Змест
Фатаграфічная памяць з'яўляецца спрэчнай. Некаторыя людзі сцвярджаюць, што гэта падман, але некаторыя вераць, што гэта праўда.
Ну, у аднаго чалавека было задакументавана, што гэта ёсць, але яна ўжо мёртвая. Яе завуць Элізабэт, студэнтка Гарварда.
Яна была выпрабавана Чарльзам Стромайерам III у 1970 годзе. Стромайер паказаў леваму воку Элізабэт набор з 10 000 кропак. Праз 24 гадзіны яе праваму воку была паказана другая калекцыя з 10 000 кропак.
З гэтых двух малюнкаў яе мозг аб'яднаў трохмерны малюнак, вядомы як стэрэаграма. Уражвае, праўда?
Але Стромайер ажаніўся з ёй, таму яе больш ніколі не правяралі. З тых часоў навукоўцы не знайшлі новых адкрыццяў, якія б пацвярджалі, што фатаграфічная памяць рэальная.
Адзінае, што набліжаецца, дэманструе выключную здольнасць запамінаць інфармацыю. Калі вы шукаеце спосабы мець памяць, як у Элізабэт, ніхто не можа вам дапамагчы. Вы альбо нараджаецеся з гэтым, альбо не.
Аднак, паводле Оксфарда, фатаграфічная памяць дасягальная. І менавіта ў гэтым вам дапаможа гэты артыкул. Такім чынам, працягвайце чытаць:
Здольнасць запамінаць інфармацыю або візуальныя вобразы вельмі падрабязна. – Оксфардскі слоўнік
Як атрымаць фатаграфічную памяць 3 спосабамі
1. Method of Loci
Гэты дапаможнік на памяць быў створаны яшчэ ў Рымскай імперыі. Пра гэта падрабязна пісаў Цыцэрон, які таксама быў энтузіястам мастацтва памяці.
Метад Лоцы таксама вядомы яктэхніка палаца памяці. Ён уключае прызначэнне інфармацыі ў месца для лепшага захоўвання ў памяці.
Маркас Туліо Цыцэрон, былы консул Рымскай імперыі, таксама з'яўляецца адным з самых уплывовых прыхільнікаў гэтага метаду. Ён напісаў добры анекдот, De Oratore, у якім распавядаецца пра паэта па імені Сіманід.
Легенда абвяшчае, што калі паэт Сіманід прысутнічаў на банкеце, здарылася катастрофа, калі яго не было ў зале. Столь залы абвалілася на гасцей, забіваючы і робячы іх непазнавальнымі.
Сем'і ахвяраў не жадалі рызыкаваць забраць не тое цела. Яны спыталі Сіманіда, ці можа ён апазнаць якія-небудзь целы.
Каб выратаваць іх, Сіманід сказаў, што можа апазнаць усіх гасцей. Ён зрабіў гэта, супаставіўшы пазіцыю, дзе сядзеў госць, са сваёй пазіцыяй.
І гэта паклала пачатак Метаду Лоцы. Па сваёй сутнасці метад Loci не змяніўся - ён быў толькі дапоўнены.
Яны таксама называюць метадам падарожжа, гэта, напэўна, самая эфектыўная мнеманічная сістэма падачы дакументаў, калі-небудзь прыдуманая. Ён выкарыстоўвае месцы ў якасці дапамогі ў памяці.
Глядзі_таксама: 16 бясспрэчных прыкмет таго, што хтосьці трымае вас як варыянт (поўнае кіраўніцтва)Па сутнасці, вы будзеце звязваць элементы, якія трэба запомніць, з месцамі, якія вам добра вядомыя. Гэта можа быць ваш дом, раён, працоўнае месца або часткі вашага цела.
Як карыстацца сістэмай Loci:
Спачатку запомніце шэраг малюнкаў знаёмых месцаў у натуральным лагічным парадку . Тым большвы знаёмыя з месцазнаходжаннем, тым прасцей вам будзе прызначаць інфармацыю.
Гэты набор малюнкаў затым выкарыстоўваецца кожны раз, калі вы выкарыстоўваеце сістэму loci. Насамрэч, не важна, якія выявы вы выбіраеце, пакуль вы можаце ўявіць іх ясна і ярка.
Напрыклад, вы хочаце запомніць свой спіс пакупак:
- Хлеб
- Шакаладны спрэд
- Мёд
- Гарбата
- Сметанковае масла
- Яйкі
Выкажам здагадку, што ваша месцазнаходжанне кухня. А цяпер пачніце з таго, што ўявіце сябе на кухні. На стале хлеб і шакалад. Мёд і гарбата знаходзяцца ў шафе, а масла і яйкі ў халадзільніку.
Каб успомніць спіс, уявіце, што вы праходзіце па месцах ― іншымі словамі, рухаецеся па маршруце. Уявіце, што вы збіраецеся снедаць, таму першымі падыходзіце да стала, бярэце лустачку хлеба і накладваеце на яе шакаладную намазку.
Далей вы атрымаеце мёд у якасці падсалодвальніка для гарбаты, якую рыхтуеце. Нарэшце, вы згатуеце яйкі на сняданак, каб алей і яйкі былі ў халадзільніку.
Вы пойдзеце да стала, шафы і потым да халадзільніка. Такім чынам, вы павінны прызначыць прадметы гэтым месцам.
