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फोटोग्राफिक मेमोरी विवादास्पद है। कुछ लोग दावा करते हैं कि यह एक धोखा है, लेकिन कुछ का मानना है कि यह सच है।
खैर, एक व्यक्ति के पास यह होने का दस्तावेज था लेकिन वह पहले ही मर चुकी है। उसका नाम एलिजाबेथ है, जो हार्वर्ड की छात्रा है।
1970 में चार्ल्स स्ट्रोमेयर III द्वारा उसका परीक्षण किया गया था। स्ट्रोमेयर ने एलिजाबेथ की बाईं आंख को 10,000 डॉट्स का संग्रह दिखाया। 24 घंटों के बाद, उसकी दाहिनी आंख को 10,000 डॉट्स का दूसरा संग्रह दिखाया गया।
उन दो छवियों से, उसके मस्तिष्क ने एक त्रि-आयामी छवि को एक साथ मिला दिया, जिसे स्टीरियोग्राम के रूप में जाना जाता है। प्रभावशाली, है ना?
लेकिन, स्ट्रोमेयर ने उससे शादी की, इसलिए उसका फिर कभी परीक्षण नहीं किया गया। तब से, वैज्ञानिकों को यह साबित करने के लिए कोई नया निष्कर्ष नहीं मिला है कि फोटोग्राफिक मेमोरी वास्तविक है।
केवल एक चीज जो करीब आती है वह सूचना को याद करने की असाधारण क्षमता को प्रदर्शित करती है। यदि आप एलिज़ाबेथ जैसी स्मृति रखने के तरीकों की तलाश कर रहे हैं, तो कोई भी आपकी सहायता नहीं कर सकता है। या तो आप इसके साथ पैदा हुए हैं, या आप नहीं हैं।
हालांकि, ऑक्सफोर्ड के अनुसार, फोटोग्राफिक मेमोरी प्राप्त करने योग्य है। और इसी में यह लेख आपकी मदद करेगा। तो, पढ़ना जारी रखें:
जानकारी या विज़ुअल छवियों को बहुत विस्तार से याद रखने की क्षमता। - ऑक्सफोर्ड डिक्शनरी
3 तरीकों से फोटोग्राफिक मेमोरी कैसे प्राप्त करें
1। लोकी की विधि
यह स्मृति सहायता रोमन साम्राज्य के समय की है। इसके बारे में सिसरो द्वारा विस्तार से लिखा गया था जो स्मृति की कला के भी उत्साही थे।
लोकी की विधि को इस रूप में भी जाना जाता हैमेमोरी पैलेस तकनीक। इसमें बेहतर मेमोरी स्टोरेज के लिए किसी स्थान को जानकारी सौंपना शामिल है।
रोमन साम्राज्य के एक पूर्व कौंसल मार्कोस टुल्लियो सिसेरो भी इस पद्धति के सबसे प्रभावशाली समर्थकों में से एक हैं। उन्होंने एक अच्छा उपाख्यान लिखा, डी ओरटोर, जो साइमनाइड्स नाम के कवि के बारे में कहानी बताता है।
किंवदंती है कि जब कवि साइमनाइड्स एक भोज में भाग ले रहे थे, जब वे हॉल से अनुपस्थित थे, तब एक आपदा आ गई। हॉल की छत मेहमानों पर गिर गई, जिससे वे मारे गए और उनकी पहचान नहीं हो सकी।
पीड़ितों के परिवार गलत शरीर लेने का जोखिम उठाने को तैयार नहीं थे। उन्होंने साइमनाइड्स से पूछा कि क्या वह किसी शव की पहचान कर सकता है।
उनके बचाव के लिए, साइमनाइड्स ने कहा कि वह सभी मेहमानों की पहचान कर सकता है। उन्होंने अतिथि के बैठने की स्थिति को अपने स्थान से जोड़कर ऐसा किया।
और यहीं से मेथड ऑफ लोकी की शुरुआत हुई। इसके सार में, लोकी का तरीका नहीं बदला है - इसे केवल पूरक बनाया गया है।
जिसे यात्रा विधि भी कहा जाता है, यह शायद अब तक की सबसे प्रभावी स्मरणीय फाइलिंग प्रणाली है। यह स्मृति सहायक के रूप में स्थानों का उपयोग करता है।
