বিষয়বস্তুৰ তালিকা
ফটোগ্ৰাফিক মেমৰি বিতৰ্কিত। কিছুমানে ইয়াক এটা প্ৰৱঞ্চনা বুলি দাবী কৰে, কিন্তু কিছুমানে ইয়াক সঁচা বুলি বিশ্বাস কৰে।
বাৰু, এজন ব্যক্তিৰ এই ৰোগ থকাৰ নথিভুক্ত কৰা হৈছিল কিন্তু তাই ইতিমধ্যে মৰি গৈছে। তাইৰ নাম এলিজাবেথ, হাৰ্ভাৰ্ডৰ ছাত্ৰী।
১৯৭০ চনত চাৰ্লছ ষ্ট্ৰমেয়াৰ তৃতীয়ই তাইৰ পৰীক্ষা কৰিছিল।ষ্ট্ৰমেয়াৰে এলিজাবেথৰ বাওঁ চকুত ১০,০০০ বিন্দুৰ সংকলন দেখুৱাইছিল। ২৪ ঘণ্টাৰ পিছত তাইৰ সোঁ চকুটোক দ্বিতীয়বাৰৰ বাবে ১০,০০০ বিন্দুৰ সংকলন দেখুওৱা হ’ল।
সেই দুখন ছবিৰ পৰা তাইৰ মগজুৱে একেলগে মিহলাই দিলে ত্ৰিমাত্ৰিক ছবি এখন, যাক ষ্টেৰিঅ’গ্ৰাম বুলি জনা যায়। আকৰ্ষণীয়, নহয়নে?
কিন্তু, ষ্ট্ৰমেয়াৰে তাইক বিয়া কৰাইছিল গতিকে তাইৰ আৰু কেতিয়াও পৰীক্ষা কৰা হোৱা নাছিল। তেতিয়াৰ পৰাই বিজ্ঞানীসকলে ফটোগ্ৰাফিক স্মৃতিশক্তি বাস্তৱিক বুলি প্ৰমাণ কৰিব পৰাকৈ কোনো নতুন তথ্য পোৱা নাই।
একমাত্ৰ ওচৰলৈ অহা বস্তুটোৱে তথ্য মনত পেলোৱাৰ ব্যতিক্ৰমী ক্ষমতা প্ৰদৰ্শন কৰে। যদি আপুনি এলিজাবেথৰ দৰে স্মৃতিশক্তি থকাৰ উপায় বিচাৰিছে, তেন্তে কোনেও আপোনাক সহায় কৰিব নোৱাৰে। হয় আপুনি জন্মতে ইয়াৰ সৈতে আহিছে, নহয়।
অৱশ্যে অক্সফৰ্ডৰ মতে ফটোগ্ৰাফিক স্মৃতিশক্তি সাধনযোগ্য। আৰু সেইটোৱেই আপোনাক এই লেখাটোৱে সহায় কৰিব। গতিকে, পঢ়ি থাকিব:
তথ্য বা দৃশ্যমান ছবি অতি বিশদভাৱে মনত ৰখাৰ ক্ষমতা। – অক্সফৰ্ড অভিধান
৩টা ধৰণে ফটোগ্ৰাফিক মেমৰি কেনেকৈ পাব
১. লচিৰ পদ্ধতি
এই স্মৃতিশক্তি ৰোমান সাম্ৰাজ্যৰ পৰাই চলি আহিছে। ইয়াৰ বিষয়ে বিতংভাৱে লিখিছিল চিচেৰ’ই যি স্মৃতিশক্তিৰ কলাৰ প্ৰতিও অনুৰাগী আছিল।
লোচিৰ পদ্ধতিক...স্মৃতি প্ৰাসাদৰ কৌশল। ইয়াৰ লগত তথ্যসমূহ উন্নত স্মৃতিশক্তি সংৰক্ষণৰ বাবে এটা ঠাইত নিযুক্তি দিয়াটো জড়িত হৈ থাকে।
