجہ اور مدد کی ضرورت ہوتی ہے۔
آپ ہر مولی ہل کو پہاڑ، سڑک کے ہر ٹکرانے کو پتھر بنا دیتے ہیں۔ , اور زندگی کی ہر شگاف گرینڈ وادی کی طرح چوڑی اور لمبی ہے۔
نہ صرف آپ کو مستقل مدد کی ضرورت ہے، بلکہ ان کے تجربات سے سیکھیں اور بڑھیں بھی نہیں۔ اس کے بجائے، آپ انہیں اس بات کے بڑے بہانے کے طور پر دیکھتے ہیں کہ آپ کیوں کامیاب نہیں ہو سکتے، بہت کم کوشش بھی کریں، کچھ۔ اور دوست۔
لیکن جیسے جیسے وقت گزرتا ہے،تاہم، آپ کی توجہ کی ضرورت آپ کے پیاروں کو دوسروں سے الگ کر دیتی ہے۔
آپ صرف یہ چاہتے ہیں کہ وہ آپ کے ساتھ وقت گزاریں، اپنی توجہ آپ اور آپ پر صرف کریں۔ نتیجے کے طور پر، آپ کی ملکیت انہیں تنہا محسوس کرتی ہے۔
پھر بھی، آپ خود کو جائز محسوس کرتے ہیں کیونکہ آپ کو ان کی مدد کی ضرورت ہے، ہے نا؟ آپ کی زندگی ایک بہت بڑی جنگ ہے، ٹھیک ہے؟
اور وہ کب نظر نہیں آتے؟ جب وہ یہ بتانے کی ہمت کرتے ہیں کہ ان کی زندگی میں دوسری چیزیں اور دوسرے لوگ چل رہے ہیں؟ آپ انہیں اس کا ذکر کرنے پر بھی قصوروار محسوس کرتے ہیں۔
وہ آپ کے لیے جتنی کوششیں کریں وہ جسمانی اور جذباتی طور پر ان کو تھکا دیتا ہے۔
اس کے علاوہ، یہ صرف ایک طرفہ سڑک ہے: سب لیتے ہیں اور نہیں دیتے۔ سب سے بری بات یہ ہے کہ ان کی تمام کوششیں کبھی بھی کافی نہیں ہوتیں۔
آپ ان تمام توجہ سے کبھی مطمئن نہیں ہوتے جو وہ آپ کو دے رہے ہیں۔ آخر میں، اگر وہ کافی نہیں کرتے ہیں، تو آپ کسی اور کے پاس جائیں گے جو آپ کو لگتا ہے کہ آپ کی ضرورت کا ایک بہتر ذریعہ ہوگا۔
18) آپ کو صرف اپنی فکر ہے
آپ کو دوسروں کے جذبات اور رائے کی پرواہ نہیں ہے۔ ان کی خوشیاں اہم نہیں ہیں۔ یہ صرف آپ کی اپنی (ظاہر ہے بہتر) کامیابیوں کی یاد دہانی ہیں۔
منفی کے لیے بھی ایسا ہی ہے۔ جب بھی کوئی اپنی ناخوشی، دکھ، یا غصہ بانٹنے کی کوشش کرتا ہے، تو آپ اسے اپنے ہی (ظاہر طور پر اس سے بھی بدتر) سانحے کی کہانی کے ساتھ "ون اپ" کرکے اسے بند کردیتے ہیں۔
اور منفی بات کرتے ہوئے… حالاتارد گرد۔
کسی منفی ایونٹ کے اپنے حصے کی ملکیت لینے کے بجائے، آپ اسے 100% ان کی غلطی قرار دیتے ہیں۔ وہ اس طرح کے پریشان کن موضوع کو سامنے لانے یا اس طرح کے سوچے سمجھے کام میں ملوث ہونے کے لیے "مجرم فریق" ہیں۔
مزید یہ کہ فیصلہ کتنا ہی چھوٹا کیوں نہ ہو، یہ آپ کا راستہ ہے یا شاہراہ۔ حتمی نتیجہ یہ ہے کہ آپ لوگوں کو یہ احساس دلاتے ہیں کہ ان کی کوئی پرواہ نہیں ہے، ان کی قدر نہیں کی جاتی ہے اور ان سے محبت نہیں کی جاتی ہے۔
آپ کے آس پاس لوگ تنہا محسوس کرتے ہیں۔ آپ اپنے آپ میں اتنے "اندر" ہیں کہ آپس میں کوئی تعلق نہیں ہے۔
دوسرے صرف کچھ استعمال کے لیے ہیں—آپ کی خود اعتمادی کو بڑھانا، آپ کی رات کے لیے ادائیگی کرنا، آپ کے گھر میں کچھ ٹھیک کرنا، وغیرہ۔
19) آپ ناقابل یقین حد تک جوڑ توڑ کرتے ہیں
جوڑ توڑ کرنے والے بنیادی طور پر جھوٹے ہوتے ہیں۔ وہ دوست ہونے کا بہانہ کرتے ہیں، لیکن حقیقت میں، وہ دوسروں کو صرف اپنے مقاصد کے لیے استعمال کر رہے ہیں۔ لہذا، دوسروں کے ساتھ آپ کے تعلقات کے بارے میں کچھ بھی درست نہیں ہے۔
درحقیقت، اپنے مقاصد کو حاصل کرنے کے لیے، آپ جاسوسی کے کام میں بہت زیادہ وقت صرف کرتے ہیں، یہ معلوم کرنے میں کہ آپ کا شکار کیا پسند کرتا ہے اور کیا چیز اسے ٹک کرتی ہے۔
یہ معلومات آپ کو ہر شکار کے لیے زیادہ ذاتی ویب بنانے میں مدد کرتی ہے، انہیں زیادہ مؤثر طریقے سے راغب کرتی ہے۔
تفصیل پر اس قدر ٹھنڈے غور و فکر اور توجہ سے ظاہر ہوتا ہے کہ آپ کا دوسروں کے ساتھ کوئی مثبت تعلق نہیں ہے۔
آپ کو ان کی رائے اور احساسات کی بالکل پرواہ نہیں ہے۔ وہ صرف آپ کی ضروریات کو پورا کرنے کے لیے موجود ہیں۔
