Розставання може поставити на коліна навіть найсильнішого чоловіка.

Коли хтось, про кого він піклувався, назавжди йде з його життя, він може перетворитися на оболонку того, ким він колись був.

Річ у тім, що багато чоловіків є професіоналами у приховуванні свого болю та душевного страждання.

Ось як визначити, чи болить йому після розставання, навіть якщо він з усіх сил намагається цього не показувати.

17 ознак того, що він страждає після розставання

1) Він зникає від вас і своїх друзів

Коли людині боляче, вона схожа на поранену тварину: зникає з поля зору і йде зализувати рани.

Люди час від часу запитують про нього, але дзвінки залишаються без відповіді, а дні перетворюються на тижні.

"А що сталося з..." стає дедалі рідкіснішим питанням.

Кожен, хто знає про розставання, розуміє, що йому просто трохи боляче і він хоче взяти тайм-аут.

Вони абсолютно праві.

Не буває хлопців, які зникають з життя, тому що вони такі щасливі.

Якщо він навіть не відповідає на дзвінки, то це тому, що його розчавили.

2) Він видаляє вас зі свого цифрового життя

Ще одна з головних ознак того, що він страждає після розриву - це те, що він видаляє і блокує вас зі свого цифрового життя.

Instagram, Twitter, Facebook, TikTok, Discord, Slack: що завгодно!

Тебе більше немає.

Це може трохи шокувати, але ви маєте розуміти, що іноді така реакція може бути однією з останніх, коли чоловік відчуває, що він у своєму розпорядженні.

Якщо він не хоче спілкуватися або відчуває, що його ніхто не розуміє, він може просто спалити всі мости в Інтернеті, щоб спробувати зробити чистий розрив.

Чи справді це спрацює? Це рідко буває...

Спогади не так легко стерти.

Але це не завадить йому спробувати.

Як пише Зан для Магніт успіху :

"Хороший приклад страждань вашого колишнього - це коли він ігнорує вас і блокує в соціальних мережах.

"Він зображує стільки негативу, що вам не потрібні словесні пояснення вашого колишнього, щоб зрозуміти, що він страждає".

3) Хочете пораду, яка стосується саме вашої ситуації?

Хоча в цій статті розглядаються основні ознаки того, що він страждає після розриву стосунків, може бути корисно поговорити про вашу ситуацію з тренером з питань стосунків.

З професійним тренером зі стосунків ви можете отримати поради, що стосуються саме вашого життя і вашого досвіду...

Relationship Hero - це сайт, де висококваліфіковані тренери з питань стосунків допомагають людям пройти через складні та важкі любовні ситуації, такі як розставання. Це дуже популярний ресурс для людей, які стикаються з подібними проблемами.

Звідки я знаю?

Я звернулася до них кілька місяців тому, коли переживала важкий період у власних стосунках. Після того, як я занурилася в свої думки надовго, вони дали мені унікальне розуміння динаміки моїх стосунків і того, як повернути їх у правильне русло.

Я був вражений тим, наскільки добрим, чуйним і справді корисним був мій тренер.

Всього за кілька хвилин ви можете зв'язатися з сертифікованим тренером зі стосунків і отримати індивідуальну пораду для вашої ситуації.

Натисніть тут, щоб почати.

4) Він переїжджає на нове місце або починає нову кар'єру

Ще одна з найважливіших ознак того, що йому боляче після розриву - це те, що він робить серйозні життєві зміни.

Часто це може бути переїзд до нового міста або перехід на нову роботу, але це також можуть бути радикальні зміни в зовнішності, інтересах і колі друзів.

Раптом цей хлопець просто піднявся і пішов, або перейшов з механіка до роботи в барі.

Можливо, ви подумаєте, якого біса, але майте на увазі, що чоловіки, як правило, мають більше проблем з вираженням емоцій.

Замість того, щоб вербалізувати свій біль, він спрямовує його на повну зміну свого життя.

Чим більше ви помічаєте несподіваних і дивних подій у житті цього чоловіка, тим більше шансів, що це свідчить про те, що розрив потряс його до глибини душі, і він хапається за все навколо, щоб знайти твердий ґрунт під ногами.

5) Він переслідує інших дівчат і ходить на вечірки, щоб змусити вас ревнувати

Є така річ, як рухатися далі. Деяким хлопцям це вдається краще, ніж іншим.

