မာတိကာ
ဓာတ်ပုံမှတ်ဉာဏ်သည် အငြင်းပွားဖွယ်ဖြစ်သည်။ လူအချို့က ၎င်းသည် လိမ်လည်လှည့်ဖြားခြင်းဖြစ်သည်ဟု အချို့က ယုံကြည်ကြသည်။
ကောင်းပြီ၊ လူတစ်ဦးသည် ၎င်းကိုရရှိရန် မှတ်တမ်းတင်ထားသော်လည်း သူမသည် သေဆုံးသွားခဲ့ပြီဖြစ်သည်။ သူမ၏အမည်မှာ Elizabeth ဖြစ်ပြီး ဟားဗတ်ကျောင်းသူဖြစ်သည်။
သူမကို Charles Stromeyer III မှ 1970 ခုနှစ်တွင် စမ်းသပ်ခဲ့သည်။ Stromeyer သည် Elizabeth ၏ဘယ်ဘက်မျက်လုံးကို အစက် 10,000 အစုအဝေးကိုပြသခဲ့သည်။ ၂၄ နာရီကြာပြီးနောက် သူမ၏ညာဘက်မျက်လုံးသည် အစက် ၁၀,၀၀၀ ၏ဒုတိယအစုအဝေးကိုပြသခဲ့သည်။
ထိုပုံနှစ်ခုမှ သူမ၏ဦးနှောက်သည် စတီရီယိုဂရမ်ဟုခေါ်သော သုံးဖက်မြင်ရုပ်ပုံတစ်ပုံကို ပေါင်းစပ်ထားသည်။ အထင်ကြီးစရာပဲ၊ ဟုတ်တယ်မလား?
သို့သော်၊ Stromeyer သည် သူမကိုလက်ထပ်လိုက်သောကြောင့် သူမကို နောက်တစ်ကြိမ်စမ်းသပ်မှုမခံရတော့ပါ။ ထိုအချိန်မှစ၍ ဓာတ်ပုံရိုက်မှတ်ဉာဏ်သည် အစစ်အမှန်ဖြစ်ကြောင်း သက်သေပြရန် သိပ္ပံပညာရှင်များသည် ရှာဖွေတွေ့ရှိမှုအသစ်များ မတွေ့ရှိခဲ့ပါ။
နီးကပ်လာသော တစ်ခုတည်းသောအရာသည် အချက်အလက်များကို ပြန်လည်သိမ်းဆည်းနိုင်သည့် ထူးခြားသည့်စွမ်းရည်ကို ပြသသည်။ Elizabeth's ကဲ့သို့ မှတ်ဉာဏ်ရှိရန် နည်းလမ်းများကို သင်ရှာဖွေနေပါက သင့်အား မည်သူမျှ မကူညီနိုင်ပါ။ သင်သည် ၎င်းနှင့်အတူ မွေးဖွားလာသည်ဖြစ်စေ၊ သင်မဟုတ်သည်ဖြစ်စေ။
ကြည့်ပါ။: "သူက သူ့ရည်းစားဟောင်းမဟုတ်ပေမယ့် သူက ငါ့ကိုကြိုက်တယ်" - သင်သာဆိုရင် အကြံပြုချက် 7 ခုသို့သော် Oxford ၏ အဆိုအရ ဓာတ်ပုံရိုက်မှတ်ဉာဏ်ကို ရရှိနိုင်သည်။ ပြီးတော့ ဒီဆောင်းပါးက သင့်ကို ကူညီပေးပါလိမ့်မယ်။ ထို့ကြောင့်၊ ဆက်ဖတ်ပါ-
အချက်အလက် သို့မဟုတ် ရုပ်ပုံများကို အသေးစိတ်မှတ်မိနိုင်စွမ်း။ – Oxford Dictionary
ဓာတ်ပုံမှတ်ဉာဏ်ကို နည်းလမ်း ၃ သွယ်ဖြင့် ရယူနည်း
၁။ Loci ၏နည်းလမ်း
ဤမှတ်ဉာဏ်အကူအညီသည် ရောမအင်ပါယာမှဖြစ်သည်။ မှတ်ဉာဏ်အနုပညာကို ၀ါသနာပါသူ Cicero မှ အသေးစိတ်ရေးသားထားခြင်းဖြစ်ပါသည်။
Loci နည်းလမ်းကို လူသိများသည်။memory palace နည်းပညာ။ ၎င်းတွင် ပိုမိုကောင်းမွန်သော မှတ်ဉာဏ်သိုလှောင်မှုအတွက် အချက်အလက်များ ပေးအပ်ခြင်း ပါဝင်သည်။
