Cuprins
Despărțirile îl pot îngenunchea chiar și pe cel mai puternic bărbat.
Când cineva la care ținea a plecat definitiv din viața lui, poate deveni o coajă a ceea ce a fost odată.
Chestia este că mulți bărbați sunt profesioniști în a-și ascunde durerea și suferința.
Iată cum să-ți dai seama dacă suferă după o despărțire, chiar dacă face tot posibilul să nu o arate.
17 semne că suferă după o despărțire
1) Dispare de tine și de prietenii lui
Când un om este rănit, este ca un animal rănit: dispare din peisaj și se duce să-și lingă rănile.
Oamenii întreabă din când în când de el, dar apelurile rămân fără răspuns, iar zilele se transformă în săptămâni.
"Ce s-a întâmplat cu..." devine o întrebare din ce în ce mai rară.
Oricine știe despre despărțire își dă seama că e doar puțin rănit și vrea să ia o pauză.
Au perfectă dreptate.
Nu există un tip care să dispară din viața tuturor pentru că este foarte fericit.
Dacă nici măcar nu răspunde la vreun apel, atunci e pentru că a fost zdrobit.
2) Te șterge din viața lui digitală
Un alt semn important că suferă după o despărțire este faptul că te șterge și te blochează din viața lui digitală.
Instagram, Twitter, Facebook, TikTok, Discord, Slack: orice!
Ai plecat.
Poate fi un pic șocant, dar trebuie să realizezi că, uneori, a ataca în acest fel poate fi una dintre ultimele reacții pe care un bărbat simte că le are la dispoziție.
Dacă nu vrea să comunice sau are impresia că nimeni nu-l înțelege, s-ar putea să ardă toate punțile online pentru a încerca să se despartă definitiv.
Va funcționa cu adevărat? Rareori funcționează...
Amintirile nu sunt la fel de ușor de șters.
Dar asta nu-l va împiedica să încerce.
După cum scrie Zan pentru Magnetul succesului :
"Un bun exemplu de suferință a fostului este atunci când fostul tău iubit te ignoră și te blochează pe rețelele de socializare.
"Prezintă atât de multă negativitate încât nu ai nevoie de explicațiile verbale ale fostului tău iubit pentru a înțelege că suferă."
3) Doriți un sfat specific situației dumneavoastră?
În timp ce acest articol explorează principalele semne că el suferă după o despărțire, poate fi util să vorbești cu un coach de relații despre situația ta.
Cu un coach profesionist în domeniul relațiilor, poți primi sfaturi specifice vieții și experiențelor tale...
Relationship Hero este un site unde antrenori de relații foarte bine pregătiți ajută oamenii să treacă prin situații amoroase complicate și dificile, cum ar fi despărțirile. Este o resursă foarte populară pentru persoanele care se confruntă cu acest tip de provocare.
De unde să știu eu?
Ei bine, i-am contactat în urmă cu câteva luni, când treceam printr-o perioadă dificilă în propria mea relație. După ce am fost pierdut în gândurile mele atât de mult timp, mi-au oferit o perspectivă unică asupra dinamicii relației mele și asupra modului în care să o repun pe drumul cel bun.
Am fost uimit de cât de amabil, empatic și cu adevărat util a fost antrenorul meu.
În doar câteva minute, vă puteți conecta cu un coach certificat în domeniul relațiilor și puteți obține sfaturi adaptate situației dumneavoastră.
Faceți clic aici pentru a începe.
4) Se mută într-un loc nou sau începe o nouă carieră
Un alt unul dintre cele mai importante semne că suferă după o despărțire este că face o schimbare majoră în viață.
Acest lucru vine adesea sub forma mutării într-un oraș nou sau a acceptării unui nou loc de muncă, dar poate fi vorba și de schimbări radicale în ceea ce privește aspectul, interesele și grupul de prieteni.
Dintr-o dată, tipul ăsta s-a trezit și a dispărut sau a trecut de la a fi mecanic la a lucra într-un bar.
Poate vă gândiți ce naiba, dar țineți cont de faptul că bărbații au tendința de a avea mai multe probleme în exprimarea emoțiilor.
În loc să-și verbalizeze durerea, el o canalizează într-o transformare completă a vieții sale.
Cu cât observi mai multe întâmplări neașteptate și ciudate în viața acestui om, cu atât mai multe șanse sunt dovezi că despărțirea l-a zdruncinat până în măduva oaselor și că se agață în jurul lui pentru a găsi un teren solid.
5) Urmărește alte fete și petreceri pentru a te face geloasă
Există un astfel de lucru, cum ar fi să mergi mai departe. Unii tipi sunt mai buni decât alții la asta.