آپ کی چالاکیوں کے نتیجے میں، لوگ الجھن کا شکار ہیں۔ ایک پرہاتھ، آپ ان کے دوست نظر آتے ہیں۔
لہذا، انہیں یہ سمجھنے میں کافی وقت لگ سکتا ہے کہ وہ پھنس گئے ہیں۔ ایک بار جب وہ ایسا کر لیتے ہیں، تو وہ اتنے گہرے ہو جاتے ہیں کہ ان کے لیے آزاد ہونا بہت مشکل ہو جاتا ہے۔
20) آپ دوسرے لوگوں کو ان کی پیٹھ کے پیچھے برا بھلا کہتے ہیں
آپ کے لیے، تھوڑی سے بہتر کوئی چیز نہیں گپ شپ، خاص طور پر اگر یہ کسی اور پر گندگی ہو۔
معلومات کی سچائی یا جھوٹ سے کوئی فرق نہیں پڑتا۔ اگر آپ نے اسے سنا ہے تو آپ اسے آگے بڑھائیں گے۔
اس بات کو پھیلانے کی ان کی بنیادی وجہ وہ خوشی ہے جو آپ لوگوں کی بدقسمتی سے حاصل کرتے ہیں۔
اس سے آپ کو موازنہ کے لحاظ سے بہتر محسوس ہوتا ہے۔
بنیادی طور پر، آپ ایک غیرت مند شخص ہیں۔ آپ دوسروں کے مقابلے میں اپنی کامیابیوں کی پیمائش کرتے ہیں۔ دوسرے جتنے زیادہ برے نظر آتے ہیں، آپ اس کے مقابلے میں اتنے ہی اچھے نظر آتے ہیں۔
جب لوگ آپ کے ساتھ وقت گزارتے ہیں، تو وہ منفی کی ایک "خبر کی رپورٹ" کا انتظار کر سکتے ہیں: کس کو نوکری سے نکال دیا گیا، جن کے تعلقات پتھروں پر ہیں۔ , جنہوں نے آپ کے مشورے کو سننا چاہئے تھا لیکن نہیں کیا اور یہ ان کی خدمت کرتا ہے جو ہوا تھا۔ فہرست جاری رہتی ہے۔
دوسرے آپ پر اعتماد نہیں کر سکتے کیونکہ ان کے راز آپ کی اگلی "نیوز فلیش" بن جاتے ہیں۔
اور شاذ و نادر موقع پر جو کوئی کرتا ہے، آپ کو غالباً ان کو مزید تکلیف پہنچے گی۔ انہیں یہ بتا کر کہ قصور ان کا کیسے تھا…اور پھر اس بات کو یقینی بنانا کہ دوسروں کو ان کی بری خبر معلوم ہو۔
21) آپ کے پاس ایک چھوٹا سا فیوز ہے
کوئی بھی چیز اور ہر چیز آپ کو غصے میں پھٹنے کا سبب بنتی ہے۔ ایک بار جب آپ کا فیوز ٹرپ ہو جائے،آپ اکثر دنوں تک ان کے "مخالف" کو نظر انداز کر دیتے ہیں اتار چڑھاو. مسئلہ یہ ہے کہ، آپ کے ساتھ، نشیب و فراز آفات ہیں۔
دوسروں کو یہ معلوم نہیں ہوتا کہ آپ کب غصے میں ہینڈل سے اڑ جائیں گے۔
اچھے دن پر، آپ شاید اس کا مقابلہ کریں معقول انداز میں بڑا اختلاف۔ برے دن، معمولی بات آپ کو پریشان کر سکتی ہے۔
اس کے علاوہ، آپ اپنے غصے کا الزام دوسروں پر لگاتے ہیں۔ یہ ہمیشہ ان کی غلطی ہوتی ہے، ہے نا؟
اس کے نتیجے میں، لوگ آپ سے بحث کرنے سے ڈرتے ہیں— ایک قسم کی دھمکی جسے آپ "انہیں لائن میں رکھنے" کے لیے استعمال کرتے ہیں۔
لوگ آپ کی زندگی میں ایسا محسوس ہوتا ہے جیسے وہ آپ کے ارد گرد "انڈے کے چھلکوں پر چل رہے ہیں"۔ آپ کو خوش رکھنے کے لیے مسلسل توجہ ان کی جسمانی اور جذباتی صحت پر اثر انداز ہوتی ہے۔
سب سے برا حصہ تب ہوتا ہے جب دوسرا شخص آپ کا ساتھی ہو۔ جن لوگوں سے آپ ملتے ہیں وہ اس بات پر یقین نہیں کرتے کہ آپ شارٹ فیوزر ہیں کیونکہ ظاہری طور پر، آپ خوشگوار، پرسکون اور کافی پسند کرنے والے نظر آتے ہیں۔
آپ اپنے ساتھی کے لیے اپنے تباہ کن، زہریلے پہلو کو نجی طور پر محفوظ کرتے ہیں۔<1
22) آپ مایوسی کے شکار ہیں
آپ دنیا کو مستقل طور پر "شیشہ آدھا بھرا ہوا" دیکھتے ہیں۔ آپ کے آس پاس رہنا اس بات کی مسلسل تکرار ہے کہ کیا غلط ہے، کیا برا ہے، کیا کام نہیں کر رہا ہے۔
برین واشنگ کی یہ شکل لوگوں کو ان کی مثبتیت سے خالی کر دیتی ہے۔ باقیآپ کی بدحالی کی خوراک سے خالی پن جلد بھر جاتا ہے۔
آپ دوسروں سے سرد اور دور ہوسکتے ہیں۔
لہذا، نہ صرف آپ منفی سوچ رکھنے والے ہیں، بلکہ تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ آپ دوسروں کو منفی سوچ میں بدل دیتے ہیں۔ سوچنے والے بھی۔
23) آپ دوسروں کو حقیر سمجھتے ہیں ان کی حمایت کرنے اور ان کے اچھے نکات پر زور دینے کے بجائے، آپ ان کی کسی بھی خامی پر روشنی ڈالتے ہیں، یہ ظاہر کرتے ہیں کہ وہ کتنے احمقانہ اور احمق ہیں۔
