Trí nhớ nhiếp ảnh đang gây tranh cãi. Một số người cho rằng đó là một trò lừa bịp, nhưng một số người tin rằng đó là sự thật.

Chà, một người được ghi nhận là có nó nhưng cô ấy đã chết. Tên cô ấy là Elizabeth, một sinh viên Harvard.

Cô ấy đã được Charles Stromeyer III kiểm tra vào năm 1970. Stromeyer đã cho mắt trái của Elizabeth xem một tập hợp gồm 10.000 chấm. Sau 24 giờ, mắt phải của cô ấy được hiển thị bộ sưu tập thứ hai gồm 10.000 điểm.

Từ hai hình ảnh đó, não của cô ấy kết hợp một hình ảnh ba chiều, được gọi là ảnh lập thể. Thật ấn tượng phải không?

Nhưng Stromeyer đã cưới cô ấy nên cô ấy không bao giờ bị kiểm tra nữa. Kể từ đó, các nhà khoa học không tìm thấy phát hiện mới nào để chứng minh rằng trí nhớ hình ảnh là có thật.

Điều duy nhất đến gần chứng tỏ khả năng ghi nhớ thông tin đặc biệt. Nếu bạn đang tìm cách để có một trí nhớ như của Elizabeth, không ai có thể giúp bạn. Hoặc là bạn bẩm sinh đã có nó, hoặc là không.

Tuy nhiên, theo Oxford, trí nhớ hình ảnh là có thể đạt được. Và đó chính là điều mà bài viết này sẽ giúp bạn. Vì vậy, hãy tiếp tục đọc:

Khả năng ghi nhớ thông tin hoặc hình ảnh trực quan rất chi tiết. – Từ điển Oxford

Làm thế nào để có được trí nhớ hình ảnh theo 3 cách

1. Phương pháp Loci

Công cụ hỗ trợ trí nhớ này có từ thời Đế chế La Mã. Nó được viết chi tiết bởi Cicero, người cũng là một người say mê nghệ thuật ghi nhớ.

Phương pháp Loci còn được gọi làkỹ thuật cung điện ký ức. Nó liên quan đến việc gán thông tin vào một nơi để bộ nhớ lưu trữ tốt hơn.

Marcos Tullio Cicero, cựu lãnh sự của Đế chế La Mã, cũng là một trong những người ủng hộ phương pháp này có ảnh hưởng nhất. Ông đã viết một giai thoại hay, De Oratore, kể về câu chuyện của nhà thơ tên là Simonides.

Tương truyền rằng khi nhà thơ Simonides đang dự yến tiệc thì một tai họa ập đến khi ông vắng mặt trong hội trường. Trần sảnh rơi xuống các vị khách, giết chết và khiến họ không thể nhận dạng được.

Gia đình các nạn nhân không muốn mạo hiểm nhận nhầm thi thể. Họ hỏi Simonides liệu anh ta có thể xác định danh tính của bất kỳ thi thể nào không.

Để giải cứu họ, Simonides nói rằng anh ta có thể xác định danh tính tất cả các vị khách. Anh ấy đã làm điều đó bằng cách tương quan giữa vị trí mà một vị khách ngồi với vị trí của anh ta.

Và đó là điều bắt đầu Phương pháp Loci. Về bản chất, Phương pháp Loci không thay đổi – nó chỉ được bổ sung.

Còn được gọi là phương pháp hành trình, đây có lẽ là hệ thống lưu trữ ghi nhớ hiệu quả nhất từng được phát minh. Nó sử dụng các vị trí làm công cụ hỗ trợ ghi nhớ.

Về cơ bản, bạn sẽ liên kết các mục cần ghi nhớ với những địa điểm mà bạn biết rõ. Đó có thể là ngôi nhà, khu phố, nơi làm việc hoặc các bộ phận trên cơ thể bạn.

Cách sử dụng hệ thống Loci:

Đầu tiên, hãy ghi nhớ một loạt hình ảnh về các địa điểm quen thuộc theo thứ tự logic tự nhiên . Nhiều hơnbạn càng quen thuộc với vị trí thì bạn càng dễ dàng chỉ định thông tin.

Tập hợp hình ảnh này sau đó được sử dụng mỗi khi bạn sử dụng hệ thống định vị. Thực ra, bạn chọn hình ảnh nào không quan trọng, miễn là bạn có thể hình dung chúng một cách rõ ràng và sinh động.

Ví dụ: bạn muốn ghi nhớ danh sách thực phẩm của mình:

• Bánh mì
• Phế sô cô la
• Mật ong
• Trà
• Bơ
• Trứng

Giả sử rằng vị trí là của bạn phòng bếp. Bây giờ, hãy bắt đầu bằng cách tưởng tượng mình đang ở trong bếp. Bánh mì và sô cô la phết trên bàn. Mật ong và trà ở trong tủ còn bơ và trứng ở trong tủ lạnh.

Để nhớ lại danh sách, hãy tưởng tượng bạn đang đi qua các địa điểm ― nói cách khác, đi theo một lộ trình. Hãy tưởng tượng bạn chuẩn bị ăn sáng, vì vậy bạn đến bàn trước, lấy một lát bánh mì và phết sô cô la lên trên.

Tiếp theo, bạn sẽ lấy mật ong làm chất tạo ngọt cho món trà mà bạn đang chuẩn bị. Cuối cùng, bạn sẽ nấu trứng cho bữa sáng để lấy bơ và trứng trong tủ lạnh.

Bạn sẽ đi tới bàn, tủ và sau đó là tủ lạnh. Vì vậy, bạn phải chỉ định các vật phẩm cho những vị trí này.