ရောမအင်ပါယာ၏ ကောင်စစ်ဝန်ဟောင်း Marcos Tullio Cicero သည်လည်း ဤနည်းလမ်း၏ သြဇာအရှိဆုံး ထောက်ခံသူ တစ်ဦးလည်း ဖြစ်သည်။ သူ Simonides အမည်ရှိ ကဗျာဆရာအကြောင်း ဇာတ်လမ်းကို ပြောပြသည့် De Oratore သည် ချစ်စရာကောင်းသော ပုံတိုပတ်စကို ရေးခဲ့သည်။
ကဗျာဆရာ Simonides သည် ပွဲတက်နေစဉ် ခန်းမထဲမှ ပျက်နေချိန်တွင် ဘေးဥပဒ်တစ်ခု ဖြစ်ပွားခဲ့သည်။ ခန်းမမျက်နှာကျက်သည် ဧည့်သည်များအပေါ် ပြိုကျကာ သေဆုံးခဲ့ရပြီး ၎င်းတို့ကို မှတ်မိနိုင်ခြင်းမရှိပေ။
သေဆုံးသူများ၏ မိသားစုများသည် မှားယွင်းသောအလောင်းကို စွန့်စားရန် ဆန္ဒမရှိခဲ့ကြပေ။ သူတို့သည် အလောင်းများကို ဖော်ထုတ်နိုင်မလားဟု Simonides အား မေးမြန်းခဲ့သည်။
သူတို့ကို ကယ်တင်ရန်အတွက် Simonides က ဧည့်သည်အားလုံးကို ဖော်ထုတ်နိုင်သည်ဟု ဆိုသည်။ ဧည့်သည်တစ်ဦးထိုင်သည့် အနေအထားကို ဆက်စပ်ခြင်းဖြင့် ၎င်းကို ပြုလုပ်ခဲ့သည်။
ထိုအရာသည် Loci နည်းလမ်းကို စတင်ခဲ့သည်။ ၎င်း၏အနှစ်သာရအရ Loci ၏နည်းလမ်းသည် ပြောင်းလဲခြင်းမရှိပါ - ၎င်းကို ဖြည့်စွက်ထားခြင်းဖြစ်သည်။
ခရီးလမ်းဟုလည်း ခေါ်သည်၊ ၎င်းသည် တီထွင်ဖူးသမျှ mnemonic ဖိုင်စနစ်အတွက် အထိရောက်ဆုံးဖြစ်နိုင်သည်။ ၎င်းသည် တည်နေရာများကို မှတ်ဉာဏ်အကူအညီများအဖြစ် အသုံးပြုသည်။
အခြေခံအားဖြင့်၊ သင်သည် သင်ကောင်းစွာသိသောနေရာများနှင့် အလွတ်ကျက်မှတ်ထားရမည့်အရာများကို ပေါင်းစည်းမည်ဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် သင့်အိမ်၊ ရပ်ကွက်၊ အလုပ်နေရာ သို့မဟုတ် သင့်ခန္ဓာကိုယ်အစိတ်အပိုင်းများ ဖြစ်နိုင်သည်။
Loci စနစ်ကို အသုံးပြုနည်း-
ပထမဦးစွာ၊ သဘာဝယုတ္တိစနစ်ဖြင့် ရင်းနှီးသောတည်နေရာများ၏ ပုံများကို အတွဲလိုက်အလွတ်ကျက်ပါ။ . များများသင်တည်နေရာနှင့် အကျွမ်းတဝင်ရှိပြီး အချက်အလက်သတ်မှတ်ရန် သင့်အတွက် ပိုမိုလွယ်ကူပါသည်။
ထို့နောက် သင် loci စနစ်အား သင်အသုံးပြုသည့်အခါတိုင်း ဤပုံများကို အသုံးပြုပါသည်။ အမှန်တကယ်တွင်၊ ၎င်းတို့ကို ရှင်းလင်းပြတ်သားစွာ မြင်ယောင်နိုင်သရွေ့ သင်မည်သည့်ပုံများကို ရွေးချယ်ရသည်မှာ အရေးမကြီးပါ။
ဥပမာ၊ သင့်ကုန်စုံစာရင်းကို အလွတ်ကျက်ချင်သည်-
- မုန့်
- ချောကလက်ဖြန့်
- ပျားရည်
- လက်ဖက်ရည်
