Les ruptures peuvent mettre à genoux même l'homme le plus fort.

Lorsque quelqu'un qu'il aimait a quitté sa vie pour de bon, il peut devenir une coquille vide de ce qu'il était auparavant.

Le fait est que beaucoup d'hommes sont des professionnels de la dissimulation de leur douleur et de leur chagrin d'amour.

Voici comment savoir s'il est blessé après une rupture, même s'il fait de son mieux pour ne pas le montrer.

17 signes qu'il souffre après une rupture

1) Il disparaît de vous et de ses amis

Lorsqu'un homme est blessé, il est comme un animal blessé : il disparaît et va panser ses plaies.

Les gens demandent de ses nouvelles de temps en temps, mais les appels restent sans réponse et les jours se transforment en semaines.

La question "Qu'est-il arrivé à..." devient de plus en plus rare.

Tous ceux qui sont au courant de la rupture pensent qu'il est juste un peu blessé et qu'il a besoin d'un peu de temps.

Ils ont tout à fait raison.

Il n'y a pas de gars qui disparaît de la vie de tout le monde parce qu'il est tellement heureux.

S'il ne répond à aucun appel, c'est qu'il s'est fait écraser.

2) Il vous supprime de sa vie numérique

L'un des principaux signes qu'il est blessé après une rupture est qu'il vous efface et vous bloque de sa vie numérique.

Instagram, Twitter, Facebook, TikTok, Discord, Slack : tout ce que vous voulez !

Tu es parti.

Cela peut être un peu choquant, mais il faut savoir que parfois, une telle réaction peut être l'une des dernières qu'un homme estime être à sa disposition.

S'il ne veut pas communiquer ou s'il a l'impression que personne ne le comprend, il peut brûler tous les ponts en ligne pour tenter de rompre définitivement avec la réalité.

Est-ce que ça marche vraiment ? Ça marche rarement...

Les souvenirs ne sont pas aussi faciles à effacer.

Mais cela ne l'empêchera pas d'essayer.

Comme l'écrit Zan pour L'aimant de la réussite :

"Un bon exemple de la souffrance de votre ex est lorsqu'il vous ignore et vous bloque sur les médias sociaux.

"Elle véhicule tellement de négativité que vous n'avez pas besoin des explications verbales de votre ex pour comprendre qu'il souffre".

3) Vous souhaitez des conseils spécifiques à votre situation ?

Bien que cet article explore les principaux signes de souffrance après une rupture, il peut être utile de parler de votre situation à un coach en relations amoureuses.

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Comment le sais-je ?

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4) Il déménage ou commence une nouvelle carrière

L'un des signes les plus importants qu'il souffre après une rupture est qu'il change radicalement de vie.

Il s'agit souvent d'un déménagement dans une nouvelle ville ou d'un nouvel emploi, mais il peut aussi s'agir d'un changement radical de son apparence, de ses centres d'intérêt et de son groupe d'amis.

Tout d'un coup, ce type est parti ou est passé du métier de mécanicien à celui de barman.

Vous vous demandez peut-être ce qui se passe, mais gardez à l'esprit que les hommes ont tendance à avoir plus de mal à exprimer leurs émotions.

Au lieu de verbaliser sa douleur, il la canalise dans une transformation complète de sa vie.

Plus vous remarquez d'événements inattendus et étranges dans la vie de cet homme, plus il y a de chances que la rupture l'ait ébranlé au plus profond de lui-même et qu'il s'agrippe pour trouver un terrain solide.

5) Il poursuit d'autres filles et fait la fête pour vous rendre jalouse.

Passer à autre chose, ça existe, mais certains sont plus doués que d'autres.

Mais si vous cherchez des signes qu'il est blessé après une rupture, ne cherchez pas plus loin que son comportement avec les autres femmes.

S'il évite complètement de sortir, c'est un signal d'alarme, mais s'il se remet à sortir et à faire l'amour comme un fou, vous pouvez être sûre qu'il est blessé.

Aucun homme n'est aussi calleux, sauf peut-être James Bond.

Mais sérieusement, c'est un signe réel qu'il essaie de se forcer à être au-dessus de vous, même si ce n'est pas le cas.

Il se lance donc à la poursuite de tous ceux qui ont deux jambes et fait la fête comme un fou dans l'espoir de soulager son cœur troublé et de vous faire pâlir d'envie.