اگر ان میں کافی خرابیاں نہیں ہیں، تو آپ کچھ ایجاد کرتے ہیں۔ کس کو پرواہ ہے، ٹھیک ہے؟
آپ ان کو ذاتی طور پر اور عوامی طور پر چھوٹا کہہ کر خوش ہوتے ہیں، اور اس سے کوئی فرق نہیں پڑتا ہے کہ کون دیکھ رہا ہے۔
کیا وہ آپ کو رکنے کے لیے کہیں گے، آپ اسے "صرف ایک مذاق" کے طور پر پیش کریں، لیکن ایسا نہیں ہے، کیا ایسا ہے؟
یہ آپ کا مخلصانہ اور توجہ سے انہیں یقین دلانے کا طریقہ ہے کہ وہ اتنے قابل رحم ہیں کہ وہ خوش قسمت ہیں کہ آپ کو ایک دوست کے لیے بہت اچھا ملا یا ایک پارٹنر۔
آپ کے ساتھ زیادہ وقت گزارنے سے لوگ ایسی خراب سیلف امیجز کے ساتھ رہ جائیں گے کہ وہ رشتہ ختم کرنے کا سوچ بھی نہیں سکتے۔ انہیں اور کون چاہے گا؟
24) آپ دوسروں کو کنٹرول کرنے میں لطف اندوز ہوتے ہیں
آپ لوگوں کو غلام بنانے کے لیے اپنی پسند کی تکنیک استعمال کرتے ہیں۔
اگر آپ غیرت مند/مشکوک کنٹرولر ہیں، آپ دوسرے شخص کو مستقل بنیادوں پر آپ کے ساتھ اپنی وفاداری ثابت کرنے پر مجبور کرتے ہیں۔بہت پرجوش لیکن آپ کو معلوم ہے کہ یہ بھی ختم ہو سکتا ہے۔
آپ ایک دن کسی کے ساتھ بہترین کلیاں بنیں گے اور اگلے دن آپ بالکل بھی بات نہیں کریں گے۔
اگر آپ' اپنے آپ کے ساتھ ایماندار ہونے کی وجہ سے، آپ واقعی اپنے دوست اور دشمنوں پر نظر نہیں رکھ سکتے کیونکہ لائن اکثر بہت دھندلی ہوتی ہے۔
جب بھی آپ لوگوں سے بات کرتے ہیں تو لگتا ہے کہ وہ باہر نکلنے کی پوری کوشش کر رہے ہیں۔ بات چیت شروع کریں اور کچھ اور کرنا شروع کریں۔
زیادہ سے زیادہ، آپ سوچ رہے ہوں گے کہ جب آپ کے تمام دوست وہاں موجود ہیں تو آپ واحد شخص کیوں ہیں جنہیں پارٹی میں مدعو نہیں کیا گیا۔
2) لوگ آپ کے ساتھ وقت گزارنے کے بعد برا محسوس کرتے ہیں
بہترین ارادوں کو ذہن میں رکھتے ہوئے بھی، آپ یہ محسوس کرتے ہیں کہ جن لوگوں سے آپ کم و بیش ملتے ہیں ان کا آپ سے بات کرنے کے بعد وہی ردعمل ہوتا ہے۔
وہ نیچے گر جائیں گے، آنکھیں نیچے کی جائیں گی، اور بالکل منقطع ہو جائیں گے۔ ہو سکتا ہے کہ کچھ لوگ ہچکولے کھا کر ناراض ہو جائیں۔
آپ واقعی نہیں جانتے کہ ان کا مسئلہ کیا ہے۔ آپ صرف اتنا جانتے ہیں کہ آپ نے اپنا دماغ بولا اور انہیں وہ کچھ دیا جس کی انہیں سننے کی ضرورت تھی۔ یہ آپ کی غلطی نہیں ہے کہ وہ کبھی کبھار ایمانداری سے مار نہیں سکتے۔
اگر آپ کا سوچنے کا عمل کہیں ان خطوط پر ہے، تو ایک قدم پیچھے ہٹیں اور غور کریں کہ آپ کی "ایمانداری" کیسے ختم ہو رہی ہے۔ سادہ تنقید۔
ہو سکتا ہے کہ آپ غیر ارادی طور پر گیس لائٹ کر رہے ہوں۔
زہریلے لوگ شاذ و نادر ہی یہ پہچانیں گے کہ ان کے الفاظ اور افعال دوسروں پر کیسے اثر انداز ہو رہے ہیں، یہاں تک کہہر اس لمحے کے ساتھ تھے جو وہ آپ کی موجودگی میں نہیں ہوتے۔
آپ دوسروں کو ان کاموں کے لیے مجرم محسوس کرتے ہیں جو انھوں نے نہیں کیے ہیں، جس کی وجہ سے وہ آپ کو خوش رکھنے کی کوشش میں زیادہ سے زیادہ الگ تھلگ ہوتے جارہے ہیں۔
جب آپ حدود سے گزرتے ہیں، تو آپ بنیادی طور پر کسی کو بتا رہے ہوتے ہیں کہ ان کا بطور فرد کوئی حق نہیں ہے۔
جسمانی اور جذباتی طور پر کوئی "ہینڈ آف" علاقے نہیں ہیں۔ آپ دوسرے میں خود شک پیدا کرتے ہیں، جس سے وہ مایوسی پیدا کرتے ہیں۔
آپ کا انتخاب یا تو ایک غیر فعال یا خود مختار کنٹرولر ہونا ایک ہی سکے کے دو رخ ہیں۔ دونوں ہی صورتوں میں، آپ دوسرے شخص کو ہر نتیجے کے لیے ذمہ دار ٹھہرا رہے ہیں۔
ایک صورت میں، وہ بہترین فیصلہ کرتے ہیں جو وہ کر سکتے ہیں، اور آپ اسے پھاڑ دیتے ہیں، انہیں "سزا" دیتے ہوئے، شکوہ شکایت یا خاموشی دیتے ہیں۔
0 کچھ حالات میں، آپ کے ساتھی یا دوست کو آپ کے لیے بہت تکلیف میں قدم اٹھانا پڑے گا۔دوسروں میں، وہ لٹکائے ہوئے رہ جائیں گے کیونکہ آپ نے اس منصوبے پر عمل نہیں کیا۔ کسی بھی طرح سے، آپ انہیں یہ احساس دلاتے ہیں کہ آپ کا رشتہ غیر محفوظ، غیر محفوظ اور ناقابل یقین ہے۔
