අන්තර්ගත වගුව
ඡායාරූප මතකය මතභේදාත්මකයි. සමහර අය එය ප්‍රෝඩාවක් යැයි ප්‍රකාශ කරයි, නමුත් සමහරු එය සත්‍ය බව විශ්වාස කරති.
හොඳයි, එක් පුද්ගලයෙකුට එය ඇති බවට ලේඛනගත කර ඇත නමුත් ඇය දැනටමත් මිය ගොස් ඇත. ඇගේ නම එලිසබෙත්, හාවඩ් ශිෂ්‍යාවකි.
1970 දී චාල්ස් ස්ට්‍රෝමියර් III විසින් ඇයව පරීක්ෂාවට ලක් කරන ලදී. ස්ට්‍රෝමියර් එලිසබෙත්ගේ වම් ඇසට තිත් 10,000ක එකතුවක් පෙන්වීය. පැය 24කට පසු ඇගේ දකුණු ඇසට තිත් 10,000ක දෙවන එකතුවක් පෙන්වනු ලැබිණි.
එම රූප දෙකෙන් ඇගේ මොළය ස්ටීරියෝග්‍රෑම් ලෙස හඳුන්වන ත්‍රිමාන රූපයක් එකට මිශ්‍ර කළේය. සිත් ඇදගන්නා සුළුයි, හරිද?
නමුත්, ස්ට්‍රෝමියර් ඇයව විවාහ කරගත් නිසා ඇයව නැවත කිසි දිනෙක පරීක්ෂාවට ලක් නොකළේය. එතැන් සිට, ඡායාරූප මතකය සැබෑ බව ඔප්පු කිරීමට විද්‍යාඥයින් විසින් නව සොයාගැනීම් කිසිවක් සොයාගෙන නොමැත.
ළඟට එන එකම දෙය තොරතුරු සිහිපත් කිරීමේ සුවිශේෂී හැකියාව පෙන්නුම් කරයි. ඔබ එලිසබෙත්ගේ මතකය වැනි මතකයක් ඇති කර ගැනීමට ක්‍රම සොයන්නේ නම්, කිසිවෙකුට ඔබට උදව් කළ නොහැක. එක්කෝ ඔබ එය සමඟ ඉපදී ඇත, නැතහොත් ඔබ එසේ නොවේ.
කෙසේ වෙතත්, ඔක්ස්ෆර්ඩ් අනුව, ඡායාරූප මතකය සාක්ෂාත් කරගත හැකිය. තවද මෙම ලිපිය ඔබට උපකාර කරනු ඇත. එබැවින්, දිගටම කියවන්න:
තොරතුරු හෝ දෘශ්‍ය රූප ඉතා විස්තරාත්මකව මතක තබා ගැනීමේ හැකියාව. – ඔක්ස්ෆර්ඩ් ශබ්දකෝෂය
ආකාර 3කින් ඡායාරූප මතකයක් ලබා ගන්නේ කෙසේද
1. Loci ක්‍රමය
මෙම මතක ආධාරකය රෝම අධිරාජ්‍යය දක්වා දිවයයි. එය සවිස්තරාත්මකව ලියා ඇත්තේ මතක කලාවේ උද්යෝගිමත් වූ සිසෙරෝ විසිනි.
Loci ක්‍රමය ලෙසද හැඳින්වේ.මතක මාලිගා තාක්ෂණය. වඩා හොඳ මතක ගබඩාවක් සඳහා ස්ථානයකට තොරතුරු පැවරීම එයට ඇතුළත් වේ.
රෝම අධිරාජ්‍යයේ හිටපු කොන්සල්වරයෙකු වූ මාකෝස් ටුලියෝ සිසෙරෝ ද මෙම ක්‍රමයේ වඩාත්ම බලගතු යෝජකයෙකි. ඔහු සිමොනිඩීස් නම් කවියා පිළිබඳ කතාව කියැවෙන ඩි ඔරටෝර් නම් ලස්සන කථාවක් ලිවීය.
ජනප්‍රවාදයේ කියැවෙන්නේ සිමොනිඩීස් කවියා භෝජන සංග්‍රහයකට සහභාගී වෙමින් සිටියදී ඔහු ශාලාවට නොපැමිණීමේදී ව්‍යසනයක් සිදු වූ බවයි. ශාලාවේ සිවිලිම අමුත්තන් මතට වැටී, ඔවුන් මරා දමා ඔවුන් හඳුනා ගැනීමට නොහැකි විය.