मूल रूप से, आप उन वस्तुओं को याद रखने के लिए जोड़ेंगे जिन्हें आप अच्छी तरह से जानते हैं। यह आपका घर, पड़ोस, कार्यस्थल, या आपके शरीर के अंग हो सकते हैं।
लोसी प्रणाली का उपयोग कैसे करें:
सबसे पहले, एक प्राकृतिक तार्किक क्रम में परिचित स्थानों की छवियों की एक श्रृंखला को याद करें . अधिकआप स्थान से परिचित हैं, आपके लिए जानकारी असाइन करना उतना ही आसान है।
छवियों का यह सेट तब हर बार उपयोग किया जाता है जब आप लोकी सिस्टम का उपयोग करते हैं। वास्तव में, यह महत्वपूर्ण नहीं है कि आप कौन सी छवियां चुनते हैं जब तक कि आप उन्हें स्पष्ट और विशद रूप से देख सकें।
यह सभी देखें: पाठ के माध्यम से एक विवाहित पुरुष को कैसे फुसलाएं (महाकाव्य गाइड)उदाहरण के लिए, आप अपनी किराने की सूची को याद रखना चाहते हैं:
- रोटी
- चॉकलेट स्प्रेड
- शहद
- चाय
- मक्खन
- अंडे
मान लें कि वह जगह आपकी है रसोईघर। अब, रसोई में स्वयं की कल्पना करके प्रारंभ करें। ब्रेड और चॉकलेट स्प्रेड टेबल पर हैं। शहद और चाय अलमारी के अंदर हैं जबकि मक्खन और अंडे फ्रिज में हैं।
सूची को याद करने के लिए, कल्पना करें कि आप उन स्थानों से गुजर रहे हैं - दूसरे शब्दों में, एक मार्ग लेते हुए। कल्पना करें कि आप नाश्ता करने वाले हैं तो आप पहले टेबल पर जाते हैं और ब्रेड का एक टुकड़ा लेते हैं और उस पर चॉकलेट स्प्रेड डालते हैं।
इसके बाद, आप जो चाय तैयार कर रहे हैं उसके लिए आपको स्वीटनर के रूप में शहद मिलेगा। अंत में, आप नाश्ते के लिए अंडे पकाएँगे ताकि आपको फ्रिज के अंदर मक्खन और अंडे मिल जाएँ।
आप टेबल, अलमारी और फिर फ्रिज में जाएँ। इसलिए, आपको इन स्थानों पर आइटम असाइन करना होगा।
टेबल - ब्रेड और चॉकलेट स्प्रेड
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अलमारी - शहद और चाय
फ्रिज - मक्खन और अंडे
अंत में, एक मार्ग लें जैसे कि आप मेज पर जा रहे हैं, फिर अलमारी तक, और अंत मेंफ़्रिज। जैसे-जैसे आप स्थानों से गुजरेंगे, आप वस्तुओं को याद करेंगे।
यह सभी देखें: क्या वह मेरा इस्तेमाल कर रहा है? 21 बड़े संकेत वह आपका उपयोग कर रहा है Iमार्ग से गुजरते हुए अपनी प्रगति के बारे में स्वयं को तब तक परखें जब तक कि आप सभी वस्तुओं को क्रम से याद नहीं कर लेते।
2। मेमोरी पेग
यह विधि काफी हद तक लोकी प्रणाली के समान है। लेकिन इस पद्धति में, आप सूचना को संबद्ध करने के लिए स्थानों का उपयोग करने के बजाय स्मृति खूंटे के रूप में ज्ञात संख्यात्मक तुकबंदी की एक सूची का उपयोग करते हैं।
यहां सामान्य संख्यात्मक तुकबंदी स्मृति खूंटे हैं: गन
अगर आपको 10 से ज्यादा पेग की जरूरत है, तो यहां एक सूची दी गई है जो 1000 पेग तक दिखाती है। यह नंबर राइम को किसी ऐसी चीज़ से जोड़कर काम करता है जिसे आप याद रखना चाहते हैं।
हमारे उदाहरण में, हमारे पास ब्रेड, चॉकलेट स्प्रेड, शहद, चाय, मक्खन और अंडे हैं। लिंक जितना अधिक अतिरंजित होता है, उसे याद रखना उतना ही आसान होता है। तो, आप निम्न लिंक बना सकते हैं:
- ( 1-बंदूक ): रोटी - चित्र बंदूक शूटिंग ब्रेड
- ( 2-चिड़ियाघर ): चॉकलेट स्प्रेड - चिड़ियाघर में सभी जानवरों की कल्पना करें चॉकलेट स्प्रेड