Dar atunci când cauți semne că suferă după o despărțire, atunci nu te uita mai departe de comportamentul său în jurul altor femei.
Dacă evită complet întâlnirile, este un semnal de alarmă, dar dacă sare înapoi la întâlniri și la sex ca un maniac, atunci poți fi sigură că suferă.
Niciun bărbat nu este atât de calic, cu excepția poate a lui James Bond.
Dar serios: este un semn real că încearcă să se forțeze să te depășească, deși nu este așa.
Așa că se duce după oricine are două picioare și petrece ca un nebun în speranța că asta îi va ușura inima tulbure și te va face să te înverzești de invidie.
"Îți poți da seama când un fostul partener încearcă în mod activ să te facă gelos. Să te balansezi după locul în care ai fi cu o relație de refacere ar fi un loc potrivit pentru a începe.
Vezi si: 13 caracteristici și trăsături ale unei persoane responsabile (ești tu?)"De asemenea, vorbindu-ți despre "cât de mult a trecut mai departe și despre cum viața a fost mai mult decât grozavă după despărțire este un alt semn că suferă și probabil că nu te-a uitat", notează April Maccario .
6) Încearcă să-ți saboteze viața sau slujba în vreun fel
Există despărțiri urâte, și asta nu e o glumă.
Unul dintre cele mai grave semne că suferă după o despărțire este că face încercări de a-ți sabota viața sau cariera în vreun fel.
Aceasta poate include recenzii negative despre produsele sau serviciile dvs. online, venirea la locul de muncă pentru a provoca întreruperi, urmărirea și hărțuirea dvs. sau chiar daune materiale.
Inutil să mai spunem că unele dintre aceste lucruri ar putea necesita intervenția forțelor de ordine.
Să sperăm, însă, că nu se va ajunge niciodată în acest punct și că fostul dvs. soț nu va încerca să vă distrugă viața.
Dar, ca un ghid realist despre un bărbat care nu a trecut peste o despărțire, ține cont de faptul că oamenii răniți fac lucruri care îi rănesc pe oameni.
De aceea, este bine să fii mereu precaut și să nu subestimezi niciodată daunele pe care le poate face o inimă frântă.
7) Începe să se lovească de tine tot timpul din "coincidență
Atunci când bărbații sunt răniți de o despărțire, uneori devin obsesivi. Acest lucru poate include lucruri precum punerea în scenă a unor modalități de a da peste tine.
Dacă începe să apară în tot felul de locuri în care înainte nu avea niciun interes să fie, atunci știi că asta se întâmplă.
Te vrea înapoi sau cel puțin vrea să-ți dea de înțeles că relația nu este cu adevărat încheiată sau rezolvată pentru el.
Vrea să spună clar că este rănit și să obțină mai multe răspunsuri sau o concluzie.
"De exemplu, știi că nu se duce niciodată la cafeneaua ta preferată, mai ales ca să lenevească și să nu facă nimic.
"Dar, dintr-o dată, iată-l acolo.
Vezi si: Te-ai plictisit? Iată 115 întrebări care te vor face să te gândești și să-ți gâdili mintea"Stătea acolo, își sorbea cafeaua și se prefăcea surprins că a dat peste tine.
"De parcă n-ar ști deja că aici îți iei doza de cofeină după serviciu cu fetele tale.
"Așa că te salută, vorbește cu tine și se minunează de această minunată coincidență", scrie April Callaghan .
8) Își organizează o petrecere uriașă de milă și se asigură că o vezi și tu.
Uneori, un tip va arăta că este rănit de o despărțire prin... a o arăta la propriu.
Va posta pe toate rețelele de socializare, va eticheta fotografii vechi, va pune cea mai tristă muzică de pe planeta Pământ oriunde poate și, în general, va organiza o petrecere de milă.
Vrea să se asigure că tu și prietenii tăi comuni vedeți cât de trist este.
De asemenea, vrea să te simți vinovată că i-ai distrus viața.
Să fim sinceri: aceasta este o modalitate ușoară de a te simți prost în legătură cu ceea ce s-a întâmplat între voi doi.
Și s-ar putea să vă simțiți tentați să răspundeți: faceți-o dacă doriți.
Doar țineți în
9) Îți șterge cu totul amprenta cuplului tău
Un alt aspect al ștergerii și blocării tale pe rețelele de socializare este că ar putea șterge complet toate fotografiile și videoclipurile tale care au existat vreodată.
Atât online, cât și offline, el șterge toate urmele că ai fost vreodată un obiect.
Povestiri conexe din Hackspirit:
Doare și poate fi ușor să te simți vinovat pentru ceea ce l-a făcut să vrea să șteargă amintirea că tu ai existat în această distanță.
