सामग्री सारणी
फोटोग्राफिक मेमरी वादग्रस्त आहे. काही लोक हे फसवणूक असल्याचा दावा करतात, परंतु काहींना ते सत्य आहे असे वाटते.
ठीक आहे, एका व्यक्तीकडे ते असल्याचे दस्तऐवजीकरण करण्यात आले होते परंतु ती आधीच मरण पावली आहे. तिचे नाव एलिझाबेथ, हार्वर्डची विद्यार्थिनी.
तिची 1970 मध्ये चार्ल्स स्ट्रोमायर III ने चाचणी केली. स्ट्रोमायरने एलिझाबेथच्या डाव्या डोळ्यावर 10,000 ठिपके दाखवले. 24 तासांनंतर, तिच्या उजव्या डोळ्याला 10,000 ठिपक्यांचा दुसरा संग्रह दाखवण्यात आला.
त्या दोन प्रतिमांमधून, तिच्या मेंदूने त्रिमितीय प्रतिमा एकत्र केली, ज्याला स्टिरिओग्राम म्हणून ओळखले जाते. प्रभावशाली, बरोबर?
पण, स्ट्रोमेयरने तिच्याशी लग्न केले त्यामुळे तिची पुन्हा चाचणी झाली नाही. तेव्हापासून, शास्त्रज्ञांना फोटोग्राफिक मेमरी वास्तविक आहे हे सिद्ध करण्यासाठी कोणतेही नवीन निष्कर्ष सापडले नाहीत.
जवळ येणारी एकमेव गोष्ट माहिती लक्षात ठेवण्याची अपवादात्मक क्षमता दर्शवते. जर तुम्ही एलिझाबेथसारखी स्मृती ठेवण्याचे मार्ग शोधत असाल तर तुम्हाला कोणीही मदत करू शकत नाही. एकतर तुमचा जन्म झाला असेल किंवा तुम्ही नाही.
तथापि, ऑक्सफर्डच्या मते, फोटोग्राफिक मेमरी साध्य करण्यायोग्य आहे. आणि हा लेख आपल्याला यात मदत करेल. तर, वाचत राहा:
माहिती किंवा दृश्य प्रतिमा चांगल्या तपशिलात लक्षात ठेवण्याची क्षमता. – ऑक्सफर्ड डिक्शनरी
3 प्रकारे फोटोग्राफिक मेमरी कशी मिळवायची
1. Loci ची पद्धत
ही मेमरी एड रोमन साम्राज्याची आहे. हे सिसरो यांनी तपशीलवार लिहिले होते जे स्मरणशक्तीच्या कलेचे देखील उत्साही होते.
लोकीची पद्धत म्हणून देखील ओळखले जातेमेमरी पॅलेस तंत्र. यामध्ये चांगल्या मेमरी स्टोरेजसाठी एखाद्या ठिकाणी माहिती नियुक्त करणे समाविष्ट आहे.
मार्कोस टुलियो सिसेरो, रोमन साम्राज्याचे माजी वाणिज्यदूत, हे देखील या पद्धतीचे सर्वात प्रभावशाली समर्थक आहेत. त्याने एक छान किस्सा, डी ओरटोर लिहिला, जो सिमोनाइड्स नावाच्या कवीबद्दल कथा सांगतो.
कवी सिमोनाइड्स एका मेजवानीला उपस्थित असताना, सभागृहातून अनुपस्थित असताना एक आपत्ती आली, अशी आख्यायिका आहे. पाहुण्यांच्या अंगावर हॉलची छत पडली, त्यांना ठार मारले आणि त्यांना ओळखता न येण्यासारखे झाले.
पीडितांचे कुटुंब चुकीचा मृतदेह घेण्याचा धोका पत्करण्यास तयार नव्हते. त्यांनी सिमोनाइड्सला विचारले की तो कोणत्याही मृतदेहाची ओळख पटवू शकतो का.
त्यांच्या बचावासाठी, सिमोनाइड्स म्हणाले की तो सर्व पाहुण्यांना ओळखू शकतो. पाहुणे ज्या स्थानावर बसले होते त्या स्थितीशी संबंध जोडून त्याने हे केले.
आणि त्यातूनच लोकीची पद्धत सुरू झाली. थोडक्यात, Loci ची पद्धत बदललेली नाही - ती फक्त पूरक आहे.
याला प्रवास पद्धत देखील म्हणतात, ही कदाचित आतापर्यंतची सर्वात प्रभावी स्मृती फाइलिंग प्रणाली आहे. हे मेमरी एड्स म्हणून स्थानांचा वापर करते.
हे देखील पहा: 13 मार्गांनी अति-निरीक्षक लोक जगाला वेगळ्या पद्धतीने पाहतातमुळात, तुम्ही लक्षात ठेवण्यासाठी आयटम तुमच्यासाठी सुप्रसिद्ध असलेल्या ठिकाणांशी संबद्ध कराल. हे तुमचे घर, परिसर, कामाचे ठिकाण किंवा तुमच्या शरीराचे काही भाग असू शकतात.
