Skuorren kinne sels de sterkste man op syn knibbels bringe.

As immen dêr't er om soarge hat syn libben foargoed ferlitten hat, kin hy in skulp wurde fan wa't er ea wie.

It ding is dat in protte manlju professionals binne by it ferbergjen fan har pine en hertpine.

Hjir is hoe te fertellen oft hy sear hat nei in break-up, sels as hy syn bêst besiket om it net te sjen.

17 tekens dat hy sear hat nei in break-up

1) Hy ferdwynt fan dy en syn freonen

As in man ferwûne is, is hy as in ferwûne bist: hy ferdwynt út it sicht en giet syn wûnen te slikjen.

Minsken freegje sa no en dan nei him, mar oproppen wurde net beantwurde en dagen wurde wiken.

"Wat der ek mei bard is ..." wurdt in hieltyd seldsumer fraach.

Elkenien dy't wit oer de breakup sifers hy is gewoan sear in bytsje en wol in time-out.

Se hawwe hielendal gelyk.

D'r is gjin keardel dy't út it libben fan elkenien ferdwynt, om't hy sa bliid is.

As hy net iens oproppen beantwurdet, dan is it om't hy ferpletterd is.

2) Hy wisket jo út syn digitale libben

In oar ien fan 'e toptekens dat hy sear hat nei in skieding is dat hy jo wisket en blokkearret fan syn digitale libben .

Instagram, Twitter, Facebook, TikTok, Discord, Slack: wat dan ek!

Jo binne fuort.

It kin in bytsje in skok wêze, mar jo moatte realisearje dat soms sa'n útslach ien kin wêzeklassike tekens hy is sear nei in breakup.

As hy syn hert nei jo draacht yn emosjonele berjochten en petearen, fielt hy mear dan wierskynlik as stront.

D'r is gewoan gjin reden om safolle te iepenjen foar immen as jo it yn prinsipe goed dogge.

Peyton White stelt it goed:

"De measte kearen sil d'r gjin jildige reden wêze wêrom't hy dat docht oars as it feit dat hy emosjonele stipe fan jo nedich hat.

"As hy dit docht, dan is it in dúdlik teken dat hy sear hat nei it brekken. It is no oan jo om te besluten oft jo jo eks werom wolle of net."

16) Hy begjint swier te genietsjen fan alkohol en drugs

As in man sear hat nei in skoft sil hy soms nei Dr. Jack Daniels wende om it te genêzen pine. Of hy kin rieplachtsje mei Dr Daniel syn neefkes Dr Powder, Dr Pills, en Dr Kush.

It wurket net, mar it kin him helpe wat koarte termyn ûnthâld te ferliezen.

It is spitich as in keardel besiket sels te ferneatigjen, mar besteegje jo hiele libben net oan tinken dat jo him kinne reparearje of josels skuldich meitsje.

It is noch altyd syn kar.

De wierheid is dat dit aardich min kin backfire, foaral as wy einigje mei selsisolearjen en selsmedikaasje ta tefolle.

"Underskatte it belang fan 'e minsken om jo hinne net, en tink om te berikken as jo moatte prate - itsij mei freonen en famylje, as professionals lykas in riedshear, psychoterapeut, ofcoach.

"It is absolút goed om josels in pear wiken fan fertriet, skriemen en ferbergjen fan 'e wrâld te jaan, mar besykje josels net te folle of te lang te isolearjen," merkt Sarah Graham op.

17) Hy is in folslein treinwrak en elkenien wit it

D'r is in oar ding dat bart as in man ferwûne rekket troch in breakup.

It is oars as in meilijenfeest want it giet der hielendal net om omtinken, eins kin er him der djip foar skamje.

Dit is dat hy gewoanwei in rinnende treinwrak wurdt.

Hy draacht fertriet en wrok mei him as in tsjustere wolk, en minsken ferskowe út 'e wei as er rint in winkel.

Hy is bjusterbaarlik fan ferwûne enerzjy en lilkens, en elkenien kin it fiele.

Hy hâldt op mei it sykjen nei himsels en liket syn eigen libben te ferneatigjen.

It is spitich, it is heul echt en it bart folle mear dan wy tinke wolle. Yn in protte gefallen is it om't hy djip ferwûne is troch in breakup.

Hoe witte jo wannear't hy wer klear is foar leafde?

It is lestich om krekt te mjitten wannear't in man wer klear is foar leafde.

Ien skoalle fan gedachte seit dat de juste persoan him út syn funk sil snappe, mar in oare filosofy soe sizze dat d'r mar in bepaalde tiid is dat elke man werom moat fan hertslach.

Op it lêst is elke man oars.

Guon binne dwaande mei oare libbensproblemen ynneist de breakup, wylst oaren sille wêze ree om te keatsen werom binnen ferskate moannen.

