As rupturas poden poñer de xeonllos ata o home máis forte.

Cando alguén ao que lle importaba abandona a súa vida para sempre, pode converterse nunha capa do que foi.

O caso é que moitos homes son profesionais en ocultar a súa dor e angustia.

Aquí tes como saber se está doído despois dunha ruptura, aínda que estea facendo todo o posible por non mostralo.

17 sinais de que está doído despois dunha ruptura

1) Desaparece de ti e dos seus amigos

Cando un home está ferido é como un animal ferido: desaparece da vista e vai lamberlle as feridas.

A xente pregunta sobre el de cando en vez, pero as chamadas quedan sen resposta e os días transfórmanse en semanas.

"O que pasou con..." convértese nunha pregunta cada vez máis rara.

Calquera que coñeza as cifras da ruptura pensa que está un pouco doído e quere descansar.

Teñen toda a razón.

Non hai ningún tipo que desapareza da vida de todos porque é tan feliz.

Se nin sequera responde a ningunha chamada, é porque quedou esmagado.

2) Elimínate da súa vida dixital

Outro dos principais signos de que está a doer despois dunha ruptura é que te borra e te bloquea da súa vida dixital. .

Instagram, Twitter, Facebook, TikTok, Discord, Slack: o que sexa!

Xa marchaches.

Pode ser un pouco impactante, pero tes que darte conta de que ás veces arremeter así pode ser unsinais clásicos de que está doendo despois dunha ruptura.

Cando lle dá o seu corazón en mensaxes emocionais e conversas, é máis que probable que se sinta como unha merda.

Non hai ningunha razón para abrirse tanto a alguén se basicamente o estás ben.

Peyton White di ben:

"A maioría das veces, non haberá ningunha razón válida polo que faga iso, excepto o feito de que necesita apoio emocional de ti.

"Se está a facer isto, entón é un sinal claro de que está a doer despois da ruptura. Agora depende de ti decidir se queres ou non o teu ex".

16) Comeza a dedicarse moito ao alcohol e ás drogas

Se un home está doído despois dunha ruptura, ás veces recorrerá ao doutor Jack Daniels para curar a enfermidade. dor. Ou pode consultar cos curmáns do doutor Daniel, o Dr. Powder, o Dr. Pills e o Dr. Kush.

Non funciona, pero pode axudarlle a perder algo de memoria a curto prazo.

É triste cando un mozo intenta autodestruírse, pero non pases toda a vida pensando que podes solucionalo ou culpándote.

Aínda é a súa elección.

A verdade é que isto pode ser contraproducente, especialmente se acabamos illando e automedicándonos en exceso.

"Non subestimes a importancia das persoas que te rodean e recorda poñerte en contacto cando necesites falar, xa sexa con amigos e familiares, ou con profesionais como un orientador, psicoterapeuta ouadestrador.

"Está absolutamente ben darte unhas semanas de duelo, chorar e agocharte lonxe do mundo, pero trata de non illarte demasiado ou por moito tempo", sinala Sarah Graham.

17) É un completo accidente de tren e todo o mundo sábeo

Hai outra cousa que ocorre cando un home se fai ferido por unha ruptura.

É diferente a unha festa de pena porque non se trata en absoluto de chamar a atención, de feito, pode estar profundamente avergoñado diso.

Isto é que simplemente se converte nun accidente de tren andante.

Leva a tristeza e o resentimento consigo como unha nube escura, e a xente se afasta cando entra nunha tenda.

Está cheo de enerxía ferida e rabia, e todos poden sentilo.

Deixa de coidar de si mesmo e parece querer destruír a súa propia vida.

É triste, é moi real e ocorre moito máis do que nos gustaría pensar. En moitos casos, é porque está profundamente ferido por unha ruptura.

Como sabes cando está listo para o amor de novo?

É difícil calcular exactamente cando un home está preparado para o amor de novo.

Unha escola de pensamento di que a persoa idónea o sacará do seu funk, pero outra filosofía diría que hai un certo tempo que todo home necesita para volver do desamor.