Але коли ви шукаєте ознаки того, що йому боляче після розриву, не дивіться далі, ніж на його поведінку з іншими жінками.

Якщо він повністю уникає побачень - це тривожний сигнал, але якщо він знову кидається на побачення і секс, як маніяк, ви можете бути впевнені, що йому боляче.

Жоден чоловік не є таким мозолем, окрім хіба що Джеймса Бонда.

А якщо серйозно: це справжня ознака того, що він намагається змусити себе забути вас, хоча це не так.

Тож він ганяється за кожним, хто має дві ноги, і веселиться, як божевільний, сподіваючись, що це полегшить його неспокійне серце і змусить вас позеленіти від заздрощів.

"Ви можете визначити, коли колишній активно намагається змусити вас ревнувати. Зазирнути туди, де ви були б у стосунках, що відновлюються, було б вдалим місцем для початку.

"Крім того, розмови з вами про те, "як сильно він рухається далі і як життя стало чудовим після розриву, - це ще одна ознака того, що йому боляче і, ймовірно, він ще не забув вас", - зазначає Ейпріл Маккаріо.

6) Він намагається якимось чином саботувати ваше життя або роботу

Бувають неприємні розриви, і це не жарт.

Однією з найгірших ознак того, що він страждає після розставання, є його спроби якимось чином саботувати ваше життя або кар'єру.

Це можуть бути негативні відгуки про ваші товари чи послуги в Інтернеті, перебої на роботі, буквальне переслідування та переслідування, а також заподіяння матеріальної шкоди.

Зрозуміло, що деякі з цих речей можуть вимагати втручання правоохоронних органів.

Сподіваємося, однак, що до цього ніколи не дійде, і ваш колишній не спробує зруйнувати ваше життя.

Але як реалістичний порадник щодо чоловіка, який не пережив розставання, пам'ятайте, що ображені люди роблять речі, щоб завдати болю іншим.

Ось чому варто завжди бути обережним і ніколи не недооцінювати шкоду, яку може завдати розбите серце.

7) Він починає постійно стикатися з вами за "випадковим збігом обставин

Коли чоловіки страждають від розриву стосунків, вони іноді стають нав'язливими. Це може включати в себе такі речі, як підготовка способів зустрітися з вами.

Якщо він починає з'являтися в різних місцях, де раніше не мав жодного інтересу перебувати, то ви знаєте, що відбувається саме це.

Він хоче, щоб ви повернулися, або принаймні хоче дати вам зрозуміти, що стосунки для нього ще не закінчилися і не вирішилися.

Він хоче дати зрозуміти, що йому боляче, і отримати більше відповідей або заспокоєння.

"Наприклад, ви знаєте, що він ніколи не ходить до вашої улюбленої кав'ярні, особливо, щоб просто посидіти і нічого не робити.

"Але раптом він з'являється.

"Сидить, потягує каву і вдає, що здивований тим, що натрапив на вас.

"Ніби він ще не знає, що саме тут ви отримуєте свою післяробочу порцію кофеїну зі своїми дівчатами.

"Тож він вітається, розмовляє з вами і дивується цьому дивовижному збігу обставин", - пише Ейпріл Каллаген.

8) Він влаштовує собі гігантську вечірку жалю і хоче, щоб ви її побачили

Іноді хлопець показує, що йому боляче від розриву... буквально показуючи це.

Він постить у всіх соціальних мережах, теґує старі фотографії, ставить найсумнішу музику на планеті Земля всюди, де тільки може, і взагалі влаштовує вечірку жалю.

Він хоче переконатися, що ви і ваші спільні друзі бачать, як йому сумно.

Він також хоче, щоб ви відчували провину за те, що зруйнували його життя.

Давайте будемо чесними: це простий спосіб відчути себе погано через те, що сталося між вами.

І ви можете відчути спокусу відповісти: зробіть це, якщо хочете.

Просто продовжуйте

9) Він повністю стирає слід вашої пари

Інший аспект видалення і блокування вас у соціальних мережах полягає в тому, що він може повністю видалити кожну пару ваших фотографій і відео, які коли-небудь існували.

В онлайні та офлайні він стирає всі сліди того, що ви колись були предметом.

Схожі історії від Hackspirit:

Це боляче, і може бути легко відчути провину за те, що змусило його стерти пам'ять про те, що ви існували в такій далечині.

Правда в тому, що йому, швидше за все, просто дуже боляче.