- ထောပတ်
- ဥ
တည်နေရာသည် သင့်ဖြစ်သည်ဟု ယူဆပါ မီးဖိုချောင်။ အခု မီးဖိုချောင်ထဲမှာ ကိုယ့်ကိုကိုယ် စိတ်ကူးနဲ့စလိုက်ပါ။ ပေါင်မုန့်နှင့် ချောကလက်ကို စားပွဲပေါ်တွင် ဖြန့်ခင်းထားသည်။ ထောပတ်နှင့် ဥများ ရေခဲသေတ္တာထဲတွင် ရှိနေစဉ် ပျားရည်နှင့် လက်ဖက်ရည်သည် ဗီရိုအတွင်းတွင် ရှိနေသည်။
စာရင်းကို ပြန်အမှတ်ရရန်၊ တည်နေရာများကို ဖြတ်ကျော်သွားခြင်း - တစ်နည်းအားဖြင့် လမ်းကြောင်းတစ်ခုကို လျှောက်လှမ်းရန် သင့်ကိုယ်သင် စိတ်ကူးကြည့်ပါ။ မနက်စာစားတော့မှာမို့လို့ စားပွဲကို အရင်သွားကာ ပေါင်မုန့်တစ်ချပ်ယူပြီး ချောကလက်ကို ဖြန့်ခင်းပေးလိုက်တယ်လို့ မြင်ယောင်ကြည့်လိုက်ပါ။
နောက်တစ်ခု၊ သင်ပြင်ဆင်နေတဲ့ လက်ဖက်ရည်အတွက် အချိုဓာတ်အဖြစ် ပျားရည်ကို ရပါလိမ့်မယ်။ နောက်ဆုံးအနေနဲ့ မနက်စာအတွက် ကြက်ဥချက်ပြုတ်ရမှာဖြစ်ပြီး ရေခဲသေတ္တာထဲမှာ ထောပတ်နဲ့ ကြက်ဥတွေကို ရရှိမှာဖြစ်ပါတယ်။
ကြည့်ပါ။: သင့်လက်တွဲဖော်သည် သင့်အတွက် မသင့်လျော်သော လက္ခဏာများ (14 သင်အချိန်ဖြုန်းနေခြင်းသာဖြစ်သည်)သင်က စားပွဲ၊ ဗီရိုနဲ့ ရေခဲသေတ္တာကို သွားပါလိမ့်မယ်။ ထို့ကြောင့်၊ ဤနေရာများတွင် ပစ္စည်းများကို သင်တာဝန်ပေးရပါမည်။
စားပွဲ – ပေါင်မုန့်နှင့် ချောကလက်ဖြန့်ခင်း
Hackspirit မှဆက်စပ်ဇာတ်လမ်းများ-
ဗီရို – ပျားရည် နှင့် လက်ဖက်ရည်
ရေခဲသေတ္တာ – ထောပတ်နှင့် ဥများ
နောက်ဆုံးအနေဖြင့် စားပွဲဆီသို့ လျှောက်သွားနေသကဲ့သို့၊ ထို့နောက် ဗီရိုဆီသို့၊ နောက်ဆုံးတွင် စားပွဲဆီသို့ လျှောက်သွားနေသကဲ့သို့ လမ်းကြောင်းတစ်ခုကို လျှောက်ပါ။ရေခဲသေတ္တာ သင်သွားရာနေရာများကို ဖြတ်သန်းသွားသည့်အခါ ပစ္စည်းများအားလုံးကို သင်မှတ်မိပါလိမ့်မည်။
အရာအားလုံးကို အစီအစဉ်တကျမှတ်မိနိုင်သည်အထိ လမ်းကြောင်းတစ်လျှောက်သွားခြင်းဖြင့် သင့်တိုးတက်မှုအကြောင်း သင်ကိုယ်တိုင်စမ်းသပ်ပါ။
၂။ Memory peg
ဤနည်းလမ်းသည် Loci စနစ်နှင့် အတော်လေးဆင်တူသည်။ သို့သော် ဤနည်းလမ်းတွင်၊ အချက်အလက်များကို ချိတ်ဆက်ရန် တည်နေရာများကို အသုံးပြုမည့်အစား Memory pegs ဟုခေါ်သော ကိန်းဂဏာန်းတွဲများစာရင်းကို သင်အသုံးပြုပါသည်။
ဤတွင် ဘုံဂဏန်းအတွဲများ မှတ်ဉာဏ်မှတ်တိုင်များ-
- = gun
