Uit elkaar gaan kan zelfs de sterkste man op de knieën krijgen.

Als iemand waar hij om gaf zijn leven voorgoed heeft verlaten, kan hij een omhulsel worden van wie hij ooit was.

Veel mannen zijn professionals in het verbergen van hun pijn en hartzeer.

Dit is hoe je kunt zien of hij pijn heeft na een breuk, zelfs als hij zijn best doet het niet te laten zien.

17 tekenen dat hij pijn heeft na een break-up

1) Hij verdwijnt van jou en zijn vrienden

Als een man gewond is, is hij als een gewond dier: hij verdwijnt uit beeld en gaat zijn wonden likken.

Mensen vragen af en toe naar hem, maar telefoontjes blijven onbeantwoord en dagen worden weken.

"Wat is er gebeurd met..." wordt een steeds zeldzamere vraag.

Iedereen die weet van de breuk denkt dat hij gewoon wat pijn heeft en een time-out wil.

Ze hebben helemaal gelijk.

Er is geen man die uit ieders leven verdwijnt omdat hij zo gelukkig is.

Als hij niet eens opneemt, is dat omdat hij verpletterd is.

2) Hij verwijdert je uit zijn digitale leven.

Nog een van de top tekenen dat hij pijn heeft na een breuk is dat hij je verwijdert en blokkeert uit zijn digitale leven.

Instagram, Twitter, Facebook, TikTok, Discord, Slack: wat dan ook!

Je bent weg.

Het kan een beetje een schok zijn, maar je moet je realiseren dat soms zo'n uitval een van de laatste reacties kan zijn die een man tot zijn beschikking heeft.

Als hij niet wil communiceren of het gevoel heeft dat niemand hem begrijpt, zal hij misschien gewoon alle online bruggen verbranden om te proberen schoon schip te maken.

Zal het echt werken? Dat doet het zelden...

Herinneringen zijn niet zo makkelijk te wissen.

Maar dat weerhoudt hem er niet van het te proberen.

Zoals Zan schrijft voor Magneet van succes :

"Een goed voorbeeld van het lijden van je ex is wanneer je ex je negeert en blokkeert op sociale media.

"Het beeldt zoveel negativiteit uit dat je de verbale uitleg van je ex niet nodig hebt om te begrijpen dat hij lijdt."

3) Wilt u specifiek advies voor uw situatie?

Hoewel dit artikel de belangrijkste tekenen onderzoekt dat hij pijn heeft na een breuk, kan het nuttig zijn om met een relatiecoach over jullie situatie te praten.

Met een professionele relatiecoach kun je advies krijgen dat specifiek op jouw leven en jouw ervaringen is afgestemd...

Relationship Hero is een site waar hoogopgeleide relatiecoaches mensen helpen bij ingewikkelde en moeilijke liefdessituaties, zoals scheidingen. Ze zijn een zeer populaire bron voor mensen die voor dit soort uitdagingen staan.

Hoe weet ik dat?

Nou, ik heb ze een paar maanden geleden benaderd toen ik door een moeilijke periode in mijn eigen relatie ging. Nadat ik zo lang in mijn gedachten was verzonken, gaven ze me een uniek inzicht in de dynamiek van mijn relatie en hoe ik die weer op de rails kon krijgen.

Ik was onder de indruk van hoe aardig, empathisch en oprecht behulpzaam mijn coach was.

In slechts enkele minuten kunt u in contact komen met een gecertificeerde relatiecoach en advies op maat krijgen voor uw situatie.

Klik hier om te beginnen.

4) Hij verhuist naar een nieuwe plaats of begint een nieuwe carrière

Een van de belangrijkste tekenen dat hij pijn heeft na een breuk is dat hij een grote levensverandering doorvoert.

Dit komt vaak in de vorm van een verhuizing naar een nieuwe stad of een nieuwe baan, maar het kunnen ook radicale veranderingen zijn in zijn uiterlijk, interesses en vriendengroep.

Plotseling is deze man gewoon op en weg of ging van monteur naar werken in een bar.

Je denkt misschien: wat maakt het uit, maar bedenk dat mannen meer moeite hebben met het uiten van emoties.

In plaats van zijn pijn uit te spreken, kanaliseert hij het in een complete verandering van zijn leven.

Hoe meer je onverwachte en vreemde voorvallen in het leven van deze man opmerkt, hoe groter de kans dat het bewijs is dat de breuk hem diep heeft geschokt en dat hij zich vastgrijpt om vaste grond te vinden.

5) Hij achtervolgt andere meisjes en feestjes om je jaloers te maken.