25) آپ لوگوں کو شرمندہ کراتے ہیں
آپ دوسروں کو یہ بتانے کے لیے وجوہات تلاش کرتے ہیں کہ آپ کتنے "مایوس" ہیں۔ ان میں" اور "دوسروں کی تکلیف نے آپ کو کیسے محسوس کیا"۔
یہ ایک نہ ختم ہونے والا چکر ہے۔ غلطی تلاش کرنے کے لئے ہمیشہ کچھ نہ کچھ ہوتا ہے۔اگر آپ کافی مشکل سے نظر آتے ہیں، کیا وہاں نہیں ہے؟
آپ کی غیر حقیقی توقعات لوگوں پر آپ کی ہر خواہش کو پورا کرنے کے لیے دباؤ ڈالتی ہیں۔ جب بھی وہ کوئی ایسا کام کرتے ہیں جسے آپ پسند نہیں کرتے ہیں (یا وہ کچھ نہیں کرتے جو آپ چاہتے ہیں)، آپ "مایوس/زخمی کارڈ" کھیلتے ہیں۔
وہ مجرم محسوس کرتے ہیں اور اب آپ کی ضروریات کو پورا کرنے کی پوری کوشش کرتے ہیں (یا اگلی بار یہ آپ پر منحصر ہے)۔
اس کے باوجود، اس کا کوئی فائدہ نہیں ہے۔ ہر صورت حال تنہا ہے۔ دوسرے لفظوں میں، یہ حقیقت کہ وہ آپ کے لیے 9 بار آئے ہیں، #10 کی صورت حال میں ان کی مدد کرنے کے لیے کچھ نہیں کرتا۔
انہیں ماضی کے "اچھے برتاؤ" کے لیے پوائنٹس نہیں ملتے ہیں۔ آپ انہیں اتنا ہی برا محسوس کرتے ہیں جیسے انہوں نے آپ کی ضروریات یا درخواستوں پر کبھی توجہ ہی نہیں دی۔
بعض اوقات، آپ کسی دوسرے کے فیصلے سے اتفاق بھی کرتے ہیں تاکہ انہیں مستقبل میں مجرم محسوس کرنے کے مواقع مل سکیں۔
مثال کے طور پر، آپ اس بات سے اتفاق کر سکتے ہیں کہ آپ کا ساتھی ہفتے میں ایک بار سیرامکس کی کلاس لیتا ہے، تاکہ آپ اسے بتا سکیں کہ آپ ان کے بارے میں کتنا "مایوس/زخمی" محسوس کرتے ہیں کہ وہ آپ کے ساتھ رہنے کی بجائے سیرامکس کرنے کو ترجیح دیتے ہیں۔
اب کیا کرنا ہے؟ اس کی ذمہ داری لیں
اگر آپ کوئی زہریلا سلوک ظاہر کرتے ہیں جن کا میں نے اوپر ذکر کیا ہے، تو کیا آپ اپنے اعمال کی ذمہ داری لیں گے اور لوگوں سے بہتر سلوک کرنا شروع کریں گے؟
میرے خیال میں ذمہ داری لینا سب سے زیادہ ہے۔ وہ طاقتور وصف جو ہم زندگی میں حاصل کر سکتے ہیں۔
کیونکہ حقیقت یہ ہے کہ آپ اپنی زندگی میں ہونے والی ہر چیز کے ذمہ دار ہیں، بشمول آپ کےخوشی اور ناخوشی، کامیابیاں اور ناکامیاں، اور دوسرے لوگوں کے ساتھ آپ کے تعلقات کے معیار کے لیے۔
اگر آپ اپنے زہریلے رویے کی ذمہ داری قبول کرنا چاہتے ہیں، تو میں محبت اور قربت پر بنائی گئی اس انتہائی طاقتور مفت ویڈیو کی انتہائی سفارش کرتا ہوں۔ Rudá Iandê کی طرف سے.
میں نے پہلے اس کی طاقتور ویڈیو کا ذکر کیا۔
بھی دیکھو: 10 نشانیاں جو آپ اسے متن پر ناراض کر رہے ہیں (اور اس کے بجائے کیا کریں)Rudá ایک جدید دور کا شمن ہے۔ اپنے تجربات اور زندگی کے اسباق کو کھینچتے ہوئے جو اس نے شمن ازم کے ذریعے سیکھے ہیں، وہ آپ کو یہ شناخت کرنے میں مدد کرے گا کہ آپ کے زہریلے رویے کہاں سے آتے ہیں اور ان پر کیسے قابو پانا ہے۔
میری طرح، ایک بار جب آپ اپنے اندر سے یہ سفر شروع کر دیں گے، تو آپ کو احساس ہو جائے گا کہ صحت مند تعلقات بنانے کے لیے اور بھی کتنی ضرورت ہے۔ پہلا اور سب سے اہم وہ ہے جو آپ کے پاس ہے۔
لیکن آپ کو یہ پہلا قدم اٹھانے کی ضرورت ہے – اپنے لیے ذمہ داری لینے کا مطلب ہے ماضی کے بہت سے نقصانات اور تعلقات کے بارے میں غیر صحت بخش تصورات کو ختم کرنا، جس میں Rudá آپ کی مدد کر سکتا ہے۔
تب ہی آپ اپنے زہریلے خصائص کی شناخت کر سکیں گے، ان پر قابو پا سکیں گے اور مثبت تبدیلیاں کر سکیں گے۔
مفت ویڈیو کا دوبارہ لنک یہ ہے۔
زہریلی چیک لسٹ
اوپر دیے گئے 9 زہریلے خصلتوں میں سے ایک میں خود کو نہیں پہچانتے؟ ذیل کی وضاحتوں پر ایک نظر ڈالیں۔ آپ کو کچھ زیادہ مانوس معلوم ہو سکتا ہے۔
ان میں سے کتنے آپ پر لاگو ہوتے ہیں؟
