جدول المحتويات
يمكن أن يؤدي الانفصال إلى ركبتي حتى أقوى رجل.
عندما يترك شخص ما يهتم به حياته للأبد ، يمكن أن يصبح صدفة لما كان عليه من قبل.
الشيء هو أن العديد من الرجال محترفين في إخفاء آلامهم وأوجاعهم.
إليك كيفية معرفة ما إذا كان يتألم بعد الانفصال ، حتى لو كان يبذل قصارى جهده لعدم إظهار ذلك.
17 علامة على أنه يتألم بعد الانفصال
1) يختفي منك ومن أصدقائه
عندما يتأذى الرجل فهو يشبه الحيوان الجريح: يختفي عن الأنظار ويذهب ليلعق جروحه.
يسأل الناس عنه بين الحين والآخر ، لكن المكالمات لا يتم الرد عليها وتتحول الأيام إلى أسابيع.
"مهما حدث لـ ..." يصبح سؤالًا نادرًا بشكل متزايد.
أي شخص يعرف أرقام الانفصال ، إنه يتألم قليلاً ويريد قضاء بعض الوقت.
إنهم على حق تمامًا.
لا يوجد رجل يختفي من حياة الجميع لأنه سعيد للغاية.
إذا لم يرد حتى على أي مكالمات فهذا لأنه تعرض للسحق.
2) قام بحذفك من حياته الرقمية
واحدة من أهم العلامات التي يتألم بها بعد الانفصال هي أنه يحذفك ويمنعك من حياته الرقمية .
Instagram و Twitter و Facebook و TikTok و Discord و Slack: أيا كان!
لقد ذهبت.
قد يكون الأمر صادمًا بعض الشيء ، لكن عليك أن تدرك أنه في بعض الأحيان يمكن أن يكون الضرب مثل هذاعلامات كلاسيكية على أنه يتألم بعد الانفصال.
عندما يحمل قلبه لك في الرسائل والمحادثات العاطفية ، فإنه يشعر على الأرجح بالقرف.
ليس هناك سبب للانفتاح على شخص ما كثيرًا إذا كنت تعمل بشكل جيد.
يضع بيتون وايت الأمر جيدًا:
"في معظم الأوقات ، لن يكون هناك أي سبب وجيه وراء قيامه بذلك بخلاف حقيقة أنه يحتاج إلى دعم عاطفي منك.
"إذا كان يفعل ذلك ، فهذه علامة واضحة على أنه يتألم بعد الانفصال. الأمر متروك لك الآن لتقرر ما إذا كنت تريد عودة حبيبك السابق أم لا ". (1) ألم. أو قد يتشاور مع أبناء عمومة دكتور دانيال دكتور باودر ودكتور بيلز ودكتور كوش.
لا يعمل ، لكنه قد يساعده على فقدان بعض الذاكرة قصيرة المدى.
إنه لأمر محزن أن يحاول رجل تدمير نفسه ، لكن لا تقضي حياتك كلها في التفكير في أنه يمكنك إصلاحه أو لوم نفسك.
لا يزال اختياره.
الحقيقة هي أن هذا يمكن أن يأتي بنتائج عكسية للغاية ، خاصة إذا انتهى بنا الأمر إلى عزل أنفسنا والتعاطي الذاتي بشكل مفرط.
"لا تقلل من أهمية الأشخاص من حولك ، وتذكر التواصل عندما تحتاج إلى التحدث - سواء مع الأصدقاء والعائلة أو المهنيين مثل المستشار أو المعالج النفسي أومدرب.
"من الجيد تمامًا أن تمنح نفسك بضعة أسابيع من الحزن والبكاء والاختباء بعيدًا عن العالم ، ولكن حاول ألا تعزل نفسك كثيرًا أو لفترة طويلة جدًا ،" تلاحظ سارة جراهام.
17) إنه حطام قطار كامل والجميع يعرف ذلك
هناك شيء آخر يحدث عندما يتأذى الرجل من الانفصال.
إنه مختلف عن حفلة شفقة لأنه لا يتعلق على الإطلاق بجذب الانتباه ، في الواقع ، قد يشعر بالخجل الشديد منه.
هذا هو أنه ببساطة أصبح حطام قطار يمشي.