"Vous pouvez savoir quand un ex essaie activement de vous rendre jaloux. Commencez par voir où vous en seriez si vous aviez une relation de rebond.

"De plus, le fait qu'il vous dise à quel point il est passé à autre chose et que la vie a été formidable après la rupture est un autre signe qu'il est blessé et qu'il n'en a probablement pas fini avec vous", note April Maccario .

6) Il essaie de saboter votre vie ou votre travail d'une manière ou d'une autre.

Il y a des ruptures difficiles, et ce n'est pas une blague.

L'un des pires signes qu'il est blessé après une rupture est qu'il tente de saboter votre vie ou votre carrière d'une manière ou d'une autre.

Il peut s'agir d'avis négatifs sur vos produits ou services en ligne, de perturbations au travail, de harcèlement ou de dommages matériels.

Il va sans dire que certains de ces éléments pourraient nécessiter l'intervention des forces de l'ordre.

Espérons toutefois que vous n'en arriverez jamais là et que votre ex n'essaiera pas de gâcher votre vie.

Mais pour vous guider de façon réaliste sur un homme qui ne se remet pas d'une rupture, gardez à l'esprit que les personnes blessées font des choses qui blessent les autres.

C'est pourquoi il convient d'être toujours prudent et de ne jamais sous-estimer les dégâts que peut causer un cœur brisé.

7) Il commence à vous croiser tout le temps par "coïncidence".

Lorsque les hommes sont blessés par une rupture, ils deviennent parfois obsessionnels, par exemple en mettant en scène des façons de vous croiser.

S'il commence à apparaître dans toutes sortes d'endroits où il n'avait auparavant aucun intérêt à se trouver, vous savez que c'est ce qui se passe.

Il veut que vous reveniez ou au moins vous faire savoir que la relation n'est pas vraiment terminée ou résolue pour lui.

Il veut faire comprendre qu'il est blessé et obtenir plus de réponses ou d'explications.

"Par exemple, vous savez qu'il ne va jamais dans votre café préféré, surtout pour se prélasser et ne rien faire.

"Mais tout d'un coup, il est là.

"Assis là, sirotant son café et faisant semblant d'être surpris d'être tombé sur vous.

"Comme s'il ne savait pas déjà que c'est ici que vous prenez votre dose de caféine après le travail avec vos filles.

"Il vous salue, discute avec vous et s'émerveille de cette merveilleuse coïncidence", écrit April Callaghan .

8) Il s'organise une grande fête de la pitié et s'assure que vous le voyez.

Parfois, un homme montrera qu'il est blessé par une rupture... en le montrant littéralement.

Il s'affiche sur tous les médias sociaux, tague de vieilles photos, met la musique la plus triste de la planète Terre partout où il le peut et organise une fête de la pitié.

Il veut s'assurer que vous et vos amis communs sachent à quel point il est triste.

Il veut aussi que vous vous sentiez coupable d'avoir gâché sa vie.

Soyons honnêtes : c'est un moyen facile de se sentir mal à propos de ce qui s'est passé entre vous deux.

Vous serez peut-être tenté de répondre : faites-le si vous le souhaitez.

Il suffit de garder à l'esprit

9) Il efface complètement l'empreinte de votre couple

Un autre aspect de la suppression et du blocage de votre compte sur les médias sociaux est qu'il peut supprimer complètement toutes les photos et vidéos de vous qui ont jamais existé.

En ligne et hors ligne, il efface toute trace de votre présence.

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Cela fait mal et il peut être facile de se sentir coupable de ce qui l'a poussé à vouloir effacer le souvenir de votre existence dans une telle distance.

La vérité est qu'il est probablement très blessé.

Comme le dit l'expert en relations humaines Chris Seiter :

"Cela lui fait mal de voir des photos de vous deux ensemble apparaître dans son fil d'actualité et dans ses souvenirs Facebook.

"Le moyen le plus simple pour lui d'éviter cette douleur est de supprimer complètement les photos.

Conserve-t-il encore une ou deux photos qu'il est allé faire imprimer sur papier chez Staples ? Ou a-t-il encore une clé USB avec un peu de nostalgie ?

Qui peut le dire, vraiment...

