সুচিপত্র
ব্রেকআপ এমনকি সবচেয়ে শক্তিশালী মানুষটিকেও তার হাঁটুতে নিয়ে যেতে পারে।
যখন সে তার যত্নশীল কাউকে ভালোর জন্য তার জীবন ছেড়ে চলে যায়, তখন সে তার এক খোলসে পরিণত হতে পারে যে সে একসময় ছিল৷
ব্যাপারটা হল যে অনেক পুরুষই তাদের ব্যথা এবং হৃদয়ের ব্যাথা লুকিয়ে রাখতে পেশাদার।
ব্রেক-আপের পরে তিনি কষ্ট পাচ্ছেন কিনা তা এখানে কীভাবে জানাবেন, এমনকি যদি তিনি এটি না দেখানোর জন্য যথাসাধ্য চেষ্টা করেন।
17টি লক্ষণ যে তিনি ব্রেক-আপের পরে কষ্ট পাচ্ছেন
1) তিনি আপনার এবং তার বন্ধুদের কাছ থেকে অদৃশ্য হয়ে গেলেন
যখন একজন মানুষ আঘাত পান তখন তিনি একটি আহত প্রাণী: সে দৃশ্য থেকে অদৃশ্য হয়ে যায় এবং তার ক্ষত চাটতে যায়।
লোকে বারবার তার সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করে, কিন্তু কলের উত্তর পাওয়া যায় না এবং দিনগুলি সপ্তাহে পরিণত হয়।
"যাই হোক না কেন..." একটি ক্রমবর্ধমান বিরল প্রশ্ন হয়ে উঠেছে।
যে কেউ ব্রেকআপের পরিসংখ্যান সম্পর্কে জানেন তিনি শুধু একটু কষ্ট পাচ্ছেন এবং সময় বের করতে চান।
তারা একেবারেই ঠিক।
এমন কোন লোক নেই যে সবার জীবন থেকে অদৃশ্য হয়ে যায় কারণ সে খুব খুশি।
যদি সে কোনও কলের উত্তরও না দেয় তবে তার কারণ হল সে পিষ্ট হয়ে গেছে৷
2) সে আপনাকে তার ডিজিটাল জীবন থেকে মুছে ফেলেছে
ব্রেকআপের পরে সে যে প্রধান লক্ষণগুলিকে আঘাত করছে তা হল সে তার ডিজিটাল জীবন থেকে আপনাকে মুছে ফেলে এবং ব্লক করে .
Instagram, Twitter, Facebook, TikTok, Discord, Slack: যাই হোক না কেন!
আপনি চলে গেছেন।
এটি কিছুটা ধাক্কার কারণ হতে পারে, কিন্তু আপনাকে বুঝতে হবে যে কখনও কখনও এইভাবে আঘাত করা একটি হতে পারেএকটি ব্রেকআপের পরে তিনি ব্যথা করছেন ক্লাসিক লক্ষণ।
যখন সে আবেগময় বার্তা এবং কথোপকথনে আপনার কাছে তার হৃদয়ের কথা বলে সে সম্ভবত বেশি খারাপ লাগছে।
আপনি যদি মূলত ভাল কাজ করেন তবে কারও কাছে এতটা খোলার কোনও কারণ নেই।
পেটন হোয়াইট এটাকে ভালো বলেছেন:
“বেশিরভাগ সময়, আপনার কাছ থেকে তার মানসিক সমর্থনের প্রয়োজন ব্যতীত তিনি কেন এটি করেন তার কোনো বৈধ কারণ থাকবে না।
“যদি সে এটা করে থাকে, তাহলে এটা একটা স্পষ্ট লক্ষণ যে সে ব্রেকআপের পর কষ্ট পাচ্ছে। আপনি আপনার প্রাক্তনকে ফিরে চান কিনা তা এখন আপনার উপর নির্ভর করে।"
16) সে প্রচুর পরিমাণে অ্যালকোহল এবং ড্রাগে লিপ্ত হতে শুরু করে
ব্রেক আপের পরে যদি একজন মানুষ ব্যথা করে তবে সে মাঝে মাঝে ডাক্তার জ্যাক ড্যানিয়েলসের কাছে ফিরে আসে ব্যথা অথবা তিনি ড. ড্যানিয়েলের কাজিন ডাঃ পাউডার, ডাঃ পিলস এবং ডাঃ কুশের সাথে পরামর্শ করতে পারেন।