Er is zoiets als doorgaan. Sommige jongens zijn er beter in dan anderen.

Maar als je op zoek bent naar tekenen dat hij gekwetst is na een breuk, kijk dan niet verder dan zijn gedrag rond andere vrouwen.

Als hij afspraakjes volledig vermijdt is dat een rode vlag, maar als hij als een maniak terugspringt naar afspraakjes en seks dan kun je er zeker van zijn dat hij pijn heeft.

Geen man is zo eeltig, behalve misschien James Bond.

Maar serieus: het is echt een teken dat hij zichzelf probeert te dwingen om over je heen te zijn, ook al is hij dat niet.

Dus gaat hij iedereen met twee benen achterna en feest als een bezetene in de hoop dat dit zijn gekwelde hart zal verlichten en jou groen van jaloezie zal maken.

"Je kunt zien wanneer een ex actief probeert je jaloers te maken. Swingen naar waar je zou zijn met een rebound relatie zou een geschikte plek zijn om te beginnen.

"Ook tegen je praten over 'hoezeer hij verder is gegaan en hoe geweldig het leven is na de breuk' is een teken dat hij pijn heeft en waarschijnlijk niet over je heen is," merkt April Maccario op.

6) Hij probeert je leven of baan op een of andere manier te saboteren.

Er zijn vervelende scheidingen, en dat is geen grap.

Een van de ergste tekenen dat hij pijn heeft na een breuk is dat hij probeert je leven of carrière op een of andere manier te saboteren.

Het kan gaan om negatieve recensies over uw producten of diensten online, het komen verstoren van uw werk, u letterlijk volgen en lastigvallen, of het veroorzaken van schade aan eigendommen.

Het behoeft geen betoog dat voor sommige van deze zaken een optreden van de rechtshandhaving nodig kan zijn.

Maar hopelijk komt het nooit zover en probeert je ex je leven niet te verwoesten.

Maar als realistische gids over een man die niet over een breuk heen is, bedenk dan dat gekwetste mensen dingen doen om mensen te kwetsen.

Daarom is het goed om altijd voorzichtig te zijn en nooit de schade te onderschatten die een gebroken hart kan aanrichten.

7) Hij begint je steeds tegen het lijf te lopen door 'toeval'.

Als mannen gekwetst zijn door een breuk worden ze soms obsessief. Dit kan dingen inhouden zoals manieren verzinnen om je tegen te komen.

Als hij op allerlei plaatsen opduikt waar hij vroeger niet wilde zijn, dan weet je dat er iets aan de hand is.

Hij wil je terug of wil je tenminste laten weten dat de relatie niet echt voorbij of opgelost is voor hem.

Hij wil duidelijk maken dat hij gekwetst is en meer antwoorden of afsluiting krijgen.

"Bijvoorbeeld, je weet dat hij nooit naar je favoriete koffiehuis gaat, vooral om gewoon te luieren en niets te doen.

"Maar opeens is hij daar.

"Zit daar, nippend aan zijn koffie en doet alsof hij verbaasd is dat hij je tegen het lijf loopt.

"Alsof hij nog niet weet dat je hier je cafeïne fix krijgt met je meisjes na het werk.

"Dus hij zegt hallo, kletst je bij en verwondert zich over dit prachtige toeval," schrijft April Callaghan.

8) Hij geeft zichzelf een groot medelijdenfeest en zorgt ervoor dat je het ziet...

Soms zal een jongen laten zien dat hij gekwetst is door een breuk... door het letterlijk te laten zien.

Hij post op alle sociale media, tagt oude foto's, zet overal waar hij kan de droevigste muziek op aarde op, en geeft in totaal een jammerfeestje.

Hij wil er zeker van zijn dat jij en je wederzijdse vrienden zien hoe verdrietig hij is.

Hij wil ook dat je je schuldig voelt over het verpesten van zijn leven.

Laten we eerlijk zijn: dit is een makkelijke manier om je slecht te voelen over wat er tussen jullie twee is gebeurd.

En u kunt in de verleiding komen om te reageren: doe dat als u wilt.

Houd gewoon in

9) Hij wist je paar voetafdruk helemaal uit

Een ander aspect van het verwijderen en blokkeren van je op sociale media is dat hij misschien alle foto's en video's van je die ooit hebben bestaan, volledig verwijdert.

Online en offline, veegt hij alle sporen weg dat je ooit een item was.

Gerelateerde verhalen van Hackspirit:

Het doet pijn en het kan gemakkelijk zijn om je schuldig te voelen over wat de oorzaak was dat hij de herinnering aan jou zo weg wilde wissen.

