உள்ளடக்க அட்டவணை
புகைப்பட நினைவகம் சர்ச்சைக்குரியது. சிலர் இது ஒரு புரளி என்று கூறுகின்றனர், ஆனால் சிலர் இது உண்மை என்று நம்புகிறார்கள்.
மேலும் பார்க்கவும்: "நான் உண்மையில் என் மனைவியை நேசிக்கிறேனா?" - நீங்கள் கண்டிப்பாக செய்யும் 10 அறிகுறிகள் (மற்றும் நீங்கள் செய்யாத அறிகுறிகள்!)சரி, ஒரு நபர் அதை வைத்திருப்பதாக ஆவணப்படுத்தப்பட்டுள்ளது ஆனால் அவர் ஏற்கனவே இறந்துவிட்டார். அவரது பெயர் எலிசபெத், ஹார்வர்ட் மாணவி.
1970 இல் சார்லஸ் ஸ்ட்ரோமியர் III அவர்களால் சோதிக்கப்பட்டார். ஸ்ட்ரோமியர் எலிசபெத்தின் இடது கண்ணில் 10,000 புள்ளிகளைக் காட்டினார். 24 மணிநேரத்திற்குப் பிறகு, அவளது வலது கண்ணில் 10,000 புள்ளிகளின் இரண்டாவது தொகுப்பு காட்டப்பட்டது.
அந்த இரண்டு படங்களிலிருந்தும், அவளது மூளை ஒரு முப்பரிமாண படத்தை ஒன்றாக இணைத்தது, இது ஸ்டீரியோகிராம் என அறியப்படுகிறது. சுவாரசியமாக இருக்கிறது, இல்லையா?
ஆனால், ஸ்ட்ரோமேயர் அவளை மணந்தார், அதனால் அவள் மீண்டும் சோதிக்கப்படவில்லை. அப்போதிருந்து, விஞ்ஞானிகள் புகைப்பட நினைவகம் உண்மையானது என்பதை நிரூபிக்க புதிய கண்டுபிடிப்புகள் எதையும் கண்டுபிடிக்கவில்லை.
அருகில் வரும் ஒரே விஷயம், தகவலை நினைவுபடுத்தும் விதிவிலக்கான திறனை நிரூபிக்கிறது. நீங்கள் எலிசபெத்தின் நினைவாற்றலைப் பெறுவதற்கான வழிகளைத் தேடுகிறீர்களானால், யாரும் உங்களுக்கு உதவ முடியாது. ஒன்று நீங்கள் அதனுடன் பிறந்திருக்கிறீர்கள், அல்லது நீங்கள் இல்லை.
இருப்பினும், ஆக்ஸ்போர்டின் படி, புகைப்பட நினைவாற்றல் அடையக்கூடியது. மேலும் இந்தக் கட்டுரை உங்களுக்கு உதவும். எனவே, தொடர்ந்து படிக்கவும்:
தகவல் அல்லது காட்சிப் படங்களை மிக விரிவாக நினைவில் வைத்திருக்கும் திறன். – ஆக்ஸ்போர்டு அகராதி
புகைப்பட நினைவகத்தை 3 வழிகளில் பெறுவது எப்படி
1. லோசியின் முறை
இந்த நினைவக உதவி ரோமானியப் பேரரசில் இருந்து வந்தது. நினைவாற்றல் கலையில் ஆர்வலராக இருந்த சிசரோவால் இது பற்றி விரிவாக எழுதப்பட்டது.
மேலும் பார்க்கவும்: தீயவர்கள்: அவர்கள் செய்யும் 20 விஷயங்கள் மற்றும் அவற்றை எவ்வாறு கையாள்வதுலோசியின் முறை என்றும் அழைக்கப்படுகிறது.நினைவக அரண்மனை நுட்பம். சிறந்த நினைவக சேமிப்பிற்காக ஒரு இடத்திற்கு தகவலை ஒதுக்குவது இதில் அடங்கும்.
ரோமானியப் பேரரசின் முன்னாள் தூதரான மார்கோஸ் டுல்லியோ சிசரோவும் இந்த முறையின் மிகவும் செல்வாக்கு மிக்க ஆதரவாளர்களில் ஒருவர். அவர் சிமோனிடிஸ் என்ற கவிஞரைப் பற்றிய கதையைச் சொல்லும் டி ஒரடோர் என்ற நல்ல கதையை எழுதினார்.