लोसी सिस्टम कसे वापरावे:
प्रथम, नैसर्गिक तार्किक क्रमाने परिचित स्थानांच्या प्रतिमांची मालिका लक्षात ठेवा . आणखीतुम्‍ही स्‍थानाशी परिचित आहात, तुम्हाला माहिती देणे तितके सोपे आहे.
त्‍यावेळी तुम्ही loci सिस्टम वापरता तेव्हा प्रतिमांचा हा संच वापरला जातो. वास्तविक, तुम्ही कोणती प्रतिमा निवडता हे महत्त्वाचे नाही जोपर्यंत तुम्ही त्या स्पष्टपणे आणि स्पष्टपणे पाहू शकता.
उदाहरणार्थ, तुम्हाला तुमची किराणा मालाची यादी लक्षात ठेवायची आहे:
- ब्रेड
- चॉकलेट स्प्रेड
- मध
- चहा
- लोणी
- अंडी
स्थान तुमचे आहे असे समजा स्वयंपाकघर. आता, स्वयंपाकघरात स्वतःची कल्पना करून सुरुवात करा. ब्रेड आणि चॉकलेट स्प्रेड टेबलवर आहेत. लोणी आणि अंडी फ्रीजमध्ये असताना मध आणि चहा कपाटात असतात.
यादी आठवण्यासाठी, स्वत:ची कल्पना करा - दुसऱ्या शब्दांत, मार्ग घेऊन जात आहात. अशी कल्पना करा की तुम्ही नाश्ता करणार आहात म्हणून तुम्ही आधी टेबलावर जा आणि ब्रेडचा स्लाईस घ्या आणि त्यावर चॉकलेट स्प्रेड ठेवा.
पुढे, तुम्ही तयार करत असलेल्या चहासाठी गोड म्हणून तुम्हाला मध मिळेल. शेवटी, तुम्ही न्याहारीसाठी अंडी शिजवाल म्हणजे तुम्हाला लोणी आणि अंडी फ्रीजमध्ये मिळतील.
तुम्ही टेबल, कपाट आणि नंतर फ्रीजमध्ये जाल. त्यामुळे, तुम्हाला या स्थानांवर आयटम नियुक्त करावे लागतील.
टेबल – ब्रेड आणि चॉकलेट स्प्रेड
हॅकस्पिरिटच्या संबंधित कथा:
कपाट – मध आणि चहा
फ्रिज – लोणी आणि अंडी
शेवटी, आपण टेबलाकडे, नंतर कपाटाकडे आणि शेवटी घराकडे जात असल्यासारखा मार्ग घ्या.फ्रीज तुम्ही ज्या ठिकाणी जाल तसतसे तुम्हाला त्या वस्तू आठवतील.
तुम्हाला सर्व गोष्टी क्रमाने लक्षात येईपर्यंत मार्गावरून जाताना तुमच्या प्रगतीची चाचणी घ्या.
2. मेमरी पेग
ही पद्धत Loci प्रणालीसारखीच आहे. परंतु या पद्धतीमध्ये, तुम्ही माहिती जोडण्यासाठी स्थानांचा वापर करण्याऐवजी मेमरी पेग म्हणून ओळखल्या जाणार्‍या संख्यात्मक यमकांची सूची वापरता.
येथे सामान्य संख्यात्मक यमक मेमरी पेग आहेत:
हे देखील पहा: कशामुळे माणूस घाबरतो? ही 10 वैशिष्ट्ये- = बंदूक
- = प्राणीसंग्रहालय
- = झाड
- = दरवाजा
- = पोळे
- = विटा
- = स्वर्ग
- = प्लेट
- = वाईन
- = कोंबडी
तुम्हाला 10 पेगपेक्षा जास्त हवे असल्यास, येथे एक सूची आहे जी 1000 पेग दर्शवते. तुम्ही लक्षात ठेवू इच्छित असलेल्या क्रमांकाच्या यमकांना जोडून ते कार्य करते.
आमच्या उदाहरणात, आमच्याकडे ब्रेड, चॉकलेट स्प्रेड, मध, चहा, लोणी आणि अंडी आहेत. लिंक जितकी अतिशयोक्ती असेल तितकी ती लक्षात ठेवणे सोपे जाईल. त्यामुळे, तुम्ही खालील लिंक्स तयार करू शकता:
- ( 1-बंदूक ): ब्रेड – बंदूक शूटिंग ब्रेड
- ( 2-प्राणीसंग्रहालय ): चॉकलेट स्प्रेड – प्राणीसंग्रहालय मध्ये समाविष्ट असलेल्या सर्व प्राण्यांची कल्पना करा चॉकलेट स्प्रेड
- ( 3-झाड ): मध – कल्पना करा की मध झाडावरून टपकत आहे
- ( 4-दरवाजा ): चहा – चहा पिशव्या
- चा दरवाजा चित्र करा>( 5-पोळे ): लोणी – बनवलेले पोळे दृश्यमान करा लोणी
- ( 6-विटा ): अंडी – चित्र विटा अंड्यांपासून बनवलेले
हे तंत्र Loci सिस्टीम सारखेच आहे कारण ते तुम्हाला व्हिज्युअल इमेजला लक्षात ठेवू इच्छित असलेल्या गोष्टीशी लिंक करते. फरक हा आहे की माहिती लिंक करण्यासाठी तुम्ही आधीच लक्षात ठेवलेल्या प्रतिमांची सूची वापरता.