Bàn ăn – bánh mì và phết sô cô la

Những câu chuyện liên quan từ Hackspirit:

Tủ đựng thức ăn – em yêu và trà

Tủ lạnh – bơ và trứng

Cuối cùng, hãy đi theo con đường như thể bạn đang đi đến cái bàn, rồi đến tủ đựng thức ăn và cuối cùng là đến tủ quần áo.tủ lạnh. Khi đi qua các địa điểm, bạn sẽ nhớ lại các vật phẩm.

Tự kiểm tra tiến trình của mình bằng cách đi qua lộ trình cho đến khi bạn có thể nhớ tất cả các vật phẩm theo thứ tự.

2. Bộ nhớ cố định

Phương pháp này khá giống với hệ thống Loci. Nhưng trong phương pháp này, bạn sử dụng một danh sách các vần số được gọi là chốt bộ nhớ thay vì sử dụng vị trí để liên kết thông tin.

Dưới đây là các chốt bộ nhớ vần số phổ biến:

1. = súng
2. = sở thú
3. = cây
4. = cửa
5. = tổ ong
6. = gạch
7. = thiên đường
8. = đĩa
9. = rượu
10. = gà

Nếu bạn cần nhiều hơn 10 chốt, đây là danh sách hiển thị tối đa 1000 chốt. Nó hoạt động bằng cách liên kết các số vần với điều gì đó mà bạn muốn ghi nhớ.

Trong ví dụ của chúng tôi, chúng tôi có bánh mì, phết sô cô la, mật ong, trà, bơ và trứng. Liên kết càng cường điệu thì càng dễ nhớ. Vì vậy, bạn có thể tạo các liên kết sau:

• ( 1-gun ): Bánh mì – Hình ảnh khẩu súng đang bắn bánh mì
• ( 2-sở thú ): Quạt sô cô la – Hãy tưởng tượng tất cả các loài động vật trong sở thú được bao phủ trong phết sô cô la
• ( 3 cây ): Mật ong – Hãy tưởng tượng mật ong chảy ra từ cây
• ( 4 cửa ): Trà – Hình ảnh một cửa làm bằng túi trà
• ( 5-hive ): Bơ – Hình dung một tổ ong làm bằng bơ
• ( 6 viên gạch ): Trứng – Hình ảnh viên gạch làm từ trứng

Kỹ thuật này tương tự như hệ thống Loci vì nó liên kết điều bạn muốn ghi nhớ với hình ảnh trực quan. Điểm khác biệt là bạn sử dụng danh sách hình ảnh mà bạn đã ghi nhớ để liên kết thông tin.

3. Phương pháp quân sự

Quân đội luôn làm thí nghiệm để nâng cao kiến ​​thức khoa học của họ. Một trong những khám phá của họ liên quan đến việc đào tạo các đặc vụ của họ có trí nhớ hình ảnh.

Bạn sẽ mất ít nhất 1 tháng để phát triển phương pháp này. Bạn cũng phải thực hành nó hàng ngày vì bỏ lỡ một ngày sẽ khiến bạn lùi lại một tuần.

Bước 1: Bạn phải ở trong một căn phòng tối, không có cửa sổ. Bạn cần không bị phân tâm khi chỉ có một ngọn đèn sáng trong phòng.

Bước 2: Ngồi ở vị trí mà bạn có thể dễ dàng bật và tắt đèn mà không cần đứng dậy. Tiếp theo, hãy lấy một tờ giấy và khoét một lỗ hình chữ nhật trên đó.

Bước 3: Bây giờ, hãy lấy bất cứ thứ gì bạn đang cố gắng ghi nhớ. Che nó bằng mảnh giấy, chỉ để lộ 1 đoạn văn.

Sau đó, điều chỉnh khoảng cách của bạn với cuốn sách sao cho mắt bạn sẽ tự động tập trung vào các từ ngay khi mở ra.

Bước 4: Tiếp theo, tắt đèn và để mắt bạn thích nghi với bóng tối. Bật đèn trong tích tắc rồi tắt lại.

Làm như vậy, bạn sẽ códấu ấn trực quan của vật liệu trước mặt bạn.

Bước 5: Khi dấu vết mờ dần, bật lại đèn trong tích tắc, đồng thời nhìn chằm chằm vào vật liệu một lần nữa.

Bước 6: Làm sạch và lặp lại quy trình cho đến khi bạn có thể ghi nhớ từng từ trong đoạn văn.

Bạn sẽ biết mình đã làm đúng nếu có thể xem đoạn văn và đọc từ dấu ấn trong tâm trí của bạn.

Đối với phương pháp quân sự, bạn có thể không thành công ngay lập tức - có thể mất một tháng hoặc hơn. Nhưng nếu bạn cam kết thực hành điều này hàng ngày, ít nhất 15 phút mỗi ngày, thì bạn sẽ thấy sự cải thiện ấn tượng.

Tóm lại:

Ngoài việc thực hành ba cách nêu trên để có được một bộ nhớ hình ảnh, nó cũng có ích nếu bạn nuôi dưỡng bộ não của mình. Cung cấp cho bộ nhớ của bạn chất dinh dưỡng, giấc ngủ và tập thể dục cần thiết sẽ cải thiện đáng kể hiệu quả của nó.

Trí thông minh là người vợ, trí tưởng tượng là bà chủ, trí nhớ là đầy tớ. – Victor Hugo

Giống như tất cả những điều tốt đẹp khác, để đạt được trí nhớ nhiếp ảnh cần có thời gian và sự luyện tập. Với hướng dẫn, sự kiên trì và bền bỉ này, bạn có thể khai thác sức mạnh của việc có một trí nhớ tuyệt vời.