Стол — хлеб і шакалад
Звязаныя гісторыі ад Hackspirit:
Шафа — мёд і чай
Халадзільнік - алей і яйкі
Нарэшце, ідзіце так, быццам вы ідзяце да стала, затым да шафы і, нарэшце, дахаладзільнік. Падчас праходжання па месцах вы будзеце ўспамінаць прадметы.
Праверце свой прагрэс, праходзячы па маршруце, пакуль не запомніце ўсе прадметы па парадку.
2. Прывязка памяці
Гэты метад вельмі падобны да сістэмы Loci. Але ў гэтым метадзе вы выкарыстоўваеце спіс лікавых рыфмаў, вядомых як прывязкі памяці, замест таго, каб выкарыстоўваць месцы для звязвання інфармацыі.
Вось агульныя прывязкі памяці лікавых рыфмаў:
Глядзі_таксама: Ці могуць пазашлюбныя сувязі быць сапраўдным каханнем? 8 рэчаў, якія вам трэба ведаць- = пісталет
- = заапарк
- = дрэва
- = дзверы
- = вулей
- = цэгла
- = рай
- = талерка
- = віно
- = курыца
Калі вам трэба больш за 10 калкоў, вось спіс, які паказвае да 1000 калкоў. Гэта працуе, звязваючы лікавыя рыфмы з чымсьці, што вы хочаце запомніць.
У нашым прыкладзе мы маем хлеб, шакаладную пасту, мёд, чай, масла і яйкі. Чым больш перабольшаная спасылка, тым лягчэй яе запомніць. Такім чынам, вы можаце стварыць наступныя спасылкі:
- ( 1-пісталет ): Хлеб – выява пісталета , які страляе хлеб
- ( 2-заапарк ): Шакаладная намазка – Уявіце сабе ўсіх жывёл у заапарку , прадстаўленых у шакаладная мазь
- ( 3-дрэва ): Мёд – Уявіце, як мёд капае з дрэва
- ( 4 дзверы ): Гарбата – Уявіце дзверы з гарбаты пакецікаў
- ( 5-вулей ): Масло – візуалізуйце вулей зроблены з масла
- ( 6-цаглінак ): Яйкі – Малюнак цаглінак з яек
Гэты метад падобны да сістэмы Loci, таму што ён звязвае тое, што вы хочаце запомніць, з візуальным вобразам. Розніца ў тым, што вы выкарыстоўваеце спіс малюнкаў, якія вы ўжо запомнілі, каб звязаць інфармацыю.
3. Ваенны метад
Вайскоўцы заўсёды праводзяць эксперыменты, каб пашырыць свае навуковыя веды. Адно з іх адкрыццяў звязана з навучаннем аператыўнікаў фатаграфічнай памяці.
На развіццё гэтага метаду ў вас спатрэбіцца не менш за 1 месяц. Вы таксама павінны практыкаваць гэта кожны дзень, таму што адзін прапушчаны дзень верне вам тыдзень назад.
Крок 1: Вы павінны знаходзіцца ў цёмным пакоі без вокнаў. Вам не трэба адцягваць увагу, калі ў пакоі гарыць толькі яркая лямпа.
Крок 2: Сядзьце так, каб у вас быў лёгкі доступ, каб уключаць і выключаць святло, не ўстаючы. Затым вазьміце лісток паперы і выражыце ў ім прастакутную дзірку.
Крок 3: цяпер вазьміце ўсё, што вы спрабуеце запомніць. Накрыйце яе лістом паперы, адкрыўшы толькі 1 абзац.
Затым адрэгулюйце адлегласць ад кнігі такім чынам, каб вашы вочы аўтаматычна факусаваліся на словах адразу пасля адкрыцця.
Крок 4: Затым выключыце святло і дайце вачам прывыкнуць да цемры. Уключыце святло на долю секунды, а потым зноў выключыце.
Зрабіўшы гэта, вы атрымаецевізуальны адбітак у вашых вачах матэрыялу, які быў перад вамі.
Крок 5: калі адбітак бляднее, зноў уключыце святло на долю секунды, зноўку гледзячы на матэрыял.
Крок 6: Прамыйце і паўтарайце працэс, пакуль не зможаце запомніць кожнае слова ў абзацы.
Вы будзеце ведаць, што зрабілі ўсё правільна, калі зможаце ўбачыць абзац і прачытаць з адбітка ў ваш розум.
Для ваеннага метаду вы можаце дасягнуць поспеху не адразу - гэта можа заняць месяц ці больш. Але калі вы будзеце практыкаваць гэта кожны дзень, па меншай меры 15 хвілін у дзень, то вы ўбачыце ўражальнае паляпшэнне.
У заключэнне:
Акрамя практыкі вышэйзгаданых трох спосабаў атрымаць фатаграфічную памяць, гэта таксама дапамагае, калі вы сілкуеце свой мозг. Забеспячэнне вашай памяці неабходнымі пажыўнымі рэчывамі, сон і практыкаванні значна палепшаць яе эфектыўнасць.
Інтэлект - жонка, уяўленне - гаспадыня, памяць - слуга. – Віктор Гюго
Як і ўсе добрыя рэчы, дасягненне фатаграфічнай памяці патрабуе часу і практыкі. З дапамогай гэтага кіраўніцтва, упартасці і настойлівасці вы зможаце скарыстацца сілай выдатнай памяці.