De waarheid is dat hij waarschijnlijk gewoon erg gekwetst is.

Zoals relatie-expert Chris Seiter zegt:

"Het doet hem pijn om foto's van jullie twee samen te zien opduiken in zijn feed en zijn Facebook herinneringen.

"De makkelijkste manier voor hem om die pijn te vermijden is om de foto's helemaal te verwijderen."

Bewaart hij nog één of twee foto's die hij op papier heeft laten afdrukken bij Staples? Of heeft hij nog een USB-stick met wat nostalgie erop?

Wie kan zeggen, echt...

10) Hij doet alles waarvan je altijd zei dat je het haatte aan hem nog meer.

Als je altijd al een hekel had aan de manier waarop je vriendje op vrijdag laat uitging of een pizza at, zou hij er wel eens in kunnen duiken.

Of je nu via vrienden hoort, online ziet of hem persoonlijk ziet, je merkt misschien dat alles wat je aan hem haatte opeens zijn nieuwe favoriete ding is.

Hij eet elke maaltijd pizza en blijft op vrijdag tot 4 uur 's nachts weg.

Hij kan ook met een nieuw iemand uitgaan die alles is wat je zei dat je haatte in een ander persoon.

Het kan lijken alsof hij het doet om je te pesten en dat is het juist: waarschijnlijk wel.

11) Hij vermijdt je koste wat kost

Een van de aanvullingen op punt één is dat soms een man die pijn heeft na een breuk zijn ex koste wat kost zal vermijden.

Maar hij zal nog steeds perfect sociaal zijn met alle anderen.

Als je gemeenschappelijke vrienden hebt, zul je dit nog scherper merken.

Hij wil nog steeds doen wat ze willen, maar jij bent persona non grata voor hem en bestaat niet.

Waarom moet hij zoveel drama veroorzaken?

Hij is gewond.

Zoals Maccario zegt:

"Hoezeer hij ook probeert te doen alsof hij in orde is, je niet meer onder ogen kunnen komen betekent dat hij niet in orde is.

"Ik begrijp dat het niet makkelijk is om te stoppen met zorgen voor iemand waar je zoveel ervaring mee hebt."

12) Hij rebounds in een recordtijd

Een ander teken dat hij pijn heeft na een breuk is dat hij snel terugkomt.

Het gaat er niet om dat hij je jaloers wil maken, het gaat er meer om dat hij onmiddellijk in de armen (en het bed) van een ander wil springen.

Sinds het uit is met jou zoekt hij een andere veilige haven.

Als iemand zo snel terugkomt, kan ik je één ding garanderen: ze zijn niet goed bezig met de breuk.

Helemaal niet.

"Onmiddellijk een nieuwe relatie aangaan is niet wat je zou verwachten van een man die pijn heeft.

"Maar we hebben allemaal gehoord van de rebound relatie en dit is er een typisch voorbeeld van," schrijft Sonya Schwartz .

13) Hij probeert te laten zien dat hij het geweldig doet...

Soms doet een man die pijn heeft na een scheiding een bewuste poging om een perfect beeld te projecteren.

Dit teken kan verwarrend zijn omdat het het tegenovergestelde is van een teken:

Hij ziet er goed uit, klinkt goed en heeft geen sterke emoties over wat er gebeurd is.

De rode vlag hier is als hij een klein beetje... te OK.

Dat is hij bijna zeker niet, vooral als hij zegt dat het goed met hem gaat.

Als Met mijn ex weer verklaart:

"De gevoelens van mannen na een scheiding zijn ook zeer complex, maar veel mannen hebben een griezelig vermogen om deze emoties te begraven en het te laten lijken alsof ze helemaal in orde zijn.

"In onze maatschappij wordt mannen geleerd dat ze "stoer" en "mannelijk" moeten zijn, en dat ze geen emoties moeten tonen."

14) Hij zegt dat hij echt spijt heeft van wat hij deed of niet deed...

Eén van de belangrijkste tekenen dat hij pijn heeft na een relatiebreuk is dat hij zich tegenover jou verontschuldigt voor wat hij wel of niet heeft gedaan in de relatie.

Het spijt hem dat hij nooit heeft geholpen of zich bekommerd heeft om wat je zei: hij wou dat hij beter had opgelet.

Of het spijt hem dat hij steeds sprak over een open relatie, het was niet serieus en hij maakte maar een grapje en houdt echt van je en weet dat het niet jouw ding is.

Nou, of hij oprecht is of niet, deze pogingen tot verontschuldiging laten zien dat hij zich niet goed voelt.