3. लष्करी पद्धत
सैन्य नेहमीच त्यांचे वैज्ञानिक ज्ञान वाढवण्यासाठी प्रयोग करत असते. त्यांच्या एका शोधमध्‍ये त्यांच्या कार्यकर्त्‍यांना फोटोग्राफिक स्मृती असण्‍याचे प्रशिक्षण दिले जाते.
ही पद्धत विकसित होण्‍यासाठी तुम्हाला किमान 1 महिना लागेल. तुम्ही दररोज त्याचा सराव देखील केला पाहिजे कारण एक चुकलेला दिवस तुम्हाला आठवडाभर मागे टाकेल.
पायरी 1: तुम्ही खिडकीविरहित, अंधाऱ्या खोलीत असणे आवश्यक आहे. खोलीत फक्त एक तेजस्वी दिवा घेऊन तुम्हाला विचलित होण्यापासून मुक्त होण्याची आवश्यकता आहे.
पायरी 2: न उठता तुमचा प्रकाश चालू आणि बंद करण्यासाठी तुम्हाला सहज प्रवेश मिळेल अशा स्थितीत बसा. पुढे, कागदाचा तुकडा घ्या आणि त्यातून एक आयताकृती छिद्र करा.
चरण 3: आता, तुम्ही जे काही लक्षात ठेवण्याचा प्रयत्न करत आहात ते मिळवा. कागदाच्या तुकड्याने ते झाकून टाका, फक्त 1 परिच्छेद उघडा.
नंतर, पुस्तकापासून तुमचे अंतर अशा प्रकारे समायोजित करा की तुमचे डोळे उघडल्यावर लगेच शब्दांवर आपोआप लक्ष केंद्रित करतील.
चरण 4: पुढे, प्रकाश बंद करा आणि तुमचे डोळे अंधारात समायोजित करू द्या. स्प्लिट सेकंदासाठी लाईट फ्लिप करा आणि नंतर पुन्हा बंद करा.
असे केल्याने, तुमच्याकडे ए.तुमच्या समोर असलेल्या मटेरिअलच्या तुमच्या डोळ्यांवर व्हिज्युअल इंप्रिंट.
स्टेप 5: जेव्हा ठसा लुप्त होत असेल, तेव्हा पुन्हा एकदा मटेरिअलकडे टक लावून पाहताना, स्प्लिट सेकंदासाठी लाईट फ्लिप करा.
पायरी 6: जोपर्यंत तुम्ही परिच्छेदातील प्रत्येक शब्द लक्षात ठेवू शकत नाही तोपर्यंत प्रक्रिया स्वच्छ धुवा आणि पुन्हा करा.
तुम्हाला समजेल की तुम्ही ते योग्य केले आहे जर तुम्ही परिच्छेद पाहू शकाल आणि मधील छाप वाचू शकाल तुमचे मन.
लष्करी पद्धतीसाठी, तुम्हाला लगेच यश मिळू शकत नाही- यास एक महिना किंवा अधिक वेळ लागू शकतो. परंतु जर तुम्ही दररोज किमान १५ मिनिटे याचा सराव करण्यास वचनबद्ध असाल, तर तुम्हाला प्रभावी सुधारणा दिसेल.
शेवटी:
वर उल्लेख केलेल्या तीन पद्धतींचा सराव करण्याव्यतिरिक्त फोटोग्राफिक मेमरी मिळवा, जर तुम्ही तुमच्या मेंदूचे पोषण केले तर ते देखील मदत करते. तुमच्या स्मरणशक्तीला आवश्यक पोषक तत्वे, झोप आणि व्यायाम दिल्यास तिची परिणामकारकता खूप वाढेल.
बुद्धीमत्ता ही पत्नी आहे, कल्पनाशक्ती ही मालकिन आहे, स्मृती ही नोकर आहे. – व्हिक्टर ह्यूगो
सर्व चांगल्या गोष्टींप्रमाणेच, फोटोग्राफिक मेमरी मिळवण्यासाठी वेळ आणि सराव लागतो. या मार्गदर्शक, चिकाटी आणि चिकाटीसह, तुम्ही उत्कृष्ट स्मरणशक्तीचा उपयोग करू शकता.