Oan 'e ein fan' e dei is elk hert oars, en alles wat jo kinne dwaan as in freon of potinsjele partner is meilijen en geduld sjen litte foar de sear dy't hy trochgiet.

Kin in relaasjecoach jo ek helpe?

As jo ​​spesifyk advys wolle oer jo situaasje, kin it tige nuttich wêze om mei in relaasjecoach te praten.

Ik wit dit út persoanlike ûnderfining ...

In pear moannen lyn berikte ik Relationship Hero doe't ik in drege patch yn myn relaasje gie. Nei't se sa lang yn myn tinzen ferlern gien west hawwe, joegen se my in unyk ynsjoch yn 'e dynamyk fan myn relaasje en hoe't ik it wer op koers krije kin.

As jo ​​noch net earder fan Relationship Hero heard hawwe, is it in side dêr't heech oplate relaasjecoaches minsken helpe troch yngewikkelde en drege leafdessituaasjes.

Yn mar in pear minuten kinne jo ferbine mei in sertifisearre relaasjecoach en advys op maat krije foar jo situaasje.

Ik waard ferrast troch hoe aardich, empatysk en oprjocht behelpsum myn coach wie.

Nim hjir de fergese kwis om matched te wurden mei de perfekte coach foar jo.

As hy net kommunisearje wol of hy fielt dat gjinien it begrypt, kin hy gewoan alle online brêgen ôfbaarne om te besykjen in skjinne brek te meitsjen.

Sil it echt wurkje? It docht it selden ...

Oantinkens binne net sa maklik te wiskjen.

Mar dat sil him net stopje om te besykjen.

As Zan skriuwt foar Magnet of Success :

"In goed foarbyld fan it lijen fan jo eks is as jo eks jo negearret en jo blokkeart. sosjale media.

"It portrettearret safolle negativiteit dat jo de ferbale ferklearring fan jo eks net nedich hawwe om te begripen dat hy lijt."

3) Wolle jo advys spesifyk foar jo situaasje?

Hoewol dit artikel ûndersiket de wichtichste tekens dy't er sear hat nei in breakup, kin it nuttich wêze om te praten mei in relaasje coach oer jo situaasje.

Mei in profesjonele relaasjecoach kinne jo advys krije spesifyk foar jo libben en jo ûnderfiningen...

Relationship Hero is in side wêr't heech oplate relaasjecoaches minsken helpe troch yngewikkelde en drege leafde situaasjes, lykas breakups. Se binne in tige populêre boarne foar minsken dy't foar dit soarte fan útdaging te krijen hawwe.

Hoe wit ik it?

No, ik ha in pear moanne lyn kontakt mei har hân doe't ik troch in drege útdaging rûn. patch yn myn eigen relaasje. Nei't se ferlern yn myn tinzen sa lang, se joegen my in unyk ynsjoch yn 'edynamyk fan myn relaasje en hoe't ik it wer op koers krije kin.

Ik waard ferbjustere troch hoe aardich, empatysk en oprjocht behelpsum myn coach wie.

Yn mar in pear minuten kinne jo ferbine mei in sertifisearre relaasjecoach en krije op maat makke advys foar jo situaasje.

Klik hjir om te begjinnen.

4) Hy ferhuzet nei in nij plak of begjint in nije karriêre

In oar ien fan 'e wichtichste tekens dat hy sear hat nei in skieding is dat hy in grutte libbensferoaring makket.

Dit komt faak yn 'e foarm fan ferhúzjen nei in nije stêd of it nimmen fan in nije baan, mar it kin ek radikale feroarings wêze yn syn uterlik, ynteresses en freonegroep.

Ynienen is dizze man gewoan op en fuort of gie fan in monteur nei it wurkjen yn in bar.

Jo tinke miskien wat de hel, mar hâld der yn gedachten dat manlju de neiging hawwe om mear problemen te hawwen mei it uterjen fan emoasjes.

Ynstee fan syn pine te ferbalisearjen, kanalisearret hy it yn in folsleine makeover fan syn libben.

Hoe mear jo ûnferwachte en frjemde foarfallen yn it libben fan dizze man opmerke, hoe mear kâns it bewiis is dat it brekken him yn 'e kearn skodde en hy grypt om fêste grûn te finen.

5) Hy efterfolget oare famkes en partijen om dy jaloersk te meitsjen

Der is sa'n ding as trochgean. Guon jonges binne der better yn as oaren.

Mar as jo nei tekens sykje dat hy sear hat nei in skoft, sjoch dan net fierderas syn gedrach om oare froulju.

As hy folslein mijt dating it is in reade flagge, mar as hy springt werom yn dating en seks as in maniac dan kinne jo der wis fan dat hy is sear.