Як каже експерт зі стосунків Кріс Сейтер:

"Йому боляче бачити ваші спільні фотографії у стрічці та спогадах на Фейсбуці.

"Найпростіший спосіб для нього уникнути цього болю - це взагалі видалити фотографії".

Чи зберігає він досі одну-дві фотографії, які пішов і роздрукував у друкованому вигляді в Staples? Або ж у нього все ще є флешка з ностальгією на ній?

Хто може сказати, насправді...

10) Він починає робити все, що ви завжди говорили, що ненавидите в ньому ще більше

Якщо ви завжди ненавиділи те, як ваш хлопець гуляє допізна по п'ятницях або їсть піцу, він може почати занурюватися в це.

Незалежно від того, почуєте ви про нього від друзів, побачите в Інтернеті або зустрінетеся з ним особисто, ви можете помітити, що все, що ви ненавиділи в ньому, раптом стало його новою улюбленою справою.

Тепер він їсть піцу щоранку, а по п'ятницях гуляє до 4 ранку.

Він також може зустрічатися з кимось новим, хто, за вашими словами, втілює в собі все, що ви ненавиділи в інших людях.

Може здатися, що він робить це на зло вам, і ось у чому справа: можливо, так і є.

11) Він уникає вас за будь-яку ціну

Одне з доповнень до першого пункту полягає в тому, що іноді чоловік, якому боляче після розриву, буде уникати свого колишнього за будь-яку ціну.

Але з усіма іншими він буде абсолютно комунікабельним.

Якщо у вас є спільні друзі, то ви помітите це ще гостріше.

Він все ще не проти того, щоб вони робили все, що їм заманеться, але ви для нього - персона нон-грата, ви для нього не існуєте.

Чому він повинен викликати стільки драматизму?

Він поранений.

Як каже Маккаріо:

"Як би він не намагався виглядати так, ніби з ним все гаразд, нездатність знову зустрітися з вами означає, що з ним не все гаразд.

"Я розумію, що нелегко перестати піклуватися про когось, з ким ти розділив стільки досвіду".

12) Відскочив за рекордний час

Ще одна ознака того, що йому боляче після розриву - це те, що він швидко оговтується.

Цей пункт не про те, що він намагається змусити вас ревнувати, насправді, це більше про його бажання негайно стрибнути в чиїсь обійми (і ліжко).

Оскільки з вами все скінчено, він шукає іншу безпечну гавань.

Коли хтось так швидко оговтується, я можу гарантувати вам одне: він не дуже добре переживає розрив.

Зовсім ні.

"Негайний початок нових стосунків - це не те, чого можна очікувати від хлопця, якому боляче.

"Але ми всі чули про стосунки з відскоком, і це типовий приклад таких стосунків", - пише Соня Шварц.

13) Він намагається показати, що у нього все добре

Іноді хлопець, який страждає після розриву, свідомо намагається створити ідеальний образ.

Цей знак може збити з пантелику, оскільки він є протилежністю знаку:

Він виглядає абсолютно нормально, звучить абсолютно нормально і не виражає жодних сильних емоцій з приводу того, що сталося.

Червоний прапорець тут, якщо він здається хоч трохи теж добре.

Майже напевно це не так, особливо якщо він намагається сказати, що у нього все чудово.

Як Знову з колишнім. пояснює :

"Почуття чоловіків після розриву стосунків також дуже складні, але багато чоловіків мають дивовижну здатність ховати ці емоції і робити вигляд, що з ними все гаразд.

"У нашому суспільстві чоловіків вчать, що вони повинні бути "жорсткими" і "мужніми", і що вони не повинні показувати емоції".

14) Він каже, що дуже шкодує про те, що зробив або не зробив

Ще одна з головних ознак того, що йому боляче після розриву - це те, що він вибачається перед вами за те, що він зробив або не зробив у стосунках.

Він шкодує, що ніколи не допомагав і не цікавився тим, що ви говорили: він хотів би бути більш уважним.

Або він шкодує, що постійно говорив про вільні стосунки, що це було несерйозно, що він просто жартував, що він справді любить вас і знає, що це не для вас.

Що ж, незалежно від того, щирий він чи ні, ці спроби вибачитися показують, що він почувається не дуже добре.

Lovefluence пише :

"Оскільки йому боляче, він намагається отримати від вас чесні вибачення і допомогти собі позбутися почуття провини, яке поглинуло його серце і розум".