এটি কাজ করে না, তবে এটি তাকে কিছু স্বল্পমেয়াদী স্মৃতি হারাতে সাহায্য করতে পারে।
এটা দুঃখজনক যখন একজন লোক আত্ম-ধ্বংস করার চেষ্টা করে, কিন্তু আপনি তাকে ঠিক করতে পারেন বা নিজেকে দোষারোপ করতে পারেন এই ভেবে আপনার সারা জীবন ব্যয় করবেন না।
এটা এখনও তার পছন্দ।
সত্য হল যে এটি বেশ খারাপভাবে প্রতিক্রিয়া দেখাতে পারে, বিশেষ করে যদি আমরা অতিরিক্ত স্ব-বিচ্ছিন্ন এবং স্ব-ঔষধ গ্রহণ করি।
“আপনার আশেপাশের লোকেদের গুরুত্বকে অবমূল্যায়ন করবেন না এবং আপনার যখন কথা বলার প্রয়োজন হবে তখন যোগাযোগ করতে মনে রাখবেন - হয় বন্ধুবান্ধব এবং পরিবারের সাথে, অথবা একজন পরামর্শদাতা, সাইকোথেরাপিস্ট বা পেশাদারদের সাথেকোচ
"নিজেকে কয়েক সপ্তাহ শোকার্ত, কান্নাকাটি এবং পৃথিবী থেকে দূরে লুকিয়ে রাখা একেবারেই ভাল, তবে নিজেকে খুব বেশি বা খুব বেশি দিন বিচ্ছিন্ন না করার চেষ্টা করুন," সারা গ্রাহাম নোট করেছেন৷
17) সে একজন সম্পূর্ণ ট্রেনের ধ্বংসাবশেষ এবং সবাই এটা জানে
আরেকটি ব্যাপার আছে যেটা ঘটে যখন একজন মানুষ ব্রেকআপ থেকে আঘাতপ্রাপ্ত হয়।
এটি একটি করুণার পার্টির চেয়ে আলাদা কারণ এটি মনোযোগ আকর্ষণ করার জন্য মোটেই নয়, আসলে, তিনি এতে গভীরভাবে লজ্জিত হতে পারেন৷
এটি হল যে সে কেবল হাঁটা ট্রেনের ধ্বংসস্তূপে পরিণত হয়৷ সে অন্ধকার মেঘের মত দুঃখ ও বিরক্তি তার সাথে বহন করে, এবং যখন সে দোকানে যায় তখন লোকেরা পথ থেকে সরে যায়।
সে আঘাতের শক্তি এবং ক্রোধে জ্বলছে, এবং সবাই তা অনুভব করতে পারে। সে নিজের দেখাশোনা বন্ধ করে দেয় এবং মনে হয় নিজের জীবনকে ধ্বংস করতে চায়৷
এটা দুঃখজনক, এটা খুবই বাস্তব এবং এটা আমরা যা ভাবতে চাই তার থেকে অনেক বেশি ঘটে। অনেক ক্ষেত্রে, এর কারণ তিনি একটি ব্রেকআপ দ্বারা গভীরভাবে আহত হয়েছেন। তিনি আবার প্রেমের জন্য প্রস্তুত হলে কিভাবে বুঝবেন?
একজন মানুষ কখন আবার প্রেমের জন্য প্রস্তুত তা সঠিকভাবে পরিমাপ করা কঠিন।
একটি চিন্তাধারা বলে যে সঠিক ব্যক্তি তাকে তার ছদ্মবেশ থেকে ছিনিয়ে নেবে, কিন্তু অন্য একটি দর্শন বলে যে প্রতিটি মানুষের হৃদয় বিদারক থেকে ফিরে আসার জন্য একটি নির্দিষ্ট সময় প্রয়োজন।
শেষ পর্যন্ত, প্রতিটি লোকই আলাদা।
কেউ কেউ জীবনের অন্যান্য সমস্যা নিয়ে কাজ করছে৷ব্রেকআপ ছাড়াও, অন্যরা কয়েক মাসের মধ্যে ফিরে আসতে প্রস্তুত হবে।
দিনের শেষে, প্রতিটি হৃদয় আলাদা, এবং একজন বন্ধু বা সম্ভাব্য অংশীদার হিসাবে আপনি যা করতে পারেন তা হল সে যে আঘাতের মধ্য দিয়ে যাচ্ছে তার জন্য সহানুভূতি এবং ধৈর্য দেখানো।
একজন রিলেশনশিপ প্রশিক্ষকও কি আপনাকে সাহায্য করতে পারেন?