கவிஞர் சிமோனிடிஸ் ஒரு விருந்தில் கலந்துகொண்டபோது, அவர் மண்டபத்தில் இல்லாதபோது ஒரு பேரழிவு ஏற்பட்டது என்று புராணக்கதை கூறுகிறது. விருந்தினர்கள் மீது மண்டபத்தின் உச்சவரம்பு கீழே விழுந்து, கொல்லப்பட்டு அவர்களை அடையாளம் காண முடியாததாக ஆக்கியது.
பாதிக்கப்பட்டவர்களின் குடும்பத்தினர் தவறான உடலை எடுத்துச் செல்லும் அபாயத்தை எடுக்க விரும்பவில்லை. அவர்கள் சிமோனிடெஸிடம் ஏதேனும் உடல்களை அடையாளம் காண முடியுமா என்று கேட்டார்கள்.
அவர்களைக் காப்பாற்ற, விருந்தினர்கள் அனைவரையும் தன்னால் அடையாளம் காண முடியும் என்று சிமோனிடெஸ் கூறினார். விருந்தாளி அமர்ந்திருந்த நிலையைத் தனது நிலைக்குத் தொடர்புபடுத்தி அவர் அதைச் செய்தார்.
அதுதான் லோகியின் முறையைத் தொடங்கியது. அதன் சாராம்சத்தில், லோகியின் முறை மாறவில்லை - அது மட்டுமே நிரப்பப்பட்டுள்ளது.
பயண முறை என்றும் அழைக்கப்படுகிறது, இது அநேகமாக இதுவரை உருவாக்கப்பட்ட நினைவூட்டல் தாக்கல் முறையாகும். இது இருப்பிடங்களை நினைவக உதவியாகப் பயன்படுத்துகிறது.
அடிப்படையில், உங்களுக்கு நன்கு தெரிந்த இடங்களுடன் மனப்பாடம் செய்ய வேண்டிய பொருட்களை நீங்கள் தொடர்புபடுத்துவீர்கள். அது உங்கள் வீடு, சுற்றுப்புறம், பணியிடம் அல்லது உங்கள் உடலின் பாகமாக இருக்கலாம்.
லோசி அமைப்பை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது:
முதலில், இயற்கையான தருக்க வரிசையில் பழக்கமான இடங்களின் தொடர்ச்சியான படங்களை மனப்பாடம் செய்யுங்கள் . மேலும்நீங்கள் இருப்பிடத்தை நன்கு அறிந்திருந்தால், தகவலை ஒதுக்குவது உங்களுக்கு எளிதாக இருக்கும்.
இந்தப் படங்களின் தொகுப்பு ஒவ்வொரு முறையும் நீங்கள் loci அமைப்பைப் பயன்படுத்தும் போது பயன்படுத்தப்படும். உண்மையில், நீங்கள் தெளிவாகவும் தெளிவாகவும் காட்சியளிக்கும் வரை நீங்கள் எந்தப் படங்களைத் தேர்வு செய்கிறீர்கள் என்பது முக்கியமல்ல.
உதாரணமாக, உங்கள் மளிகைப் பட்டியலை மனப்பாடம் செய்ய வேண்டும்:
- ரொட்டி
- சாக்லேட் ஸ்ப்ரெட்
- தேன்
- டீ
- வெண்ணெய்
- முட்டை
உங்களுடைய இடம் என்று வைத்துக்கொள்வோம் சமையலறை. இப்போது, சமையலறையில் உங்களை கற்பனை செய்வதன் மூலம் தொடங்குங்கள். ரொட்டி மற்றும் சாக்லேட் விரிப்பு மேஜையில் உள்ளன. குளிர்சாதனப்பெட்டியில் வெண்ணெய் மற்றும் முட்டை இருக்கும் போது தேனும் தேநீரும் அலமாரியில் இருக்கும்.
பட்டியலை நினைவுபடுத்த, நீங்கள் அந்த இடங்களுக்குச் செல்வதை கற்பனை செய்து பாருங்கள் - வேறுவிதமாகக் கூறினால், ஒரு வழியில் செல்கிறீர்கள். நீங்கள் காலை உணவை உண்ணப் போகிறீர்கள் என்று கற்பனை செய்து பாருங்கள், எனவே நீங்கள் முதலில் மேஜைக்குச் சென்று ஒரு துண்டு ரொட்டியை எடுத்து அதன் மீது சாக்லேட் விரிப்பைப் போடுங்கள்.
அடுத்து, நீங்கள் தயாரிக்கும் தேநீருக்கு இனிப்பானாக தேன் கிடைக்கும். கடைசியாக, நீங்கள் காலை உணவுக்கு முட்டைகளை சமைப்பீர்கள், எனவே நீங்கள் குளிர்சாதன பெட்டியில் வெண்ணெய் மற்றும் முட்டைகளைப் பெறுவீர்கள்.