Lovefluence schrijft:

"Omdat hij gekwetst is, probeert hij een eerlijke verontschuldiging van je te krijgen en zichzelf te helpen de schuld af te schudden die zijn hart en geest heeft verteerd."

15) Hij sms't en belt met emotionele uitbarstingen...

Bellen en sms'en op vreemde uren met sterke emoties is een van de klassieke tekenen dat hij pijn heeft na een breuk.

Als hij zijn hart bij je uitstort in emotionele berichten en gesprekken voelt hij zich meer dan waarschijnlijk klote.

Er is geen reden om je zo open te stellen voor iemand als het eigenlijk goed met je gaat.

Peyton White zegt het goed:

"Meestal zal er geen geldige reden zijn waarom hij dat doet, behalve dat hij emotionele steun van jou nodig heeft.

"Als hij dit doet, dan is het een duidelijk teken dat hij pijn heeft na de breuk. Het is nu aan jou om te beslissen of je je ex terug wilt of niet."

16) Hij begint zich over te geven aan alcohol en drugs...

Als een man pijn heeft na een scheiding zal hij zich soms wenden tot Dr. Jack Daniels om de pijn te genezen. Of hij kan Dr. Daniels neven Dr. Powder, Dr. Pills, en Dr. Kush raadplegen.

Het werkt niet, maar het kan hem helpen wat kortetermijngeheugen te verliezen.

Het is triest als een jongen zichzelf probeert te vernietigen, maar denk niet je hele leven dat je hem kunt repareren of jezelf de schuld geeft.

Het blijft zijn keuze.

De waarheid is dat dit vrij slecht kan uitpakken, vooral als we onszelf uiteindelijk isoleren en te veel aan zelfmedicatie doen.

"Onderschat het belang van de mensen om je heen niet, en vergeet niet om contact op te nemen als je wilt praten - met vrienden en familie, of met professionals zoals een raadgever, psychotherapeut of coach.

"Het is absoluut prima om jezelf een paar weken van rouw, huilen en verstoppen van de wereld te geven, maar probeer jezelf niet te veel of te lang te isoleren," merkt Sarah Graham op.

17) Hij is een compleet wrak en iedereen weet het.

Er is nog iets dat gebeurt als een man gekwetst is door een scheiding.

Het is anders dan een medelijdenfeestje omdat het helemaal niet gaat om aandacht krijgen, sterker nog, hij schaamt zich er misschien diep voor.

Dat is dat hij gewoon een wandelend treinwrak wordt.

Hij draagt verdriet en wrok met zich mee als een donkere wolk, en mensen gaan aan de kant als hij een winkel binnenloopt.

Hij bruist van gekwetste energie en woede, en iedereen kan het voelen.

Hij zorgt niet meer voor zichzelf en lijkt zijn eigen leven te willen vernietigen.

Het is triest, het is heel echt en het gebeurt veel vaker dan we denken. In veel gevallen is het omdat hij diep gekwetst is door een scheiding.

Hoe weet je wanneer hij weer klaar is voor de liefde?

Het is moeilijk in te schatten wanneer een man weer klaar is voor de liefde.

De ene school zegt dat de juiste persoon hem uit zijn dal zal halen, maar een andere filosofie zegt dat elke man een bepaalde tijd nodig heeft om terug te komen van liefdesverdriet.

Uiteindelijk is elke man anders.

Sommigen hebben te maken met andere levenskwesties naast de scheiding, terwijl anderen binnen enkele maanden klaar zijn om terug te keren.

Uiteindelijk is elk hart anders, en alles wat je als vriend of potentiële partner kunt doen is medeleven en geduld tonen voor de pijn die hij doormaakt.

Kan een relatiecoach jou ook helpen?

Als u specifiek advies wilt over uw situatie, kan het zeer nuttig zijn om met een relatiecoach te spreken.

Ik weet dit uit persoonlijke ervaring...

Een paar maanden geleden nam ik contact op met Relationship Hero toen ik door een moeilijke periode in mijn relatie ging. Nadat ik zo lang in gedachten verzonken was, gaven ze me een uniek inzicht in de dynamiek van mijn relatie en hoe ik die weer op de rails kon krijgen.

Als je nog nooit van Relationship Hero hebt gehoord, het is een site waar hoogopgeleide relatiecoaches mensen door ingewikkelde en moeilijke liefdessituaties heen helpen.

In slechts enkele minuten kunt u in contact komen met een gecertificeerde relatiecoach en advies op maat krijgen voor uw situatie.

Ik was overdonderd door hoe vriendelijk, empathisch en oprecht behulpzaam mijn coach was.

Doe hier de gratis quiz om de perfecte coach voor jou te vinden.