Ao final, cada rapaz é diferente.

Algúns están lidando con outros problemas da vida enademais da ruptura, mentres que outros estarán listos para recuperarse dentro de varios meses.

Ao final, cada corazón é diferente e todo o que podes facer como amigo ou compañeiro potencial é mostrar compaixón e paciencia polo mal que está a pasar.

Un adestrador de relacións tamén pode axudarche?

Se queres un consello específico sobre a túa situación, pode ser moi útil falar cun adestrador de relacións.

Seino isto. por experiencia persoal...

Hai uns meses, contactei con Relationship Hero cando estaba pasando por un momento difícil na miña relación. Despois de estar tanto tempo perdido nos meus pensamentos, déronme unha visión única da dinámica da miña relación e de como recuperala.

Se non escoitou falar antes de Relationship Hero, é un sitio onde os adestradores de relación altamente adestrados axudan ás persoas a través de situacións amorosas complicadas e difíciles.

En só uns minutos podes conectarte cun adestrador de relacións certificado e obter consellos personalizados para a túa situación.

Quedei impresionado polo amable, empático e de verdade que foi o meu adestrador.

Realiza o cuestionario gratuíto aquí para atopar o adestrador perfecto para ti.

Se non quere comunicarse ou se sente que ninguén o entende, pode queimar todas as pontes en liña para tentar facer unha pausa limpa.

Funcionará realmente? Raramente fai...

Os recordos non son tan fáciles de borrar.

Pero iso non impedirá que o intente.

Como escribe Zan para Magnet of Success :

"Un bo exemplo do sufrimento do teu ex é cando o teu ex non te fai caso e te bloquea. redes sociais.

"Retrata tanta negatividade que non necesitas a explicación verbal do teu ex para entender que está a sufrir".

3) Queres consellos específicos para a túa situación?

Aínda que este artigo explora os principais signos de que está doendo despois dunha ruptura, pode ser útil falar cunha relación. adestrador sobre a túa situación.

Con un adestrador de relacións profesional, podes obter consellos específicos sobre a túa vida e as túas experiencias...

Relationship Hero é un sitio onde os adestradores de relacións altamente formados axudan ás persoas a través de complicadas e situacións amorosas difíciles, como rupturas. Son un recurso moi popular para as persoas que se enfrontan a este tipo de desafíos.

Como o sei?

Ben, puxenme en contacto con eles hai uns meses cando estaba pasando por unha situación difícil. parche na miña propia relación. Despois de estar tanto tempo perdido nos meus pensamentos, déronme unha visión única dodinámica da miña relación e como recuperala.

Quedei impresionado polo amable, empático e de verdade que foi o meu adestrador.

En só uns minutos, podes conéctate cun adestrador de relacións certificado e recibe consellos personalizados para a túa situación.

Fai clic aquí para comezar.

4) Múdase a un novo lugar ou comeza unha nova carreira.

Outro dos signos máis importantes de que está doendo despois dunha ruptura é que fai un cambio importante na vida.

A miúdo isto ocorre en forma de mudarse a unha nova cidade ou de tomar un novo traballo, pero tamén pode ser cambios radicais no seu aspecto, intereses e grupo de amigos.

De súpeto, este rapaz acaba de levantarse e desapareceu ou pasou de ser mecánico a traballar nun bar.

Podes estar pensando que diaños, pero ten en conta que os homes adoitan ter máis problemas para expresar as emocións.

En lugar de verbalizar a súa dor, está a canalizándoa nunha reforma completa da súa vida.

Canto máis observas acontecementos inesperados e estraños na vida deste home, máis posibilidades hai de que a ruptura o sacudiu ata o núcleo e que se acerque para atopar un terreo sólido.

5) Persegue outras mozas e festas para poñerte celoso

Hai algo como seguir adiante. Algúns rapaces son mellores que outros.

Pero cando buscas sinais de que está doído despois dunha ruptura, non busques máisque o seu comportamento con outras mulleres.