10) Il commence à faire encore plus tout ce que vous avez toujours dit détester chez lui.

Si vous avez toujours détesté la façon dont votre petit ami sortait tard le vendredi ou mangeait une pizza, il pourrait commencer à s'y plonger.

Que vous le sachiez par des amis, que vous le voyiez en ligne ou en personne, vous remarquerez peut-être que tout ce que vous détestiez chez lui est soudain devenu son nouveau centre d'intérêt.

Il mange des pizzas à tous les repas et reste dehors jusqu'à 4 heures du matin le vendredi.

Il se peut aussi qu'il sorte avec une nouvelle personne qui représente tout ce que vous avez dit détester chez quelqu'un d'autre.

On peut avoir l'impression qu'il le fait pour vous contrarier et c'est justement ce qui se passe : il l'est probablement.

11) Il vous évite à tout prix

L'un des compléments au premier point est que, parfois, un homme qui souffre après une rupture évitera son ex à tout prix.

Mais il sera toujours parfaitement sociable avec les autres.

Si vous avez des amis communs, vous le remarquerez avec encore plus d'acuité.

Il est toujours d'accord pour faire ce qu'ils veulent, mais vous êtes persona non grata pour lui et vous n'existez pas.

Pourquoi doit-il provoquer autant de drames ?

Il est blessé.

Comme le dit Maccario :

"Même s'il essaie d'avoir l'air d'aller bien, le fait qu'il ne puisse plus vous regarder en face signifie qu'il ne va pas bien.

"Je comprends qu'il n'est pas facile d'arrêter de s'occuper de quelqu'un avec qui on a partagé tant d'expériences."

12) Il rebondit en un temps record

Un autre signe qu'il est blessé après une rupture est qu'il rebondit rapidement.

Il ne s'agit pas pour lui d'essayer de vous rendre jalouse, mais plutôt de son désir de sauter immédiatement dans les bras (et le lit) de quelqu'un d'autre.

Puisque c'est fini avec vous, il cherche un autre refuge.

Lorsque quelqu'un rebondit aussi vite, il y a une chose que je peux vous garantir : il ne se remet pas de la rupture.

Pas du tout.

"S'engager immédiatement dans une nouvelle relation n'est pas ce que l'on attend d'un homme qui souffre.

"Mais nous avons tous entendu parler de la relation de rebond et c'en est un exemple typique", écrit Sonya Schwartz .

13) Il essaie de montrer qu'il se débrouille bien

Parfois, un homme qui souffre après une rupture fait un effort conscient pour projeter une image parfaite.

Ce signe peut prêter à confusion parce qu'il est le contraire d'un signe :

Il a l'air tout à fait bien, il a l'air tout à fait bien, et il n'exprime pas d'émotion vraiment forte à propos de ce qui s'est passé.

Le signal d'alarme, c'est s'il semble être un tout petit peu trop OK.

Il est presque certain que ce n'est pas le cas, surtout s'il s'évertue à dire qu'il s'en sort très bien.

En tant que Avec mon ex à nouveau explique :

"Les sentiments des hommes après une rupture sont également très complexes, mais beaucoup d'entre eux ont une capacité étonnante à enfouir ces émotions et à donner l'impression qu'ils vont très bien.

"Dans notre société, on enseigne aux hommes qu'ils doivent être "durs" et "virils" et qu'ils ne doivent pas montrer leurs émotions.

14) Il dit qu'il est vraiment désolé de ce qu'il a fait ou n'a pas fait.

Le fait qu'il s'excuse auprès de vous de ce qu'il a fait ou n'a pas fait dans la relation est un autre des principaux signes qu'il est blessé après une rupture.

Il regrette de ne pas avoir aidé ou de ne pas s'être intéressé à ce que vous disiez : il aurait aimé être plus attentif.

Ou bien il est désolé d'avoir constamment parlé d'une relation ouverte, ce n'était pas sérieux et il ne faisait que plaisanter, il t'aime vraiment et sait que ce n'est pas ton truc.

Qu'il soit sincère ou non, ces tentatives d'excuses montrent qu'il ne se sent pas très bien.

Lovefluence écrit :

"Comme il est blessé, il essaie d'obtenir des excuses honnêtes de votre part et de se débarrasser de la culpabilité qui a envahi son cœur et son esprit.