يحمل معه الحزن والاستياء مثل سحابة مظلمة ، ويبتعد الناس عن الطريق عندما يمشي في متجر.
إنه مليء بالطاقة المؤلمة والغضب ، ويمكن للجميع الشعور بذلك.
توقف عن الاعتناء بنفسه ويبدو أنه يريد تدمير حياته.
إنه أمر محزن ، إنه حقيقي للغاية ويحدث أكثر بكثير مما نود أن نتخيله. في كثير من الحالات ، يكون ذلك بسبب إصابته بجروح عميقة بسبب الانفصال.
كيف تعرف أنه مستعد للحب مرة أخرى؟
من الصعب تحديد متى يكون الرجل جاهزًا للحب مرة أخرى.
تقول إحدى المدارس الفكرية أن الشخص المناسب سيخرجه من الفانك ، لكن هناك فلسفة أخرى تقول إن هناك قدرًا معينًا من الوقت يحتاج كل رجل للعودة من حزنه.
في النهاية ، كل شخص مختلف عن الآخر.
يتعامل البعض مع قضايا أخرى في الحياةبالإضافة إلى الانفصال ، بينما سيكون الآخرون على استعداد للارتداد في غضون عدة أشهر.
في نهاية اليوم ، كل قلب مختلف ، وكل ما يمكنك فعله كصديق أو شريك محتمل هو إظهار التعاطف والصبر على الأذى الذي يمر به.
هل يمكن لمدرب العلاقات مساعدتك أيضًا؟
إذا كنت تريد نصيحة محددة بشأن وضعك ، فقد يكون من المفيد جدًا التحدث إلى مدرب العلاقات.
أعرف هذا من تجربة شخصية ...
قبل بضعة أشهر ، تواصلت مع Relationship Hero عندما كنت أعاني من فترة صعبة في علاقتي. بعد ضياع أفكاري لفترة طويلة ، أعطوني نظرة ثاقبة فريدة لديناميكيات علاقتي وكيفية إعادتها إلى المسار الصحيح.
إذا لم تكن قد سمعت عن Relationship Hero من قبل ، فهي الموقع حيث يساعد مدربون العلاقات المدربون تدريباً عالياً الأشخاص خلال مواقف الحب المعقدة والصعبة.
في بضع دقائق فقط ، يمكنك التواصل مع مدرب علاقات معتمد والحصول على نصائح مخصصة لموقفك.
لقد أذهلتني كيف كان مدربي لطيفًا ومتعاطفًا ومفيدًا حقًا.
شارك في الاختبار المجاني هنا لتتوافق مع المدرب المثالي لك.
من ردود الفعل الأخيرة التي يشعر بها الرجل تحت تصرفه.إذا كان لا يريد التواصل أو شعر أنه لا أحد يفهم ، فقد يحرق كل الجسور على الإنترنت في محاولة لتحقيق استراحة نظيفة.
هل ستنجح حقًا؟ نادرًا ما يحدث…
ليس من السهل محو الذكريات.
لكن هذا لن يمنعه من المحاولة.
كما يكتب Zan لـ Magnet of Success :
"خير مثال على معاناة حبيبك السابق هو عندما يتجاهلك حبيبك السابق ويمنعك وسائل التواصل الاجتماعي.
"إنها تصور الكثير من السلبية لدرجة أنك لا تحتاج إلى تفسير شفهي من حبيبك السابق لفهم أنه يعاني."
3) هل تريد نصيحة خاصة بموقفك؟
بينما تستكشف هذه المقالة العلامات الرئيسية التي يتألم بها بعد الانفصال ، قد يكون من المفيد التحدث إلى علاقة مدرب حول وضعك.
مع مدرب علاقات محترف ، يمكنك الحصول على نصائح خاصة بحياتك وخبراتك ...
مواقف الحب الصعبة ، مثل الانفصال. إنها مورد شائع جدًا للأشخاص الذين يواجهون هذا النوع من التحدي.
كيف أعرف؟
حسنًا ، لقد تواصلت معهم منذ بضعة أشهر عندما كنت أعاني من صعوبة التصحيح في علاقتي الخاصة. بعد الضياع في أفكاري لفترة طويلة ، أعطوني نظرة ثاقبة فريدة فيديناميات علاقتي وكيفية إعادتها إلى المسار الصحيح.