Se está evitando por completo unha cita é unha bandeira vermella, pero se está a saltar de novo ás citas e ao sexo como un maníaco, podes estar seguro de que está doído.

Ningún home é este callo, agás quizais James Bond.

Pero en serio: é un sinal real de que está tentando forzarse a superar ti aínda que non.

Entón sae perseguindo a calquera con dúas pernas e fai festa coma un tolo coa esperanza de que iso alivie o seu corazón atormentado e te poña verde de envexa.

"Podes saber cando un ex está intentando activamente poñerte celoso. Cambiar por onde estarías cunha relación de rebote sería un lugar axeitado para comezar.

"Ademais, falar contigo sobre 'o moito que pasou e como a vida foi máis que xenial despois da ruptura é outro sinal de que está a doer e probablemente non por ti", sinala April Maccario.

6) Tenta sabotear a túa vida ou traballo dalgún xeito

Hai algunhas rupturas desagradables, e iso non é broma.

Un dos peores sinais de que está a doer despois dunha ruptura é que intenta sabotear a túa vida ou carreira dalgún xeito.

Isto pode incluír recensións negativas dos teus produtos ou servizos en liña, que provocan interrupcións no traballo, literalmente seguíndote e acosándote ou provocando danos á propiedade.

Nin que dicir ten que algunhas destas cousas poderíanrequirir a intervención das forzas da orde.

Con sorte, non obstante, nunca chegue a este punto e o teu ex non intente destrozar a túa vida.

Pero como guía realista sobre un home que non superou unha ruptura, ten en conta que as persoas feridas fan cousas para ferir á xente.

É por iso que é bo ser sempre cauteloso e nunca subestimar o dano que pode facer un corazón roto.

7) Comeza a chocar contigo todo o tempo por "coincidencia"

Cando os homes son feridos por unha ruptura, ás veces póñense obsesivos. Isto pode incluír cousas como poñer en escena formas de atoparte contigo.

Se comeza a aparecer en todo tipo de lugares onde antes non tiña interese en estar, entón sabes que isto é o que está a pasar.

Quere que volvas ou polo menos quere avisarte de que a relación non rematou nin se resolveu para el.

Quere deixar claro que está ferido e obter máis respostas ou peche.

"Por exemplo, sabes que nunca vai á túa cafetería favorita, especialmente para descansar sen facer nada.

"Pero de súpeto, aí está.

"Sentado alí, tomando un sorbo do seu café e finxindo sorprenderse de que se topase contigo.

"Como el aínda non soubese que aquí é onde recibes a túa dose de cafeína despois do traballo coas túas mozas.

"Así que el díxoche ola, charla contigo e marabilla esta marabillosa coincidencia", escribe April.Callaghan .

8) Fai unha festa de mágoa xigante e asegúrate de que a vexas

Ás veces, un mozo demostrará que está ferido por unha ruptura... literalmente mostrándoo.

Publicará en todas as redes sociais, etiquetará fotos antigas, poñerá a música máis triste do planeta Terra onde poida e organizará unha festa de pena.

Quere asegurarse de que ti e calquera amigo común vexades o triste que está.

Tamén quere que te sintas culpable por arruinar a súa vida.

Sexamos honestos: esta é unha forma sinxela de sentirse mal polo que pasou entre vós dous.

E podes sentir a tentación de responder: faino se queres.

Só tes que seguir

9) El borra por completo a túa pegada de parella

Outro aspecto do que te borra e bloquea nas redes sociais é que pode eliminar por completo todas as fotos e vídeos que existisen.

En liña e fóra de liña, borra todos os rastros de que algunha vez foses un elemento.

Historias relacionadas de Hackspirit:

Doe e pode ser doado sentirse culpable por todo o que o fixo querer borrar o recordo de ti existindo así.

A verdade é que é probable que estea moi doído.

Como di o experto en relacións Chris Seiter:

"Dóeo ver aparecer imaxes de vós dous xuntos no seu feed e os seus recordos de Facebook.