විපතට පත් වූවන්ගේ පවුල් වැරදි සිරුරක් ලබා ගැනීමේ අවදානමට කැමති වූයේ නැත. ඔවුන් Simonides ගෙන් ඇසුවේ ඔහුට මළසිරුරු කිසිවක් හඳුනා ගත හැකි දැයි කියාය.
ඔවුන් ගලවා ගැනීමට, Simonides පැවසුවේ තමාට අමුත්තන් සියල්ලන් හඳුනාගත හැකි බවයි. ඔහු එය කළේ ආගන්තුකයෙකු අසුන්ගෙන සිටින ස්ථානය ඔහුගේ ස්ථානයට සහසම්බන්ධ කිරීමෙනි.
ඒ වගේම තමයි Loci ක්‍රමය ආරම්භ කළේ. එහි සාරය අනුව, Loci ක්‍රමය වෙනස් වී නැත - එය අනුපූරකය කර ඇත.
ගමන ක්‍රමය ලෙසද හැඳින්වේ, එය බොහෝ විට මෙතෙක් නිර්මාණය කර ඇති වඩාත්ම ඵලදායී මතක ගොනු කිරීමේ පද්ධතිය විය හැකිය. එය මතක ආධාරක ලෙස ස්ථාන භාවිතා කරයි.
මූලික වශයෙන්, ඔබ හොඳින් දන්නා ස්ථාන සමඟ මතක තබා ගත යුතු අයිතම ඔබ ඇසුරු කරනු ඇත. එය ඔබගේ නිවස, අසල්වැසි, සේවා ස්ථානය, හෝ ඔබගේ ශරීරයේ කොටස් විය හැක.
Loci පද්ධතිය භාවිතා කරන්නේ කෙසේද:
පළමුව, ස්වභාවික තාර්කික අනුපිළිවෙලකට හුරුපුරුදු ස්ථානවල රූප මාලාවක් මතක තබා ගන්න. . වැඩි වැඩියෙන්ඔබ ස්ථානය ගැන හුරුපුරුදු නම්, ඔබට තොරතුරු පැවරීම පහසු වේ.
මෙම පින්තූර කට්ටලය ඔබ ස්ථානීය පද්ධතිය භාවිතා කරන සෑම අවස්ථාවකම භාවිතා වේ. ඇත්ත වශයෙන්ම, ඔබට පැහැදිලිව සහ විචිත්‍රවත් ලෙස දෘශ්‍යමාන කළ හැකි තාක් කල් ඔබ තෝරා ගන්නා රූප මොනවාද යන්න වැදගත් නොවේ.
උදාහරණයක් ලෙස, ඔබට ඔබේ සිල්ලර බඩු ලැයිස්තුව කටපාඩම් කිරීමට අවශ්‍යයි:
- පාන්
- චොකලට් ස්ප්රේඩ්
- පැණි
- තේ
- බටර්
- බිත්තර
ස්ථානය ඔබේ යැයි සිතන්න කුස්සිය. දැන්, ඔබ කුස්සියේ සිටින බව සිතින් මවා ගන්න. පාන් සහ චොකලට් පැතිරීම මේසය මත ඇත. බටර් සහ බිත්තර ශීතකරණයේ ඇති අතර මී පැණි සහ තේ අල්මාරිය තුළ ඇත.
ලැයිස්තුව සිහිපත් කිරීමට, ඔබ ස්ථාන හරහා යන බව සිතන්න - වෙනත් වචනවලින් කිවහොත්, මාර්ගයක් ගනිමින්. ඔබ උදේ ආහාරය ගැනීමට සූදානම් වන බව සිතන්න, එබැවින් ඔබ මුලින්ම මේසය වෙත ගොස් පාන් පෙත්තක් ගෙන ඒ මත චොකලට් ස්ප්රේඩ් දමන්න.
ඊළඟට, ඔබ සූදානම් කරන තේ සඳහා පැණි රසකාරකය ලෙස ඔබට මී පැණි ලැබෙනු ඇත. අවසාන වශයෙන්, ඔබ උදේ ආහාරය සඳහා බිත්තර පිසිනු ඇත, එවිට ඔබට ශීතකරණය තුළ බටර් සහ බිත්තර ලැබෙනු ඇත.
ඔබ මේසයට, අල්මාරියට සහ පසුව ශීතකරණයට යයි. එබැවින්, ඔබට මෙම ස්ථාන වෙත අයිතම පැවරිය යුතුය.