আপনি যদি আপনার পরিস্থিতি সম্পর্কে নির্দিষ্ট পরামর্শ চান, তাহলে সম্পর্ক কোচের সাথে কথা বলা খুবই সহায়ক হতে পারে।
আমি এটা জানি। ব্যক্তিগত অভিজ্ঞতা থেকে...
কয়েক মাস আগে, আমি যখন আমার সম্পর্কের একটি কঠিন প্যাচের মধ্য দিয়ে যাচ্ছিলাম তখন আমি রিলেশনশিপ হিরোর কাছে পৌঁছেছিলাম। এতদিন ধরে আমার চিন্তায় হারিয়ে যাওয়ার পরে, তারা আমাকে আমার সম্পর্কের গতিশীলতা এবং কীভাবে এটিকে ট্র্যাকে ফিরিয়ে আনতে হয় সে সম্পর্কে একটি অনন্য অন্তর্দৃষ্টি দিয়েছে।
আপনি যদি আগে রিলেশনশিপ হিরোর নাম না শুনে থাকেন তবে এটি একটি সাইট যেখানে উচ্চ প্রশিক্ষিত সম্পর্ক প্রশিক্ষকরা জটিল এবং কঠিন প্রেমের পরিস্থিতিতে লোকেদের সাহায্য করে।
মাত্র কয়েক মিনিটের মধ্যে আপনি একজন প্রত্যয়িত সম্পর্ক কোচের সাথে সংযোগ করতে পারেন এবং আপনার পরিস্থিতির জন্য উপযুক্ত পরামর্শ পেতে পারেন।
আমার কোচ কতটা সদয়, সহানুভূতিশীল এবং সত্যিকারের সাহায্যকারী ছিলেন তা দেখে আমি বিস্মিত হয়েছিলাম।
আপনার জন্য নিখুঁত কোচের সাথে মিলিত হতে এখানে বিনামূল্যে কুইজ নিন।
শেষ প্রতিক্রিয়া একজন মানুষ অনুভব করে তার নিষ্পত্তি হয়.যদি সে যোগাযোগ করতে না চায় বা তার মনে হয় কেউ বুঝতে পারছে না, তাহলে সে কেবল একটি পরিষ্কার বিরতি করার চেষ্টা করার জন্য সমস্ত অনলাইন ব্রিজ পুড়িয়ে ফেলতে পারে।
এটা কি সত্যিই কাজ করবে? এটা খুব কমই হয়...
স্মৃতিগুলো মুছে ফেলার মতো সহজ নয়।
কিন্তু এটি তাকে চেষ্টা করা থেকে বিরত করবে না।
যেমন জ্যান লিখেছেন সাফল্যের চুম্বক :
“আপনার প্রাক্তনের কষ্টের একটি ভাল উদাহরণ হল যখন আপনার প্রাক্তন আপনাকে উপেক্ষা করে এবং আপনাকে ব্লক করে সামাজিক মাধ্যম.
"এটি এতটাই নেতিবাচকতাকে চিত্রিত করে যে তিনি যে কষ্ট পাচ্ছেন তা বোঝার জন্য আপনার প্রাক্তনের মৌখিক ব্যাখ্যার প্রয়োজন নেই।"
3) আপনার পরিস্থিতির জন্য সুনির্দিষ্ট পরামর্শ চান?