“O xeito máis sinxelopara el evitar esa dor é borrar as fotos por completo".

Aínda está gardando unha ou dúas fotos que foi e imprimiu en papel en Staples? Ou aínda ten unha memoria USB con algo de nostalxia?

Quen pode dicir, de verdade...

10) Comeza a facer todo o que sempre dixeches que odiaches del aínda máis

Se sempre odiaches o Como o teu mozo saía tarde os venres ou comía unha pizza, podería comezar a mergullarse nela.

Se escoitas a través de amigos, ves en liña ou ves en persoa, podes notar que todo o que odias del é de súpeto o seu novo favorito.

Come pizza todas as comidas e agora queda fóra ata as 4 da mañá os venres.

Tamén pode estar saíndo con alguén novo que é todo o que dixeches que odiaches noutra persoa.

Pode parecer que basicamente o está facendo para molestarte e aquí está a cousa: probablemente o sexa.

11) Evítache custe o que custe

Un dos engadidos ao punto un é que ás veces un home que está doendo despois dunha ruptura evitará o seu ex a toda costa.

Pero aínda así será perfectamente sociable con todos os demais.

Se compartes amigos en común, notarás isto aínda máis.

Aínda está moi abatido por facer o que queiran, pero ti es persoa non grata para el e non existes.

Por que ten que causar tantodrama?

Está ferido.

Como di Maccario :

"Por moito que intente parecer que está ben, non poder enfrontarte de novo significa que non está ben.

"Entendo que non é fácil deixar de coidar a alguén coa que compartiches tanta experiencia".

12) Rebota nun tempo récord

Outro dos sinais de que está a doer despois dunha ruptura é que rebota rapidamente.

Este punto non se trata de que intente poñerte celoso, realmente, é máis sobre o seu desexo de saltar inmediatamente aos brazos (e á cama) doutra persoa.

Xa que acabou contigo, busca outro porto seguro.

Cando alguén rebota tan rápido, hai unha cousa que che podo garantir: non está facendo ben coa ruptura.

En absoluto.

"Embarcarse inmediatamente nunha nova relación non é o que esperarías dun mozo que está doendo.

"Pero todos escoitamos falar da relación de rebote e este é un exemplo típico", escribe Sonya Schwartz.

13) Tenta mostrar que o está facendo ben

Ás veces, un mozo que está doído despois dunha ruptura fai un esforzo consciente por proxectar unha imaxe perfecta.

Este sinal pode ser confuso porque é o contrario dun sinal:

É el que se ve ben, soa completamente ben e non expresa ningunha emoción moi forte polo que pasou.

Aquí está a bandeira vermellase parece que está un pouco demasiado ben.

Case definitivamente non, especialmente se fai todo o posible para dicir que o está facendo ben.

Como explica With My Ex Again :

"Os sentimentos dos homes despois dunha ruptura tamén son moi complexos, pero moitos homes teñen unha habilidade estraña para enterrar estas emocións e facer que pareza que están totalmente ben.

"Na nosa sociedade, ensínaselles aos homes que deben ser "duros" e "variles", e que non deben mostrar emoción".

14) Di que lamenta moito o que fixo ou non fixo

Outro dos principais signos de que está doendo despois dunha ruptura é que se desculpa para ti sobre o que fixo ou non fixo na relación.

Lamenta que nunca lle axudou nin lle importou o que dicías: desexaría que estivese máis atento.

Ou lamenta que falase constantemente dunha relación aberta, non era serio e só estaba bromeando e quereche de verdade e sabe que non é cousa túa.

Ben, sexa ou non sincero, estes intentos de desculpas demostran que non se sente ben.

Lovefluence escribe:

"Como está ferido, está intentando pedirche unha desculpa honesta e axudar a liberarse da culpa que consumiu o seu corazón. e mente".

15) Envía mensaxes de texto e chama con arrebatos emocionais

As chamadas e mensaxes de texto a horas estrañas que expresan emocións fortes son unha das