Adevărul este că probabil că este doar foarte rănit.
După cum spune expertul în relații Chris Seiter :
"Îl doare să vadă cum apar poze cu voi doi împreună în feed-ul lui și în amintirile lui de pe Facebook.
"Cel mai simplu mod de a evita această durere este să șteargă fotografiile cu totul."
Mai păstrează una sau două fotografii pe care s-a dus să le tipărească pe hârtie la Staples sau mai are un stick USB cu ceva nostalgii pe el?
Cine poate spune, de fapt...
10) Începe să facă tot ceea ce ai spus mereu că urăști la el și mai mult
Dacă ai urât întotdeauna modul în care prietenul tău a ieșit până târziu vinerea sau a mâncat o pizza, s-ar putea să înceapă să se scufunde în ea.
Fie că auziți prin intermediul prietenilor, fie că îl vedeți online sau îl vedeți în persoană, s-ar putea să observați că tot ceea ce urai la el este dintr-o dată noul său lucru preferat.
Mănâncă pizza la fiecare masă și acum stă până la 4 dimineața vinerea.
De asemenea, s-ar putea să se întâlnească cu cineva nou care este tot ceea ce ai spus că ai urât vreodată la o altă persoană.
Se poate părea că o face practic pentru a vă face în ciudă și iată care este chestia: probabil că este.
11) Te evită cu orice preț
Una dintre completările la primul punct este că, uneori, un bărbat care suferă după o despărțire își va evita fosta cu orice preț.
Dar el va fi în continuare perfect sociabil cu toți ceilalți.
Dacă aveți prieteni comuni, atunci veți observa acest lucru și mai acut.
El este în continuare de acord să facă tot ce vor, dar tu ești persona non grata pentru el și nu exiști.
De ce trebuie să provoace atâta dramă?
E rănit.
După cum spune Maccario :
"Oricât de mult ar încerca să pară că e bine, faptul că nu te poate privi din nou în față înseamnă că nu e bine.
"Înțeleg că nu este ușor să nu mai ai grijă de cineva cu care ai împărtășit atâta experiență."
12) El recuperează în timp record
Un alt semn că suferă după o despărțire este că își revine rapid.
Acest punct nu are legătură cu faptul că el încearcă să te facă geloasă, într-adevăr, ci mai degrabă cu dorința lui de a sări imediat în brațele (și în patul) altcuiva.
Din moment ce s-a terminat cu tine, caută un alt loc sigur.
Când cineva se răzbună atât de repede, un singur lucru vă pot garanta: nu se simte bine după despărțire.
Nu, deloc.
"Să te angajezi imediat într-o nouă relație nu este ceea ce te-ai aștepta de la un tip care suferă.
"Dar am auzit cu toții de relația de refulare și acesta este un exemplu tipic", scrie Sonya Schwartz .
13) Încearcă să se dea mare că se descurcă bine.
Uneori, un tip care suferă după o despărțire face un efort conștient pentru a proiecta o imagine perfectă.
Acest semn poate fi derutant, deoarece este opusul unui semn:
El arată foarte bine, pare foarte bine și nu exprimă nicio emoție puternică în legătură cu ceea ce s-a întâmplat.
Semnalul de alarmă aici este dacă pare să fie doar un pic... prea OK.
Aproape sigur nu este, mai ales dacă se dă peste cap să spună că se descurcă foarte bine.
Ca Cu fostul meu din nou explică :
"Sentimentele bărbaților după o despărțire sunt, de asemenea, foarte complexe, dar mulți bărbați au o abilitate extraordinară de a îngropa aceste emoții și de a face să pară că sunt în totalitate bine.
"În societatea noastră, bărbații sunt învățați că trebuie să fie "duri" și "bărbătoși" și că nu ar trebui să arate emoții."
14) Spune că îi pare foarte rău pentru ceea ce a făcut sau nu a făcut
Un alt semn de top că suferă după o despărțire este faptul că îți cere scuze pentru ceea ce a făcut sau nu a făcut în relație.
Îi pare rău că nu te-a ajutat sau că nu i-a păsat ce spuneai: își dorește să fi fost mai atent.
Sau îi pare rău că a vorbit în mod constant despre o relație deschisă, nu a fost ceva serios și că doar glumea și că te iubește cu adevărat și știe că nu e genul tău.
Ei bine, indiferent dacă este sau nu sincer, aceste încercări de a se scuza arată că nu se simte prea bine.
Lovefluence scrie :
"Cum este rănit, încearcă să caute scuze sincere din partea ta și să se ajute să se debaraseze de vinovăția care i-a consumat inima și mintea."
