Фотографическая память вызывает много споров. Некоторые люди утверждают, что это обман, но некоторые верят, что это правда.

У одного человека он был, но она уже умерла. Ее зовут Элизабет, она студентка Гарварда.

Она прошла тестирование у Чарльза Стромайера III в 1970 г. Стромайер показал левому глазу Элизабет коллекцию из 10 000 точек. Через 24 часа ее правому глазу показали вторую коллекцию из 10 000 точек.

Из этих двух изображений ее мозг сложил трехмерное изображение, известное как стереограмма. Впечатляет, правда?

Но Стромайер женился на ней, поэтому ее больше никогда не проверяли. С тех пор ученые не нашли новых находок, доказывающих, что фотографическая память существует.

Если вы ищете способы иметь такую память, как у Элизабет, никто не сможет вам помочь. Либо вы рождаетесь с ней, либо нет.

Однако, по данным Оксфорда, фотографическая память вполне достижима. И в этом вам поможет эта статья. Итак, продолжайте читать:

Способность запоминать информацию или зрительные образы в мельчайших подробностях. - Оксфордский словарь

Как получить фотографическую память 3 способами

1. Метод локусов

Это средство для запоминания появилось еще в Римской империи. О нем подробно писал Цицерон, который также был энтузиастом искусства запоминания.

Метод локусов также известен как техника дворца памяти. Он предполагает распределение информации по местам для лучшего запоминания.

Маркос Туллио Цицерон, бывший консул Римской империи, также является одним из самых влиятельных сторонников этого метода. Он написал хороший анекдот "De Oratore", в котором рассказывается история о поэте по имени Симонид.

Легенда гласит, что когда поэт Симонид присутствовал на пиру, во время его отсутствия в зале произошла катастрофа: потолок зала обрушился на гостей, убив и сделав их неузнаваемыми.

Семьи жертв не хотели рисковать, забирая не то тело. Они спросили Симонидеса, может ли он опознать какое-либо из тел.

На помощь им пришел Симонидис, который сказал, что может идентифицировать всех гостей. Он сделал это, соотнеся положение, в котором сидел гость, с его положением.

Это и положило начало методу Loci. По своей сути метод Loci не изменился - он был лишь дополнен.

Этот метод, называемый также методом путешествия, является, вероятно, самой эффективной системой мнемонической записи, когда-либо придуманной. Он использует места в качестве вспомогательных средств для запоминания.

В основном, вы будете ассоциировать предметы для запоминания с хорошо известными вам местами. Это может быть ваш дом, район, место работы или части тела.

Как использовать систему Loci:

Во-первых, запомните серию изображений знакомых мест в естественном логическом порядке. Чем лучше вы знакомы с местом, тем легче вам присвоить информацию.

Этот набор образов затем используется каждый раз, когда вы используете систему локусов. На самом деле, не так важно, какие образы вы выберете, если вы можете представить их четко и ярко.

Например, вы хотите запомнить свой список продуктов:

• Хлеб
• Шоколадный спред
• Мед
• Чай
• Масло
• Яйца

Предположим, что место действия - ваша кухня. Теперь представьте себя на кухне. Хлеб и шоколад лежат на столе, мед и чай - в шкафу, а масло и яйца - в холодильнике.

Чтобы вспомнить список, представьте себя проходящим по местам - другими словами, проложите маршрут. Представьте, что вы собираетесь завтракать, поэтому сначала вы идете к столу, берете кусок хлеба и намазываете его шоколадом.

Затем достаньте мед, чтобы подсластить чай, который вы готовите. И наконец, вы будете готовить яйца на завтрак, поэтому достаньте масло и яйца из холодильника.

Вы подойдете к столу, шкафу, а затем к холодильнику, поэтому вам нужно распределить предметы по этим местам.

Стол - хлеб и шоколадный спред

Связанные истории от Hackspirit:

Буфет - мед и чай

Холодильник - масло и яйца

Наконец, проложите маршрут, как будто вы идете к столу, затем к шкафу и, наконец, к холодильнику. По мере того, как вы будете проходить по местам, вы будете вспоминать предметы.