যদিও এই নিবন্ধটি বিচ্ছেদের পরে তিনি যে প্রধান লক্ষণগুলিকে আঘাত করছেন তা অন্বেষণ করে, এটি একটি সম্পর্কের সাথে কথা বলা সহায়ক হতে পারে আপনার পরিস্থিতি সম্পর্কে প্রশিক্ষক।
একজন পেশাদার সম্পর্কের প্রশিক্ষকের সাথে, আপনি আপনার জীবন এবং আপনার অভিজ্ঞতার জন্য নির্দিষ্ট পরামর্শ পেতে পারেন...
রিলেশনশিপ হিরো এমন একটি সাইট যেখানে উচ্চ প্রশিক্ষিত সম্পর্কের প্রশিক্ষকরা জটিল এবং জটিলতার মাধ্যমে লোকেদের সাহায্য করে। কঠিন প্রেমের পরিস্থিতি, যেমন ব্রেকআপ। তারা এই ধরণের চ্যালেঞ্জের মুখোমুখি হওয়া লোকেদের জন্য একটি খুব জনপ্রিয় সংস্থান৷
আমি কীভাবে জানব?
আচ্ছা, কয়েক মাস আগে যখন আমি একটি কঠিন পরিস্থিতির মধ্য দিয়ে যাচ্ছিলাম তখন আমি তাদের সাথে যোগাযোগ করেছি। আমার নিজের সম্পর্কের প্যাচ এতদিন ধরে আমার চিন্তায় হারিয়ে যাওয়ার পর, তারা আমাকে একটি অনন্য অন্তর্দৃষ্টি দিয়েছেআমার সম্পর্কের গতিশীলতা এবং কীভাবে এটিকে ট্র্যাকে ফিরিয়ে আনা যায়।
আমার কোচ কতটা সদয়, সহানুভূতিশীল এবং সত্যিকারের সাহায্যকারী ছিলেন তা দেখে আমি বিস্মিত হয়েছিলাম।
মাত্র কয়েক মিনিটের মধ্যে, আপনি করতে পারেন একজন প্রত্যয়িত সম্পর্ক প্রশিক্ষকের সাথে সংযোগ করুন এবং আপনার পরিস্থিতির জন্য উপযুক্ত পরামর্শ পান।
শুরু করতে এখানে ক্লিক করুন।
4) তিনি একটি নতুন জায়গায় চলে যান বা একটি নতুন কর্মজীবন শুরু করেন
ব্রেকআপের পর তার সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ লক্ষণগুলির মধ্যে আরেকটি হল যে সে জীবনের একটি বড় পরিবর্তন ঘটায়।
এটি প্রায়ই একটি নতুন শহরে চলে যাওয়া বা একটি নতুন চাকরি নেওয়ার আকারে আসে, তবে এটি তার চেহারা, আগ্রহ এবং বন্ধু গোষ্ঠীতে আমূল পরিবর্তনও হতে পারে।
আরো দেখুন: আপনার আত্মার সাথী আপনাকে ঠকাতে পারে? তোমার যা যা জানা উচিতহঠাৎ এই লোকটি উঠে গেছে এবং চলে গেছে বা মেকানিক থেকে বারে কাজ করতে চলে গেছে।
আপনি হয়তো ভাবছেন, কিন্তু মনে রাখবেন যে পুরুষদের আবেগ প্রকাশ করতে বেশি সমস্যা হয়।
আরো দেখুন: 12টি লক্ষণ আপনার একটি শক্তিশালী উপস্থিতি রয়েছে যা অন্য লোকেরা সাহায্য করতে পারে না কিন্তু প্রশংসা করতে পারেতার বেদনাকে মৌখিকভাবে প্রকাশ করার পরিবর্তে, তিনি এটিকে তার জীবনের একটি সম্পূর্ণ রূপান্তরিত করছেন৷
আপনি এই লোকটির জীবনে অপ্রত্যাশিত এবং অদ্ভুত ঘটনাগুলি যত বেশি লক্ষ্য করবেন, তত বেশি সম্ভাবনা এটি প্রমাণ যে বিচ্ছেদ তাকে কেন্দ্রে নাড়া দিয়েছে এবং সে শক্ত জায়গা খুঁজে পেতে আঁকড়ে ধরছে।
5) সে আপনাকে ঈর্ষান্বিত করার জন্য অন্যান্য মেয়েদের এবং পার্টির পিছনে লেগেছে
এগিয়ে যাওয়ার মতো একটি জিনিস রয়েছে। কিছু বলছি অন্যদের তুলনায় এটা ভাল.