- = zoo
- = သစ်ပင်
- = တံခါး
- = အုံ
- = အုတ်ခဲ
- = ကောင်းကင်
- = ပန်းကန်
- = ဝိုင်
- = ကြက်မ
သင်သည် တံစို့ 10 ချောင်းထက်ပိုပါက၊ ဤသည်မှာ တံစို့ 1000 အထိ ပြသသည့် စာရင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် သင်မှတ်မိလိုသည့်အရာတစ်ခုနှင့် ဂဏန်းတွဲများကို ချိတ်ဆက်ခြင်းဖြင့် အလုပ်လုပ်ပါသည်။
ကျွန်ုပ်တို့၏ဥပမာတွင်၊ ကျွန်ုပ်တို့တွင် ပေါင်မုန့်၊ ချောကလက်၊ ပျားရည်၊ လက်ဖက်ရည်၊ ထောပတ်နှင့် ကြက်ဥများရှိသည်။ လင့်ခ်ကို ပုံကြီးချဲ့လေလေ၊ မှတ်ရလွယ်လေဖြစ်သည်။ ထို့ကြောင့်၊ သင်သည် အောက်ပါလင့်ခ်များကို ဖန်တီးနိုင်သည်-
- ( 1-gun ): ပေါင်မုန့် – သေနတ် ရိုက်ချက် ပုံပါ>bread
- ( 2-zoo ): ချောကလက်ဖြန့်ကြက် – တိရစ္ဆာန်ရုံ ရှိ တိရစ္ဆာန်အားလုံးကို မြင်ယောင်ကြည့်ပါ ချောကလက်ဖြန့်ခင်း
- ( ၃-သစ်ပင် ): ပျားရည် – ပျားရည် သစ်ပင်ပေါ်မှ ရွှဲနေသော ကို မြင်ယောင်ကြည့်ပါ။
- ( တံခါး 4 ပေါက် ): လက်ဖက်ရည် – လက်ဖက်ရည် အိတ် <7 ဖြင့် ပြုလုပ်ထားသော တံခါး ကို ပုံပါ>( ၅-အုံ ): ထောပတ် – ဖြင့်ပြုလုပ်ထားသည့် အုံ ကို မြင်ယောင်ကြည့်ပါ ထောပတ်
- ( 6-အုတ် ): ဥများ – ရုပ်ပုံ အုတ်များ ဥ
ဤနည်းပညာသည် Loci စနစ်နှင့် ဆင်တူသောကြောင့် ၎င်းသည် သင်မှတ်မိလိုသောအရာကို ရုပ်ပုံတစ်ပုံနှင့် ချိတ်ဆက်ထားသည်။ ကွာခြားချက်မှာ အချက်အလက်များကို လင့်ခ်ချိတ်ရန် သင်အလွတ်ကျက်ပြီးသော ပုံများစာရင်းကို သင်အသုံးပြုခြင်းဖြစ်သည်။
၃။ စစ်ရေးနည်းလမ်း
စစ်တပ်သည် ၎င်းတို့၏ သိပ္ပံပညာကို မြှင့်တင်ရန် အမြဲတမ်း စမ်းသပ်မှုများ ပြုလုပ်နေပါသည်။ ၎င်းတို့၏ရှာဖွေတွေ့ရှိမှုတစ်ခုတွင် ၎င်းတို့၏လုပ်ငန်းဆောင်ရွက်သူများအား ဓာတ်ပုံရိုက်မှတ်ဉာဏ်ရှိစေရန် လေ့ကျင့်ပေးခြင်း ပါဝင်သည်။
ဤနည်းလမ်းကို တီထွင်ရန် သင့်အား အနည်းဆုံး 1 လ ကြာမည်ဖြစ်သည်။ လွတ်သွားသောနေ့သည် သင့်အား တစ်ပတ်လျှင် ပြန်သတ်မှတ်ပေးသောကြောင့် ၎င်းကို နေ့တိုင်းလေ့ကျင့်ရပါမည်။
အဆင့် 1- သင်သည် ပြတင်းပေါက်မပါသော၊ အမှောင်ခန်းထဲတွင် ရှိနေရပါမည်။ အခန်းထဲတွင် တောက်ပသော မီးအိမ်တစ်ခုသာရှိရုံဖြင့် အာရုံထွေပြားခြင်းမှ ကင်းဝေးရန် လိုအပ်သည်။