ৰোমান সাম্ৰাজ্যৰ এজন প্ৰাক্তন কনছুল মাৰ্কছ টুলিঅ' চিচেৰোও এই পদ্ধতিৰ অন্যতম প্ৰভাৱশালী সমৰ্থক। তেওঁ এটা সুন্দৰ উপাখ্যান লিখিছিল, ডি অৰেটৰে, য’ত ছিমনাইডছ নামৰ কবিজনৰ কাহিনী কোৱা হৈছে।
কিংবদন্তি অনুসৰি কবি ছিমনাইডেছে যেতিয়া ভোজত অংশগ্ৰহণ কৰিছিল, তেতিয়া তেওঁ হলঘৰত অনুপস্থিত থকাৰ সময়তে এক দুৰ্যোগৰ সৃষ্টি হৈছিল। হলৰ চিলিং অতিথিসকলৰ ওপৰত পৰি মৃত্যুমুখত পৰিল আৰু চিনাকি নহ’ল।
ভুল মৃতদেহ লোৱাৰ ৰিস্ক ল’বলৈ অনিচ্ছুক পৰিয়ালসমূহে। তেওঁলোকে ছিমনাইডছক সুধিলে যে তেওঁ কোনো মৃতদেহ চিনাক্ত কৰিব পাৰিবনে?
তেওঁলোকৰ উদ্ধাৰৰ বাবে ছিমনাইডেছে কয় যে তেওঁ সকলো অতিথিক চিনাক্ত কৰিব পাৰিব। তেওঁ অতিথি এজনক বহি থকা অৱস্থানক তেওঁৰ স্থানৰ সৈতে সম্পৰ্কিত কৰি কৰিছিল।
আৰু সেইটোৱেই আৰম্ভ হৈছিল মেথড অৱ ল’চি। মূলতঃ ল’চিৰ পদ্ধতিৰ কোনো পৰিৱৰ্তন হোৱা নাই – ইয়াক কেৱল পৰিপূৰকহে কৰা হৈছে।
See_also: এজন নিৰ্দিষ্ট ব্যক্তিক প্ৰকাশ কৰিবলৈ ১১টা প্ৰমাণিত পদক্ষেপযাত্ৰা পদ্ধতি বুলিও কোৱা হয়, ইয়াক সম্ভৱতঃ এতিয়ালৈকে উদ্ভাৱন কৰা আটাইতকৈ ফলপ্ৰসূ স্মৃতিগ্ৰন্থ ফাইলিং ব্যৱস্থা। ই স্থানসমূহক স্মৃতিশক্তি সহায়ক হিচাপে ব্যৱহাৰ কৰে।
মূলতঃ, আপুনি মুখস্থ কৰিবলগীয়া বস্তুসমূহক আপোনাৰ বাবে ভালদৰে জনা ঠাইসমূহৰ সৈতে সংযুক্ত কৰিব। ই আপোনাৰ ঘৰ, চুবুৰী, কৰ্মক্ষেত্ৰ বা আপোনাৰ শৰীৰৰ অংশ হ'ব পাৰে।
ল'চি ব্যৱস্থা কেনেকৈ ব্যৱহাৰ কৰিব:
প্ৰথমে, চিনাকি স্থানৰ ছবিৰ শৃংখলাক প্ৰাকৃতিক যুক্তিসংগত ক্ৰমত মুখস্থ কৰক . যিমানেই বেছিআপুনি অৱস্থানৰ সৈতে পৰিচিত, আপোনাৰ বাবে তথ্য নিযুক্ত কৰাটো যিমানেই সহজ হ'ব।
এই ছবিসমূহৰ গোটটো তাৰ পিছত প্ৰতিবাৰ আপুনি স্থান ব্যৱস্থাপ্ৰণালী ব্যৱহাৰ কৰাৰ সময়ত ব্যৱহাৰ কৰা হয়। আচলতে, আপুনি কি ছবি বাছি লয় সেয়া গুৰুত্বপূৰ্ণ নহয় যেতিয়ালৈকে আপুনি সেইবোৰ স্পষ্ট আৰু প্ৰাঞ্জলভাৱে কল্পনা কৰিব পাৰে।