কিন্তু আপনি যখন ব্রেক আপের পর সে ব্যথা করছে এমন লক্ষণ খুঁজছেন তখন আর তাকাবেন নাঅন্যান্য মহিলাদের কাছাকাছি তার আচরণের চেয়ে।
যদি সে সম্পূর্ণরূপে ডেটিং এড়িয়ে যায় তবে এটি একটি লাল পতাকা, কিন্তু সে যদি পাগলের মতো ডেটিং এবং যৌনতায় ঝাঁপিয়ে পড়ে তবে আপনি নিশ্চিত হতে পারেন যে সে ব্যথা করছে।
জেমস বন্ড ছাড়া কেউ এই কলাস নয়।
তবে গুরুত্ব সহকারে: এটি একটি বাস্তব লক্ষণ যে সে নিজেকে আপনার উপরে থাকতে বাধ্য করার চেষ্টা করছে যদিও সে না। 1><0 তাই সে দুই পা দিয়ে কাউকে তাড়া করে পাগলের মতো পার্টি করে এই আশায় যে এটি তার অস্থির হৃদয়কে প্রশমিত করবে এবং আপনাকে ঈর্ষায় সবুজ করে তুলবে৷
“আপনি বলতে পারেন যখন একজন প্রাক্তন সক্রিয়ভাবে আপনাকে ঈর্ষান্বিত করার চেষ্টা করছে৷ রিবাউন্ড সম্পর্কের সাথে আপনি যেখানে থাকবেন তার দ্বারা দোলানো শুরু করার জন্য একটি উপযুক্ত জায়গা হবে।
"এছাড়াও, 'সে কতটা এগিয়েছে এবং ব্রেক আপের পরে জীবন কীভাবে দুর্দান্ত হয়েছে সে সম্পর্কে আপনার সাথে কথা বলা হল আরেকটি লক্ষণ যে সে আঘাত করছে এবং সম্ভবত আপনার উপর নয়," এপ্রিল ম্যাকারিও নোট করেছেন৷
6) সে কোনোভাবে আপনার জীবন বা চাকরি নষ্ট করার চেষ্টা করে
সেখানে কিছু বাজে ব্রেকআপ আছে, এবং এটা কোনো রসিকতা নয়।
ব্রেকআপের পর তার সবচেয়ে খারাপ লক্ষণগুলির মধ্যে একটি হল যে সে কোনওভাবে আপনার জীবন বা কর্মজীবনকে ধ্বংস করার চেষ্টা করে।
এর মধ্যে অনলাইনে আপনার পণ্য বা পরিষেবার নেতিবাচক পর্যালোচনা, কর্মক্ষেত্রে বিঘ্ন ঘটাতে আসা, আক্ষরিক অর্থে আপনাকে অনুসরণ করা এবং আপনাকে হয়রানি করা বা সম্পত্তির ক্ষতি করা অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে।
বলা বাহুল্য, এর মধ্যে কিছু কিছু হতে পারেআইন প্রয়োগকারী সংস্থার হস্তক্ষেপ প্রয়োজন।
যাইহোক, আশা করি, এটি কখনই এই পর্যায়ে পৌঁছাবে না এবং আপনার প্রাক্তন আপনার জীবনকে ধ্বংস করার চেষ্টা করবেন না।
কিন্তু একজন মানুষ সম্পর্কে একজন বাস্তবসম্মত নির্দেশিকা হিসেবে, যিনি ব্রেকআপের জন্য নয়, মনে রাখবেন যে আঘাতপ্রাপ্ত লোকেরা মানুষকে আঘাত করার জন্য কিছু করে।
এই কারণেই সর্বদা সতর্ক থাকা ভাল এবং ভাঙা হৃদয় যে ক্ষতি করতে পারে তা কখনই কম মূল্যায়ন করবেন না।
7) সে সব সময় 'কাকতালীয়' দ্বারা আপনার সাথে ধাক্কা খেতে শুরু করে
যখন পুরুষরা ব্রেকআপের কারণে আহত হয় তারা মাঝে মাঝে আবেশে পড়ে যায়। এটি আপনার মধ্যে দৌড়ানোর উপায় স্টেজিং এর মত বিষয়গুলি অন্তর্ভুক্ত করতে পারে।