1) جب لوگ آپ کے ساتھ ہوتے ہیں، تو وہ اپنے بارے میں برا محسوس کرتے ہیں کیونکہ آپ انہیں مجرم محسوس کرتے ہیں۔ان کی تذلیل، تذلیل اور تنقید؛ اور آپ کو کسی بھی پریشانی کا ذمہ دار ٹھہرائیں۔
2) آپ لینے والے ہیں دینے والے نہیں۔ آپ دوسروں کی مہربانیوں سے لطف اندوز ہو کر خوش ہوتے ہیں لیکن بدلے میں کبھی کوئی پیشکش نہیں کرتے۔
3) جلد یا بدیر، سب کچھ ذاتی ہو جاتا ہے، اور رنجش رکھنا آپ کے کاموں میں سے ایک ہے۔ آپ کبھی معافی نہیں مانگتے یا سمجھوتہ نہیں کرتے، اور لوگوں کو اپنے اچھے پہلو پر رکھنے کے لیے دھمکیوں کا استعمال کرتے ہیں۔
4) آپ اپنے رویے کی ملکیت لینے والے نہیں ہیں لیکن جب بھی لوگوں سے کوئی غلطی ہو جائے تو آپ ان کو پکارنے میں بہت اچھے ہوتے ہیں۔ ایک تلخ تبصرے کے ساتھ۔
5) دوسروں کی کامیابیوں کا جشن منانا آپ کی کتاب میں نامناسب ہے۔ پھر بھی، آپ ان کی بدقسمتی کے دوران بھی ان کا ساتھ نہیں دیتے، جب بھی اور جہاں بھی ممکن ہو ان کے رازوں کو بانٹنے کا انتخاب کرتے ہیں۔
6) دوسرے لوگ کبھی نہیں جانتے کہ آپ کب اپنا فیوز اڑا سکتے ہیں۔ یہ ایک ایسا طریقہ ہے جس سے آپ جذباتی طور پر ان کے ساتھ جوڑ توڑ کرتے ہیں، تعلقات کو کنٹرول کرتے ہیں۔
اگر آپ مندرجہ بالا وضاحتوں میں سے کسی ایک حصے پر بھی فٹ ہوتے ہیں، تو امکان یہ ہے کہ لوگ آپ سے بچنے کی پوری کوشش کریں۔
اگر جو آپ سے دور ہونے کے لیے کافی نہیں ہے، ہو سکتا ہے آپ انہیں دوبارہ کبھی نہ دیکھیں۔
زہریلے چکر کو توڑنا
اوپر درج جذباتی زہریلے رویے دماغی، جذباتی، جسمانی طور پر منقطع ہونے کی طرف اشارہ کرتے ہیں۔ ، اور روحانی طور پر۔
آپ خود سے مطابقت نہیں رکھتے۔ ہوسکتا ہے کہ آپ کو اپنے رویے سے برا لگے لیکن آپ اسے روک نہیں سکتے۔
اس کی وجہ یہ ہے کہ جب آپ اندر کی طرف دیکھتے ہیں اور اپنے مسائل کا سامنا کرتے ہیں۔کہ آپ مثبت ظاہری تبدیلیاں کرنا شروع کر سکتے ہیں۔
شمن رودا کو مل گیا۔
اس نے اس بہترین محبت اور قربت کی ویڈیو کو تیار کرنے میں برسوں گزارے ہیں جو آپ کو اپنے جذبات کا مقابلہ کرنے، اس زہریلے رویے کے ذرائع کا سامنا کرنے، اور آپ کو بہتر بننے اور بہتر کام کرنے کی طاقت بخشتی ہے۔
اس کی مشقیں صرف آپ کو مسئلہ کا فوری حل نہیں فراہم کریں گی۔ وہ جتنی بار آپ کو اپنے آپ پر اور آپ دوسروں کے ساتھ برتاؤ کرنے کی ضرورت ہے اسے استعمال کرنے کا ایک ٹول ہوگا۔
0اور یقیناً، اپنے آپ کے ساتھ جو رشتہ ہے اسے ٹھیک کرنے میں، آپ دوسروں کے ساتھ اپنے تعلقات کو بھی دوبارہ بنا سکتے ہیں۔
مفت ویڈیو کا دوبارہ لنک یہ ہے۔
لہذا، اگر آپ واقعی ایک زہریلے شخص ہونے سے پریشان ہیں، تو پہلا قدم یہ ہے کہ آپ اپنے ماضی کے رویے کی ذمہ داری لیں۔ آپ نے جو کچھ کیا ہے اس کا مالک بنیں، یہاں تک کہ اگر آپ اب تک کے بدترین شخص کی طرح محسوس کرتے ہیں۔
ہمارے اعمال کی ملکیت لینا دیرپا تبدیلیاں کرنے کی کلیدوں میں سے ایک ہے۔
اس کے بعد، مدد طلب کریں۔ قابل اعتماد خاندان اور دوست ایک ذریعہ ہو سکتے ہیں۔ مشیران اور ماہر نفسیات ایک اور گروپ ہیں جو آپ کی تبدیلی کی خواہش میں آپ کی مدد کرنے کے لیے لیس ہیں۔
مفت محبت اور قربت کی ویڈیو میں حصہ لیں اور اپنے آپ پر کام کریں۔ سب کے بعد، تبدیلی اندر سے شروع ہونی چاہیے اور صرف آپ ہی کر سکتے ہیں۔وہ۔
اگرچہ اس میں کچھ وقت لگ سکتا ہے، اگر آپ خلوص دل سے عہد کرتے ہیں، تو آپ دیکھیں گے کہ آپ کے بہت سے خاندان اور دوست آپ کو ایک اور موقع دینے میں جلدی کریں گے۔ وہ اپنے تعاون سے آپ کے سنجیدہ فیصلے کا احترام کریں گے۔
کیا ریلیشن شپ کوچ بھی آپ کی مدد کر سکتا ہے؟
اگر آپ اپنی صورتحال کے بارے میں مخصوص مشورہ چاہتے ہیں، تو یہ ایک ریلیشن شپ کوچ سے بات کرنا بہت مددگار ثابت ہو سکتا ہے۔ .