لقد شعرت بالذهول من مدى اللطف والتعاطف والمساعدة حقًا لمدربي.
في بضع دقائق فقط ، يمكنك تواصل مع مدرب علاقات معتمد واحصل على مشورة مخصصة لموقفك.
انقر هنا للبدء.
4) ينتقل إلى مكان جديد أو يبدأ حياة مهنية جديدة
من أهم العلامات التي يتألم بها بعد الانفصال أنه يقوم بتغيير كبير في حياته.
غالبًا ما يأتي هذا في شكل الانتقال إلى مدينة جديدة أو تولي وظيفة جديدة ، ولكن يمكن أيضًا أن يكون تغييرًا جذريًا في مظهره واهتماماته ومجموعة أصدقائه.
فجأة ، هذا الرجل قد صعد وذهب أو انتقل من كونه ميكانيكيًا إلى العمل في حانة.
ربما تفكر في ما هو الجحيم ، لكن ضع في اعتبارك أن الرجال يميلون إلى المزيد من المشاكل في التعبير عن المشاعر.
بدلاً من التعبير عن ألمه ، فإنه يوجهه إلى تغيير كامل في حياته.
كلما لاحظت أحداثًا غير متوقعة وغريبة في حياة هذا الرجل ، زادت فرصة أن يكون هذا دليلًا على أن الانفصال قد هزّه حتى النخاع وهو يتفهم للعثور على أرضية صلبة.
5) يلاحق الفتيات والحفلات الأخرى ليجعلك تغار
هناك شيء مثل المضي قدمًا. بعض الشباب أفضل من غيرهم.
أنظر أيضا: هل يعجبني؟ فيما يلي 26 علامة على أنهم مهتمون بشكل واضح!ولكن عندما تبحث عن علامات أنه يتألم بعد الانفصال ، فلا داعي لمزيد من البحثمن سلوكه حول النساء الأخريات.
إذا كان يتجنب المواعدة تمامًا ، فهذه علامة حمراء ، ولكن إذا كان يقفز مرة أخرى إلى المواعدة والجنس كالمجانين ، فيمكنك التأكد من أنه يتألم.
لا يوجد رجل هذا الكالس ، ربما باستثناء جيمس بوند.
لكن بجدية: إنها علامة حقيقية على أنه يحاول إجبار نفسه على التغلب عليك رغم أنه ليس كذلك.
لذلك يخرج ليطارد أي شخص بقدمين ويحتفل به كالمجنون على أمل أن يخفف ذلك من قلبه المضطرب ويجعلك أخضر مع الحسد.
"يمكنك معرفة متى يحاول حبيبك السابق أن يجعلك تشعر بالغيرة. التأرجح في المكان الذي ستكون فيه مع علاقة مرتدة سيكون مكانًا مناسبًا للبدء.
"أيضًا ، التحدث إليك حول" مدى تقدمه وكيف كانت الحياة بعد الانفصال هي علامة أخرى على أنه يؤلمك وربما لم يتغلب عليك "، يلاحظ أبريل ماكاريو.
6) يحاول تخريب حياتك أو وظيفتك بطريقة ما
هناك بعض الانفصامات السيئة هناك ، وهذه ليست مزحة.
من أسوأ العلامات التي يتألم بها بعد الانفصال أنه يحاول تخريب حياتك أو مهنتك بطريقة ما.
يمكن أن يشمل ذلك المراجعات السلبية لمنتجاتك أو خدماتك عبر الإنترنت ، أو التسبب في اضطرابات في العمل ، أو متابعتك حرفيًا ومضايقتك ، أو إلحاق ضرر فعلي بالممتلكات.
وغني عن القول ، يمكن لبعض هذه الأشياءتتطلب تدخل إنفاذ القانون.
آمل ، مع ذلك ، ألا يصل الأمر أبدًا إلى هذه النقطة ولا يحاول حبيبك السابق تدمير حياتك.
ولكن كدليل واقعي لرجل لم ينته بعد الانفصال ، ضع في اعتبارك أن الأشخاص الذين يؤذونهم يفعلون أشياء لإيذاء الناس.
لهذا السبب من الجيد توخي الحذر دائمًا وعدم التقليل من الضرر الذي يمكن أن يحدثه القلب المكسور.