15) Îți trimite mesaje și te sună cu izbucniri emoționale
Apelurile și mesajele la ore ciudate care exprimă emoții puternice sunt unul dintre semnele clasice că suferă după o despărțire.
Când îți poartă inima în mesaje și conversații emoționale, mai mult ca sigur se simte ca naiba.
Nu există niciun motiv să te deschizi atât de mult în fața cuiva dacă, în principiu, te simți bine.
Peyton White o spune foarte bine :
"De cele mai multe ori, nu va exista niciun motiv valabil pentru care face asta, în afară de faptul că are nevoie de sprijin emoțional din partea ta.
"Dacă face acest lucru, atunci este un semn clar că suferă după despărțire. Acum depinde de tine să decizi dacă îl vrei sau nu pe fostul tău iubit înapoi."
16) Începe să se complacă puternic în alcool și droguri
Dacă un bărbat suferă după o despărțire, va apela uneori la Dr. Jack Daniels pentru a vindeca durerea. Sau se poate consulta cu verii Dr. Daniel, Dr. Powder, Dr. Pills și Dr. Kush.
Nu funcționează, dar îl poate ajuta să-și piardă din memoria pe termen scurt.
Este trist când un tip încearcă să se autodistrugă, dar nu-ți petrece toată viața gândindu-te că îl poți repara sau că te poți învinovăți.
Este încă alegerea lui.
Adevărul este că acest lucru se poate întoarce împotriva noastră destul de rău, mai ales dacă ajungem să ne autoizolăm și să ne auto-medicăm în exces.
"Nu subestimați importanța oamenilor din jurul dumneavoastră și nu uitați să vă adresați atunci când aveți nevoie să vorbiți - fie prietenilor și familiei, fie unor profesioniști, cum ar fi un consilier, un psihoterapeut sau un antrenor.
"Este absolut în regulă să vă acordați câteva săptămâni de doliu, să plângeți și să vă ascundeți de lume, dar încercați să nu vă izolați prea mult sau prea mult timp", notează Sarah Graham .
17) Este o epavă totală și toată lumea știe asta.
Mai există un alt lucru care se întâmplă atunci când un bărbat este rănit de o despărțire.
Este diferit de o petrecere de compasiune, deoarece nu este vorba deloc de a atrage atenția, de fapt, s-ar putea să îi fie profund rușine de asta.
Aceasta este că el devine pur și simplu o epavă ambulantă.
Poartă cu el tristețea și resentimentele ca pe un nor întunecat, iar oamenii se dau la o parte atunci când intră într-un magazin.
E plin de energie rănită și furie, și toată lumea o simte.
Nu mai are grijă de el însuși și pare să vrea să-și distrugă propria viață.
Este trist, este foarte real și se întâmplă mult mai des decât am vrea să credem. În multe cazuri, se întâmplă pentru că este profund rănit de o despărțire.
De unde știi când e pregătit să iubească din nou?
Este greu de măsurat exact când un bărbat este pregătit să iubească din nou.
O școală de gândire spune că persoana potrivită îl va scoate din depresie, dar o altă filozofie ar spune că există o anumită perioadă de timp de care fiecare bărbat are nevoie pentru a-și reveni după o inimă frântă.
În cele din urmă, fiecare tip este diferit.
Unii se confruntă cu alte probleme de viață în afară de despărțire, în timp ce alții vor fi gata să își revină în câteva luni.
Până la urmă, fiecare inimă este diferită, iar tot ce poți face ca prieten sau potențial partener este să arăți compasiune și răbdare pentru durerea prin care trece.
Te poate ajuta și pe tine un coach de relații?
Dacă doriți un sfat specific pentru situația dumneavoastră, poate fi foarte util să vorbiți cu un coach de relații.
Știu asta din experiență personală...
Cu câteva luni în urmă, am apelat la Relationship Hero când treceam printr-o perioadă dificilă în relația mea. După ce am fost pierdut în gândurile mele atât de mult timp, mi-au oferit o perspectivă unică asupra dinamicii relației mele și a modului în care să o repun pe drumul cel bun.
Dacă nu ați auzit până acum de Relationship Hero, acesta este un site unde antrenori de relații foarte bine pregătiți ajută oamenii să treacă prin situații amoroase complicate și dificile.
În doar câteva minute vă puteți conecta cu un coach certificat în relații și puteți primi sfaturi adaptate la situația dumneavoastră.
Am fost uimit de cât de amabil, empatic și cu adevărat util a fost antrenorul meu.
Răspundeți la testul gratuit de aici pentru a fi pus în legătură cu antrenorul perfect pentru dumneavoastră.