میں یہ ذاتی تجربے سے جانتا ہوں…
چند مہینے پہلے، میں نے ریلیشن شپ ہیرو سے اس وقت رابطہ کیا جب میں اپنے رشتے میں ایک مشکل سے گزر رہا تھا۔ اتنی دیر تک میرے خیالوں میں گم رہنے کے بعد، انہوں نے مجھے اپنے رشتے کی حرکیات اور اسے دوبارہ پٹری پر لانے کے بارے میں ایک انوکھی بصیرت فراہم کی۔
اگر آپ نے پہلے ریلیشن شپ ہیرو کے بارے میں نہیں سنا ہے، تو یہ ہے ایسی سائٹ جہاں اعلیٰ تربیت یافتہ رشتے کے کوچز لوگوں کی پیچیدہ اور مشکل محبت کے حالات میں مدد کرتے ہیں۔
صرف چند منٹوں میں آپ کسی سند یافتہ رشتہ دار کوچ سے رابطہ کر سکتے ہیں اور اپنی صورت حال کے لیے موزوں مشورے حاصل کر سکتے ہیں۔
میرا کوچ کتنا مہربان، ہمدرد، اور حقیقی طور پر مددگار تھا اس سے میں حیران رہ گیا۔
آپ کے لیے بہترین کوچ سے مماثل ہونے کے لیے یہاں مفت کوئز لیں۔
آپ کسی دوست کو رلا سکتے ہیں اور آپ شاید یہی کہیں گے کہ "میری غلطی نہیں ہے۔"
تو اپنے آپ سے پوچھیں کہ لوگ عام طور پر کیسا برتاؤ کرتے ہیں۔ آپ سے بات کرنے کے بعد کیا وہ خوش ہیں؟ یا کیا آپ کے دوست اور خاندان اکثر بات چیت کو مختصر کرتے ہیں اور مصروفیات کو رسمی اور کم کرتے رہتے ہیں؟
اگر یہ بار بار چلنے والا رجحان ہے، تو اس بات کے امکانات ہیں کہ آپ لوگوں کے ساتھ کیسے تعامل کرتے ہیں۔
یہ آسان نہیں ہے۔ کم از کم اپنے آپ کو تسلیم کرنا۔
اگر آپ کے ساتھ وقت گزارنے کے بعد لوگوں کی باڈی لینگویج میں واضح تبدیلی آتی ہے، اور اگر یہ ہر ایک فرد کے ساتھ مستقل طور پر ہوتا ہے، تو یہ سمجھنا محفوظ ہے کہ آپ آپ کے خیال سے بہت کم لطف آتا ہے۔
نیچے دی گئی ویڈیو کو دیکھیں جہاں جسٹن براؤن نے ایک زہریلا شخص ہونے کا اعتراف کیا ہے کیونکہ لوگ اس کے ارد گرد ایک برا ماحول محسوس کر رہے ہیں۔
3) دوست اور خاندان آپ کو اپنی کامیابی کے بارے میں نہیں بتاتا ہے
پروموشن، منگنی، سالگرہ، یا کسی دوسرے جشن کی ہر خبر جس کے بارے میں آپ نے سنا ہے ایسا لگتا ہے کہ آپ کے علم میں آنے سے پہلے ہی ہر کوئی اس کے پاس سے گزر چکا ہے۔
توہین میں چوٹ شامل کرنے کے لیے، آپ کو کبھی بھی کسی بھی تقریبات میں مدعو نہیں کیا جاتا ہے۔
اس سے پہلے کہ آپ اسے اپنے خلاف ذاتی انتقام کے طور پر لیں، ان تمام اوقات کے بارے میں سوچیں جب لوگ واقعی میں گئے تھے۔ آپ کو اچھی خبر کے لئے. تب آپ کا ردعمل کیا تھا؟
کیا آپ نے انہیں مبارکباد دی اور ان کی خوشی کے لیے جوش و خروش کا اظہار کیا؟یا آپ نے اسے قسمت سمجھ کر چھوڑ دیا یا کسی اور طریقے سے ان کی کامیابی کو کم کیا؟
کامیابیاں ہمیشہ ہمارے لیے بڑی نہیں لگتی ہیں، لیکن وہ کچھ لوگوں کے لیے بہت اہم اثبات ہوتی ہیں۔
تو کیا؟ کیا آپ اپنے آس پاس کے لوگوں کے لیے ایک بہتر انسان بننے کے لیے فعال طور پر کر سکتے ہیں؟
میں کچھ مختلف کرنے کا مشورہ دینا چاہتا ہوں۔
یہ وہ چیز ہے جو میں نے عالمی شہرت یافتہ شمن Rudá Iandê سے سیکھی۔ اس نے مجھے سکھایا کہ محبت دینے اور حاصل کرنے کا طریقہ ممکن نہیں ہے اگر ہم پہلے خود سے محبت کرنا نہیں جانتے۔
یہ ممکنہ طور پر ایک وجہ ہے کہ آپ کو زہریلا سمجھا جاتا ہے پہلے خود سے محبت کرنے کا طریقہ سکھایا۔
لہذا، اگر آپ دوسروں کے ساتھ اپنے تعلقات کو بہتر بنانا چاہتے ہیں اور ایک ایسا شخص بننا چاہتے ہیں جس کے ساتھ لوگ وقت گزارنے سے لطف اندوز ہوں، تو میں تجویز کروں گا کہ پہلے اپنے آپ سے شروعات کریں اور Rudá کے ناقابل یقین مشورے لیں۔
یہاں ایک بار پھر مفت ویڈیو کا لنک ہے۔
4) آپ کی زندگی ایک رئیلٹی شو کی طرح ہے آپ کے دماغ کے مطابق، آپ جانتے ہیں کہ آپ جہاں کہیں بھی جاتے ہیں ان تمام چھوٹی چھوٹی جھگڑوں کا باعث بنتے ہیں۔
آپ خود اس کا اعتراف نہیں کریں گے، لیکن آپ برتن کو ہلانے سے لطف اندوز ہوتے ہیں۔ جہاں بھی آپ چلتے ہیں وہاں چھوٹے چھوٹے شعلے ہوتے ہیں۔
جسے آپ "غیر جارحانہ" سلوک کہتے ہیں جیسے نظر انداز کرناکوئی شخص یا دہرانے والے دلائل دراصل زہریلے رویے ہیں، خاص طور پر اگر وہ جان بوجھ کر کسی کو پریشان کرنے کی کوشش کرتے ہیں۔