7) يبدأ في الاصطدام بك طوال الوقت من خلال "الصدفة"
عندما يتأذى الرجال من الانفصال ، فإنهم يصبحون مهووسين أحيانًا. يمكن أن يشمل ذلك أشياء مثل طرق التدريج للوصول إليك.
إذا بدأ بالظهور في جميع أنواع الأماكن التي لم يكن مهتمًا بها سابقًا ، فأنت تعلم أن هذا هو ما يحدث.
يريدك مرة أخرى أو على الأقل يريد أن يخبرك أن العلاقة لم تنته ولم يتم حلها من أجله.
يريد أن يوضح أنه مجروح ويحصل على المزيد من الإجابات أو الخاتمة.
"على سبيل المثال ، أنت تعلم أنه لا يذهب أبدًا إلى المقهى المفضل لديك ، خاصة لمجرد الاسترخاء وعدم القيام بأي شيء.
"لكن فجأة ، ها هو.
"يجلس هناك ، يحتسي قهوته ويتظاهر بالدهشة لأنه اصطدم بك.
"كما لو أنه لا يعرف بالفعل أن هذا هو المكان الذي تحصل فيه على الكافيين بعد العمل مع فتياتك.
يكتب أبريلكالاهان.
8) ألقى لنفسه حفلة شفقة عملاقة ويتأكد من رؤيتها
أحيانًا يظهر الرجل أنه قد تأذى من الانفصال عن طريق ... عرضه حرفيًا.
سينشر في جميع وسائل التواصل الاجتماعي ، ويضع علامة على الصور القديمة ، ويضع الموسيقى الأكثر حزنًا على كوكب الأرض في أي مكان يستطيع ، ويقيم معًا حفلة شفقة.
يريد أن يتأكد أنك وأي أصدقاء مشتركين يرون كم هو حزين.
يريدك أيضًا أن تشعر بالذنب بشأن تدمير حياته.
لنكن صادقين: هذه طريقة سهلة للشعور بالسوء حيال ما حدث بينكما.
وقد تشعر بالإغراء للرد: افعل ذلك إذا كنت ترغب في ذلك.
فقط احتفظ بـ
9) يمحو بصمتك الزوجية تمامًا
جانب آخر يحذفك ويحظرك على وسائل التواصل الاجتماعي هو أنه قد احذف تمامًا كل صور ومقاطع فيديو لك كانت موجودة على الإطلاق.
عبر الإنترنت وغير متصل ، يمسح كل الآثار التي كنت بها عنصرًا في أي وقت مضى.
قصص ذات صلة من Hackspirit:
إنه أمر مؤلم ويمكن أن يكون من السهل الشعور بالذنب حيال ما دفعه إلى حذف ذكرياتك الموجودة في هذا المكان.
الحقيقة هي أنه من المحتمل أن يكون مجروحًا للغاية.
كما يقول خبير العلاقات كريس سيتر:
"يؤلمه أن يرى صورًا لكما معًا تظهر في خلاصته وذكرياته على Facebook.
"أسهل طريقةبالنسبة له لتجنب هذا الألم هو حذف الصور تمامًا ".
هل ما زال يحفظ صورة أو صورتين ذهب إليها وطبعها في نسخة ورقية في Staples؟ أم أنه لا يزال لديه محرك أقراص USB به بعض الحنين إلى الماضي؟
من يستطيع أن يقول ، حقًا…
10) يبدأ في فعل كل ما قلته دائمًا أنك تكرهه أكثر
إذا كنت تكره دائمًا بالطريقة التي خرج بها صديقك في وقت متأخر من يوم الجمعة أو أكل البيتزا ، فقد يبدأ في الغوص فيها.
سواء كنت تسمعه من خلال الأصدقاء أو تراه عبر الإنترنت أو تراه شخصيًا ، فقد تلاحظ أن كل ما تكرهه فيه أصبح فجأة الشيء المفضل الجديد لديه.
يأكل البيتزا في كل وجبة ويبقى حتى الساعة الرابعة صباحًا يوم الجمعة الآن.
قد يكون أيضًا يواعد شخصًا جديدًا هو كل ما قلته أنك كرهته في شخص آخر.
قد يبدو أنه يفعل ذلك أساسًا لإثارة غضبك وإليكم الأمر: ربما يكون كذلك.