15) Il envoie des textos et appelle avec des crises émotionnelles

Les appels et les SMS à des heures indues exprimant des émotions fortes sont l'un des signes classiques qu'il est blessé après une rupture.

Lorsqu'il vous livre son cœur dans des messages et des conversations émotionnels, il est plus que probable qu'il se sente mal.

Il n'y a aucune raison de s'ouvrir autant à quelqu'un si vous allez bien.

Peyton White le dit bien :

"La plupart du temps, il n'y a pas de raison valable pour qu'il agisse ainsi, si ce n'est qu'il a besoin d'un soutien émotionnel de votre part.

"S'il fait cela, c'est un signe clair qu'il est blessé après la rupture. C'est maintenant à vous de décider si vous voulez ou non que votre ex revienne".

16) Il commence à s'adonner à l'alcool et aux drogues.

Si un homme souffre après une rupture, il se tournera parfois vers le Dr Jack Daniels pour guérir la douleur, ou il consultera les cousins du Dr Daniel, le Dr Powder, le Dr Pills et le Dr Kush.

Cela ne fonctionne pas, mais cela peut l'aider à perdre un peu de mémoire à court terme.

C'est triste quand un homme essaie de s'autodétruire, mais ne passe pas ta vie à penser que tu peux le réparer ou à t'en vouloir.

C'est toujours son choix.

La vérité est que cela peut se retourner contre nous, surtout si nous finissons par nous isoler et par nous auto-médicamenter à l'excès.

"Ne sous-estimez pas l'importance des personnes qui vous entourent et n'oubliez pas de tendre la main lorsque vous avez besoin de parler, que ce soit à vos amis et à votre famille ou à des professionnels tels qu'un conseiller, un psychothérapeute ou un coach.

"Il est tout à fait normal de s'accorder quelques semaines pour faire son deuil, pleurer et se cacher du monde, mais essayez de ne pas vous isoler trop longtemps", note Sarah Graham .

17) Il est une véritable épave et tout le monde le sait.

Une autre chose se produit lorsqu'un homme est blessé par une rupture.

C'est différent d'une fête de la pitié, car il ne s'agit pas du tout d'attirer l'attention ; en fait, il se peut qu'il en ait profondément honte.

C'est qu'il devient tout simplement une épave ambulante.

Il porte la tristesse et le ressentiment comme un nuage sombre, et les gens s'écartent de son chemin lorsqu'il entre dans un magasin.

Il est plein d'énergie et de colère, et tout le monde peut le sentir.

Il cesse de s'occuper de lui-même et semble vouloir détruire sa propre vie.

C'est triste, c'est très réel et cela arrive beaucoup plus souvent qu'on ne veut le croire. Dans de nombreux cas, c'est parce qu'il est profondément blessé par une rupture.

Comment savoir s'il est prêt à retrouver l'amour ?

Il est difficile de savoir exactement quand un homme est prêt à retrouver l'amour.

Une école de pensée affirme que la bonne personne le sortira de son marasme, mais une autre philosophie dirait qu'il y a un certain temps dont chaque homme a besoin pour se remettre d'un chagrin d'amour.

En fin de compte, chaque homme est différent.

Certains sont confrontés à d'autres problèmes de vie en plus de la rupture, tandis que d'autres seront prêts à rebondir au bout de quelques mois.

En fin de compte, chaque cœur est différent, et tout ce que vous pouvez faire en tant qu'ami ou partenaire potentiel, c'est faire preuve de compassion et de patience pour la douleur qu'il traverse.

Un coach relationnel peut-il aussi vous aider ?

Si vous souhaitez obtenir des conseils spécifiques sur votre situation, il peut être très utile de parler à un coach en relations humaines.

Je le sais par expérience personnelle...

Il y a quelques mois, j'ai contacté Relationship Hero alors que je traversais une période difficile dans ma relation. Après avoir été perdue dans mes pensées pendant si longtemps, ils m'ont donné un aperçu unique de la dynamique de ma relation et de la façon de la remettre sur les rails.

Si vous n'avez jamais entendu parler de Relationship Hero, il s'agit d'un site où des coachs en relations humaines hautement qualifiés aident les gens à traverser des situations amoureuses compliquées et difficiles.

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J'ai été époustouflée par la gentillesse, l'empathie et l'aide sincère de mon coach.

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