زہریلے ہونے کے لیے آپ کو ہمیشہ دھماکہ خیز ہونا ضروری نہیں ہے۔
رد عملی رویہ اس طرح کے جیسا کہ حد سے زیادہ حساسیت اور عمومی مزاج کا مطلب یہ ہو سکتا ہے کہ آپ اپنے جذبات کے بارے میں بہت زیادہ غیر محفوظ ہیں، اور اسے دوسرے لوگوں کے سامنے پیش کرنے کی کوشش کریں۔
5) آپ گفتگو پر حاوی ہوتے ہیں
انسان مغرور ہوتے ہیں۔ اور یہ فطری بات ہے کہ بات چیت کو محور بنانا اور اسے اپنے بارے میں بنانا چاہتے ہیں۔
ہم مدد نہیں کر سکتے لیکن اس کے بارے میں بات کر سکتے ہیں کہ ہمیں کیا پسند ہے اور اپنے عقائد کو دوسرے لوگوں کے سامنے پیش کر سکتے ہیں۔
لیکن پھر بھی ، بات چیت کو دو طرفہ سڑک ہونا ضروری ہے۔ اگر آپ کی گفتگو کسی بھی چیز کے مقابلے میں ایک آدمی سے زیادہ ہوتی ہے، تو آپ درحقیقت ایک زہریلے انسان ہو سکتے ہیں۔
زہریلے لوگوں کی ایک خاص خصوصیت دوسروں کو اکٹھا کرنا ہے۔
جب دوست اپنے مسائل یا کامیابیوں کے بارے میں بتاتے ہیں، تو کیا آپ ان کی بات کو سنتے ہیں یا آپ پر روشنی ڈالتے ہیں؟
خود غرض لوگ واقعی اس بات کی پرواہ نہیں کرتے کہ دوسرے کیا محسوس کرتے ہیں اور آنکھیں بند کرکے اپنے بارے میں بات کرتے ہیں۔
0 توثیق آپ کو ایک ایسی پوزیشن میں رکھتی ہے جہاں آپ مسلسل کسی کے درد یا کامیابی کو ایک موقع کے طور پر دیکھ رہے ہوتے ہیں۔اپنے بارے میں مزید بات کرنے کے لیے۔6) لوگ کہتے ہیں کہ آپ تبھی اچھے ہوتے ہیں جب اس سے آپ کو فائدہ ہوتا ہے
زہریلے لوگ ہمیشہ دوسروں پر نہیں پھٹتے۔ درحقیقت، کچھ اتنے دلکش ہوتے ہیں کہ آپ ان کے ساتھ گھومنا چاہتے ہیں۔
وہ اس وقت تک خوشامد اور خوشگوار ہوسکتے ہیں جب تک کہ آپ اپنا مقصد پورا نہ کریں۔
اندرونی گھڑی ان کے سر میں آتے ہیں، ایسا محسوس ہوتا ہے جیسے آپ بالکل مختلف شخص سے بات کر رہے ہیں۔
یہ حیرت کی بات نہیں ہے کہ زیادہ تر زہریلے لوگ خود کو مہربان قرار دیتے ہیں۔ لیکن احسان صرف اس صورت میں موجود نہیں ہونا چاہیے جب یہ اہمیت رکھتا ہو۔
جب آپ کسی ایسے شخص سے بات کر رہے ہوں جس سے آپ کو فائدہ ہو (پروموشن کے لیے باس، احسان کے لیے ایک دوست)، تو یہ فطری بات ہے کہ آپ کو چوسنا چاہیے۔ آپ جو چاہتے ہیں اسے حاصل کرنے کے لیے ان پر منحصر ہے۔
لیکن جب لوگ آپ سے اختلاف کرتے ہیں یا آپ کی درخواستوں کو مسترد کرتے ہیں تو آپ کیسے عمل کرتے ہیں؟ کیا آپ اپنا دوستانہ برتاؤ برقرار رکھتے ہیں یا آپ مکمل طور پر کسی اور چیز میں تبدیل ہو جاتے ہیں؟
ان لوگوں کے ساتھ اپنے تعاملات کا جائزہ لینا بھی ضروری ہے جو آپ کے لیے کوئی کام نہیں رکھتے۔
زہریلے لوگ دوستوں کے لیے اچھے ہو سکتے ہیں چہرے کو بچانے کے لیے اور خاندان، لیکن "غیر ضروری" سماجی تعاملات کو معمولی سمجھ سکتے ہیں۔
کیا آپ کا مطلب ویٹر سے ہے؟ آپ دفتر کے استقبالیہ کے ساتھ کیسے بات چیت کرتے ہیں؟ آپ سڑک پر اجنبیوں سے گزرتے ہیں؟
حقیقی مہربانی ان حالات میں بھی ظاہر ہوتی ہے جن سے کوئی فرق نہیں پڑتا ہے۔ بصورت دیگر، آپ جو چاہیں حاصل کرنے کے لیے مہربانی کا استعمال کر رہے ہیں اور لوگوں سے جوڑ توڑ کر رہے ہیں،جو کافی زہریلا ہو سکتا ہے۔
7) دوستوں نے آپ کو مسابقتی کہا ہے
مقابلہ ایک خاصیت ہے جس پر زیادہ تر لوگ فخر محسوس کرتے ہیں۔ یہ ہمیں آگے بڑھاتا ہے اور ہمیں اپنے آرام کے علاقوں سے باہر کرنے پر مجبور کرتا ہے۔
دوسروں کے ساتھ مقابلہ کرنا اور سب سے اوپر اٹھنا اور اپنے آپ کا بہترین ورژن بننا فطری ہے۔
لیکن مسابقت دوہری ہے۔ -دھاری تلوار اور پیداواری صلاحیت سے زیادہ عدم تحفظ کی وجہ سے چل سکتی ہے۔
زہریلے لوگوں کے سر میں ایک دوڑ جاری ہے جس کے بارے میں کوئی اور نہیں جانتا۔
وہ مسلسل تلاش میں رہتے ہیں۔ لوگوں کو یہ احساس دلانے کے مواقع، کہ وہ ان سے آگے ہیں، یہاں تک کہ اگر کوئی واقعی خود کو شمار نہیں کر رہا ہے۔
کیا آپ میں فتوحات اور ناکامیوں کو شمار کرنے کا رجحان ہے؟ کیا آپ چیزوں کا زیادہ موازنہ کرنے یا سننے کا رجحان رکھتے ہیں جب کوئی اپنی زندگی کے بارے میں بات کر رہا ہو؟