11) يتجنبك بأي ثمن
إحدى الإضافات للإشارة إلى واحد هو أنه في بعض الأحيان يتألم الرجل بعد الانفصال سوف يتجنب زوجته السابقة بأي ثمن.
لكنه سيظل اجتماعيًا تمامًا مع أي شخص آخر.
إذا كنت تشارك أصدقاء مشتركين ، فستلاحظ ذلك بشكل أكثر حدة.
لا يزال يشعر بالإحباط الشديد لفعل ما يريد ، لكنك شخص غير مرغوب فيه وغير موجود.
لماذا عليه أن يسبب الكثيردراما؟
إنه يتألم.
كما يقول ماكاريو:
"بقدر ما يحاول أن يبدو وكأنه بخير ، فإن عدم قدرته على مواجهتك مرة أخرى يعني أنه ليس بخير.
"أتفهم أنه ليس من السهل التوقف عن الاهتمام بشخص شاركت معه الكثير من الخبرة."
12) ارتد في وقت قياسي
من العلامات الأخرى التي يتألم بها بعد الانفصال أنه يرتد بسرعة.
هذه النقطة لا تتعلق بمحاولة جعلك تشعرين بالغيرة ، إنها تتعلق برغبته في القفز فورًا إلى أحضان شخص آخر (وسريره).
نظرًا لأن الأمر انتهى معك ، فهو يبحث عن ملاذ آمن آخر.
عندما يرتد شخص ما بهذه السرعة ، هناك شيء واحد يمكنني أن أضمنه لك: إنهم لا يفعلون ما يرام بشأن الانفصال.
إطلاقا.
"الشروع في علاقة جديدة على الفور ليس ما تتوقعه من رجل يتألم.
كتبت سونيا شوارتز: "لكننا سمعنا جميعًا عن علاقة الارتداد وهذا مثال نموذجي على ذلك".
13) يحاول التباهي بأنه يقوم بعمل رائع
أحيانًا يبذل الشخص الذي يتألم بعد الانفصال جهدًا واعيًا لعرض صورة مثالية.
قد تكون هذه العلامة محيرة لأنها عكس علامة:
إنه يبدو جيدًا تمامًا ، ويبدو جيدًا تمامًا ، ولا يعبر عن أي مشاعر قوية حقًا حول ما حدث.
أنظر أيضا: 10 علامات تدل على أن لديك شخصية مثيرة للاهتمام ويحب الناس قضاء الوقت معكالعلم الأحمر هناإذا كان يبدو أنه جيد جدًا قليلاً.
من شبه المؤكد أنه ليس كذلك ، خاصة إذا بذل قصارى جهده ليقول إنه يقوم بعمل رائع.
كما يوضح مع My Ex Again :
"تعتبر مشاعر الرجال بعد الانفصال معقدة جدًا أيضًا ، ولكن العديد من الرجال لديهم قدرة خارقة على دفن هذه المشاعر و اجعلها تبدو وكأنها بخير تمامًا.
"في مجتمعنا ، يتم تعليم الرجال أنهم بحاجة إلى أن يكونوا" صارمين "و" رجوليين "، وأن لا يظهروا أي عاطفة."
14) يقول إنه آسف حقًا لما فعله أو لم يفعله
من أهم العلامات التي يؤلمها بعد الانفصال أنه يعتذر لك بشأن ما فعله أو لم يفعله في العلاقة.
إنه آسف لأنه لم يساعد أو يهتم بما تقوله: إنه يتمنى لو كان أكثر انتباهاً.
أو أنه آسف لأنه تحدث باستمرار عن علاقة مفتوحة ، لم تكن جادة وكان يمزح فقط ويحبك حقًا ويعرف أنها ليست شيئًا خاص بك.
حسنًا ، سواء كان صادقًا أم لا ، فإن محاولات الاعتذار هذه تظهر أنه ليس على ما يرام.
Lovefluence يكتب:
"نظرًا لأنه يتألم ، فإنه يحاول الحصول على اعتذار صادق منك ومساعدة نفسه على التخلص من الشعور بالذنب الذي استهلك قلبه والعقل. "
15) الرسائل النصية والمكالمات بانفجارات عاطفية
المكالمات والنصوص في الساعات الفردية للتعبير عن المشاعر القوية هي واحدة من