যদি সে এমন সব জায়গায় পপ আপ করা শুরু করে যেখানে তার আগে থাকার কোন আগ্রহ ছিল না তাহলে আপনি জানেন যে এটি কি ঘটছে।
তিনি আপনাকে ফিরে চান বা অন্তত আপনাকে জানাতে চান যে সম্পর্কটি সত্যিই তার জন্য শেষ বা সমাধান হয়নি।
তিনি এটা স্পষ্ট করতে চান যে তিনি আঘাত পেয়েছেন এবং আরও উত্তর পেতে বা বন্ধ করতে চান।
“উদাহরণস্বরূপ, আপনি জানেন যে তিনি কখনই আপনার প্রিয় কফি শপে যান না, বিশেষ করে শুধু লাউঞ্জ করতে এবং কিছুই করেন না।
“কিন্তু হঠাৎ করেই সে সেখানে আছে।
“সেখানে বসে কফিতে চুমুক দিচ্ছে এবং অবাক হওয়ার ভান করছে যে সে আপনার সাথে ধাক্কা খেয়েছে।
“যেমন সে ইতিমধ্যেই জানে না যে এখানেই আপনি আপনার কাজের পরে আপনার মেয়েদের সাথে ক্যাফেইন ঠিক করতে পারবেন। এপ্রিল লিখেছেনকলঘান।
8) সে নিজেকে একটি বিশাল করুণার পার্টি দেয় এবং নিশ্চিত করে যে আপনি এটি দেখতে পাচ্ছেন
কখনও কখনও একজন লোক দেখাবেন যে তিনি একটি ব্রেকআপ থেকে আঘাত পেয়েছেন…আক্ষরিকভাবে এটি দেখিয়েছেন।
তিনি সমস্ত সোশ্যাল মিডিয়া জুড়ে পোস্ট করবেন, পুরানো ফটোগুলি ট্যাগ করবেন, পৃথিবীর যেকোন জায়গায় দুঃখজনক সঙ্গীত রাখবেন, এবং সম্পূর্ণভাবে একটি করুণার পার্টি দেবেন৷
তিনি নিশ্চিত করতে চান যে আপনি এবং পারস্পরিক বন্ধুরা দেখতে পাচ্ছেন যে তিনি কতটা দুঃখিত। তিনি আরও চান যে আপনি তার জীবন নষ্ট করার জন্য দোষী বোধ করুন।
আসুন সত্য কথা বলি: আপনাদের দুজনের মধ্যে যা ঘটেছে তা নিয়ে খারাপ লাগার এটি একটি সহজ উপায়।
এবং আপনি প্রতিক্রিয়া জানাতে প্রলুব্ধ বোধ করতে পারেন: যদি আপনি চান তাই করুন।
শুধু ভিতরে রাখুন
9) তিনি আপনার দম্পতির পদচিহ্ন সম্পূর্ণভাবে মুছে ফেলেন
তার আরেকটি দিক হল সোশ্যাল মিডিয়া থেকে আপনাকে মুছে ফেলা এবং ব্লক করা আপনার আগে বিদ্যমান প্রতিটি ফটো এবং ভিডিও সম্পূর্ণরূপে মুছে ফেলুন।
অনলাইন এবং অফলাইনে, সে সব চিহ্ন মুছে দেয় যে আপনি কখনও একটি আইটেম ছিলেন৷
হ্যাকস্পিরিট থেকে সম্পর্কিত গল্পগুলি:
এটি ব্যাথা করে এবং যা কিছুর কারণে সে এমন দূরে থাকা আপনার স্মৃতি মুছে ফেলতে চায় তার জন্য দোষী বোধ করা সহজ হতে পারে।
সত্য হল সে সম্ভবত খুব আঘাত পেয়েছে।
সম্পর্কের বিশেষজ্ঞ ক্রিস সিটার বলেছেন:
“তাঁর ফিডে এবং তার ফেসবুক স্মৃতিতে আপনাদের দুজনের একসঙ্গে ছবি দেখতে পেয়ে তার কষ্ট হয়৷
"সবচেয়ে সহজ উপায়তার জন্য এই যন্ত্রণা এড়াতে ফটোগুলি সম্পূর্ণ মুছে ফেলা হয়।"
তিনি কি এখনও স্ট্যাপলস-এ গিয়েছিলেন এবং হার্ড কপিতে প্রিন্ট আউট করা এক বা দুটি ছবি সংরক্ষণ করছেন? নাকি তার কাছে এখনও কিছু নস্টালজিয়া সহ একটি ইউএসবি স্টিক আছে?