উদাহৰণস্বৰূপে, আপুনি আপোনাৰ গেলামালৰ তালিকা মুখস্থ কৰিব বিচাৰে:
- ৰুটি
- চকলেট বিস্তাৰ
- মৌ
- চাহ
- মাখন
- কণী
ধৰি লওক যে স্থান আপোনাৰ... পাকঘৰ. এতিয়া, পাকঘৰত নিজকে কল্পনা কৰি আৰম্ভ কৰক। ৰুটি আৰু চকলেট স্প্ৰেড টেবুলত। মাখন আৰু কণী ফ্ৰীজত থকাৰ সময়ত মৌ আৰু চাহ আলমাৰীৰ ভিতৰত থাকে।
তালিকাখন মনত পেলাবলৈ কল্পনা কৰক যে আপুনি নিজকে স্থানবোৰৰ মাজেৰে গৈ আছে ― আন কথাত ক’বলৈ গ’লে এটা পথ লৈছে। কল্পনা কৰক যে আপুনি ব্ৰেকফাষ্ট কৰিবলৈ ওলাইছে গতিকে আপুনি প্ৰথমে টেবুলৰ ওচৰলৈ গৈ ৰুটিৰ টুকুৰা এটা লৈ তাৰ ওপৰত চকলেট স্প্ৰেড দিব।
তাৰ পিছত আপুনি প্ৰস্তুত কৰা চাহৰ মিঠাকাৰ হিচাপে মৌ পাব। শেষত, আপুনি ব্ৰেকফাষ্টত কণী ৰান্ধিব যাতে আপুনি ফ্ৰীজৰ ভিতৰত মাখন আৰু কণী পাব।
আপুনি টেবুল, আলমাৰী আৰু তাৰ পিছত ফ্ৰীজলৈ যাব। গতিকে, আপুনি এই স্থানসমূহত বস্তুবোৰ নিযুক্তি দিব লাগিব।
টেবুল – ৰুটি আৰু চকলেট বিস্তাৰ
Hackspirit ৰ পৰা সম্পৰ্কীয় কাহিনী:
আলমাৰী – মৌ আৰু চাহ
ফ্ৰিজ – মাখন আৰু কণী
শেষত, টেবুললৈ খোজ কাঢ়ি যোৱাৰ দৰে এটা পথ লওক, তাৰ পিছত আলমাৰীলৈ, আৰু শেষত...ফ্ৰীজ. আপুনি ঠাইবোৰৰ মাজেৰে যোৱাৰ লগে লগে আপুনি বস্তুবোৰ মনত পেলাব।
আপুনি সকলো বস্তু ক্ৰমত মনত ৰাখিব নোৱাৰালৈকে পথটোৰ মাজেৰে গৈ আপোনাৰ অগ্ৰগতিৰ বিষয়ে নিজকে পৰীক্ষা কৰক।
2. Memory peg
এই পদ্ধতিটো Loci ব্যৱস্থাৰ সৈতে যথেষ্ট মিল আছে। কিন্তু এই পদ্ধতিত, আপুনি তথ্যসমূহ সংযুক্ত কৰিবলৈ অৱস্থান ব্যৱহাৰ কৰাৰ পৰিৱৰ্তে মেমৰি পেগ নামেৰে জনাজাত সংখ্যাগত ছন্দৰ তালিকা ব্যৱহাৰ কৰে।
ইয়াত সাধাৰণ সংখ্যাগত ছন্দৰ মেমৰি পেগসমূহ আছে:
- = বন্দুক
- = চিৰিয়াখানা
- = গছ
- = দুৱাৰ
- = মৌচাক
- = ইটা
- = স্বৰ্গ
- = plate
- = wine
- = hen