အဆင့် 2- မီးကို မထဘဲ အဖွင့်အပိတ်လုပ်ရန် လွယ်ကူသော အနေအထားတွင် ထိုင်ပါ။ ထို့နောက်၊ စာရွက်တစ်ရွက်ကိုယူပြီး ၎င်းထဲမှ စတုဂံအပေါက်တစ်ခုကို ဖြတ်လိုက်ပါ။
အဆင့် 3- ယခု၊ သင်အလွတ်ကျက်ရန်ကြိုးစားနေသမျှကို ရယူလိုက်ပါ။ 1 စာပိုဒ်ကိုသာ ထုတ်ပြီး စာရွက်တစ်ရွက်ဖြင့် ဖုံးအုပ်ပါ။
ထို့နောက် သင့်မျက်လုံးများသည် ဖွင့်လိုက်သည်နှင့် စကားလုံးများကို ချက်ချင်းအာရုံစူးစိုက်နိုင်စေရန် စာအုပ်နှင့် အကွာအဝေးကို ချိန်ညှိပါ။
အဆင့် 4- ထို့နောက်၊ အလင်းပိတ်ပြီး သင့်မျက်လုံးများကို အမှောင်သို့ ချိန်ညှိပေးပါ။ မီးကို စက္ကန့်ပိုင်းလောက်ဖွင့်ပြီး ပြန်ပိတ်လိုက်ပါ။
ထိုသို့ပြုလုပ်ခြင်းဖြင့်၊သင့်ရှေ့တွင်ရှိသော အရာဝတ္ထု၏ မျက်လုံးများတွင် အမြင်အာရုံကို ပုံဖော်ပါ။
အဆင့် 5- ပုံနှိပ်မှုမှေးမှိန်သွားသောအခါ၊ အလင်းကို တစ်စက္ကန့်ကြာအောင် ပြန်ဖွင့်ပြီး ပစ္စည်းကို စိုက်ကြည့်နေစဉ်တွင် ထပ်၍ဖွင့်ပါ။
အဆင့် 6- စာပိုဒ်ရှိ စကားလုံးတိုင်းကို အလွတ်ကျက်မှတ်နိုင်သည်အထိ ရေဆေးပြီး လုပ်ငန်းစဉ်ကို ပြန်လုပ်ပါ။
စာပိုဒ်ကို မြင်နိုင်ပြီး ပုံနှိပ်စာမှ ဖတ်ရှုနိုင်လျှင် သင်မှန်ကန်ကြောင်း သင်သိပါလိမ့်မည်။ သင့်စိတ်။
စစ်ရေးနည်းလမ်းအတွက်၊ သင်ချက်ချင်းအောင်မြင်မည်မဟုတ်ပါ- တစ်လ သို့မဟုတ် ထို့ထက်ပို၍ကြာနိုင်သည်။ ဒါပေမယ့် ဒီလေ့ကျင့်ခန်းကို နေ့တိုင်းလုပ်ဖို့ ကတိကဝတ်ပြုထားရင် တစ်နေ့ကို အနည်းဆုံး ၁၅ မိနစ်လောက် စွဲမက်ဖွယ်ကောင်းတဲ့ တိုးတက်မှုကို တွေ့ရပါလိမ့်မယ်။
နိဂုံးချုပ်အနေနဲ့
အထက်ဖော်ပြပါ နည်းလမ်းသုံးခုကို လေ့ကျင့်ရုံအပြင်၊ ဓာတ်ပုံရိုက်မှတ်ဉာဏ်ကို ရရှိစေပြီး ဦးနှောက်ကို အာဟာရဖြည့်ပေးရင် ကူညီပေးပါတယ်။ သင့်မှတ်ဉာဏ်အတွက် လိုအပ်သောအာဟာရများ၊ အိပ်စက်ခြင်းနှင့် လေ့ကျင့်ခန်းများပေးခြင်းသည် ၎င်း၏ထိရောက်မှုကို များစွာတိုးတက်စေမည်ဖြစ်သည်။
ဉာဏ်ရည်သည် ဇနီးဖြစ်ပြီး စိတ်ကူးဉာဏ်သည် သခင်မ၊ မှတ်ဉာဏ်သည် ကျွန်ဖြစ်သည်။ – Victor Hugo
ကောင်းသောအရာများကဲ့သို့ပင်၊ ဓာတ်ပုံရိုက်မှတ်ဉာဏ်တစ်ခုရရှိရန် အချိန်နှင့် လေ့ကျင့်မှုလိုအပ်သည်။ ဤလမ်းညွှန်ချက်၊ ဇွဲလုံ့လနှင့် ဇွဲလုံ့လဖြင့်၊ သင်သည် ကြီးမြတ်သောမှတ်ဉာဏ်ရှိခြင်း၏ စွမ်းအားကို အသုံးချနိုင်သည်။