কে বলতে পারে, সত্যিই...
10) সে সব কিছু করতে শুরু করে যা আপনি সবসময় বলেছিলেন আপনি তাকে ঘৃণা করেন তার থেকেও বেশি
যদি আপনি সবসময় ঘৃণা করেন যেভাবে আপনার বয়ফ্রেন্ড শুক্রবার দেরীতে বাইরে গিয়েছিল বা পিৎজা খেয়েছিল সে হয়তো তাতে ডুব দিতে শুরু করবে।
আপনি বন্ধুদের মাধ্যমে শুনুন না কেন, অনলাইনে দেখেন বা তাকে ব্যক্তিগতভাবে দেখেন, আপনি লক্ষ্য করতে পারেন যে আপনি তার সম্পর্কে যা ঘৃণা করেছেন তা হঠাৎ করেই তার নতুন প্রিয় জিনিস।
সে প্রতিবার পিৎজা খায় এবং এখন শুক্রবার ভোর ৪টা পর্যন্ত বাইরে থাকে।
সে হয়ত নতুন কাউকে ডেট করছে যাকে তুমি বলেছিলে অন্য কাউকে ঘৃণা করে।
মনে হতে পারে যে সে মূলত আপনাকে বিরক্ত করার জন্য এটি করছে এবং এখানে জিনিসটি হল: সে সম্ভবত।
11) তিনি আপনাকে যে কোনও মূল্যে এড়িয়ে চলেন
পয়েন্ট ওয়ান এর সংযোজনগুলির মধ্যে একটি হল যে কখনও কখনও এমন একজন ব্যক্তি যিনি আঘাত করছেন ব্রেকআপের পর তার প্রাক্তনকে যেকোনো মূল্যে এড়িয়ে যাবে। কিন্তু তারপরও সে অন্য সবার সাথে পুরোপুরি মিলিত হবে।
আপনি যদি পারস্পরিক বন্ধুদের ভাগ করেন, তাহলে আপনি এটি আরও তীব্রভাবে লক্ষ্য করবেন।
ওরা যা চায় তাই করার জন্য সে এখনও অনেক নিচে, কিন্তু আপনি তার কাছে ব্যক্তিত্বহীন এবং অস্তিত্ব নেই। কেন তাকে এত কিছু করতে হবে?নাটক?
সে আঘাত পেয়েছে।
ম্যাকারিও যেমন বলেছেন:
"সে যতটা ভালো দেখতে চেষ্টা করে, আবার তোমার মুখোমুখি হতে না পারার মানে হল সে ঠিক নেই।
"আমি বুঝি যার সাথে আপনি এত অভিজ্ঞতা শেয়ার করেছেন তার যত্ন নেওয়া বন্ধ করা সহজ নয়।"
12) রেকর্ড টাইমে সে রিবাউন্ড করে
ব্রেকআপের পর সে যে লক্ষণগুলোকে কষ্ট দিচ্ছে তার মধ্যে আরেকটি হল সে দ্রুত রিবাউন্ড করে।
এই পয়েন্টটি সে সম্পর্কে নয় যে সে আপনাকে ঈর্ষান্বিত করার চেষ্টা করছে, আসলে, এটি তার সাথে সাথে অন্য কারো বাহুতে (এবং বিছানায়) ঝাঁপিয়ে পড়ার আকাঙ্ক্ষা সম্পর্কে আরও বেশি কিছু।
যেহেতু এটি আপনার সাথে শেষ হয়ে গেছে সে অন্য একটি নিরাপদ আশ্রয় খুঁজছে।
যখন কেউ দ্রুত রিবাউন্ড করে তখন একটা জিনিস আমি আপনাকে গ্যারান্টি দিতে পারি: তারা ব্রেকআপের বিষয়ে ঠিক করছে না।
মোটেই না।