நீங்கள் மேஜை, அலமாரி மற்றும் பின்னர் குளிர்சாதன பெட்டிக்கு செல்வீர்கள். எனவே, நீங்கள் பொருட்களை இந்த இடங்களுக்கு ஒதுக்க வேண்டும்.
டேபிள் - ரொட்டி மற்றும் சாக்லேட் பரவல்
ஹேக்ஸ்பிரிட்டில் இருந்து தொடர்புடைய கதைகள்:
கப்போர்டு - தேன் மற்றும் தேநீர்
குளிர்சாதனப்பெட்டி – வெண்ணெய் மற்றும் முட்டை
கடைசியாக, நீங்கள் டேபிளுக்கு நடப்பது போல் ஒரு பாதையில் செல்லவும், பிறகு அலமாரிக்கு, கடைசியாககுளிர்சாதன பெட்டி. நீங்கள் இடங்கள் வழியாகச் செல்லும்போது, உருப்படிகள் நினைவுக்கு வரும்.
அனைத்து பொருட்களையும் வரிசையாக நினைவில் வைத்திருக்கும் வரை, பாதை வழியாகச் செல்வதன் மூலம் உங்கள் முன்னேற்றத்தைப் பற்றி உங்களை நீங்களே சோதித்துக்கொள்ளுங்கள்.
2. மெமரி பெக்
இந்த முறை Loci அமைப்பைப் போலவே உள்ளது. ஆனால் இந்த முறையில், தகவலை இணைப்பதற்கு இருப்பிடங்களைப் பயன்படுத்துவதற்குப் பதிலாக மெமரி பெக்ஸ் எனப்படும் எண் ரைம்களின் பட்டியலைப் பயன்படுத்துகிறீர்கள்.
இங்கே பொதுவான எண் ரைம்கள் நினைவக பெக்குகள் உள்ளன:
- = துப்பாக்கி
- = மிருகக்காட்சிசாலை
- = மரம்
- = கதவு
- = ஹைவ்
- = செங்கற்கள்
- = சொர்க்கம்
- = தட்டு
- = ஒயின்
- = கோழி
உங்களுக்கு 10 ஆப்புகளுக்கு மேல் தேவைப்பட்டால், 1000 பெக்குகள் வரை காட்டும் பட்டியல் இதோ. நீங்கள் நினைவில் கொள்ள விரும்பும் ஏதாவது ஒரு எண் ரைம்களை இணைப்பதன் மூலம் இது செயல்படுகிறது.
எங்கள் எடுத்துக்காட்டில், எங்களிடம் ரொட்டி, சாக்லேட் ஸ்ப்ரெட், தேன், தேநீர், வெண்ணெய் மற்றும் முட்டைகள் உள்ளன. இணைப்பு மிகைப்படுத்தப்பட்டால், அதை நினைவில் கொள்வது எளிது. எனவே, நீங்கள் பின்வரும் இணைப்புகளை உருவாக்கலாம்:
- ( 1-துப்பாக்கி ): ரொட்டி – துப்பாக்கி படப்பிடிப்பு ரொட்டி
- ( 2-zoo ): சாக்லேட் பரவல் – உயிரியல் பூங்கா இல் உள்ள அனைத்து விலங்குகளையும் கற்பனை செய்து பாருங்கள் சாக்லேட் ஸ்ப்ரெட்
- ( 3-மரம் ): தேன் – தேன் மரத்தில் இருந்து சொட்டுகிறது
- ( 4-கதவு ): தேநீர் – தேநீர் பைகளால் செய்யப்பட்ட கதவை படம்
- ( 5-ஹைவ் ): வெண்ணெய் – ஹைவ் ஐக் காட்சிப்படுத்தவும் வெண்ணெய்
- ( 6-செங்கற்கள் ): முட்டை – படம் செங்கற்கள் முட்டை செய்யப்பட்டவை
இந்த நுட்பம் Loci அமைப்பைப் போலவே உள்ளது, ஏனெனில் இது நீங்கள் நினைவில் வைத்திருக்க விரும்பும் ஒன்றை காட்சிப் படத்துடன் இணைக்கிறது. வித்தியாசம் என்னவென்றால், தகவலை இணைக்க நீங்கள் ஏற்கனவே மனப்பாடம் செய்த படங்களின் பட்டியலைப் பயன்படுத்துகிறீர்கள்.