Проверьте себя на прочность, проходя маршрут до тех пор, пока не сможете запомнить все пункты по порядку.

2. Памятная прищепка

Этот метод очень похож на систему Loci. Но в этом методе вы используете список числовых рифм, известных как привязки к памяти, вместо того, чтобы использовать места для ассоциирования информации.

Вот распространенные числовые рифмы, которые запоминают колышки:

1. = пистолет
2. = зоопарк
3. = дерево
4. = дверь
5. = улей
6. = кирпичи
7. = рай
8. = тарелка
9. = вино
10. = курица

Если вам нужно больше, чем 10 прищепок, вот список, который показывает до 1000 прищепок. Это работает, если связать число рифмой с чем-то, что вы хотите запомнить.

В нашем примере мы имеем хлеб, шоколад, мед, чай, масло и яйца. Чем более утрированной является связь, тем легче ее запомнить. Так, вы можете создать следующие связи:

• ( 1-пушка ): Хлеб - Изображение а оружие стрельба хлеб
• ( 2-зоопарк ): Шоколадный спред - Представьте, что все животные в зоопарк покрытый шоколадный спред
• ( 3-дерево ): Мед - Представьте себе мёд капает с дерево
• ( 4-дверный ): Чай - Изображение а дверь сделанный из чай сумки
• ( 5-улей ): Масло - Визуализируйте улей сделанный из сливочное масло
• ( 6 кирпичей ): Яйца - Изображение кирпичи сделанный из яйца

Эта техника похожа на систему Loci, поскольку она связывает то, что вы хотите запомнить, с визуальным образом. Разница в том, что для связи информации вы используете список образов, которые вы уже запомнили.

3. военный метод

Военные постоянно проводят эксперименты для развития своих научных знаний. Одно из их открытий включает в себя обучение оперативников фотографической памяти.

На разработку этого метода у вас уйдет не менее 1 месяца. Вы также должны практиковать его каждый день, потому что один пропущенный день отбросит вас на неделю назад.

Шаг 1: Вы должны находиться в темной комнате без окон. Вас никто не должен отвлекать, в комнате должна быть только яркая лампа.

Шаг 2: Сядьте так, чтобы у вас был свободный доступ к включению и выключению света, не вставая. Затем возьмите лист бумаги и вырежьте в нем прямоугольное отверстие.

Шаг 3: Теперь возьмите то, что вы пытаетесь запомнить. Накройте его листом бумаги, раскрыв только 1 абзац.

Затем отрегулируйте расстояние до книги таким образом, чтобы ваши глаза автоматически фокусировались на словах сразу же после открытия.

Шаг 4: Затем выключите свет и дайте глазам привыкнуть к темноте. Включите свет на долю секунды, а затем снова выключите.

Таким образом, в ваших глазах останется визуальный отпечаток материала, который был перед вами.

Шаг 5: Когда отпечаток потускнеет, снова включите свет на долю секунды, при этом снова смотрите на материал.

Шаг 6: Промывайте и повторяйте процесс, пока не запомните каждое слово в абзаце.

Вы будете знать, что сделали все правильно, если сможете мысленно увидеть абзац и прочитать по отпечатку.

Что касается военного метода, то успех может быть достигнут не сразу - на это может уйти месяц или больше. Но если вы будете заниматься этим каждый день, хотя бы по 15 минут в день, то увидите впечатляющие улучшения.

В заключение:

Помимо вышеупомянутых трех способов достижения фотографической памяти, также полезно питать свой мозг. Если вы будете давать своей памяти необходимые питательные вещества, сон и физические упражнения, это значительно повысит ее эффективность.

Ум - жена, воображение - любовница, память - слуга. - Виктор Гюго

Как и все хорошее, достижение фотографической памяти требует времени и практики. С помощью этого руководства, настойчивости и упорства вы сможете воспользоваться силой отличной памяти.