15) Він пише і дзвонить з емоційними спалахами

Дзвінки та повідомлення в неробочий час, що виражають сильні емоції, є однією з класичних ознак того, що він страждає після розставання.

Коли він відкриває вам своє серце в емоційних повідомленнях і розмовах, він, швидше за все, відчуває себе лайном.

Просто немає сенсу так сильно відкриватися комусь, якщо у вас все гаразд.

Пейтон Уайт добре про це говорить :

"У більшості випадків у нього не буде жодної вагомої причини, чому він це робить, окрім того, що йому потрібна емоційна підтримка з вашого боку.

"Якщо він робить це, то це явна ознака того, що йому боляче після розриву. Тепер тільки вам вирішувати, чи хочете ви повернути свого колишнього чи ні".

16) Починає зловживати алкоголем і наркотиками

Якщо чоловік страждає після розриву, він іноді звертається до доктора Джека Деніелса, щоб зцілити біль. Або він може проконсультуватися з двоюрідними братами доктора Деніелса - доктором Порошком, доктором Пігулками та доктором Кушем.

Це не працює, але може допомогти йому втратити частину короткочасної пам'яті.

Сумно, коли людина намагається самознищитися, але не варто все життя думати, що ви можете її виправити, або звинувачувати себе.

Це все ще його вибір.

Правда полягає в тому, що це може мати дуже погані наслідки, особливо якщо ми в кінцевому підсумку самоізолюємося і займемося самолікуванням до надмірності.

"Не недооцінюйте важливість людей, які вас оточують, і не забувайте звертатися до них, коли вам потрібно поговорити - до друзів і сім'ї або до професіоналів, таких як консультант, психотерапевт чи коуч.

"Абсолютно нормально дати собі кілька тижнів на те, щоб погорювати, поплакати і сховатися від світу, але намагайтеся не ізолювати себе занадто сильно або занадто надовго", - зазначає Сара Грем .

17) Він - повна катастрофа, і всі це знають

Є ще одна річ, яка трапляється, коли чоловік страждає від розриву стосунків.

Вона відрізняється від вечірки жалю, тому що тут зовсім не йдеться про те, щоб привернути до себе увагу, насправді, він може глибоко соромитися цього.

Це те, що він просто стає ходячою катастрофою.

Він несе з собою смуток і образу, як темну хмару, і люди розступаються, коли він заходить до магазину.

Він наїжачений енергією образи та гніву, і кожен може це відчути.

Він перестає піклуватися про себе і, здається, хоче зруйнувати власне життя.

Це сумно, це дуже реально, і це трапляється набагато частіше, ніж нам хотілося б думати. У багатьох випадках це відбувається тому, що він глибоко поранений розривом стосунків.

Як дізнатися, коли він знову готовий до кохання?

Важко точно визначити, коли чоловік знову готовий до кохання.

Одна школа думок каже, що правильна людина виведе його з депресії, але інша філософія стверджує, що кожній людині потрібен певний час, щоб оговтатися від розбитого серця.

Зрештою, всі хлопці різні.

Деякі з них мають справу з іншими життєвими проблемами на додаток до розриву, тоді як інші будуть готові оговтатися протягом декількох місяців.

Зрештою, кожне серце індивідуальне, і все, що ви можете зробити як друг або потенційний партнер, - це проявити співчуття і терпіння до болю, який він переживає.

Чи може коуч у стосунках допомогти і вам?

Якщо вам потрібна конкретна порада щодо вашої ситуації, може бути дуже корисною розмова з тренером зі стосунків.

Я знаю це з власного досвіду...

Кілька місяців тому я звернулася до "Героя стосунків", коли переживала важкий період у своїх стосунках. Після того, як я так довго була занурена в свої думки, вони дали мені унікальне розуміння динаміки моїх стосунків і того, як повернути їх у правильне русло.

Якщо ви ще не чули про "Героя стосунків", це сайт, де висококваліфіковані тренери з питань стосунків допомагають людям долати складні та важкі любовні ситуації.

Всього за кілька хвилин ви можете зв'язатися з сертифікованим тренером зі стосунків і отримати індивідуальну пораду для вашої ситуації.

Я був вражений тим, наскільки добрим, чуйним і справді корисним був мій тренер.

Пройдіть безкоштовний тест тут, щоб підібрати ідеального тренера для вас.