3. இராணுவ முறை
இராணுவம் எப்பொழுதும் தங்கள் அறிவியல் அறிவை மேம்படுத்துவதற்காக சோதனைகளை செய்து வருகிறது. அவர்களின் கண்டுபிடிப்புகளில் ஒன்று, அவர்களின் செயல்பாட்டாளர்களுக்கு புகைப்பட நினைவாற்றலைப் பெறுவதற்கு பயிற்சி அளிப்பதை உள்ளடக்கியது.
இந்த முறையை நீங்கள் உருவாக்க குறைந்தது 1 மாதம் ஆகும். தவறவிட்ட ஒரு நாள் உங்களை ஒரு வாரத்திற்கு பின்வாங்கச் செய்யும் என்பதால், ஒவ்வொரு நாளும் இதைப் பயிற்சி செய்ய வேண்டும்.
படி 1: நீங்கள் ஜன்னல்கள் இல்லாத இருண்ட அறையில் இருக்க வேண்டும். அறையில் ஒரு பிரகாசமான விளக்கை மட்டும் வைத்துக்கொண்டு கவனச்சிதறலில் இருந்து விடுபட வேண்டும்.
படி 2: எழும்பாமல் உங்கள் ஒளியை ஆன் மற்றும் ஆஃப் செய்ய எளிதான அணுகல் உள்ள நிலையில் உட்கார்ந்து கொள்ளுங்கள். அடுத்து, ஒரு துண்டு காகிதத்தை எடுத்து, அதிலிருந்து ஒரு செவ்வக துளையை வெட்டுங்கள்.
படி 3: இப்போது, நீங்கள் மனப்பாடம் செய்ய முயற்சிக்கும் அனைத்தையும் பெறுங்கள். காகிதத் துண்டால் அதை மூடி, 1 பத்தியை மட்டும் வெளிப்படுத்தவும்.
பின், புத்தகத்தைத் திறந்தவுடன் உங்கள் கண்கள் தானாகவே வார்த்தைகளின் மீது கவனம் செலுத்தும் வகையில், புத்தகத்திலிருந்து உங்கள் தூரத்தைச் சரிசெய்யவும்.
படி 4: அடுத்து, ஒளியை அணைத்து, இருட்டில் உங்கள் கண்களை சரிசெய்யவும். ஒரு வினாடிக்கு விளக்கை ஆன் செய்து, பிறகு மீண்டும் அணைக்கவும்.
அவ்வாறு செய்வதன் மூலம், உங்களுக்கு ஒருஉங்களுக்கு முன்னால் இருந்த பொருள் உங்கள் கண்களில் பதிவாகும்
படி 6: பத்தியில் உள்ள ஒவ்வொரு வார்த்தையையும் மனப்பாடம் செய்யும் வரை துவைத்து, செயல்முறையை மீண்டும் செய்யவும்.
நீங்கள் அதைச் சரியாகச் செய்தீர்கள் என்பது உங்களுக்குத் தெரியும். உங்கள் மனம்.
இராணுவ முறைக்கு, உங்களுக்கு உடனடியாக வெற்றி கிடைக்காமல் போகலாம்- அதற்கு ஒரு மாதம் அல்லது அதற்கு மேல் ஆகலாம். ஆனால், ஒவ்வொரு நாளும் குறைந்தது 15 நிமிடங்களாவது இதைப் பயிற்சி செய்வதில் நீங்கள் உறுதியாக இருந்தால், நீங்கள் ஈர்க்கக்கூடிய முன்னேற்றத்தைக் காண்பீர்கள்.
முடிவில்:
மேலே குறிப்பிட்டுள்ள மூன்று வழிகளைப் பயிற்சி செய்வதைத் தவிர. புகைப்பட நினைவகத்தைப் பெறுங்கள், உங்கள் மூளைக்கு ஊட்டமளிப்பதற்கும் இது உதவுகிறது. உங்கள் நினைவாற்றலுக்குத் தேவையான சத்துக்கள், தூக்கம், உடற்பயிற்சி ஆகியவற்றைக் கொடுப்பது அதன் செயல்திறனைப் பெரிதும் மேம்படுத்தும்.
புத்திசாலித்தனம் மனைவி, கற்பனையே எஜமானி, நினைவாற்றல் வேலைக்காரன். – விக்டர் ஹ்யூகோ
எல்லா நல்ல விஷயங்களைப் போலவே, புகைப்பட நினைவகத்தை அடைவதற்கு நேரமும் பயிற்சியும் தேவை. இந்த வழிகாட்டி, விடாமுயற்சி மற்றும் விடாமுயற்சியுடன், நீங்கள் ஒரு சிறந்த நினைவகத்தின் ஆற்றலைப் பெறலாம்.