මේස - පාන් සහ චොකලට් පැතිරීම
Hackspirit වෙතින් ආශ්‍රිත කථා:
කබඩ් - මී පැණි සහ තේ
ශීතකරණය - බටර් සහ බිත්තර
අවසාන වශයෙන්, ඔබ මේසයට, පසුව අල්මාරියට, සහ අවසාන වශයෙන්, ඔබ ඇවිදින ආකාරයට ගමන් කරන්න.ශීතකරණය. ඔබ ස්ථාන හරහා යන විට, ඔබට අයිතම සිහිපත් වනු ඇත.
ඔබට සියලුම අයිතම පිළිවෙලට මතක තබා ගත හැකි වන තෙක් මාර්ගය හරහා යාමෙන් ඔබේ ප්‍රගතිය ගැන ඔබම පරීක්ෂා කරන්න.
2. Memory peg
මෙම ක්‍රමය Loci පද්ධතියට බෙහෙවින් සමාන වේ. නමුත් මෙම ක්‍රමයේදී, ඔබ තොරතුරු සම්බන්ධ කිරීම සඳහා ස්ථාන භාවිතා කරනවා වෙනුවට memory pegs ලෙස හඳුන්වන සංඛ්‍යාත්මක රයිම් ලැයිස්තුවක් භාවිතා කරයි.
මෙන්න සාමාන්‍ය සංඛ්‍යාත්මක රයිම් මතක පෙග්:
- = තුවක්කුව
- = සත්වෝද්‍යානය
- = ගස
- = දොර
- = වද
- = ගඩොල්
- = ස්වර්ගය
- = තහඩුව
- = වයින්
- = කිකිළිය
ඔබට කූරු 10කට වඩා අවශ්‍ය නම්, මෙන්න පෙග් 1000ක් දක්වා පෙන්වන ලැයිස්තුවක්. එය ක්‍රියා කරන්නේ ඔබට මතක තබා ගැනීමට අවශ්‍ය දෙයක් සමඟ සංඛ්‍යා රයිම් සම්බන්ධ කිරීමෙනි.
අපගේ උදාහරණයේ දී, අපට පාන්, චොකලට් පැතිරීම, මී පැණි, තේ, බටර් සහ බිත්තර තිබේ. සබැඳිය අතිශයෝක්තියට නංවන තරමට එය මතක තබා ගැනීම පහසුය. එබැවින්, ඔබට පහත සබැඳි සෑදිය හැක:
- ( 1-තුවක්කු ): පාන් – තුවක්කුව වෙඩි තැබීම පාන්
- ( 2-සත්වෝද්‍යානය ): චොකලට් පැතිරීම – සත්වෝද්‍යානය තුළ ආවරණය කර ඇති සියලුම සතුන් සිතන්න චොකලට් පැතිරීම
- ( 3-ගස ): පැණි – මීපැණි ගසෙන් වැගිරෙනවා සිතන්න
- ( දොර-4 ): තේ – තේ බෑග් වලින් සාදන ලද දොර පින්තූරයක්
- ( 5-වද ): බටර් – වද සෑදූ දර්ශනය කරන්න බටර්
- ( 6-ගඩොල් ): බිත්තර – පින්තූරය ගඩොල් බිත්තර වලින් සාදා ඇත
මෙම තාක්ෂණය Loci පද්ධතියට සමාන වන්නේ එය ඔබට මතක තබා ගැනීමට අවශ්‍ය දෙයක් දෘශ්‍ය රූපයකට සම්බන්ධ කරන බැවිනි. වෙනස වන්නේ ඔබ තොරතුරු සම්බන්ධ කිරීම සඳහා ඔබ දැනටමත් කටපාඩම් කර ඇති පින්තූර ලැයිස්තුවක් භාවිතා කිරීමයි.
බලන්න: සැබෑ අඛණ්ඩතාව සහිත උතුම් කාන්තාවකගේ ලක්ෂණ 16 ක්3. මිලිටරි ක්‍රමය
හමුදාව සෑම විටම ඔවුන්ගේ විද්‍යාත්මක දැනුම දියුණු කර ගැනීම සඳහා අත්හදා බැලීම් සිදු කරයි. ඔවුන්ගේ එක් සොයාගැනීම්වලට ඡායාරූප මතකයක් ඇති කර ගැනීමට ඔවුන්ගේ ක්‍රියාකාරීන් පුහුණු කිරීම ඇතුළත් වේ.