যদি আপুনি 10 টাতকৈ অধিক পেগ লাগে, তেন্তে ইয়াত এটা তালিকা আছে যিয়ে 1000 পেগলৈকে দেখুৱাইছে। ই সংখ্যাৰ ছন্দবোৰক আপুনি মনত ৰাখিব বিচৰা কিবা এটাৰ সৈতে সংযোগ কৰি কাম কৰে।
আমাৰ উদাহৰণত আমাৰ ওচৰত ৰুটি, চকলেট স্প্ৰেড, মৌ, চাহ, মাখন, আৰু কণী আছে। লিংকটো যিমানেই অতিৰঞ্জিত হ’ব সিমানেই মনত ৰখাটো সহজ হ’ব। গতিকে, আপুনি নিম্নলিখিত সংযোগসমূহ সৃষ্টি কৰিব পাৰে:
- ( 1-gun ): Bread – gun শ্বুটিং ৰুটি
- ( 2-চিৰিয়াখানা ): চকলেট বিস্তাৰ – কল্পনা কৰকচোন চিৰিয়াখানা ৰ সকলো প্ৰাণী ত আবৃত চকলেট বিস্তাৰ
- ( ৩-গছ ): মৌ – কল্পনা কৰকচোন মৌ গছ ৰ পৰা টোপাল টোপালকৈ ওলাই আহিছে
- ( ৪-দুৱাৰ ): চাহ – চাহ বেগ <7 ৰ পৰা তৈয়াৰী দুৱাৰ ৰ ছবিখন চাওক>( 5-মৌচাক ): মাখন – এটা মৌচাক ৰ কল্পনা কৰক মাখন
- ( 6-ইটা ): কণী – ছবি ইটা কণী ৰ পৰা তৈয়াৰী
এই কৌশলটো Loci ব্যৱস্থাৰ সৈতে একে কাৰণ ই আপুনি মনত ৰাখিব বিচৰা কিবা এটা দৃশ্যমান ছবিৰ সৈতে সংযোগ কৰে। পাৰ্থক্যটো হ’ল আপুনি তথ্যসমূহ সংযোগ কৰিবলৈ ইতিমধ্যে মুখস্থ কৰা ছবিসমূহৰ তালিকা ব্যৱহাৰ কৰে।
3. সামৰিক পদ্ধতি
সামৰিক বাহিনীয়ে নিজৰ বৈজ্ঞানিক জ্ঞানক আগুৱাই নিবলৈ সদায় পৰীক্ষা-নিৰীক্ষা কৰি থাকে। তেওঁলোকৰ এটা আৱিষ্কাৰ হৈছে তেওঁলোকৰ অপাৰেটিভসকলক ফটোগ্ৰাফিক মেম’ৰী ৰাখিবলৈ প্ৰশিক্ষণ দিয়া।
এই পদ্ধতিটো বিকশিত হ’বলৈ আপোনাৰ কমেও ১ মাহ সময় লাগিব। আপুনি প্ৰতিদিনে ইয়াৰ অনুশীলনও কৰিব লাগিব কাৰণ এটা হেৰুৱা দিনে আপোনাক এসপ্তাহ পিছুৱাই দিব।
পদক্ষেপ ১: আপুনি খিৰিকীবিহীন, আন্ধাৰ কোঠাত থাকিব লাগিব। কোঠাটোত কেৱল এটা উজ্জ্বল লেম্প থাকিলে আপুনি বিক্ষিপ্ততাৰ পৰা মুক্ত হ'ব লাগিব।
পদক্ষেপ ২: এনে এটা অৱস্থাত বহিব য'ত আপুনি উঠি নোযোৱাকৈ আপোনাৰ লাইট অন আৰু অফ কৰিব পাৰে। ইয়াৰ পিছত, কাগজ এখন লৈ তাৰ পৰা এটা আয়তাকাৰ ফুটা কাটি উলিয়াওক।
৩য় পদক্ষেপ: এতিয়া, আপুনি মুখস্থ কৰিবলৈ চেষ্টা কৰা যিয়েই নহওক কিয়, সেইটো লওক। কাগজখনেৰে ঢাকি ৰাখক, মাত্ৰ ১টা অনুচ্ছেদ উন্মোচন কৰক।