- ( 3-पेड़ ): शहद - कल्पना कीजिए कि शहद टपक रहा है पेड़
- ( 4-दरवाजा ): चाय - दरवाजे की तस्वीर चाय बैग
- ( 5-हाइव ): बटर - एक हाइव की कल्पना करें मक्खन
- ( 6-ईंटें ): अंडे - चित्र ईंटें अंडे से बने
यह तकनीक लोकी प्रणाली के समान है क्योंकि यह किसी ऐसी चीज़ को जोड़ती है जिसे आप एक दृश्य छवि से याद रखना चाहते हैं। अंतर यह है कि आप उन छवियों की सूची का उपयोग करते हैं जिन्हें आपने पहले ही जानकारी को लिंक करने के लिए याद कर लिया है।
3। सैन्य पद्धति
सैन्य हमेशा अपने वैज्ञानिक ज्ञान को आगे बढ़ाने के लिए प्रयोग कर रहा है। उनकी खोजों में से एक में फोटोग्राफिक मेमोरी रखने के लिए उनके गुर्गों को प्रशिक्षित करना शामिल है।
इस विधि को विकसित करने में आपको कम से कम 1 महीने का समय लगेगा। आपको हर दिन इसका अभ्यास भी करना चाहिए क्योंकि एक चूका हुआ दिन आपको एक सप्ताह पीछे कर देगा।
चरण 1: आपको एक बिना खिड़की वाले, अंधेरे कमरे में होना चाहिए। कमरे में केवल एक उज्ज्वल दीपक के साथ आपको व्याकुलता से मुक्त होने की आवश्यकता है।
चरण 2: ऐसी स्थिति में बैठें जहां आपके पास बिना उठे अपनी रोशनी को चालू और बंद करने की आसान पहुंच हो। इसके बाद, कागज का एक टुकड़ा लें और उसमें से एक आयताकार छेद काट लें।
चरण 3: अब, वह सब कुछ प्राप्त करें जिसे आप याद करने की कोशिश कर रहे हैं। इसे कागज के टुकड़े से ढक दें, केवल 1 पैराग्राफ को उजागर करें।
फिर, किताब से अपनी दूरी को इस तरह से समायोजित करें कि आपकी आंखें शब्दों पर स्वचालित रूप से खुलने पर ध्यान दें।
चरण 4: इसके बाद, लाइट बंद कर दें और अपनी आंखों को अंधेरे के अनुकूल होने दें। एक पल के लिए लाइट चालू करें और फिर बंद करें।
ऐसा करने से, आपके पास एकआपके सामने जो सामग्री थी उसकी आपकी आंखों में दृश्य छाप।
चरण 5: जब छाप फीकी पड़ रही हो, तो फिर से सामग्री को देखते हुए एक विभाजित सेकंड के लिए प्रकाश को चालू करें।
चरण 6: जब तक आप अनुच्छेद में प्रत्येक शब्द को याद नहीं कर सकते तब तक प्रक्रिया को कुल्ला और दोहराएं।
यदि आप अनुच्छेद को देखने और छाप से पढ़ने में सक्षम होंगे तो आपको पता चल जाएगा कि आपने इसे सही किया है। आपका दिमाग।
सैन्य पद्धति के लिए, आपको तुरंत सफलता नहीं मिल सकती है- इसमें एक महीने या उससे अधिक समय लग सकता है। लेकिन अगर आप हर दिन कम से कम 15 मिनट के लिए इसका अभ्यास करने के लिए प्रतिबद्ध हैं, तो आप प्रभावशाली सुधार देखेंगे।
अंत में:
उपर्युक्त तीन तरीकों का अभ्यास करने के अलावा एक फोटोग्राफिक मेमोरी प्राप्त करें, यदि आप अपने मस्तिष्क को पोषण देते हैं तो यह भी मदद करता है। अपनी याददाश्त को पोषक तत्व, नींद और व्यायाम देने से इसकी प्रभावशीलता में काफी सुधार होगा।
बुद्धि पत्नी है, कल्पना स्वामिनी है, स्मृति दासी है। – विक्टर ह्यूगो
सभी अच्छी चीजों की तरह, एक फोटोग्राफिक मेमोरी हासिल करने में समय और अभ्यास लगता है। इस गाइड, दृढ़ता और दृढ़ता के साथ, आप एक महान स्मृति होने की शक्ति का लाभ उठा सकते हैं।