اگر آپ کھلے عام دوسرے لوگوں سے اپنا موازنہ نہیں کر رہے ہیں، تو بھی آپ اس اندرونی مسابقت کو جنم دے رہے ہیں اور اسے اپنے دماغ میں تیز کر رہے ہیں۔ ، جو اس کی وجہ سے آپ کو زیادہ زہریلا بنا دیتا ہے۔
8) لوگ ہمیشہ زیادہ جگہ مانگتے ہیں
جب آپ کو لگتا ہے کہ رشتہ (افلاطونی یا نہیں) ٹھیک چل رہا ہے، تو آپ تیز رفتاری سے ٹکراتے ہیں۔ اور وہ آپ کو سست ہونے کو کہتے ہیں۔
آپ پہلے ہفتے میں واپس جانے کی کوشش کرتے ہیں جس میں آپ بات کر رہے تھے یہ جاننے کے لیے کہ آپ نے کیا غلط کیا ہے۔
آپ کے بھیجے گئے تمام ٹیکسٹس، کالز، ای میلز جواب نہیں دیا گیا اور آپ کو احساس ہے کہ آپ شاید اپنی سوچ سے زیادہ کوششیں کر رہے ہیں۔
ضابطہ انحصارزہریلے لوگوں کی نظر انداز خصوصیت خاص طور پر اس وجہ سے کہ اسے اکثر پیار کے لیے غلط سمجھا جاتا ہے۔ درحقیقت، یہ ان طریقوں میں سے صرف ایک ہے جس سے ان کی ناپختگی ظاہر ہوتی ہے اور کسی اور کو تکلیف پہنچتی ہے۔
یہ سب کچھ خود کو محسوس کرنے کے لیے ابلتا ہے۔
اگر آپ زہریلے انسان ہیں، تو آپ کو یہ یقین کرنا مشکل ہے کہ لوگوں کی پوری زندگی ہے جو آپ کے ارد گرد نہیں گھومتی ہے، کہ آپ کے دوست یا جس شخص سے آپ ڈیٹنگ کر رہے ہیں ان کی دلچسپیاں ہیں جن کا آپ سے کوئی لینا دینا نہیں ہے۔
ان کی آزادی سے خطرہ، آپ تلاش کرتے اپنی زندگی کے ہر پہلو میں آپ کی موجودگی کو محسوس کرنے دیں اور جتنا وہ آپ کو ایک طرف دھکیلتے ہیں اتنا ہی زیادہ حملہ آور ہوتے جائیں۔
9) لوگوں نے آپ پر حسد کرنے کا الزام لگایا ہے
آپ کے دوست اکثر ایسا نہیں کریں گے۔ آپ کو بتائے گا کہ آپ زہریلے ہیں، لیکن وہ آپ کو بتائیں گے جب آپ زہریلے ہونے کی علامات ظاہر کر رہے ہوں گے، اور ایک بڑی علامت حسد ہے۔
اور آپ کو حسد کہنے کی تاریخ ہے آپ کو لگتا ہے کہ یہ معمول کی بات ہے، لیکن سچ یہ ہے کہ زیادہ تر لوگ اپنی ساری زندگی بغیر کسی اہم حسد کے الزام میں گزار سکتے ہیں۔
آپ صرف ان مسائل کو دیکھ کر کہیں سے بھی لڑتے ہیں جہاں وہ موجود نہیں ہیں، آپ کی اپنی مرضی سے آپ کے دوستوں جیسے دوسرے لوگوں کے ایک دوسرے کے ساتھ رشتوں سے حسد۔
آپ کے دوستوں یا اہم دوسروں کے ساتھ مسائل کے دوران، انہوں نے آپ کو آپ کی حسد کی وجہ سے پکارا ہے - یہ کہتے ہوئے کہ آپ ان سے بہت زیادہ توقع کرتے ہیں اور آپ ان کی پوری توجہ آپ پر چاہتے ہیں۔
کوئی بھیآپ کے اپنے تعلقات سے ایک قسم کا انحراف آپ کو خطرہ اور غیر محفوظ محسوس کرتا ہے، لیکن آپ کے ذہن میں ہمیشہ ایک اور وجہ سامنے آتی ہے کہ آپ ایسا کیوں محسوس کر رہے ہیں۔
10) آپ دوسروں پر تنقید کرتے ہیں کیونکہ آپ سوچتے ہیں کہ آپ ان سے بہتر ہیں
ایک سیکنڈ کے لیے ایک قدم پیچھے ہٹیں اور اپنے آپ سے پوچھیں: آپ کتنی بار اپنے آپ کو اس خطوط پر کچھ سوچتے ہوئے پاتے ہیں، "یہ شخص میرے وقت کے قابل نہیں ہے، سننے کے قابل نہیں ہے کے لیے، یا اس کے آس پاس رہنے کے قابل بھی نہیں کیونکہ میں ان سے بہتر ہوں۔"
اگر یہ خیالات آپ سے واقف ہیں، تو آپ ایک زہریلے انسان ہوسکتے ہیں۔
کسی اور شخص کے خیالات اور فیصلوں کو صرف اس وجہ سے خود بخود مسترد نہیں کیا جانا چاہئے کہ آپ سمجھتے ہیں کہ آپ ان سے بہتر ہیں۔ کیونکہ آپ کو یہ بھی معلوم نہیں ہوگا کہ وہ واقعی کیا کہنا چاہ رہے ہیں یا وہ واقعی کیسا محسوس کر رہے ہیں۔
زہریلے نہ ہونے کا طریقہ سیکھنے کا مطلب یہ ہے کہ دوسروں کے ساتھ احترام کے ساتھ برتاؤ کرنے کا طریقہ سیکھنا، یہاں تک کہ جب آپ کے سر میں چھوٹی چھوٹی آوازیں آپ کو ان کو نظر انداز کرنے کے لیے کہہ رہے ہیں۔
ہر ایک کو اپنے طریقے سے ترقی کرنے کا موقع دیں، اپنے فیصلے خود کریں اور جب بھی وہ کر سکتے ہیں اپنی کامیابیوں سے لطف اندوز ہوں۔
11) آپ لوگوں کو اپنی مرضی کے طریقہ
اگر آپ کنٹرول کرنے والے یا ہیرا پھیری کرنے والے شخص ہیں، تو آپ کے لیے یہ دیکھنا مشکل ہو سکتا ہے کہ آپ یہ کرتے ہیں، کیونکہ آپ یہ اس لیے کر رہے ہیں