তাৰ পিছত, কিতাপখনৰ পৰা আপোনাৰ দূৰত্ব এনেদৰে সামঞ্জস্য কৰক যাতে খোলাৰ লগে লগে আপোনাৰ চকুৱে শব্দবোৰত স্বয়ংক্ৰিয়ভাৱে মনোনিৱেশ কৰিব।
পদক্ষেপ ৪: ইয়াৰ পিছত লাইট বন্ধ কৰি চকু দুটা আন্ধাৰৰ লগত খাপ খাবলৈ দিয়ক। লাইটটো এটা স্প্লিট চেকেণ্ডৰ বাবে অন কৰক আৰু তাৰ পিছত আকৌ বন্ধ কৰক।
এনে কৰিলে, আপুনি এটা...আপোনাৰ চকুত আপোনাৰ সন্মুখত থকা সামগ্ৰীৰ দৃশ্যমান ছাপ।
পদক্ষেপ 5: যেতিয়া ছাপ ম্লান হৈ যায়, লাইটটো আকৌ এটা স্প্লিট চেকেণ্ডৰ বাবে জ্বলাই দিয়ক, পুনৰ সামগ্ৰীটোলৈ চাই।
See_also: এগৰাকী মহিলাই আপোনাৰ ওপৰত নীৰৱে থাকিলে সঁহাৰি জনোৱাৰ ১০টা উপায়৬ নং স্তৰ: অনুচ্ছেদটোৰ প্ৰতিটো শব্দ মুখস্থ কৰিব নোৱাৰালৈকে প্ৰক্ৰিয়াটো ধুই পুনৰাবৃত্তি কৰক।
আপুনি জানিব যে আপুনি সঠিকভাৱে কৰিলে যদিহে আপুনি অনুচ্ছেদটো চাব পাৰে আৰু ছাপটোৰ পৰা পঢ়িব পাৰে আপোনাৰ মনত।
সামৰিক পদ্ধতিৰ বাবে, আপুনি হয়তো তৎক্ষণাত সফলতা নাপাব- ইয়াত এমাহ বা তাতকৈ অধিক সময় লাগিব পাৰে। কিন্তু যদি আপুনি প্ৰতিদিনে, দিনটোত কমেও ১৫ মিনিটৰ বাবে এই অনুশীলন কৰিবলৈ প্ৰতিশ্ৰুতি দিয়ে, তেন্তে আপুনি আকৰ্ষণীয় উন্নতি দেখিব।
সামৰণিত:
ওপৰত উল্লেখ কৰা তিনিটা উপায় অনুশীলন কৰাৰ উপৰিও... ফটোগ্ৰাফিক স্মৃতিশক্তি লাভ কৰক, যদি আপুনি আপোনাৰ মগজুক পুষ্টি দিয়ে তেন্তে ইও সহায় কৰে। আপোনাৰ স্মৃতিশক্তিক প্ৰয়োজনীয় পুষ্টিকৰ উপাদান, টোপনি আৰু ব্যায়াম দিলে ইয়াৰ ফলপ্ৰসূতা বহুখিনি উন্নত হ’ব।
বুদ্ধি হৈছে পত্নী, কল্পনা হৈছে মালিক, স্মৃতি হৈছে দাস। – ভিক্টৰ হুগো
সকলো ভাল কামৰ দৰেই ফটোগ্ৰাফিক স্মৃতিশক্তি লাভ কৰিবলৈ সময় আৰু অনুশীলনৰ প্ৰয়োজন। এই গাইড, অধ্যৱসায়, আৰু অধ্যৱসায়ৰ সৈতে, আপুনি এটা ডাঙৰ স্মৃতিশক্তি থকাৰ শক্তিত টেপ কৰিব পাৰে।