"অবিলম্বে একটি নতুন সম্পর্ক শুরু করা এমন নয় যে আপনি এমন একজন ব্যক্তির কাছ থেকে আশা করবেন যা আঘাত করছে৷
"কিন্তু আমরা সবাই রিবাউন্ড সম্পর্কের কথা শুনেছি এবং এটি একটি সাধারণ উদাহরণ," লিখেছেন সোনিয়া শোয়ার্টজ৷
13) তিনি দেখানোর চেষ্টা করেন যে তিনি দুর্দান্ত করছেন
কখনও কখনও একজন লোক যিনি ব্রেকআপের পরে কষ্ট পাচ্ছেন তিনি একটি নিখুঁত চিত্র তুলে ধরার সচেতন প্রচেষ্টা করেন।
এই চিহ্নটি বিভ্রান্তিকর হতে পারে কারণ এটি একটি চিহ্নের বিপরীত:
এটি তাকে সম্পূর্ণরূপে সূক্ষ্ম দেখাচ্ছে, সম্পূর্ণ সূক্ষ্ম শোনাচ্ছে এবং যা ঘটেছে সে সম্পর্কে কোনও শক্তিশালী আবেগ প্রকাশ করছে না।
লাল পতাকা এখানেযদি মনে হয় সে একটু একটু খুব ঠিক আছে।
তিনি প্রায় নিশ্চিত নন, বিশেষ করে যদি তিনি বলতে চান যে তিনি দুর্দান্ত করছেন।
যেমন উইথ মাই এক্স এগেইন ব্যাখ্যা করেছেন:
“ব্রেক আপের পর পুরুষদের অনুভূতিও খুব জটিল, কিন্তু অনেক পুরুষেরই এই আবেগগুলোকে কবর দেওয়ার এক অদ্ভুত ক্ষমতা থাকে এবং তারা সম্পূর্ণ ভালো আছে বলে মনে করা.
"আমাদের সমাজে, পুরুষদের শেখানো হয় যে তাদের "কঠোর" এবং "পুরুষের মতো" হতে হবে এবং তাদের আবেগ দেখাতে হবে না।"
14) তিনি বলেছেন যে তিনি যা করেছেন বা করেননি তার জন্য তিনি সত্যিই দুঃখিত
ব্রেকআপের পরে তিনি যে প্রধান লক্ষণগুলিকে আঘাত করছেন তা হল তিনি ক্ষমাপ্রার্থী সম্পর্কের ক্ষেত্রে তিনি কী করেছেন বা কী করেননি সে সম্পর্কে আপনার কাছে।
তিনি দুঃখিত যে তিনি আপনি যা বলছেন তা তিনি কখনই সাহায্য করেননি বা যত্ন নেননি: তিনি চান তিনি আরও মনোযোগী হতেন।
অথবা তিনি দুঃখিত যে তিনি ক্রমাগত একটি খোলা সম্পর্কের বিষয়ে কথা বলেছেন, এটি গুরুতর ছিল না এবং তিনি কেবল রসিকতা করছেন এবং সত্যিই আপনাকে ভালবাসেন এবং জানেন যে এটি আপনার জিনিস নয়।
ঠিক আছে, সে আন্তরিক হোক বা না হোক, ক্ষমা চাওয়ার এই প্রচেষ্টাগুলো দেখায় যে সে ভালো বোধ করছে না।
লাভফ্লুয়েন্স লিখেছেন :
“যেহেতু সে আঘাত পেয়েছে, সে আপনার কাছ থেকে সৎ ক্ষমা চাওয়ার চেষ্টা করছে এবং তার হৃদয়কে গ্রাস করেছে এমন অপরাধবোধ থেকে নিজেকে সরিয়ে নিতে সাহায্য করছে এবং মন।"
15) তিনি আবেগপ্রবণতার সাথে টেক্সট এবং কল করেন
জোরালো আবেগ প্রকাশ করে বিজোড় সময়ে কল এবং টেক্সটগুলি অন্যতম