Gjin minske is dizze callus, útsein miskien James Bond.

Mar serieus: it is in echt teken dat hy besiket himsels te twingen om oer jo te wêzen, ek al is hy dat net.

Dat hy giet derút om elkenien mei twa skonken te jagen en it feest as in gek yn 'e hope dat dit syn ûnrêstige hert sil ferljochtsje en dy grien meitsje fan oergeunst.

"Jo kinne fertelle wannear't in eks aktyf besiket jo jaloersk te meitsjen. Swing troch wêr't jo soene wêze mei in rebound-relaasje soe in geskikt plak wêze om te begjinnen.

"Ek, mei jo prate oer 'hoefolle hy is ferpleatst en hoe't it libben fierder west hat nei it brekken is in oar teken dat hy sear hat en wierskynlik net oer jo," merkt April Maccario op.

6) Hy besiket jo libben of wurk op ien of oare manier te sabotearjen

D'r binne wat ferfelende breakups, en dat is gjin grap.

Ien fan 'e slimste tekens dat hy sear hat nei in skieding is dat hy besykjen makket om jo libben of karriêre op ien of oare manier te sabotearjen.

Dit kin negative beoardielingen omfetsje fan jo produkten of tsjinsten online, komme om fersteuringen op it wurk te feroarsaakjen, jo letterlik om jo hinne folgje en jo teisterje, of feitlik skea oan eigendom dwaan.

Gjin need te sizzen, guon fan dizze dingen kinneeaskje yntervinsje troch wet hanthaveningsbelied.

Hooplik komt it lykwols noait op dit punt en besiket jo eks net jo libben te fernielen.

Mar as in realistyske gids oer in man dy't net oer in breakup is, hâld yn gedachten dat searde minsken dingen dogge om minsken sear te meitsjen.

Dêrom is it goed om altyd foarsichtich te wêzen en de skea dy't in brutsen hert kin dwaan nea te ûnderskatten.

7) Hy begjint jo hieltyd tsjin te botsten troch 'tafal'

As manlju sear binne fan in skieding, wurde se soms obsessyf. Dit kin dingen omfetsje lykas it opstellen fan manieren om jo tsjin te kommen.

As er op allerhanne plakken begjint te ferskinen dêr't er eartiids gjin belangstelling foar hie, dan witte jo dat dit is wat der bart.

Hy wol dy werom of op syn minst wol litte jo witte dat de relaasje is net echt foarby of oplost foar him.

Hy wol dúdlik meitsje dat hy sear is en mear antwurden of ôfsluting krije.

"Jo wite bygelyks dat hy noait nei jo favorite coffeeshop giet, foaral om gewoan te sitten en neat te dwaan.

"Mar ynienen, dêr is hy.

"Dêr sitten, oan 'e kofje nip en docht oft er ferrast wie dat er tsjin dy botste.

"As hy net al wit dat dit is wêr't jo jo kafee-oplossing nei wurk krije mei jo famkes.

"Dat hy seit hoi, praat mei jo en fernuveret him oer dit prachtige tafal," skriuwt aprilCallaghan.

8) Hy smyt himsels in gigantysk meilijenfeest en soarget derfoar dat jo it sjogge

Soms sil in keardel sjen litte dat hy sear is fan in skieding troch ... it letterlik sjen te litten.

Hy sil oeral op sosjale media pleatse, âlde foto's taggje, de treurichste muzyk op planeet Ierde sette wêr't hy kin, en hielendal in meilijenfeest jaan.

Hy wol derfoar soargje dat jo en alle mienskiplike freonen sjogge hoe tryst hy is.

Hy wol ek dat jo jo skuldich fiele oer it ferneatigjen fan syn libben.

Litte wy earlik wêze: dit is in maklike manier om min te fielen oer wat der bard is tusken jo twa.

En jo kinne ferlet fiele om te reagearjen: doch dat as jo wolle.

Hâld gewoan yn

9) Hy wisket jo fuotôfdruk fan jo pear hielendal

In oar aspekt fan it wiskjen en blokkearjen fan jo op sosjale media is dat hy miskien wiskje alle pear foto's en fideo's fan jo dy't ea bestien hawwe folslein.

Online en offline wisket hy alle spoaren ôf dat jo oait in item wiene.

Besibbe ferhalen fan Hackspirit:

It docht sear en it kin maklik wêze om skuldich te fielen oer wat him feroarsake hat om it ûnthâld fan jo besteande yn sa'n fuort te wiskjen.

De wierheid is dat hy wierskynlik gewoan heul sear is.

As relaasje-ekspert Chris Seiter seit:

"It docht him sear om foto's fan jo twa tegearre te sjen yn syn feed en syn Facebook-oantinkens.