මෙම ක්‍රමය දියුණු වීමට ඔබට අවම වශයෙන් මාස 1ක් ගතවනු ඇත. එක් අතපසු වූ දිනයක් සතියකට පසුබසිනු ඇති බැවින් ඔබ දිනපතා එය පුහුණු කළ යුතුය.
පියවර 1: ඔබ ජනේල රහිත අඳුරු කාමරයක සිටිය යුතුය. කාමරයේ දීප්තිමත් ලාම්පුවක් පමණක් සමඟින් ඔබ අවධානය වෙනතකට යොමු නොවී සිටිය යුතුය.
පියවර 2: ඔබට නැගිටීමකින් තොරව ඔබේ ආලෝකය දැල්වීමට සහ නිවා දැමීමට පහසු ප්‍රවේශයක් ඇති ස්ථානයක අසුන් ගන්න. ඊළඟට, කඩදාසි කැබැල්ලක් ගෙන එයින් සෘජුකෝණාස්‍රාකාර සිදුරක් කපන්න.
පියවර 3: දැන්, ඔබ කටපාඩම් කිරීමට උත්සාහ කරන ඕනෑම දෙයක් ලබා ගන්න. ඡේද 1ක් පමණක් නිරාවරණය කරමින් කඩදාසි කැබැල්ලකින් එය ආවරණය කරන්න.
ඉන්පසු, විවෘත වූ වහාම ඔබේ ඇස් ස්වයංක්‍රීයව වචන වෙත යොමු වන ආකාරයට පොතෙන් ඔබේ දුර සකසන්න.
පියවර 4: ඊළඟට, ආලෝකය නිවා දමා ඔබේ ඇස් අඳුරට හැඩගැසීමට ඉඩ දෙන්න. තත්පරයකට ආලෝකය දල්වා නැවත නිවා දමන්න.
එසේ කිරීමෙන්, ඔබටඔබ ඉදිරියෙහි තිබූ ද්‍රව්‍ය ඔබේ ඇස්වල දෘශ්‍ය මුද්‍රණය.
පියවර 5: මුද්‍රණය වියැකී යන විට, නැවත ද්‍රව්‍ය දෙස බලා සිටින අතරතුර, තත්පරයකට ආලෝකය නැවත දල්වන්න.
පියවර 6: ඔබට ඡේදයේ සෑම වචනයක්ම මතක තබා ගත හැකි වන තෙක් ක්‍රියාවලිය සෝදා නැවත නැවත කරන්න.
බලන්න: ඔහු ඔබට කැමති නැති බවට ස්ථිර සංඥා 25ක්ඔබට ඡේදය දැකීමට සහ මුද්‍රණයෙන් කියවීමට හැකි නම් ඔබ එය නිවැරදිව කළ බව ඔබ දැන ගනු ඇත. ඔබේ මනස.
මිලිටරි ක්‍රමය සඳහා, ඔබට වහාම සාර්ථක වීමට නොහැකි වනු ඇත- එය මාසයක් හෝ ඊට වැඩි කාලයක් ගත විය හැක. නමුත් ඔබ දිනකට අවම වශයෙන් විනාඩි 15ක්වත් මෙය පුරුදු කිරීමට කැපවන්නේ නම්, එවිට ඔබට ආකර්ෂණීය දියුණුවක් පෙනෙනු ඇත.
අවසානයේ:
ඉහත සඳහන් කළ ක්‍රම තුන පුහුණු කිරීමට අමතරව ඡායාරූප මතකයක් ලබා ගන්න, ඔබ ඔබේ මොළය පෝෂණය කරන්නේ නම් එය ද උපකාරී වේ. ඔබේ මතකයට අවශ්‍ය පෝෂ්‍ය පදාර්ථ, නින්ද සහ ව්‍යායාම ලබා දීමෙන් එහි කාර්යක්ෂමතාවය බෙහෙවින් වැඩි දියුණු වනු ඇත.
බුද්ධිය බිරිඳයි, පරිකල්පනය අනියම් බිරිඳයි, මතකය සේවකයායි. – වික්ටර් හියුගෝ
සියලු හොඳ දේවල් මෙන්ම, ඡායාරූප මතකයක් සාක්ෂාත් කර ගැනීම සඳහා කාලය සහ පුහුණුවීම් අවශ්‍ය වේ. මෙම මාර්ගෝපදේශය, නොපසුබට උත්සාහය සහ නොපසුබට උත්සාහය සමඟින්, ඔබට විශිෂ්ට මතකයක් තිබීමේ බලය ලබා ගත හැක.