"De maklikste manierfoar him om dy pine te foarkommen is de foto's hielendal te wiskjen."

Bewaart er noch ien of twa foto's dy't er by Staples yn hurde kopy gie en útprinte hie? Of hat er noch in USB-stick mei wat nostalgy derop?

Wa kin it sizze, echt...

10) Hy begjint alles te dwaan wat jo altyd sein hawwe dat jo noch mear haatsje oer him

As jo ​​altyd de hekel hawwe manier wêrop jo freon freed let útgie of in pizza iet, kin hy deryn begjinne te dûken.

Oft jo troch freonen hearre, online sjogge of him persoanlik sjogge, jo kinne merke dat alles wat jo hate oer him ynienen syn nije favorite ding is.

Hy yt elke miel pizza en bliuwt no op freeds oant 4 oere út.

Hy kin ek datearje mei ien nij dy't alles is wat jo sein hawwe dat jo ea haatsje yn in oare persoan.

It kin lykje dat hy it yn prinsipe docht om jo te nettsjinsteande en hjir is it ding: hy is wierskynlik.

11) Hy mijt jo op alle kosten

Ien fan 'e tafoegings oan punt ien is dat soms in man dy't sear hat nei in breakup sil mije syn eks by alle kosten.

Mar hy sil noch altyd perfekt gesellich wêze mei alle oaren.

As jo ​​mienskiplike freonen diele, dan sille jo dit noch skerper fernimme.

Hy is noch altyd hiel del foar in dwaan wat se wolle, mar do bist persona non grata foar him en net bestean.

Wêrom moat er safolle feroarsaakjedrama?

Hy is ferwûne.

As Maccario seit:

"Safolle as hy besiket te lykjen as hy is goed, net yn steat wêze om jo wer te sjen betsjut dat hy net goed is.

"Ik begryp dat it net maklik is om op te hâlden mei de soarch foar ien mei wa't jo safolle ûnderfining hawwe dield."

12) Hy rebounds yn rekordtiid

In oar fan 'e tekens dat hy sear hat nei in breakup is dat hy fluch weromkomt.

Dit punt giet net oer dat hy besiket jo jaloersk te meitsjen, echt, it giet mear oer syn winsk om fuortendaliks yn in oar syn earms (en bêd) te springen.

Sûnt it foarby is mei dy siket hy in oare feilige haven.

As immen sa rap weromkaamt, is d'r ien ding dat ik jo garandearje kin: se dogge it net goed mei it brekken.

Hielendal net.

"Daliks begjinnen mei in nije relaasje is net wat jo soene ferwachtsje fan in man dy't sear hat.

"Mar wy hawwe allegear heard fan 'e rebound-relaasje en dit is in typysk foarbyld fan ien," skriuwt Sonya Schwartz.

13) Hy besiket te sjen litte dat hy it geweldich docht

Soms makket in keardel dy't sear hat nei in breakup in bewuste poging om in perfekt byld te projektearjen.

Dit teken kin betiizjend wêze, om't it it tsjinoerstelde is fan in teken:

It sjocht him folslein goed, klinkt folslein goed, en sprekt gjin echt sterke emoasje út oer wat der bard is.

De reade flagge hjir isas hy mar in bytsje te OK liket.

Hy is hast definityf net, foaral as hy út 'e wei giet om te sizzen dat hy it geweldich docht.

As With My Ex Again ferklearret:

"De gefoelens fan manlju nei in skoft binne ek heul kompleks, mar in protte manlju hawwe in ûngewoane mooglikheid om dizze emoasjes te begraven en lit it lykje dat se hielendal goed binne.

"Yn ús maatskippij wurde manlju leard dat se "taai" en "manlik" moatte wêze en dat se gjin emoasje moatte sjen litte.

14) Hy seit dat er wirklik spyt hat oer wat er dien hat of net dien

In oar ien fan 'e toptekens dat hy sear docht nei in skieding is dat hy ferûntskuldiget oan jo oer wat er dien hat of net dien yn 'e relaasje.

It spyt him dat er noait holpen of skele hat wat jo seine: hy woe dat hy opmerksumer west hie.

Of it spyt him dat hy hieltyd praat oer in iepen relaasje, it wie net serieus en hy wie gewoan in grapke en hâldt echt fan dy en wit dat it net jo ding is.

No, of hy oprjocht is of net, dizze besykjen ta apology litte sjen dat hy net geweldich fielt.

Lovefluence skriuwt:

"Om't hy sear is, besiket hy in earlike ekskús fan jo te sykjen en himsels te helpen fan 'e skuld dy't syn hert hat fertarre en geast.”

15) Hy sms't en bellet mei emosjonele útbarstings

Oproppen en teksten op frjemde oeren dy't sterke emoasjes uterje binne ien fan 'e